الوقاية من ARVI

الوقاية من العدوى الفيروسية التنفسية الحادة والإنفلونزا لدى الأطفال

لسنوات عديدة ، تعتبر الإصابات الفيروسية التنفسية الحادة واحدة من المشاكل الصحية العامة ذات الأولوية في العالم. إن معدل الإصابة بالـ ARVI مرتفع بشكل نموذجي لجميع الفئات العمرية ، ولكن هذه الأمراض هي الأكثر خطورة على الأطفال ، لأن لديهم مخاطر عالية للغاية من المضاعفات. ولذلك ، فإن الوقاية من ARVI في الأطفال هي واحدة من أكثر المهام الملحة في طب الأطفال.

يفسر قابلية الأطفال لمسببات الأمراض من الإنفلونزا وغيرها من الأمراض التنفسية الحادة بسبب افتقارها إلى الذاكرة المناعية حول الاتصالات السابقة مع مسببات الأمراض. نظرا لعدم نضج المناعة ، لا يحدث استعادة كافية من دفاعات الجسم في ARVI المتكررة. وبسبب هذا ، غالباً ما يحدث المرض في شكل حاد ويمكن أن يؤدي إلى تطور المضاعفات القصبية الرئوية.

استباقي عن طريق الحد من الاتصالات

لمنع حدوث إنفلونزا الطفل أو أي ARVI آخر ، فمن الضروري الحد قدر الإمكان اتصالاته مع ناقلات العدوى. للقيام بذلك ، من الضروري تجنب مكان وجود حشد كبير من الناس ، على سبيل المثال ، وسائل النقل العام والعيادات والصيدليات والمتاجر الكبيرة.

يجب على الآباء ألا يأخذوا أطفالهم معهم في كل مكان لحمايته من الاتصالات غير الضرورية. فبدلاً من التوقف مع الطفل في الخطوط ، على سبيل المثال ، في الصيدلية ، أو الذهاب في حافلة مزدحمة ، من الأفضل أن تمشي معه سيرًا على الأقدام في مكان ما في الحديقة.

التدابير الخاصة في فترة العدوى التنفسية الحادة تؤخذ أيضا في مؤسسات الأطفال. لذلك ، لا يتم استقبال الأطفال الجدد في رياض الأطفال ، ولا يتم النقل من مجموعة إلى أخرى. يتم فحص الأطفال كل يوم في رياض الأطفال لتحديد الأطفال الذين يعانون من علامات المرض. وكذلك في الروضة ينصح بإشعاع جميع المباني يوميا بمساعدة مصابيح الأشعة فوق البنفسجية.

يرتدي قناع وغسل اليدين والأنف

سيساعد القناع فقط إذا كان يتم ارتداؤه على المريض من شخص ، وليس على شخص سليم. لذلك ، إذا مرض أحد أفراد الأسرة من الأنفلونزا ، فعليه أن يرتدي قناعا ، ويغيره كل ساعتين. ستقوم بتثبيت قطرات اللعاب ، التي يتم إطلاقها أثناء العطس والسعال ، والتي تحتوي على عدد كبير من الفيروسات.

لا يمكن لمس وجهك بأيديكم خلال وباء التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، بغض النظر عما إذا كانوا يغسلون أم لا. يجب على الطفل غسل يديه بالصابون قدر المستطاع ، وحيث لا يوجد حوض ، يمكنك استخدام مناديل مبللة. يجب أن يتذكر الآباء أن العديد من الأشياء ، على سبيل المثال ، المال ، يمكن أن تكون مصدرا للكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ، وبالتالي ، بعد الاتصال معهم ، يجب أن تغسل يديك بالتأكيد.

إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بسيلان الأنف أو السعال أو العطس ، فعليه استخدام مناديل يمكن التخلص منها. إذا لم يكن لديك منديل في متناول اليد ، يمكنك العطس في المرفق لتجنب انتشار العدوى.

يجب على الوالدين تعليم الطفل على غسل الأنف. يعتبر هذا الإجراء البسيط فعَّالاً للغاية ، لأنه إذا قمت بتنفيذه على الأقل مرتين في اليوم ، فإن مسببات الأنفلونزا والأصناف الأخرى من ARVI لا يمكن أن تبقى في التجويف الأنفي. لغسلها ، من الضروري جمع الماء الدافئ في راحة يدك ورسمه ببطء مع أنفك ، ولكن ليس عميقًا ، ثم نفث أنفك. بعد ذلك ، تحتاج إلى غسل وشطف الفم بالماء.

