محتوى
-
1علاج dorsopathy من العمود الفقري القطنية العجزية
- 1.1أسباب علم الأمراض
- 1.2أعراض ومراحل التطور
- 1.3التشخيص
- 1.4طرق العلاج
-
2اعتلال ظهرجي من العمود الفقري القطنية العجزية وعلاج الأعراض
- 2.1سبب حدوث
- 2.2التعريب
- 2.3تصنيف
- 2.4الأعراض
- 2.5التشخيص
- 2.6علاج
- 2.7دواء
- 2.8جر
- 2.9تدليك
- 2.10إجراءات العلاج الطبيعي
- 2.11الجمباز العلاجي في منطقة أسفل الظهر
- 2.12الطرق الشعبية
- 2.13حول هذا الموضوع
-
3Dorspatia من العمود الفقري القطنية العجزية: العلاج
- 3.1ما هو اعتلال الظهري من العمود الفقري القطنية العجزية
- 3.2أسباب وأعراض dorsopathy القطنية العجزية
- 3.3الأعراض السريرية ل dorsopathy من العمود الفقري القطنية العجزية
- 3.4علاج dorsopathy من lumbosacral قسم
-
4آلام الظهر أو اعتلال ظهري للعمود الفقري القطني
- 4.1من هو في خطر؟
- 4.2أعراض اعتلال الظهري القطني
- 4.3علاج dorsopathy من العمود الفقري القطني
-
5ما هو اعتلال الظنبوب من العمود الفقري القطنية العجزية ، علاجها وتشخيصها
- 5.1كيف يتجلى المرض؟
- 5.2ما هي مظاهر المرض التي تشكل الأساس لزيارة الطبيب؟
- 5.3أسباب
- 5.4التشخيص
- 5.5علاج
- 5.6منع
علاج dorsopathy من العمود الفقري القطنية العجزية
لفهم ما dorsopathies ولماذا هذا المرض لديه مثل هذه العنوان، فإنه يشير إلى الترجمة الحرفية. في اللاتينية ، تعني كلمة "ظهر" تعني "الظهر" ، و "patia" تعني "المرض".
لذلك dorsopathy يشار إلى الأمراض التي تصيب العمود الفقري، في هذه الحالة قطني عجزي فصل.
يرافقه ألم الدوري ديك التنكسية، التصنع، تشويه، والطبيعة التحريضية والصدمة.
يحدث اعتلال الظواهر (dorsopathy) في أغلب الأحيان في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 سنة ، كما يحدث في أجسامهم ، تبدأ التغيرات التصحيحية في الأنسجة العظمية بالظهور. لكن في بعض الأحيان يؤثر المرض على الشباب.
هناك العديد من الأنواع من مثل هذه الأمراض ، ولكن في كثير من الأحيان (في 60-80 ٪) هناك اعتلال ظهري للعمود الفقري القطني.
يرجع هذا الوضع إلى حقيقة أن المنطقة القطنية هي الأكثر ضعفاً.
أسباب علم الأمراض
يمكن أن يكون dorsopathy من lumbosacral:
- حاد - لا يدوم أكثر من ثلاثة أسابيع ؛
- بودوستري - مدة المرض تتراوح من ثلاثة إلى اثني عشر أسبوعًا ؛
- مزمن - استمرت الأعراض لأكثر من 12 أسبوعًا.
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى اعتلال الظهر:
- الاستعداد الوراثي
- البقاء لفترة طويلة في مواقف غير مريحة وعدم مراعاة التقنيات المريحة ؛
- Hypodinamy هو أسلوب حياة غير مستقر؛
- الأحمال المفرطة الدورية في الأشخاص غير المشاركين في العمل البدني ؛
- أمراض في العمود الفقري (osteochondrosis ، spondylarthrosis ، التهاب العظم والنقي والأورام) ؛
- اضطرابات الموقف (جنف ، حداب ، انحدار) ؛
- إصابات رضحية
- الاهتزاز.
- فشل في عمل الجهاز الهضمي.
- الاضطرابات الأيضية
- العمل في ظروف درجات الحرارة المنخفضة والرطوبة العالية ؛
- نزلات البرد المتكررة.
- السمنة.
- الغذاء الموحد
- التدخين؛
- تعاطي المشروبات الكحولية
- الاستهلاك المفرط من التوابل ، المنتجات المدخنة ، المخللات ، الأطعمة المقلية.
اعتلال الظهري القطني عادة ما يتطور تحت تأثير عدة عوامل.
أعراض ومراحل التطور
في تطور الاعتلال الظهري ، هناك 4 مراحل:
- الأولى - التغيرات المرضية تغطي فقط القرص الفقري ، وليس هناك أي أعراض.
- الثانية - تلف المفاصل ، يتم التشويش على جذور الأعصاب.
- والثالثة - تتشكل نتوءات وفتوق ، يصاحبها آلام حادة.
- والرابع - يتم تشريد الفقرات ، ونتيجة لذلك تكون العضلات متقطعة ، فإن حركة العمود الفقري محدودة.
العلامة الرئيسية لعلم الأمراض هي الألم عند مستوى أسفل الظهر. يمكن أن تكون:
- محلي - تحدث دائمًا في المناطق المتأثرة بالعمود الفقري ، وتكون دائمة ، وتكثف عندما يتغير الموقف ؛
- الإسقاط ، أو ينعكس - تظهر على طول مسار العصب التالف.
- جذر ، أو اعتلال عصبي - هم أغبياء وألم ، دائما إشعاع في الأطراف و sacrum ، مع تكثيف مجهود بدني ، والحصول على شخصية "اطلاق النار".
- غير الكحول - تسببها تشنجات عضلية.
هناك أيضًا أعراض أخرى:
- الدوخة.
- الغثيان.
- أصوات في الأذنين.
- التوتر العضلي والتشنجات.
- انخفاض ردود الفعل.
- تنحدر والعرج ؛
- الحد من اتساع الحركات ؛
- قرحة وتنميل في الأطراف.
- اضطراب الحساسية (شلل جزئي) ؛
- ضعف العضلات ، وغالبا ما الشلل.
هذه الأعراض مميزة لمعظم المرضى. لكن الخصائص الفردية ممكن أيضا في مظهر اعتلال الظهر. إذا كان لديك أي أعراض علم الأمراض ، يجب عليك استشارة الطبيب. بدون الرعاية الطبية المؤهلة سيعود المرض الظهري إلى شكل مزمن.
التشخيص
أولا ، يقوم الطبيب بفحص شكاوى المريض ويحدد وجود سوائل من الأمراض والإصابات في العمود الفقري. ثم يتم تحويل المريض للفحص التشخيصي:
- التصوير الشعاعي للعمود الفقري - هذه الطريقة هي الطريقة الرئيسية ؛
- الكمبيوتر أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
- Electroneuromyography - يسمح لك لتحديد حالة العضلات والأعصاب.
