Snadně a jednoduše bojujeme se zácpou doma u dospělých

Správná práce gastrointestinálního traktu je zárukou zdraví celého organismu. Tam je rozdělení potravin na vitamíny a užitečné prvky, závěr z organismu strusky, toxiny. Za dva dny člověk nechodil do toalety "celkově"? Můžete mluvit o zácpě. V takovém případě budou zapotřebí metody léčby zácpy doma u dospělých.

• Který doktor se léčí
• Příčiny zácpy
• Doporučení obecné povahy
• Léčba chronické zácpy
• Ne chronické formy onemocnění
• Léčba dysbiózy
• Stack hrachu
• Preventivní opatření
• Lidové prostředky pro zácpu
• Lněné semená
• Plantain
• Kefír
• Tráva
• Voda s medem
• Kompot
• Slivky a sušené meruňky
• Mrkevová šťáva
• Laxative šťávy
• Slaný salát
• Stolová řepa
• Cibule
• Semena anýzu, kmínu nebo kopru
• Přípravky k léčbě zácpy u dospělých
• Tablety

Důležité!S trvalou zácpou je třeba změnit stravovací návyky. Je nutné předložit vyšetření těla za účelem vyloučení přítomnosti závažných onemocnění.

Domácí ošetření je možné pouze v těch případech, kdy je tento stav způsoben atonickými nebo spastickými stavy. Pokud se zácpa vyskytne v důsledku mechanické překážky, musí být odstranění prováděno výhradně odborníkem.

Který doktor se léčí

Pokud se vyskytne takový problém, musíte navštívit odborníka - gastroenterologa. Právě tento lékař se zabývá onemocněními žaludku a střev, které jsou hlavními příčinami zácpy. Jedná se o specialista, který ví všechno o trávicím procesu. Gastroenterolog bude schopen rychle diagnostikovat a předepisovat individuální léčbu pro každého pacienta.

Příčiny zácpy

Počet faktorů, které ovlivnily výskyt zácpy, je spousta. Existují dva hlavní důvody:

• subjektivní (existující nemoci, které nemusí nutně souviset s gastrointestinálním traktem);
• Cíl (určuje se podle způsobu života pacienta).

Podrobné příčiny a typy zácpy:

• se vyskytuje u lidí sedících v zaměstnání (účetní, řidič), kteří vedou pasivní životní styl, často za volantem - hypokinetický;
• nedostatek vlákniny v těle (spotřeba malého množství ovoce, zeleniny, obilovin) - výživy;
• intoxikace alkoholem (no-spa, atropin), špatné návyky (kouření, žlázy) - toxické;
• onemocnění vnitřních orgánů, střeva (reflex);
• přítomnost nádorů, jizvy po operaci a přenášených onemocněních, individuální charakteristiky organismu (vrozené patologie) - mechanické;
• snížená funkce řepy (štítná žláza, vaječníky, hypofýza) - endokrinní.

Doporučení obecné povahy

Při chronické zácpě, první věc, kterou je třeba provést po všeobecném vyšetření těla (v případě, že se neprojeví patologie) je věnovat pozornost jídlu. V potravinách by mělo být hodně vlákniny, je nutné zavést do stravy pohanka a ovesné vločky.

Co je důležité pro normalizaci výživy:

• otruby (obsahující vlákninu). V případě zácpy je nutné přepnout na chléb z otrub a pokusit se přidat k obvyklým potravinovým otrubám, které se prodávají v lékárnách;
• zelenina, ovoce (vláknina, vitamíny). Každý den musí být tyto potraviny přítomny ve stravě člověka;
• Rostlinné oleje by měly být přítomny v potravinách ve velkém množství. Musí nahradit máslo, kyselou smetanu;
• pít čistou vodu, která je zodpovědná za správnou funkci všech tělesných systémů. V den je třeba vypít 10 sklenic tekutiny, bez lékařských vývarů a infuzí.

Kromě výživy se zbavit chronické zácpy dodatečně zabývá posilováním svalů. Stačí, abyste začali houpat tisk, vzdát se kouření v chronické formě popsaného stavu, snížit množství alkoholu na minimum.