الوقاية من خلال التنظيف المنتظم

اكتشف العلماء أن الجسيمات الفيروسية تظل نشطة للغاية لفترة طويلة في الغرف ذات الهواء الدافئ والجاف وغير المتحرك. لكنها تكاد تنفجر على الفور في الهواء الرطب والبارد والهواء المتحرك. الأكثر ملاءمة للطفل سيكون درجة حرارة الهواء في الغرفة من حوالي 20 درجة والرطوبة في حدود 50-70 ٪.

تعمل أجهزة التسخين على تجفيف الهواء بما فيه الكفاية ، لذلك من المهم جدًا في فصل الشتاء أن تقوم بتهوية الغرفة بشكل منتظم وأن تقوم بتنظيف رطب. للحفاظ على مستوى طبيعي من الرطوبة ، يمكنك وضع الحوض وأواني الزهور في الغرفة ، فضلا عن مرطب الهواء الخاص. لإدراج سخانات إضافية ليس من الضروري ، إذا كان الطفل هو بارد ، فمن الأفضل وضعها على نحو أكثر بساطة.

الرعاية الوقائية للأغشية المخاطية

في منطقة الجهاز التنفسي العلوي ، يتم إنتاج المخاط باستمرار ، والذي يقوم بوظائف الحماية. إذا بدأت الأغشية المخاطية والمخاط في الجفاف ، فعندئذ تتعطل عمل المناعة المحلية ، وتخترق الفيروسات الجسم بسهولة.

في أغلب الأحيان ، يصبح تجفيف المخاط هواءًا جافًا للغاية في المبنى. الأغشية المخاطية الجافة وبعض الأدوية ، على سبيل المثال ، tavegil ، suprastin أو diphenhydramine. لذلك ، لا تعطي أبداً أي دواء للأطفال ، دون استشارة طبيب ما قبل طب الأطفال.

لتجنب جفاف الأغشية المخاطية ، يمكنك تحضير محلول ترطيب خاص عن طريق خلط لتر واحد من الماء المغلي النقي مع ملعقة صغيرة من الملح. ثم تحتاج إلى أن تأخذ زجاجة مع البخاخات (على سبيل المثال ، من المخدرات مضيق للأوعية) وتصب في الحل الناتج ، ومن ثم حقنها في الممرات الأنفية كلما أمكن ذلك. إذا لم يكن هناك وقت للتحضير الذاتي لمحلول الترطيب ، يمكنك شراء جاهزة بالفعل في الصيدلية (aqua maris ، homer ، المالحة ، nosol ، الخ).

التطعيمات

الأطباء مقتنعون أنك بحاجة إلى الحصول على لقاح الأنفلونزا إذا لم يكن هناك موانع لذلك. لغرض مناعة محددة ، يمكن استخدام كل من اللقاحات الحية وغير النشطة. من الضروري الذهاب مع الطفل إلى العيادة لمدة 2-3 أشهر قبل أن يبدأ الوباء.

وتجدر الإشارة إلى أنه في العالم هناك أكثر من مائتي أصناف من مسببات الأمراض ARVI ، لذلك حتى التطعيم في الوقت المناسب في بعض الأحيان يمكن أن يمنع تطور المرض. لذلك ، حتى بعد التطعيم ، يجب استخدام طرق الوقاية الأخرى.

أدوية للوقاية

أثناء الوباء ، خاصة إذا كان الطفل في المدرسة أو في حضانة الروضة ، يمكن استخدام العديد من الأدوية بعد التشاور مع الطبيب. لغرض الوقاية ، على سبيل المثال ، يمكن استخدام Viferon ، والذي يتوفر في شكل التحاميل المستقيمية ، والمواد الهلامية والمراهم. هذا الدواء له تأثير واضح مضاد للفيروسات ، immunomodulatory وتأثير antiproliferative. واحدة من المزايا الرئيسية لهذا الدواء هو عدم وجود آثار جانبية من استخدامه.

