ledsaget af deformation af buen, lavere afskrivninger ejendomme komplikationer og ubehagelige konsekvenser. Foden har normalt 2 buer langsgående og tværgående. Denne struktur giver dig mulighed for jævnt at fordele belastningen på foden og skabe stødabsorption, når du går.
Flade fødder kan være medfødt( hvilket resulterer i skeletabnormiteter) og erhvervede( påvirket sygdomme eller ydre påvirkninger).Der findes flere typer af erhvervet flatfoot:
- statisk ( ofte opstår hos kvinder, hvilket resulterer i en øget belastning på foden);
- rachitiske ( blødgøring af knoglerne er resultatet overføres engelsk syge, fod deformerer under belastning);
- paralytisk ( forårsaget af lammelse af musklerne i ben og fod);
- traumatisk ( hvilket resulterer i knoglebrud, skader på ledbånd og muskler).
- Mulige årsager
- karakteristiske symptomer
- Generelle anbefalinger
- Sådan behandler folks midler?
- Hvad anbefales ikke?
forebyggelsesforanstaltninger Mulige årsager
Statisk flatfoot skyldes:
- arvelig disposition( i 3% af tilfældene, symptomerne på flade fødder detekteret ved fødslen hos børn);
- løftevægte, deres bæreevne;
- reducere elasticiteten af ledbånd og muskler på grund af aldersrelaterede ændringer;
- manglende bevægelse som følge af en stillesiddende livsstil;
- iført ubehagelige sko( tæt sammen med hælen end 4 cm, med en smal tå);
- finde i stående stilling i lang tid;
- graviditet, fedme.
Karakteristiske symptomer
manifestation af flatfoot afhænger af graden af udvikling: langsgående mindre almindelig, er kendetegnet ved gradvise ændringer i foden form, næsten usynlige for patienten:
-
med 1. grad er der et dårligt leddelt ben træthed, ubehag, en let hævelse i slutningen af dagen; - ved 2. grad af smerte af varierende intensitet konstant, dække anklen og underbenet, gangart bliver tungere;
- med tredje grad intens smerte i fødder og ben( undertiden forekomme i lændehvirvelsøjlen), alvorlig fod deformitet, hævelse af leddene i foden, er det svært at gå i en normal sko.
langsgående flad kendetegnet ved:
- hævede fødder i aften;
- hurtig fod træthed;
- smertefulde fornemmelser, når man presser i midten af foden;
- smerter i benene, ankler;
- vanskeligheder med at vælge sko;
- udseende af smerte i lænderegionen;
- ved at udjævne længdebuen;
- umulighed at bære almindelige sko.
cross flatfoot er ledsaget af udvidelse af forfoden, er det kendetegnet ved:
- smertefulde fornemmelser i fødder, når walking eskalerende;
- hurtig træthed;
- med hævelse af fødderne;
- forekomst ligtorne i bunden af fingrene karakteristiske hudafskrabninger.
Due at sænke højden af den tværgående svang af foden længde aftager i længderetningen og stigninger i indlægget. Belastningen på foden fordeles ikke korrekt( hovedsagelig på 2. og 3. metatarsalben).
Generelle anbefalinger
Behandlingen tager sigte på at komme af med de kliniske manifestationer af flade fødder og forhindre yderligere progression af sygdommen. Konservativ behandling omfatter:
- øvelse terapi;
- massage;
- ortopædiske apparater;
- folkemetoder.
Terapeutisk øvelse er at skifte gå på hæle og tæer, den indre og ydre side af foden, hæve fingre fødder elementer( blyanter), fleksion-forlængelse af fingre. Dette hjælper med at styrke ligamenter og muskler i fødderne.
Massage og selvmassage kan udføres derhjemme. Det anbefales at bruge ortopædiske indlægssål permanent. Fremstillet af polymermateriale, de har fortykkelse i problemområderne.
Ved behandling af flatfoot anbefales det at forlade fede, floury, søde retter. Kosten bør indeholde grøntsager og frugter i den daglige menu, skal proteinindholdet ikke overstige '50 D3-vitamin Entré er afgørende for at styrke knoglerne.
Med en betydelig deformation af fødderne, som forhindrer at gå, anvendes kirurgisk behandling. operationer på foden, klassificeres som svært, men ikke altid muligt at genoprette den anatomiske højde af buen af foden og dens funktion. Mest gælder:
- korrigerende osteotomi( i tilfælde af tværgående flatfoot IIstepeni I-);
- Korrigerende kile resektion( med tværgående flade fødder);
- fiksering af knogler i fast tilstand til muskler og ledbånd( med tværgående flade fødder);
- sinusmuskelplast af den tværgående buen( med tværgående flade fødder);
- rekonstruktiv sene plast( i tilfælde af tværgående flatfoot).
Symptomer og effektiv behandling af atherom i hjemmet.
Læs artiklen om behandling af karies folkemedicin ved henvisning.
Hvordan man behandler folkemedicin?
Folkemetoder til flatfootbehandling omfatter fysiske øvelser, specielle fodbade. Komponenter
| Dosing | |
| Oak bark | 1 kg bark af bryg 5 liter kogende vand, kogt i 30 min., Tilsættes vand for mund badning. |
| iod opløsning af 3% citronsaft aspirintabletter | Mix citronsaft med iod( 1: 1), der tilsættes aspirin( 2 fane.).Den resulterende vandløb påføres benene, dækker toppen med en film og noget varmt. Gentag proceduren i 3 dage, og derefter - pause i en uge. |
| Malurtræer | Skyl bladene, anvend til fødderne, opvarm wrap. |
| : salt Pulveriseret sennep Petroleum | Mix salt( 200 g), sennep mel( 100 g), lidt petroleum til grødet tilstand. At gnide i stop for natten. Tørt græs |
| salvie, røllike, perikon( i forholdet 1: 1: 2) | græs trummerum, blandes med intern svinefedt eller vaseline. Påfør på fødderne dagligt, omhyggeligt indpakning. |
| salvie, pebermynte | 100 g af græs at fylde med kogende vand( 2 L) for at modstå en halv time. Til fods bade. |
| Peppermint, lind | 100 g af en blanding af græsser bryg af kogende vand i en halv time, gælder for mund badning. |
Effekten opnås ved hjælp af fodmassage, hydromassage. Som følge af aktiv stimulering øges blodforsyningen, muskeltonen i skinne og fødder øges.
Hvad anbefales ikke? Når
flatfoot kontraindiceret:
-
træthed ( spænding forårsager ledbånd og muskler vasokonstriktion); - massere den øverste del af foden( kan ikke udføres, når udfladning af foden);
- diabetes kræver konstant overvågning state blod ( dannet blodpropper, der fører til dårlig cirkulation af foden, hvilket fremmer udviklingen af sygdommen).
Sort radise fra en genyantritis: om det er muligt at bruge og i hvilke tilfælde?
Sådan helbredelse en tør hoste hos voksne ved hjælp af folks penge? Læs i denne artikel.
Hvad er brugen af fiskeolie til kvinder?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / rybij-zhir.html forebyggelse
foranstaltninger for at forhindre udviklingen af flatfoot anbefales:
- barfodet gå på jorden, småsten;
- følger kropsvægten;
- vælge sko med en fleksibel sål og hæl ikke højere end 4 cm;
- ikke bære stramme sko;
- laver massage efter arbejdsdag;
- under graviditet brug ortopædiske indlægssåler.
Brugen af folkemusik retsmidler til behandling af flatfoot hjælper forsinke udviklingen af sygdommen, lindre smerter og ubehag forårsaget af sygdommen.
Se også nyttige videoer om emnet:
