Hvordan man bruger ingefær til kold behandling? Venligst en detaljeret beskrivelse af hvad du skal gøre
svar:
Olga
Tørret jord (sælges i poser på markedet) lidt ved spidsen af en ske i te og en drink. Det varmer og brænder lidt. Efter det, lige relief.
Sergei
Jeg forsøgte, men det hjalp ikke. Det irriterer kun slimhinden, ikke mere
RØD KOMMANDØR
I teen tilsættes og drikker varmt.
Margarita Filatova
Opskriften til fremstilling af gingerte: per liter vand skal du bruge:
1. Frisk rod af ingefær (3-4 cm). Ginger i pulver anbefales ikke, da te er ikke så lækker og overskyet.
2. Kardemomme - 2 bælg
3. En klip kanel (valgfri)
4. en teskefuld grøn te uden tilsætningsstoffer
5. 3 timer loger. blomst honning (og mere)
6. Carnation (valgfrit)
7. en halv citron
Brew grøn te som sædvanlig og insistere 5 minutter, så filter. Te (uden te) hældes i en rustfrit stålspande, tilsæt kardemomme, finhakket ingefærrot, kanel, nelliker. Koges. På en lille brand skal du koge i yderligere 20 minutter. Derefter tilsættes honning og citron (tryk først saften ud af den, og smæk derefter resterne af citron sammen med huden). Vi koger i ca. 5 minutter. Sluk for ilden og insister te i i 15-20 minutter. Derefter hældes teen fra gryden i en passende beholder gennem silen. Te kan være fuld, både kold og varm. Hvis det ønskes, kan du tilføje frisk finhakket mynte. Gingerte skal være gule-gul i farve.
Sort (grøn) te med ingefær
Gnid den friske ingefær på en fin rist eller hell en halvsked tørret ingefær sammen med tebladene. Te brygges i en tekande, men det er muligt og i en termos. Insister 20-30 minutter, afløb. En kort varmebehandling bevarer gingerens gavnlige egenskaber. Sådan te er meget nyttig: det har ikke kun en behagelig frisk smag og aroma, men hjælper også med hoste, forfrisker. Ginger er en kendt antioxidant, derfor kan brugen af en kop sådan te om dagen betragtes som et element i kamp for ren strålende hud uden rynker og stærk sundhed i enhver alder.
Gingerte (for forkølelse og fordybninger)
ingredienser:
* Kogende vand,
* Tea leaf (du kan nogen, men det er bedre grønt),
* Ingefær
* Du kan også:
* Honning (i te med ingefær i en meget lille mængde, lidt!),
* Rød peber (krydret) eller Chile.
I Indien er gingerte med citron den mest populære vinterdrink. Af den måde anbefaler vi dig også at prøve at brygge skiver af ingefær: 10-20 gram pr. Kop. Tilsæt lidt mint, citronmelisse eller andre urter, lidt citron til smag, og du vil få en vidunderlig drink, der toner og forfrisker om morgenen meget bedre end kaffe.
Drikke med ingefær. Ingredienser 1 vand, 3 spsk. l. revet ingefær, 5 spsk. l. honning, 4 spsk. l. citron eller appelsinjuice, 2 spsk. l. frisk mynte.
Forberedelse: kog vand, tilsæt ingefær, honning og rør. Stamme gennem en sigte, forsøger at klemme ud den maksimale mængde væske fra ingefær. Tilsæt en knivspids sort sort peber og juice. Til sidst skal du tilføje lidt frisk mynte. Det bruges varmt.
http://otvet.mail.ru/question/67697475
http://otvet.mail.ru/question/34309699/
http://otvet.mail.ru/question/49661831/
Delikat blomst
Ginger som et middel til koldt var kendt for 2000 år siden i Indien. Denne mirakelrot bruges til at sænke temperaturen, slippe af med hovedpine og ubehagelige fornemmelser i maven. Indeholder vitaminer A, B1, B3, B6, C, har antioxidantegenskaber. Rig på mineralske stoffer som magnesium, fosfor, calcium, jern, natrium, zink, kalium, essentielle fedtstoffer, proteiner og kulhydrater og fibre (op til 6%).
