Petržel: přínosy a poškození zdraví žen a mužů

Petržel je zelená rostlina s kořeněnou a bohatou vůní.

Nejběžnějším používáním je vaření, ale užitečné vlastnosti a obsah obrovského množství užitečných složek je důvodem pro použití v lékařských prostředcích pro regeneraci těla.

Petržel je přizpůsoben různým klimatickým podmínkám a může růst i doma.

Ve starověkém Řecku byla pikantní tráva považována za posvátnou rostlinu díky svým jedinečným léčebným vlastnostem. Moderní odborníci učinili doporučení ohledně používání petrželky v potravinách a odhalily kontraindikace. Obsah

• Užitečné vlastnosti
• Food hodnota a kalorická
• škodit a kontraindikace?
• metody používané v lidovém léčitelství

Užitečné vlastnosti petržel

charakteristickým rysem je vysoký obsah vitamínu C. Podle počtu složky překročí rostlinu i citrusových plodů( včetně citron).

Pravidelné užívání petržel v potravinách nejen doplnit zásobu živin v těle, ale také posílit imunitní systém v boji proti některým chorobám a provádět jejich prevenci.

Nejen čerstvé listy, ale také sušené listy, jsou přínosné pro vnitřní orgány člověka. Z petrželky udělejte odtučnělky, tinktury, lotiony a přidejte je do jídla ve formě druhů koření pro zlepšení chuti a chuti pokrmů.Použití

petržel pro tělo se skládá z následujících vlastností:

• díky obsahu esenciálních olejů k urychlení procesu delaminaci sputa( používaný v lékařství jako účinný prostředek usnadňující vykašlávání);
• obecné posilování imunity( zejména v období exacerbace virových onemocnění nebo nepříznivých povětrnostních podmínek);
• je přirozená antiseptika;
• pomáhá zbavit se chronických onemocnění dýchacího systému;
• je považován za dobrý diuretikum;
• snižuje hladinu cukru v krvi;
• příznivě ovlivňuje trávicí systém a gastrointestinální trakt;
• zlepšuje účinnost srdce a cév( používá se při léčbě a prevenci kardiovaskulárních onemocnění);
• se podílí na tvorbě hemoglobinu;
• podporuje vylučování ledvinových kamenů( má obecný příznivý účinek na játra a ledviny);
• odstraňuje toxiny z těla;
• pomáhá bojovat s problémy genitálií;
• normalizuje metabolický proces;
• snižuje intenzitu menstruační bolesti;
• podporuje normalizaci hormonálního pozadí;
• pomáhá zbavit se nadměrné hmotnosti( používá se v programech diety pro hubnutí nebo čištění těla);
• se používá v stomatologii( eliminuje zánět v dutině ústní, podporuje hojení ran a zničí špatný dech);
• snižují diabetické symptomy( u pacientů s tímto onemocněním petržel hraje důležitou roli jako zdroj vitamínů a minerálních látek, které jsou nezbytné pro tělo, a to zejména jeho nedostatek);
• zlepšuje vidění( poskytuje preventivní a léčebný účinek, pomáhá při rehabilitaci po operaci očí);
• používá v kosmetice jako prostředek k čištění, hojení kůže a tónování( zmírňuje kožní onemocnění, zabraňuje stárnutí, pomáhá obnovit zdravý vzhled integuments);
• příznivý účinek na nervový systém( normalizace spánku, eliminaci úzkosti, je přirozený antidepresivum);
• podporuje obnovu chuti k jídlu;
• snižuje bolest a otok po kousnutí hmyzem;
• účinně ovlivňuje všechny systémy a funkce těla.

Zelení obohacují tělo o všechny potřebné užitečné komponenty a pomáhají vyrovnávat se s negativními dopady vnějších faktorů.U starších lidí může petržel výrazně posílit imunitní systém a vnitřní systémy těla.

Nutriční hodnota a výhřevnost

Petržel neztrácí své užitečné vlastnosti ani během tepelného zpracování, ani pod vlivem chladu. Sušené, zmrazené nebo čerstvé bylinky jsou téměř stejně užitečné a nemění jejich složení.V petrželku obsahuje obrovské množství užitečných složek a obsah kalorií je 47 kcal na 100 g.

Kompozice petrželky obsahuje: kyselinu listovou

• ;
• draslík;Fosfor
• ;
• mangan;
• železo;Sodík
• ;
• škrob;Organické kyseliny
• ;
• nasycené mastné kyseliny;
• vápník;
• dietní vláknina;
• vitamíny různých skupin;Selenu
• .

Výživová hodnota petržele( na 100 g): proteiny

• - 3,7 g;
• tuky - 0,4 g;
• uhlohydráty - 7,6 g

Voda s citronem: výhody a škodu, jak se snižovat tělesné hmotnosti a zlepšit zdraví?

Mohu dělat komprese s hnisavým bolením v krku? Naučte se z tohoto článku.

Existuje nějaká újma a kontraindikace?

Důrazně se nedoporučuje jíst petržel v potravinách během těhotenství.Předpokládá se, že rostlina má schopnost vyvolat předčasné porodnění a může se v počáteční fázi stát příčinou potratu.

