Pokud jdou začal cítit bolest v oblasti paty, a máte pocit, jako by se „přibitý“ - je zde vysoká pravděpodobnost, že se u Vás objeví patu ostruhy. Co je to nemoc, protože je rozpoznat a léčit, než doma?
To je to, co budeme diskutovat v tomto článku.
- Proč vlečka?
- Charakteristické příznaky
- obecná doporučení
- Cposob boj bez použití léků
- Léčivé koupele
- zábaly
- se nedoporučuje, aby se?
- Preventivní opatření
Proč vlečka?
vědecký název „patní ostruha“ - plantární fasciitis. Plantární fascie - parta, což představuje hmotnost osoby chůzi. Při vysokém zatížení k tomu dojde, mikrorazryv svazek, což vede k tvorbě paty výběžku.
Uvnitř výběžku nohy vypadá jako ostrý build-up se táhne od patní kosti. Při chůzi, to nahromadění způsobuje pocit bolesti a nepohodlí, jako pata zranit tkáň.
druhou hlavní příčinou ostruh obložení může být zánět v důsledku poranění nebo onemocnění, jako je artritida nebo osteoartritida.
Také lékaři zdůraznil, že patní ostruhy může vyvinout v důsledku následujících problémů:
- nemoc, kvůli které narušený průtok krve v nohou a chodidel;
- nadváha, obezita, problémy s metabolických procesů;
- diabetes mellitus;
- příliš mnoho zátěže na nohy;
- nosit těsné a nepohodlné boty, podpatky neustálé nošení;
- plochý;
- artritida nebo dna, a osteoartritida;
- osteochondróza lumbosakrální páteře, kvůli které je nesprávné rozložení zátěže na nohy;
- nadměrné ukládání solí v patě tkáně;
- cévní změny v oblasti paty;
- zranění nebo mechanickému poškození nohy.
Vzhledem k výše uvedených důvodů je chronické zánětlivé proces, protože z toho, že je dílčí osifikace šlachy. Zánět se vyskytuje v tkáních patní hlízy, v místě upevnění svalové šlachy.
To vede k tvorbě kostí nahromadění - „ostruhy“ - což tlačí na tkáň a zranit je. Tento efekt je zesílen při chůzi nebo zlepšit sportovní zatížení.
často označovány jako pata ostruhy sportovce onemocnění.Typickými příznaky
Pro odlišení podpatku ostruhy z jiných zánětlivých onemocnění nebo prasknutí, je třeba věnovat pozornost, jsou specifické příznaky onemocnění.
cheerleaders by měly být, pokud je tam jeden nebo více z následujících příznaků: při chůzi, které v průběhu dne je posílena bolest
- , pak se to uklidní.
- v oblasti paty tam byl malý trochu patrné těsnění, které je snazší rozpoznat hmatem než vizuálně.
- Když vstanete, a plně podporuje nohou, zvyšuje bolest. Tam je pocit akutní ostrá bolest, jako by hřebík řízený do paty. Bolest
- odezní, když ležíte nebo tiše sedět.
- zvláště akutní bolest projevuje v dopoledních hodinách.
- Ze strany můžete si všimnout změny v chůzi.
pro přesnou diagnózu a detekci ostruhy třeba provést ultrazvuk studii nebo udělat rentgen nohy.Čelní na rentgenovém snímku vypadá jako kostní ostruhy, ostrou hranu, která je zaměřena na prsty.
V závislosti na závažnosti onemocnění je stejně důležité nastavit jeho fáze vývoje. V pozdějších fázích, kdy je čelní již běží a pacient zpravidla nemůže chodit bez berlí, se obvykle provádí chirurgické odstranění.V časných
za stejných podmínek a ve vývojovém procesu ke snížení zánětu se dokonale hodí jako lék a lidových prostředků.Poslední se osvědčily v boji proti této nemoci.
Na ošetření nehtů houba lidových prostředků si můžete přečíst v našem článku.
Zde se dozvíte, jak předcházet a léčit herpes na rtech pomocí tradičních receptů léků.
Obecná doporučení
Pro snížení bolesti a léčbu onemocnění by měl být prvním krokem změna obvyklého způsobu cvičení.
Léky na léčbu ostrosti nejsou doporučovány k tomu, aby byly vybrány nezávisle a ve většině případů jsou účinné v případech závažného zánětu a nutnosti blokády( injekce) léků.
V ostatních případech jsou komprese a lidové prostředky vynikající při odstraňování zánětu a bolesti v patě.
