رؤية القرية: ماذا أفعل؟

العيون عبارة عن جهاز فريد من خلاله نحصل على ما يصل إلى ثمانين بالمائة من المعلومات.في كثير من الأحيان لا نعلق أهمية على حقيقة أن رؤيتنا قد ساءت ، في اشارة الى العمر ، والإفراط في العمل وغيرها من الأسباب. لكن الحد من حدة البصر في معظم الحالات هو إشارة إلى تطور أمراض العدسة ، شبكية العين ، القرنية ، آفات أوعية العينين أو أنسجتها. كيفية استعادة الرؤية في المنزل اقرأ في هذه المقالة.

أسباب أمراض العيون

تنقسم الأسباب التي يمكن أن تحدث أمراض العيون المختلفة إلى مجموعتين:

1. أسباب خارجية- الأضرار الناجمة عن التأثير الميكانيكي على مقلة العين.
2. أسباب داخلية- نتيجة أمراض وتعطل الجهاز المناعي.

لأسباب خارجية ، تشمل عادة الضرر التالي:

• اصابات العيون.الاصابات الميكانيكية والحرق. يمثل كل من المرحلتين الأولى والثانية تهديدًا خطيرًا للرؤية ، حيث أنها مليئة بالعواقب الضارة المختلفة.

• العدوى الفيروسية المعدية والفطرية للعيون.مطلوب رعاية طبية فورية وفي الوقت المناسب ، لأن عواقب هذه الآفات خطيرة جدا وتهدد ليس فقط العمى ، ولكن الموت.

الأسباب الداخلية هي تلك التي هي وراثية ، أو هي نتيجة لفشل مختلف في الجسم.

وتشمل هذه:

• الأمراض الخلقية للرؤية ، مثل قصر النظر ، الجلوكوما وإعتام عدسة العين.
• طول النظر المرتبطة بالعمر.
• أمراض أعضاء الرؤية التي تشكلت في فترة النمو الجنيني.
• أمراض أخرى لا تتعلق بأجهزة الرؤية ولكنها تؤثر على عمل العيون ، على سبيل المثال ، مرض السكري ، ارتفاع ضغط الدم.
• عمليات تطور الورم ومختلف أمراض المناعة الذاتية.

الأسباب الأخرى التي قد تجعل صحة عيوننا أكثر سوءًا هي:

1. سوء الظروف البيئية.
2. الوضع الاقتصادي غير الموات.
3. أمراض القلب والمشاكل الأيضية.
4. التدخين وشرب الكحول.
5. عدم القدرة على تحمل المواقف العصيبة.
6. الغذاء الخاطئ ، ونقص الفيتامينات.

الوقاية من أمراض العيون

لمنع تطور أمراض العيون ، فمن الضروري إجراء الوقاية. هناك عدد غير قليل من التقنيات والتقنيات المختلفة التي لها تأثير جيد على صحة العين.

التدابير الوقائية الأكثر فعالية:

1. الاحماء للعيون.بعد ذلك ، ستتعرف على التمارين الأكثر فعالية.
2. الماء البارد.يحفز البرد العينين بشكل مثالي ، لذلك ينصح بتخفيض وجهك في الماء البارد لمدة تتراوح من أربع إلى خمس ثوان. هذا يجب أن يتم عدة مرات.
3. زيارة منتظمة لطبيب العيون.سيساعد هذا على اكتشاف المشاكل في الوقت المناسب ، وكذلك للسيطرة على الحالة العامة للرؤية.
4. علاج الأمراض المزمنة.داء السكري هو سبب شائع من أمراض العين. ولذلك ، فإن مرضى السكري بحاجة إلى مراقبة مستوى السكر بعناية ، ومراقبتها بانتظام من قبل كل من الغدد الصماء وطبيب العيون.
5. تدليك العين.يجب أن يتم ذلك باستخدام الإبهام ، بدءًا من جناح الأنف إلى زاوية العين وعلى طول الحاجب بالكامل. يمكنك تدليك مقلة العين بلطف ، وينبغي إغلاق الجفون.

