طرق لاستعادة الرؤية

الرؤية هي هدية طبيعية فريدة تسمح لنا برؤية الضوء والظل ، إدراك الأشياء على مسافات مختلفة وفي الحركة ، للتمييز بين مجموعة متنوعة من الألوان.

في العالم الحديث لتكنولوجيا الكمبيوتر ، يمكنك أن تفقد البصر بسرعة كبيرة ، ولن تلاحظ حتى كيف حدث ذلك. السبب الرئيسي لفقدان البصر هو موقف غير لائق وغير مسؤول تجاه نفسه.حتى في ظروف التأثير العدواني للحاسوب والتلفزيون ، يستطيع الشخص رعاية الأعضاء البصرية. كيف نفعل ذلك؟ وكيفية إصلاح الرؤية "المدللة"؟للإجابة على هذه الأسئلة ، دعونا نلقي نظرة على أسباب تدهور الرؤية ، بالإضافة إلى طرق التعامل مع هذه الأعراض.

أسباب أمراض العيون

يمكن أن يكون سبب تدهور الرؤية من أسباب عديدة.وأكثر هذه الأعراض شيوعًا هو إرهاق العين المرتبط بسلالة العين الطويلة. خلال العمل البصري من مسافة قريبة ، العضلات الهدبية داخل سلالات العين. مع مرور الوقت ، فإنه يغير الشكل والقدرة الانكسارية للعدسة.

إذا كنت تقرأ في كثير من الأحيان ، العمل على جهاز كمبيوتر ، فإن العضلات الهدبية تعاني من الحمل الزائد ويتفاعل مع هذا من خلال تدهور في الرؤية.

في هذه الحالات ، لإزالة تشنج أماكن الإقامة ، كثيرا ما يصف أطباء العيون قطرات العين لمرضاهم.تساعد الأدوية على تحسين جودة البصر ، ولكن يمكن أن تضر مع استخدام غير المنضبط.

جدول Sivtsev لاختبار الرؤية

بالإضافة إلى إرهاق العين ، هناك أسباب أخرى تؤدي إلى ضعف البصر. دعنا نسمي أكثرها شيوعًا:

• الاستعداد الوراثي لهذه الأمراض أو غيرها.
• انتهاك قواعد النظافة البصرية.
• تأجيل الأمراض المعدية.
• داء السكري.
• اضطراب الدورة الدموية.
• علم الأمراض من تطور العمود الفقري.
• اصابات العيون.
• التأثيرات الكيميائية والإشعاعية.
• الأمراض المرتبطة بالعمر.

بالإضافة إلى الأسباب الرئيسية لتراجع الرؤية ، يجب ملاحظة بعض العوامل التي تسهم في تطور أمراض العيون. من بينها ، يميز أطباء العيون:

• نقص المناعة
• نقص الفيتامينات في الجسم.
• نقص متكرر للنوم.
• الإجهاد.
• التدخين وشرب الكحول.

وبالتالي ، فإن معظم الناس أكثر أو أقل عرضة لخطر فقدان جزئي أو كامل للرؤية. ماذا علي ان افعل؟ كيف يمكن تجنب هذا؟

هناك طريقة واحدة للخروج من الوضع: الوقاية الشاملة من أمراض العيون.

منع

بعد التعرف على الأسباب الرئيسية لضعف البصر ، يمكن لكل شخص اتخاذ إجراءات وقائية ضرورية لاستعادة الرؤية المفقودة. تشمل هذه التدابير ما يلي:

التركيب التشريحي للعين

• التخلي عن العادات السيئة(التدخين والكحول ، وما إلى ذلك).
• زيارة منتظمة إلى طبيب العيون للكشف عن الأمراض والاضطرابات والعلاج في الوقت المناسب(في المراحل المبكرة ، يمكن علاج الكثير منها طبيا).
• تدابير وقائية للعيون ضد الهجوم الكيميائي والأشعة فوق البنفسجية.
• الامتثال لقواعد النظافة البصرية ، فضلا عن طريقة التشغيل في الكمبيوتر.
• ضمان المستوى المناسب للإضاءة في المنزل والمكتب.
• ممكن الرياضة (تحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي).
• يمشي بانتظام في الهواء النقي.
• الجمباز للعيون.
• حمامات المنزل والمستحضرات العشبية للعيون.