Při stejné ostrosti je doporučeno pouze jedno - chirurgicky ho vyjměte. Lékař musí rozhodnout o operaci.
Pokud zjistíte, že máte calcaneal kloub, použijte následující tipy:
- Zkontrolujte režim obvyklého zatížení.Oblast pacientů musí vytvářet šetrné podmínky.
- Vyhoďte boty s podpatky nebo absolutně plochými podrážkami. Koupit lehké tenisky s nástavci na plochých podrážkách. S kožovitým ohniskem jsou nejvíce přijatelnou obuví.
- Koupit speciální ortopedické vložky pro špičaté nohy.
- Nepoužívejte dlouhé procházky.
- Nenoste závaží.
- Dočasně vylučuje pohybovou aktivitu a sport - zejména běh, tenis, tanec a skákání.
Můžete se také seznámit s tradičními způsoby léčby páteřních ostružin, které lékaři obvykle nabízejí.Je to:
- ultrafialové ozařování bolestí;Elektroforéza
- ;RTG terapie
- ;Laserová terapie
- ;Aplikace
- a minerální lázně pro nohy;
- masáž chodidel;
- speciální terapeutická gymnastika;
- fyzioterapie;Ultrazvuková léčba
- ;
- léčení - injekce, masti, užívání léků proti bolesti a protizánětlivá léčiva.
Uvedené metody se používají k odstranění zánětlivého procesu v tkáních patek a patek a ke zmírnění symptomů bolesti.
Léčba léky je výlučně zaměřena výlučně na odstranění zánětu a může být dokonale nahrazena lidovými léky.
Tato druhá možnost je vhodná zejména pro ty, kteří nechtějí užívat drogy bez zvláštní potřeby, z nichž většina má vedlejší účinky.
Se stejnými obecnými doporučeními z výše uvedeného oddílu v kombinaci s lidovou terapií vám pomůže efektivně bojovat proti nemoci.
Jak léčit doma?
Boj proti lidským lékům proti kožovitému je rozdělen do dvou hlavních metod: aplikace aplikace na uvolnění zánětu a speciální koupele na nohy.
Používá se v boji proti onemocnění a léčivým bylinám, lékařským žluči a tukům a dokonce i mýdlům na praní.Každá z těchto metod je účinná svým vlastním způsobem a může být použita komplexně nebo střídavě.
Ale přesto se nedoporučuje používat současně tucet různých metod, je lepší zvolit jednu nebo dvě a provést doporučený průběh léčby.
Začneme s lidovými receptami vany z podnoží.
Léčebné koupele
Soľ
Pro to budete potřebovat běžnou potravu nebo mořskou sůl a sódu.
- Připravte čistou umyvadlo a vařte vodu do lázně.
- Vodu ochlaďte na svou přijatelnou teplotu( měla by být horká).
- Vytvořte silný fyziologický roztok z výpočtu 3 lžíce soli na 1,5 litru vody. Přidejte 2 lžíce sodovky.
- Dejte nohy do vany. Mělo by trvat nejméně 20 minut.
- Při ochlazování vody přidávejte do něj vroucí vodu. Je nutné udržovat jednotnou teplotu.
Tato koupel by měla být provedena od 2 týdnů do 1 měsíce.
S jódem
Tato koupel vyžaduje léky jod a sodu.
- Varte 3 litry vody, ochlaďte na přijatelnou teplotu.
- Přidejte 15 ml jodu a 2 polévkové lžíce sodovky do vody.
- Vložte nohy do vany, držte je alespoň 15 minut. Jak voda ochlazuje, přidejte horkou vodu.
Tato lázeň se používá po dobu 14 až 21 dní.
s bylinkami Pro jeho přípravu budete potřebovat sklenici sušené přesličky nebo sklenici kopřivy. Můžete se promíchat v poměru 1: 1.
- Nalejte trávu nebo směs bylin s 1 litrem horké vody. Nechte vařit pár hodin na temném místě.
- Výslednou infuzi vytěsněte přes plátno.
- Voda se vaří a ochladí na přijatelnou teplotu. Přidejte vývar bylin.
- Proveďte lázeň nejméně 15 minut, udržujte teplotu vody na jedné úrovni.
- Po vysušení vaše nohy a tuk paty změkčující krém můžete použít „Fastum gel.“
Pro dosažení tohoto účinku by měl být lázeň prováděn od 10 do 30 dnů.
komprimuje lékařskou žluči
pro něj potřebné lékařské žluč, kterou si můžete koupit v lékárně.Jak se používá
:
- rasparte nohy může být jednoduše teplé vody, je možné s přídavkem sody.
