Lfk مع كسر ضغط العمود الفقري للعمود الفقري الصدري والقطني

محتوى

  • 1atк في كسر ضغط العمود الفقري
    • 1.1وصف
    • 1.2دليل
    • 1.3ممارسة العلاج بالتمرين
    • 1.4موانع
    • 1.5المرحلة الأولى من العلاج التمريضي
    • 1.6المرحلة الثانية من العلاج بالتمارين
  • 2تمارين لكسر الانضغاط للعمود الفقري
    • 2.1معلومات عامة
    • 2.2مراحل التأهيل
    • 2.3كيفية الشفاء
    • 2.4الفترة الأولى
    • 2.5الفترة الثانية
    • 2.6الفترة الثالثة
    • 2.7المرحلة النهائية
    • 2.8موانع الاستعمال في ممارسة العلاج
  • 3Lfk مع كسر ضغط العمود الفقري الصدري: ما يمكن القيام به التمارين
    • 3.1أهداف العلاج التمرين وطرق تحقيقها
    • 3.2أنا فترة
    • 3.3الفترة الثانية
    • 3.4الفترة الثالثة
    • 3.5بعض التمارين الخاصة التي تجرى في المنزل
    • 3.6من وضع الوقوف على الركبتين والباقي
    • 3.7من موقف ثابت على ركبتيه
  • 4كسر ضغط العمود الفقري الصدري: العلاج و LUTS ، ونتائج الصدمة
    • 4.1الأسباب المتكررة للكسور
    • 4.2أنواع كسر الضغط
    • 4.3الأعراض والمظاهر ، درجات الكسر
    • 4.4الإسعافات الأولية لكسر الانضغاط للعمود الفقري الصدري
    • 4.5تشخيص الاصابة
    • 4.6علاج كسر الضغط في العمود الفقري الصدري
    • 4.7إعادة التأهيل وممارسة العلاج بعد كسر ضغط العمود الفقري الصدري
    • 4.8مضاعفات وعواقب كسر الفقرات الصدرية
  • 5LFK مع كسر الضغط في الصدر
    • 5.1atк في كسور ضغط العمود الفقري. بفترة
    • 5.2تمارين معقدة لكسر الانضغاط للعمود الفقري
    • 5.3(المرحلة النهائية)

atк في كسر ضغط العمود الفقري

يعتبر العلاج التمريضي في كسر الانضغاط للعمود الفقري الصدري هو الطريقة الأكثر فعالية لإعادة تأهيل الضحايا الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي.

من بين الإصابات المختلفة التي يواجهها العديد من الناس يومياً ، غالباً ما تكون هناك صدمات في العمود الفقري مع عواقب وخيمة جداً.

أثبت التدريب البدني العلاجي أنه الأكثر فاعلية ، وفي الوقت نفسه ، لا يتطلب تكلفة كبيرة من المواد ، الطريقة.

تم تصميم إعادة التأهيل بعد كسر في العمود الفقري مع استخدام لاعبة جمباز العلاجية لزيادة قوة وتحمل الهيكل العضلي ، وكذلك زيادة حركة العمود الفقري.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام العلاج التمريضي لكسر في العمود الفقري كجزء من الإجراءات الوقائية التي منع حدوث تقرحات الضغط ، والحد من مظاهر متلازمة الوهن وتطبيع عمليات الهضم.

وصف

كسر الضغط في العمود الفقري - تلف في الظهر ، حيث يتم كسر أحد الفقرات.

عواقب بعد هذه الصدمة خطيرة للغاية ، لأن هناك احتمال لقص من فقرات المصابين في القناة مع السائل النخاعي ، مما يؤدي إلى الشلل.

سبب الضرر هو الحالات التي تكون فيها الفقرات مضغوطة أو مضغوطة أو مضغوطة.

غالبا ما تنشأ انتهاكات للعمود الفقري الصدري أو القطني بعد حوادث المرور أو من السقوط من علو شاهق. السبب المرضي لهذا الضرر يمكن أن يكون هشاشة العظام.

دليل

في كسور العمود الفقري هناك عدد من العلامات الأساسية:

  • ألم في الظهر.
  • ألم في الأطراف العلوية والسفلية.
  • الصداع.
  • خدر الأصابع ، على اليدين والقدمين.
  • الغثيان.

