Komplex cvičení pro obnovu zraku metodou Zhdanov

Každá osoba během života může čelit problémům se zrakem. To může být spojeno s životním prostředím, životním stylem, prací. Zvláště tyto faktory se týkají zralých lidí. Výsledkem může způsobit onemocnění, jako astigmatismus, krátkozrakost, dalekozrakost, silnou únavu očí v jakékoliv podobě činnosti.Profesor Zhdanov vyvinul speciální metodiku, která je schopna zajistit efektivní řešení těchto problémů.

Co to je?

Hlavním principem jeho metody je přímá vazba mezi fyzickým a duchovním zdravím člověka. Profesor sám věří a tvrdí, že jakékoli optické předměty, jako jsou brýle a čočky, jsou velmi škodlivé pro zrak.Proto, pomocí jednoduchých cvičení pro oči mohou být, ale ne vyléčit, ale s cílem zlepšit svou vizi v nemoci, jako je krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus.

Oční problémy

Gymnastika pro Zhdanov je jen součástí zdravotních aktivit.Kromě toho, profesor volá po správné výživy, stejně jako upustit od špatných návyků a negativních emocí.

Cíl, který klade Vladimir G., aby se dosáhlo obnovení zdravé mysli, což v konečném důsledku mít pozitivní vliv na vnitřní orgány a celkový zdravotní stav pacienta.

Prof. Zhdanov Vladimir Georgievich

Tato technika je způsob, jak obnovit duchovní svět člověka, zlepšit fyzické zdraví.

Dějiny stvoření

Aby vytvořil takovou jedinečnou metodiku, vyučoval profesor díla nejvlivnějších vědců v jeho oboru.

Jako základ svých cvičení se obrátil k dílu Shichka a Batesa.Tito specialisté jsou oftalmologové, stejně jako psychofyziologové.

Cviky trénovat oční svaly byly vytvořeny na základě uzavření Bates, který řekl, že obraz můžeme vidět tím, že délka oční změny v důsledku očních svalů.

Shichko vytvořil stejnojmenný žebřík, bez kterého se nepodaří pomoci vrátit dobrou vizi.Obsahuje šest úrovní špatných návyků.Patří sem:

1. Všechno, co je zastaveno zvenčí. Jedná se o televizi, rodinu, celé prostředí.
2. Neexistuje vždy schopnost a schopnost jednat v tomto nebo v tomto programu.
3. Návyky a závislost na něčem.
4. Potřeba určitých opatření.
5. Smyslem života je opakování jakékoli akce.
6. Neschopnost vrátit se.

Čím blíže k poslední fázi, tím obtížnější je, aby osoba žila bez nějakého škodlivého zvyku.

Základní principy metodiky

Každý, kdo se rozhodně chce zbavit problémů se zrakem, musí mít osobní deník. Všechny dobré přání se do něj zapadají, což vede k sebepoznání pozitivního výsledku.

Příjem vitaminových přípravků, zaměřených na zlepšení zraku pomůže urychlit tempo obnovy kvality orgánů vidění.

Komplex vitaminů pro zlepšení vidění

Stojí za to, že užitečnost metody Zhdanovova není vždy stejná. Závisí to na následujících faktorech:

1. Stupeň navrhování pacienta je dobrý výsledek.Pro skupinu lidí schopných silné sebe-hypnózy bude řešení mnoha problémů mnohem jednodušší.
2. Ze samotné nemoci.V případě nemoci vyvolat deprese, stresové situace, v tomto případě tímto způsobem vrátit zraková ostrost je velmi snadné.
3. Z touhy se zapojit a rozvíjet.Šance na získání většího množství od těch, kteří tyto cvičení věnují spoustu času a energie.

V případě, že osoba nosí brýle, stojí za to opustit je co nejdéle. Pokud je to velmi obtížné, měly by být čočky a brýle nahrazeny slabšími. Tento přístup pomůže svalům oka projevit činnost a učinit je v práci.Profesor ujišťuje lidi, že úplné uzdravení je možné pouze tehdy, když existuje silný smysl pro smysl a touhu pomoci sám.