ماذا تفعل إذا سقطت الرؤية

إذا لاحظت أن رؤيتك قد تراجعت ، يجب أن تفكر في راحة عينيك أكثر.بالإضافة إلى ذلك ، فمن المستحسن القيام بتمارين خاصة تساعد على استرخاء عضلات العين.

الرؤية لا يمكن أن تقع فقط من وظيفة دائمة على الكمبيوتر ، ولكن أيضا بسبب الإرهاق العاطفي. تؤثر حالة الجهاز العصبي بشكل كبير على تطور الأمراض.

في هذه الحالة ، يمكن أن يساعد التأمل.بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام مجموعات مختلفة من التمارين لتدريب عضلات العين.ولكن قبل كل شيء ، يجب أن تذهب إلى طبيب العيون وتخضع لفحص طبي ، حيث يمكن أن تكون الرؤية قد ساءت كنتيجة لتطوير مرض يتطلب العلاج الإجباري.

إذا كان من الصعب استعادة الرؤية ، يمكن لطبيب العيون أن ينصح باستخدام البصريات اللاصقة

أعراض الأمراض التي يمكن أن يكون هذا العامل

الرؤية تقع لأسباب عديدة. غالبًا ما يشير هذا إلى تطور الأمراض التالية:

تحقق من الرؤية في طبيب العيون

1. انفصال الشبكية.الحد من حدة البصر يحدث نتيجة لفصل شبكية العين من المشيمية للعيون. لاستعادة الرؤية ، من الضروري اللجوء إلى عملية جراحية.
2. الضمور البقعي للعين.يتجلى هذا المرض في عمر خمس وخمسين عامًا تقريبًا ، بينما يتأثر الجسم الأصفر. يتم علاج هذا المرض بمساعدة الليزر أو العلاج الضوئي أو بمساعدة الأدوية.
3. اعتلال الشبكية السكري. يحدث في مرضى السكري وينجم عن تدمير جدران الأوعية الدموية في شبكية العين ، مما يؤدي إلى انتهاك للدورة الدموية.
4. تمزق في شبكية العين وانفصال الجسم الزجاجي.مع تقدم العمر ، يصبح الجسم الزجاجي أقل مرونة وكثافة ، لأنه يمكن أن ينفصل عن الشبكية ، التي يمكن في النهاية أن تمزق أو تقشر. يتم العلاج جراحيًا.
5. إعتام عدسة العين.يتطور مرض الكاتاراكت بسبب اضطراب في الأيض والصدمة والتعرض للجذور الحرة. يتم التعامل مع المرحلة الأولية من إعتام عدسة العين بالأدوية ، وفي الحالات الأكثر شدة ، يتم استخدام إجراء جراحي.
6. قصر النظر وطول النظر.يمكن للحد من البصر في معظم الحالات تشير إلى تطور المرض ، والتي يمكن معالجتها مع النظارات والعدسات ، وجراحة الليزر وهلم جرا.
7. اصابات العيون.قد تقع الرؤية بسبب الإصابات المختلفة التي يمكن أن تسببها الحروق ، أو الأجسام الغريبة التي تدخل العين ، أو الكدمات ، أو النزيف في الشبكية أو العين أو الجرح.
8. العين رمادية فاتحة اللون.يتميز بيلمو أو عتامة القرنية بحقيقة أن الرؤية تنخفض نتيجة لتشكل تسلل على سطح القرنية. للتخلص من هذه المشكلة فمن الممكن بمساعدة قطرات أو رأب القرنية.
9. قرحة القرنية.تحدث القرحة في حالة العدوى أو الالتهاب أو الصدمة ، مما يؤدي إلى انخفاض حدة البصر. يتم العلاج عن طريق الأدوية الهرمونية المضادة للالتهابات أو المخدرات مع المضادات الحيوية في شكل قطرات.
10. التهاب القرنية.هذا هو التهاب القرنية. يمكن أن يكون سببها الفيروسات والبكتيريا والفطريات ، وذات طابع المناعة الذاتية ، حساسية أو سامة.
11. مشاكل في الغدة الدرقية.يمكن تقليل الرؤية بسبب وجود تضخم الغدة الدرقية سمية منتشرة في الغدة الدرقية. يعالج بعقاقير ، والطريقة الجذرية هي عملية جراحية.

