ويعتبر خلع في الكاحل إصابة شائعة إلى حد ما ، ويتجلى في تشريد المفصل نتيجة لتمزق جزئي أو كامل في الأربطة.
الشرط الذي لا يكون فيه المفصل مشردًا تمامًا ، ويتم فصل الأربطة بشكل كامل ، يُطلق عليه تحت خلع جزئي. هناك حالات عندما يتم تشريد المفصل ، وتبقى الأربطة سليمة ، ويسمى هذا النوع من الاضطراب دون تمزق في العضلات.
عوامل الخطر تشمل الرياضة ، وارتداء أحذية غير مريحة مع الكعب. يمكن الحصول على الإصابة في العمل والمنزل. خلع في الكاحل يمكن أن يكون نتيجة لسقوط غير ناجح ، يمكن أن تكون مدسوس الساق عند المشي على سطح زلق ، في عملية التزلج أو التزلج ، عندما يدور الطرف عند إصلاحه القدم.
محتوى
- 1درجات شدة الاصابة
- 2الأعراض
- 3الإسعافات الأولية لخلع الكاحل
- 4علاج
- 5العلاجات الشعبية
- 6فترة الانتعاش بعد خلع الكاحل
- 7المضاعفات المحتملة
درجات شدة الاصابة
هناك ثلاث درجات من شدة الاصابة.
الدرجة الأولىيصاحبه تمزق في ألياف الأربطة والحفظ الكامل للوظيفة الحركية.
فيالدرجة الثانيةيتم تشخيص تمزق جزئي للرباط ، ويعوق وظيفة الحركة من الألم.
إلىالدرجة الثالثةتتميز الصدمة بتمزق كامل في رباط الكاحل ، ويتم تشكيل نزيف وتورم تحت الجلد على الجانب الأخمصي والجانب الخارجي من الطرف.
يكمن خطر حدوث خلع في الكاحل في اتخاذ التدابير في وقت غير مناسب.في حالة عدم وجود علاج في المفصل ، يبدأ الالتهاب ، مما يؤدي إلى تشكيل نسيج ندبي. بعد أيام قليلة من الإصابة ، هناك ندبة من شأنها أن تزعج المريض باستمرار ، والتخلص منها أمر صعب للغاية.
في بعض الحالات ، يكون الوضع معقدًا لدرجة أن التدخل الجراحي وحده هو الذي يمكنه حل المشكلة. بالنسبة للرياضي المحترف ، فإن مثل هذه الصدمة تهدد إكمال مهنة ، لذلك عندما تظهر الأعراض الأولى ، تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية.
الأعراض
يرافق خلع في الكاحل من الأعراض التالية:
- الألم الذي يزداد مع الحركة والجس.
- التغييرات في مظهر الكاحل - تشوه القدم ، وأحيانا وجود نتوءات العظام غير المعهود (صور الكاحل المشوه الذي يمكن رؤيته على الإنترنت) ؛
- عدم استقرار المفصل - يمكن للحمل الصغير أن يؤدي إلى خلع متكرر ؛
- عرقلة الحركة ، وحركة محدودة في الكاحل.
- تورم الأنسجة الرخوة ، ونتيجة لذلك يزيد المفصل في الحجم ؛
- كدمات (في حالة تلف السفينة) ؛
- الموقف القسري للقدم.
الإسعافات الأولية لخلع الكاحل
عادة ما يكون خلع مفصل الكاحل مصحوبًا بنقرة مميزة ، حيث يتم تحريك القدم بصريًا إلى الخلف أو للأمام أو للخارج أو للداخل. عندما يتم خلع الكاحل ، يمكن توفير الإسعافات الأولية من قبل أي شخص ، لأن هذه المهارات الخاصة ليست مطلوبة.
إجراءات الإسعافات الأولية:
- وضع ساق مصابة على شيء ناعم (وسادة ، بطانية مطوية) ، تأكد من أن الأطراف في وضع الراحة تمامًا ؛
- لف الضمادة المرنة حول القدم ، وضع الثلج على موقع الإصابة ؛
- خذ مخدرا
- تسليم المريض إلى المستشفى ، حيث سيحدد الأخصائي مدى الإصابة ويصف العلاج.
علاج
على درجة سهلة من علاج الصدمة من المنزل ومن المفترض. خلال أول 2-3 أيام على الأقدام ،ارتداء ضمادة ضيقة، إلى المفصل المصاب أمر ضروري3-4 مرات في اليوم لوضع شيء بارد.
لإزالة الوذمة وتسريع عملية الشفاء ، يجب أن يكون الكاحل فوق مستوى الجسم ، لذلك ، من الضروري وضع شيء تحته.
مع مسكنات الألم الموصوفة بشدة ، واحدة منها -Nurofen. لإزالة التورم الحاد ، يمكنك استخدام المراهم المضادة للالتهابات:Indowzin ، فولتارين.
