Pære - en af de mest populære frugter i verden: der er mere end 3 millioner af sine sorter. Den antikke græske digter Homer kaldte ham "gudens gave".
menes, at fødestedet for pærer er Sydasien: nemlig ud af 1.000 f. Kr.de blev bragt ind på det moderne europas område. I Rusland faldt pærer i det VI århundrede, og i folket blev de kaldt doulas.
- Vitamin sammensætning
- Medicinske egenskaber
- Fordele Wildings
- Anvendelse i kosmetologi
- kan skade
vitamin sammensætning
Alle sorter af pærer er opdelt i søde og vilde.
Desserter skelnes af god smag og stor størrelse.
Pærer er normalt små, hårde, søde og sure.
Den vigtigste ernæringsmæssige værdi af frugter er høj næringsværdi og lav kalorieindhold.
100 g frugt indeholder kun 50 kcal. Pærens ernæring forklares af dens høje indhold af frugtsukker:
- fructose;
- glucose;
- saccharose.
Af alle almindelige i vores breddegrader, frugt, pære adskiller måske den mest vitamin-rige sammensætning. Den indeholder næsten alle vitaminerne i gruppe B:
- B1;
- B2;
- B3;
- B5;
- B9;
- B12.De giver
:
- under normale metaboliske processer,
- involveret i syntesen af røde blodlegemer, hæmoglobin og antistoffer,
- regulering af CNS-aktivitet.
Og hvad ved du om plantens gentian, hvis foto er placeret i en nyttig artikel? Læs om dets medicinske egenskaber og kontraindikationer.
Om den helbredende egenskab af blåbær til menneskers sundhed er skrevet på denne side.
Hvad angår mikro- og makronæringsmiddelpræparat, udviser pærer æbler. Den høje koncentration af papirmasse og skræl pærer er til stede:
- kalium,
- fosfor,
- zink,
- jern,
- kobber,
- calcium.
De er også karakteriseret ved et højt indhold af umættede fedtsyrer.
Medicinske egenskaber
Pære - en rigtig sød læge. Det er inkluderet i listen over produkter, der ikke forårsager fødevareallergi. Pærer indeholder høj
% fordøjeligt jern, hvilket beviser, at et simpelt eksperiment. Den skårne skive vil mørke om et par minutter - det er resultatet af oxidering af det jern, der er indeholdt i det.
Jern - et væsentligt element i hæmatopoiese og obligatorisk medlem af syntesen af hæmoglobin i røde blodlegemer.
Med hæmoglobin, opnås kroppens celler vitale ilt omdannes til energi.
Jernmangel resulterer i træthed, svaghed og et fald i hjernens aktivitet. Ulempen ved dette element
bedst illustrerer tilstand af "sleep on the fly".For at gøre op for jernmangel
nok at spise 1-2 pærer og opgaven af det daglige forbrug af jern regler vil blive gennemført.
Pærefrugter er rige på antioxidanter, især glutathion. Hovedfunktionen er normaliseringen af blodtrykket. Reduktion af belastningen på hjertet, det beskytter kroppen mod hjerte-kar-sygdomme, herunderog hjerteanfald.
uvurderlige pærer til diabetikere .Dens frugter er overflod af fructose, som stimulerer funktionen af bugspytkirtlen.
Fruktose refererer til sukkerarter, for assimilering af hvilken kroppen ikke brug for insulin. Derfor er frugt søde og sure sorter anbefales til diabetikere og dem, der lider af fedme.
Pear - effektiv naturlig immunmodulator grund af høje koncentrationer af ascorbinsyre.
Og hvad ved du om fordelene og skaderne af blåbær? Medicinske egenskaber af bær, blade og grene er beskrevet i en nyttig artikel.
Til fordel og skade og hvordan man tager peanutpasta, læs her.
På side: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / Araliya-manchzhurskaya.html beskrevne egenskaber af planten Manchurian Aralia.
Brugen af friske frugter understøtter kroppens beskyttende funktioner i løbet af sæsonen med sæsoninfektioner.
Vitaminladningen indeholdt i pæren styrker effekten af anden kur mod forkølelse.
Organiske syrer til stede i frugter stimulerer lever- og nyrefunktionen. Pære hjælper med betændelse, forværrer forløbet af forkølelser:
- nok at spise et par skiver af frugt til at lindre ondt i halsen og hæshed ren.
Kun 100 gram er nok til at give kroppen en daglig dosis kobolt, hvilket er meget nyttigt for skjoldbruskkirtlen.
Anvendelsen af friske pærer forhindrer skrøbelighed i ben , så frugten er nyttig til forebyggelse af osteoporose.
Frugtets mikroelement sammensætning omfatter bor, som danner en stabil forbindelse med calcium indeholdt i knoglerne.
På grund af dette er calcium ikke "skyllet væk" fra kroppen.