- اختبارات الدم.
على أساس نتائج التشخيص ، يتم اختيار الأساليب الفردية لعلاج اعتلال الظهر.
طرق العلاج
إذا تم تشخيص dorsopathy من العمود الفقري العجزية القطنية ، يجب أن يكون العلاج الشامل. فقط في هذه الحالة سيكون من الممكن إلحاق الهزيمة بالمرض.
عادة ، يتم علاج dorsopathy مع الأساليب المحافظة.
يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي فقط لإصابات خطيرة في الحبل الشوكي وعدم القدرة على وقف الألم مع الأدوية.
في المراحل الأولى من المرض ، يتم توجيه كل الجهود لتخفيف الألم.
تحقيقا لهذه الغاية ، وتقييد النشاط البدني ، وتعيين الحصار ، والعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ومرخيات العضلات.
ينصح بالنوم على فراش العظام وترتدي مشد بشكل دوري.
فقط بعد القضاء على الألم ، فإنها تبدأ في استعادة الجسم واتخاذ تدابير لمنع تطور علم الأمراض. يختار الطبيب المجمع الفردي للجمباز العلاجي.
وسوف يساعد على تعزيز مشد العضلات ، لتطوير الموقف الصحيح ، لزيادة مرونة العمود الفقري.
العلاج اليدوي يخفف تشنجات العضلات ، ويصحح الوضع ، وينشط الدورة الدموية ويحسن تغذية الأنسجة.
المصدر: https://pozvonochnik.guru/dorsopatiya/lechenie-dorsopatii-poyasnichno-kresttsovogo-otdela.html
اعتلال ظهرجي من العمود الفقري القطنية العجزية وعلاج الأعراض
يبدو اعتلال الظهري ، باللغة اللاتينية ، وكأنه مرض ظهر.
هذا الشرط من الجسم الذي يصاحب أمراض أخرى الخلف (إصابات اعتلال فقرات قطنية والتغييرات الناجمة عن مرض الزهري والسل والأورام المختلفة). مع مثل هذا المرض من الجسميتم تدمير جميع الغضاريف والعظام والأنسجة المحيطة بالعمود الفقري.
نوع واحد من dorsopathia يعانيكل شخص ثالث، وكبار السن يتجلى في كل شخص ثاني.
يبدأ علم الأمراض باعتباره متلازمة آلام دورية قصيرة الأمد وفي كل مرة يتجلى في كثير من الأحيان. الذهاب الىشكل مزمنيزداد الألم في بعض الأحيان ويزداد تكراره.
في بعض فترات التفاقم ، قد يفقد المريض القدرة على العمل مؤقتًا.
dorsopathiesليس مرض كامل. يبدأ دائما كماحالة ما يصاحب ذلك في أمراض الظهروالعمود الفقري.
عوامل الخطر لتطوير المرض:
- الوراثة السيئة.
- دائم الزائد البدني والعقلي.
- الغياب الجزئي أو المطلق للتمرين البدني والنشاط الحركي.
- أي أمراض الظهر يمكن أن تثير اعتلالًا ظهريًا.
- داء السكري و وزن الجسم الكبير.
- نزلات البرد الالتهابية.
- الحب للطعام حار.
- وجود عادات سيئة
سبب حدوث
لضغط / تمديد العمود الفقري ، تستجيب اللبية والمرونة ، مرونة الأربطة. ويعاني قلب القرص الفقري من ضغط شوكي حاد تحت وزنه. خاصة أنها ضعيفة في حالة المجهود البدني الشديد.
لإبقائه في المكان المناسب يساعد الحلقة الليفية والأربطة المحيطة ونغمة العضلات الجيدة. عندما تكون هناك فجوة في مثل هذا النظام ،أمراض الظهر والفقرات.
بعد مسار طويل من المرض ، تحدث العمليات المرضية التي تتدفق إلى الاعتلال dorsopathy.
من الأسباب الرئيسية لظهور المرض ، يمكننا التمييز بين:
- الحمل المادي المنخفض (أو الغياب الكامل).
- التغذية ، هزيلة للفيتامينات. طعام رتيب أو حمية طويلة.
- انخفاض حرارة الجسم المستمر.
- المناخ الرطب والبارد.
- العمل مع الاهتزازات.
- تحميل قوي على العمود الفقري نتيجة لاتخاذ موقف خاطئ عند الجلوس (منحن إلى الخلف).
- الهزات الحادة والأحمال الثقيلة المتكررة عند ممارسة الرياضة.
- انحناء المكتسب من العمود الفقري (العمل على طاولة ، يجلس على مكتب ، وما إلى ذلك).
- إصابات الظهر والعمود الفقري.
- تلف الدورة الدموية في الأنسجة والأربطة والأقراص وتعطل التغذية.
- الأمراض المزمنة للعمود الفقري.
التعريب
التشريح ، يمكن أن يكون dorsopathy المترجمة في الإدارات التالية:
- الرقبة.
- الثدي.
- قطني عجزي.
- مجتمعة (تغطي عدة أقسام من العمود الفقري).
السلالة الميكانيكية الأعظم تعاني من منطقة أسفل الظهر ، لذلك ، هناك عدد كبير من الأمراض المختلفة المرتبطة بها.
أيضا في هذا المجال هو العصب الوركي (أكبر من كل) وتراكم كتلة العضلات.
هذا يسبب ظهور علم الأمراض في هذا الجزء من جذع العمود الفقري.
تصنيف
ينقسم اعتلال العمود الفقري للعمود الفقري إلى مجموعات وفقًا للضرر الهيكلي والاضطرابات:
- اعتلال العظام هو تشويه. وتشمل هذه المجموعة جميع الأمراض والأمراض المرتبطة بتشوه العمود الفقري ، وتشريد الفقرات (على سبيل المثال ، الجنف).
- اعتلال الفقار. العمليات الالتهابية ، الأضرار الميكانيكية والاضطرابات التنكسية التصنعية (جميع أنواع الأورام ، الصدمات ، إلخ).
- Dorsopathies discogenic. يؤدي إلى ضمور الغضروف في العمود الفقري مع الإزاحة (الفتق ، التواطؤ ، إلخ).
الأعراض
تتميز أعراض الاعتلال dorsopathy من قبل دورية والعفوية. سوف يزداد عدد الأعراض إذا لم يتم علاجها ومنعها.تطور علم الأمراض على مراحل.
- ألم قطني. متلازمة الألم غبية تحت الحاد الطبيعة في أسفل الظهر.
- الشد ، وسحب ، وآلام إطلاق النار. زيادة عند ممارسة الرياضة ورفع الأثقال. تختفي عند تفريغ مشد العضلات والعظام (الكذب والاستلقاء).