أيضا للأغراض الوقائية ، يتم استخدام عامل منبه المناعة يسمى Isoprinosine ، والذي يتوفر في شكل أقراص بيضاء مستطيلة ثنائية الوجه. يصف هذا الدواء للأطفال الذين غالبا ما يمرضون في فترة الخريف والشتاء. وتجدر الإشارة إلى أن جرعة هذا الدواء وأي دواء آخر يتم تحديدها بشكل فردي ، اعتمادًا على عمر الطفل ووزنه وصحته.

واحدة من وكلاء الوقاية الأكثر شعبية هو مرهم أوكسولين ، الذي له تأثير virucidal. هذا المرهم يحتاج إلى تليين الممرات الأنفية بضع مرات في اليوم ، مع تذكر أنه يمكن أن يسبب حرقان غير سارة ولكن قصيرة الأجل.

الاتقاء العام

خلال وباء ARVI ، يجب على الآباء رعاية الطفل لتناول الطعام بشكل كامل ، والحصول على ما يكفي من النوم والراحة. مناحي مفيدة في الهواء النقي ، فضلا عن حمام سباحة وشحن. جيد ويساعد وتهدئة ، إذا كان الطفل لا يملك موانع لذلك.

من المستحسن تناول الفيتامينات ، أولاً وقبل كل شيء ، A ، C ومجموعة B. للأطفال هي الأدوية المناسبة مثل Hexavit ، Undevit و Revit. في موسم البرد ، يمكنك أن تعطي طفلك شراب الورد ، إذا كان الطفل لا يعاني من الحساسية.

ingalin.ru

تدابير لمنع ARI و ARVI

يشير مصطلح أمراض الجهاز التنفسي الحادة (ARD) إلى مجموعة كاملة من الأمراض المعدية المختلفة الأمراض ، التي يصاحبها هزيمة الجهاز التنفسي العلوي وينتقل عن طريق الهواء عن طريق. في حالة أن المرض له مرض فيروسي ، يطلق عليه ARVI (عدوى فيروسية تنفسية حادة).

وأكثر مسببات الأمراض شيوعًا هي فيروسات الإنفلونزا ، والإنفلونزا ، والفيروس الغداني ، والفيروس الأنفي. الطريقة الوحيدة لتجنب ظهور أعراض غير سارة هي الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، والتي ينبغي أن تكون في الوقت المناسب وشاملة.

تعزيز الحصانة

ثبت أن مرض الالتهابات التنفسية الحادة غالباً ما يوجد في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين الشيخوخة وكبار السن ، عند الأطفال ، وكذلك في أولئك الذين خفضت مناعتهم. يحدد الخبراء عدة عوامل تسهم في تقليل الحماية المناعية:

• العواطف السلبية والتوترات التي تسبب زيادة في مستويات هرمون الكورتيزول في الدم ، والذي يدمر الخلايا المناعية ؛
• سوء الأحوال البيئية ودرجات الحرارة القصوى ؛
• غير متوازن ، وسوء التغذية ، والاهتمام المفرط في الوجبات الغذائية لفقدان الوزن.
• التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس (والحقيقة هي أن وجود فائض من الأشعة فوق البنفسجية يثير خلل في أداء الجهاز المناعي) ؛
• النشاط البدني المفرط ، فضلا عن عدم وجود النوم الكافي والراحة.

من أجل تحفيز المناعة ، يصف الأطباء في بعض الأحيان أدوية خاصة ، على سبيل المثال ، تحتوي على Echinacea ، وكذلك فيتامين C. الخلايا المناعية في حاجة كبيرة من الفيتامينات من مجموعة B ، C ، E و A ، وأيضا - في العناصر الدقيقة (الحديد والزنك والسيلينيوم). إذا كان الجسم يفتقر إلى هذه المواد ، فإن تقسيم الخلايا المناعية يبطئ تدريجياً وينخفض ​​نشاطها.

فيتامين ج يساعد على تطبيع عملية بيروكسيد الدهون ، ويساعد على تقوية جدار الأوعية الدموية ، والحد من نفاذه ، وأيضا يجدد نقص في الجسم من حامض الاسكوربيك. يعتبر هذا الفيتامين ذو قيمة أيضًا لأنه مضاد للأكسدة ، ويحفز إنتاج الأجسام المضادة والكريات البيض ، ويحول الأحماض الأمينية إلى أشكال نشطة بيولوجيًا للبروتين. ويحسن إنتاج الإنترفيرون الذاتية ، وبالتالي المساهمة في تعزيز المناعة وزيادة مقاومة الجسم لجميع أنواع العدوى.

