Nyttige egenskaber og kontraindikationer af nødder, olier og hasselnødskaller

hasselnødder, eller Lombard møtrik - frugt Oreshina, og nåede 10 meter i højden og er fundet i den frugtbare jord i de sydlige lande.

frugter har skygge fra gul til brun farve og kugleform.

nødder længde er 15-25 mm i længden og 15-20 mm i bredden.

• nødder Ingredienser
• Grundlæggende egenskaber og opskrifter
  • Churchhella
  • ansigtsmaske
• Calorie kerner
• Hvad vælger
• Opbevaring
• dagløn og dosering
• Kontraindikationer

hasselnød startet voksende siden oldtiden, omfattende brug af sine gavnlige egenskaberforskellige felter - medicin, madlavning og kosmetologi.

Der er tre vigtigste sorter af nødder:

• Krim;
• bade;
• kerassund.

egenskaber af forskellige sorter af hasselnødder er de samme, kun forskellige former for skaltykkelse og udseende.

nødder

Sammensætning nyttige egenskaber på grund møtrik rig sammensætning nødvendig af sundheds- stoffer:

1. Olie fra organiske syrer - op til 60%.
instagram viewer
2. Vitamin E.
3. Proteiner - 20%.
4. vitamin B.
5. Calcium.
6. Fat - op til 60%.
7. Protein - 12%.
8. Magnesium.
9. Natrium.
10. -fosfor.
11. Kalium.
12. Zink.
13. jern.

Og hvad ved du om de fordele og ulemper til kroppen af ​​valnødder? Læs anbefalingerne til deres brug i en nyttig artikel.

Om de gavnlige egenskaber af valnød mænd skrevet på denne side.

Energi værdi af 100 gram af produktet er 679 kcal.

Hasselnød egnet til kosten og babymad, og er også nyttig i tilbagebetalingsperioden efter en sygdom eller operation.

Nuts anbefales at medtage i kosten i behandlingen af ​​diabetes( skrevet her), mavesår og sår på tolvfingertarmen og sygdomme i leveren og bugspytkirtlen( der er skrevet i denne artikel).

Grundlæggende egenskaber og opskrifter

Lombard møtrik anvendes til at forebygge og fjerne disse sygdomme og patologier:

1. gavnlig virkning på det kardiovaskulære system på grund af højt indhold af calcium og kalium i præparatet.
2. kæmper med patologier af blod, såsom anæmi. Hasselnød
3. er gavnligt produkt for diabetikere på grund af det lave indhold af kulhydrater.
4. have en positiv effekt på karsygdomme og vener - tromboflebitis, åreknuder, kapillær problemer, ben sår. Brug
5. hasselnød øger markant immunitet, der er forebyggelse af forskellige sygdomme.
6. Brugte møtrik til sygdomme i prostata - 50 gram nødder.
7. Produktet anbefales til rengøring af kroppen - for at forhindre forrådnelse og effektiv rengøring af leveren. Anvendelse
8. møtrik hjælper med at forhindre kræft på grund af en anti-cancer middel i præparatet - paclitaxel.
9. Hasselnød er udvikling og vækst af muskelvæv.

I folkemedicinen er Lombard møtrik anvendes i følgende tilfælde:

• at øge mængden af ​​mælk produceret af ammende mødre;
• med nyresygdom at opløse stenene;
• at slippe af gasdannelse i tarmen;
• gigt;
• med bronkopulmonære sygdomme;
• epilepsi;
• med ascarider.

Tilføjelse hasselnødder i kosten bremser aldringsprocessen i kroppen og fungerer som forebyggelse af Alzheimers sygdom.

For at slippe af anæmi hasselnødder blandet med rosiner, til behandling af urolithiasis - med tørrede abrikoser.

Og hvad ved du om urter for vægttab? Nogle af dem er beskrevet i den aktuelle artikel.

Om roten af ​​en stor byrde og dens medicinske egenskaber og kontraindikationer læses her.

På siden: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / pielonefrit.html er der skrevet om behandling af pyelonefrit hos kvinder ved folkemæssige retsmidler.

Forbruget af 20 nukleolødder om morgenen giver en livslidelse i 24 timer. Regelmæssig brug af 30 kerner hasselnød kan medføre forbedring af intellektuelle evner og fysisk form.

