Metody a metody pro zlepšení vidění

Vize je nejdůležitější schopností lidského těla vnímat okolní svět. Více než 80% informací, které procházíme očima.Ze zdraví očí v dětství ovlivňuje vývoj dítěte, pro starší osoby je to také bezpečnost (doma i na ulici). A obecně, vidění dává příležitost vidět svět ve všech barvách a přijímat z tohoto velkého potěšení, bez kterého by náš život byl nudný a ponurý. Ale, bohužel, chápeme to hlavně, když existují nějaké vizuální poruchy.

Jak zlepšit vizi? Jakým způsobem může pomoci obnovit zrakovou ostrost?

Příčiny abnormalit

Problém snížení vidění je velmi důležitý po celém světě.Podle statistik se každý třetí obyvatel na planetě setká s určitými očními chorobami, z nichž mnohé se vyskytují již v dětství.

Existuje řada důvodů, které ovlivňují vizuální funkce.

Zhoršení zrakové ostrosti může být způsobeno genetickou predispozicí nebo může být výsledkem vystavení některým vnějším faktorům. Pokud se oba rodiče setkávají s tímto problémem, pravděpodobnost vývoje podobného poškození zraku u jejich dítěte je velmi vysoká.

Nejčastěji kombinace několika příčin vede ke snížení zrakové ostrosti.

Je povoleno rozlišovat 3 hlavní skupiny zrakově postižených osob:

• vrozené(následkem nitroděložních poruch růstu);
• dědičný(kvůli genetické povaze);
• získané(vznikly v důsledku poranění, běžných onemocnění a dopadu negativních faktorů).

Mezi nejčastější oční problémy patří:

1. Krátkozrakost(myopie).
2. Hyperopie (hypermetropie).
3. Amblyopie.
4. Astigmatismus.

Tato onemocnění mohou být způsobena jedním faktorem a kombinací několika příčin současně. Navíc se v poslední době zvýšil počet pacientů s kataraktou a glaukomem.

Glaukom je velmi nebezpečné onemocnění. Pokud nezačnete léčbu včas, dojde k úplné slepotě.

Faktory přispívající ke zhoršenému vidění:

• mentální přetížení;
• těžká fyzická aktivita;
• dlouhodobá vizuální práce (čtení, práce s monitorem);
• stálé napětí;
• kouření a alkohol;
• podvýživa;
• porušení vizuální hygieny (špatné osvětlení, nesprávná poloha při práci atd.);
• nedodržování doporučení oftalmologa, například odmítnutí nosit brýle;
• toxická otravu těla;
• infekční onemocnění očí;
• zánět orgánů zraku;
• vystavení působení jasného světla a UV záření;
• trauma do očí, tváře a lebky;
• chronické onemocnění těla (autoimunitní, kardiovaskulární);
• porucha mozkového oběhu;
• věkové změny.

Pod vlivem výše uvedených faktorů se na těle objevují následující oční poruchy:

• neschopnost zraku zaměřit jasný obraz na sítnici;
• dystrofické léze sítnice;
• Cévní dystrofie;
• degenerativní změny v oční kouli a rohovce;
• zhoršená cirkulace očí;
• změna struktury kapalných médií;
• atrofie a degenerativní procesy optického nervu;
• porušení komunikace oka s mozkem.

Bez řádného zacházení může takové porušení způsobit absolutní nebo částečnou ztrátu zraku.

Metody obnovení

Oční svaly a čočka jsou živé biologické tkáně, takže jejich práce může být ovlivněna zlepšením jejich stavu.

Moderní oftalmologie má ve svém arzenálu mnoho nástrojů a metod pro obnovu zraku.

Struktura oka

Je důležité v počátečních fázích to může být mírný dopad pomocí cvičení pro oči, vitamíny a léky ve vážnějších případech přijít k záchraně chirurgie a laserové chirurgie.

Pokud víte, jak zlepšit vidění, můžete je použít k prevenci a léčbě počátečních poruch zraku.

Hlavní úkoly při obnově vidění jsou:

• trénink očních svalů;
• stažení křeče;
• uvolnění ubytovacích svalů;
• vysoce kvalitní potraviny;
• eliminace toxinů.