غالبًا ما تحدث احاسيس الألم بعد وقوع الحادث ، لذا بعد وقوع حادث ، على سبيل المثال ، بسكتة دماغية أو إصابة عمل ، من المفيد الذهاب إلى المستشفى لإجراء فحص شامل. يجب مراقبة المرضى الذين لديهم تشخيص هشاشة العظام في العيادة بشكل ثابت لمنع انضغاط الفقرات ، التي قد تحدث بعد فترة.

لاستعادة الانتعاش بعد كسر في العمود الفقري كان الأكثر فعالية ، فمن الضروري بعد الحق اكتشاف العلامات الأولى لهذه الصدمة للحصول على مساعدة من موظفي المستشفى المؤهلين. يتم التشخيص الدقيق بشكل حصري من قبل أخصائي الرضوح.

ممارسة العلاج بالتمرين

في سياق استعادة Lfk مع كسر ضغط من العمود الفقري يتم تطبيقه ، إذا كانت درجة شدة الضرر غير مهم. ثم يشرع المريض العلاج العلاج ، والذي يشمل:

  1. المسكنات.
  2. العلاج الطبيعي (الجمباز العلاجي) ؛
  3. التراص.
  4. الشلل.
  5. مشد (مع كسر في منطقة أسفل الظهر) ، إلخ.

مع ضغط طفيف (أقل من ثلث العمود الفقري) ، غالباً ما تتم معالجة التلف في منطقة الصدر أو أسفل الظهر بطريقة محافظة. يتم وضع المريض بشكل حصري على سرير صلب ، بينما يكون الرأس في وضع مرتفع (50-60 سم).

لضمان أقصى تفريغ للفقرات ، يتم استخدام تمديد طولاني لتجويف إبطي. لتصويب فقرة الضغط ، من الضروري وضع البكرات تحت المنطقة المتضررة.

وبالتالي ، يتمدد الرباط الأمامي الطولي ، وبالتالي يقلل من الضغط.

يوصف العلاج الطبيعي بشكل فردي ، استنادا إلى الخصائص الفسيولوجية ، وطبيعة الإصابة وعمر المريض. توطين وشدة الصدمات مهمة جدا. في كثير من الأحيان ، انتهاكات العمود الفقري القطني.

يتطلب إعادة التأهيل بعد الكسر فترة طويلة من الزمن. يجب الاحتفاظ بالفصول الدراسية لمدة لا تقل عن ستة أشهر من وقت الإصابة.

يستخدم الجمباز العلاجي لإنشاء دعم العضلات يمكن الاعتماد عليه (مشد) ، والتي في المستقبل سوف تبقي العمود الفقري في الموضع الصحيح.

.

ينقسم كل التمارين مع كسور الانضغاط للعمود الفقري إلى عدة مراحل.

.

في الشهرين الأولين ، يجب إجراء جميع التمارين للحفاظ على عضلات الجسم في لهجة ، لأنه خلال الشلل يمكن أن تضعف.

الخطوة التالية هي بناء كتلة من الأنسجة العضلية على طول العمود الفقري المصاب. المرحلة النهائية هي التعزيز الكامل للجسم ، حتى يعود المريض على قدميه.

موانع

ЛФК في طرق الكسور أو البدلات عمليا لجميع الناس ، ولكن هناك بعض موانع:

  • الألم الذي يزداد أثناء التمرين أثناء التمرين ؛
  • زيادة في درجة الحرارة خلال الفصول.
  • التغيرات في ضغط الدم.
  • الحالة السيئة للصحة للمريض.

إذا لاحظت أي من هذه العلامات ، تحتاج إلى رؤية الطبيب لتغيير مجموعة من التمارين.

المرحلة الأولى من العلاج التمريضي

في غضون شهر بعد تلقي إصابة في العمود الفقري ، يتألف علاج التمرين من حركات بسيطة وحذرة للأطراف ، على سبيل المثال ، حركات ذات فرش أو تمارين للجهاز التنفسي.

خلال هذه المرحلة ، يوصى بالتمارين التالية:

  • دوران اليدين والقدمين واليدين ؛
  • ثني وتوسيع الأصابع.
  • أخذ الساقين إلى الجانب.
  • انثناء الأطراف السفلية في منطقة مفصل الركبة ؛
  • الحجاب الحاجز التنفس.

