I de fleste regioner i landet i tre måneder den varme sommer efteråret tre kolde årstider: efterår, vinter og forår. Det er i disse perioder af aktivitet gå i offensiven epidemier, som til tider har risiko for alvorlige komplikationer, især hvis immunforsvaret er svækket af stress eller tage antibiotika.
Derfor er det meget vigtigt at hjælpe din krop og holde det i gang, fordi immunforsvaret - vores pålidelig skjold mod virus og skadelige bakterier. Det er vores krop producerer immunglobuliner til at bringe farlige vira og mikroorganismer. Og vagten arbejder som det skal, der afspejler de vira har brug for at styrke den.
Spis immunmodulatorer kan være kun en gang hvert halve år, ellers vil det medføre afhængighed og reducere deres egen immunitet. Derfor immunmodulatorer - ikke et universalmiddel. Folk samme midler er gode, at du kan bruge dem i lang tid, og uanset den sidstnævnte modtagende immunmodulator.
- nyttige egenskaber
- Kontraindikationer
- bruger Sådan skal du tage: de bedste opskrifter
- Opskrift 1
- Opskrift 2
- te med ingefær og honning
- limonade med ingefær børn
- Ginger drikke
- afkog af citron og ingefær
Nyttige egenskaber
Ginger - en virkelig magiske roden af livet."Goat root", som det kaldes Indians indeholdende meget nyttig "gingerol", der har en baktericid virkning.
- indeholder æteriske olier, antioxidanter, nyttige vitaminer( C, B1, B2, A) og mineraler( fosfor, zink, calcium, natrium, magnesium, jern, kalium).
- Fjerner hovedpine, smertefulde kramper, kvalme og opkastning.
- Hjælper med at slippe af med hoste, slim fra bronkierne fører.
- forsinker væksten af bakterier, beskytter mod parasitter.
- forbedrer hukommelsen og blodcirkulationen i hjernen.
- Det er meget godt for forkølelse og virussygdomme. Letter
- orale sygdomme: tidlige stadier af caries, stomatitis, gingivitis
- hjælper med at forbedre fordøjelsen, normaliserer udskillelsen af mavesyre og stimulerer galdevejene.
- har en rensende og beroligende effekt, fjerner giftstoffer gennem huden.
- Hjælper styrke immunsystemet.
- Hjælper komme sig efter de overførte sygdomme.
Honning:
- har antibakterielle, antivirale, antifungale aktivitet.
- Indeholder vitaminer: B1, B2, B6, E, K, C, A-caroten og folinsyre.
- Lindrer, hjælper børn med enuroze, eliminerer søvnløshed.
- Behandler tør hoste, oversætte det til en mere produktiv - våd.
- Hjælper med kramper, da det kan afbalancere mangel på calcium, phosphor og magnesium i kroppen. Hæver
- hæmoglobin( indeholdende jern og kobber) bidrager til at bekæmpe anæmi.
- Hjælper med at forbedre fordøjelsen, indeholder mange gavnlige enzymer.
- Forbedrer vævsregenerering, reducerer inflammation.
Husk, kun nyttig naturlig honning .Kunstig honning, som har bestået varmebehandling og fyldt med konserveringsmidler og kemiske tilsætningsstoffer, ikke bringe held.
Lemon:
- Indeholder vitaminer C, A, B1, B2, D, P.
- Har antiinflammatorisk, antimikrobiel, antifungal og antiseptisk virkning.
- En gavnlig effekt på fordøjelseskanalen, stimulerer leveren og bugspytkirtlen.
- Forbedrer stofskiftet og øger immuniteten, forbedrer kroppens generelle tilstand.
- virker som et antikonvulsiv middel.
- Fremragende slukker tør for sygdomme.
- Handler som afføringsmiddel, lindrer forstoppelse.
Det er værd at huske , at værdien og nytteværdien af citronen ikke er så meget i papirmassen som i zest, i skrællen selv. Derfor skal du bruge citronen sammen med huden for ikke at miste produktets medicinske egenskaber.
Styrkelse af folkemiddels immunitet hos voksne: Vi øger kroppens forsvar.
Hvilke produkter kan jeg bruge til at lindre tandpine derhjemme?
Kontraindikationer til brug
Bemærk! Før du bruger alle disse produkter, skal du sørge for at du og dine kære ikke har nogen allergi over for dem. Ellers vil skade fra brugen være meget større end god.
Allergi til honning er sjælden, du kan ofte finde en allergi over for citrusfrugter, især hos små børn. Allergi til ingefær er endnu sjældnere, men det er stadig værd at konsultere med børnelægen for at undgå mulige konsekvenser. Du skal begynde at spise med små portioner.
Ginger
Ginger er kontraindiceret i høje temperaturer, i varme og i blødning, fordi det har opvarmningsegenskaber, og det gør kun ondt i sådanne situationer.
Ved graviditet skal du bruge ingefær med forsigtighed: med toksik i senere perioder, eller hvis der var engang miskramning eller med gestose - er det bedre at glemme ingefær.
Ginger er kontraindiceret hos personer, der lider af sygdomme i mave-tarmkanalen: sår, colitis, gastritis, gastrisk reflux.
