استنشاق مع السعال الجاف

نصيحة 1: من التنفس من خلال البخاخات مع السعال الجاف؟

يتميز السعال الجاف بسبب عدم وجود مخاط يفرز، مما يجعلها غير منتجة جدا ومرهقة، كما لا expectorated السائل من الرئتين. ويرافق هذا النوع من السعال بواسطة دغدغة وألم في الحلق، في حين أنها لا تساعد على تطهير مجرى الهواء، وبالتالي، تحتاج إلى التخلص منه في أسرع وقت ممكن.

واحدة من أكثر الطرق فعالية لعلاج السعال الجاف هو الاستنشاق. تسمى هذه الطريقة "الإسعافات الأولية" للجسم ، لأنها تساعد بسرعة كبيرة ولديها الحد الأدنى من موانع الاستعمال. من الأفضل إجراء الاستنشاق باستخدام جهاز الاستنشاق أو البخاخات. جهاز البخاخات هو جهاز للاستنشاق ، يرش خصيصا محلول دواء في جزيئات مقسمة بدقة.

تحت تأثير هذا الجهاز ، تسقط الجزيئات المتذبذبة مباشرة على الغشاء المخاطي العلوي الجهاز التنفسي ، على الفور اختراق في طبقات عميقة من البلعوم الأنفي ، والتي توفر الإغاثة السريعة للحالة المريض.

جهاز البخاخات هو الجهاز الوحيد الذي يمكن استخدامه لعلاج شخص مصاب بحمى شديدة بالإضافة إلى الأطفال الصغار منذ الولادة. انه لا يساهم في مزيد من الارتفاع في درجة حرارة الجسم ويحد من نطاق رش فقط من الجهاز التنفسي العلوي، مما يجعلها آمنة حتى للأطفال الرضع.

instagram viewer

قد تشمل أسباب السعال الجاف أمراضًا مثل القصبات الهوائية ، والتي تشعل القسم الرئوي القصبة الهوائية، التهاب الحنجرة، ويؤثر على الأغشية المخاطية في الحنجرة، ذات الجنب وذات الرئة والتهاب القصبات، الربو، وغيرها الكثير الآخرين.

اعتمادا على سبب السعال الجاف ، يمكن استخدام العديد من الحلول لتخفيف حالة المريض.

الحلول الطبية الخاصة

في الصيدلية يمكنك العثور على عدد كبير من الحلول الطبية المختلفة من السعال الجاف. الأكثر فعالية من هذه الموسعات القصبية مثل salgim، Berotec، berodual، أو mucolytics، على سبيل المثال Mucosolvan، ambrogeksal، flumutsil. ومع ذلك ، يمكن استخدام هذه الأدوية فقط بعد التشاور مع الطبيب المعالج ، دون التداوي الذاتي ولا يسترشد بنصيحة الأصدقاء. قبل استخدام حل الدواء ، تأكد من قراءة تعليمات الاستخدام واتبع الجرعة المحددة بالضبط.

الطرق الشعبية لعلاج السعال الجاف

وهو فعال جدا مع السعال الجاف للتنفس من خلال البخاخات مع المياه المعدنية البسيطة. وهو يتيح للبلغم لتصبح أكثر سيولة، مما يسهل نخامة وإفراز المخاط هجوم الناتجة من القصبات الهوائية والرئتين.

وبالإضافة إلى ذلك، في علاج السعال الجاف يساعد على استخدام مغلي من موز الجنة، نبتة سانت جون، زهر الزيزفون والبابونج أو حكيم. لإعداد مغلي الأعشاب، صب الماء المغلي على ما يكفي من الأعشاب المجففة، وترك الوقوف بضع دقائق وتصفى جيدا.

