الكرفس ينبع: خصائص مفيدة وموانع محتملة

وقد عرفت خصائص مفيدة من سيقان الكرفس منذ العصور القديمة.حتى الآن ، يستخدم النبات على نطاق واسع في الطهي والتجميل والطب الشعبي.

ويرجع ذلك إلى المواد النباتية الغنية فريد تكوين الشفاء الأثر:

فيتامين PP.الأحماض الأمينية
- التيروزين، الهليونين، كاروتين.
الحديد.
فيتامين C( تصل إلى 8 ٪ من المعايير اليومية) ؛
الزنك.
flavonoids؛
فيتامين E ؛
السيلينيوم.بروتين
؛
السليلوز.حمض النيكوتينيك
.
فيتامين B1.
الفوسفور.
الكولين ؛
فيتامين( أ)( ما يصل إلى 10 ٪ من المعايير اليومية) ؛
apiol ، إعطاء طعم مالح للخضراوات.
المغنيسيوم.
فيتامين ك.حمض الجلوتاميك
.
فيتامين B5.
الكالسيوم.
الجلوكوسيدات.
فيتامين B2.

مزيج فريد من البروتين والفيتامينات والمعادن ويحافظ على الجسم البشري في حالة طبيعية.ما مدى فائدة سيقان الكرفس؟قيمة

الغذائية والسعرات الحرارية تطبيق

في

الطبخ في التجميل في الطب الشعبي

اختيار وتخزين

موانع

الكرفس كيف مفيدا؟

عمل علاجية لمنع وقوع وعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض والأمراض:

instagram viewer

له تأثير مفيد في أمراض الجهاز الهضمي.
يساعد في مشاكل مع المسالك البولية.
يشجع على الإزالة الفعالة للسوائل الزائدة من الجسم.
يدعم الوقاية من السرطان ويبطئ نمو الأورام.
له تأثير مفيد على الجسم من الناس مع مرض السكري عن طريق خفض مستويات السكر في الدم.
يساعد في تقليل ضغط الدم.
لها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي، ومنع التوتر، والقضاء على الإجهاد والتعب.
تطبيع نوم الليل.
يحسن التركيز والذاكرة.
يساعد على تقوية جهاز المناعة نظرا لكمية كبيرة من فيتامين C في تكوين.خصائص

الأساسية مفيدة من سيقان الكرفس:

تحفيز.
مهدئ.
هو مدر للبول.
مكافحة الشيخوخة ؛
هو مضاد للالتهابات.
مضاد للقىء ؛
شفاء ؛
هو مسكن ؛
التصالحية.وتشارك

إلى جانب المكونات النباتية النشطة في هضم البروتينات في جسم الإنسان.

بيرش الفطر CHAGA: خصائص وموانع للاستخدام المفيدة.

ما ساسكاتون، وكيف أنه من المفيد معرفة قراءة المقال هنا.

القيمة الغذائية والسعرات الحرارية من 100 غرام

سيقان الكرفس يحتوي على 18 سعرة حرارية فقط.

نظرا لمحتوى السعرات الحرارية منخفضة، وعمل مدر للبول، وقادرة على الحفاظ على الصرف الحقيقي العادي، وضعت خبراء التغذية تقنيات خاصة لخفض الوزن.

محتوى الطاقة من الناتج:

عنصر محتوى	في غرام
البروتينات	0.9
الدهون	0.1
الكربوهيدرات	2.1

التطبيق في

الطهي في الطبخ ينبع النباتية المستخدمة في طهي أطباق مختلفة - السلطات والحساء والأطباق الجانبية لصيد السمك والأوعية المقاومة للحرارة اللحوموالحلويات والمشروبات.

لإعداد سلطة لذيذة وصحية الكرفس هو ضروري لفرم ناعما 300 غرام من الملفوف، وضعت في وعاء السلطة والضغط برفق لاستخراج عصير وميسرة.