Ginger er meget nyttigt, fordi det hjælper med at behandle forkølelse, og har en forebyggende virkning på kroppen og øger kroppens modstand mod epidemien influenza. Hjælper med at forbedre mænds sundhed, styrke. For kvinder er det nyttigt, at det kan reducere smerte under menstruation. Meget god ingefærte hjælper med halssygdom. Nedbryder trombi, hævelse og blå mærker, eliminerer ledd og muskelsmerter. Forbedrer stofskiftet og gingerte med tilsætning af hvidløg - et glimrende værktøj til vægttab. Læs mere om dette her.
Østmedicin bruger denne plante til forskellige procedurer og forklarer dens unikke egenskaber med stort indhold, så kaldet biologisk "ild som fremmer en hurtig strøm af energi, genoprettelsen af energibalancen og dermed opsving. Moderne medicin forstår denne biologiske "ild" som et unikt kompleks af mikroelementer, som er iboende kun denne plante - op til 3% medicinske æteriske olier, 18 gange mere magnesium og 32 gange natrium end i appelsin.
Takket være dette unikke mineralske kompleks vil te med ginger til forkølelse blive behandlet meget bedre end nogen citrus. Det er bedst at købe ingefær ikke i form af et pulver, nemlig en frisk rod, fordi den indeholder flere næringsstoffer og har bedre smagskvaliteter. Forbered ginger te til koldt er meget simpelt: Fyld 1 tsk af en tør plante eller frisk rod med kogende vand og insister 20-30 minutter. En sådan kort termisk behandling vil bevare gingerkvaliteten og medicinske egenskaber hos ingefær.
Hvis patienten har forfald eller depression under sygdommen, er det bedre at lave te med ingefær, hvor andre lækre ingredienser vil blive tilsat. For eksempel til selve infusionen kan du tilføje en skefuld almindelig bladte, honning samt nogle få skeer orange eller citronsaft. Ginger kan være meget effektiv mod kulde, hvis du lægger en kniv rød peber til det, men kun hvis der ikke er tør hoste.
Tør hoste kan helbredes med lægemidlets kvaliteter af ovennævnte plante, men i en lidt anden modifikation. Gingerens rod bruges ikke kun til fremstilling af te, men også til kompresser. Ved ekstern behandling skal ginger gnides på en fin rist og opvarmes let ved lav varme, og bland derefter i en bomulds- eller rag-komprimering og læg patientens hals op.
Derudover skal du forberede ingefærens rod i form af te og give dem en drink til patienten. En sådan drink vil ikke kun bidrage til at styrke immuniteten, men også give en rolig god søvn. Hertil kommer, at hvis hosten er våd, er det tilrådeligt at tilsætte lidt krybder eller kanel til ingefærte til forkølelse. Disse komponenter vil give en subtil smag og forbedre healing egenskaber af en varm drikkevare.
Nu er der mange opskrifter, hvor der bruges ingefær fra hoste. Jeg må sige, at de alle har en hurtig positiv effekt uden at skabe kontraindikationer. Og om vinteren bruges ingefær til kold ikke alene som medicin, men også som et universelt forebyggende middel, der styrker immuniteten.
Tag dig selv for reglen om konstant at forbruge gingerte til forkølelse, og du vil sjældent undre sig over, hvordan man kan kurere en forkølelse.
Bare LANA
Det anbefales ikke for børn at bruge det, det kan provokere søvnløshed.
Brugen af ingefærrot til behandling af forkølelse
Det har længe været kendt, at ingefær er meget udbredt i folkemedicin i behandlingen af mange sygdomme, herunder forkølelser. Hvis du hele tiden tilføjer en lille smule af roden til dette unikke produkt med dine helbredende egenskaber, kan du signifikant øge immuniteten og dermed udelukke sandsynligheden for at udvikle catarrhal sygdom.Behandling af kulde med ingefær anses for at være den mest effektive, mens den selvforberedte drik ikke kun er harmløs, men også meget behagelig for smagen.Virkningen af ingefær på kroppen
Ofte bruges til kold ingefærdrik, fordi roden af denne plante er udstyret med mange positive egenskaber. Det udøver på kroppen anti-inflammatorisk, bakteriedræbende, antiseptisk, diaphoretic, expectorant handling, så drikker en drink fra ingefær til forkølelse vil hjælpe med at eliminere alle tegn på dette sygdom. Denne plante har en stærk helbredende effekt, som det ofte bruges til behandling af bronkitis, bronchial astma og lungebetændelse.