معروف منذ فترة طويلة نبات يسمى Echinacea لخصائصه العلاجية ، لأنه يحتوي على آثار مضادة للميكروبات ، المضادة للالتهابات ، ومضادة للفطريات ومضاد للفيروسات. لأنها تحتوي على العديد من السكريات ، لديها نشاط منبه.

يزيد من عدد الكريات البيض ، ويحفز إنتاج الإنترفيرون (بروتين معين يحمي الخلايا من اختراق الفيروسات). وأكد فعالية Echinacea من خلال دراسات عديدة. تشمل الأدوية التي تحتوي على Echinacea Immunal و Immunal plus C و Echinacea tincture ، وما إلى ذلك.

الأدوية المضادة للفيروسات

في كثير من الأحيان يتضمن الوقاية من ARVI استخدام الأدوية المضادة للفيروسات ، والتي تنقسم إلى مجموعتين:

• مثبطات النورامينيداز الأنفلونزا (زاناميفير ، أوسلتاميفير) ؛
• adamantanes (ريمانتادين ، أمانتدين).

صحيح أن بعض سلالات فيروسات الإنفلونزا في هذه الأدوية مستقرة. لمنع تطور التهابات الجهاز التنفسي الحادة لدى الأطفال أو البالغين ، يمكنك استخدام الأدوية المضادة للفيروسات ، ولكن فقط بناء على نصيحة الطبيب.

تلقيح

التطعيم هو الوقاية الأكثر موثوقية ، والتي تم استخدامها بنجاح لفترة طويلة. وفقا للبحث ، يقلل التطعيم من حدوث الأنفلونزا بنسبة 70 ٪ -90 ٪ بين البالغين. بين كبار السن ، بعد التطعيم ، يتم تقليل خطر حدوث مضاعفات بنسبة 60 ٪ تقريبا ، والوفيات - بنسبة 80 ٪. لكن اللقاح له عيب خاص به ، فهو أنه يعمل فقط على نوع واحد من الفيروسات ، وإذا كان سبب فيروس ARVI هو فيروس آخر ، فإن اللقاح لن يساعد هنا.

يوصي الخبراء لتنفيذ التطعيم:

• أكثر من 60 شخصًا
• أولئك الذين يعيشون في منازل لذوي الإعاقات وفي منازل للمسنين ؛
• الأشخاص الذين يعانون من أمراض جسدية مزمنة.
• الأطفال في سن ما قبل المدرسة وسن المدرسة ، والذين غالباً ما يكون لديهم ARI ؛
• عمال الصحة
• أولئك الذين يعملون في قطاع الخدمات ، في المؤسسات التعليمية والنقل ؛
• عسكريين؛
• الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وسنتين.

للوقاية ، تستخدم اللقاحات المرخصة ضد الإنفلونزا ، على سبيل المثال ، Grippol. وتجدر الإشارة إلى أن الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة في الأطفال تتم بمساعدة من الوحيدات واللقاح. قبل إدخال اللقاح للطفل ، يجب على الطبيب استشارة الطفل وفحصه.

الوقاية في الوقت المناسب سوف ينقذ الطفل من ARD؟

يجب على الآباء المجتهدين الذين يريدون منع حدوث التهابات الجهاز التنفسي الحادة عند الأطفال ، قدر الإمكان ، استبعاد اتصالهم بالكامل بمصدر العدوى. للقيام بذلك ، خلال الفترة الوبائية ، يوصى باتخاذ التدابير الوقائية التالية:

• أقل استخدام وسائل النقل العام.
• تحد من اتصال الطفل.
• ارتداء أقنعة واقية من قبل أفراد الأسرة في حالة وجود علامات ARVI.
• أكثر للمشي مع الطفل في الهواء النقي ، على سبيل المثال ، في الحديقة.
• التقيد الدقيق لقواعد النظافة الشخصية من قبل الأطفال والبالغين.

