Spondylarthrose af lumbosakral rygsøjlen: symptomer og behandling

Spondylarthrose af lumbosakral rygsøjlen: symptomer og behandling

I medicin anses artrose som en sygdom, der plager menneskekroppen som en naturlig aldrende følgesvend.

Degenerative ændringer i ledbrusk og knoglevæv forekommer af mange grunde Spondylarthrosis af lumbosacral rygsøjlen anses for at være så almindelig en sygdom som ARI.

Sygdommen påvirker facetsammen, dannet af artikulære processer på hvirvlerne. Artiklen betragter den mest almindelige type spondyloarthrose, dens årsager, diagnose, symptomer og behandling med klassiske og folkemæssige metoder.

Anatomi af hvirveldele

Lænderegionen er sammensat af de 5 største og stærkeste hvirvler i hele rygsøjlen.

Den daglige lodrette belastning på halvdelen af ​​menneskekroppen gjorde hvirvlerne tykke vægge, squat, med kraftige artikulære og tværgående processer.

Hver hvirvler er forsynet med to par processer placeret på buen. Øvre og nedre "facetter" (dr. navnet på disse benede udvækst) danner facetsammenføjningerne.

Overfladen af ​​leddene er dækket med hyalinbrusk.

Hyalin er mindre holdbar end det fibrøse bruskvæv af de fibrøse ringe i de intervertebrale skiver, men genoprettes hurtigere.

Rigelig "smøring" i form af synovialvæske forbedrer den gensidige glidning af de ledforbundne processer inde i kapslen, der omslutter leddet.

Bøjningen af ​​lumbale lordose omfordeler det vertikale tryk på facetsamlingen (især når man bøjer baglæns). Derfor er artikulære processer i den nederste del af ryggen og dens forbindelse med sakrummet korte og kraftige med brede grober.

Mellem led af led og hvirveldyr er der huller dannet af bueformede indsnit på processernes ben. Gennem disse naturlige passager er rygsmerter og blodkar bragt på rygmarven.

Hvert segment af rygmarven er forbundet gennem nerveen med et bestemt område af kroppen. Nerverne i lændehvirvelsøjlen forbinder organerne i fordøjelseskanalen og det genitourinære system, musklerne i underekstremiteterne, til rygmarven.

Den kugleformede del af rygsøjlen består af 5 indviklede hvirvler. Den pyramide struktur er fast forbundet med bækkenbenene i et enkelt bælte.

Området for leddgruberne er øget i sammenligning med andre placeret i de overliggende ledd. Den mellemvertebrale skive af L5-S1-leddet har en kileform.
til indholdet ↑

årsager til

Sygdommen er en naturlig følgesvend af en anden nedbrydningsproces - chondrosis (eller osteochondrose) af intervertebrale diske.

Faldet i højden af ​​de grundlæggende vertebrale "støddæmpere" overfører en væsentlig del af de vertikale belastninger til den mindre holdbare hyalinkrækkelse i facetsamlingen.

Til orientering: I en normal intervertebralforbindelse fordeles belastningen i en andel på 80-85% pr. Skive og 15-20% pr. Ledd. Udviklingen af ​​osteochondrose i tredje grad (udseende af fremspring og brok) bærer op til 70% af lodret belastning på leddene.

Det sammenfaldende kollagen, der ikke har tid til at genvinde, tynder til knoglevævet. Primære forstyrrelser af hyalinkrok integritet forårsager en beskyttende reaktion: dannelsen af ​​en yderligere synovial væske.

Irriteret ved hyppig kontakt begynder de ydre knogelag at producere et overdrevent tæt væv, der manifesteres i udseende af osteofytter (spidsformede udvækst). Som et resultat af uregelmæssig vækst af hovedet bliver de artikulære processer pæreformede.

Med begrænset bevægelighed i leddet kan vævene i naboprocesserne vokse sammen i en enkelt monolit.

symptomer

Lesioner af facetlederne har en udtalt symptomatologi: nerveenderne i de fælles kapsler signaleres med akutte smerter om skaden på hyalinbelægningen og knoglevævet. Smertesignalet kan være ikke-lokaliseret, spredt til tilstødende hvirvler.

Skarpe smerter forårsaget af spondylarthrose, blev kaldt "facetsyndrom" i medicin. Under dette navn kombineres andre tegn på ledbeskadigelse: subluxationer, synovitis (inflammation i periartikulærposen med en stigning i synovialvæske).

At reducere leddets højde forårsager et andet, endnu mere alvorligt syndrom - radikulært. Passerer til rygmarven, er rygarnene opdelt omkring rygsøjlen i de øverste og nederste rødder.

De nærliggende blodkar er også pinched og spasmodic.

Delvist blokeret blodcirkulation er ikke i stand til at tilvejebringe fuld ernæring med ilt og stoffer, der er nødvendige for at fylde hyalinsvævet i intervertebralskiven og periartikulære kapsler.

De smertefulde fornemmelser, der ledsager blokering af rygsøjlen, afviger fra den akutte smerte i facetsyndromet med mindre intensitet.

Dumme "lumbalgiske" smerter i rygsøjlen suppleres af følelser af forskellig art: "gåsebud" prikkende og midlertidig følelsesløshed i muskulaturen forbundet med et bestemt segment af rygmarven gennem den øvre nerverens rødder.

Blokering af de nederste rødder forårsager svaghed og retardation af reaktionen på irritation, med stigningen i blokaden vokser til lammelse af muskulaturen.

Den samme situation med hensyn til kommunikation med de indre organer i abdominalområdet og bækkenet er udtrykt i spasmer og smerter, funktionsforstyrrelser.

Forøgelsen og asymmetrien ved at udvikle buildups på leddene kan føre til forskydning af hvirvlerne (spondylolistese).

Resultatet af denne blokade er dysfunktion og lammelse af bækkenorganerne og benmuskulaturen.

Da spondyloarthrosis ledsager osteochondrose, blandes symptomatiske smerter ofte og synes at være tegn på mere omfattende læsioner. Men de smertefulde fornemmelser i leddene er mere akutte og lokaliserede.
til indholdet ↑

diagnostik

Smertefulde fornemmelser, når du rører, angiver det nøjagtige sted, og mere forsigtig palpation viser størrelsen af ​​læsionen. Men mere præcise oplysninger er tilvejebragt ved visualisering af leddene og rygsøjlen, som kan opnås ved hjælp af radiografi, computertomografi og MR.