Endelig er pæren nyttig for fremtidige mødre, på grund af den høje koncentration af folinsyre.
Dette vitamin er især vigtigt ved dannelsen af fostrets neurale rør i de første uger af graviditeten.
Fordele
Wildings På trods af at de vilde sorter af pærer, lidt brugt i fødevarer, de fleste medicinske sammenblandede forberedt, det vil sige af dem.
Pære bouillon bouillon er en effektiv og overkommelig antidiarrheal.
Tanniner i sin struktur hurtigt rettede med patogener - patogener fordøjelsesbesvær, og er til stede i vild pære pektin styrker den gastrointestinale slimhinde.
Friskpresset vildpæresaft bruges til at behandle urolithiasis. Regelmæssig modtagelse af drikkevarer hjælper med at knuse stenene til sandet og fjerne det gennem urinvejen.
Pærejuice er nyttig og med diabetes:
- til stimulering af den endokrine funktion anbefales det at drikke 50-70 ml dagligt.
Wild, long, anbefales til behandling af prostatitis .Traditionelle healere kaldte det "frugt af mandlige magt".
Arbutin og vitamin P, er til stede i frugt og blade af vilde pære, fremmer inhibering af inflammation og stimulering af blodcirkulationen i prostata.
Til behandling af erektil dysfunktion i folkemedicin anvendes kompot fra vildfisk.
De sårhelende egenskaber af frisk pæresaft blev opdaget af Avicenna. Hvis du jævnligt tørrer et crusty sår med en frisk frugtskive, bliver det skidt og falder meget hurtigere.
Anvendelse i kosmetologi
Pæreekstrakt er til stede i mange kosmetik i luksusnichen.
Biologisk aktive midler indeholdt deri, er kendetegnet ved en kompleks hud benefit egenskaber:
-
regenerativ( stimulerer dermale celler); - antiinflammatorisk( hjælper med at fjerne rødme og subkutane udslæt);
- anti-aging;
- toning up. I folk
kosmetologi vandig infusions- pære blade blev anvendt til behandling af seborrhea( at slippe af skæl) - overskydende talg, kombineret med en stærk afskalning, og akne.
De stoffer, der er indeholdt i det, bidrager til indsnævring af talgkanalerne og stabiliserer de metaboliske processer i de øverste lag af dermis.
Flask pære efterlader ikke kun strammer porerne, men også nærer huden med vitaminer. Regelmæssig dets anvendelse gør det muligt at justere teint( den helbredende egenskaber af lavendel æterisk olie) og fjerne forstørrede porer.
Masker med pære - vitamin "delikatesse" til olieagtig og kombinationshud. Til deres fremstilling anvendes kun modne frugter, uden tegn på rot.
- Sour-pære maske .
Kød af en frugt blandes med 1 spsk.fedtsyre creme og påføres huden i 15-20 minutter.
Masken hjælper med at glatte micromorchini og genoprette den trætte hud til et sundt udseende. - Æg og pære maske .
Protein 1 ægpisk og bland med kød af en frugt.
Blandingen påføres ansigtet i 15-20 minutter og skylles af med varmt vand.
Masken er nyttig i inflammatoriske hudpatologier. - Pear Face Mask med flager .
Havregryn er blandet med pæremasse til en tyk creme.
Forbindelsen påføres ansigtet i 15 minutter og skylles af med varmt vand.
Han fjerner forsigtigt cornified hudpartikler og nærer det. - Honningsmaske med creme .
Denne blanding virker ikke værre end dyre anti-aging cremer.
Pærekød blandes med 1 tsk.fed creme og den samme mængde friskpresset appelsinjuice.
Til den resulterende blanding tilsættes en teskefuld flydende honning og omrør til homogen.
Varigheden af masken er 15-20 minutter.
Du kan øge effekten, hvis du vasker den af med ikke vand, men med svag brygning af grøn te, og efter 10 minutter "gå" over huden med en isterning.
At blanke huden på og lette pigmentpletterne, det anbefales at påføre kødet af en moden pære på ansigtet uden tilsætning af hjælpekomponenter.
Pærejuice hjælper med at slippe af skæl .
Det er nok at gnide det i hårets rødder i en halv time før vask i 2-3 uger, og du vil bemærke, at den hvide "sne" fra håret er meget mindre almindelig.
kan skade
Nyttige egenskaber ved en pære er uforligneligt større end kontraindikationer, men ikke desto mindre er de.
I rå frugter er der såkaldte. Stenceller, der irriterer tarmvæggene.
Derfor, når forværrer abnormiteter i mave-tarmkanalen, er det ønskeligt at afstå fra en delikatesse af saftige frugter.
Varianter med tart og sur smag anbefales ikke til ældre mennesker.der bruges meget energi på deres assimilering.
Mens du ser videoen, lærer du om de nyttige egenskaber ved en pære og et par lækre og sunde.opskrifter.