يحتوي LFK مع كسر في المرحلة الأولى على قاعدة مهمة جدا يجب مراعاتها: عند إجراء التمارين ، يجب ألا تنفصل أطراف المريض عن السرير.

من المهم جداً ملاحظة هذه القاعدة لمنع الإبطاء في العضلات الموجودة في منطقة الحوض وحزام الكتف.

ونتيجة لذلك ، يتم الحد من خطر تشريد الفقرات أو حدوث آثار جانبية أخرى.

تستمر المرحلة الأولى لمدة تصل إلى أسبوعين ، في حين يجب على المريض إجراء التمارين مرتين في اليوم. وتستغرق كل تهمة حوالي 15 دقيقة تحت إشراف مسؤول طبي.

مع كسر الضغط في العمود الفقري ، يشمل إعادة التأهيل في المرحلة الأولى أسهل الجمباز ، وبعدها تتعقد التمارين من خلال تمارين أكثر تعقيدًا.

يخضع حزام الحوض إلى الحد الأدنى من الحمل ، ولكن في هذا الوقت تعمل عضلات مفاصل الكتف بشكل نشط.

تدريبات تهدف إلى استعادة عضلات الظهر وتشارك تدريجيا بحذر.

.

نصف شهر بعد تلقي الإصابة ، يمكن للمريض أداء الحركات مع منعطف على المعدة.

.

للقيام بذلك ، يجب على المريض أن يتدحرج إلى حافة السرير ، ثم يد واحدة لتأخذ رأسها ، وبمساعدة الثانية برفق.

لإجراء هذا التمرين لأول مرة أمر ضروري تحت إشراف الطبيب الإلزامي.

الانتعاش بعد كسر ضغط العمود الفقري في المرحلة الأولى من العلاج الطبيعي يستمر لمدة شهر. إذا شعر المريض في المستقبل بشكل أفضل ، تبدأ المرحلة الثانية من العلاج بالتمارين بسلاسة.

المرحلة الثانية من العلاج بالتمارين

بعد شهر ، يمكنك البدء في المرحلة الثانية من العلاج بالتمرين. في الوقت نفسه ، تصبح الدروس أكثر كثافة: يصبح عدد التكرار أكبر ، ويزداد اتساع الحركات.

الهدف الرئيسي لهذه الفترة هو تقوية العضلات التي تدعم العمود الفقري. مدة الدروس أطول ، في البداية إلى عشرين دقيقة ، بعد خمس وأربعين دقيقة.

المصدر: https://VseoTravmah.ru/perelomy/reabilitaciya/lfk-pri-kompressionnom-perelome-pozvonochnika.html

تمارين لكسر الانضغاط للعمود الفقري

أي صدمة في العمود الفقري تشكل خطرا كبيرا على المريض.

إنه انتهاك للنزاهة أو تلف طفيف في العمود الفقري ، وهو العنصر الداعم الرئيسي للهيكل العظمي ويؤدي وظيفة مهمة لحماية الحبل الشوكي.

آلية الضرر مختلفة ، بما في ذلك. في كثير من الأحيان هناك ضغط ، وكسور الانضغاط ، الناجمة عن الضغط والانحناء في العمود الفقري في وقت واحد.

في هذه الحالة ، يتم إجراء علاج لكسر الانضغاط في العمود الفقري وإعادة تأهيل المريض لفترة طويلة بما في ذلك استخدام مختلف التقنيات والتدابير ، فضلا عن مجمع خاص من LPC لكسر الانضغاط العمود الفقري.

معلومات عامة

يتم تحديد درجة الخطورة على أساس:

  • آلية الإصابة
  • منطقة الضرر
  • استقرار العنصر التالف (فقرة).

تعتمد عملية التعافي الطويلة على جهود الطبيب والمريض. وتتمثل مهمتها الرئيسية في استعادة سلامة الهيكل العظمي ، والتنقل المعياري والقضاء على القيود في الحركات.

التدريب البدني العلاجي (LFK) هو وسيلة فعالة للغاية لصدمة المنطقة الصدرية. الحجة الايجابية الرئيسية لصالحها هي توافر وغياب أي تكاليف مالية.

بالإضافة إلى التأثير المعقول ، يتم استخدام التمارين في مراحل الاسترداد المختلفة.

يتم توجيه الشحن إلى تجديد القوة والاستقرار في الكتلة العضلية للفقرات ، الأجزاء التالفة من العمود الفقري في جميع المراحل - من الأولي إلى النهائي.