Røntgenbilleder giver et præcist billede af ændringer i knoglevæv af artikulære processer: en stigning i hovedet, en stigning i osteofytter. Computer tomografi giver det samme resultat, men mere detaljeret og kvalitativt. CT-billeddannelse giver dig mulighed for at se et tredimensionalt billede af ændringerne.

Magnetic resonance imaging vil bedst vise tilstanden af ​​periartikulær kapsel, hyalinkrosta på hovederne af appendages og andre bløde væv omkring leddene.
til indholdet ↑

behandling

Læger-ortopædere anbefaler de indledende faser af osteochondrose og spondyloarthrose, kombineret i tid, behandlet på en omfattende måde. Konservative behandlingsmetoder omfatter brug af medicin, fysioterapi og fysioterapi.

Til behandling af nedbrydende bruskvæv anvendes bioaktive midler "chondroprotektorer".

De omfatter aktivatorer til reproduktion af celler indeholdende collagen og acceleratorer af naturlig syntese af hyaluronsyre. Dette stof bevarer vand i collagenfibrene på molekylniveau.

Brugen af ​​kondroprotektorer nedsætter "brænding" af de bruskede fibre og øger væksten af ​​vævene i den periartikulære kapsel.

Smerte syndrom, der ledsager sygdommen i ryggen, fjernes ved hjælp af to typer medicin:

• ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Har en kompleks virkning: Reducer inflammatorisk proces i kompressionsdeformerede væv (membraner af nerve rødder, kar), lindrer puffiness, reducerer smertefulde fornemmelser;
• analgetika. Anvendes i mere alvorlige tilfælde (almindelig "lumbago" dvs. "lumbago"). Intramuskulære injektioner omkring lokalisering af smerte fuldstændigt "sluk" alle fornemmelser for varigheden af ​​blokaden.

For at forbedre effektiviteten af ​​ikke-steroide lægemidler anbefales medicin med afslappende virkning - muskelafslappende midler.

Under virkningen af ​​disse lægemidler, slapper spasmodiske dybe muskler, der forbinder de tværgående processer af hvirvlerne, som letter frigivelsen af ​​blokerede nerve rødder.

Fysioterapi tager sigte på at stoppe smerter og slappe af musklerne.

Electrophoresis hjælper medikamenter bedre til at trænge ind i områder, der er ramt af spondylarthrose.

Terapeutisk træning i behandling af spondylarthrose er rettet mod at øge elasticiteten af ​​de intervertebrale skiver og leddene.

Udviklet af stretchøvelser, fibrøse ringe og hyalinplader (overfladebelægninger af hvirvler og leddene) er bedre restaureret.

Forbedrer blodcirkulationen af ​​leddene og nærvertevævene (muskler og ledbånd).

viser de korrekte øvelser til akut smerte i lumbosakral afdeling:

En ortopædlæge kan ordinere iført et korset, der understøtter lændehvirvelområdet i perioden med aktiv behandling. Designet tager en del af belastningen, hvilket reducerer mobiliteten af ​​de berørte hvirvler og leddene.

I tilfælde, hvor ledsmerter bliver uudholdelige, anbefales det, at kirurgiske metoder anvendes til at blokere inderveringen af ​​facetsammenføjningerne. Systemet med nerveender i leddene er blokeret ved hjælp af elektromagnetiske impulser af en bestemt frekvens.

Virkningen fremstillet under betingelser svarende til sterilt (på operationsstuen), men i 80% af tilfældene ikke kræver en krænkelse af huden og i gennemførelsen af ​​periartikulær region.

Proceduren varer 30 minutter, hvorefter patienten ophører med at føle smerte i de livmoderhalsmæssige led.

Røntgen-lav energi installation giver et billede af høj kvalitet inden for drift. Nerver, påvirket af en strøm og en temperatur på ca. 70 grader, taber helt følsomheden.

Denne operation kombineres ofte med andre med sigte på at korrigere rygsøjlen: fixering fordrevne hvirvler, laminektomi (fjernelse af hvirvelbue for at frigive rygmarven fra "Klip").

I undtagelsestilfælde fjernes de artikulære processer fuldstændigt ødelagt af nedbrydningsprocessen, og hvirvlerne er fikseret med titanstrukturer.

Kilde: http://1pozvonochnik.ru/spondiloartroz-poyasnichno-krestcovogo-otdela/

Symptomer og behandling af spondylartrose hos lumbosakral rygsøjlen

artikel:

Spondylarthrosis lumbosacral rygsøjlen - en sygdom i bevægeapparatet, hvor intervertebrale leddene ødelægges i korsbenet og lænden. Spondylarthrosis påvirker små facetsamlinger mellem hvirvler og er den anden betegnelse facet artropati.

I 70% af tilfældene udvikles patologi hos ældre på grund af aldersrelaterede ændringer i kroppen.

I de seneste årtier, at sygdommen opstår hos unge patienter i den erhvervsaktive alder, som er forbundet med de særlige forhold i den moderne livsstil, lav fysisk aktivitet, dårlig kost.

Indledende manifestationer af sygdommen - periodisk smerte og nedsat mobilitet af ryggen i lumbosakralområdet.

Progression af sygdommen fører til øget smerte, måske endda udseendet af fuldstændig immobilitet af lændehvirvelsøjlen - alt dette i væsentlig grad hæmmer livskvalitet og evne til at arbejde.

Af den gode nyhed: Tidlig diagnose af sygdommen og behandlingen forhindrer udviklingen af ​​handicap og øger chancerne for genopretning.

Yderligere i artiklen vil vi tale om årsagerne til spondyloarthrose, udviklingsmæssige egenskaber, symptomer og behandlingsmetoder. Denne viden vil hjælpe med at forhindre sygdommens udseende, lægge mærke til de første symptomer og straks rådføre sig med en læge (terapeut, neurolog).

Essensen af ​​spondylartrose: Hvad sker der, når en sygdom opstår?

Vertebral kolonnen består af hvirvler, der har buer og processer. Mellem dem er der små, såkaldte facetsamlinger.

Disse led har en flad form, artikulære benflader er dækket af et tyndt lag af hyalinbrusk og er begrænset af en artikulær taske.

Mellem hvirvlerne er mellemhvirvelseskiver - dannelsen af ​​bruskvæv, der udfører en pudefunktion under bevægelse. Diskens anatomiske struktur og funktion er tæt forbundet med arbejdet med små leddene mellem hvirvlerne.

