Ernæring for barnets forstoppelse

Vanskeligheder med afføring opstår ofte hos børn. Årsagerne til coprostasis kan være alimentære, organiske, funktionelle, psykogene lidelser.

I nogle tilfælde, genopretning af en stol er nok til at ændre kosten af ​​barnet, til at øge sin regime af drikkevand og motorisk aktivitet, i andre, du måske brug for medicin eller endda kirurgi. Men under alle omstændigheder, at kost for forstoppelse hos børn er en af ​​de nødvendige terapeutiske foranstaltninger til forbedring af motorik af tarmen.

Hvordan man forstår at et barn har forstoppelse

Afføring hos nyfødte kan være efter hver fodring, men selv hvis afføring forekommer mindre hyppigt, og fæces fra normal konsistens, anses det for en variant af normen, ikke forstoppelse. Hvis barnestol er sjælden, indikatoren af, hvordan hans fordøjelsessystem er den generelle sundhedstilstand og carminative.

Hvis gasser ikke afvige, nyfødte cranky og strammer benene til maven, kan det være et tegn på tarmlidelser. Ægte forstoppelse forekommer i en fjerdedel af børn under en års alder. Det kan opstå på grund af en unormal struktur af tarmen. Patologi er ret sjælden, men kirurgisk indgreb er nødvendig for at eliminere det.

Mest forstoppelse opstår funktionelle situationer, der er gut sund, men på grund af manglen på motilitet reduceret innervation. Årsagen til forstoppelse kan være utilstrækkelige maternal ernæring, for tidligt for supplerende fødevarer, mangel på væske, antibiotika, manglen på modermælk. Når "sult" forstoppelse crumb taber vægt, tømning sker mindst 10 gange om dagen.

Hvis afføring er sjælden, og er urolig barnet, nægter at spise, mave havde hævede og han ikke sove godt, det er en chance for at henvende sig til en børnelæge og gennemføre de nødvendige undersøgelser. Også voksne bør være bekymrede, hvis barnet har en hård og tør afføring.

Hvis forstyrret tømning fæces tilbageholdes i tyktarmen og udvide tarmen, hvilket forårsager megacolon (for tyktarmen). Patologi kan begynde at danne sig fra fødslen. Manifest overtrædelse af det faktum, at når de forsøger at defecate pjevs meget belastende, gråd, men kalorier kommer ikke ud.

Sådan løser du problemet

Hvis et spædbarn forstoppelse opstod, bør den ammende moder revidere din kost og tilføje flere produkter, som er svage og fjerne sikring mad. En babys fordøjelsessystem er stadig umodent, så den voksne organisme let er fordøjet, børns tarme er ikke under tvang.

Hvis barnet ammes, bør moderen spiser mere rå og varmebehandlede grøntsager og drikke mælkeprodukter, til at opgive slik, fjerne fra kosten mukøse supper og grød tyktflydende, gelé. Typisk er årsag til forstoppelse i et barn i langsom intestinal sammentrækning, skyldes som afføringen ikke skubbes.

Hvis du balancerer kosten, kan du forbedre peristaltikken og normalisere arbejdet i mave-tarmkanalen

Profylakse af forstoppelse bør begynde allerede hos spædbørn. Hvis afføring er sjælden, den seks-måneders barn kost administreret mosede grøntsager og frugter, forskellige korn. Grøntsager er bedst egnet sukkerroer og dens saft, courgette og frugtpuré plomme eller æble.

Når barnet er vokset op og i sin kost allerede er til stede i næsten alle produkter, er det nødvendigt at fokusere på dem, der svage tarme og producere mindre af de fødevarer, der har en fiksering ejendom. Listen over produkter fra forstoppelse til børn adskiller sig ikke fra det, der anbefales til voksne med kostbehandling.

Afførende virkning på tarmen har som helst vegetabilsk olie (olivenolie, hørfrø, solsikke), mejeriprodukter, tørret frugt, brød, mel anden klasse, grøntsager og frugt juice. Fastgørelsesegenskaber er melprodukter fra hvedemel, ris, stærk te, kakao. I tilfælde af forstoppelse bør barnet også følge temperaturen på de retter, han bruger.