تمارين تنفيذ فعال للمهمة الوقائية ، ومنع تشكيل تقرحات الضغط ، والحد من احتمال ظهور متلازمة psychoneurological. رياضة الجمباز مهمة في مكافحة تشكيل الجلطة الدموية وتطبيع الجهاز الهضمي.

مراحل التأهيل

في حالة كسر الضغط ، يحتاج المريض إلى علاج محافظ. كسرير ، يتم استخدام سطح صلب مع رأس مرفوع (40 سم). في الأماكن التي يتم فيها شق الجذع ، يتم وضع بكرات خاصة.

يتم ضغط فقرة مضغوطة (مضغوطة) عن طريق وضع الأسطوانة في منطقة الإصابة. هذا يسهل تمديد الرباط الأمامي الطولي ، حيث تتحرك الفقرات المضغوطة منفصلة وينخفض ​​الضغط.

الدراسة تتم على عدة مراحل:

  • بدء - الذي يستمر 10 أيام ويهدف إلى استعادة نغمة والعضلات مألوفة قوة، وتطبيع سير العمل في الجهاز التنفسي وعمل الأمعاء. وتجري حركة المريض بدقة وسلاسة، دون الكثير من الحراك النشط. أنها تؤثر على مجموعات معينة من العضلات والمفاصل.
  • الثانية - تبدأ بعد شهر من الإصابة. والهدف الرئيسي هو إعداد العضلات التالفة وهيكل عظمي لعودة الحياة الطبيعية. وهذا يزيد من الحمل، وذلك بفضل لمدة العمل المعقدة أو زيادة خاصة. في الأسبوع الثالث يسمح للمريض على الاستلقاء على بطنه، والذي محاطة بكرة. وهذا أمر ضروري للحد من الضغط على العمود الفقري.
  • ثالثا - ونصف أو شهرين. الحمل أثناء التدريب أكثر زاد. من قبل نفسه، وأضاف التركيز على ممارسة الرياضة والحمل رفع والمرضى ومهمة باهظة. للانتقال السلس إلى القوى المحورية، وينضم الجمباز، والركوع.
  • تتميز المرحلة الرابعة من التدريبات، التي أجريت في المراحل السابقة. ويمكن للمريض الحصول على ما يصل إلى 45 يوما، ولكن الارتفاع من وضعية الرقود، ل المرضى الذين يعانون من كسر ضغط لا ينصح بالجلوس. للقيام بذلك تحتاج إلى نقل أقرب وقت ممكن إلى حافة السرير ووقفت رجليه على الأرض، ثم انتصب. بمجرد أن يذهب المريض التكيف مع ممارسة العلاج يشمل تمارين في وضع الوقوف. جيدة لإضافة لمجموعة من المنحدرات، ركلة أقدامهم، القرفصاء، والانتقال من القدم إلى الكعب، الخ خلال هذه الفترة، الطبيب يسمح للاتصال موضوعات العمل مع انخفاض الوزن.
سوف تكون مهتمًا بـ:العلاج بالتمرينات الرياضية في اعتلال

كيفية الشفاء

وهناك مجموعة من التمارين مع كسور ضغط على العمود الفقري يتضمن الكثير من التمارين بسيطة ولكنها مفيدة.

يتم اختيار وحدة، اعتمادا على المرحلة التي يكون المريض، ودرجة خطورة الاصابة، ومحاولة العلاج أو خصائص حالته الصحية، الخ

سوف الجمباز التأهيل الطبي اختيار وحساب الحمل بناء على تاريخ المريض.

الفترة الأولى

تتم جميع تمارين الاستلقاء.

ويتكون المجمع من التمارين التي يتم تنفيذها في التسلسل التالي:

  • يجب أن تبدأ مع تقنيات التنفس "البطن" (التنفس البطني). ليتم وضع هذه الحقيبة على البطن، حيث الملح أو الرمال، واستنشاق رفعه على أعلى مستوى ممكن.
  • ولن يكون من التدريبات زائدة لتطوير الأسلحة. ضغط بالتناوب / ضغط قبضة (15-20 ثانية) وعند الكوع.
  • تحرك بلطف القدم، التي تناوب عليها في اتجاه عقارب الساعة وعكس عقارب الساعة.
  • تصويب واليدين المخفف في الصدر.
  • دون إزالتها من السرير، كنت تقود قدميك بعيدا.
  • سلالة اضطر عضلات الظهر، أفخاذ والفخذين (عقد لمدة 20 ثانية).
  • في نهاية التنفس العلاجي تكرار.