- الشعور بالتوتر والتوتر في أسفل الظهر. متلازمة ميوتونيك ، تعرف بأنها وسادة مؤلمة. عند ملامسة الصوان يزيد الألم بشكل حاد.
- بسبب الألم الشديد الحاد على طول العمود الفقري (المحوري) ، فإن النشاط الحركي للشخص محدود. يزيد عند صنع المنحدرات والانعطافات.
- وخز ، وظهور "قشعريرة" على اليدين (من الكوع إلى أطراف الأصابع) وعلى الساقين (من الركبة إلى الأصابع). مزيد من تعزيز هذه الأعراض ويؤدي إلى خدر في الطرف وفقدان كامل للحساسية.
- شد قوي وحرق وآلام في الساقين واليدين.
- ضعف في الأطراف ، مما يؤدي إلى الحد من التنقل. ويتجلى ضعف الأصابع في استحالة ثنيهم أو ثنيهم.
- Amyotrophy (استنزاف عضلي حاد في الأطراف).
- جفاف وتقشير الجلد على اليدين والقدمين. ظهور تصدغ اصطناعي وشقوق كبيرة في القدمين.
- الدوخة والتأرجح عند المشي.
- مظهر سريع من التعب والنعاس واضطرابات النوم.
- تقلبات حادة في ضغط الدم.
تبدأ التمزقات في أنسجة القرص الفقري ، ثم يعاني النسيج الغضروفي.هذه المراحل هي بدون أعراض، ومن الصعب تحديدها.
علاوة على ذلك ، فإن بنية العظام تنهار - يبدوتشريد الفقراتوتأثيرها على الجذور العصبية.
هذا يؤدي إلى فترة حادة من الألم.
يبدأ الغشاء الليفي في الانهيار بمرور الوقت ، مما يزيد من متلازمة الألم. المرحلة النهائية من الحالة المرضية هي أقوى توتر عضلي وانحناء ظاهر للعمود الفقري (بسبب إزاحة كبيرة للفقرات بالنسبة لبعضها البعض).
التشخيص
التشخيص الأولي يشمل الفحص الخارجي للمريض.
السمات المميزة هيالكلمة الطيبة تفرحه. تنفس هادئ ، حتى وحذر ؛ عرجواستخدام أي فرصة للجلوس.
العلامة التالية هيتوتر العضلات، والتي يتم الكشف عنها عن طريق ملامسة بالقرب من الفضاء الفقري.
إذا كان هناك شك في وجود رقعة من العصب الوركي ، يقوم الطبيب بإجراء اختبار خاص للكشف عن هذه الحالة (اختبار نوفوكايين). يتم حقن Novocain في العضلة على شكل كمثرى وإذا اختفى الألم ، فإن الاختبار إيجابي.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المريض هوفحص الأشعة السينية ، التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير المقطعي المغنطيسي) ، التصوير المقطعي المحوسب (CT) (التصوير المقطعي) ، ENMG (تصوير الأعصاب الكهرومغناطيسي)، تؤخذاختبارات الدم العامة والكيميائية الحيوية. مع مساعدتهم ، يتم توضيح التشخيص ويشرع العلاج.
يجب أن يقوم المختص بجمع المعلومات بناءً على سوابق و فحص. هذا يكشف عن المكان الذي يقع فيه الألم ، اعتماده على وضع جسم الإنسان وحركاته ، وجود الإصابات والحالة العاطفية للمريض.
علاج
ويهدف العلاج في الفترة الحادة من اعتلال الظنبوب من قسم القطنية العجزية إلى القبض على الألم ، الحد من العمليات الالتهابية ، استرخاء العضلات المجهدة وشفاء جسم المريض مغفرة.
مع ألم حادالفترة ، يتم تعيينه لأول مرةالراحة في الفراشلمدة 3-5 أيام.
هناك حاجة إلى السرير مع سطح مستوى الصلبة. في هذا الوقت ، تمنع ممارسة التمارين البدنية والغذاء الضار.
يتم إعطاء الأفضلية للرياضة الجمباز العلاجية الخفيفة والتغذية الغذائية.
دواء
العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهاباتالمخدرات تخفيف الألم وتقليل الالتهاب في المناطق المصابة من العمود الفقري.
مرخيات العضلاتتخفيف التوتر العضلي والتشنجات. الاسترخاء مشد العضلات ، والمخدرات تقلل الألم.
الألم المتعب المستمر في أسفل الظهر ، وعلامات الأضرار التي لحقت الأوعية الرأس استنفاد الجهاز العصبي للمريض. لذلك ، يتم تعيينهالمهدئات.
هذه الأدوية تخفيف التوتر العصبي ، وإزالة أعراض التعب والتشنجات (هستيري) النفسي من الأطراف.
جر
العلاج هوتمتد ببطء من العمود الفقري مع جهاز خاص. يقع المريض على أريكة صلبة ولا يشعر بأي إزعاج.
بعد الإجراء الأول ، يعود العمود الفقري إلى حالته السابقة ، ومن أجل تحقيق النتائج ، من الضروري المرور بكل مجرى التمدد.
يتم إصلاح مثل هذا العلاج عن طريق رفع في غرفة العلاج الطبيعي ، والتدليك والرياضة الجمباز.
تدليك
يقام بوتيرة بطيئة. التحريك وتمتد الحركات. قبل الذهاب إلى المدلك ، يجب عليك استشارة طبيبك ومعرفة مدى كثافة ومدة يجب أن يكون مسار التدليك.
إجراءات العلاج الطبيعي
في وقت واحد مع أنواع أخرى من العلاج. يجب أن يتم تحديد الإحالة للعلاج من قبل أخصائي يراقب المريض. سيشير إلى الطرق التي ستعطي أفضل النتائج (العلاج المغناطيسي ، الرحلان الكهربائي ، الأشعة فوق البنفسجية ، الاستنشاق المهدئ ، إلخ).
الجمباز العلاجي في منطقة أسفل الظهر
يجب أن تأخذ في الاعتبار الرفاه العام للمريض. في المرحلة الأولية من الانتعاش ، الحد الأدنى من المهن البسيطة كافية.
مع مغفرة على المدى الطويل ، تمارين بسيطة (إمالة ، ورفع الذراعين والساقين من موقف عرضة ، وما إلى ذلك ،
) نوصي بأن تتعرف على اختياراتنا الخاصة بالعلاج من اعتلال العظم القطني ، هذه التمارين مناسبة أيضًا لعلاج اعتلال الظهر.
يتم تنفيذ جميع العلاجات غير الدوائية إضافية حصرا في مرحلة مغفرة! هو بطلان في حالة التفاقم ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات وعواقب غير مرغوب فيها.
