Skadelige tips: hvordan man forkæler synet

Hver person opfatter, at omverdenen er multilateral. Han ser, hører, lugter og kan røre forskellige genstande. Sanseorganerne opfylder deres individuelle funktion, og de er alle nødvendige for fuld dannelse af billedet af den omgivende virkelighed. Men der er ingen fuldstændig lighed mellem sanserne, da deres informativitet ikke er det samme. Undersøgelser har vist, at fra 70 til 85% af de oplysninger, en person modtager gennem synets organer. Derfor kan menneskelige øjne betragtes som det vigtigste organ. Det menneskelige øje er en følsom enhed med en kompleks konstruktion, så det er meget nemt at ødelægge det.

Dårlige råd

En person får meget fra fødslen, og hvis dette behandles med omhu, så kan du leve lang tid og ikke have nogen sundhedsmæssige problemer. Men mange af en eller anden grund kan ikke lide denne situation. Folk lægger stor vægt på at skade sig selv. Det har længe været kendt, at menneskets værste fjende er sig selv. Baseret på dette kan du nemt løse problemet med at forkæle dit syn. For at gøre dette er der dokumenterede metoder.

Dårlige vaner

Hvad er dårlige vaner har længe været kendt. De mest almindelige er:

• alkoholmisbrug
• rygning;
• forkert kost.

Overdriven forbrug af alkoholholdige drikkevarer i kombination med dårlige miljøforhold har en stærk negativ indvirkning på synets organer. Kernen i enhver alkoholholdig drik er ethylalkohol. Når du indtager en lille del af denne komponent, øges trykket inde i kraniet. I dette tilfælde forekommer kapillære brud i øjets blodforsyningssystem, og der opstår små blødninger.

Langvarigt og regelmæssigt misbrug af alkoholholdige drikkevarer fører til, at der på øjets proteiner dannes et udtalt vaskulært netværk. I dette tilfælde kan en person føle kløe og kløe i øjnene. Blodforsyningen til øjenmusklerne er nedsat, og synsstyrken reduceres.Derudover ødelægger alkohol fundusens nerveceller, og deres atrofi reducerer optisk nerve ledningsevne.

Som et resultat af langvarigt misbrug af alkohol kan man ikke blot ødelægge synet, men helt tabe det.

Nikotin er et stærkt lægemiddel, der forårsager en række sygdomme, herunder kræft. I forbindelse med rygning er der en stærk spasme af blodkar, mens væv i sygesygdomme lider af en iltmangel, som bæres af normal blodgennemstrømning. Der er en hel liste over øjenlidelser, der skyldes rygning:

• conjunctivitis;
• skade på den optiske nerve;
• nikotin amblyopi;
• grå stær;
• uveitis.

De harpiksholdige stoffer indeholdt i tobaksrøg er de stærkeste allergener. Konstant irritation af øjets slimhinde med tobaksrøg fører før eller senere til konjunktivitis.Spas af øjnene i øjnene slutter ofte med en blokering, hvorfra blodtilførslen til nethinden er brudt eller stoppet, og dette er den direkte vej til blindhed.

Med tobaksamblyopi er en gul plet i den centrale del af nethinden beskadiget. En af de centrale funktioner i den centrale zone er anerkendelsen af ​​de mindste elementer i synsfeltet. Som følge af langvarig eksponering for nikotin reduceres synsstyrken markant.

Særligt farligt er udsættelse for tobak for ældre, da systemet med opsving fra de negative faktorer ikke virker.

Lacrimation af linsen eller grå stær forekommer i rygere fire gange oftere end dem, der ikke ryger. Uveitis er en betændelse i slimhinden, som kan resultere i fuldstændig blindhed. Meget skadeligt for synets organer er i samme rum som rygere.Passiv rygning kan i nogle tilfælde være farligere end selvrøgende.