Je také třeba vzít v úvahu skutečnost, že pro každou chorobu existují vlastní metodická cvičení: strabismus, myopie, hypermetropie, astigmatismus.

Hlavním principem této techniky je sebepoškozování a závazek k oživení.

Aplikace v praxi

Celá metodika profesora Zhdana se skládá z následujících cvičení:

• Palming.Skvělé pro práci s počítačem, zvláště pokud s ním strávíte velmi dlouhou dobu. Dejte si dlaně proti sobě, trochu se zahřejte. Zavřete oči a nad nimi položte ruce, ale neklikajte. V této pozici byste měli sedět asi pět minut. Je důležité, aby se vaše světlo nedostalo do očí, takže by se prsty pevně tlačily proti sobě. Nyní musíte přemýšlet o pozitivním výsledku. Na konci času se budete cítit lehce, jako byste se probudili po dlouhém a zdravém spánku.

• Gymnastika.Jakákoliv oční gymnastika bude velkým přínosem pro Palming. Udělejte to alespoň třikrát denně po vyjmutí čoček nebo sklenic. Opakujte každé cvičení alespoň třikrát, postupně zvyšujte počet opakování. Nedoporučuje se okamžitě napnutí orgánů zraku tak, aby nedošlo k narušení práce svalů. Opakujte vše pomalu, bez náhlých pohybů a předtím, než postup bliká velmi rychle, aby se oči co nejvíce uvolnily.

Jako pomocné postupy můžete použít následující metody:

• Masáž očí.Je velmi užitečné pro hyperopii, krátkozrakost. Protože preventivní opatření mohou zabránit glaukomu a kataraktu. Takže nejprve musíte zavřít oči a stisknout prsty na speciální body. Musíte masírovat oční víčka, rohy, samotné jablko, bod astigmatismu, můstek nosu zevnitř, mžik, ale nezatvářte oči. V každém bodě musíte strávit nejméně třikrát a několik sekund.

Masáž očních bulvy

• Brýle piráta.Je nutné každý den provádět jakoukoli práci, která vyžaduje zatížení orgánů zraku. Tímto způsobem jsou svaly vycvičeny, což přispívá k postupnému zotavení zdraví. Je velmi snadné vytvořit takové zařízení. Vezměte rámeček bez čoček a zakryjte jednu stranu látkou, která nepropustí světlo. Každou půlhodinu změní zkroucenou stranu. Díky tomu jsou svaly vycvičeny, protože pokaždé, když zamrkáme, se náš mozek pokouší upravit ostrost, díky čemu je užitečná zátěž.
• Další cvičení by se mělo provádět bez brýlí nebo kontaktních čoček.Stojte před oknem, mrkněte a zaujměte nějaký předmět mimo rám okna. Jakmile jste se mohli zaměřit na tento předmět - opět blikat a zaměřit se na samotné okno. Takto změníte ohniskovou vzdálenost, natáhnete svaly, nechte oči pracovat a vyvíjet. S časem a praxí se můžete snadno a rychle naučit, jak zaměřit oči na velké předměty. To je důvod, proč neustále postupovat, trénovat postupně na menších objektech.

Stojí za to vědět, že pokud člověk nedávno podstoupil oční chirurgii (korekce laserem, implantace čočky), pak tyto cviky nelze provést.Teprve po uplynutí šesti měsíců můžete zahájit tyto zdravotní postupy.

Při složitých cvičeních, Palming a gymnastiku jsou šance na zlepšení vašeho zdraví několikanásobně větší než u selektivní léčby.

Video

Závěry

Takové metody v praxi dokazují, že je zcela možné obnovit vidění bez léků a chirurgických zákroků.Hlavní věcí je tvrdě pracovat na sobě, věřit v dobrý výsledek. Profesor Zhdanov pomohl mnoha pacientům, aby se stali zdravými pomocí svých metod a udržovali si deník s pozitivními záznamy.

Je důležité, abyste vedli zdravý životní styl, nepodléhali škodlivým účinkům špatných návyků a nikdy se nevzdávejte zdravotních postupů. Kromě fyzické pohody musíte mít také silnou duchovní součást.Pouze tímto způsobem, podle Vladimíra Georgiejeje, člověk získá skutečné zdraví.