الطرق الشعبية
- أوراق من بلسم الليمون(أو حديقة الفجل) لتمرير الماء المغلي الحاد ووضع على المنطقة المصابة قبل الذهاب إلى السرير. وقت الإجراء هو ساعة ، والمدة هي 14 يومًا.
- الكلى بيرشصب الكحول 70 ٪ في النسبة: وتصر في مكان مظلم دافئ لمدة 14 يوما. قم بتصفيف الظهر وفركه من 2-3 مرات في اليوم (في الصباح وفي وقت النوم) ، 30 يومًا.
- 100 غرام تمزق حديثاأوراق روزماريصب لتر من الكحول أو الفودكا 70 ٪. يبث 7 أيام في مكان مظلم وبارد. فرك المنتج 2-4 مرات في اليوم. المدة - 2-3 أسابيع.
- 10 غرامات من الجذرالأرقطيون ، نبتة سانت جون ، نبات القراص ، النعناع والبقدونسصب لتر من الماء المغلي الحاد ويغلي لمدة 5-10 دقائق. يصر على مرق ساعة واحدة. يجب أن يكون نصف كوب في كل مرة قبل الطعام.
- الجذر الأرقطيون ، أوراق موز الجنة ، نبتة سانت جون ، قنديلان ، ميليسا ، جذر الهندباء ، براعم البتولافرم ناعما ، وخلط وصب الماء المغلي البارد (في نسبة العشب والماء :). الإصرار لمدة 3 ساعات. تغلي التسريب لمدة 3-5 دقائق ووضع مرة أخرى لمدة 1-2 ساعات. خذ كوب واحد قبل الأكل ، 4 مرات في اليوم.
حول هذا الموضوع
سبب الظهارة dorsopathy من أمراض العمود الفقري القطنية العجزية. لذلك ، الوقاية المستمرة من هذا المرض أمر ضروري.
المرحلة مغفرة يمكن تجديدها إلى أجل غير مسمى، إذا كنت تتبع كل نصيحة الطبيب، والنظام الغذائي، نفذ الجمباز والسعي فورا إلى عناية طبية.
كيف ننسى آلام المفاصل والعمود الفقري؟
- هل يحد الألم من حركاتك وحياتك الكاملة؟
- هل أنت قلق من الانزعاج ، الطحن والألم المنهجي؟
- ربما كنت قد جربت مجموعة من الأدوية والكريمات والمراهم؟
المصدر: http://zdorovya-spine.ru/bolezni/dorsopatiya/poyasnichno-otdela.html
Dorspatia من العمود الفقري القطنية العجزية: العلاج
أمراض الأنسجة العمود الفقري المادية وغير المادية، مما تسبب آلاما في الظهر والرقبة والأطراف، ودعا dorsopathy. هذا التعبير غير واضح وعام ، ويتم استخدامه عند:
- هناك متلازمة الألم في الظهر ، ومن الواضح بالفعل أنه لم يكن الأعضاء الداخلية التي تسببت فيه
- لم التشخيص النهائي ومعرفة الاسم الدقيق لهذا المرض: steohondroz، الجنف، والتشريد الفقري، التهاب العظم والنقي، فقرات الورم أو الحبل الشوكي، الخ ...
العمود الفقري القطني، كما تعلمون، المكان الأكثر ضعفا، والكثير يتساءل ما هو dorsopathies العمود الفقري القطنية العجزية.
ما هو اعتلال الظهري من العمود الفقري القطنية العجزية
ترجمة حرفية لكلمة من اللاتينية:
- ظهر - العودة
- patia -disease
كثير من الناس يخلط بين فترتين - "dorsopathy" و "dorsalgia". هذه الترجمة تجعل من الممكن التمييز بوضوح بين هذين المفهومين. نقوم بتنظيم عدد قليل من المصطلحات في البداية:
- Dorsopathy - عودة الأمراض
- Dorsalgia - ألم الظهر
- Lumbalia - ألم في منطقة من النوع المعتدل المزمن
- ألم الظهر - متلازمة الألم الحاد (ألم الظهر) في أسفل الظهر
- عرق النسا - ألم مزمن في المنطقة العجزية، والناجمة عن التهاب أو مقروص العصب الوركي، يشع في الساق
- عرق النسا - ألم حاد في العجز، نشر على طول العصب الوركي على السطح الخلفي، بدءا من القدم حتى الكمثري
- عرق النسا - ألم النوع المختلط، سمة dorsopathies بالتحديد العمود الفقري القطنية العجزية. انها تظهر في أسفل الظهر وتعطى في الساق ، مثل ischialgia
في النهاية وصلنا إلى نوع الألم الأكثر شيوعًا في قسم "القتال" هذا من الخلف.
أسباب وأعراض dorsopathy القطنية العجزية
الآن دعونا نتحدث عن الأسباب، أي تلك الأمراض التي يمكن أن تسبب متلازمات الألم في المنطقة القطنية العجزية.
تشوه الظهارة:
ويرتبط هذا مجموعة من الأمراض التنكسية مع العمليات الأولية التي لم تتأثر بشكل خطير لا القرص الفقري، أو خاتمه والأساسية. لكنها كافية بالفعل لضمان أن استقرار العمود الفقري القطني ينكسر وتحدث تشوهات فيه.
يمكن أن تكون هذه الأمراض:
طبيعة الألم:
- مملة ، غبية ، تتفاقم بسبب الحركة
- من نوعه ، متلازمة الألم محلية ، أي ليست بعيدة عن المنطقة المصابة
Dorsopathy من الطبيعة الالتهابية التنكسية
ترتبط هذه الأمراض بما يلي:
- مختلف العمليات الالتهابية في العمود الفقري
- الأمراض التنكسية التدريجي
متلازمة الألم تظهر في شكل تعاطف:
- ألم حاد وحارق ونابض يسببه تهيج ألياف متعاطفة من PNS
- يسمى هذا الألم ينعكس ، فإنه يمر عبر منطقة الأعصاب بأكملها من العصب الملتهب
يمكن أن تسبب الأمراض مثل هذه الآلام:
- التهاب العظم والنقي
- هشاشة العظام
- التهاب الفقار السلي
- الأورام الأولية والانبثاث من العمود الفقري
- إصابات رضحية
- كسور ضغط في هشاشة العظام
اعتلال قرصي
هذا dorsopathies المرتبطة علم الأمراض التنكسية القرص الذي نتوء وفتق
- الألم في قسم القطنية العجزية هو من النوع نفسه مثل ألم الظهر أو عرق النسا
- يتميز بمتلازمة جذرية مرتبطة بضغط جذر العصب:
- على طول العصب يذهب غرفة
- ألم تخف لفترة وجيزة، ثم يزيد مع أي حركة واهتزاز، مثل عند السعال، الضحك، وهلم جرا. د.