KakProsto.ru

استنشاق من السعال في المنزل: استنشاق السعال الجاف

كل واحد منا يمكن أن يحدث ضعف في الجهاز المناعي، وخاصة في فصلي الخريف والشتاء، عندما يكون باردا ورطبا، وغرفة جافة جدا وجيد التهوية الهواء. في معظم الأحيان على هذه الخلفية ، نبدأ أمراض الجهاز التنفسي ، يرافقه سعال وسيلان الأنف. في بداية المرض، وعندما يكون الجسم لا تزال لديها القوة لمقاومة، وأيضا مساعدة استنشاق والقدمين دافئة والحلق، وكذلك المشروبات الساخنة. استنشاق من السعال في المنزل ، والاستنشاق مع السعال الجاف - موضوع هذا المقال

ياندكس. مباشرة
الغماماتلالأطفالغير مكلفة! اشتر الآنغموضلالأطفالمع الضمان! مساعدة الخبير! تسليم سريع! الغمامات OmronNebulayzery B.WellRasprodazhaKomplektuyuschiebodree.ruAdres telefonEst وموانع. تحدث مع طبيبك. إخفاء الإعلان
شكرا لك الإعلان مخفي.
مركز العلاجالربوخصم "Uluay" بنسبة 25٪ حتى 5 نوفمبر! اسرع! "Uluutai" سوف يغير حياتك للأفضل! برنامج مجاني للتحويل والأسعارإمكانية الاتصال CONTactsulutay.ru هناك موانع. تحدث مع طبيبك. إخفاء الإعلان
شكرا لك الإعلان مخفي.
ACC. أسرعسعالATSTS يسيل ويعرض البلغم ، مما يساعد على التخلص بسرعة منسعال! خصائص ATSTSformy otkrytyO kashleO dizyahaclong. هناك موانع. تحدث مع طبيبك. إخفاء الإعلان
شكرا لك الإعلان مخفي.

الاستنشاق من السعال في المنزل هي خصائصها

دعنا نتناول الاستنشاق من السعال. هم من نوعين - الطبيعية والاصطناعية. السعال الطبيعي استنشاق - استنشاق عميق من الهواء النقي في الجبال، وعلى الشاطئ أو في الغابات، خاصة بعد المطر، وعندما يكون الهواء رطبا. عند هذه النقطة في الرئتين جنبا إلى جنب مع الهواء اختراق العناصر النزرة المفيدة والرطوبة ، والتي تحفز الدورة الدموية في الرئتين. هذا الاستنشاق الطبيعي يقوي جهاز المناعة ، ويعزز مقاومة الجهاز التنفسي للعدوى المختلفة.

يتم استنشاق الاصطناعية من السعال مع مساعدة من الأجهزة الخاصة ، ويدار معها في الأدوية المسالك التنفسية. هذه الطريقة فعالة جدا ، لأن الدواء يقع مباشرة في منطقة العمل ، ولا تنتهك سلامة الأنسجة. أجهزة الاستنشاق سهلة الاستخدام للغاية ، سواء في المنزل أو في بيئة ثابتة.

يمكن إجراء بعض الاستنشاق من السعال في المنزل حتى بدون استخدام الأجهزة والأجهزة الخاصة. سعة كافية مع مادة ساخنة والبطانيات ، والتي تغطي المريض. على سبيل المثال ، "تنفس فوق البطاطا" - يتم استنشاقها مع زوج من مرق البطاطا ، أو "على بابونج".

استخدام الأعشاب في استنشاق من السعال

كمنشأة ، من حيث المبدأ ، يمكنك استخدام أي قدرة تقريبا. على سبيل المثال ، غلاية. بالنسبة لصنبورها ، من الضروري تركيب أنبوب (يمكن لفه من الورق) واستنشاق البخار والأعشاب المطبوخة مسبقاً.

النباتات الأكثر شعبية للاستنشاق في المنزل هي: نبتة سانت جون ، آذريون ، البابونج ، الزيزفون ، والدة زوجة الأب. يمكنك أن تضيف إلى استنشاق زيوت السعال الأساسية وأن تفعل معها تدليكًا بالصدر ، وهو أيضًا نوع من الاستنشاق. جيد بشكل خاص هو زيت من methola ، الأوكالبتوس ، الليمون. البصل جيدة والثوم ، والزيوت الأساسية التي لها عمل مضاد للجراثيم.

استنشاق مع السعال الجاف

1. لاستنشاق مع سعال جاف ، فمن المستحسن استخدام decoctions من عشب الحشفة coltsfoot أو الأوكالبتوس.

2. واحدة من الأساليب التي ثبتت فعاليتها لعلاج السعال الجاف ، بالإضافة إلى الاستنشاق في المنزل ، هو الحليب الساخن مع الزبدة أو العسل. تحتاج إلى شربه قبل الذهاب إلى السرير في رشفات صغيرة ، ولكن متكررة ، وعلى الفور تكمن في سرير جيد التدفئة.