Gymnastika

Gymnastika pro oči je komplex cvičení, které napjaté a uvolní svaly ubytování. Jaké cvičení je možné provést pro trénink očních svalů?

1. Hladké pohledy v různých směrech (žáci se pohybují).
2. Rotace žáků (10 krát na stranu).
3. Žáci se pohybují diagonálně.
4. Popisuje žáky osmiček (vertikální a horizontální).
5. Blikající oči.
6. Zesílené blikání.

Příklady jiných cvičení:

1. Na okenní sklo položte kruh temného papíru.Přejděte do okna, podívejte se nejprve na kruh, pak na nějaký vzdálený objekt mimo okno. Náhradní pohledy několikrát.
2. Proveďte 10-minutové palmování.
3. Zakryjte oční víčka a lehce masírujte špičkami prstů od superciliary oblouků k nosu, ke spánkům a pod spodními víčky.

Takové cvičení mohou zlepšit zrak s malou krátkozrakostí během 1-2 týdnů. Hlavním pravidlem je pravidelnost jejich implementace. Také tyto cviky jsou dobře napomáhány s nadměrnou únavou očí

Vitaminoterapie

Gymnastika pro oči dobře kombinovaná s terapií vitaminem. Velký přínos takového tandemu přinese jako preventivní opatření.

Vitamíny pro oči mohou být farmaceutické a doma.Hotové vyvážené komplexy jsou nabízeny v lékárnách. Domácí vitamíny jsou čerstvě vymačkané šťávy (zelenina, ovoce), stejně jako zelené koktejly (bylinky).

Jaké vitamíny jsou nejprve potřebné k nápravě vidění?

• Vitamin A (retinol)Je hlavním vitamínem zraku, který tvoří syntézu rhodopsinu, který poskytuje schopnost vidět.
• Karotenoidy- chrání vizuální buňky před antioxidanty, což je obzvláště důležité pro aktivní uživatele počítače, iPhone, TV.
• Vitamin C (všechny známé askorbové látky)- posiluje stěny cév, podporuje přívod krve a výživu očních buněk.
• Vitamíny skupiny B -budovat metabolismus a tím urychlit obnovu poškozených buněk.
• Vitamin E- posiluje buňky, urychluje krevní oběh.
• Vitamin D- poskytuje jasný obraz na sítnici oka.

  Distribuce vitamínů v potravinách

Kromě vitaminů vyžaduje zdraví očí mikronutrienty:

• Zinek- podporuje čočky a oční svaly v dobrém stavu, zabraňuje kataraktu.
• Selen- zodpovědný za přesnost obrazu.

Produkty pro zlepšení vidění

Každý produkt obsahuje užitečné látky - vitamíny, enzymy, enzymy, esenciální kyseliny. Existuje však řada produktů, u kterých jsou skryta právě ty užitečné látky, které jsou potřebné k udržení dobrého vidění. Uvádíme hlavní z nich:

1. Blueberry.Obsahuje flavonoidy, které dilatují krevní cévy, zajišťují výživu očních buněk a urychlují jejich regeneraci.
2. Citrus (zejména citron)- sklad vitaminem C. Zlepšuje krevní oběh a stav kapilár.
3. Cedrový olej- celý komplex vitamínů.

K udržení dobrého vidění je potřebný karotenoid, který není syntetizován v lidském těle. Tato látka se nachází v hrášku, persimmons, mrkev, dýňová dužina.

Příprava na zlepšení zraku

Vitamíny pro zlepšení ostrosti zraku se uvolňují ve formě tablet a kapek pro oči. Druhy poskytují rychlou penetraci léčiva do očních tkání.

Nejúčinnější kapky pro zlepšení vidění:

• Riboflavin;
• Taufon;
• Taurin;
• Quinaky.

  Typhon se používá k léčbě poruch zraku

Tyto oční kapky jsou určeny pro různé případy zhoršení zraku, proto by měly být používány pouze pro účely oftalmologu. Oči - velmi citlivý orgán a samoléčba zde jen ublíží.

