Užitečné vlastnosti a kontraindikace ořechů, olejů a skořápek lískových ořechů

lískové ořechy nebo Lombard ořech - plody Oreshina, dosahující 10 metrů na výšku a je nalezený v úrodných půdách jižních zemí.

plody mají odstín od žluté do hnědé barvy a kulovitý tvar.

matice délka je 15-25 mm na délku a 15-20 mm na šířku. Obsah

• ořechy Ingredience
• Základní vlastnosti a recepty
  • Churchhella
  • obličejová maska ​​
• kalorií jádra
• Co umístit
• Storage
• denní sazby a dávkování
• Kontraindikace

lískový začaly růst již od starověku, široké využití jeho blahodárné vlastnostirůzné oblasti - medicína, vaření a kosmetologie.

Existují tři hlavní druhy ořechů:

• Krymu;
• bade;
• kerassund.

vlastnosti různých druhů lískových oříšků jsou stejné, jen různé druhy tloušťka skořápky a vzhled.

matice

Složení Užitečné vlastnosti v důsledku matice bohatá kompozice nezbytné pro zdraví látek:

1. olej z organických kyselin, - až do 60%.
2. vitamín E.
3. Bílkoviny - 20%.
4. vitaminu B.
5. vápenatý.
instagram viewer
6. tuk - až o 60%.Protein
7. - 12%.
8. hořčík.
9. sodík.
10. Phosphorus.
11. Draslík.
12. zinek.
13. Železo.

A co víte o výhodách a poškození těla vlašských ořechů?Přečtěte si doporučení pro jejich použití v užitečném článku.

O blahodárných vlastností vlašských mužů napsané na této stránce.

Energetická hodnota 100 g produktu je 679 kcal.

lískových oříšků vhodná pro dietní a dětské výživy, a je také užitečná v období rekonvalescence po nemoci nebo chirurgického zákroku.

Nuts doporučuje zařadit do jídelníčku při léčbě cukrovky( tady psaný), žaludeční vředy a jícnové vředy a onemocnění jater a slinivky břišní( psáno jest v tomto článku).

Základní vlastnosti a recepty

Lombard matice použít k prevenci a odstranění těchto onemocnění a patologií:

1. příznivý vliv na kardiovaskulární systém díky vysokým obsahem vápníku a draslíku v kompozici.
2. zápasí s patologií krve, jako je anémie. Lesní ořechy
3. je výhodné produkt pro diabetiky, protože nízký obsah sacharidů.
4. mít pozitivní vliv na cévní choroby a žil - tromboflebitida, křečové žíly, kapilární problémy, nohou boláky. Použití
5. lískových oříšků výrazně posiluje imunitu, která je prevence různých chorob.
6. Používá se matice pro onemocnění prostaty - 50 gramů ořechů.Produkt
7. se doporučuje pro čištění těla - aby se zabránilo hnití a účinné čištění jater. Použití
8. matice pomáhá předcházet rakovině kvůli činidla proti rakovině v prostředku - paclitaxel.
9. lískových oříšků je vývoj a růst svalové tkáně.

V lidovém léčitelství, Lombard matice se používá v následujících případech:

• zvýšit množství mléka vyrobeného kojících matek;
• s onemocněním ledvin, aby se rozpustil kameny;
• zbavit tvorby plynu ve střevě;
• pro revmatismus;
• s Bronchopulmonální onemocnění;
• epilepsie;
• s ascaridy.

Přidání lískové ořechy ve stravě zpomaluje proces stárnutí v těle a slouží jako prevence Alzheimerovy choroby.

Jak se zbavit anémie lískových ořechů smíchaných s rozinkami, k léčbě močových kamenů - se sušenými meruňkami.

A co víte o bylinkách pro hubnutí?Některé z nich jsou popsány v aktuálním článku.

O kořenu velkého lopuchu a jeho léčivých vlastnostech a kontraindikacích si přečtěte zde.

Na stránce: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / pielonefrit.html napsáno o léčbě pyelonefritidy u žen lidových prostředků.

