التغلب على الشعور بالوحدة

الطريق التغلب على الشعور بالوحدة في علم النفس - وهو ما يعني هوية الشخص من تلقاء نفسها أو مع مساعدة من متخصص للخروج من المجمع كله من مشاعر الهجر، والبعض الآخر نسي، والشعور بالفراغ الداخلي، التي مختلطة: الشفقة على الذات، والضجر والحزن والشعور بعدم القيمة والعجزم. ع.

الشعور بالوحدة الجوانب وحدها WMS

الدولةر اعتبار في جانبين هما: المادية و / أو النفسية.في الخطة المادية - العزلة عن الناس بسبب: الكوارث الطبيعية والأمراض ، أي ظروف أخرى.الجانب النفسي يمكن أن يكون وحيدا، حتى لو كانوا من بين أقرب الناس، عندما وجهات النظر nonseparated والآراء، دون إمكانية للتفاوض خوفا من أن يساء فهمها أو حتى سخرية.وتجدر الإشارة إلى

أن الشعور بالوحدة ليست غريبة على جميع الناس.يعتمد الكثير على الخصائص الفردية والنموذجية للشخصية وتطورها.أسباب

كيف يمكن أن لا يبدو غريبا، ولكن العديد من الأسباب المختلفة التي تبدو وحدها، هناك جذر واحد مشترك، والذي يتألف من الشعور بالفراغ الداخلي.ولملء هذا الفراغ، أو بالأحرى قمع( ملاحظة - لا علاج) الملل، ونحن رميها في مجموعة متنوعة من الحلي، والترفيه، منزل مصنع الحيوانات، ومشاهدة البرامج التلفزيونية وهلم جرا.نعتقد دائما أنه من الضروري أن شيئا ما يجب القيام به من أجل ولادة شعور بالامتلاء والسعادة في داخلنا، ونحن بحاجة إلى شيء إما أن يكون.

رأي قوي أن لالسعادة الداخلية لنا أنه من الضروري وعدم وجود أي أهداف واسعة النطاق والأهداف في الحياة - هناك مؤشر ينذر بالخطر عدم كفاية نمو الشخصية المحلي.

كيفية التغلب على الشعور بالوحدة

لذلك، لعلاج أو التخفيف من مشاعر الوحدة أمر ضروري لوضع أمام بنفسك( وليس مفروضا من قبل شخص) لغرض الإبداعي واضح.تكنولوجيا

بسيطة:

التفكير أكثر حول ما تريد، وليس على ما كنت أخشى أن يزعجك، ما تحاول عبثا الفرار.

نهائي ودائم شخص الحركة

الذي لديه لمسح غرض خصبة وخلاقة لا يعاني من الوحدة، لأنه يرى أكثر حول ما يريد، وليس ما لا تريد.

عندما يكون الشخص يفكر باستمرار حول ما يريد ولديه شعور بأن لديه بالفعل، وانه مما يعزز في نفسه ومن حوله هو جيد، ويجذب الطاقة والطرق لتحقيق أحلامهم.صدقوني، فإنه لا ولن يكون هناك أي الملل، والشعور بالفراغ الداخلي والوحدة.لمثل هذا الشخص كل دقيقة على حد سواء فرحة وجوهرة.

التأكيدات

دعونا اختيار الأفكار الجيدة والتمتع بها.ساعدنا في هذا التأكيد.يعمل حقا التأكيدات هي بيانات اللفظية والعاطفية، التي تم إنشاؤها في الوقت الحقيقي، وليس لديهم الكلمات مع جزيئات "لا" و "لا»:

أنا أغفر نفسه عن ما كان يعتقد، وتحدث بشكل سيء عن أنفسهم وغيرهم.

أنا أحب العزلة والاستمتاع بها.

أنا أحب كثيرا جدا ، لأنني أستمتع بنفسي.

مقابل كل دقيقة من حياتي يطيل حياة لي، يقودني الشباب والصحة والسعادة.

العمل مع هذه العبارات، حاول التحدث لهم بصوت عال ولأنفسهم، وتأتي مع بنفسك.القراءة والكتابة، والتحدث لهم بصوت عال ولنفسك عدة مرات في اليوم، تنتج صورة في عقلك وقلبك، أنك بكل قوة وصحية وسعيدة شخص.