Forkert kost, og især hobby til fastfood vil helt sikkert forårsage synshandicap. Fastfood i form af hamburgere og cheeseburgere er fuldstændig blottet for vitaminer, som er så nødvendige for øjnene.

For hurtigt at forkæle visionen, skal du helt afstå grøntsagerne og frugterne, drikke alkohol og ryge ikke mindre end en pakke cigaretter om dagen.

Visuel belastning

Synets organer, som alle andre elementer i kroppen, har deres egen ressource for belastningen. Overbelaste dem under ingen omstændigheder det er umuligt, og hvis dette skete, så er der brug for en afslapningsperiode. Den visuelle belastning forekommer oftest, når man kigger på nøjagtige genstande, med spændingen af ​​øjenmusklerne.En vigtig faktor i øjenstamme er afstanden på hvilken objektet er under overvejelse.Lange og flere studier har vist, at den optimale afstand for øjenmuskler er en værdi på 33 cm. Det anbefales at læse og skrive i denne afstand.

I uddannelsesinstitutioner, især i de lavere klasser, læres børn at læse og skrive til højre afstand, men hjemme, når der ikke er konstant overvågning af barnet, kan han let forkæle sig selv vision.

En separat genstand er arbejdet på computeren. Og det er ikke kun at skrive tekster, men også at surfe på websteder, computerspil og korrespondance i sociale netværk. Computerens visuelle syndrom udvikler sig - den officielt registrerede patologi for syn af verdens oftalmologer.

Der er et stort antal værker, der kaldes præcision.De, der er involveret i denne form for aktivitet, bruger ekstra optiske enheder og arbejder efter en bestemt tidsplan, vekslende arbejde og hvile. Overbelastning af dine øjne og ikke giver dem en ordentlig hvile, kan du så "plante" visionen om, at du skal bruge en øjenlæge.

Brug briller og linser

Briller og kontaktlinser er designet til at rette synssvigt, men i nogle tilfælde kan de ødelægge det, selvom denne udtalelse er bestridt af en række forskere. For at briller skal give reel hjælp i visuelle patologier, bør de nøje udvælges. Og øjenlægen kontrollerer hvert øje separat, da det sjældent sker, at begge øjne diopters falder sammen.

Hvis brillerne bliver opfanget forkert, udgør hjernen et fuzzy billede, mens øjenmusklerne er i konstant spænding.Nøjagtige tegn på, at dårligt udvalgte briller eller kontaktlinser kan forværre synsstyrken, er ikke givet i oftalmisk praksis.Men Bates, en amerikansk videnskabsmand fra det sidste århundrede, viste, at når man slap af briller på basis af konstant slid, forbedrede patienternes syn en smule.

Manglende forebyggende undersøgelser

Hvis du aldrig besøger en øjenlæge, kan du give en garanti for, at din synsvinkel i en vis alder vil blive forkælet. Faktum er, at de fleste øjesygdomme ikke udvikles øjeblikkeligt, og forebyggende undersøgelser vil afsløre patologi på et tidligt tidspunkt og træffe passende foranstaltninger. Ofte har en person ikke engang mistanke om, at han har en farlig sygdom i øjet.Tidlig diagnose vil muliggøre etablering af patologi dispensere med blide metoder.Ellers kan der kræves alvorlig behandling eller operation.

Dårlig belysning

Et ret kontroversielt problem er virkningen af ​​dårlig belysning på begyndelsen og udviklingen af ​​øjenpatologier. I princippet forårsager læsning eller arbejde i svagt lys en øget belastning på øjenmusklerne, men i virkeligheden træner de dem og bør ikke forårsage negative konsekvenser. På den anden side er den øgede arbejdsbyrde ikke til gavn for synets organer, og til træning af øjenmuskler udviklet og med succes brugt komplekser af specielle øvelser.Derfor er det bedre at bruge behagelig belysning til læsning, for ikke at overbelaste dine øjne for meget.