الحد من الرؤية قد يشير إلى إرهاق عادي. الضغط المستمر ، وقلة النوم ، والعمل في الكمبيوتر - هذه هي العوامل التي تؤدي إلى فقدان سابق لأوانه لأداء أجهزة الرؤية. لذلك ، يجب عليك إعادة النظر في نمط حياتك.

طرق الاسترداد الحديثة

يتم عرض استعادة الرؤية بمساعدة العدسات اللاصقة في الحالات التالية:

• طول النظر وقصر النظر.
• تصحيح غير فعال مع النظارات.
• الفرق هو أكثر من ، ديوبتر في حدة البصر على العين اليسرى واليمنى.
• غياب العدسة
• الحول.
• المؤشرات المتعلقة بالأنشطة المهنية.

مع استعادة الرؤية بمساعدة العدسات اللاصقة ، يمكن أن تحدث مضاعفات ، على سبيل المثال ، احمرار ، تآكل أو وذمة القرنية ، التهاب الملتحمة.

أسهل طريقة لاستعادة حدة البصر هي النظارات.يهدف هذا الإجراء إلى التركيز الصحيح لصورة الكائن على شبكية العين.

من المستحسن ارتداء النظارات إذا كان هناك:

• قصر النظر وطول النظر بدرجة عالية.
• الاستجماتيزم.
• طول النظر المرتبطة بالعمر ؛
• التعصب الفردي للعدسات اللاصقة.
• موانع للعمليات.

تشمل الطرق الجراحية والليزر لاستعادة الرؤية ما يلي:

• القرنية.يتم استخدامه في حالة استعادة الرؤية بعد الإصابات والأمراض. تستمر العملية حوالي نصف ساعة تحت تأثير التخدير الموضعي. يتم استبدال نسيج القرن بواسطة متبرع ومخيط. في فترة ما بعد الجراحة (ستة أشهر - سنة) لا يمكنك إزالة الغرز. في الأسبوعين الأولين تحتاج إلى استخدام قطرات مع المضادات الحيوية.
• يشابك.تستخدم هذه العملية لعلاج أمراض العيون المختلفة ، على سبيل المثال ، القرنية المخروطية والقروح وحثل القرنية. يتم ذلك تحت التخدير الموضعي. يتم قطع بعض من أنسجة القرنية ، وقطعت فيتامين B2 على الخفض. بعد ذلك ، يتم إشعاع العين ، بحيث تصبح طبقة القرنية كثيفة. يستمر تأثير التزاوج المتبادل لمدة تصل إلى عشر سنوات.
• تخثر الدم من شبكية العين.يشار إلى التخثر بالليزر لضمور ، انفصال الشبكية ، والأورام ، ومشاكل مع أوعية العينين. تستمر العملية حوالي عشرين دقيقة تحت التخدير الموضعي. من خلال عدسة خاصة في العين مباشرة شعاع الليزر ، والذي يملس الأنسجة والأوعية الدموية.
• تصحيح بالليزر للرؤية.يتغير انحناء القرنية مع عمل الليزر البارد ، الذي يقطع طبقة القرنية ، ثم يقرصها ويعيدها إلى مكانها. يتم إجراء العملية تحت تأثير التخدير الموضعي لمدة خمس إلى خمس عشرة دقيقة
• استبدال العدسات الانكسارية.وتهدف العملية إلى استعادة الرؤية مع قصر النظر وطول النظر ، إذا كان هناك خطر من تطوير الجلوكوما وهلم جرا. يتم استبدال العدسة بواحدة جديدة ، ولكن لا يتم فرض أي طبقات. تستمر العملية حوالي خمس وعشرين دقيقة.

هناك العديد من العمليات المتنوعة الأخرى التي تهدف إلى استعادة الرؤية في مختلف الأمراض. يتم إجراء كل منهم من قبل أطباء العيون.

نصائح لرعاية البصر

الطب التقليدي

بادئ ذي بدء ، يجب الانتباه إلى طعامك. يجب أن يكون على حق وصحة مع ما يكفي من الفيتامينات.