Indflydelsen af ​​ugunstige faktorer forårsager ødelæggelse af det bruskede lag i facetsamlingen, indsnævring af ledgabet, øget tryk på den overliggende hvirvel på den underliggende ene.

Dette fører til betændelse i fælles hulrum og omgivende væv - muskler, ledbånd, nerver.

Et forlænget forløb af spondylartrose og manglende kompleks behandling danner knoglevækst langs kanterne af hvirveldyrene (osteofytter).

Osteophytes skade omkring blødt væv, forårsager refleks spasm af muskler, krænker nerve rødder, at manifesteret af smerte i det berørte område og nedsat motoraktivitet i lumbosacralafdelingen rygsøjlen. I de avancerede stadier af spondyloarthrosis udvikler deformerende spondylose-fusion af osteofytter med hinanden og blokering af motorsegmentet af hvirvlerne.

Årsager til lænder og sakral spondylartrose

Årsagerne til spondylartrose af lumbosakral og andre dele af rygsøjlen er de samme.

Hos ældre patienter diagnostiseres spondyloarthrose ofte uden at identificere prædisponerende sygdomme, hvilket forklares af kroppens naturlige ældning.

Hos unge i alderen 20-40 år udvikles spondylarthrosis på grund af påvirkning af ugunstige faktorer. Disse er:

• dorsopati (rygsygdomme forbundet med ødelæggelse af knogler og led);
• rygskader;
• flade fødder;
• krænkelse af kropsholdning, skoliose, patologisk kyphos
• tungt fysisk arbejde med aksiale belastninger på rygsøjlen (løfte- og lejevægte);
• hypodynami, stillesiddende arbejde;
• professionel sport;
• endokrine sygdomme (fedme, diabetes mellitus);
• medfødte anomalier i udviklingen af ​​rygsøjlen.

Spondyloarthrosis udvikler sig sædvanligvis mod baggrund af osteochondrose - en sygdom, der ledsages af ødelæggelsen af ​​intervertebrale diske og dannelsen af ​​herniale fremspring.

Den foretrukne lokalisering af osteochondrose er lumbosakral ryggen, så spondyloarthrose er mere almindelig i dette område end i andre dele af ryggen.

Manglende nødvendig behandling og regelmæssigt lægeligt tilsyn fører normalt til nederlag af små led i processen mellem hvirvlerne.

karakteristiske symptomer

Spondylarthrosis af lumbosakral ryggen er karakteriseret ved et langsomt progressivt kursus.

(hvis bordet ikke er helt synligt - drej det til højre)

Metoder til behandling

Spondyloarthrosis behandles af: terapeut, neurolog, traumatolog - afhængig af årsagen til sygdommen. Start behandling med konservative metoder. Principerne for behandling af spondylarthrose i lumbosakral og andre dele af rygsøjlen er meget ens.

1. medicin

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)

NSAID'er reducerer intensiteten af ​​inflammation, eliminerer smerte, har en antipyretisk virkning.

Celecoxib, movalis, nimesulide er moderne selektive NSAID'er, der ikke beskadiger maveslimhinden.

Diclofenac, indomethacin, ibuprofen er ikke-selektive lægemidler, de kræver et yderligere indtag af nolpase eller omez for at beskytte fordøjelseskanalen.

Mulige bivirkninger af lægemidlet "Movalis og hvor ofte de kører

Muskelafslappende midler

Miorelaxanter med en central virkningsmekanisme bruges til at slappe af musklernes patologiske spasmer i det fælles læsionssted. Dette forbedrer blodgennemstrømningen og reducerer smerte.

Tildel baclosan, sirdolud, midokalm.

Novocaine blokader

I tilfælde af intense smerter, der normalt optræder, når du er involveret i nerves inflammatoriske proces rodrotter, udfører novocain-blokader, som er mest effektive i den patologiske proces i marken lænd. For at øge effektiviteten og varigheden af ​​proceduren tilsættes glucocorticoider til novokain.

Denne behandling er ordineret med henblik på hurtig lindring af smertsyndrom.

chondroprotectors

Til normalisering af metaboliske processer i det bruskvæv og forebyggelse af dets yderligere destruktion anvendes stoffer fra gruppen af ​​kondroprotektorer: don, gialgan, aflutop, terraflex. Disse lægemidler indeholder vigtige komponenter i ledbrusk: chondroitinsulfat og glucosamin.

Behandling med kondroprotektorer er lang, kurset varer fra 3 måneder til 6 måneder. Det anbefales at gentage kurserne.

Andre stoffer

For at forbedre blodgennemstrømningen inden for patologi og normalisere metaboliske processer anbefales trental, pentoxifyllin, ascorbinsyre (vitamin C), tocopherolacetat (vitamin E), modkranisk. Til regenerering af beskadigede nerver og restaurering af ledning af nerveimpulser anvendes komplekse præparater fra gruppe B - neuromultivitis, neurovitamin, milgamma.

2. fysioterapi

Uden for perioden med forværring af sygdommen anvendes fysioterapiprocedurer til behandling af:

• elektroforese med lidase, magnetoterapi, fonophorese med hydrocortison;
• massage til afslapning af muskler, aktivering af blodgennemstrømning, normalisering af metabolisme inden for patologi;
• et individuel træningsprogram til styrkelse af ryg- og rygmusklerne.

3. Mulig betjening

Hvis den konservative behandling af spondylarthrose, væksten af ​​store osteofytter, smertefuldt syndrom - udfør operationer for at fjerne knogleudvækst efterfulgt af plastikkirurgi rygsøjlen.

Irina Levitskaya

Kilde: http://SustavZdorov.ru/artroz/spondiloartroz-poyasnichno-krestcovogo-otdela-pozvonochnika.html

Symptomer, patogenese og behandling af spondylarthrose i lændehvirvelsøjlen

Når ændringer ikke dannes, er kliniske symptomer, som ikke tillader at identificere sygdommen i de tidlige stadier.

Efter et stykke tid efter degeneration udvikler synovitis - betændelse i periartikulært væv, ledbånd, sener af muskler.

Moderne tilgange til behandling af lumbal osteoarthrose er baseret på genoprettelse af brusk. Ved anvendelse af lokale former for chondroprotektorer er det muligt at opnå lokal vedligeholdelse af intervertebralskivernes integritet.

