Petržel je zelená rostlina s kořeněnou a bohatou vůní.
Nejběžnějším používáním je vaření, ale užitečné vlastnosti a obsah obrovského množství užitečných složek je důvodem pro použití v lékařských prostředcích pro regeneraci těla.
Petržel je přizpůsoben různým klimatickým podmínkám a může růst i doma.
Ve starověkém Řecku byla pikantní tráva považována za posvátnou rostlinu díky svým jedinečným léčebným vlastnostem. Moderní odborníci učinili doporučení ohledně používání petrželky v potravinách a odhalily kontraindikace. Obsah
- Užitečné vlastnosti
- Food hodnota a kalorická
- škodit a kontraindikace?
- metody používané v lidovém léčitelství
Užitečné vlastnosti petržel
charakteristickým rysem je vysoký obsah vitamínu C. Podle počtu složky překročí rostlinu i citrusových plodů( včetně citron).
Pravidelné užívání petržel v potravinách nejen doplnit zásobu živin v těle, ale také posílit imunitní systém v boji proti některým chorobám a provádět jejich prevenci.
Nejen čerstvé listy, ale také sušené listy, jsou přínosné pro vnitřní orgány člověka. Z petrželky udělejte odtučnělky, tinktury, lotiony a přidejte je do jídla ve formě druhů koření pro zlepšení chuti a chuti pokrmů.Použití
petržel pro tělo se skládá z následujících vlastností:
- díky obsahu esenciálních olejů k urychlení procesu delaminaci sputa( používaný v lékařství jako účinný prostředek usnadňující vykašlávání);
- obecné posilování imunity( zejména v období exacerbace virových onemocnění nebo nepříznivých povětrnostních podmínek);
- je přirozená antiseptika;
- pomáhá zbavit se chronických onemocnění dýchacího systému;
- je považován za dobrý diuretikum;
- snižuje hladinu cukru v krvi;
- příznivě ovlivňuje trávicí systém a gastrointestinální trakt;
- zlepšuje účinnost srdce a cév( používá se při léčbě a prevenci kardiovaskulárních onemocnění);
- se podílí na tvorbě hemoglobinu;
- podporuje vylučování ledvinových kamenů( má obecný příznivý účinek na játra a ledviny);
- odstraňuje toxiny z těla;
- pomáhá bojovat s problémy genitálií;
- normalizuje metabolický proces;
- snižuje intenzitu menstruační bolesti;
- podporuje normalizaci hormonálního pozadí;
- pomáhá zbavit se nadměrné hmotnosti( používá se v programech diety pro hubnutí nebo čištění těla);
- se používá v stomatologii( eliminuje zánět v dutině ústní, podporuje hojení ran a zničí špatný dech);
- snižují diabetické symptomy( u pacientů s tímto onemocněním petržel hraje důležitou roli jako zdroj vitamínů a minerálních látek, které jsou nezbytné pro tělo, a to zejména jeho nedostatek);
- zlepšuje vidění( poskytuje preventivní a léčebný účinek, pomáhá při rehabilitaci po operaci očí);
- používá v kosmetice jako prostředek k čištění, hojení kůže a tónování( zmírňuje kožní onemocnění, zabraňuje stárnutí, pomáhá obnovit zdravý vzhled integuments);
- příznivý účinek na nervový systém( normalizace spánku, eliminaci úzkosti, je přirozený antidepresivum);
- podporuje obnovu chuti k jídlu;
- snižuje bolest a otok po kousnutí hmyzem;
- účinně ovlivňuje všechny systémy a funkce těla.
Zelení obohacují tělo o všechny potřebné užitečné komponenty a pomáhají vyrovnávat se s negativními dopady vnějších faktorů.U starších lidí může petržel výrazně posílit imunitní systém a vnitřní systémy těla.
Nutriční hodnota a výhřevnost
Petržel neztrácí své užitečné vlastnosti ani během tepelného zpracování, ani pod vlivem chladu. Sušené, zmrazené nebo čerstvé bylinky jsou téměř stejně užitečné a nemění jejich složení.V petrželku obsahuje obrovské množství užitečných složek a obsah kalorií je 47 kcal na 100 g.
Kompozice petrželky obsahuje: kyselinu listovou
- ;
- draslík;Fosfor
- ;
- mangan;
- železo;Sodík
- ;
- škrob;Organické kyseliny
- ;
- nasycené mastné kyseliny;
- vápník;
- dietní vláknina;
- vitamíny různých skupin;Selenu
- .
Výživová hodnota petržele( na 100 g): proteiny
- - 3,7 g;
- tuky - 0,4 g;
- uhlohydráty - 7,6 g
Voda s citronem: výhody a škodu, jak se snižovat tělesné hmotnosti a zlepšit zdraví?
Mohu dělat komprese s hnisavým bolením v krku? Naučte se z tohoto článku.
Existuje nějaká újma a kontraindikace?
Důrazně se nedoporučuje jíst petržel v potravinách během těhotenství.Předpokládá se, že rostlina má schopnost vyvolat předčasné porodnění a může se v počáteční fázi stát příčinou potratu.
