Sådan genoprette sig fra influenza

Sådan genoprette sig fra influenza

Influenza og dens konsekvenser

I dag ved alle, at trivsel og menneskers sundhed er direkte afhængige af immunitet. Det er han, der er den naturlige barriere og beskytter mod alle former for vira og patogene bakterier.

Og sådan en almindelig sygdom som influenza, kan en person med et stærkt immunsystem generelt gå som en mild utilpashed. Men for nylig kan ikke alle af os stole på stærk sundhed og udholdenhed.

Hvert år i koldt vejr, gunstigt for dets spredning, har influenza arten af ​​epidemier. I et år registreres flere udbrud af denne smitsomme sygdom. Desuden er svækkede mennesker, småbørn, den ældre befolkning udholde det meget hårdt, nogle gange med alvorlige komplikationer, såsom:

• Akut purulent antritis
• Akut neuritis af den auditive nerve
• Sygdomme i lungesystemet - lungebetændelse, tracheitis, bronkitis
• Akut otitis media

Den mest almindelige komplikation efter influenza er lungebetændelse. Efter overført virus med komplikation (vedhæftning af purulente infektioner) svækket immunitet.

Influenzaviruset er meget "ikke ligegyldigt" for det menneskelige nervesystem, hvilket kan forårsage nervesygdomme af forskellig sværhedsgrad. Det er derfor, efter en virus, føles en person meget svag, fordi kæmper med influenzavirusen kraftigt stammer, undertrykker nervesystemet og immunsystemet. Tegn på asteni (udtømning af nervesystemet) efter influenza:

• vedvarende døsighed
• træthed
• svaghed og træthed
• angst, nervøsitet, lunefuldhed, hurtigt temperament
• tab af appetit

Hvis en person lider af en alvorlig influenza med alvorlige komplikationer, har han et spørgsmål - hvordan man kan komme sig efter influenza hurtigere? Her er et par tips om, hvordan du vender tilbage til din gamle sunde tilstand og fortsætter med at lede en almindelig måde at leve på og nyde livet!

Hvordan genoprette sig hurtigt efter influenza

Psykologisk ro

Den vigtigste faktor for hurtig genopretning og ophævelse af immunitet er mangel på stress, psykologisk komfort, et positivt humør. Dette er måske den sværeste "opgave" for en moderne byboende, især en beboer i en storby. For at berolige nervesystemet er det tilrådeligt ikke at overdrive det og:

• Om muligt omgive dig kun med positive mennesker, ofte med familie og venner
• Undgå kontakt med dem, der ikke er behagelige for dig
• Ofte tager pauser på arbejde
• Prøv at være mere rolig om stressede situationer
• meditere

I praksis er sådanne råd vanskelige at anvende, her er nogle få enkle muligheder for at hjælpe med at opnå psykologisk komfort:

drømme

Prøv at få nok søvn, gå i seng senest 1: 0. En stærk og sund søvn genopretter kroppen godt. tips fra somnologen hvor hurtigt at falde i søvn). Hvis huset har en renere og luftfugter, skal du sørge for at bruge dem til at skabe en ren, fugtig luft under søvn.

Fodmassage

Dette er en fremragende procedure, der giver dig mulighed for at slappe af, forbedre dit humør og trivsel, øge din immunitet. Du kan besøge massagerum eller massere dig selv - du kan købe specielle fodmassagere, du kan Brug en applikator Kuznetsova (bliver regelmæssigt blotte fødder på applikatoren i 1-2 minutter til 10 minutter). På fødderne af en person er de biologiske punkter i alle organer og systemer, mange nerveender. Hvis du gør denne massage i 10 dage, vil du helt sikkert føle effekten.

bekræftelser

Du kan bruge affirmationer, auto-træning, psykologiske holdninger. For eksempel formulere selv ikke lange sætninger om, hvad du har stor sundhed, humør osv.