Et eksempel er en kondroxidsalve. Dens anvendelse er populær med neurodystrophic lumbargia, lumbar arthrosis.

Behovet for at anvende kondroitinsulfater sammen med antiinflammatoriske midler er diskuteret af forskere.

Sidstnævnte lægemidler har en negativ effekt på mave-tarmkanalen, fremkalder mavesår. Deres brug er mulig ikke mere end 10 dage. Der er ingen andre mere effektive stoffer.

Beskrive sygdommen, vi vil være opmærksomme på patologiens patogenetiske forbindelser. Nosologi observeres hos kvinder efter 55 år, mænd - efter 45 år.

Forekomsten af ​​sygdomme i lændehvirvelsøjlen hos ældre patienter forklares ved en overtrædelse blodtilførsel til rygsøjlen, mangel på næringsstoffer, dystrofiske lidelser.

Verdensstatistikker indikerer en gradvis stigning i spondyloarthrose hos unge. Årsagen til tilstanden er en stillesiddende livsstil, spise mad mættet med smagsstoffer, konserveringsmidler, biologisk aktive tilsætningsstoffer.

Hvad er spondyloarthrose?

Spondylarthrosis af lumbosacral rygsøjlen er den mest almindelige patologi af rygsøjlen. Tilstanden opstår på grund af den øgede belastning på ryggenes nedre dele under vandring og løftning af vægte. Til artrose af intervertebrale led, er følgende symptomer typiske:

• Cervikal smerte;
• Periodisk tinning med komprimering af rygmarven;
• Radiografi viser artros i de buede ledd;
• Lumbalia (lændesmerter) - hver tredje patient;
• Forstyrrelse af hudfølsomhed.

Til behandling af sygdommen foreskrives ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Med deres hjælp er det muligt ikke blot at fjerne inflammatoriske forandringer, men også at reducere smertsyndromet.

Lumbal degenerative-dystrophic arthrose: årsager

Årsager til spondylartrose:

• Sygdomme i reproduktive system;
• arvelighed;
• fedme;
• Kvinde sex;
• Alderdom;
• Husholdningsskader
• traumer;
• Forstyrrelser i kropsholdning.

Fælles spondylarthrose skyldes genetiske faktorer, erhvervsmæssige farer, sekundære sygdomme.

Følgende former for nosologi skelnes ud fra den etiologiske faktor:

Primære spondiloartroz kendetegnet ved læsioner af intervertebrale led, dannelsen af ​​knuder af Bouchard, heberden langs ledbånd i rygsøjlen i lænde- og halshvirvelsøjlen.

I forekomsten af ​​nosologi udmærker sig følgende former:

• generaliseret;
• Local.

Den lokale form ledsages af inflammatoriske forandringer i visse dele af rygsøjlen (lændehvirvelsøjlen, sakral, cervikal, thorax). Det generelle kursus karakteriseres af læsionen af ​​mere end en rygsøjle.

Sekundær spondylarthritis ledsaget de lumbale degenerative-dystrofe ændringer af organer på baggrund af andre sygdomme:

1. Dysplasi i muskuloskeletale systemet;
2. hyperparathyroidisme;
3. akromegali;
4. gigt;
5. hæmokromatose;
6. ochronosis;
7. Aseptisk nekrose;
8. Infektiøs arthritis.

Indsnævring af lukningerne i leddets ledd, den marginale benagtige vækst fører til et fald i udholdenheden af ​​den berørte rygsøjle.

Ved løftning af vægte skaber vandring en øget belastning på rygsøjlen.

Svagt segment er tilbøjeligt til traumatisering, revner af intervertebralskiven.

Yderligere traumatisering af bruskvæv er også forårsaget af indflydelse af erhvervede og medfødte faktorer. Med nosologi observeres udprægede morfologiske forandringer i den bruskeskarsette matrix i den intervertebrale disk.

Ætsende ændringer i bruskvæv fører til destruktion af kollagenfibre af type 2 (med nedbrydning af proteoglycanmolekyler). Protein-polysaccharidkomplekser reagerer på stabiliteten af ​​glatte muskler.

I spondyloarthrose er der en øget syntese af stromelysin, collagenase-enzymer, der ødelægger collagenetværket, proteoglycaner.

Denne patogenetiske mekanisme er forårsaget af genetiske faktorer.

Frigivelsen af ​​stoffer ved hjælp af den synoviale membran ledsages af nedbrydning af den bruskformede matrix.

Metalloproteaser udstedes i form af proenzymer, som aktiveres ved hjælp af proteaser. Den aktiverende faktor er plasmin. Når bruskvævet er beskadiget, øges koncentrationen af ​​plasminogenaktivatoren.

Desintegrationen af ​​collagen og proteoglycaner ledsages af en stigning i inflammation. Samtidig stimuleres et autoimmunt respons karakteriseret ved dannelse af antistoffer mod kroppens eget væv.

Inflammatoriske artikulære ændringer ledsages af en stigning i niveauet af cytokiner, som stimulerer indtrængningen af ​​inflammatoriske faktorer.

Morfologisk, med spondyloarthrose, er der en modernisering af brusk - fra holdbar og glat bliver den til en kedelig, hård version.

Den tidlige fase af nosologi ledsages af dannelsen af ​​individuelle blødgøringssteder (fragmentering) med udseendet af individuelle lodrette revner i brusk.

Anvendelsen af ​​kondroprotektorer kan forhindre yderligere udtynding af vævet.

Lumbosacral spondylosis - hvad der manifesteres

Symptomer på lumbosacral spondylosis i henhold til arbejdsklassifikation:

1. refleks;
2. radikulære;
3. Vascular.

Refleks symptomer omfatter lumbichalgi, lumbulgi, lumbago. Lumbichalgi ledsages af et smertefuldt lumbal syndrom, der spredes til en eller to lemmer. Patologi kombineres med muskeltoniske, neurotrofiske, vegetative-vaskulære lidelser.

Lumbalia er en kronisk eller subakut smerte, der opstår efter fysisk anstrengelse, gradvist. Den konstante progression af smerte fremkommer efter en langvarig stilling og tager en ubehagelig position.

Lumbago opstår efter løft af vægte, pludselig bevægelse, hoste. Smertsyndromet er stærkt i patologi. Det er dannet af typen lumbago, radiculitis (inflammation i rygsøjlen).