Oční přípravky ve formě kapslí a tablet:

• Bilberry-Forte;
• Oftalonoflor;
• Bude směřovat;
• Vitrum-Vision;

Vitamíny pro zlepšení vidění

• Viziomax;
• Strix-Forte;
• Komplex luteinu;
• Doppelherz.

  Léky obsahující lutein

Laserová korekce

Laserová korekce vize je jedinečnou metodou, která umožňuje obnovit dobré vidění a uvolnit lidi trpícími krátkozrakostí, hypermetropií a astigmatismem opotřebovávané optiky.

V této fázi je to nejpokročilejší směr oftalmologie, který se osvědčil jako nejbezpečnější a nejúčinnější způsob obnovy zraku.

S jakýmkoli zrakovým postižením je obraz obklopujících objektů nesprávně zaměřen, to znamená nikoliv na sítnici oka.Podstatou korekce laseru je změna tvaru rohovky, takže obraz spadá výhradně na sítnici oka.

Laserová chirurgie

Pros pro opravu laserového vidění:

• bezpečnost;
• univerzálnost (používá se pro všechny typy zrakových postižení);
• jakýkoli věk pacienta;
• rychlost operace;
• bezbolestnost;
• rychlé zotavení zraku;
• předvídatelnosti a stability výsledků operace.

Existují různé techniky pro korekci laserové vidění. Ale hlavní a nejdůležitější jsou:

• Super LASIK- nejběžnější operace dnes ve světě. Provádí se podle parametrů každého pacienta, takže poskytuje nejlepší výsledky.
• LASIK- základní techniku, která podněcovala vývoj laserové korekce zraku po celém světě (nezohledňuje individuální strukturu rohovky pacienta).

Kromě toho existují metody, které se liší od základní metody jakýmikoli detaily. Mezi ně patří:

• Femto LASIK.
• Femto Super LASIK;
• Presby LASIK;
• PRK nebo PRK;
• Epi-LASIK.

Operace výměny objektivu

Objektiv oka je průhledné tělo, které se nachází za duhovkou. Jedná se o přirozenou čočku, která hraje "první housle" v lehkém refraktoru. Je to objektiv, který zajišťuje jasnost obrazu.

V případě zákalu nebo jiných degenerativních změn v zorném poli je nutná výměna čočky. Není to nic jiného než katarakta oka.

Intervence se provádí při místní anestezii po dobu nejvýše 20 minut.Úroveň složitosti je způsobena stupněm zakalení čočky a vývojem katarakty. Během zásahu se odstraní zakalená čočka a na jejím místě implantují oční implantáty umělý implantát - nitrooční čočka.

Výměna objektivu

Etapy operace:

1. Dělat zářez.
2. Odstranění přední stěny čočky.
3. Zničení jádra čočky pomocí ultrazvuku.
4. Odstranění hmot.
5. Instalace implantátu.

Taková operace obvykle probíhá bez komplikací.Období zotavení trvá asi měsíc. Někdy se mohou vyskytnout určité problémy u pacientů s těžkými zanedbávanými stadii katarakty. Obnova vizuálních funkcí po úspěšné operaci dochází poměrně rychle.Druhý den po chirurgickém zákroku může pacient už po ulici chodit do slunečních brýlí, vést známý životní styl, i když s určitými fyzickými omezeními.

Takové zásahy zahrnují:

• Mechanická phakofragmentace.
• Ultrazvuková fakoemulzifikace.

Metoda fakoemulzifikace je standardem světové oftalmologické chirurgie. Tato technika poskytuje minimální počet komplikací a občas snižuje pravděpodobnost odmítnutí umělé čočky. Implantát dokonale zakořeněný iu starších osob.

Video

Závěry

Oči by měly být chráněny od dětství, vysvětlovat dětem pravidla normy při čtení a práci s monitorem a pravidla péče o zrakové orgány.Ve většině případů je snadnější zabránit vývoji negativních procesů, než je léčit. Oční lékařům po celém světě se proto důrazně doporučuje vytvořit příznivé podmínky pro práci, vyhnout se negativním vlivům a chránit oči před škodlivými faktory.