كل هذه الطرق فعالة جدا في كل حالة ، ولكنها في حالة معقدة تعطي نتائج ممتازة. لا تتجاهلهم ، معتبرين إياهم بدائية وعتيقة. بتطبيقها بانتظام ، ستتمكن من تحسين مستواك الحالي من حدة البصر.

أي نوع من الأمراض يمكن أن يكون هذا أحد أعراض؟

الحد من البصر في كثير من الأحيان إشارات مثل هذه الانتهاكات على النحو التالي:

• قصر النظر.
• مد البصر.
• إعتام عدسة العين.
• الزرق.

ومع ذلك ، فإن هذه الأعراض مميزة لعدد من الأمراض الأخرى. على وجه الخصوص ، يرافق انخفاض في الرؤية:

• زعزعة الضغط داخل الجمجمة الناجمة عن مشاكل الدورة الدموية.
• الأمراض التناسلية.
• الأمراض المعدية.

مثل هذه الانتهاكات تؤدي إلى هزيمة مراكز الجهاز العصبي ، بسبب الرؤية التي تقع في المرضى.إذا لم تكن قد سبق لك الشكوى من ضعف الرؤية ، فعليك استشارة الطبيب على الفور. قد تحتاج إلى استشارة متخصصين آخرين: طبيب أعصاب ، طبيب قلب أو معالج.

الطرق الحديثة لاستعادة الرؤية

تم تطوير طب العيون الحديث بشكل جيد ، وفي ترسانة الأطباء هناك العشرات من الأساليب الفعالة لاستعادة أو تحسين الرؤية. يتم إجراء تصحيح الرؤية بالكامل باستخدام الطرق التالية:

• تصحيح الليزر للرؤية ؛
• التدخل الجراحي (خاصة مع إعتام عدسة العين) ؛
• العلاج الدوائي
• تصحيح مثير
• العدسات اللاصقة للعيون.

يكتسب تصحيح الاتصال شعبية.تم تطوير عدسات ليلية خاصة يتم استخدامها في الليل أثناء النوم (مع قصر النظر خفيف و بعد النظر). يمكن استدعاء الأداة البصرية الأكثر أهمية والعدسات اللاصقة اليومية من الطاقة الضوئية المختلفة ، والتي يمكن أن تكون ناعمة أو صلبة.

يتم اختيار طريقة التصحيح لكل مريض على حدة. لا يمكن التعيين إلا بعد تشخيص كامل من قبل أخصائي.

يجب أن لا تقرر اختيار أداة التصحيح الخاصة بك: هذا لا يمكن أن يفشل فقط في الحصول على نتيجة جيدة ، ولكن أيضا تفاقم المشكلة.

تصحيح الرؤية بالليزر

ما هي طريقة تصحيح الرؤية المناسبة لك؟

بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر في العين ، قد تختلف مؤشرات الليزر أو طرق تصحيح الرؤية الأخرى.ما هو مناسب للمرضى الشباب هو بطلان لكبار السن أو العكس.

على سبيل المثال ، الأطفال دون سن 18 عامًا لا يستخدمون في تصحيح الليزر ، حيث أن جسم الأطفال ينمو باستمرار ، بما في ذلك مقلة العين.

يتأثر اختيار طريقة تصحيح الرؤية بما يلي:

• العمر؛
• الأرضية؛
• حالة صحية
• أمراض العيون.
• مهنة.
• النشاط البدني للمريض.

أنواع من أمراض الرؤية

نمط الحياة والمهنة هي أيضا معايير مهمة في اختيار طريقة لاستعادة الرؤية.غالبًا ما يحتاج الأشخاص الذين يعملون في مجال العمل الفكري إلى رؤية جيدة بالقرب منه. يفضل مستخدمو الكمبيوتر العمل المريح على مسافة متوسطة. تتطلب العديد من المهن (الطيار ، السائق) رؤية جيدة في المسافة والعمق في الإدراك.

فحص ومساعدة طبيب عيون متمرس سيساعد أي مريض على اتخاذ القرار الصحيح لتصحيح الرؤية بشكل آمن وفعال.