Spotřeba 20 jaderných ořechů ráno poskytne živý náboj po dobu 24 hodin. Pravidelné užívání 30 jader lískových oříšků může způsobit zlepšení intelektuálních schopností a fyzické formy.

jádra vlašských ořechů získat léčebnou jedinečný produkt - olej doporučen jako lidový lék pro léčbu polypů v žaludku, nevysychá a zůstává čerstvý po dlouhou dobu pokračování.

Produkt je široce distribuován v kulinárském průmyslu, který je snadno absorbován tělem.

Churchella

Plodová náplň se připravuje ze směsi cukru, hroznů( nebo umyvadel) a škrobu. Ořechy jsou navlečeny a ponořeny do určitého druhu želé.

Dále počkejte, dokud se lískový ořech nevysuší, a opakujte ponoření, dokud se ovocná skořápka nezmění.Miska je velmi chutná, ale poměrně vysoko-kalorická.

Při míchání oleje z ořechů s bílkovinami v poměru 1: 1 se dosáhne účinného účinku hoření.

Třecí olej v pokožce hlavy přispívá k posílení a zlepšení vzhledu vlasů.

maska ​​

jablko kůry ve výši třetího kusu skla by měla být rozdrcené v mlýnek na maso, protáhnout tenká ovocné šťávy, přidejte ½ šálku brousí v hmoždíři a lískových ořechů.

Pokud je odstraňovač vrásek příliš suchý, doporučuje se trochu zředit jablečným džusem.

Maska by měla být umístěna na pokožce po dobu 20 minut, poté by měla být opláchnuta studenou vodou.

Produkt je účinný při čištění a uchování mládí, pružnosti a svěžesti pokožky.

Kalorický obsah jader

Lombardová ořech je považována za jeden z vůdců mezi ořechy kalorií.

Lískové ořechy jsou více než tři kalorie než třikrát, čokoláda - 8krát, mléko - 7krát, obsahuje více kalorií než u ryb a masa.

V tomto případě obsahuje matice malé množství uhlohydrátů.

200 gramů produktu stačí na polovinu denního příjmu kalorií v lidském těle.

Která volba

Je žádoucí koupit lískové ořechy bez obalu .

Kromě toho na vyčištěných matic může dojít aflatokisny - plesnivé houby, které jsou škodlivé pro lidské zdraví.Známky infekce produktu jsou tmavé skvrny na ovoci a zápach z páře.

Nejlepší volba - ořechy ve skořápce nebo v pytlích.

Zvláštní pozornost věnujte balení - neměla by být průhledná pro ochranu produktu před světlem, neměl by uplynout platnost. Datum výroby nesmí být z obalu snadno vymazáno.

Šest měsíců po skladování ořechy vysuší a ztratí cenné vlastnosti, což naznačuje, že neexistuje žádný léčebný účinek. Vyberte si ořechy, zabalené před více než šesti měsíci.

Důležité! Ořechy v balení s trvanlivostí 1 rok jsou falešné.

Podmínky skladování

Očistěné matice se doporučují skladovat v místech nepřístupných světlem a cizím zápachům.

Jádra lískových oříšků musí být umístěna v uzavřené neprůhledné nádobě a musí být udržována na nízké teplotě.

Inshell Ořechy Lombard by neměly být skladovány déle než půl roku kvůli zmizení po dlouhém období složení živin.

Denní dávkování a dávkování

Doporučené množství lískových oříšků za den je 30-50 gramů.

Pokud existuje častý a významný přebytek předepsaných dávek, mohou se objevit vedlejší účinky.

Těžké bolesti hlavy způsobené křečemi mozkových cév. Zvláště v přední části hlavy.

Kontraindikace pro použití

Nedoporučuje se používat lombardovou oříšku pro krmení dětí s těžkými jaterními chorobami chronické povahy a diabetes mellitus v komplexní formě, stejně jako s přítomností atypické diatézy.

Kontraindikace jsou individuální nesnášenlivost a obezita.

Abyste dosáhli maximálního účinku a bezpečnosti pro zdraví a pohodu, měli byste pečlivě zvolit lískové ořechy, dodržovat pravidla pro skladování a nepřekračovat přípustnou dávku.

Podívejte se na video o užitečných vlastnostech lískových oříšků - lískových ořechů.