تتكرر كل المهام في وتيرة مهل لمدة 5-7 مرات.

الفترة الثانية

العلاج الطبيعي في هذه المرحلة الصدر كسر أديت الاستلقاء ويشمل التدريب التالية:

  • تعمل على نشر الأسلحة التنفس، والحد من زفير (4 مرات).
  • ذراع عازمة بسلاسة عند الكوع، وبذلك الفرشاة إلى الكتفين (4 مرات).
  • تشغيل محطة انثناء (6 تكرارات)؛
  • تحويل الأسلحة إلى الجانب، وجعل لمسة أنيق من رئيس واحد منهم.
  • يتم إنزال الذراع رفع الشهيق (5 مرات) خلال انتهاء الصلاحية،
  • مطوية بالتناوب القدمين وسحب ما يصل (5 مرات)؛
  • سحب بلطف الجانب الساق وعاد إلى الموقع.
  • رفع وخفض الرأس.
  • تعمل التنفس العلاجي.

الفترة الثالثة

خطوة التدريبات تستكمل في وضع الوقوف على اليدين والركبتين (على أربع). في موقف ضعيف يجعل الحركة التالية:

  • تعمل على نشر الأسلحة التنفس، والحد من زفير (8 مرات)؛
  • ذراع عازمة بسلاسة عند الكوع، يتم جلب فرشاة ما يصل إلى الكتفين (8 مرات)؛
  • انثناء والإرشاد في الركبتين.
  • سحب بلطف الجانب الساق والعودة إلى المكان (8 مرات)؛
  • سلمت على بطنه ذراع عازمة على الكوع وتتكئ على السرير، ثم ينحني في الصدر، متوكئا على المرفقين والكتفين (8 مرات)؛
  • رفع الأطراف السفلية صعودا في زاوية حادة.
  • رفع رأسك وكتفيك التراجع في اتجاه الأطراف السفلية مع الحمل. (مع المقاومة من مساعد).

يقف على ركبتيه:

  • أزلت الساق وأدرت الرأس؛
  • هل المنحدرات على الجانبين ، إلى الأمام ، إلى الوراء.

التدريب يستغرق 40 دقيقة وقد يكون موانع الأضداد ارتفاع ضغط الدم.

المرحلة النهائية

في هذه المرحلة ، يوصى بالتمارين في موقف ضعيف:

  • أداء التنفس البطني؛
  • ثني الذراعين في المرفق مع حمولة تصل إلى 4 كجم. (8 مرات) ؛
  • دفع جانبا الأطراف السفلى مع المقاومة (8 مرات) ؛
  • ثني الساقين في الركبة ورفع الحوض مع المعارضة (8 مرات) ؛
  • رفع الأطراف السفلية صعودا - بالتناوب معا ، في زاوية حادة (8 مرات) ؛
  • على المعدة ، جرح الساق مرة أخرى ، قدر الإمكان (8 مرات) ؛

موقف:

  • توالت من الكعب إلى أخمص القدمين ؛
  • في المقابل ، عازمة الساق في الركبة.
  • يؤدي ظهرها ، والانحناء قليلا.
  • على الجوارب أداء القرفصاء ، وتوتر بشدة عضلات الظهر والفخذين والردفين.

يتم تنفيذ التمارين 8-10 مرات ، وبعد ذلك ينصح المريض الراحة.

موانع الاستعمال في ممارسة العلاج

تمارين العلاج الطبيعي لديها بعض موانع ، من المفيد تأجيل الدراسات ، بعد أن شعرت:

  • تدهور الحالة العامة للجسم ؛
  • ألم حاد في منطقة الصدمة.
  • زيادة درجة حرارة الجسم.
  • انخفاض ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم.
  • زيادة الأعراض العصبية.
  • ألم في الجهاز الهضمي.