نصائح لرعاية البصر

حتى لو لم يكن لديك أي مشاكل في الرؤية ، حاول مساعدة جسمك على تمديد هذه الحالة لتجنب ظهورها في المستقبل.من أجل رعاية عينيك ، اتبع التوصيات العامة لرعاية نظرك. ما هو مدرج في مجمع العناية للبصر؟

• الطب التقليدي
• المدخول الغذائي
• وضع التشغيل على الكمبيوتر ؛
• الفيتامينات.

وتهدف جميع العلاجات الشعبية لمكافحة أمراض الرؤية إلى استعادة عمليات الأيض الطبيعية عن طريق تجديد الجسم بالفيتامينات والمعادن.

الفيتامينات للبصر

تشمل فيتامينات الرؤية إضافة إلى النظام الغذائي:

• الجزر (يحتوي على فيتامين أ) ؛
• التوت من العنب البري ، الحمضيات ، الفواكه المجففة ، البنجر.
• منتجات الألبان لتشبع مع المعادن.

إذا سقطت الرؤية ، قم بتضمين أكبر عدد ممكن من الفيتامينات في النظام الغذائي. في الصيف ، تناول المزيد من الخضروات الطازجة والخضراوات والفواكه. وفي فترة الشتاء لتحسين الرؤية يمكن أن تستهلك العصائر المعلبة ومكملات الفيتامينات الخاصة لتصحيح الرؤية (يتم شراؤها في الصيدليات).

من المهم أيضا استخدام مجموعة متنوعة من الكمادات والدفعات على أساس الأعشاب مثل:

• الهدال (علاج الجلوكوما) ؛
• غدي (لأنواع مختلفة من الأمراض) ؛
• البابونج.

لتدليك العين ، فمن المستحسن استخدام الزيوت المختلفة ، على سبيل المثال ، الأرقطيون أو زيت الجيرانيوم.أنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات وسيكون لها تأثير إيجابي على حالة العينين.

طرق الطب التقليدي مهمة جدا لاستخدامها كإجراءات وقائية. ومع ذلك ، بالنسبة للأمراض الخطيرة مثل الجلوكوما أو إعتام عدسة العين ، لا ينصح بالاعتماد عليها فقط. يجب تنسيق العلاج مع طبيب العيون.

تهمة للعيون

هناك أكثر من عشرة تمارين فعالة لمختلف أمراض العيون. إذا كنت تقوم بها يوميا ، فإنها سوف تعطي نتيجة جيدة وحتى زيادة حدة البصر. تهدف التمارين إلى حل العديد من مشاكل الرؤية والمساهمة في:

• تحسين الدورة الدموية للعيون.
• التدريب على الإقامة:
• استرخاء عضلات العين.

إليك بعض التمارين التي تساعد في الحفاظ على الرؤية في الحالة الطبيعية:

1. رفع عينيك وإلقاء نظرة على السماء (لا ترفع رأسك).
2. خفض عينيك إلى أسفل ، وفحص الأرض والعشب والزهور (كل ما يقع تحت قدميك).
3. تحويل عينيك عدة مرات في اتجاه عقارب الساعة وضدها.
4. انظر بعينيك بشكل غير مباشر في الجانبين الأيسر والأيمن.
5. ارسم مع عينيك علامة رياضية من اللانهاية.

.

علاج الاستجماتيزم عند الأطفال.

إلى الذين سوف تقترب منهم العدسات اللاصقة لارتداء طويلة أو تناسب قراءة في هذه المقالة.

أعراض انفصال الشبكية: http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/otsloenie-setchatki/glaza-kak-lechit.html

.

فيديو

النتائج

أطباء العيون الحديثون بالإجماع: لا يتطلب التدهور في الرؤية دائما التدخل الجراحي. في معظم الحالات ، العمل الشاق ، فرض رسوم على العيون لاستعادة الرؤية ، تصحيح النظام الغذائي ومقدار الفيتامينات ، ونمط حياة نشط وجدول عمل منظمة تنظيما جيدا المعجزات. لا تدخر الطاقة والوقت لرعاية عينيك - فأنت لا تحتاج إلى طرق تصحيح جذرية.