في رياض الأطفال ، في حالة حدوث بؤر من ARI ، يتم تنفيذ التدابير الوقائية التالية:

• يتم إدخال الحجر الصحي ، والذي يستمر 7 أيام من تاريخ آخر حالة من المرض ؛
• تعزيز النظام الصحي الوبائي ؛
• تنظيف الرطب بانتظام وتذوق المباني ؛
• يجب عزل الأطفال المرضى على الفور بحيث لا تصاب المجموعة بأكملها. لهذا ، يجب على اختصاصي التوعية فحص الطفل بمجرد دخوله إلى الروضة ، وإذا كان يشتبه في أنه مصاب بمرض تنفسي حاد ، قم بقياس درجة حرارة الطفل.
• الأشخاص الذين يحتاجون إلى الاتصال لفحص وإجراء القياس الحراري على أساس يومي ؛
• يتم في التركيز والوقاية من مضاد للفيروسات.

كثير من الآباء مهتمون جدا بمثل هذه الطريقة للوقاية من التهدئة ، مما يزيد من مقاومة الجسم للعدوى. عند التقليب ، لا تحتاج إلى تعريض الأطفال لدرجات حرارة منخفضة للغاية ، تحتاج فقط إلى تنفيذ إجراءات منتظمة واستخدام درجات حرارة متناقضة.

يوصى باستخدام Zakalivanie في بداية الأسابيع الأولى من حياة الطفل ، ويمكن أن تكون حمامات الهواء أثناء تغييرها ، وكذلك الجمباز قبل الاستحمام. سيستفيد الأطفال الأكبر سنًا من السباحة في المسبح ، وكذلك غسل أقدامهم بالماء البارد والدش المقابل.

يقول الأطباء أن التصلب غير قادر على حماية الطفل بشكل كامل من خطر تطوير ARVI. ولكن في الأطفال المقسّمين ، يتطور التهابات الجهاز التنفسي الحادة على نحو أقل في كثير من الأحيان ، ويقل خطر اختلاطهم بالمضاعفات بشكل أسرع بكثير. ومع ذلك ، لا ينصح بالتصلب لجميع الأطفال ، لذلك قبل البدء في أي إجراء ، يجدر التشاور مع طبيب الأطفال.

امدادات الطاقة

الناس الذين لا يريدون أن يمرضوا مع ARVI لديهم أيضا نظام غذائي متوازن. أولا وقبل كل شيء ، يجب أن يشمل النظام الغذائي الأطعمة الغنية بفيتامين C ، على سبيل المثال ، البرتقال ، التوت ، الفلفل الحلو ، الملفوف ، الليمون ، كلب البحر ، النبق البحر. من المفيد تناول سلطة الخضار مع الزيوت النباتية. ولكن من الحلو أن ترفض أو تقلل من كميتها في الحصة.

من المستحسن تناول الثوم والبصل ، لأنها تدمر البكتيريا المسببة للأمراض. أيضا ، ينبغي أن يحتوي الطعام على عدد كاف من البروتينات والدهون والكربوهيدرات. إن الجلوس على الأنظمة الغذائية أثناء الأوبئة ليس ضروريًا ، على الأرجح ، سيؤدي أيضًا إلى الإصابة بالمرض.

ingalin.ru

ما هو ضروري لمنع ARVI والأنفلونزا؟

يجب أن يراقب الجميع الوقاية من العدوى الفيروسية التنفسية الحادة والإنفلونزا.

وباء الفيروس عادة ما يفوقنا في الشتاء ، ولكن يمكن للشخص أن يمسك الفيروسات في أي وقت آخر من السنة. يمكن لأي شخص أن يصاب بـ ARVI والإنفلونزا بغض النظر عن العمر والجنس والحالة البدنية. ومن غير المحزن على نحو مضاعف عندما يلتقط الشخص فيروس بالإضافة إلى مرض آخر يقلقه.إن الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا أمر سهل للغاية ، والشيء الأساسي هو عدم نسيانها.لتجنب العدوى ، يجب اتباع إجراءات وقائية بسيطة.

من الأصعب بكثير مقاومة فيروس متحور يسمى "إنفلونزا الخنازير في حالة الإصابة بفيروس هذا المرض ، يصبح الوضع أكثر خطورة.