• Mit immunsystem genvinder hurtigt efter influenza
• Jeg er en rolig, afbalanceret kvinde med et stærkt immunsystem
• I dag og altid er jeg i et godt humør, jeg har alt vidunderligt
• Der er altid mennesker omkring mig, der elsker mig og hvem jeg elsker
• Jeg har et godt helbred, og kroppen genopretter sig hurtigt efter influenza

Tro mig, hvis du gentager bekræftelser mindst 2 gange om dagen, vil dette nødvendigvis påvirke din føler sig godt og hjælper med at komme sig hurtigt efter influenza, berolige nervesystemet og give tillid til i øjeblikket. Inspirer dig selv, at intet i verden er vigtigt, ingen problemer på arbejdspladsen eller familie problemer er ikke det værd, så du er ked af det, bekymret og derved reducerer din immunitet.

Vandprocedurer

Vand kan slappe af, ro, bringe kroppen i orden. Hvis det er muligt, besøg swimmingpoolen. Nej - tag et bad med havsalt, et kontrastbruser, hvis der ikke er kontraindikationer, så besøg badet.

Fysisk aktivitet

Ikke umiddelbart efter influenza, og efter 1-2 uger forsøge at lede en mere aktiv livsstil, gør mere fodarbejde gå, start eller fortsæt dine studier i sportsklubber, meget godt til yoga, dans, Krop flex. Den sikreste måde at øge immuniteten på er fysisk arbejde i det fri.

Ernæring og vitaminer

Naturligvis spiller ernæring en afgørende rolle i at genoprette helbredet efter nogen sygdom, dette der er meget information om, hvad der skal være passende ernæring, hvilke fødevarer der skal være og vitaminer. Men til multivitamin-komplekser er det bedre at behandle med forsigtighed, hvad angår et hvilket som helst lægemiddel (jf. vitaminer i tabletter - skade eller fordel). Selvfølgelig forbedrer overflod af frugter, friske grøntsager, grøntsager og højkvalitets protein fødevarer væsentligt sundhed. Friskpresset grøntsags- og frugtsaft, kogt kød og fisk, surmælkprodukter, grøn kvalitetste. skade på te i poser) - skal være til stede i din kost. Udskift melprodukter med brød, kager med fuldkorn, brød med klid.

Drik rigeligt med vand

Ikke kun væsker, men rent vand. For at komme sig tilbage fra influenza er det nødvendigt at fjerne de toksiner, der frigives fra kroppen fra kroppen forgiftning med en virus, drik et fuldt glas rent vand 30 minutter før hvert måltid (se pkt. sikre metoder til rengøring af toksiner).

Urte, frugt te

Hvis der ikke er allergi til plantelægemidler, kan du tage forskellige vitamindoser, afkogninger, infusioner. Især rig på vitamin C - rosehips, hindbær. For at forbedre immuniteten kan du bruge ginseng, citrongræs, echinacea, eleutherococcus. Meget forsigtigt bør henvises til enhver immunmodulator (se. lægemidler til forbedring af immuniteten).

Opskrift på genoprettelse af immunitet

Et godt middel til forbedring af immuniteten gøres ganske enkelt. Det kræver ginger, citron og honning. Ginger, som sælges i vores handelsnet, skal (forrenses) suges i koldt vand i 1 time, så de midler, som det blev forarbejdet til, gik i vandet. De medicinske egenskaber af disse 3 produkter er kendt for alle. Skrællet citron og ingefær fint hakket, derefter whisked i en blender indtil glat, tilsæt honning efter smag. Dette produkt kan tilføjes til grøn te eller bare spise som du vil.

zdravotvet.ru

Hvor hurtigt at komme sig ud af influenza?

Hvordan genoprette sig fra influenza? Det er trods alt en sygdom, der kræver særlig omhyggelig behandling og ikke mindre omhyggeligt opsving. Mange står over for nogle komplikationer efter influenza: et fald i styrke, et fald i immunitet, tab af stemme osv. Hvordan man korrekt indtaster livets normale rytme uden at lægge stress på den allerede svækkede kroppen?