Radikale symptomer ledsages af radiculitis. Spondylarthrosis, osteochondrosis, herniation af intervertebralskiven - hyppige årsager til sygdommen. Komprimering af rygerner observeres i niveauet af den første sakrale eller femte lændehvirvel.

De rot-vaskulære ændringer er kendetegnet ved radiculo-iskæmi, krænkelse af den radikulære arterie, vener.

Radiculitis ledsages af sensorisk eller motorisk svækkelse af underekstremiteterne. Kliniske symptomer på sygdommen er dannet efter niveauet af nervesvigt.

Radiculo-iskæmi er karakteriseret ved krænkelse af radikulære-spinalkar. Kliniske symptomer på patologien ledsages af lammelse eller parese af de nedre ekstremiteter.

Lumbal osteochondrose: de vigtigste symptomer

Degenerativ-dystrofisk osteochondrose ledsages af følgende kliniske manifestationer:

• Stivhed i rygsøjlen;
• Deformation af læsionen;
• Smertefornemmelser i nedre ryg;
• Mikrofrakturer af subchondralbenet;
• Osteofytter af periosteumet;
• Forstuvning af ledbånd;
• Betændelse af perifere væv;
• Udvikling af den fælles kapsel;
• Indsnævring af de periartikulære muskler;
• Synvium-inflammatorisk proces.

Typer af smerter i spinal cord spondylartrose

Der er 4 typer smerter i rygsøjlen spondylarthrose:

1. Kedelig nattesmerter med venøs stasis, øget intraosøstryk
2. Mekanisk smerte syndrom med stærk fysisk anstrengelse, stigning i afskrivningsegenskaber;
3. Spasm af de invertebrale muskler;
4. "Start" kortvarig smerte efter hvile, øget motoraktivitet, friktion af fælles overflader, ødelæggelse af knogler.

Når synovitis er alvorlige leddsmerter, opstår der stivhed om morgenen, en lokal stigning i temperaturen, hævelse. Med sygdommens aktive forløb bliver synovitis symptomer hyppigere.

Med tidenes forløb udvikles fibro-sclerotiske forandringer, ledstivhed.

Gradvist udvikle degenerative-dystrofiske ændringer med samtidige intraartikulære ændringer:

• Indsnævring af intervertebrale fissurer;
• Dannelse af marginale osteofytter
• Subchondral osteosklerose af ledflader.

I patologi kan valgfrie røntgen symptomer observeres:

1. Kalkning af bruskvæv
2. Subchondral cyster;
3. Knoglebrud på knoglen.

Spondylarthrose er en sygdom, hvor ændringer i intervertebrale led udvikles.

Kliniske undersøgelser har vist en gradvis progression af den patologiske proces i sygdommen uden tilstrækkelig behandling.

Ryggsøjlen udfører fysisk de to hovedopgaver: fleksibilitet, stivhed. Diametralt modsatte mål kræver optimal drift af alle led i rygsøjlen. Ved defekter af mindst et led er forstyrrelsen af ​​rygsøjlen svækket.

Grundlæggende principper for spinal spondylarthrosis behandling

Principper for Spinal Spondylarthrose Behandling:

1. Farmakologisk (ikke-steroide antiinflammatoriske, paracetamol);
2. Nepharmacological (øvelser, træninger);
3. Invasiv (intraartikulær injektion, artroplastisk, lavage);
4. Reduktion af smerteintensitet;
5. Forbedret mobilitet af leddet
6. Sænker sværhedsgraden af ​​sygdommen.

Spondylarthrose af lumbosakral rygsøjlen: medicin

Spondylarthrosis af lumbosacral rygsøjlen behandles med medicin. Konservativ terapi udføres i lang tid. Det er ikke muligt at eliminere årsagen til sygdommen med konservative metoder, derfor udføres symptomatisk behandling.

Forberedelser mod artrose af de bueformede led i rygsøjlen:

• Paracetamol er et analgetisk, antiinflammatorisk lægemiddel. Det bruges hjemme, men giver ikke en udtalt virkning;
• Diclofenac er en forbindelse af arylacetic acid, som frigives, når den kombineres med kalium, natrium. Den negative virkning af lægemidlet på mavetarmkanalen gør det umuligt at bruge produktet i lang tid. Den negative virkning af diclofenac på metaboliske ændringer af ledbrusk tillader ikke at bruge det som en mulighed;
• Rektal gel, suppositorier - et lokalt lægemiddel. Diklovit undertrykker proliferation, eksudation, syntese af prostaglandiner. Lægemidlet er ordineret til kronisk dorsalgi;
• Symptomer på langsom handling (chondroitinsulfat, diacerin, glucosaminsulfat) ordineres i en periode på mindst 3 måneder;
• Chondroxid, dimethylsulfoxid - medicin med smertestillende, antiinflammatorisk, fibrinolytisk effekt.

Sygdommen behandles i overensstemmelse med principperne for bevisbaseret medicin. På grund af bivirkningen af ​​alle lægemidler, der anvendes i degenerative dystrofiske sygdomme, bør lægemidlet anvendes i overensstemmelse med principperne for bevisbaseret medicin.

Spondylarthrosis af lumbosakral rygsøjlen: Hvad skal man behandle

Spondylosen af ​​lumbosakral rygsøjlen bør behandles i overensstemmelse med følgende principper:

1. Cerebrospinal blokade med lumbago;
2. Muskelafslappende midler af central handling;
3. Analgetika, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler;
4. Chondroprotectors for at forhindre ødelæggelse af brusk;
5. Fysioterapi (magnetoterapi, elektrocution, in-galvanisering);
6. svømning;
7. Terapeutisk træning;
8. Massageprocedurer;
9. Elektroforese af chondroxid.

Støttende behandling med folkemæssige retsmidler kan forhindre gentagne angreb af smerte, betændelse og benfølsomhed.

Kilde: http://vnormu.ru/spondiloartroz-poyasnicy-simptomy-lechenie.html

Spondylarthrose i lændehvirvelsøjlen - hvad er det, tegn og symptomer, behandling og motionsterapi

Under påvirkning af statiske og dynamiske belastninger lider muskuloskelet systemet.

Blandt de potentielle komplikationer skelner læger en sådan ubehagelig sygdom som spondylarthrose i lændehvirvelsøjlen rygsøjlen - hvad det er, og hvorfor patienten har smerter i leddene, lægen i diagnose.