- مع ضغط لفترة طويلة ، هناك أعراض:
- فقدان جزئي للحساسية
- ضمور العضلات
- انخفاض ردود الفعل
التهاب العضلات
هذا هو ألم في العضلات ، وذلك بسبب وجود توتر في العضلات والالتهابات.
يمكن أن تكون إما أساسية أو ثانوية.
- يمكن أن يحدث الألم العضلي الأساسي (ألم عضلي) بسبب التهاب العضلات أثناء انخفاض حرارة الجسم أو الكثير من إجهاد العضلات
- يؤدي إلى توتر عضلي كبير (hypertonus)
- الألم ليس جذريا في الطبيعة ويسمى متلازمة الليفي العضلي
- يمكن أن يحدث الألم العضلي الأساسي (ألم عضلي) بسبب التهاب العضلات أثناء انخفاض حرارة الجسم أو الكثير من إجهاد العضلات
الأعراض السريرية ل dorsopathy من العمود الفقري القطنية العجزية
بالإضافة إلى الأعراض المعروفة والمعروفة المعروفة من القطني ، ألم الظهر و lumboschialgia ، هناك أيضا مثل:
- متلازمة العضلات على شكل كمثرى
- وينتقل الألم والتوتر في عضلة الألوية أكثر على طول السطح الخلفي للمشكلة والساق - على طول العصب الوركي
- يتم تعزيز الأحاسيس المؤلمة عن طريق تغيير الموقف والوقوف بوجه خاص ، ولا تمر حتى عند تناول مسكنات الألم
- بدلا من الألم في الساق ، يمكن أن تشنج عضلة ثلاثية الرؤوس من الساق
- بسبب نقل وزن الجسم إلى طرف صحي ، هناك عرج
علاج dorsopathy من lumbosacral قسم
يجب أن يتم تشخيص اعتلال الظهرية وعلاجه في عيادة متخصصة ، أو طبيب فقري ، أو طبيب تقويم عظام ، طبيب أعصاب ، جراح أعصاب.
يمكن للطبيب الموجود بالفعل على العلامات الخارجية تحديد أو تحديد اعتلال ظهري في منطقة الخاص:
- من خلال وضعية الانحناءة المميزة (يطلق عليها اسم الحماية أو الإجبار ، بينما يحاول المريض ، مع الحفاظ عليه ، عدم التصويب)
- على مشية يعرج
- المجهود الزائد للعضلات
- أعراض التشوه أو التشريد
- من خلال ردود الفعل العصبية
مع ألم شديد مع أعراض قرصة العصب الوركي ، يمكن للطبيب تنفيذ القضاء على متلازمة من قبل الحصار novocaine من العضلات على شكل كمثرى.
يتم إجراء مزيد من الفحص لقسم القطنية العجزية بمساعدة:
- التصوير الشعاعي (الطريقة الرئيسية للتشخيص)
- CT و MRI
- لفحص الأعصاب والعضلات ،
ينقسم علاج الاعتلال الظهري إلى ثلاث مراحل:
العلاج في الفترة الحادة:
الأيام الثلاثة الأولى مليئة بالسلام:
- وتستخدم مسكنات الألم غير الستيرويد أو الحصار
- لإزالة زيادة قوة العضلات ، توصف مرخيات العضلات
ثم يخفف النظام تدريجيا:
- يسمح للمريض بالارتفاع ببطء ، لكن المرة الأولى للمشي في المخصر
- يستمر في تناول مسكنات الألم (عند الضرورة) والمرطبات
- من الممكن البدء في تنفيذ تمارين isometric بسيطة بعناية لأسفل الظهر
العلاج في فترة تحت الحاد:
- Masssazh
- يتم التخلص من ضغط العصب بمساعدة
- طرق الجر (الجفاف والجر تحت الماء)
- تمارين خاصة تمتد على المحاكاة
- مع subluxations ، وإمكانيات العظام (العلاج اليدوي الخاص)
- التوتر العضلي لا يزال مشكلة كبيرة لفترة طويلة. المعركة ضده تتم بمساعدة:
- الوخز بالإبر (الطريقة جيدة خاصة لداء العظم الغضروفي)
- العلاج الطبيعي
العلاج خلال مغفرة
يهدف العلاج إلى استعادة العمود الفقري وتعزيز الهياكل العضلية الهيكلية:
تذكر أن اعتلال الظهر الطبيعي في العمود الفقري القطنية العجزية يجب أن يعالج تمامًا كمرض ، وليس كعرض للألم. يجب أن يحدد التشخيص آلية حدوثه.
مع "dorsopathy" تذهب إلى عيادة الطبيب ، الذي لا يعرف حتى الآن تشخيصك. انها شيء مثل التهاب الجذر ، ولكن وفقا للمعايير الدولية.
بعد التشخيص ، يجب عليك مغادرة الغرفة مع الاسم الدقيق للمرض.
: الفرق بين osteochondrosis و dorsopathy
(2, 0من 5)
جار التحميل ...
المصدر: https://ZaSpiny.ru/dorsopatiya/poyasnichno-krestcoviy-otdel.html
آلام الظهر أو اعتلال ظهري للعمود الفقري القطني
وفقا للإحصائيات ، كل شخص رابع يتحول إلى طبيب أعصاب ، يشكو من آلام الظهر.
ولكن في كثير من الأحيان لا يأتي الأشخاص الذين يعانون من آلام كهذه إلى الأطباء ، ولكنهم يأملون أن يتعامل الجسم مع الانزعاج نفسه.
في هذه الحالة ، الجزء الخلفي ، وخصوصًا الجزء السفلي منه يتحمل الضغط الأكثر خطورة على الجسم. لذلك ، يعاني كل شخص تقريباً من مظاهر مختلفة للظهور الظهري في الفقرات القطنية.
أصل مصطلح dorsopathy يفسر على الفور جوهره. في الظهرية اللاتينية - الظهر ، والباقية - المرض ، على التوالي ،dorsopathy هو مرض الظهر.
لكن هذا المرض ليس مستقلاً ، إنه يصاحب تدهور أو صدمة العمود الفقري.
والسبب الأكثر شيوعا للاعتلال dervebrogenic vertebrogen هو اعتلال عظمي غضروفي ، عندما تتعرض عملية التنكسية الفقرات والأربطة والأقراص ما بين الفقرات والنهايات العصبية والأوعية الدموية العضلات.
لا تؤثر العملية التنكسية على وظائف العمود الفقري فحسب ، بل تؤثر أيضًا على هيكلها. عندما يكون المرض في منطقة أسفل الظهر هو الضغط على الأقراص الفقرية أجسام ضخمة من الفقرات القطنية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى نزوحهم.
في البداية ، عندما يتم بروز القرص ، لا تضعف سلامة الغشاء الليفي الخارجي (بروز القرص).