En person, der har haft influenza, er det nødvendigt at blive på hospitalet i mindst 12-15 dage, så kroppen begynder sin opsving.Derudover er hvile nødvendig for at undgå gentagen sygdom, forekomsten af ​​komplikationer. Hvis der ikke er nogen forbedring under sygehusets forbedring, brystsmerter, hosthoste, øget træthed, skal du straks søge lægehjælp, fordi sådanne symptomer kan indikere lungebetændelse. Desuden er immunforsvaret efter en lang kamp med influenza svækket. Der er risiko for at fange forkølelse, hvilket kan føre til mere alvorlige konsekvenser. Sådan genoprettes styrke?

Ernæring efter sygdom

Ernæring spiller en ledende rolle i kampen for sundhed.

Det er nødvendigt at genopbygge lagre af tabte vitaminer, mineraler og sporstoffer.

Anbefales til at spise: magert kød, fisk, små portioner kaviar, friske svampe, tørrede, bønner. Disse fødevarer er rige på protein. Pølseprodukter, røget kød, kogt svinekød fra menuen bør udelukkes. De påvirker negativt den svækkede af leverenes medicin. Efter influenza er en træg appetit ikke ualmindeligt. Du skal tvinge dig selv til at spise mindst en håndfuld nødder (jordnødder passer ikke) eller tørrede frugter med frø. En sådan "vitamin bombe" vil give energi.

I foråret og vinteren, når den ikke er nok vitaminer, navnlig vigtige for at støtte immunitet. Genoprette sundhed efter influenza vil hjælpe med i kosten af ​​spirede frø af hvede, sennep, sesam, salat. For dette er det nødvendigt at suge frøene i et stykke tid i vandet. Så snart spirer dukker op, kan de spises, tilsættes til salater. I spirende frø er et stort antal vitaminer. En gang om dagen, for eksempel at spise en ske hvedefrø og radiser fyldt med citronsaft for at gøre immunforsvarets forsvar gældende.

B-vitaminer - en vigtig del for en tilbagevenden til et normalt liv. Den indeholder et stort antal af hans grød lavet af boghvede, perlebyg, ris, desuden fuldkornsbrød. Bedre at udelukke fra menuen pasta, søde kager.

Et vigtigt sted er også optaget af jod. Det har en genoprettende effekt på kroppen, er involveret i skabelsen af ​​nye celler, stofskiftet, så det anbefales at bruge havet kål, rejer, muslinger og andre skaldyr.

Det er overflødigt at sige, frugt og grøntsager, der sælges i supermarkeder, ikke indeholder en tilstrækkelig sæt nødvendige stoffer, så når at komme sig influenza bør spise kun produkter købt i øko-butikken, eller dem, der er blevet dyrket i hjemmet forhold.

En svag organisme kræver enzymer, der er nødvendige for at opretholde vitale processer. De er rige på frisk frugt, grøntsager, mejeriprodukter: kefir, yoghurt, kærnemælk, creme fraiche, fermenteret bagt mælk. Syltede produkter såsom kål, agurker, tomater, æbler, blommer, også indeholder et stort antal enzymer. Derfor anbefales det at servere syltede grøntsager til kødretter.

Ikke mindre nyttigt i nyttiggørelsesperioden af ​​saft. De bør kun friskpresses, fra husholdningsgrønsager og frugter. Drikke et glas frisk juice i rehabiliteringsperioden er simpelthen nødvendigt. Fordi de opererer på godt mave funktion, lever og nyrer.

Under en sygdom i kroppen ophobes mange toksiner, som skal fjernes. For at gøre dette, skal du følge den korrekte drikke regime - drikke masser af væske. Du skal drikke mindst 2 liter om dagen. Dette kan være vand, forskellige saft, urtete, frugtdrikke, frugtdrikke, te. Drikkevarer vil hjælpe med at genoprette vandbalancen, fjerne toksiner, styrke kroppen.

Hvad skal man gøre

Hvis du hurtigt vil genoprette den beskyttende funktion af kroppen, primært brug for den rette mentale indstilling. Kontraindiceret stress, overanstrengelse, i stedet skal du omgive dig med positive følelser. Meditation vil være nyttig, som vil skabe ro i sindet. Det er nødvendigt at indstille sleep-mode: sove mindst 8 timer om dagen, lagt i seng senest 1: 0. Gendan fra influenza meget godt til et varmt brusebad eller bad, som du kan tilføje et afkog af urter. Besøg badet er også tilladt, men kun hvis der ikke er nogen kontraindikationer.

