Blåbær - en blålig-sort, lækre og sunde, indeholder mange vitaminer og nødvendige elementer. Blåbær vokser i blandede og fyrreskove, der ses i juli.
- Hvorfor er blåbær god for kroppen?
- næringsværdi og kaloriefattige
- gøre skade og kontraindikationer?
- Måder at bruge i folkemedicin
Hvorfor er blåbær god for kroppen?
Blåbær har antioxidant egenskaber, der påvirker maligniteter og ikke tillader dem at udvikle sig. Når du bruger bær til en meget gammel alder, kan du holde en god hukommelse.
Inkluderet i bær vitaminer styrker immunforsvaret, så held anvendt til forebyggelse af forkølelse. Blueberry - naturligt antibiotikum, infusion af bær og blade bruges til at behandle sygdomme i halsen, hoste.
Decoction og saft fra bær bruges til at behandle patologier forbundet med fordøjelsessystemet. For at behandle forstoppelse er der brug for friske bær, for at behandle diarré tørres de.
Blåbær indeholder stoffer, der udøver et desinfektionsmiddel på maven. Dette forhindrer udseendet af henfaldsprocesser, forbedrer sammensætningen af tarmmikrofloraen. Med blåbær ikke gendanne menstruation fremstillet på grundlag heraf præparater held klare sygdomme i vandladning.
I ledsygdomme, galdeblære, lever blåbær har anti-inflammatorisk virkning. Det hjælper med at sænke blodsukkerniveauet, forbedre organernes arbejde i diabetes. Brugen af blåbær øger immuniteten, forhindrer fremkomsten af patologier forbundet med det kardiovaskulære system.
Antioxidanter forhindrer for tidlig aldring, forbedrer metaboliske processer, styrker nervesystemet. Blåbær bidrager til fjernelse af skadelige stoffer fra kroppen, især effektive på fordøjelsessystemet.
genoprette vision blåbær ikke kan, men styrker nethinden, forbedrer ernæring, fremskynder opdateringen. Det reducerer øjet træthed, styrker synsstyrken. Carotenoider styrker øjets blodcirkulation, forbedrer nattesynet. Det er især nyttigt at forbruge blåbær til mennesker, hvis aktiviteter er forbundet med høje visuelle belastninger.
Antikoagulantia indeholdt i blåbæren sænker blodproppen. Juice af bær er i stand til at ødelægge patogener, der forårsager dysenteri og tyfusfeber.
blåbær blade indeholder:
- karotenoider, essentielle for dannelsen af knogler og tænder;
- arbutin er et glycosid, som har en antiseptisk virkning;
- æterisk olie indeholder antioxidanter og essentielle fedtsyrer;
- C-vitamin, som er en stærk antioxidant;
- flavonoider har en mild vanddrivende effekt;
- triterpensyrer har antiinflammatoriske og antioxidante virkninger;
- tanniner har baktericide og antiinflammatorisk virkning, fjerne den skadelige virkning af mikroorganismer.
Bladene er almindeligt anvendt til behandling af hudsygdomme.
Kål Arugula: nyttige egenskaber og kontraindikationer, metoder til brug i folkemedicinen.
Hvor nyttig bær multebær for sundhed af kroppen, se denne artikel.
om fordele og farer ved te Hibiscus - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / chaj-karkade.html
Food værdi og kaloriefattige
100 g blåbær - 44 kcal. I 100 g produktnæringsværdi,( g):
Kulhydrater| 7.6 | |
| Fedtstoffer Proteiner | 0,4 |
| 1,1 | |
| kostfibre | 3,1 |
| organiske syrer | 1,2 |
| Water | 86 |
| di-og monosaccharider | 7,6 |
| Ash indhold | 0,4 |
mineraler(mg):
| Calcium Magnesium | 16 |
| 6 | |
| 6 | |
| Natrium Fosfor Kalium | 51 |
| 13 | |
| Iron | 0,7 indhold |
vitamin( mg):
| PP | 0,3 |
| B1 B2 | 0,01 |
| 0,02 | |
| C | 40 |
| E | 1,4 |
gøre skade og kontraindikationer? Anvendelsen af blåbær
kontraindiceret til behandling med:
- pancreas sygdomme i den akutte fase;
- oksalaturii( oxalsyresalt udskillelse i urinen);
- intolerance.
mennesker, der er tilbøjelige til forstoppelse, anbefales det ikke at misbruge bær. Kvinder under graviditet og amning, før du bruger blåbær med det formål at behandlingen er nødvendig for at rådføre sig med din læge.
i miljømæssigt udsatte områder i bærrene ophobes skadelige stoffer, så de bør behandles med forsigtighed til blåbær, som sælger tilfældige mennesker.
metoder
brug i folkemedicinen som folkemusik retsmidler anvendt bær, blåbær blade i behandling af sygdomme og til forebyggelse. Mere brug i friske bær, under frysning af næringsstofferne tabt, er de stadig langt mindre efter varmebehandling.
| problem der skal løses | Dosering |
| bronkitis, ondt i halsen, influenza, SARS | knuste bær( 1 tbsp. L.) Brygget med kogende vand( 1 stak.) Opvarmes i en time. De drikker 1/3 om dagen hver dag.x 3 gange med en lille mængde honning. Infusionen fortyndet med vand( 1: 2) bruges til at skylle halsen. |
| hudsygdomme( lichen, psoriasis, eksem, nekrotiserende ulcus, forbrændinger) | Hæld bær( 100 g) med varmt vand( 1 stak), opvarmet i 5 minutter.på en langsom brand, cool. Bærene knædes, servietterne gennemblødt i den resulterende blanding påføres de berørte områder dagligt x 3 gange. Kurset er 2 uger. |
| Diarré | Brug friske bær, en afkogning af blåbærblad. Tørre blade( 1 spsk.) Hældes med kogende vand( 1 stak.). Insister en halv time, drik ½ kop hver dag. X 4 gange. |
| Inflammation i | kønsorganer Tørrede blade( 1 tbsp. L.) Brygget med kogende vand i 10 minutter.kog, stå i 1 time efter filtrering brugt til brusebad, bad. Det anbefales at tage en infusion af blåbærbær på samme tid. Ledsygdomme |
| komprimere Mos bær( 100 g) blev indpakket i en serviet påføres de syge dele natten over. Kursus op til 3 uger. Lav | |
| gastrisk sekretion | friske bær( 3 spsk. L.) Er hældt vand( 1/2 stak.) I 20 min.kog, tilsæt rødvin( 250 ml), stå på ilden i 20 minutter. Drik dagligt 1 el.l.x 3 gange. Styrkelse immunitet |
| Daglig spise blåbær( 15 stk.) Eller brug dem for udarbejdelsen af krydrede drikkevarer. | |
| Overvægt | Dagligt forbrug af bær øger metaboliske processer i kroppen, fremmer fedtforbrænding, sænker kolesterol og sukker. |
I færd med at lave syltetøj, tærter taber bær en række nyttige egenskaber. Blåbærbær, dets blade og skud anvendes ikke kun i folkemusik, men også i traditionel medicin.