دعونا ننظر بالتفصيل في أكثر الفيتامينات والعناصر الدقيقة اللازمة للعيون:

1. اللوتين.وهو مضاد للأكسدة يحمي العيون من أمراض مختلفة. ينصح شخص بالغ يوميا بتناول خمسة ملليغرامات من اللوتين. غنية باللفنتين والفلفل الأحمر والسبانخ.
2. فيتامين أ.مع نقص فيتامين (أ) ، تتأثر القدرة على إدراك الألوان ، ويتطور "العمى الليلي". تم العثور على هذا الفيتامين في الكبد ، صفار البيض ، الجزر ، الملفوف ، حميض ، اليقطين ، والزبدة. السعر اليومي هو واحد ونصف المليجرام.
3. فيتامين سيوهو يدعم صحة جميع هياكل العين ، إذا لم يكن ذلك كافياً ، فإن الرؤية تبدأ في الانخفاض. يمكن العثور على فيتامين (ج) في التفاح ، وردة الكلب ، الحمضيات ، البقدونس ، البحر النبق ، الكشمش وهلم جرا. المعدل اليومي مائة مليغرام.
4. الانثوسيانين.Anthocyanins هي مضادات الأكسدة التي تمنع تطور الالتهاب. لديهم تأثير قوي على أوعية العين ، ومنع ظهور الجلوكوما. الأنثوسيانين غنية بالكشمش الأسود والعنب البري. مائة مليغرام هي القاعدة التي يجب على الشخص البالغ استخدامها في اليوم الواحد.

الماء ضروري للعيون ، لذا يجب على المرء شرب لتر واحد على الأقل من الماء النظيف في اليوم.

تهمة للعيون

الشحن هو أفضل للقيام مقاربتين أو ثلاثة على مدار اليوم.

التحقق من حدة البصر لطبيب العيون

• رسالة من الأنف.يهدف هذا التمرين إلى إرخاء عضلات العين. من أجل القيام بذلك ، تحتاج إلى الجلوس ، وتغمض عينيك والاسترخاء. يمكنك أن تتخيل وجود قلم على طرف الأنف يمكنك رسمه أو كتابته. لا ترهق عينيك.
• "من خلال أصابعك."تحتاج إلى ثني ذراعيك في المرفقين ، يجب أن تكون الأصابع مفتوحة ، والنخيل دون مستوى العين. يجب أن يدور الرأس بسلاسة وببطء إلى اليمين وإلى اليسار. يجب أن توجه وجهة النظر إلى المسافة ، والنظر من خلال أصابعك.
• بالمنج.للقيام بهذا التمرين ، تحتاج إلى التواصل والاسترخاء. يجب أن تغطي اليدين أعينهم بحيث يكون مستوى التلميذ في وسط راحة اليد. يجب أن لا تضغط النخيل بقوة ضد الوجه. بين الأصابع يجب أن لا تغادر الغسول. أغمض عينيك واسترخي.
• "الدائرة الكبرى".يجب أن تكون ثابتة الرأس. يمكنك تخيل وجه الساعة أمامك. انظر أولا في اتجاه عقارب الساعة ، ثم ضد. في كل مرة يجب زيادة نصف قطر الدائرة. وميض بعد الانتهاء من التمرين.

.

علاج hypermropia من ضعف درجة في الأطفال.

كيفية علاج العيون البيضاء سوف تطرح هذه المقالة.

علاج التهاب الملتحمة التحسسي: http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/konyunktivit/kak-bystro-vylechit.html

.

فيديو

النتائج

أمراض العيون تؤدي إلى انخفاض في الرؤية. فهي خطيرة أيضا لأن الشخص يمكن أن يعمى تماما. إن تطور قصر النظر أو قصر النظر هو البداية فقط ، الفرق بينهما هو أنه يمكن علاج مرض واحد ، والثاني يبقى معك إلى الأبد. ومن ثم يتعين عليك استخدام طرق إضافية لتصحيح الرؤية ، مثل العدسات اللاصقة بأشكال مختلفة من ارتداء أو نظارات للعيون. لذلك ، عند أول علامات ضعف بصري ، يجب على المرء استشارة طبيب العيون والشروع في اتخاذ تدابير وقائية.