2 uger efter influenza kan begynde at moderat motion: gå udendørs, yoga, dans.

Børns krop efter sygdom

Mange mødre begår en fejl: de stopper behandlingen af ​​influenza i barnet umiddelbart efter forsvinden af ​​de primære symptomer. I 12 dage efter sygdommen er det nødvendigt:

1. Indtast den forenklede tilstand af dagen.
2. Opret en optimal kost, der vil bidrage til genoprettelsen af ​​de indre kræfter efter at have taget antibiotika og andre lægemidler.
3. Eliminer junkfood og erstatte det med kartoffelmos, korn, yoghurt, rå, kvark.
4. Tag et vitaminkompleks foreskrevet af en børnelæge.
5. Drik urtete, inhalationer (med lægens tilladelse).
6. Minimer barnets kontakt med andre i rehabiliteringsperioden.

Hvis genopretning ikke finder sted inden for 12-17 dage, er der behov for en specialisthøring.

Hvis stemmen var gået tabt

En af de komplikationer af influenza er halsbetændelse, dens symptomer - hæshed, siplost, manglende stemme. Hovedårsagen til dette er den virus, der ramte ledbåndene. Sådan genopretter du stemmen med laryngitis:

1. Med dette problem er ledbåndene i en betændt tilstand, så de har brug for hvile.
2. Forsøg ikke at tale.
3. Det anbefales at forblive tavs så længe som muligt.
4. Larynxen selv er i stand til at genvinde sig selv.
5. Blødgør halsen vil hjælpe med at drikke om natten med små sip af varm mælk. Du kan tilføje en lille skat til det.
6. Gode ​​handlinger Skylning: 20 dråber tinktur af eukalyptus i et glas varmt vand.
7. Spis ikke rå mad. At give præference for supper.
8. Varm wrap op i halsen, indånd ikke kold luft.

De vigtigste ting - ikke overextend ledbånd, give dem så meget som muligt for at slappe af, og derefter, efter et par dage, vil problemet forsvinde.

.

Influenzaviruset kan forblive i kroppen et stykke tid efter opsving, så det er så vigtigt at genskabe styrke for at undgå en anden sygdom. Afregnes søvn, undgå stress, drikke masser af væske, spise rigtigt - alt dette vil hjælpe så hurtigt som muligt at komme ind i rytmen i livet.

respiratoria.ru

Sådan genoprette sig fra influenza

Kroppen bruger en stor indsats for at overvinde influenzaviruset. Når sygdommen recedes, føler mange sig svage, apati, lider af mangel på appetit. Hjælp dig selv med at komme ud af sygdommen.

Du skal bruge

1. - vitaminkompleks
2. - fødevarer rig på protein
3. - fermenterede mejeriprodukter
4. - planteimmunomodulatorer.