Honning
Honning med stor forsigtighed bør indtages af diabetikere: Kun i små doser. Børn under et år med honning anbefales slet ikke.
Honning, opvarmet til 60 °, kan være meget skadelig til forbrug, da det frigiver giftige stoffer. Den optimale mængde honning til voksne i det væsentlige: 2-3 teskefulde eller en time før måltider, eller tre timer efter. For børn: 1 tsk per dag.
Citron
Citron kan være skadelig for mennesker, der har øget surhed i mavetarmkanalen eller har gastrointestinale sygdomme. Gastrit eller mavesår er også en grund til ikke at forbruge citron i store mængder, fordi citronsyre ikke vil tilføje glæde for halsbrand. De, der lider af hypertension og pankreatitis, bør heller ikke være afhængige af citrusfrugter.
I tilfælde af alvorlig betændelse i nasopharynx er det bedre at opgive citronen: dets anvendelse kan kun forårsage endnu mere irritation.
Hvordan man tager: de bedste opskrifter
Opskrift 1
- 4 stor citron skal vaskes godt og skåret i små skiver. Du behøver ikke at rense det: Skorpen indeholder mange nyttige ingredienser og olier.
- 400 gram ingefær rengøres og skæres i små stykker. Du kan gnide på riv, men det er en meget lang og tidskrævende proces.
- Næste skal du male citron og ingefær med kødkværn. Du kan male i en blender, men du skal bruge en shaker, der smelter og blander vores ingredienser.
- Den resulterende blanding skal sættes i et glas eller emalje og hæld 200 gram honning .
Efter en uge, når produktet er godt næret, vil det være muligt at spise medicinsk puree: 20 minutter før morgenmad, 1 spiseskefuld, med et halvt glas varmt vand.
helbredende blanding ikke kun styrke immunitet, men vil rense fartøjer, og normaliserer vægten ødelægger dens overskydende .Hvis du allerede er syg, kan du tilføje en teskefuld af vælling i te og drikke flere gange om dagen.
Opskrift 2
- Clean fjerdedel ingefær ( ca. 2 spiseskefulde), gnide på et rivejern. Hæld ingefær
- til 50 ml citronsaft ( klemme direkte hel citron).Hæld den resulterende opslæmning
- 0,5 liter kogende vand og give gode bryg - timer er nok.
- Honning bør tilføjes umiddelbart inden brug, da kogende vand ødelægger i det alle de nyttige egenskaber.
Denne opskrift er meget effektiv til at stimulere immunitet hos voksne og børn og i influenza perioder : denne blanding reducerer inflammation og sænker feber. Men det anbefales ikke til børn under 3 år og personer med lever- og galdeblære sygdom.
te med ingefær og honning
Mix:
- 2 spsk stærk grøn te
- 1 tsk skrællet og revet revet ingefær
- 5 datoer uden kerner( eller svesker, abrikoser)
- Fyld den resulterende blanding liter kogende vand og godt insistere -1-3 timer. Derefter spændes gennem gasbind eller en tynd sil.
Drik denne te bør være mindst 4 gange om dagen i 30 minutter, før du spiser. Før du drikker, skal du altid varme op, drikke langsomt, i små sip.
limonade med ingefær
- for børn til 2 liter limonade du får brug for en halv citron, en lille rod ingefær og en halv kop honning( eller sukker, hvis barnet er allergisk over for honning).
- Ginger ren, hakke eller rist. Boil
- 2 liter vand og koge det ingefær 10 minutter. OBS: lave mad på lav varme!
- Sluk for varmen, tilsæt vand honning( eller sukker) og halv citron.
- drink lemonade sådanne behov 2 gange om dagen i 200 ml. Det viser sig lækre, så få vil nægte en så god og sund drink!
Ginger drikke
- Rens og gnide på et rivejern et lille stykke ingefær - 1 tsk.
- Put det i en lille kop, hæld citron eller appelsin juice - omkring en tredjedel. Tilsæt en skefuld sukker eller honning. Hæld varmt vand til halvt krus.
- Resten af klubberne til at hælde kogende vand og lad det trække i lidt mere end 5 minutter.
- Dette lægemiddel drik fastholde nyttige egenskaber af alle ingredienser og hjælp til at styrke dit immunforsvar. Effektiv behandling af blærebetændelse
folkemusik retsmidler i hjemmet.
Hvordan behandles atrieflimren med hjemmemedicin? Læs i denne artikel.
Hvad skal man gøre med en knust hånd?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ ushib-ruki.html
Broth fra citron og ingefær
- lille rod ingefær vask, ren og chop( kan rist).
- Sæt på medium varme gryde med vand, satte ingefær og citron skåret i halve .Efter en halv time tilføje
- 200 gram sukker. Når
- ingefær blødgøre, skal du slukke for varmen og lad den køle tool - minutter 20.
Spis en sund bouillon får brug hver dag i en halv time før måltider - en halv kop.
Forstærkning af immunitet kan og bør gøres godt, hvis du tilføjer zakalivanie, gymnastik eller yoga til modtagelse af folkemedicin. Fra ingefær, honning og citron kan du forberede en masse nyttige og velsmagende midler: fra te til krydret gruel. Glem ikke det vigtigste: ikke overdrive det med portioner, det er stadig et lægemiddel, ikke en godbid.