3. يجب تناول مشروبات جيدة مثل الشاي الساخن مع التوت أو العسل والعسل في وجبة خفيفة ، لأنه في درجات الحرارة الساخنة يفقد خصائصه العلاجية.

4. يمكن إعداد علاج فعال لعلاج السعال الجاف بشكل مستقل في المنزل. للقيام بذلك ، تناول ليمون كبير واطهيها كاملة على نار بطيئة لمدة 10 دقائق. انتظر حتى يبرد الليمون وقطعه إلى قطع ، ثم قم بخلط العصير منه ، ثم تذاب فيه 2 ملاعق صغيرة من الجلسرين وملعقة كبيرة من العسل وتضاف مع الماء ، مما يجعل حجم شراب 200 غرام. استخدم هذا الشراب في المنزل 2-3 مرات في اليوم ل 2 ملعقة طعام ، ويفضل بعد نصف ساعة من الوجبة أو نصف ساعة قبل الوجبة.

5. علاج واحد أكثر شعبية للسعال الجاف هو مزيج من العسل والكاكاو والزبدة. ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو الممزوج بملعقة صغيرة من العسل ونفس الكمية من الزبدة. يتم أخذ هذا الخليط 3 مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل وجبات الطعام لملعقة واحدة.

6. علاج فعال للسعال الجاف في المنزل هو البصل المخبوز ناعما ، فمن الأفضل أن تأخذ sutra وعلى معدة فارغة. وفي الليل يمكنك فرك رقبتك وصدرك ، مبشور على مبشرة ببصل خام.

7. في علاج السعال الجاف ، يصف الأطباء في كثير من الأحيان أدوية التخدير التي لها آثار تليين على الغشاء المخاطي المهيج للخطوط الجوية. يمكنك شراء دواء من السعال في الصيدلية دون وصفة طبيب ، ولكن للتخلص من السؤال الذي يعذبك كيفية علاج السعال الجاف في المنزل ، استشر الطبيب.

AstroMeridian.ru

ما هي استخدامات الشهيق عند السعال عند الأطفال؟

الاستنشاق هو واحد من أكثر الطرق فعالية وموثوقية لعلاج السعال عند الأطفال ، وبمساعدتهم يمكنك شفاء السعال الجاف والرطب. يساعد الاستنشاق الطفل على سحب البلغم الزائد ، والتخلص من السعال الجاف ، ووقف العملية الالتهابية. هذا العلاج هو أفضل بديل عن الدواء والحقن ، والذي يؤثر سلبًا على جسم الطفل ، مما يسبب عمليات مرضية خطيرة في الكبد والكلى والقلب.

ملامح استنشاق في الطفل

في بداية المرض ، ينقذ البخاخ بشكل موثوق من المضاعفات الأخرى. مع مساعدة من نظام تنفسه مليء بالعقاقير المناسبة. البخار ، يعزز تأثير المخدرات ، مع مساعدة من يمكنه إزالة التشنج من الجهاز التنفسي ، يخفف البلغم.

أنواع أجهزة الاستنشاق للأطفال

1. الصفحة الرئيسية - للتنفس فوق غلاية ، المقلاة.

2. شكل بخار جهاز الاستنشاق ، يستخدم المستحضرات العشبية ، الصودا ، الزيوت العطرية.

3. لا يمكن استخدام جهاز استنشاق الزيت للأطفال الذين يعانون من الحساسية. وتستخدم الزيوت الأساسية للاستنشاق.

4. جهاز فعال هو جهاز الاستنشاق بالموجات فوق الصوتية ، بورجومي ، والعسل ، decoctions العشبية ، Kalanchoe ، lazolvan ، وتستخدم furacilin لذلك.

5. يتحول استخدام جهاز الاستنشاق ، بمساعدة أدويته ، إلى رذاذ ، في حين أنها لا تؤثر على المعدة والأمعاء والكبد.

يستخدم الطب الحديث استنشاق لطفل من نوعين:

1. باستخدام البخاخات بالموجات فوق الصوتية ، يمكن استخدامها لطفل صغير ، يمكن أن تدمر الجسيمات النشطة الطبية ، ولذلك فمن المستحيل لتطبيق العلاج الهرموني ، مضاد للجراثيم الأموال.