instruktion

1. Ideelt set anbefaler lægerne at holde sengetid i endnu 1-2 uger efter influenza, men sjældent har nogen råd til det. De fleste går på arbejde straks efter at temperaturen er faldet, og influenzaen er trukket tilbage. Prøv ikke at overbelaste dig selv på dette tidspunkt. Sæt ikke op på arbejde, forsøger at indhente, prøv ikke at straks lede en sædvanlig aktiv livsstil. Hvis du er vant til at lave sport, afstå fra at deltage i to uger.
2. Efter influenza har konvalescenterne ofte mangel på vitaminer og sporstoffer, hvilket fører til tør hud, sprøde negle, forværrende hår. Få et vitaminkompleks, som indeholder vitaminerne A, C og B, selen, jern og jod. Det er fra manglen på disse stoffer, at kroppen lider efter sygdommen i første omgang. Det anbefales også at spise mere proteinrige fødevarer - magert kød og fedtfattige fisk, nødder, linser, svampe, kaviar.
3. Efter at have taget antibiotika, lider kroppen af ​​mangel på enzymer og krænkelse af normal mikroflora. Prøv at læne på mejeriprodukter - yoghurt (især hjemmelavet), kefir, yoghurt. Også surkålprodukter, æbler, tomater, gulerødder vil være nyttige. For at opretholde den naturlige balance i kroppen, skal du drikke et glas friskpresset æble-gulerod eller gulerødderjuice dagligt.
4. Efter en viruskrig, der er opstået i kroppen, forbliver giftige stoffer i forfald i blodet. Hurtigere at slippe af med dem vil hjælpe urtete, alkalisk mineralvand, tranebærsaft, te med St. John's Wort. Prøv at drikke disse drinks så ofte som muligt.
5. At hæve den rystede immunitet vil hjælpe planteimmunomodulatorer. Disse omfatter ingefær, echinacea, kinesisk magnolia vin, ginseng rod, hvidløg, kamille blomster og guldfisk. Tilsæt dem til mad, bryg eller tage i form af alkoholtinktur.

KakProsto.ru

Nyttige vitaminer efter influenza

Behovet for at tage vitaminer efter influenza og korrekt opbygge deres kost skyldes, at menneskekroppen er ekstremt svækket af en periode med en lang og alvorlig kamp mod vira. Denne tilstand, udtrykt i forøget træthed, døsighed, generel svaghed og apati, ignorerer mange mennesker fejlagtigt. Toler ikke tab af effektivitet og reduceret vitalitet. Kampen mod en virusinfektion er ikke forgæves gået for immunitet, mange celler er døde, kroppen er svækket og udgør et let bytte for andre patogener. Nogle gange bliver en svag infektion, efter at en influenza har forårsaget alvorlige komplikationer.

Egenskaber af ernæring efter en sygdom

Sådan genoprettes styrke? Alle medicinske anbefalinger omfatter: korrekt tilstand, veksling af hvile og fysisk aktivitet og den nødvendige kost. Kroppen skal genopbygge bestanden af ​​vitaminer, mineraler, proteiner og enzymer, der forbruges under sygdom. For den hurtigste opsving anbefales det at holde sig til en speciel menu inden for tre uger efter opsving.

Fødevarer bør være omkring 10-15% mere kalorier end normalt. I intet tilfælde bør forsøg på at "tabe sig" kæmpe for den slanke figur umiddelbart efter sygdommen.

På bordet skal der være produkter, der hurtigt og uden yderligere udgifter til energi absorberet af kroppen: magert kød, havfisk, mejeriprodukter, honning. For at udelukke belastningen på leveren, skal alt koges til et par eller koges. Men denne nyttige mad vil ikke blive fuldt absorberet uden deltagelse af vitaminer. Men i situationer med stressfulde situationer, herunder influenza, forbruges lagre af vitaminer meget hurtigt.

Immunitet og vitaminer

De beskyttende systemer i kroppen fungerer på grund af tilstedeværelsen af ​​vitaminer fra alle grupper, så det vil være en fejl at tro på, tager kun en slags vitaminer, (oftest for disse anvendelser askorbinsyre) kan du ikke drikke alt resten.

Vitamin A, det er også kendt som retinol, deltager aktivt i styrkelse af kroppens forsvar, hvilket øger slimhindernes evne til at bevare patogene mikrober. Det aktiverer også aktiviteten af ​​leukocytter.

Vitamin B2 (riboflavin) stimulerer produktionen af ​​energi af kroppens celler.Og denne gruppe af vitaminer øger evnen til at producere antistoffer, som er nødvendige for at bekæmpe patogener. Folinsyre øger immunforsvarets reaktionshastighed til uønskede indtrængninger.

Hvis kosten ikke er nok C-vitamin, reduceres produktionen af ​​antistoffer, som beskytter kroppen. Desuden er immunresponsen på signaler om problemer ikke hurtig nok.

Modstand mod forskellige sygdomme øges og tilstedeværelsen i kosten af ​​vitamin E. Dette er især vigtigt hos ældre.