Kvalitativt forkæle synet vil ofte hjælpe annoncerede energibesparende lysstofrør. I modsætning til konventionelle glødelamper virker de i pulserende tilstand. Selvom deres flimmer er meget hurtig, og det er umuligt at bemærke, har det en negativ effekt på øjnene.

Mangel på søvn

Undersøg ikke søvnens indvirkning på synsforstyrrelser. Ofte efter en kort og dårlig søvn i øjnene mærkes tørhed og samtidig smerte, og efter en søvnløs aften fuldfører ubehag. Regelmæssig søvnløshed fører til en stabil ændring i intraokulært tryk. Dette kan igen forårsage skade på optisk nerve, op til dets totale atrofi. Langvarig udsættelse for søvnløshed fører ofte til glaukom.

Og hvordan man gendanner visionen

Alle ovenstående anbefalinger hjælper med at ødelægge dit syn.Du kan gendanne det, men kun hvis processen ikke går for langt.Med de fleste øjenpatologier er der et såkaldt "point of no return hvorefter restaurering af syn er ikke længere muligt, og det kan kun gå om at bevare det der er tilbage. Der er mange måder at genskabe syn på, og de fleste af dem er imod det skadelige råd, der blev givet ovenfor. For mulig restaurering af vision er det nødvendigt:

• opgive dårlige vaner
• Overbelast ikke dine øjne;
• Brug kun korrekt udvalgte briller og linser;
• besøge øjenlægen regelmæssigt
• læse og arbejde i godt lys
• at observere en normal søvntilstand.

De, der formåede at holde op med at ryge og aktivt forbruge alkohol, bør ikke glemme en fuld og afbalanceret kost.Brugen af ​​frugt og grøntsager hjælper med at bevare godt syn i mange år.Derudover bør du studere og bruge øvelser med øjengymnastik.

Nogle komplekser bør udføres i fravær af øjenpatologier, da de udfører forebyggende funktion. Ved den mindste synshæmmelse skal du straks kontakte en øjenlæge. I øjenskabet kan du gennemgå de nødvendige procedurer.

diagnostik

For at identificere sygdomme i et tidligt stadium anvendes en hel række diagnostiske procedurer:

• oftalmoskopi;
• visometry;
• tonometri;
• ultralyd undersøgelse af øjet;
• keratometri;
• Oftalmometres.

Dette er langt fra en komplet liste over diagnostiske værktøjer, der giver dig mulighed for nøjagtigt at bestemme niveauet for udvikling af sygdommen og bestemme de mest effektive behandlingsmetoder.Procedurer, bortset fra tonometri - det er ubehageligt, helt smertefrit, og de fleste af dem kan bruges uanset patientens alder.

behandling

Efter at have udført diagnostiske procedurer bestemmer oftalmologen og vælger en metode til behandling af øjensygdommen. Til små lidelser kan medicin, især øjendråber, anvendes. Ved inflammatoriske processer foreskrives antibiotika med et bredt spektrum af virkninger. For at øge effekten af ​​lægemidler er vitaminterapi og øjengymnastik obligatorisk. Det er en integreret tilgang, der betragtes som den mest effektive til behandling af øjensygdomme.

Hvis sygdommen er gået for langt, er den eneste måde at genoprette synet på kirurgi. Sådanne radikale behandlingsmetoder anvendes kun i tilfælde, hvor alle andre metoder har udtømt sig selv og ikke kan stoppe udviklingen af ​​sygdommen. Kirurgisk indgreb udføres i mange tilfælde blodløst ved hjælp af en laser.

video

En video om, hvorvidt de ovennævnte teorier er sande om, hvordan man forkæler synet.

fund

Godt syn i mange år er en privat sag for alle. Det er ikke svært at forkæle synet, men når det viser sig, at hverken læsning eller se på tv kan eller kan gøres, men med vanskelighed, så bliver det klart, hvor vigtigt det er at have godt syn. Desværre er forkælet syn fuldstændig svært at rekonstruere, det er ofte næsten umuligt.

Visionstest er beskrevet her.