2. مع مساعدة من البخاخات ضغط ، يتم إنتاج جزيئات صغيرة من المخدرات. عند اختيار نوع الكاميرا ، تحتاج إلى الانتباه إلى الفئة العمرية للطفل والأمراض. الأفضل هو جهاز الاستنشاق الذي لا ينتج الجسيمات أكثر من 10 ميكرون.

الاستعدادات لاستنشاق الأطفال

لعلاج السعال الجاف ، تحتاج إلى إزالة الالتهاب من الحلق ، والتخلص من المخاط اللزج ، قدر الإمكان لمسح البلغم في الرئة والشعب الهوائية. مع السعال الجاف ، Berodual ، Salgim ، Berotek ، ترينت

إذا كان الطفل يعاني من السعال الرطب ويحتاج إلى الخروج من البلغم في أقرب وقت ممكن ، استخدم Lazolvan ، Fluimitsil ، Abbroene ، Borjomi ، Narzan ، Sinupret ، Pertussin ، Mukaltin للاستنشاق.

إذا أصبحت ملتهبات الهواء ملتهبة ، تحتاج إلى استخدام Rotokan ، Malavit ، البروبوليس ، الأوكالبتوس ، آذريون.

باستخدام البخاخات ، يمكن الشفاء من التهاب الشعب الهوائية البكتيري عند الطفل باستخدام Furacilin ، Fluimitsil ، Chlorophyllipt ، Dioxydin ، Miramistin.

لا يمكن القيام بالتطبيب الذاتي ، يجب وصف الجرعة من قبل الطبيب المعالج.

تسلسل استنشاق الطفل

1. تحتاج أولاً إلى استنشاقه بالأدوية التي ستساعد في توسيع القصبات الهوائية.

2. بعد 20 دقيقة تحتاج إلى استخدام علاج يساعد على تخفيف البلغم.

3. بعد 30 دقيقة ، يتم إجراء استنشاق باستخدام دواء مطهر.

3. بعد ذلك ، يتم استخدام الأدوية المضادة للالتهابات.

4. في النهاية ، إدارة الاستنشاق بالأدوية لتقوية جهاز المناعة.

دائما بعد كل استخدام ، يتم غسل البخاخات تماما ، فمن الممكن استخدام الحلول المصرح بها فقط ، يجب أن يتم تسخينها أولا.

استنشاق لطفل في المنزل

من الصعب إجبارك على تنفس بخار طفل صغير ، لكنك تحتاج إلى محاولة القيام بذلك. إذا لم يكن هناك البخاخات أو أجهزة الاستنشاق الأخرى ، يمكنك استخدام أدوات منزلية الصنع. في هذه الحالة ، من المهم اتباع قواعد معينة:

1. استخدم الاستنشاق بعناية للأطفال الذين لم يبلغوا عامين بعد.

2. من الأفضل وضع الطفل في الحمام وتعبئته ببخار مفيد أو حمام مهوي.

3. علّم الطفل على استنشاق بخار البطاطا وتغطيته بمنشفة. يمكنك وضع البطاطس المسلوقة وفتح المظلة والحصول على التنفس. يجب إجراء الاستنشاق لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.

4. شعبية وبهذه الطريقة ، تأخذ إبريق الشاي ، ووضع أنبوب ورقي على أنفه ، والبدء في سحب تدريجيا في أزواج. يجب أن تستمر العملية ما لا يقل عن 10 دقائق. لاستنشاق ، يتم استخدام البابونج ، آذريون ، حكيم ، الصودا.

إذا كان الطفل يعاني من التهاب الحنجرة ، التهاب الحلق ، القصبات ، تحتاج إلى استخدام حقن المعدة خصيصا. وسوف تتطلب كمية صغيرة من المريمية ، الأوكالبتوس ، البابونج ، الصنوبر ، الراسن ، النعناع ، الزعتر. صب كل 700 مل من الماء المغلي ، ويصر. بعد أن يتم تسخينه واستنشاقه من قبل الطفل.

عندما يختنق الطفل عند السعال، تحتاج إلى استخدام صودا الخبز، وذلك باستخدام ما في وسعها رقيقة من المخاط وجعله بسرعة ويساعد تماما المياه المعدنية القلوية "بورجومي"، "ييسينتوكي".