I processen med at gøre ingefær drik, ud over roden af dette naturlige produkt, andre komponenter, der har nyttige egenskaber med det formål at styrke immuniteten og ødelægge patogen mikroorganismer.
Metoder til fremstilling af medicinen fra ingefær
I folkemedicin er der mange opskrifter til ingefær til forkølelse, så alle kan vælge sig selv en yndlingsfremgangsmåde. Du kan bruge sådanne opskrifter til behandling af forkølelse:
- For at forberede en anti-kold drink skal du tage 100 gram skåret rod pr. Liter kogt vand for at insistere i en time. Drikke det til enhver tid, før forbruget skal være godt opvarmet og tilsæt honning efter smag.
- Kendt er brugen af ingefær med mælk fra forkølelsen, en særlig effektiv medicin vil være med en tør hoste. Det er kendt, at mælk har en blødgørende og antiinflammatorisk virkning på slimhinderne i luftvejene, og ingefær gør det muligt at ødelægge patogene mikroorganismer. Hvis du tilføjer en lille honning til den tilberedte drikke, kan du fremskynde patientens genoprettelsesproces. Opskriften til fremstilling af lægemidlet er ret simpelt: tag 5 liter pr. Liter varm varm mælk knust rod, insistere 15 minutter, i den allerede nedkølet til stuetemperatur drik tilføje en ske med honning og cremet olie.
- En anden populær opskrift på ingefær fra forkølelse: i stedet for vand anvendes te - sort eller grøn, på en termos af te skal du tage 2 spiseskefulde hakket rod eller et par stykker af det healingprodukt, tilsæt et stykke citron og en skefuld honning i drikken.
- For at styrke effekten af ingefær, skal te sættes lidt rød peber, det vil have en opvarmende effekt på kroppen, så det anbefales at drikke det før man går i seng. For børn med kulde, ingefær og rød peber anvendes ikke, i en ingefær drik kan du sætte citron og honning, hvis barnet ikke har allergier til biavlsprodukter.
- For at styrke patientens immunitet, i gingerte, kan du sætte på en kvist af mynte og citronmelisse, appelsin eller citronsaft. Denne drik styrker ikke blot immunsystemet, men også toner kroppen godt, det er bedst at drikke det før sengetid.
- Med en våd hoste kan du tilberede en helbredende drink med en rod af ingefær med mælk og honning. For at gøre dette er det nødvendigt at varme mælkebrønden, men kog det ikke, sæt et par skeer revet rod ind i det, insister 15 minutter, tilføj.
- Effektiv er også en populær anti-kold medicin, tilberedt med krydderier. Det er nødvendigt at tage en skefuld grøn te, hæld 0, 5 liter kogende vand, insistere, belastning og tilsæt derefter 2 et stykke ingefær, en knivspids af nelliker, kanel, kardemomme, kog i 15 minutter, fjern fra varme og drikke i varme a.
- Hvis rhinitis forstyrrer, kommer ingefær også til patientens hjælp, det er nødvendigt at rive den friske rod på riven, klemme saften, bland med sukker 1: 1 og dryppe ind i næsepassagerne højst 2 dråber.
Ved graviditet fra koldt anbefales det ikke at ginger læger til at forbruge, men indåndinger med æterisk olie af denne plante vil medvirke til at forbedre en kvindes tilstand. Til proceduren behøver du et par dråber ingefær olie, og indånder par behøver ikke mere end 5 minutter. Det kan blandes med andre olier, der har antivirale og bakteriedræbende virkninger.
For at forebygge forkølelse er det vigtigt at udføre forebyggende handlinger. Til dette formål kan du forberede en tinktur af ingefær mod koldt: 400 g jordrod hæld en liter alkohol, insistere i en måned, tag en ske efter at have spist hele perioden af forkølelse og influenza sygdomme.
NasmorkuNet.ru
Ginger for cold: Hvordan hjælper ginger te med forkølelser?
Roden af ingefær er brugt i folkemedicin som en diaphoretic, expectorant, carminative, smertestillende, tonic, helbredende og antispasmodic. Traditionelle healere rådes til altid at bruge ingefær til forkølelse. Sådan tilberedes en sund drik, læs mere i artiklen?
Effektiviteten af ingefær i behandling af forkølelse
Ginger bruges i lang tid på grund af dets anti-inflammatoriske og antivirale egenskaber. Intet andet krydderi har en kombination af gustatoriske og medicinske kvaliteter, som ingefær besidder.