Fra nødkerner opnås et helbredende unikt produkt - olie anbefales som folkemidlet til behandling af polypper i maven, som ikke bløder og forbliver frisk i lang tid.

Produktet er bredt fordelt i den kulinariske industri, der let absorberes af kroppen.

Churchella

En frugtfyldning er fremstillet af en blanding af sukker, druer( eller blommer) og stivelse. Møtrikker er gevindskåret og dyppet ind i en slags gelé.

Vent derefter til hasselnødden har tørret og gentag dypningen, indtil frugtskallen bliver voluminøs. Skålen viser sig at være meget velsmagende, men ganske høj kalorieindhold.

Ved blanding af møtrikolie med æggehvider i forholdet 1: 1 opnås en effektiv forbrændingsmiddel.

Gnidningsolie i hovedbunden hjælper med at styrke og forbedre hårets udseende.

Ansigtsmaske

Æbleskallet i mængden af ​​den tredje del af glasset skal slibes i en kødkværn, presset frugtsaft gennem gazeen, tilsæt ½ glas hasselnødsmalet i en morter.

Hvis rynkefjerneren er for tør, anbefales det at fortynde det lidt med æblejuice.

Masken skal opbevares på huden i 20 minutter og derefter skylles af med køligt vand.

Produktet er effektivt til rengøring og bevarelse af ungdom, elastik og friskhed i huden.

Kalorindhold i

-kerne Lombard-møtrik betragtes som en af ​​lederne blandt nødder med kalorieindhold.

Hasselnød er mere kalorie end brød i 3 gange, chokolade - 8 gange, mælk - 7 gange, indeholder flere kalorier end i fisk og kød.

I dette tilfælde indeholder møtrikken en lille mængde kulhydrater.

200 gram af produktet er nok til halvdelen af ​​det daglige kalorieindtag i menneskekroppen.

Som at vælge

Det er uønsket at købe hasselnødder uden shell .

Derudover kan på rensede nødder forekomme aflatokisny - mugne svampe, der er skadelige for menneskers sundhed. Tegn på infektion af produktet er mørke pletter på frugt og en muggen lugt.

Den bedste løsning - nødder i skal eller i poser.

Vær særlig opmærksom på emballagen - den bør ikke være gennemsigtig for at beskytte produktet mod lys, og udløbsdatoen bør ikke udløbe. Produktionsdatoen bør ikke nemt slettes fra pakken.

Seks måneder efter opbevaring tørrer møtrikkerne op og taber værdifulde egenskaber, hvilket tyder på, at der ikke er nogen helbredende virkning. Vælg nødder, pakket ikke mere end seks måneder siden.

Vigtigt! Nødder i pakninger med en holdbarhed på 1 år er falske.

Opbevaringsforhold

Rengjorte møtrikker anbefales at opbevares på et sted, der er utilgængeligt for lys og fremmede lugt.

Hasselnødkerner skal anbringes i en forseglet uigennemsigtig beholder og opbevares ved lav temperatur.

Inshell Lombard nødder bør ikke opbevares i mere end et halvt år på grund af forsvinden efter en lang periode af sammensætningen af ​​næringsstoffer.

Daglig dosering og dosering

Den anbefalede mængde hasselnød pr. Dag er 30-50 gram.

Hvis der forekommer hyppigt og signifikant overskud af de foreskrevne doser, kan der forekomme bivirkninger.

Alvorlig hovedpine forårsaget af spasmer af cerebral fartøjer. Især i den forreste del af hovedet.

Kontraindikationer til brug

Det er ikke tilrådeligt at anvende Lombard møtrik til fodring af børn med alvorlige leversygdomme af kronisk art og diabetes mellitus i kompleks form såvel som med tilstedeværelsen af ​​atypisk diatese.

Kontraindikationer er individuel intolerance og fedme.

For maksimal effekt og sikkerhed for sundhed og velvære skal du omhyggeligt vælge hasselnødder, overholde reglerne for opbevaring af produktet og ikke overskride den tilladte dosis.

Se en video om de nyttige egenskaber ved hasselnødder - hasselnødder.