- Osušte nohu a namočte vatovou buničinu.
- Vložte do paty pacienta tampon a zajistěte ho sterilním obvazem, aby nedošlo k jeho sklouznutí.
- Zaveďte patu polyethylenem a položte na nohu teplou špičku.
Takový komprese se nejlépe provádí v noci, v průběhu 10 dnů - až do vymizení příznaků bolesti. Ráno by měl být komprese odstraněn.
S terpentinem
Pro něj budete potřebovat terapeutickou drogerii.
Jak používat:
- Mírně zaparkujte nohy v teplé lázni, poté utřete.
- Gaulet roll v 3-4 vrstvách, pak namočte malé množství terpentinu.
- Naneste obklad na patě, postiženého ostruhou, a zajistěte obvazem( může být pružný).
- Přes horní část balení noste ponožku.
Aplikuje se na kurz od 7 dnů.
Alkohol
Pro tento kompres je vhodný jak léčivý alkohol, tak kvalitní vodka.
Jak používat:
- Odšroubujte nohy, utřete je suchým. Můžete použít sódu pro koupel, aby se pokožka paty změkčila.
- Namočte bavlněný tampón s alkoholem nebo vodkou, připevněte na nemocnou pata.
- Zajistěte kompresi pomocí obvazu.
- Položte ponožku nahoře.
Tento kompresní přípravek se doporučuje i přes noc. Kurz - od 7 dnů.
Pro dosažení nejlepších výsledků, můžete kombinovat koupele s aplikacemi a ostruha přestanou vás mnohem rychleji obtěžovat. Důležité - tyto léky nepoužívejte, pokud trpíte alergiemi nebo nesnášenlivostí některých složek.
Naučte se správně vařit růžový pes, aby se zachovaly všechny vitamíny.
Mohu si během těhotenství pít heřmánek? Možné kontraindikace.
o použití aloe s medem v lidovém léčitelství - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / aloe-s-medom.html
se nedoporučuje, aby se?
Důležitá vysvětlení pro ty, kteří se rozhodli pro léčbu urychlit lidí prostředek - prosím přiměřeně vyhodnotit recepty a tipy. Máčení pata jódu hodiny nebo zapálit alkoholu v něm na nohy v teple - a tyto tipy jsou k dispozici na internetu a v životě, -opasno pro vaše zdraví!
Co přesně nemusíte dělat, pokud máte podnět:
- Nezávisle užívejte léky bez lékařského předpisu( výjimkou je jód pro jodovou síť, žluč, alkohol), zvláště injekce.
- Podepřete patu a vložte do ní síru nebo jinou látku.
- Pít zředěný vodný jod 2-3krát denně( nic vám nepomůže, protože potřeba místních finančních prostředků).
- Použijte kočku( ovce, psí ovce. ..) místo komprese;
- Nechte kompresi delší než 12 hodin;
- Mix více než dva recepty tradiční medicíny.
- Použijte tzv. "Masáž" - kladiva, kulatiny atd. Můžete poškodit růst kostí( sama ostrost) a způsobit zlomeninu kalkanu.
Preventivní opatření
Prevence tvorby kožovitých čelistí je velmi důležitá, zvláště když jste se již zbavili této nemoci. Bohužel , pokud nejsou odstraněny příčiny tvorby čelistí, se může objevit znovu a znovu .Proto je velmi důležité sledovat vaše zdraví a zabránit možnému relapsu onemocnění.
Proveďte následující kroky:
- Uvolněte nadměrnou hmotnost - způsobuje dodatečné zatížení nohou( respektive šlachy a chodidla).
- Zkuste se vyhnout intenzivní fyzické aktivitě - včetně sportu.
- Zajistěte normalizaci metabolismu.
- Kupte si pohodlné ortopedické boty. Jak říká přísloví, "stárnutí začíná nohama".Nemoci také začínají nohama, protože drží váhu celého těla. Nezakládejte nohy a nezakrývejte kvalitní boty.
- Nenoste boty s podpatky - maximální přípustná výška by neměla překročit 3-4 centimetrů.
- Pravidelné zastavení rentgenového záření.
- Často na konci dne, noční lázeň, s mořskou solí nebo bylinnými odvarkami.
Doufáme, že recepty uvedené v tomto článku vám budou užitečné a brzy zapomenete na bolesti vašich nohou. A pokud máte své vlastní tajemství, jak se zbavit lidských léků, můžete je doporučit v komentářích.