Det skal bemærkes straks, at hvis du spiser roden af ingefær regelmæssigt, så bliver du næsten ikke kold. Selv i løbet af en epidemi vil sandsynligheden for at indgå kontrakter ARI være meget lille. Nå, hvis nogen fra dine slægtninge bliver syge, vil ingefær hjælpe dig med at komme tilbage i form og genvinde. Til dette er der mange enkle opskrifter fra ingefær.
Ingefær betragtes som et meget specifikt middel til forkølelse. Og ikke fordi ingefær er en sjælden ingrediens, men fordi det er et akut krydderi med en brændende krydret smag. Selvfølgelig, hvis du lider af kroniske sygdomme i maven, med ingefær, bør du være mere forsigtig.
Kloge mennesker i øst tror, at ingefær te vækker hos mennesker en særlig form for energi, der opvarmer vores krops indre og hjælper ham med at bekæmpe sygdommen. Er ikke disse energiforskere fra Vesten kaldt "immunitet"?
Hvordan hjælper ginger te i kampen mod forkølelse?
Roden af ingefær er et magisk middel mod forkølelse:
1. Hjælper med at overvinde sygdommen;
2. Ledig symptomer øjeblikkeligt.
På basis af ingefær fremstilles meget lækker og aromatisk te, og der er mange forskellige opskrifter til denne helbredende drink.
Først og fremmest for forkølelse bør ingefær anvendes som te. Du skal drikke mindst tre kopper varm ingefærte om dagen. Denne te kan også bruges til at behandle børn.
For at få en gavnlig effekt af ingefær var maksimum, skal du kun bruge frisk ingefærrot. Så når du vælger krydderier i en butik, bør du give præference for den der ser stærk, ren og ikke rynket ud. Men hvis der kun er tørret ingefær ved hånden, skal den tages dobbelt så meget og brygges to gange så længe som den friske rod af planten.
Ginger te opskrifter til kold behandling
Klassisk ingefærte er tilberedt på denne måde: Vi tager et stykke ingefærrode ca. fem centimeter lang, rent og gnid det på en lille rist. Vi sætter den revede ingefær i kogt vand og koge på lav varme i ca. ti minutter. Tilsæt til ingefær i færd med at tilberede svovlholdig peber. Efter at ingefæren er fjernet fra ilden og filtreret, tilsæt saft og pulp af appelsin og citron, et par sukkerrør. Denne slags te bruges til at behandle forkølelse.
Der er en speciel opskrift, der er fantastisk til dem, der altid har travlt og altid beslutter deres fødder for at lide en forkølelse eller influenza. Så om morgenen skive ingefær skiver og læg den i en skål, hvorefter det er nødvendigt at lægge blade af grøn te. På ingefær på toppen lægges tre eller fire skiver frisk citron og fyld den med kogende vand - det er et spørgsmål om et par minutter. Du kan gøre dig klar til arbejde. Mens du henter tøj og sminke, bliver teen helt brygget. Et par slanger inden du går ud - og du vil blive opvarmet af den fremragende orientalske aroma og energi til hele dagen. Du vil glemme ingefær for alle symptomer på en forkølelse eller influenza.
Den bedste tid til at få en kop te er om morgenen, og også om dagen, efter at have gennemgået en halv time efter et måltid. Men om natten skal du ikke drikke det. Da ingefær har fremragende toningegenskaber - det fremmer endnu mere end kaffe. Derfor kan selv et par sip af denne helbredende drik forstyrre den menneskelige søvn.
Til indånding til forkølelse kan du også bruge ingefær æterisk olie. For en procedure, der er fem til syv minutter lang, er et par dråber olie tilstrækkelige.
Hvordan hjælper ingefær med andre sygdomme?
Gingerens helbredende egenskaber har været kendt i lang tid. Ud over ingefær, populær i dag, er roden af ingefær også ofte brugt til at forbedre blodkarets og hjernens funktion, normaliseringen af funktionerne i mave-tarmsystemet og skjoldbruskkirtlen. Tilhængere af ayurveda mener, at ingefær er i stand til at frigive i os en særlig energi, der opvarmer og hærder vores krop. Ikke alle drikkevarer baseret på ingefær har en opvarmningseffekt. Ginger - en stor forsvarer af vores krop i mange forskellige situationer. Og alligevel bruges det mest mod influenza og koldt, fordi dette krydderi af natur er et glimrende immunostimulerende middel.