.ولكن في وقت لاحق ، تكسر القشرة ، وتتدفق المادة الجيلاتينية الداخلية إلى الخارج ، لتشكل فتق قرص.
.في هذه الحالة ، تحت ضغط والتهاب جذور الأعصاب في العمود الفقري ، مما يؤدي إلى ظهور متلازمة الألم القوية وتعطيل الأعضاء الداخلية.
من هو في خطر؟
Dorsopathy هو علم شائع جدا. واجه الجميع تقريبا ألم مفاجئ في الظهر والخصر.
ولكن إذا حدثت مثل هذه الحالات في بعض الحالات مرة أو مرتين في العمر ، وفي حالات أخرى ، يأخذ المرض شكلاً مزمنًا ويمكن أن يؤدي إلى إعاقة.
غالبا ما يظهر المرض في سن 45-50 سنة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يتعرض أيضًا الأشخاص الأصغر سنًا لذلك. ما هيأسبابألم حاد في الظهر؟ من هو أكثر عرضة للخوف dorsopathy؟
- الناس الذين يعانونحمولات زائدة ثابتة وديناميكيةخلال العمل ، بما في ذلك أولئك الذين يجبرون على العمل في مواقف غير مريحة. هذا يمكن أن يكون عمل شاق للحفار ، العمل خلف آلة ، وساعات طويلة من العمل المستقر.
- سبب آلام في أسفل الظهر يمكن أن يكوننمط الحياة المستقرة والوزن الزائد.
- أمراض وراثية، استعدادا لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي يزيد من خطر الإصابة بالمرض.
- طعام رتيب أو هزيليؤدي إلى ضمور الأقراص بين الفقرية ، وبالتالي ، إلى الاعتلال الظهري.
- مجموعةالرطوبة العالية مع درجة حرارة منخفضةيمثل أيضا خطرا. يجب أن أولئك الذين يعملون في مثل هذه الظروف تولي اهتماما أكبر لصحتهم.
- اصابات في العمود الفقريفي كثير من الحالات يرافقه اعتلال الظهري.
- أيضا في خطر هم الناس الذين لديهمعادات سيئة: التدخين وإساءة استعمال الكحول ضار للجسم. بالإضافة إلى ذلك ، الاستهلاك المفرط للتوابل والمخللات والأطعمة المدخنة والمقلية ينتج عنه نفس التأثير.
- مناعة منخفضة، ونزلات البرد المتكررة والضيق العام يزيد من احتمال اعتلال الظهر.
- الناس يعانونالأمراض المعديةوالسل ومرض الزهري ، خطر هذا المرض كبير.
أعراض اعتلال الظهري القطني
- يتمثل العرض الرئيسي للاعتلال الظهري في حدوث ألم في منطقة أسفل الظهر. قد يكون هذا ألمًا حادًا يقوله الناس - "تمزق" أو "ألم الظهر" ، وفي الطب يطلق عليه "ألم الظهر" ، وهو واضح بشكل خاص أثناء الحركات الحادة. أو ألم خفيف في منطقة أسفل الظهر ، lumbalia المرافقة للمريض باستمرار ، أو الناشئة أثناء المشي.
- الألم لا يتجلى بالضرورة في الظهر وأسفل الظهر ، وكثيرًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من اعتلال ظهري من ألم في الساقين (شلل عضلي). يمكن أن يكون العرج المتقطع من أعراض المرض ، حيث يحاول المريض توزيع الوزن وذلك لتخفيف الساق المؤلم والتخلص من الانزعاج.
- في كثير من الأحيان ، لا يسبب اعتلال الظهرية الألم ، ولكن العديد من المرضى يشكون من التشنجات. يمكن أن تكون تشنجات العضلات والخدر في الساقين مظاهر للظهور.
سيتمكن الأخصائي من تشخيص اعتلال الظواهر الجانبية بالفعل عند القبول الأساسي.
أثناء الجس (الفحص) ، سيكتشف الطبيب المتمرس توتر العضلات في العمود الفقري.
عندما يقوم الطبيب بتشخيص آلام أسفل الظهر ، ننصحك بمشاهدة الفيديو:
إذا كان الطبيب يشك في انضغاط العصب الوركي ، اختبر أعراض Lasega. من الممكن إجراء اختبار novocain ، عندما يتم حقن العضلات على شكل كمثرى مع novocaine ، وبعد ذلك يمكن أن تختفي الألم تماما.
الطريقة القياسية للتحقيق هي الفحص الشعاعي للعمود الفقري الآن يمكن للأطباء وصف التصوير المقطعي بالكمبيوتر (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). على الرغم من حقيقة أن هذه الطرق التشخيصية فعالة للغاية ، فهي إضافية في طبيعتها.
في بعض الحالات ، لتحديد درجة تلف الأعصاب ، يمكن أن يصف الأخصائي الكهربائي (ENMG).
علاج dorsopathy من العمود الفقري القطني
يصف الطبيب العلاج بعد التشخيص الكامل ، اعتمادًا على شكل المرض.
إذا كان المريض استشار الطبيبفي مرحلة مبكرةالمرض ، وتم وضع تشخيص الاعتلال الظهري في الوقت المحدد ، في حين لم تكن العملية التنكسية في الوقت المناسب تؤثر بشكل كبير على العمود الفقري ، يمكن أن يتم العلاج من دون استخدام الدواء يعني. في هذه الحالة ، يشرع المريض إجراءات العلاج الطبيعي ، والجمباز العلاجي ، والعلاج المغناطيسي والليزر ، والتدليك. يستمر مسار العلاج ، كقاعدة عامة ، لمدة شهر تقريبًا.
dorsopathiesفي شكل حاديمكن أن يحدث ما يصل إلى 3 أسابيع.
في هذا الوقت يتم وصف المريض الراحة في الفراش (على مرتبة خاصة أو مجرد سطح صلب) وفرض حظر كامل على النشاط البدني.
.في كثير من الأحيان ينصح الأطباء بارتداء ضمادة أو مشد خاص. في المرحلة الحادة ، يحتاج المريض إلى اتخاذ موقف مادي (وضع يصبح فيه الحد الأدنى من الألم).
.في هذه المرحلة ، يتم استخدام مسكنات الألم بنشاط: لألم منخفض الكثافة ، المسكنات غير الأفيونية مناسبة ، وللآلام الحادة ، العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. مع ألم حاد ، ومراهم الاحترار مساعدة. ومع ذلك ، يمكن للأخصائي فقط وصف الدواء. لا يتم تطبيق العلاج الطبيعي في هذه المرحلة.
شكل تحت الحاديمكن أن تستمر من 3 إلى 12 أسبوعًا. يجب أن يكون نشاط المريض في هذا الوقت محدودًا.