Hvad er spondylarthrose i lændehvirvelsøjlen

Sygdommen ledsages af degenerative ændringer i rygsøjlens ledd, som følge af, at strukturskiverne bliver tyndere, hyalinkrækken taber dens elasticitet, og de marginale knoglevækst forekommer.

Hvis en sådan deformation opstår, observeres betændelse i blødt væv, akut smerte syndrom. Alvorlige smerter veksler med muskelspasmer, og i tilbageslagssituationen forvandler de en person til en ugyldig.

Ved det næste angreb er det nødvendigt at ringe til lægen, at ved hjælp af diagnose at definere degenererede ændringer i en rygsøjle.

Spondylarthrose i lændehvirvelsøjlen er en kronisk sygdom, hvor patienten kan gætte fra den alvorlige smerte i ryggen, forstærket i en siddestilling. Patologi vokser yngre hvert år, og i fare er patienter i aldersklassen 30-45 år kommet på baggrund af en stillesiddende livsstil, lav fysisk aktivitet.

I lang tid manifesterer sygdommen sig ikke på nogen måde, fører kun små smerter i en midlertidig karakter til tanker om den patologiske proces.

Over tid, som den provokerende faktor virkninger, er den generelle tilstand af den kliniske patient kun forværres, og mildt ubehag erstattes af akutte smerter, som er lammet, kædet til seng.

Smerter er ikke det eneste symptom på spondylartrose, men også opmærksomhed på andre tegn på lændehvirvelsygdom:

• Spredningen af ​​smertefulde fornemmelser til området af skinkerne, nedre lemmer;
• Stivhed af bevægelser, især efter en morgenopvågning;
• smertefuld lumbago lumbal region;
• begrænset bevægelighed af hvirvler
• træk af den sakrale rygsøjle;
• nedsat fysisk aktivitet
• følelse af en følelse af sværhed i ryggen, lænderegionen
• generel svaghed, nedgang i effektivitet.

grunde

Spondyloarthrose hos de bueformede ledd er en erhvervet sygdom, der forekommer mod baggrunden af ​​progressive anomalier i rygsøjlen.

Karakteristiske deformationer med alder er normen, men når de udvikler sig hurtigt i det intervertebrale rum, er der en akut patologisk proces.

Hovedårsagerne til lændehvirvelsøjlen er detaljeret nedenfor:

• arvelig faktor
• en af ​​formerne af fedme, overdreven kropsvægt, hævende mave;
• overdreven fysisk anstrengelse
• ujævn fordeling af belastningen på rygsøjlen;
• nedsat metabolisme;
• Tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner
• krænkelse af kropsholdning
• flade fødder;
• produktionsfaktor;
• forværring af kroniske sygdomme i rygsøjlen.

Det er vigtigt at finde ud af, hvad der kunne have forårsaget tegn på lumbal spondylartrose, som patientens helbred afhænger af.

Hvis den provokerende faktor ikke elimineres, vil personen fortsætte med at opleve ubehagelige fornemmelser i ryggen, klage over akut smerte i rygsøjlen.

Det er vigtigt at styrke muskelkorsetten og genoprette ryggenes struktur, og dette kræver en hel række terapeutiske foranstaltninger.

Behandling af spondylarthrose hos lumbosakral rygsøjlen

En manuel terapi er ikke nok til at give en længere periode med remission. Deformerende spondylarthrose i lændehvirvelsøjlen behandles med medicin, får patienten til at slippe af med dårlige vaner og vælge en ny livsstil for sig selv.

Hvis sygdommen endnu, men forældre forudser det til deres børn på et personligt eksempel, er det nødvendigt at sende deres børn til gymnastik eller andre sportsrelaterede øvelser på spinal trækkraft.

Der er mange terapeutiske foranstaltninger, men det er værd at starte fra sengeluften. I tilfælde af forværring skal patienten ligge mere.

Til lindring af et akut angreb af smerte anbefaler lægen lægemiddelbehandling, som omfatter brug af smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler.

På dag hospital være symptomatisk terapi, der kan anvendes sådanne medikamenter som Ketonal, Meloxicam, Movalis, Ksefokam, Ibuprofen, Bonifen.

Behandlingen er effektiv, da de aktive komponenter indtræder systemisk blodbanen produktivt, giver en hurtig lindring af smerten, øger chancerne for et fuldt liv.

Øvelse terapi

For at helbrede spondylarthrose i lændehvirvelsøjlen er der behov for kompleks behandling, som omfatter en massagebane, fysioterapiøvelser og en række fysioterapiprocedurer.

Der er andre terapeutiske metoder, blandt andet magnetoterapi, fysioterapi, elektroforese af chondroxid, elektrocution, UHF terapi, rygmarvsekstrakt, ion-oligoversion, manual terapi.

Lægen vil ordinere en særlig procedure af medicinske grunde, give anvisninger og sende patienten til daghospitalet. Det kan være yoga.

1. Lig på gulvet (hård overflade), stræk dine ben og kast dine arme over hovedet. Ved maksimal strækning, to - for at vende tilbage til startposition. Denne bevægelse er ordineret til klemning af hvirvlerne, med dannelsen af ​​en intervertebral brok.
2. For at fjerne smerte, fra liggende stilling er det nødvendigt at udføre dybe vejrtrækninger og udåndinger, så meget som muligt afslappende. Der er en afslappning af musklerne, som følge af, at de smertefulde fornemmelser falder tilbage i baggrunden.
3. For at eliminere det fusionerede ryghvirvler og dannelse af farlige osteophytes, ofte nødt til at hænge på linjen, samtidig er det ønskeligt at hæve benene på knæene i en vinkel på 90 grader i forhold til huset. Isometrisk gymnastik vil ikke være overflødig.

Lokal lægemiddelbehandling

Dette er en del af en integreret tilgang til problemet. Desuden anvendes terapeutiske salver og kompresser bedst til forebyggelse.

Før behandling af spondylarthrose i lændehvirvelsøjlen er det vigtigt at bestemme den medicinske præparater og små nuancer af deres udnævnelse, for at udelukke risikoen for hudallergisk reaktion.

Sådanne lægemidler anvendes eksternt, for eksempel bliver salven vist gnides i huden i et tyndt lag, og kompresserne fjernes først, indtil stoffet tørrer helt.

Hvis vi taler om farmakologiske produkter, har den mest fordelagtige side følgende terapeutiske salver til daglig brug i hjemmet:

• Nayatoks;
• ketonal;
• Viprosal;
• Fastum gel;
• Apizartron.