توزيع فيروسات الانفلونزا

إذن ، ما الذي يتضمنه المنع من ARVI وكيف تحمي نفسك من التأثير السلبي للفيروسات؟ العوامل المسببة للأمراض الفيروسية النزفية هي بالأحرى خادعة: فهي قادرة على اختراق بسرعة في جسم الإنسان وتؤدي إلى ظروف غير سارة.

الجسيمات الفيروسية يمكن أن تمر من خلال الأيدي الغير مغسولة والمتعلقات الشخصية للمصابين. أصبحت الميكروبات معتادة على الهواء في الفرضية المغلقة ، بعض الأدوية في النضال ضدها تظهر غير نشطة. في كثير من الأحيان يصاب الناس بالعدوى في وسائل النقل العام ، حيث تكون المساحة مغلقة. يمكن التقاط فيروس الأنفلونزا في أي مكان: أثناء وجوده في المتجر أو المكتب أو المنزل ، إذا كان أحد أفراد العائلة مريضًا.

يجب على الشخص المصاب أن يبذل قصارى جهده حتى لا يصيب الآخرين. عندما يسعل المريض ويعطس ، يحدث انتشار الفيروسات على مسافة كبيرة بما يكفي: حوالي 10 أمتار.

ﻟﻣﻘﺎوﻣﺔ اﻟﻌدوى ﻓﻲ اﻟﮭواء ، ﯾﻧﺑﻐﻲ ﻋﻟﯾك ارﺗداء ﻗﻧﺎع واﻗﻲ ﺧﺎص: ﻟن ﯾﺣﻣﻲ ﻣن اﻟﺟراﺛﯾم إﻟﯽ أﻗﺻﯽ درﺟﺔ ، ﻟﮐﻧﮫ ﺳﯾﻘﻟل ﻣن ﻋددھﺎ ﺑﺷﮐل ﮐﺑﯾر. يجب إجراء الوقاية والعلاج بغض النظر عن شدة المرض. إذا كان شخصان في نفس الغرفة وكان أحدهما مصابًا ، فيجب ارتداء القناع ليس فقط للمريض ، ولكن أيضًا للصحة ، حتى تتمكن من حماية نفسك ضد الأنفلونزا.

إذا لم يلاحظ هذا أكبر عدد من الجراثيم التي تطلق في البيئة، ويتم اطلاق سراحهم في الهواء، وليس فقط من خلال العطس والسعال، ولكن عند التنفس. لمنع تراكم الجراثيم في القناع ، يجب أن تُبخَّر على البخار كل ثلاث ساعات. هناك ضمادات يمكن التخلص منها ، فهي عادة لا تخضع للمعالجة الحرارية ، في هذه الحالة يجب أن يتم تغييرها بشكل دوري.

التدابير الوقائية في مكافحة ARVI

تشمل الوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد لدى الأطفال غسل اليدين بشكل متكرر. وكما هو معروف ، تخترق الفيروسات الجهاز التنفسي ، ويمكن للميكروبات أن تستقر على أيديها ، وإذا كان الطفل ينخرط في يده في الأنف والفم ، فإن العدوى ممكنة. يوفر غسل اليد المتكرر الوقاية من العديد من الفيروسات المعوية التي يمكن أن تدخل الجسم مع الطعام.

من المهم أن نتذكر أن فيروسات الأنفلونزا لا تقع من خلال اليدين ، ولكن من خلال الجهاز التنفسي. لمنع الأنفلونزا ونزلات البرد ، شطف الحلق بالماء المغلي الدافئ أو محلول الصودا الضعيف. الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة تشمل استخدام المراهم الخاصة ، قطرات في الأنف.

تستخدم بعض الوسائل اللازمة للتثبيت في الأنف في كثير من الأحيان. في الأنف ، يمكنك الحفر في مستحلبات الدهون الخاصة ، والتي تخلق فيلما خاصا يمكن أن يوفر الحماية من الفيروسات. إن عدم فعالية هذه الطريقة يكمن في حقيقة أن الفيروسات الخبيثة لا تخترق الأنف فقط ، بل من خلال القصبة الهوائية ، والغشاء المخاطي للحلق ، وأيضاً من خلال القصبات الهوائية. لضمان الوقاية من العدوى من خلال الأنف ، يمكنك استخدام مرهم اوكسين.

الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة تشمل البث المتكرر للغرفة ، التنظيف الرطب. لكن مثل هذه الطرق يمكن أن تكون غير نشطة إذا كان المريض غالبًا موجودًا في الغرفة. التهوية فعالة ، ولكن من المستحيل تهوية الغرفة كلما عطس المريض أو سعل. الطريقة الأكثر فعالية للوقاية هي عزل المصابين. من أجل عدم الإصابة ، ينصح بعدم الاتصال بالمرضى المصابين.

التأكد من أن العزل التام عن هذا المرض واسع الانتشار يكاد يكون مستحيلاً ، لأن الشخص يذهب إلى العمل كل يوم ، أحيانًا في الأماكن العامة ، واحتمالية الإصابة قد تكون عالية جدًا. كما هو معروف ، في المدارس ، غالبا ما يتم الإعلان عن رياض الأطفال والحجر الصحي. هذا ضروري من أجل مقاطعة سلسلة عدوى الأطفال.

لحماية أنفسهم من الفيروسات وتقليل احتمالية الإصابة ، يوصى بالحفاظ على صورة نشطة وصحية الحياة، فمن الأرجح أن تكون في الهواء الطلق وتناول الطعام بشكل جيد (يجب أن يكون النظام الغذائي الخاص بك متوازنة و كامل). لزيادة مقاومة الجسم للعدوى الفيروسية ، ينصح بالتوقف عن التدخين.

.

الطب التقليدي والتطعيم

هناك العديد من العلاجات الشعبية التي تساعد على الحماية ضد مرض فيروسي. الطريقة الأكثر شيوعًا في مكافحة المرض هي استخدام الثوم. يحتوي منتج معين على كمية موثوقة من phytoncides ، والتي لديها - الحماية ضد الفيروسات التي تخترق الجهاز التنفسي. الثوم kt pr فيروسات prodiocococial فعالة جدا ، والعسل رائحة لها للآخرين مخيفة: لا يكاد أي شخص يجرؤ على الذهاب إلى العمل ، لطخت مع الثوم ، بحيث يمكن استخدام هذه الطريقة للوقاية فقط في المنزل شروط.

بدلا من ذلك ، يمكنك استخدام القوس الذي له نفس خصائص الثوم. تأثير الشفاء هو أيضا بسبب phytoncides.

من بين العلاجات الشعبية للطب ، من الضروري تحديد واحد من الأدوية الخطيرة ، التي تساعد على تحسين الدورة الدموية في الأنف والحلق ، مع تحسين الحماية الذاتية من الأنسجة. في فصل الشتاء ، يعاني الجسم من نقص في الفيتامينات: للوقاية من الأمراض الفيروسية من الضروري أخذ مجمعات متعددة الفيتامينات ، فهي تساعد على حماية أنفسهم من الأنفلونزا لفترة طويلة الوقت!

لضمان الوقاية من الفيروسات ، يمكنك اللجوء إلى طريقة التطعيم. في هذه الحالة ، تظهر الأجسام المضادة في الجسم ، مما يساعد على الحماية ضد الفيروسات الضارة. الميزة الرئيسية لهذه الطريقة هي أنه يجب تطبيقه عدة أشهر قبل حدوث أوبئة الأنفلونزا المحتملة ، وهذا ضروري حتى يمكن بالفعل تشكيل حواجز واقية. في بلدنا ، ونادرا ما يستخدم التطعيم ضد الانفلونزا.

حتى الآن ، هناك الكثير من الأدوية التي تسمح بمنع مرض الفيروس. مهمة هذه الأدوية للعمل على فيروس الأنفلونزا وتعزيز الخصائص الواقية للجسم. قبل استخدام الدواء ، فمن المستحسن أن تتشاور مع طبيبك.

.

من المهم أن نتذكر أن الوقاية من الأمراض الفيروسية هو إجراء يجب ملاحظته على مدار العام ، وليس فقط خلال سلسلة من الأوبئة. سوف يساعدك زيادة مقاومة الجسم على ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة والرياضات النشطة والتغذية المناسبة والتصلب. بمساعدة هذه الإجراءات ، لن تكون قادراً على مقاومة الأنفلونزا فحسب ، بل مجموعة من الأمراض الأخرى!

respiratoria.ru

مقالات ذات صلة