Chcete-li předejít negativním důsledkům, je lepší nechat experimentovat s množstvím této složky ve stravě a úplně ji opustit. Během laktace by měla být petržel také spotřebována s vysokou opatrností nebo odstranit její seznam složek pro výživu.
Nemoci, ve kterých nemůžete jíst petržel v žádné formě:
- cystitis;Urolitiáza
- ;
- onemocnění močového měchýře;
- zánětlivé procesy v ledvinách;
- náchylnost k alergii( petržel konzumovaný v nadměrném množství může zhoršit alergii nebo způsobit značné vyrážky na kůži);
- jakékoli chronické onemocnění vnitřních orgánů( je-li taková diagnóza stanovena, je nutné konzultovat lékaře o přípustném množství petrželky ve stravě, jinak se příznaky mohou zhoršit).
Vedlejší účinky nadměrného používání petrželky: bolesti hlavy
- ;
- nauzea;Stolice
- s krevními prvky;
- bolesti ve svalech( včetně křečí);
- významná ztráta hmotnosti.
Pokud se vyskytnou nežádoucí účinky, měli byste okamžitě odstranit petržel z jídelníčku a zkontrolovat zdravotní stav specialisty .Někdy může být negativní reakce organismu známkou přítomnosti onemocnění, které jsou zahrnuty v počtu kontraindikací k použití tohoto druhu zeleně, o němž člověk nevěděl.
Metody aplikace v lidové medicíně
Petržel je používán jako zdravotní složka v mnoha oborech, včetně kosmetologie, dietologie a alternativní medicíny. Na jeho základě se vyrábí mnoho omlazujících, zdravotních a preventivních receptů.
Hlavním pravidlem používání petrželky v jakékoli formě je dodržování obecných doporučení a použití v přijatelných množstvích. Jinak mohou zelené způsobit opačný účinek a dokonce i negativní účinky na tělo.
petržel v tradiční medicíně:
- antiparazitikum z petržele( nalít dvě polévkové lžíce nasekané čerstvé nebo sušené petrželovou nať s vroucí vodou, umístit nádobu na oheň a vaříme 20-30 minut, kmenem vývar, naředí se teplou vodou na původní objem dosáhl 200 g, pouze jedno maximum lžícičtyřikrát denně před jídlem);
- vody pro modřiny a bodnutí hmyzem ( čerstvá petržel listy rozdrtil v mixéru nebo s použitím běžného nože, greeny brousí rukama vybrat maximální množství šťávy, způsobit obrobek do místa poranění nebo kousat opravnou gázu obvaz po dobu několika hodin);
- diuretika ( specifické diuretické různá semena petržele, měly by být rozdrceny v třecí misce, jedna čajová lžička směsi nalít litru vařící vody a pít několik dní půl sklenice každé tři hodiny).V kosmetické
:
- suché pleti ( jedna polévková lžíce mele ve stejném počtu kořenů a listů petržele naplnit dva šálky vařící vody, vařit po dobu 20 minut, ochladí se a filtr získaný vývar jemně čistí pokožku ráno a večer před spaním);
- maska med( maximálně jedna čajová lžička nasekané petrželové listy by měl být smíchán s několika kapkami citronové šťávy a lžičkou medu, přísady, důkladně se promíchá a aplikovat na obličej rovnoměrně, smýt masku se doporučuje nejprve za studena a pak teplou vodou, podobný postup se používá prokůže bělení a snížení jasu pihy);
- maska pro tónování kůži( smíchají ve stejných množstvích nasekanou petrželkou a zakysanou smetanou může být jedna polévková lžíce naneste směs na obličej a krk, opláchněte teplou vodou ne dříve než 20 minut, aplikovat masku může být několikrát týdně).
Read o výhodách a rizicích palmového oleje na lidské zdraví.
Jak se pšeničné otruby na zácpu? Naučte se z tohoto článku.
Jak se plané neštovice a působí u dospělých?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /raznoe/ vetryanka-u-vzroslyh.html
Hubnutí:
- vývar založené petržel( dvě čajové lžičky rozemleté listy petržele nalít šálek vařící vody po dobu 20 minut nebo 10 minut vaření, aby se denní půst vývar na 7dny po metodě může být použit k re-break);
- s citronem petrželkou( 100 g nasekané petrželky směsí zalijeme 2 litry vroucí vody, smísí se šťávou z jednoho citronu, jodu poklesu, je nutné, aby se prostředky v průběhu dne, kdy pocit hladu po dobu několika doušky živné půdy).
Použití petržel pro terapeutické nebo profylaktické účely se vyznačuje některými nuancemi. Máte-li bojovat s nemocí, přes váhu, nebo kožní problémy, jen to rostlin, efekt bude muset dlouho čekat.
Například, pokud používáte zelené chystá zbavit nadváhy, měli byste určitě držet dietu a vedou sedavý způsob života.
Při použití petrželku jako analgetikum, je důležité, aby se dobře starat o své tělo, nečekejte okamžité výsledky a použití tradičních léků.