Ginger har fremragende helbredende egenskaber, fra at forberede bouillon, æterisk olie, infusioner, pulvere. Pulver og infusioner fra dette krydderi anvendes til:
1. opkastning;
2. gastritis;
3. Hepatisk og intestinal kolik;
4. Meteorisme og dysenteri.
Og også gingerte bruges til at øge appetitten og normalisere fordøjelsen. Ginger bruges også i kosmetologi: det har en skadelig virkning på håret.
AstroMeridian.ru
Ginger fra hoste og koldt
Ringen til ingefær har med succes været brugt i mange århundreder til at behandle en række patologier. For første gang begyndte de at bruge ingefær fra hoste i Indien, og senere blev det udbredt i Kina og rundt om i verden.
Denne plante har udtalt antibakterielle, sårheling og antibakterielle egenskaber, hvilket forklarer dens høje effektivitet i sådanne problemer som hoste.Ginger er i stand til at forbedre menneskelig immunitet. så te, kogt fra den, bruges ofte til forkølelse.
Kontraindikationer
Desværre er ingefær, som næsten enhver anden plante, ikke nyttigt for alle. Derfor, inden du bruger ingefær med en hoste, der vises, er det værd at konsultere med lægen. Ginger kan ikke behandles primært af dem, der lider af gastritis, mavesår, duodenale sår og tumorer i mavetarmkanalen. Inflammatoriske processer i tarmene (for eksempel colitis) er også kontraindikationer for brugen af ingefær.
Du kan ikke behandle hoste ved hjælp af denne plante og dem, der har leversygdomme og sten i galdevejen. Enhver blødning (for eksempel med hæmorider) kan intensivere, hvis du bruger ingefær fra en hoste. Det anbefales ikke at bruge denne plante i en række andre tilfælde:
- med hypertension, hjerteanfald og slagtilfælde
- hvis patienten er i præinfarkt og præ-svovlstilstand
- med IHD;
- i anden halvdel af graviditeten;
- i amningstiden, fordi når de blandes med modermælk, kommer ingefær ind i barnets krop og kan forårsage søvnløshed hos barnet;
- ved høj temperatur
- når det er allergisk over for det.
Til behandling af børn anvendes denne plante kun, hvis den rådes af en børnelæge. Et barn under 2 år er ingefærrot kontraindiceret.
Opskrifter med ingefær
Der er en række opskrifter til at lave effektive lægemidler fra denne plante. Den friskeste ingefær er den mest nyttige, derfor anbefales det at gemme det på forhånd. Roden af planten skal opbevares i køleskabet, men ikke i en pose cellofan. Når du hoster, samt med ondt i halsen, kan du rense et lille stykke af det, skære det i tynde skiver og bare holde det i munden.Ofte bruges ingefær fra hoste i form af te, hvilket er meget let at brygge. For at gøre dette hældes flere stykker af tidligere rengjorte planter med kogende vand og insisterer i ca. en kvart time. I den færdige drikke kan du om ønsket tilføje honning og citronsaft. Med en forkølelse skal du drikke denne te tre gange om dagen.
Ginger med en tør hoste fremstilles som følger: rodkniv på en fin rist og derefter klemme saften fra dem. Derefter blandes 1 tsk juice med samme mængde citronsaft og en halv teskefuld honning. Derefter hældes blandingen, hæld 125 ml kogende vand og dæksel med et låg i en kvart time. Forberedt på denne måde skal lægemidlet tages hver halve time på en teskefuld, og den bør ikke sluges straks, men hold den først i munden.
En ingefær med en våde hoste er forberedt på denne måde: 1/3 af en teskefuld tør plante anbringes i et glas varm mælk og tager den resulterende blanding 4 gange om dagen. Hvis det ønskes, kan honning og gurkemeje tilsættes til drikken.
Når du hoster, er dampinhalationer ret effektive, som du har brug for ingefær olie, som du kan købe på apotek. I en kop varmt vand tilsættes et par dråber olie, og dæksel derefter patientens hoved med et håndklæde og bede ham om at bøje sig over beholderen og trække vejret i en helende damp.