Lokale hondroprotektory også den mest effektive fokus på patologi, da de bidrager til hurtig genopretning af beskadiget brusk væv, accelererer den naturlige proces med celle regenerering. Disse er følgende lokale hjemmelavede lægemidler:

• arthritis;
• Alflutop;
• Teraflex.

Hvis spondyloarthrose hos lændehvirvelsøjlen udvikler sig - hvad er det, siger lægen på diagnosen. Ved ordination af konservativ behandling er det muligt at inddrage alternative medicinske metoder, der er sikre for helbredet.

Specielt effektiv i den givne retning komprimerer fra urteafkalkninger, som er ønskelige at bruge, før de går i seng, fjern ikke hele natten. Du kan stole på den medicinske sammensætning fra den tørrede rod af ingefær, ikke mindre effektiv komprimering med bischofit.

Det hjælper også med stærk smertestinktur af rød peber.

Kilde: http://sovets.net/11368-spondiloartroz-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika-chto-eto-takoe.html

Tegn på spondylose af lumbosakral rygsøjlen

Spondylose af lumbosakral rygsøjlen er en af ​​rygsøjlens sygdomme, der er karakteriseret ved degenerative dystrofiske processer i hvirvlerne, når knogledelen af ​​sidstnævnte danner torner, udvækner næb, hvilket kaldes osteophytter. Spines smalter de intervertebrale fissurer, nerve rødder, delvist rygmarven, er presset. Ryggraden taber sin fleksibilitet, fordi hvirvlerne er komprimeret og endda fast.

Spondylosis lumbal degenerative disc sygdom er en komplikation, vil hans næste skridt være udvikling spondyloartrose, successiv spondylosis. Ofte betragtes de sidste 2 diagnoser som synonymer.

Den fibrøse ring af intervertebral disc distrofiruetsya, nucleus pulposus i hvirvellegemet buler og på siderne og foran de vertebrale knogle pigge vises - hoveddisplayet af spondylose.

Processen kan udvikle sig i enhver vertebral afdeling, men oftere i lumbosakralet i lyset af den større belastning.

Enhver patologi i rygsøjlen bliver et væsentligt socialt problem, fordi det let fører til invaliditet.

Videnskabelige og teknologiske fremskridt, nye teknologier er gode, men folk er mindre bevægelige, der er en svækkelse af musklerne, udvikling af dystrofiske forandringer i dem såvel som i led og ben.

Udover hvirvlerne involverer inflammatoriske processer buer på hvirvlerne - små facetsamlinger, der får sygdommen til at blive kaldt facet artropati.

Fænomenets ætiologi

Spondylose i lændehvirvelsøjlen er en polyetologisk sygdom. Hovedårsagerne til dens forekomst:

• chok fysiske øvelser af regelmæssig karakter blandt atleter, folk, der er involveret i tungt fysisk arbejde;
• rygsøjlen
• patologi af bindevæv;
• hyppig hypotermi
• krænkelser af protein og mineralstofskifte (kalciner i overskud akkumulerer i leddene, hvilket fører til væksten af ​​knoglevæv og udseende af torner);
• arthritis;
• spondylitis;
• lændesmerter;
• alderdom;
• fedme;
• osteoporose;
• kompression frakturer;
• flade fødder;
• intervertebral brok;
• skoliose (muskler er også overexerted, og kroppen starter regenereringsprocesser med dannelsen af ​​torner);
• hypodynamien (det fører til en gradvis atrofi af musklerne og ledbåndene i rygsøjlen, hvilket ender med degenerering af hvirvlerne).

Spiring af knoglespidser (osteofytter) er intet andet end et forsøg på kroppen til at kompensere for udbruddet af degenerative processer i skiverne og leddene.

Han forsøger på denne måde at lave en sikkerhedskopi af vertebralskiverne, så de ikke falder ud.

Spines forhindrer forskydning og prolaps i hvirvlerne i forhold til hinanden.

Symptomer på spondylose

Karakteristiske træk ved spondylose:

• iskias;
• forstyrrelse af følsomhed i foden
• fornemmelse af kravlende gennemsøgning, følelsesløshed i kalve, prikkende i benene (manifestationer af paræstesi);
• begrænsning af mobilitet i lumbosacralområdet.

Diagnostisk afgrænsning af spondylose - en reduktion af smerte i embryopositionen (krølle op) og når vippe fremad, da belastningen på ryggenes fremre langsgående ligament i denne position falder - dette er forskellen mellem spondylose og iskias.

Når spondylosis om morgenen altid ses stivhed af bevægelser i nedre ryg og ben, med forsøg på at bevæge den synkrone stigning i smerte - tegn på udseende af osteofytter.

Ubehagelige fornemmelser mindskes markant efter øvelser og opladning. Relief forekommer efter hvile og reduktion af belastning på nedre ryg.

Senere vises lameness og smerter i benet, som ikke forsvinder i ro.

Med palpation af de spinøse processer opdager neurologen udseendet af smerte i patienten nødvendigvis. Dette skyldes klemning af nerveenderne.

I senere stadier vises et nyt symptom: patienten er absolut ikke i stand til at bøje knæet.

I mangel af behandling af spondylose i lændehvirvlerne øges ryggens krumning, udvikler skoliose. Volumenet af bevægelser er også kraftigt reduceret.

Spondylose deformerer oftere 3 og 4 lændehvirvler, sakrummet påvirkes ikke; og med osteochondrose - oftere 5 lænder og 1 sakral vertebra påvirkes. For det første kan smerter ikke være, de vises senere, i fremskredne stadier, bliver dumme og permanente.

Hvis der er en subluxation af hvirvlerne, bliver smerten skarp og intens. I mangel af behandling kan fuldstændig immobilitet forekomme. Når processen skrider frem, ændres holdningen; reducerer følsomheden af ​​huden; med udpræget krænkelse af nerveødderne forsvinder følsomheden fuldstændigt.