Hvordan man tager vitaminer

Tag apoteker, som i overflod byder på reklame, skal du være forsigtig. Det er bedst at konsultere din læge og nøje følge sine anbefalinger. I intet tilfælde bør vitaminer opfattes som uskadelige "kosttilskud hvis anvendelse ikke er reguleret på nogen måde. Det er også medicin. Deres uregulerede brug kan forårsage alvorlig skade. Overdosering af særligt fedtopløselige stoffer (vitamin A eller D) kan have symptomer på akut forgiftning.

Indtagelsen af ​​"naturlige" vitaminer indeholdt i fødevarer er meget foretrukket. Når du har dannet din kost på en sådan måde, at alle nødvendige typer af produkter er til stede på bordet, kan du naturligt genopbygge lagrene af krævede stoffer. At spise en række retter at spise, som i modstrid med folkelig tro findes vitaminer ikke kun i vegetabilske fødevarer (frugt og grøntsager).

Alle disse nyttige stoffer er:

• fedtopløselige;
• vandopløselige.

Den første gruppe er vitaminer A (retinol, caroten), E, ​​D og K. Den anden gruppe er ascorbinsyre, thiamin, riboflavin, folinsyre. Indholdet af retinol og caroten er fantastisk i produkter som: smør, oksekød, ost, fløde, gulerødder, sød peber, tomater, persille, cottage cheese. E-vitamin er rig: sild, torsk, mælk, vegetabilsk olie, havre, oksekød.

.

D-vitamin findes i æg, creme fraiche og fløde, smør og mælk. Ascorbinsyre er den mest "populære forsvarer som betragtes som næsten et panacea, især for forkølelser og virale infektioner. Dette er ikke helt den rigtige mening, men tilstedeværelsen af ​​dette stof i kroppen er nødvendigt både for at styrke beskyttelsesfunktionerne og for at genoprette styrken af ​​personen efter sygdommen. Dens indhold er højt i produkter: sød peber, Bruxelles og anden kål, løg, strengebønner, citrus, solbær, dogrose, rød bjergaske, hvidløg og squash.

Folinsyre kan fremme stofskiftet protein og nødvendigt for kroppens røde blodlegemer dannes. Den indeholder i store mængder i spinat, valnødder, hasselnødder, indmad, boghvede, byg og perlebyg, græskar, meloner, appelsiner, rødbeder, kartofler, hønseæg.

Riboflavin - et stof, hvilke bestande, du har brug for at fylde op hver dag. Dette kan gøres aktivt ved at spise yoghurt, creme fraiche, ost, ærter, salat, ferskner, abrikoser, hvidløg, æbler og jordbær.

Thiamin kaldes også vitamin af livlighed.

.

Behovet for det øger under genoptræning efter forskellige påvirkninger, herunder sygdomme. Produkter rige thiamin er: korn ( "Hercules" og "lokkedue"), boller, kaninkød, hasselnødder, kakao, te, gær, kondenseret mælk, rødkål og blomkål, hestemakrel, kartofler.

Yderligere point

Dette er en delvis liste over produkter, der indeholder stoffer, der er nødvendige for inddrivelsen efter at have lidt influenza. Og der er ikke nødvendigvis noget, der indeholder en eller anden vitamin. Vælg kost kost, som ikke gør ondt og vil hjælpe, er det nødvendigt, under hensyntagen til de særlige kendetegn ved hver enkelt. Taget i betragtning, og tilstanden af ​​hans fordøjelsessystem, og mulige allergiske reaktioner, og endda personlige smagspræferencer.

Den beskyttende funktion af kroppen er støttet af næsten alle de B-vitaminer. Under sygdom og umiddelbart efter genvinde deres dosis væsentligt forøget (omtrent fordoblet). Dette skyldes det faktum, at den varme, der ledsager sygdommen, og en stor mængde væske forbruges føre til hurtige "udvaskning" vitaminer.

.