يهدف عمل المخدرات إلى الحد من الوذمة واستعادة التغذية الطبيعية للأنسجة ، مما يساهم في تسريع عملية الانتعاش. بعد ثلاثة أيام (بعد استشارة الطبيب) ، يمكنك الانتقال إلى كمادات دافئة.
إذا ، على الرغم من التدابير المتخذة ، بعد خلع في الكاحل لا يمر عبر الورم ، ويزداد النزيف ، فمن الضروري استشارة الطبيب بشكل متكرر.في حالة تلف الأربطة بشدة أو تمزقها تمامًا ، يتم تطبيق ضمادة تثبيت الجبس على المفصل. في هذه الحالة ، يكون وقت الشفاء من 14 إلى 60 يومًا ، وفي بعض الحالات يتم وصف العلاج الطبيعي.
العلاجات الشعبية
الوصفات الشعبية:
- ينقع في حل الكحول ، وضع منديل على الكاحل المصاب ، لفه في البولي ايثيلين ، ووضع على جورب. يتم تنفيذ الإجراء في الليل.
- رطب المنديل في حل من ½ ملعقة كبيرة. ل. الملح و 125 مل من خل الطاولة ، وضعت على المفصل ، وتغطي مع السيلوفان ، وضعت على جورب.
- صب الماء المغلي على الزهور tansy ، بقلة الخطاطيف ، الشرائط والقطيفة ، والسماح لها الشراب لمدة 40 دقيقة. ينقع في منديل لتعلق على المفصل ، ينبغي تكرار الإجراء بعد التجفيف.
- مسحوق bdjady يذوب في الماء يصل إلى اتساق القشدة الحامضة ، لفرك في حركات تدليك الكاحل ، هو أفضل في قفازات مطاطية.
- البصل المقطوع الممزوج بالملح ، يستخدم ككبسولة ، يوضع فوق البولى إيثيلين والقماش الدافئ ، آمن بإحكام مع ضمادة ، ويستمر لعدة ساعات. العقار له خصائص مضادة للالتهابات ، وتعزيز إزالة الورم.
- تنطبق على كيس القطن مشترك مع الرمال ساخنة.
- اخلطي الثوم المبشور بالخل. يفرك الخليط في الكاحل المصاب طوال فترة العلاج.
هذه الكمادات تساهم أيضا في القضاء على السموم.
فترة الانتعاش بعد خلع الكاحل
لاستعادة وتعزيز الأربطة المصابة يظهر التدريب البدني العلاجي.
يشمل LFK التدريبات التالية:
- الحركات النشطة لأصابع القدم.
- لفات من الكعب إلى الجوارب والعودة.
- المشي مع الكعب الموجه إلى الداخل والخارج ؛
- تتدحرج من قدم اسطوانة أو أي كائن آخر مماثل ؛
- العمل على دراجة ثابتة ؛
- السباحة.
بعد تقوية عضلات الكاحل ، يمكنك بدء تمارين أكثر نشاطًا (القفز والركض) ، يجب عليك استشارة طبيبك أولاً. كعلاج طبيعي ، يوصف UHF في معظم الأحيان ، ومدة الدورة هي 15 دقيقة ، وتتكون الدورة من عشرة إجراءات.
إذا لزم الأمر ، فمن المستحسن استخدام العكازات ، خلال السنة لارتداء أحذية مع مشط القدم.
المضاعفات المحتملة
في بعض الحالات ، يصاحب خلع في الكاحل حدوث تمزق كامل في الرباط أو كسر في الساق. في مثل هذه الحالات ، قد تؤدي الرعاية الطبية أو التأخير أو التداوي الذاتي إلى انصهار غير صحيح للأوتار والأربطة والقدم ، مما يؤدي إلى عدم استقراره.
قد تحدث المضاعفات التالية:
- تكرار خلع دوري من الكاحل.
- تطور أو التهاب المفاصل أو التهاب المفاصل.
- تشكيل الأنسجة الندبة الكثيفة ؛
- تشكيل ونمو من فوسفات العظام ؛
- تعيق النشاط الحركي للمفصل المصاب بعد الشفاء ؛
- التهاب الأنسجة اللينة حول الكاحل.
- داء عظمي مزمن.
- ضمور جزئي أو كامل للعضلات واضطرابات الدورة الدموية.
يعتبر خلع الكاحل أكثر شيوعًا بين كبار السن والرياضيين المعرضين للخطر ، وكذلك الفتيات اللائي يفضلن الأحذية ذات الكعب العالي. ويرافق الاختلال الألم وتورم المفصل مع إلحاق ضرر بالسفينة - كدمات.
وينبغي إعطاء أولى علامات الاضطراب تدابير الإسعافات الأولية. لتحديد مدى خطورة الإصابة ، يجب استشارة الطبيب الذي سيخبرك بكيفية علاج خلع في الكاحل بشكل صحيح في المنزل. بعد العلاج ، تبدأ فترة الشفاء ، والتي يجب على المريض إجراء تمارين خاصة.