يجب أن تقطع مزيدا من

2 الخيار الطازج إلى دوائر، 1 صغيرة البصل - أنصاف، 2 الكرفس الطازج - بأي شكل من الأشكال.يتم مسح 1 التفاح الأخضر الكبير من القلب ويقطع إلى شرائح.

تضاف جميع المكونات إلى صحن السلطة إلى الملفوف، طبق يرتدون مع زيت الزيتون وعصير الليمون وعمل على الطاولة.في التجميل

لالتنغيم ويجدد الجلد يجب قطع حفنة صغيرة النباتية من ينبع وملء 1 كوب ماء مغلي، وترك خلال 3 ساعات والقماش ملفوفة الدافئ.

في نهاية ضخ تصفيتها بعناية وتستخدم لمسح الصباح الجلد والمساء.يمكنك أيضا تجميد التكوين وتطبيقه في شكل مكعبات الثلج.

لتجديد شباب الجلد وسوف الرقبة مواجهة قناع التالية تساعدك مع الكرفس: تحتاج إلى سحق بعناية ينبع ومزيج الخضار 2 ملاعق كبيرة من المواد الخام مع 150 غراما من الحليب، وطرح الكثير من الشفاء على نار هادئة، وتغلي لمدة 1-2 دقائق، بارد لدرجة حرارة الغرفةوتوتر.

يوصى باستخدام القناع المستقبلي على الجلد لمدة 15 دقيقة ، ثم شطف بالماء البارد.يجب تكرار الإجراء 1-2 مرات في الأسبوع.

في الطب الشعبي

الطب لا ينكر الأثر الإيجابي على صحة الإنسان وصفات شعبية على أساس سيقان الكرفس.ولكن قبل استخدامها، فمن المستحسن استشارة أخصائي لأقصى درجات السلامة، وخاصة في وجود أمراض مختلفة من التاريخ.

صفة الأكثر فعالية من المكونات الطبيعية هي: مفيدة

لمضغ ينبع في طازجة أو شرب كميات صغيرة من عصير لمحاربة التعب والإجهاد.لزيادة مناعة
أوصى مزيج بنسب متساوية من عصير نبات القراص، والكرفس، وإضافة العسل والمياه المعدنية غير الغازية.يتم استخدام الدواء في الصباح قبل وجبات الطعام لمدة 7 أيام.
من أجل التخسيس ، يجب أن تأخذ بضع رشفات من عصير الخضار قبل 20 دقيقة من تناول الطعام.
للتخلص من الأمراض الجلدية ينصح لإضافة الزبدة في مكونات الكرفس الأرض وتطبيق الوسائل في شكل مرهم إلى المناطق المتضررة.

أوصى الامتثال تماما مع جرعة واستقبال قواعد لتحقيق أكبر قدر من التأثير من استخدام العلاج الشعبي القائم على سيقان الكرفس.

Cowberry: خصائص وموانع مفيدة لاستخدام التوت.

كيف تشرب القرفة بالعسل؟على الخصائص المفيدة للمشروب وطرق استخدامه ، انقر فوق الرابط.

خصائص مفيدة من الثوم، وطرق إعداده لعلاج الأمراض - HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / cheremsha.html اختيار

وتخزين

أفضل استخدام MODE الكرفس - مباشرة بعد الشراء.

عندما كنت في حاجة للحفاظ على لبضعة أيام لاختيار الكرفس الخضروات يجب التعامل مع إيلاء اهتمام خاص:

ينبع يجب أن تكون خضراء زاهية اللون،
سطح ساق - على نحو سلس ، لامع قليلا.
من الخضار يجب أن يأتي من رائحة طيبة ؛
تلاشى ، ساق لينة - علامة على الخضروات ناضجة أو غير ناضجة.

في المنزل، وبعد شراء مكان للسيقان طويلة من الكرفس في وعاء من الماء البارد، وتغطي الجزء العلوي من حزمة أو احباط وبردت.في هذا الشكل ، ستبقى الخضروات طازجة لمدة تصل إلى 5-6 أيام.