Mange nødvendige stoffer absorberes bedre og fungerer mere effektivt i komplekset. Det gælder for eksempel vitaminer af gruppe B. Også for at forbedre livskvaliteten forhindre komplikationer og normalisere arbejdet i alle organer og Der påvirkes af sygdommen, er det nødvendigt at bruge, som indeholder en række fødevarer mikronæringsstoffer. Primært kompenseres mangel magnesium og zink.

Korrekt ernæring og en sund livsstil, der er hårdt brug for efter en sygdom, vil være nyttig til forebyggelse af influenza.

respiratoria.ru

Hvad hvis svimmel fra influenza?

Nogle gange bliver nogle mennesker svage efter influenza. Hvert år millioner af mennesker tager op de akutte respiratoriske og virusinfektioner. Mange mennesker lider ganske let på denne sygdom, nogle har i lang tid følt sygdommens skadelige virkning.

Funktioner af forkølelse

Enhver, der har stået over for SARS, kender ganske mærkbare symptomer på denne sygdom er hovedpine, svimmelhed og generel svaghed i kroppen. Disse manifestationer mærkes gennem sygdommen (ca. 10-12 dage). Men der er tilfælde, hvor svimmel og følte andre funktioner og efter behandlingen.

Specialister bemærker, at den mest almindelige infektionssygdomme i luftvejene er influenza.Lange år med omhyggelig forskning hjalp med at identificere og studere patogenerne af denne sygdom. Imidlertid ændres sygdommen under påvirkning af eksterne faktorer, stoffer, og selvfølgelig ændres måden af ​​dens behandling.

Ofte efter et behandlingsforløb (op til 2 uger), føler patienterne ikke noget ubehag, men nogle gange klager patienter over svimmelhed efter influenza.

Hvorfor opstår der svimmelhed efter forkølelse?

Sygdomsfremkaldende mikroorganismer og vira, der bliver midler til forskellige respiratoriske sygdomme, fremkalder udviklingen i patientens krop af 2 typer af patologier. Læger skelne forgiftning og katarrale ændringer:

Forgiftning. Viruset selv eller dets nedbrydningsprodukter udskiller visse giftige stoffer, der, når de indtages i blodkar, påvirker receptoren, hvilket forårsager hovedpine og muskelsmerter.

Bivirkninger af denne patogene proces er svaghed og svimmelhed. Ud over dette kan kvalme, kulderystelser og feber forekomme. Intoxicering med influenza påvirker negativt arbejdet i hjertet, hjernen, blodkarrene.

Bluetongue. Da forkølelser ofte ledsages af inflammatoriske processer i nasopharynx og i øvre del luftveje, så ændrer catarrale ændringer i slimhindeoverflader deres eftertryk efter kur. Disse patogener forårsager en stigning i udledning, sved, smerte.

Som regel reduceres katarrale ændringer i influenza efter 5-7 dage, men i modsætning til deres baggrund kan andre komplikationer observeres: diffuse læsioner af hjertemusklen forbundet med forgiftning, lavt blodtryk og som følge heraf udseendet af svimmelhed og besvimelse.

Årsagerne til svimmelhed efter en tidligere sygdom kan være andre komplikationer:

1. Inflammation af ENT organer (otitis media, bihulebetændelse, bihulebetændelse).
2. Lungernes betændelse. Meget lungebetændelse kan passere ubemærket til patienten, og hvis kropstemperaturen holdes i lang tid 37-38 ° C, er en læge høring med en opfølgende undersøgelse nødvendig.
3. Inflammatoriske processer i hjernen (meningitis, arachnoiditis).
4. Komplikationer forbundet med hjerte-kar-systemet (myokarditis, perikarditis).

Denne manifestation, som svimmelhed, er mulig med hver af disse komplikationer. Og mekanismerne i dens udvikling er forskellige:

• sænkning af arterielt tryk, hvilket resulterer i svimmelhed og mulig besvimelse
• traumatiserende sensoriske receptorer, der er direkte involveret i rumlig orientering;
• forstyrrelse af impulsmekanismen i hjernen;
• forskel i blodtilførslen til områder af hjernen, der er ansvarlige for rumlig orientering.