Der er 3 grader af patologi:

1. Spondylosis 1 grad - lændesmerter er periodiske; 2 grader - smerten bliver konstant og stivhed vises.
2. Spondylosis i 2. grad reducerer allerede patientens livskvalitet, patienterne kan ikke fuldt ud arbejde og skal overføres til let arbejde eller registrering af 3 grupper af handicap.
3. 3 graders smerter er udtrykt, der er paræstesier, bevægelser er begrænsede, handicap er mulig. Alle symptomerne i spondylosen i lænderegionen kan kombineres i 3 grupper: refleks, radikulær og vaskulær. Refleks - disse er alle former for manifestationer i lænderparten: lumbago - angreb af skarp smerte i nedre ryg, der pludselig opstår umiddelbart. Oftere forbundet med akavet bevægelser, løft af tyngde, hoste osv. Således er der en rigelig sved. I hvile sænker smerten lidt, men tillader ikke at bevæge sig, vises igen.

Lumbalia eller lumbago er forlænget rygsmerter på grund af udviklingen af ​​radikulært syndrom; styrke, når du står og roer ned i en vandret position. De er normalt forud for afkøling. Pas sig i et par dage. Men nogle gange omdannes de til lumboschialgia.

Iskias - en kombination af lændesmerter og iskias: smerte på balderne, bagsiden af ​​benet, men ikke til foden.

Radikulære og vaskulære forandringer - når i kompressionsanlæg udvikler iskæmi, radikulære vener og arterier også bliver presset-i stand.

Lammelse og parese af benene kan udvikle sig.

Diagnostiske foranstaltninger

En erfaren læge kan diagnosticere en diagnose på grundlag af klager og symptomer.

Den vigtigste metode til diagnose - røntgenradiografi; billeder tages i alle 3 fremskrivninger. Før røntgenstrålen skal emnet rengøres med en enema.

På billederne afviger osteofytter klart. Der er flere faser i udviklingen af ​​processen:

• Den første etape - fast mange unormale vækster i ryghvirvel, men hjulene er ikke ændret, forbliver de normale.
• Den anden fase - væksten går ud over hvirvlerne; der er allerede mange osteofytter. Osteophytes kan forbinde, danner en ny ledd.
• Trin 3 - der er en fusion af osteofytter af flere hvirvler.

Konstant er og løsrivelse fra hvirvlerne i den fremre langsgående ligament.

Diagnose indebærer anvendelse af CT og MR - de er mere informativ, fordi studiet af staten i rygsøjlen kommer i lag.

Oplysninger om intervertebrale diske, tilstanden af ​​muskler og ledbånd er visualiseret. Selv små osteofytter vil ikke blive savnet. Laboratorieundersøgelser spiller ingen rolle i løbet af diagnosen.

Principper for behandling

Hvis spondylosen af ​​lumbosakral ryggen er identificeret, vil behandlingen være omfattende og langvarig. Formål med behandling:

• forbedre tilstanden af ​​intervertebrale diske;
• reducere eller helt stoppe manifestationer af smerte;
• genoprette og forbedre ryggradens innervering
• Lav et muskulært rygkorset og reducer friktionen mellem hvirveldyrene.

Hvordan behandles spondylose? Han bruger konservativ og kirurgisk behandling. Kirurger sjældent engageret spondylose, kun ved recept, lammelse af benene, inkontinens (cauda equina syndrom).

Der er ingen enkeltmedicin, der hærder rygsøjlen. Du kan ikke returnere væskens tabte elasticitet, men du kan suspendere processen. Konservativ behandling omfatter:

• lægemiddel terapi;
• fysioterapi metoder;
• massage;
• terapeutisk gymnastik;
• hjælp manuel kiropraktor;
• laser behandling;
• akupunktur;
• blokade;
• symptomatisk terapi;
• en diæt med et fald i salt observeres med undtagelse af fede og hurtige kulhydrater.

Til lindring af smerter og reducere inflammation, forbedre mikrocirkulationen og genoprette brusk væv anvendte NSAID'er og hondroprotektory, vitaminer og angioprotectors.

Af NSAID ordineret salicylater, indomethacin, Ketanov, ibuprofen, naproxen. NSAID'er veksler med blokader, muskelafslappende midler og analgetika.

Chondroprotectors kan have en effekt i de tidlige stadier af spondylose; de anvendes normalt i kombination - lokalt og indadtil. Tag dem i mindst 3 måneder.

Fysioterapi: Amplipuls (eliminerer muskelspasmer), elektroforese, magnetiske (eliminerer smerte og reducerer hævelse), balneoterapi, ultralydsbehandling, paraffin og mudder med fonoforese chondroksidom (fjerner betændelse og løser ar); massage (forbedrer blodcirkulationen i lændehvirvelområdet og eliminerer muskelblokke og reducerer derfor smerte), almindelig medicinsk gymnastik.

Når spondylosis øvelser omfatter handlinger isometrisk træning (bo i en bestemt position), musklerne ikke kontrakt, men det muskulære system er oprettet. Det er meget nyttigt ved svømning af spondylose, da det her er losning af rygsøjlen.

Manuel terapi fjerner muskelspasmer og stopper smertersyndrom. Refleksbehandling - akupunktur af særlige punkter - reducerer smerter og spasmer i ryggenes muskler kroppens egne kræfter mobiliseres.

Hvilken læge behandler spondylose? Behandling af sygdommen har altid været en neurolog, i behandlingsforløbet er tilsluttet terapeut, zoneterapeut, manuel og fysioterapeut, og andre.

Som supplement til den grundlæggende behandling kan anvendes i forskellige alternative salver, gnidning og komprimerer.

Men dette gælder kun, når der ikke er smertestillende syndrom.

Brug folkemusik retsmidler ved spondylosis upraktisk - at helbrede og lindre den smerte, de ikke kan.

Patienten skal altid tydeligt vide, at behandlingen af ​​spondylosis - en langvarig proces, udført under tilsyn af en læge vertebrologist og fysisk terapi er nødt til at beskæftige sig med hele sit liv.

Man kan ikke hjælpe med at sige endnu en ting: Der er mulighed for selvhelbredelse, når flere osteofytter kan vokse sammen og danne en blok af flere hvirvler.

Øvelser er for det meste statiske, de udføres liggende, mens lændehvirvelen og hældningen af ​​hovedet ikke er tilladt.

Forebyggende foranstaltninger

Forebyggelse består i normalisering af legemsvægt, daglige specielle øvelser, timelæns fysisk træning med stillesiddende arbejde.

Det er nødvendigt at spise godt, bære en korset, mens du diagnostiserer spondylosis, og undgå superkøling.

Ud over det ovennævnte, hver sjette måned, skal du se en læge og undersøge rygsøjlen.

Kilde: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/prochee/spondilez-poyasnichno-kresttsovyj.html