Hvis hosten er meget stærk, vil den følgende opskrift hjælpe: Gingerpulver (du har brug for meget lidt - ved spidsen af kniven) til at blande med en spiseskefuld løgjuice. Den modtagne medicin skal tages på en halv teskefuld fra 2 til 4 gange om dagen.
ingalin.ru
Brugen af ingefær til behandling af hoste
Fordelene ved ingefær har været kendt i lang tid, det anses for at være et universelt middel for mange sygdomme, især effektive dette mirakel produkt i behandling af forkølelse. Ginger fra hoste bruges til behandling af børn og voksne, mens det ikke kun er nyttigt, men også meget behageligt for smagen, dog kun med den dygtige brug af den.Nyttige egenskaber
Roden af ingefær fra hoste anvendes på grund af tilstedeværelsen af mange nyttige egenskaber. Dette produkt er rig på stoffer som calcium, magnesium, fosfor, B-vitaminer. Den indeholder også zink, natrium, mangan, jern og silicium. Traditionel medicin bruger nøjagtigt roden, som indeholder æteriske olier, der giver den en krydret lugt og brændende smag.Anvendelse af ingefær ved kold hoste på grund af det faktum, at dette mirakel produkt har på patientens krop er en kompleks effekt:
- slimløsende;
- antiinflammatorisk;
- immunstimulerende;
- bakteriedræbende;
- opvarmning;
- antiseptisk.
Hvis du drikker te med ingefær hver dag i løbet af bronchodilator sygdomme, kan du endda reducere den mest alvorlige hoste. Når det bruges, er smerten over brystbenet elimineret, slim i luftvejene blødgør.Mange mennesker under influenzapidemien og forkølelsen tager ginger fra hoste til forebyggende formål. Ved en sådan behandling nedsættes intensiteten af inflammatoriske processer i patientens krop, blodcirkulationen forbedres, og alle metaboliske processer genoprettes.
Det anbefales til kuldegysninger, der ofte mærkes ved forhøjet kropstemperatur, at drikke en kop te med ingefær. Det har en opvarmningseffekt, der forbedrer patientens tilstand. At drikke er det nødvendigt før en drøm at have pakket ind et tæppe. Derudover drikker de te for følgende formål:
- lavere kropstemperatur
- for at fjerne smerten i halsen;
- lindre hovedpine
- rolig en tør hoste.
En sådan helende opvarmningsdrik har en immunforstærkende virkning på patientens krop, så rettidig behandling vil forhindre yderligere udvikling af viral eller forkølelse sygdom.
Metoder til anvendelse
Der er mange opskrifter til ingefær fra hoste, der anvendes til fremstilling af medicin. Det er vigtigt at vide, at det anvendes ikke kun indeni, men også eksternt. Når du hoster, kan du bruge disse opskrifter:- Skær flere tynde rodplader ud, hæld dem med en liter kogende vand, lad det brygge i 15 minutter. Derefter tilsæt en ske med honning og et citronstykke, drik som te hele dagen.
- I termoerne bryg te, tilsæt et stykke ingefærrod, træk det ud efter 15 minutter og drik når som helst på dagen.
- Gratér ingefærens rod på et stort rivejern, forvarm gruel og påfør brystet. Hold opvarmningen komprimeres på brystet i 30 minutter. Efter proceduren kan du ikke gå ud, så det er bedst at gøre det før sengetid.
- Med en våd hoste er ingefær indåndinger, der er indiceret for bronkitis og koldt, effektive. Æteriske olier, der er indeholdt i roden af dette produkt, bidrager til sputumudladningen. Til den terapeutiske procedure er det nok at gnide roten, læg den i en gryde eller en skål, hæld kogende vand og ånde i 10 minutter.
- Du kan behandle med en sådan drink: Den traditionelle måde at lave te på, tilsæt et stykke ingefær, en nypel med nelliker og kanel. En forberedt medicin at drikke efter at have spist.
Hvis du bruger ingefærrot til behandling af katarre- og virussygdomme ledsaget af hoste, er der næsten aldrig bivirkninger. Et sådant værktøj er ikke kun egnet til de mennesker, som har en individuel intolerance over for dets komponenter.Det er kendt, at det er lettere at forhindre sygdommens udvikling end at behandle det senere, derfor i løbet af den periode, hvor den er øget Spredningen af virale respiratoriske sygdomme kræver brug af ingefærrot, tilføjer den til tallerkener og te.
NasmorkuNet.ru