Det er blandt andet værd at være opmærksom på andre sygdomme, der kan forårsage svimmelhed. Dette vil bidrage til bedre at forstå situationen og beregne de sande årsager til svimmelheden.

Svimmelhed som et symptom kan manifesteres:

• aterosklerose af hovedkarrene
• som årsag til den inflammatoriske proces i det indre øre (labyrintitis);
• hvis det indre øre eller vestibulære apparat er beskadiget
• som et resultat af kredsløbssygdomme infektionssygdomme;
• som et resultat af et traume til kraniet;
• med en hjerne tumor
• med epilepsi
• som følge af cervikal osteochondrose;
• med vegetovaskulær dystoni;
• med multipel sklerose;
• som følge af hypertension eller hypotension;
• på grund af blodtab
• som følge af et slagtilfælde
• på grund af en persons livsstil (kost, rygning, alkohol og narkotika, stressede forhold).

Hvis hovedet spinder efter hukommelsen som før, bør du påpege dette symptom til lægen. Sandsynligvis vil han anbefale konsultationer med andre specialister (neuropatolog, otolaryngolog). Det skal huskes, at det er umuligt at helbrede svimmelhed selv, da det er et symptom på en sygdom, som bør undersøges og helbredes for at undgå alvorlige komplikationer.

Genopretning af kroppen efter influenza

Nogle enkle regler og metoder hjælper kroppen med at blive stærkere hurtigere og udelukke sådanne manifestationer som svimmelhed, svaghed, lak.

Efter influenza anbefales:

1. Påfør vitamin-mineralske komplekser, som kan udpege en læge.
2. At bruge C-vitamin (infusioner fra en dogrose, te med en citron).
3. Spis mad højt i protein (fedtfattig fisk og kød, bælgfrugter, svampe, nødder, fiskkaviar, æggeblommer med kylling og vagtelæg).
4. Der er fuldkorn af korn (dette er en kilde til B-vitaminer).
5. At udelukke fra en diæt-makaroni bageriprodukter fra et mel af en højere klasse.
6. Udfyld manglen på jern og lithium, som deltager i dannelsen af ​​immunceller (produkter indeholdende jern, immunmodulatorer).
7. Introducer i kosten forskellige typer skaldyr (herunder havkalke) for at øge niveauet af jod i kroppen efter sygdommen.
8. Tag naturlige enzymer (grøntsager, frugter, surmælksprodukter).
9. Drikke infusioner og te fra urteimmunomodulatorer: kamille, kinesisk magnolia vinstokke, St. John's wort, ginseng rod, calendula. Der er hvidløg og løg.

.

For at trække sig fra den svækkede organisme vil produkterne fra forfaldet af virus eller infektion (toksiner) blive hjulpet af alkalisk mineralvand, te fra ingefær og kanel, tranebærsaft.

respiratoria.ru

Hvordan genoprette hurtigere efter en tung influenza? Ingen styrke, svaghed, svimmelhed.

svar:

Kanev

hvidløg

Svetlana Koshkina

Tag et bad med havsalt i 15 minutter. hver anden dag og hver anden dag med ler

Hatalya

C-vitaminbrud dosering varierer fra 250 til 1000 mg-en gang om dagen-i morgen-velsmagende citronsirup. og kontroller også urinhus kiss i banken i normen efter en times sediment, bør ikke være nogen urenheder eller sedimenter - hvis noget går galt - kontakt en læge - der kan være en komplikation-pyelonefritis. måler temperaturen om morgenen klokken 8 og om aftenen klokken 6, så normalt i en hospitalsforanstaltning

miroslava *

Immun præparater, vitamin-mineral kompleks, restaurering af intestinal mikroflora, antibiotika af dens krænke brugen af ​​mælkesyrefoder med tilsætning af bifidoflora (Biokefir Bifidox Biomax "Narine"). Svaghed, svimmelhed, plet og tørhed i huden, skør hår og negle er den mest sandsynlige årsag til vitaminmangel (især A, C, B-gruppen) og sporstoffer (jern, selen, jod osv.) ) Citrusfrugter er nyttige og undgår belastninger

Relaterede artikler