في المنزل ، إذا كان الطفل لا يعاني من الحساسية ، فإنه لا يعاني من الربو القصبي ، يمكنك استخدام استنشاق استنادا الصنوبرية شجرة - التنوب، والصنوبر، والعرعر والصنوبر، الصنوبر. مع مساعدة من ذلك يمكنك التخلص من الجراثيم المؤلمة ، وتنظيف مجرى الهواء.

عندما يبدو الطفل ينبح والسعال، ويستخدم البخار، لهذا الطفل يحتاج لإحضاره إلى الحمام، وفتح الماء الساخن والتنفس. حتى تتمكن من التخلص من السعال الشرياني.

كما يستخدم في الاستنشاق الثوم والنعناع. من أجل إعداد التسريب، تحتاج إلى الماء، الذي يغلي إضافة النعناع، ​​كل 5 دقائق في عملية الاحماء بعد الثوم المفروم.

إذا لم يكن الطفل حساسية من الزيوت الأساسية، يمكنك تنفيذ استنشاق مع إضافة الزيوت من السرو والكينا، البرغموت، والزنجبيل، خشب الصندل، وإكليل الجبل.

وهكذا، واستنشاق للطفل هو العلاج الفعال، وذلك باستخدام أنه يمكن علاج بسرعة أمراض الجهاز التنفسي العلوي، وتخفيف أعراض السعال. وعلى الرغم من خصائص مفيدة للاستنشاق، والحلول، ينبغي أن تستخدم ضخ بحذر شديد، وأنها يمكن أن تسبب حساسية شديدة وتؤدي إلى تفاقم المرض.


medportal.su

استنشاق مع البخاخات سيساعد في السعال الجاف

مع الأمراض الفيروسية والمعدية ، هناك دائما تقريبا سعال جاف. هذه الظاهرة غير السارة تعطي المريض إزعاجًا كبيرًا. لا يستطيع الشخص أن يأكل أو يشرب أو ينام أو يتواصل مع الآخرين عادة. بالإضافة إلى ذلك ، خلال السعال القوي ، هناك احتمال أكبر للعدوى بالفيروس المحيط بالناس.

كثير من المرضى الذين يعانون من أي نوع من أمراض الجهاز التنفسي العلوي ، يكادون لا يعطون السعال الجاف أهمية كبيرة ، على أمل أن يمر من تلقاء نفسه. لكن هذا خطأ. بعد كل شيء ، إذا لم تتخلص من هذه المشكلة في المراحل المبكرة ، فيمكن أن تنتقل إلى مرحلة أكثر تعقيدًا من تطورها ، مما يجعل العلاج بعد ذلك أكثر صعوبة.

حتى الآن ، هناك طرق عديدة للقضاء على السعال المتطور حديثًا. واحدة من هذه الأساليب التي أثبتت جدواها هي الاستنشاق.

فوائد استنشاق

يعرف الكثير من الناس أن السعال هو مجرد عرض لمرض موجود. ولذلك فمن الضروري أن تعامل بطريقة معقدة للتخلص في وقت واحد من جميع علامات وأسباب تطور أمراض الجهاز التنفسي العلوي. بمساعدة من الاستنشاق ، يتم تبسيط هذه المهمة بشكل كبير ، لأنها طريقة علاجية غير ضارة وفعالة للغاية.

تتميز الطريقة المقدمة بالعديد من المزايا على الطب التقليدي. واحدة من المزايا الرئيسية هي أنه مع مثل هذا العلاج لا توجد حاجة لاستهلاك المواد الكيميائية التي تحتوي على عدد كبير من موانع الاستعمال والآثار الجانبية. يتم تنفيذ الاستنشاق فقط على المكونات والحلول الطبيعية ، وهذا غير ضار على الإطلاق للبشر. بسبب درجات الحرارة المرتفعة ، تنقسم على الفور إلى الأدوية (الأعشاب والزيوت وغيرها) جزيئات وتوغل على الفور في جميع خلايا الجسم ، بما في ذلك في معظم الأنسجة البعيدة من الجهاز التنفسي العلوي طرق.