Léčba chronické zácpy

Při chronických onemocněních je nutné zdržet se užívání laxativ - vede k závislosti, tělo přestává léčit samostatně. Léčba vyžaduje správnou výživu:

• zahrnout do stravy čerstvé rajčata, cuketa, mrkev, dýně;
• Vyloučit houby, česnek, řepky, ředkvičky, cibule;
• změňte chleba na otrubách;
• tam jsou kapky šedé, tmavé barvy - perlový ječmen, pohanka, ovesné vločky;
• pije víc vody);

Je také důležité obnovit pořádek ve svém životě:

• zbavit se špatných návyků (kouření, alkohol);
• vést aktivní životní styl (více venku, dělat gymnastiku);
• chránit se před stresem (ovládat své emoce, nepřetížit se duševní činností, učit se relaxovat);
• používat s přerušeními Papaverin, No-shpu, drogy založené na kůře řešetláku a Bisakodilu.

Ne chronické formy onemocnění

Pokud se potřebujete vyrovnat s léčbou zácpy doma u dospělých (viz. video), což není systémové, přístup je jiný. Ráno na prázdném žaludku se doporučuje vypít dvě sklenice vody, ve které je zředěna polovina čajové lžičky sody (metoda se neshoduje v těhotenství).

Na prázdný žaludek můžete jíst dvě běžné čerstvé jablka s kůží. V noci se doporučuje pít hrnek teplého vývaru na boky. Během dne pro prevenci musíte jíst 2 pomeranče nebo grapefruit. No, pokud můžete do diety přidat cibuli, pšeničné otruby, zeleninovou guláš.

Důležité!Pokud se u novorozenců objeví zácpa, masírujte břicho ve směru hodinových ručiček. Na břiše položte také teplou plenku.

Existuje mnoho účinných způsobů, které jsou zaměřeny na odstranění příčin nepohodlí a návratu k normálnímu životnímu stylu. Všichni čelí tomuto problému poprvé hledáním nejúčinnějších způsobů jeho odstranění. Doporučuje se následující léčba.

1. S nevhodnou výživou a traumaty gastrointestinálního traktu - Forlax, Mukofalk.
2. Chcete-li zvýšit obsah střev, můžete také použít - Bisacodyl.
3. Není návyková, můžete použít dlouhé období - Guttalax.
4. Zvýšit aktivitu střev během pooperačního období - Motilium.

Léčba dysbiózy

V takovém případě je nutné poradit se s lékařem o správném čištění. Léčba se provádí s odvarováním, přílivy bylin (matka a nevlastní matka, tansy, máta), aplikujte oleje, doporučujeme přísně dodržovat dietu.
Jezte dobře uvařené kaše (kromě rýže, manga), zeleninu a ovocné džusy a bramborovou kaši, granátové jablko, cibuli, sladkou papriku, žeruchu, kopr, křen.

Stack hrachu

Tento typ defekace se také nazývá "ovce". Pro léčbu je nutné určit příčinu a odstranit ji. Terapie je založena na analýzách, kterou jmenuje gastroenterolog, proktolog. Obsahuje:

• léčba základní nemoci, která způsobila nepohodlí;
• odstranění problému pohybu střev, přizpůsobení stolice;
• čištění těla.

Preventivní opatření

Co je důležité udělat, abyste zabránili zácpě:

1. Speciální gymnastika pro břišní svaly.
2. Několik minut masáži žaludku každé ráno.
3. Jednou za týden v noci připraví mastné nebo bylinné neplavy (s trvalou chronickou zácpou).
4. Pít z 1,5 litru vody denně.
5. Opláchněte střeva několikrát měsíčně (s chronickými onemocněními).
6. Pijte různé bylinky, infuze pro preventivní a léčebné účely.