لكن الأطباء ، اعتمادا على حالة المريض ، يمكنهم وصف التدليك العلاجي أو العلاج الطبيعي أو الجمباز العلاجي. في أي حال ، ينبغي زيادة الحمل ببطء شديد وبعناية.
إذا كان المريض لا يزال يعاني من الألم ، يصف الأطباء المسكنات.
يمكن تنفيذ العلاج الكامل فقطفي المرحلة المزمنةdorsopathies.
وبما أن العلاج الطبي فقط لا يمكن أن يعطي التأثير الأقصى ، لتحقيق النتيجة ، يجب بالضرورة الجمع بين المستحضرات الطبية والمجهود البدني. يتم اختيار مجموعة مثالية من الإجراءات بشكل فردي لكل مريض.
التدخل الجراحيمع dorsopathy من العمود الفقري القطنية العجزية هو مطلوب في حالات نادرة جدا. ليس أكثر من ذلك ، يحتاج٪ من المرضى إلى الجراحة.
يتم تبرير هذا التعيين في المواقف الحرجة (الألم الشديد ، عندما يعاني الحبل الشوكي) أو مع علاج محافظ غير فعال. مع الوصول في الوقت المناسب إلى الطبيب في الوضع الذي يكون فيه التدخل الجراحي ضروريًا ، يمكن تجنبه بسهولة.
بشكل منفصل تجدر الإشارة إلى فعالية الطرق التقليدية للعلاج في الكفاح ضد dorsopathy. يمكن استخدام أنواع عديدة من القمامة والمستحضرات والكمادات التي تعتمد على المكونات الطبيعية لتخفيف الألم ، ولكن يجب الجمع بينها وبين العلاج الذي يحدده الطبيب.
Dorsopathy هو مرض لا يتسامح مع العلاج الذاتي. لوضع التشخيص الصحيح ، وبناء على ذلك ، لاختيار العلاج المناسب يمكن فقط الأخصائي.
.مطلوب مجموعة خاصة من الإجراءات الطبية والعلاج الطبيعي لاستعادة الأداء الطبيعي للأعضاء والأنسجة.
.من أجل تجنب العلاج على المدى الطويل ، من الضروري مراقبة جسمك عن كثب ، وكذلك الانخراط بشكل منتظم في الجمباز العلاجي وتجنب العوامل التي تثير المرض.
المصدر: http://pomogispine.com/bolit-v/poyasnichno-kresttsovyj-otdel/dorsopatiya.html
ما هو اعتلال الظنبوب من العمود الفقري القطنية العجزية ، علاجها وتشخيصها
ليس من غير المألوف رؤية مفهوم اعتلال الظهر فيما يتعلق بألم الظهر. لكن لا يعلم الجميع ما هو الاعتلال الظهري.
يتم تعميم هذا المصطلح ليشمل كل ألم في الظهر والأطراف المرتبطة بأمراض مختلفة من الأنسجة اللينة والصلبة في العمود الفقري.
الاستثناء هو الألم في منطقة الظهر الناتجة عن الأعضاء الداخلية.
أكثر من الأنواع الأخرى ، هناك اعتلال ظهري للعمود الفقري القطني. هذا يرجع إلى حقيقة أن هذا القسم لديه أكبر عبء العمل. المرض شائع جدا ومرة واحدة على الأقل في الحياة يعانون من كل شخص.
كيف يتجلى المرض؟
آلام متفاوتة الشدة في منطقة الظهر ، والتي يمكن أن تكون قصيرة الأجل ، أو لديها مدة طويلة إلى حد ما.
قد يعاني المريض من ألم حاد أو ألم ، كل هذا يتوقف على أصل المرض ، ودرجة تطوره.
كقاعدة عامة ، يعطل الألم في منطقة الظهر طريقة حياة الشخص المعتادة.
من المهم استدعاء الطبيب في الوقت المناسب لتشخيص دقيق. العلاج الذاتي لا يمكن أن يؤدي إلى نتائج أو حتى يؤذي الجسم.
لن يتمكن سوى أخصائي من تحديد المرض ، ويصف علاجًا فعّالًا سيعود قريبًا إلى الحركة الطبيعية لجسمك ويسمح لك بالعيش حياة كاملة.
اعتمادا على مكان حدوث الألم ، يتم تقسيم dorsopathy إلى الأنواع الثلاثة التالية:
- اعتلال الظهرانية في العمود الفقري القطنية العجزية هو واحد من الأكثر شيوعا.
- اعتلال العمود الفقري في العمود الفقري العنقي ، والذي غالبا ما يؤدي إلى الصداع ، يضعف الدورة الدموية في الأطراف العلوية.
- يحدث اعتلال العمود الفقري للعمود الفقري الصدري ، والذي يشغل المدى الأعظم ، في كثير من الأحيان.
ما هي مظاهر المرض التي تشكل الأساس لزيارة الطبيب؟
- الألم في الظهر دائم ، ولا يسمح لك بقيادة طريقة اعتيادية من الحياة.
- يحدث الألم لفترة وجيزة أثناء الحركات المفاجئة ، مع السعال أو العطس ، إمالة ، وتكرر تكرارها.
- تظهر الحساسية المعترضة ، التي ترتبط بالألم في الظهر ، كخدر أو "صرخة الرعب".
- ضعف في عضلات الأطراف والذراعين والساقين ، وفقدان الوزن من جهة أو رجل.
- هو اضطراب سعة الحركات ، وحنان العضلات.
في حالة حدوث أي من المتلازمات المذكورة أعلاه ، لا ينبغي تأجيل رحلة إلى أخصائي. أي الأمراض المرتبطة بالعمود الفقري خطيرة ، يمكن أن يؤدي إلى عواقب لا رجعة فيها.
آلام الظهر نفسها غير سارة ، مما يحد من القدرة على الحركة ، ولا يسمح لك بقيادة أسلوب الحياة المعتاد.
أسباب
- واحد من الأسباب الأكثر شيوعا للاعتلال dorsopathy هو داء العظم الغضروفي ، الذي يؤثر على كثير من الناس.
- نمط حياة مستقر.
- نشاط جسدي مفرط.
- الوزن الزائد ، وأحيانا للتخلص من عدم الراحة في الظهر بما فيه الكفاية لتطبيع وزن الجسم.
- عمل المكتب ، في كثير من الأحيان يجب أن يجلس في موقف واحد.
- الغذاء الخاطئ ، الذي لا يوفر الجسم مع جميع المواد اللازمة ، ونتيجة لذلك قد يكون هناك انتهاك في الأنسجة الغضروفية والعظام في العمود الفقري.
- الأمراض الوراثية التي تنتقل من جيل إلى جيل.
- الاستعداد الوراثي لبعض الأمراض.