Disse produkter, der er koldere end 15 ⁰S formindske sekretion af mavesaft og stimulere sin motorik, og produkter, der har en temperatur over 60 ⁰S strid, irritere mavens receptorer og svække dens motorisk aktivitet. Det anbefales derfor i menuen til også at omfatte retter, der er anvendt i den kolde, for eksempel sammensurium, friedge, borscht.

Kold frugt og grøntsagssaft, surmælkdrikke, mineral og kulsyreholdigt vand har en god effekt på tarmmotilitet. Om morgenen på tom mave anbefales det at give at drikke koldt vand med en ske med honning eller saft, og inden du går i seng, drikker du kefir, compote.

Et barn om dagen skal drikke rigeligt med væsker. Du kan tilbyde mineralvand, kompara af rabarber eller svesker, grøntsagssuppe og saft, bouillon af vilde rosenrød. Jo mere vand barnet drikker, jo blødere afføring, hvilket betyder, at afføringstenene, der sænker tarmindholdets passage, ikke dannes.

En stor betydning for kosternæring er givet til regimet for fødeindtagelse. Det anbefales at spise i små portioner, men hver 3. time. Så barnet vil ikke føle sig sulten, fordøjelseskanalen vil altid have arbejde, og fordøjelsessafter vil blive tildelt allerede i rette tid.

Hvilke produkter forbedrer tarmmotilitet?

Som snack er det ønskeligt, at et barn, der lider af forstoppelse, tilbyder grøntsags- og frugtsaft eller kartoffelmos. Fiber indeholdt i dem vil ikke kun bidrage til at normalisere arbejdet i mave-tarmkanalen, men også fjerne toksiner fra kroppen, radionuklider og reducere mængden af ​​sukker i blodet.

En masse fiber findes i æbler, abrikoser, bananer, blåbær, meloner, datoer, grapefrugt, appelsiner, ferskner, pærer, figner, tørrede abrikoser, svesker. Af grøntsager med forstoppelse nyttige hvide kål, broccoli, gulerødder, rødbeder, sød majs, blade salat, græskar, sød kartoffel, spinat.

Grøntsager kan serveres enten rå, eller kogt eller bagt

Vegetabilske salater med vegetabilsk olie er nyttige. Fremskynder vinaigretteens motilitet med en let undercooked borage, salater fra kål, gulerødder og æbler, surkål, grønne ærter, græskargrød med tilsætning af honning.

Børn under 3 år rådes til at give grøntsager efter madlavning (kogt dampet, kogt), da dette giver en mekanisk rystelse i mave-tarmkanalen og kroppen fordøjer denne mad bedre. Børn over tre år kan allerede få rå grøntsager og frugter (med hud).

Børn under tre år anbefales at spise 19 gram fiber om dagen, og drenge og piger under 9 år må spise 25 gram, en fibernorm for ældre børn fra 35 gram. En masse kostfibre i frøene af græskar og solsikke, jordnødder, valnødder, pistacienødder, så de kan også tilbydes barnet som en snack.

Til hovedret kan du servere brød med klid eller fuldkorn. Det indeholder også en masse kostfiber og forbedrer tarmens motoriske aktivitet. Kashi er bedre at lave mad fra hirse, boghvede, havregryn, majs, perlebyg, hvede, byg korn.

Men fra manna og risgrød samt fra pasta og nudler er det bedre at nægte, indtil stolen er normaliseret, da de er fastgjort. Forstoppelse kan forekomme efter anvendelse af antibakterielle midler som følge af ændringer i tarmmikrofloraen. For at genoprette den normale flora kan du øge forbruget af surmælksdrikke.

Det er mere nødvendigt at drikke kefir, levende yoghurt, acidofile produkter

Hvilke produkter fremkalder ikke gasdannelse?

Hvis barnet ud over forstoppelse har forøget dannelsen af ​​gas, er det nødvendigt at fjerne retter og fødevarer, der forårsager forøget råtning og fermentering i fordøjelseskanalen. Fra barnets kost er nødvendigt at fjerne de rå grøntsager med et højt indhold af træstof (bønner, kartofler, kål, majroer, radise), samt fødevarer med et højt indhold af stivelse niveau (gær kager, rugbrød).