Lidové prostředky pro zácpu

Lněné semená

Chcete-li rychle uzdravit zácpu doma u dospělých, musíte nalít 10 gramů lněného semínka se strmou vařící vodou v množství jednoho skla. Zahřívejte 30 minut ve vodní lázni, zředte vroucí vodou na počáteční objem. Napusťme hodinu pod víkem a pak vezměte 100 ml před spaním.

Důležité!Pokud má osoba cholecystitidu nebo keratitidu, tento způsob domácí léčby je kontraindikován.

Plantain

2 polévková lžíce. l. semena z plantejnů nalijeme 200 ml vody, zapálíme a přivedeme k varu, zabalíme do deky a necháme vařit 2 hodiny. Vezměte sutru před jídlem na 1 polévku. l.

Kefír

Ve sklenici kefíru je třeba zředit malou lžičku jakéhokoli rostlinného oleje. Pít pít před spaním, zmírnit zácpu, eliminovat hlad.

Tráva

Můžete si vyrobit tinkturu prádla:

1. 2 polévková lžíce. l. drcené byliny nalijte 10 lžící. l. vodku, dejte na temné místo a nechte vařit 14 dní.
2. Vezměte si vždy 2 hodiny. l. zředěný v 50 ml vody před jídlem 3x denně.

Voda s medem

Ráno na prázdný žaludek vypít sklenici teplé vody, která se rozpustí 1 hodinu. l. med přírodní včelí.

Kompot

Při vaření kompoty používejte sušené jablka, třešně, slivky a sušené meruňky. Přidejte zbytek ingrediencí podle potřeby.

Slivky a sušené meruňky

Při neustálé zácpě, sušené bobule nebo sušené meruňky jednoduše jíst ráno v množství několika kusů. Pokud se umyje kompotou ze sušeného ovoce - bude to lepší.

Mrkevová šťáva

Není nic komplikovaného, ​​jen stlačte šťávu z čerstvé mrkve a vypijte sklenici denně.

Laxative šťávy

Nejen příjemnější chuť bramborového džusu má nádherný laxativní účinek. Stejný účinek na tělo dodává šťávu ze špenátu, celeru, řepy. Lze je užívat samostatně, smíchat s sebou nebo s mrkvovou šťávou.

Slaný salát

Rychle obnovte stav. Je důležité, aby slané nápoje neměly koření a okurky v něm byly alespoň měsíc.

Stolová řepa

Chcete-li jíst řepu v surové formě, přidejte k ní další zeleninu a připravte různé pokrmy: řepné léčebné účinky na peristaltiku střeva.

Cibule

Zelenina pomáhá rychle vyprázdnit střeva. Stačí, abyste cibuli zahrnuli do každodenní stravy.

Semena anýzu, kmínu nebo kopru

Na bázi semen se připravují bujóny. Vytvořte vývary, pro požití, na základě jednoho druhu semen nebo smíchejte uvedené ingredience dohromady.

Přípravky k léčbě zácpy u dospělých

K léčbě tohoto problému se používají léky s různým spektrem účinku:

1. Laxativ - Mitrolax, heptahydrát.
2. Prebiotika pro obnovení zlepšení střevní flóry - Lactitol, Lactulose.
3. Přípravky s dráždivým účinkem - Guttalax.
4. Svíčky se složením glycerinu - Glytelax, Glycerin.
5. Přijmout na základě Bisacodyl a sennosides - Lexatine, Laxbene, Herbion, Regulax.

Tablety

Nejběžnějším a často užívaným léčivem je bisacodyl. K normalizaci stolice je nutné ji používat jednou za noc. Defekce nastane přibližně za 6 hodin.

Doporučuje se také:

• Bisadil, Laxacodyl;
• Piridax, Laxatin;
• Dulcolax.

Důležité! Všechny tyto léky jsou užívány jednou. Výjimka, včetně toho, že droga nedala první účinek. Postup můžete opakovat ještě 2 krát.

Je třeba si uvědomit, že v takovém případě, jako je léčba zácpy v domově u dospělých, je důležité mít trpělivost, respektovat konzistenci. Jeho přínos je dán řádnou výživou podle režimu a střídání různých lidových prostředků. Nepodceňujte zdravý životní styl.