Chcete-li předejít negativním důsledkům, je lepší nechat experimentovat s množstvím této složky ve stravě a úplně ji opustit. Během laktace by měla být petržel také spotřebována s vysokou opatrností nebo odstranit její seznam složek pro výživu.

Nemoci, ve kterých nemůžete jíst petržel v žádné formě:

• cystitis;Urolitiáza
• ;
• onemocnění močového měchýře;
• zánětlivé procesy v ledvinách;
• náchylnost k alergii( petržel konzumovaný v nadměrném množství může zhoršit alergii nebo způsobit značné vyrážky na kůži);
• jakékoli chronické onemocnění vnitřních orgánů( je-li taková diagnóza stanovena, je nutné konzultovat lékaře o přípustném množství petrželky ve stravě, jinak se příznaky mohou zhoršit).

Vedlejší účinky nadměrného používání petrželky: bolesti hlavy

• ;
• nauzea;Stolice
• s krevními prvky;
• bolesti ve svalech( včetně křečí);
• významná ztráta hmotnosti.

Pokud se vyskytnou nežádoucí účinky, měli byste okamžitě odstranit petržel z jídelníčku a zkontrolovat zdravotní stav specialisty .Někdy může být negativní reakce organismu známkou přítomnosti onemocnění, které jsou zahrnuty v počtu kontraindikací k použití tohoto druhu zeleně, o němž člověk nevěděl.

Metody aplikace v lidové medicíně

Petržel je používán jako zdravotní složka v mnoha oborech, včetně kosmetologie, dietologie a alternativní medicíny. Na jeho základě se vyrábí mnoho omlazujících, zdravotních a preventivních receptů.

Hlavním pravidlem používání petrželky v jakékoli formě je dodržování obecných doporučení a použití v přijatelných množstvích. Jinak mohou zelené způsobit opačný účinek a dokonce i negativní účinky na tělo.

petržel v tradiční medicíně:

• antiparazitikum z petržele( nalít dvě polévkové lžíce nasekané čerstvé nebo sušené petrželovou nať s vroucí vodou, umístit nádobu na oheň a vaříme 20-30 minut, kmenem vývar, naředí se teplou vodou na původní objem dosáhl 200 g, pouze jedno maximum lžícičtyřikrát denně před jídlem);
• vody pro modřiny a bodnutí hmyzem ( čerstvá petržel listy rozdrtil v mixéru nebo s použitím běžného nože, greeny brousí rukama vybrat maximální množství šťávy, způsobit obrobek do místa poranění nebo kousat opravnou gázu obvaz po dobu několika hodin);
• diuretika ( specifické diuretické různá semena petržele, měly by být rozdrceny v třecí misce, jedna čajová lžička směsi nalít litru vařící vody a pít několik dní půl sklenice každé tři hodiny).V kosmetické

:

• suché pleti ( jedna polévková lžíce mele ve stejném počtu kořenů a listů petržele naplnit dva šálky vařící vody, vařit po dobu 20 minut, ochladí se a filtr získaný vývar jemně čistí pokožku ráno a večer před spaním);
• maska ​​ med( maximálně jedna čajová lžička nasekané petrželové listy by měl být smíchán s několika kapkami citronové šťávy a lžičkou medu, přísady, důkladně se promíchá a aplikovat na obličej rovnoměrně, smýt masku se doporučuje nejprve za studena a pak teplou vodou, podobný postup se používá prokůže bělení a snížení jasu pihy);
• maska ​​pro tónování kůži( smíchají ve stejných množstvích nasekanou petrželkou a zakysanou smetanou může být jedna polévková lžíce naneste směs na obličej a krk, opláchněte teplou vodou ne dříve než 20 minut, aplikovat masku může být několikrát týdně).

Read o výhodách a rizicích palmového oleje na lidské zdraví.

Jak se pšeničné otruby na zácpu? Naučte se z tohoto článku.

Jak se plané neštovice a působí u dospělých?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /raznoe/ vetryanka-u-vzroslyh.html

Hubnutí:

• vývar založené petržel( dvě čajové lžičky rozemleté ​​listy petržele nalít šálek vařící vody po dobu 20 minut nebo 10 minut vaření, aby se denní půst vývar na 7dny po metodě může být použit k re-break);
• s citronem petrželkou( 100 g nasekané petrželky směsí zalijeme 2 litry vroucí vody, smísí se šťávou z jednoho citronu, jodu poklesu, je nutné, aby se prostředky v průběhu dne, kdy pocit hladu po dobu několika doušky živné půdy).

Použití petržel pro terapeutické nebo profylaktické účely se vyznačuje některými nuancemi. Máte-li bojovat s nemocí, přes váhu, nebo kožní problémy, jen to rostlin, efekt bude muset dlouho čekat.

Například, pokud používáte zelené chystá zbavit nadváhy, měli byste určitě držet dietu a vedou sedavý způsob života.

Při použití petrželku jako analgetikum, je důležité, aby se dobře starat o své tělo, nečekejte okamžité výsledky a použití tradičních léků.