Det fremskynder ikke dannelsen af ​​gulerødder, græskar, rødbeder, courgetter, greener, så de kan sikkert gives med forstoppelse og flatulens. Du kan ikke drikke kulsyreholdige drikkevarer, der er slikter. Fremmer rottningsprocessen ved hjælp af for store mængder proteinfødevarer af animalsk oprindelse, især hvis der er om natten.

For at forbedre motiliteten i maven og samtidig ikke at provokere flatulens anbefales:

• tørret brød eller croutoner;
• kostkød;
• grød (undtagen hirse og perlebyg);
• røræg
• fermenterede mejeriprodukter
• appelsin, æble, citronsaft;
• abrikoser, svesker, granatæble;
• grøn te.

Hvilke kostvaner anbefales til forstoppelse

Når man tilføjer fødevarer, der stimulerer motiliteten i mave-tarmkanalen til kosten, normaliserer tarm evakueringen inden for en uge. Hvis der efter 10 dage stadig er defektion, er det nødvendigt at konsultere terapeuten for at identificere årsagerne til lidelsen og ordinere medicin.

Forstoppelse kan skyldes ikke blot ernæring, men også på grund af misdannelser kolon (polypper, adhæsioner, tumorer helminthiasis), sygdomme i maven og leveren. I kroniske tarmsygdomme udenfor det akutte stadium er tildelt kost nr 3, der indeholder den samme mængde protein og kulhydrater, som tilvejebringer alder normen, men hæver indholdet af vegetabilske fedtstoffer.

Når flatulens opstår, bør anvendelsen af ​​enkle kulhydrater reduceres

Hvis gæringsprocesser råder over tarmene, så er nr. 4A foreskrevet, hvilket begrænser anvendelsen af ​​protein og kulhydrater. Hvis der er en krænkelse af leveren og bugspytkirtlen, er diætbordet nr. 5 vist, og i tilfælde af gastrit eller mavesår, tabel nr. 1. Disse kostvaner anbefaler mekanisk, termisk og kemisk skygge af slimhinden og begrænser derfor brugen af ​​kolde retter, fødevarer med fiber, rå grøntsager og frugter.

Terapeutisk kost, der tager sigte på at komme af med forstoppelse, bør ordineres af en børnelæge eller gastroenterolog, da det afhænger af den underliggende sygdom. Kosten indeholder information om den nødvendige energiværdi, forholdet mellem næringsstoffer, behovet for at ryste fordøjelseskanalen, hyppigheden af ​​fødeindtagelse.

Jo bedre at fodre barnet med forstoppelse, lægen vil fortælle efter at have bestemt årsagen til symptomet. Selv efter normalisering af motilitet i mave-tarmkanalen er nødvendig for at holde sig til en ordentlig ernæring, hvilket eliminerer overdreven indtagelse af fedt, simple kulhydrater, samt stegt, krydret, salt mad.

Når en diæt med forstoppelse er ineffektiv

En af årsagerne til forstoppelse er at begrænse trang til at afværge. Børn kan ofte ikke gå på toilettet uden for huset og dermed undertrykke trangen, og så kan de ikke løsne tarmene, fordi afføringen bliver hård på grund af manglen på vand i den. For at forhindre dette, bør barnet undervises på samme tid, helst om morgenen.

Relateret refleks forstoppelse kan udvikles under ble-dermatitis, analfissurer, og i dette tilfælde er nødvendigt at behandle den underliggende sygdom, fordi for hvilken brugen af ​​afføring bliver smertefuldt og som et resultat er undertrykt. Psykogen forstoppelse kan udvikle sig som følge af fravænning, potenspotentiale, uvilje til at gå på toilettet i skolen eller i haven.

Child menu til forstoppelse bør udformes således, at forbedre den tarmperistaltikken, så at øge antallet af retter med grøntsager og frugter, vegetabilsk olie, mejeriprodukter. Menuen for en uge anbefales at blive udviklet under hensyntagen til de fysiologiske behov hos en voksende organisme og ledsagende sygdomme (allergi, flatulens).