- ظروف العمل أو المعيشة غير المواتية.
- الأمراض الباردة والمعدية.
- إصابات العضلات والعمود الفقري.
الأسباب يمكن أن تكون مختلفة جدا. ولكن نتيجة لذلك ، يمكن أن تسبب الأمراض والإصابات ذات الطبيعة المختلفة والتي لها شدة مختلفة.
تسمح التدابير الوقائية لتجنب المرض أو الحد من مخاطر الوصول إلى الحد الأدنى. من السهل منع هذا المرض من الشعور بعدم الراحة والألم وعلاجه لفترة طويلة.
التشخيص
تحديد المرض ، لتعيين علاج فعال قادر فقط على أخصائي.
في أدنى شك أنه من الضروري معالجة في مؤسسة طبية حيث على أساس استجواب المريض ، المسح المناطق المتضررة ، اختبارات الدم والبول ، التصوير المقطعي ، دراسات أخرى ستكون قادرة على تقديم دقيقة التشخيص.
فقط على أساس التشخيص ، سيقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب. بفضل التكنولوجيا الطبية الحديثة ، لا يستغرق اكتشاف المرض الكثير من الوقت ، سيسمح بالعلاج في الوقت المناسب.
يعتبر تشخيص أي مرض من أهم المراحل التي يعتبر إهمالها غير مقبول.
صحة التشخيص تعتمد إلى حد كبير على نتائج علاج المرض.
لن يقوم أخصائي مختص أبداً ببناء علاج على أساس بعض الافتراضات التي قد تكون خاطئة.
علاج
العلاج مع اعتلال ظهري من العمود الفقري القطني من شدة صغيرة ، وعادة ما يقلل إلى التدابير الوقائية.
هذا هو الجمباز العلاجي ، والتدليك ، والتخدير ، والأدوية ، والتغذية المتوازنة ، والراحة في وقت الشفاء.
من المهم اتباع الموقف ، وجود منتظم ومنتظم للعمود الفقري في حالة منحنية سوف يؤدي إلى آثار ضارة ويمكن أن يسبب العديد من أمراض الظهر أو تفاقم القائم منها.
.يمكن علاج اعتلال الظهرية من العمود الفقري القطنية العجزية من شدة معتدلة باستثناء التدابير الوقائية وتشمل العلاج الطبيعي ، واستخدام الأدوية الخاصة ، والعلاج الجراحي ، والوخز بالإبر على نحو فعال ، دليل العلاج. يسمح لك الكشف عن المرض في الوقت المناسب بتجنب المضاعفات الخطيرة ، وتسريع انتعاش المريض.
.وكقاعدة عامة ، يتم إجراء العلاج بالتزامن مع تدابير أخرى ، مثل الوخز بالإبر والعلاج اليدوي والعلاج الطبيعي والتدليك والتدابير الوقائية.
في أي حال ، يجب التعامل مع الانتهاكات المرتبطة بالعمود الفقري تحت إشراف الطبيب. مرض حدد في الوقت المناسب هو أسهل لعلاج. من المهم اتباع جميع توصيات المتخصص للحصول على الشفاء العاجل.
ويرافق اعتلال الظهر القطني غير العضوي أحاسيس مؤلمة. لذلك ، من أجل الكشف في الوقت المناسب ، من الضروري إجراء فحص دوري.
هذا مهم بشكل خاص إذا كان لديك استعداد وراثي لأية أمراض.
منع
إن أحاسيس الألم في الظهر عند مستوى الخاصرة هي في أغلب الأحيان ، كل شخص تقريبا يعرف ما هو. أي مرض من الأسهل للحيلولة دون علاج.
خاصة يتعلق بأمراض الظهر. ترتبط ظواهر الظهرانية في العمود الفقري العجزية والمعالجة أكثر بالتدابير الوقائية.
إن طرق الوقاية بسيطة إلى حد ما ولا تتطلب الكثير من الوقت والجهد.
يمكن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعزيز مشد العضلات ، مما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة في منطقة الظهر ، وتطوير أمراض أخرى مرتبطة بالعمود الفقري.
.مجموعة طويلة من التمارين لا تستغرق وقتا طويلا ، ولكن مع التنفيذ المنتظم سيجعل الظهر أقوى.
.من المهم إجراء التمارين بشكل صحيح ، بحيث لا تضر الرياضة بالظهر وأجزاء الجسم الأخرى. لا ننسى أن النشاط البدني المفرط لا يحقق فوائد صحية. في كل شيء ، من الضروري اتخاذ إجراء.
السباحة هي أداة وقائية ممتازة تسمح بتقوية عضلات الظهر ، وليس خلق إجهاد مفرط على العمود الفقري وعدم إصابة العجز.
التغذية المتوازنة المناسبة ستوفر للجسم جميع المواد الضرورية ولن تسمح للنسيج بالتحلل العظام والغضاريف ، بالإضافة إلى ذلك ، يساعد على تعزيز العمود الفقري دعم العضلات بالاشتراك مع خاصة التدريبات.
الحفاظ على الوزن الأمثل. زيادة الوزن ، فضلا عن عدم وجود الرصاص في ظهر المرض. مع الوزن الزائد ، يتم إنشاء الحمل الزائد على العمود الفقري ، مع وزن غير كاف ، لا يحمي مشد العضلات العمود الفقري من مختلف أنواع الإصابات والأمراض.
يعمل التدليك المنتظم على تحسين الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى توفير أفضل للعضلات والأنسجة الأخرى بالعناصر المغذية ، كما يساعد على استرخاء العضلات الضيقة. من أجل التطوير السليم ، من المهم ليس فقط لتوتر العضلات ، ولكن لتخفيفها.
على نحو سلس وجميل هو ضمان الصحة. من المهم أن تتبع دائما الموقف الخاص بك. كلما كانت عضلات العمود الفقري أقوى ، كان من الأسهل الحفاظ على الوضع الصحيح.
يرتبط العمل في المكتب ، كقاعدة عامة ، بوضع الجلوس. يؤدي الجلوس الطويل في المكتب إلى ركود الدم ، حيث يتم إزعاج الدورة الدموية ولا يتم تزويد الجسم بما يكفي من الأوكسجين والمواد المغذية. لذلك ، من المهم أن تأخذ راحة أو التدريب البدني.
حافظ على صحة ظهرك ليس بهذه الصعوبة. ستسمح الإجراءات الوقائية البسيطة والفحوص الطبية المنتظمة لسنوات بالبقاء في حالة ممتازة وقيادة حياة نشطة ، والكشف في الوقت المناسب للمرض ، سوف تتخذ بسرعة إجراءات بشأنه العلاج.
المصدر: https://spina.help/dorsopatiya/dorsopatiya-poyasnichno-kresttsovogo-otdela-pozvonochnika.html