البخار الذي يستند إليه مبدأ عمل أجهزة الاستنشاق ، يزيد من تأثير الأدوية عشرات المرات ، مما يساهم في التعافي السريع للمريض. بعد هذه الأنشطة يشعر الشخص بالراحة ، اختفاء كامل من التشنجات في العضلات الحلق، استرخاء أنسجة الجهاز التنفسي والبلعوم فيها، والتي يتم إزالتها لاحقا من الجسم. أيضا البخار الساخن له تأثير مهدئ ، والذي يؤثر بشكل إيجابي على الجسم كله.

كيفية اختيار البخاخات

كل يوم ، اكتساب الاستنشاق مع البخاخات شعبية ، وهذا ليس من المستغرب ، لأنها ملائمة للاستخدام وفعالة جدا في العلاج. بمساعدة البخاخات ، يدخل الدواء إلى جميع أجزاء الجهاز التنفسي ، والتي لا يمكن تحقيقها بالطرق التقليدية.

يمكن شراء هذا الجهاز في أي صيدلية ، ولكن يجب أن نتذكر أن هناك عدة أنواع من هذا الجهاز ، وهذا يتوقف على حجم الجسيمات المنتجة.

1. البخاخات بالموجات فوق الصوتية. هذا الجهاز مضغوط وهادئ. يمكنهم علاج السعال الجاف بالزيوت العطرية والزيوت الأساسية. وهنا للاستعدادات الهرمونية والمضادات الحيوية لا تقترب ، لأنها قادرة على تدمير كل هيكلية المنتج الطبي.

2. البخاخات ضغط. هذا الجهاز كبير جدا ، ويعمل أعلى بكثير من نظيره الموجات فوق الصوتية. ومع ذلك ، فإن كل هذه الفروق الدقيقة لا تؤثر بأي حال على فعالية العلاج. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جهاز البخاخات المضغوطة قادر على إنتاج أصغر الجسيمات ، والتي هي خارج قدرة الإصدار السابق.

الاستعدادات ل البخاخات

الاستنشاق مع البخاخات مع السعال الجاف لا يسبب أي آثار جانبية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الدواء يدخل الرئتين وتجاوز تدفق الدم الكلي. بخلاف الهباء الجوي ، هذا الجهاز أكثر ملاءمة ، لأنه عند استخدامه ، ليست هناك حاجة لمراقبة التنفس الخاص بك. ولكن قبل استخدام البخاخات ، يجب أن تعرف بالضبط سبب السعال الجاف. بعد كل شيء ، واختيار الدواء المناسب ، فمن الضروري بناء على سبب المرض.

لذلك ، من أجل عدم الإضرار بنفسك ، نوصي بأن تتصرف بشكل مؤكد ، حدد أولاً سبب السعال الجاف ثم استنشاقه باستخدام البخاخات. أنت بالتأكيد لا تستطيع أن تفعل كل شيء بنفسك ، لذلك تحتاج إلى استشارة الطبيب للحصول على المشورة. بعد كل شيء ، قد لا تحتاج إلى القيام بأي استنشاق.

حاليا ، هناك عدد كبير من الحلول لأجهزة الاستنشاق. الاختلافات الرئيسية هي في مبدأ التأثير على الجسم.

  1. حلول توسع القصبات الهوائية أو موسعات الشعب الهوائية.
  2. يعني أن تخفف البلغم وإزالته من الجسم (mucolytics ، secretolitics).
  3. الأدوية المضادة للالتهابات.
  4. الأدوية الهرمونية المضادة للالتهابات - جلايكورتيكويدويدس وأدوية مضاد الأرجية.
  5. العوامل المضادة للبكتيريا ومضادات الجراثيم (المطهرات والمضادات الحيوية).
  6. مناعة.
  7. Vasoconstrictive و decongestants.
  8. Antitussives.

كيفية إجراء الاستنشاق مع البخاخات

يجب تنفيذ هذه الإجراءات بعد 1 أو 1 أو ساعتين من تناول الوجبة ، ولا يُنصح بإثارتها عن طريق المحادثة. بعد الاستنشاق ، لا يجب عليك تناول الطعام والتحدث والخروج لمدة ساعة واحدة. يجب أن يستمر العلاج من 5 إلى 10 أيام.

ingalin.ru

مقالات ذات صلة

الاشتراك في النشرة الإخبارية

بيلنتيسك دوي، نون فيليس.ميسيناس، ذكر من انسان