المصدر: https://PerelomaNet.ru/perelomy/reabilitatsiya/lfk-pri-kompressionnom-perelome.html

Lfk مع كسر ضغط العمود الفقري الصدري: ما يمكن القيام به التمارين

يبدأ العلاج فقط بعد تشخيص الأشعة السينية للتشخيص

يعتبر العلاج التمريضي في كسر الانضغاط للعمود الفقري الصدري (columna الفقري القزم الصدري) مكونًا مهمًا في العلاج المعقد. في المرحلة الأولى ، يتم تنفيذ الجمباز التنفسي والتمارين المحددة بشكل فردي.

في المستقبل ، يتم استكماله من خلال الجمباز والمشي العلاجي المكسور. في النظام الحر وفي مرحلة إعادة التأهيل ، يظهر حوض السباحة بالإضافة إلى ذلك ، للسباحة وللتدريب في مجموعات خاصة من التمارين الرياضية المائية.

أهداف العلاج التمرين وطرق تحقيقها

في البداية ، يتم اختيار جميع التمارين وتنفيذها مع طبيب أو مدرب

تم تصميم التمارين في كل مرحلة من مراحل العلاج لتحقيق الأهداف والغايات المختلفة.

أنا فترة

بغض النظر عن طريقة العلاج المختارة ، في الفترة الأولى ، يسعى العلاج بالتمارين إلى المهام التالية:

"هل المفاصل المؤلم؟ هل العمود الفقري "أزمة"؟

ألم - نذير من الأمراض الرهيبة ، والتي لمدة عام أو اثنين يمكن أن يجلس في عربة أطفال ويجعلك المعوقين. Bubnovsky: استعادة تماما المفاصل والعمود الفقري ببساطة ، والأهم ...

>

  • الانسحاب من حالة الاكتئاب.
  • الحفاظ على قوة العضلات من الأطراف السفلية ؛
  • الوقاية من تطور الالتهاب الرئوي الاحتقاني ، التهاب الوريد الخثاري والامساك ؛
  • تحفيز عمليات التجدد.

أثناء مراعاة الراحة في الفراش ، يتم ملاحظة التعليمات التالية:

  • يتم تنفيذ التمارين في الموقف مستلقيا على ظهره.
  • يتكون المجمع من تمارين للساقين واليدين والرأس بالتناوب مع تمارين التنفس ، والتي يتم تنفيذها بسرعة بطيئة ومتوسطة.
  • يتم تنفيذ كل ممارسة 8-10 مرات ، والمجمع ككل 4-6 مرات في اليوم ؛
  • مدة الدرس الواحد لا تقل عن 10 ولا تزيد عن 20 دقيقة.

الفترة الثانية

تبدأ المرحلة التالية من العلاج مع لحظة الإذن بالاستلقاء على البطن ، بينما يُدرس المريض بالضرورة أسلوب التحول من الظهر إلى الصدر. قبل أن يسمح للمريض بالجلوس والمشي ، فإن المهمة الرئيسية للعلاج بالتمرين هي تشكيل مشد عضلي قوي.

للقيام بذلك:

  • يتم تنفيذ مجموعة من التمارين المستلقية على الظهر وعلى المعدة 5-6 مرات في اليوم ؛
  • مدة الدرس الواحد 40-45 دقيقة ؛
  • تم تصميم المجمع بطريقة تمارين اليدين والقدمين والرأس (تتكرر 8-10 مرات) بالتناوب مع متساوي القياس تمارين لعضلات الظهر (تكرر 4-6 مرات) ، وكل تمرينات 3-4 تؤدى "توقف مؤقت" لتمارين التنفس (3 مرة كل واحد).

مشد للحفاظ على العمود الفقري

الفترة الثالثة

مهام العلاج بالتمرينات في الفترة الثالثة هي استعادة الحركية الطبيعية ونشوة العمود الفقري.

للقيام بذلك ، يتم استخدام الأشكال التالية من العلاج التمرين:

  1. يتم تنفيذ تمارين معقدة في الموقف مستلقيا على الظهر والبطن ، أجريت في الفترة الثانية ، 1 مرة في الصباح كرسوم.
  2. يتم تنفيذ مجموعة من التمارين في صالة الألعاب الرياضية مرتين في اليوم. ويشمل التمارين على جدار الجمباز ، مع طوق ، مع كرة الطائرة والعمل على آلات التجديف الخاصة.
  3. يتم تشكيل مجمع فردي ، بما في ذلك تمارين الوقوف مع الكرة ، والتي يتم تنفيذها مرتين في اليوم في قاعة الدائرة.
  4. عدة مرات خلال اليوم سيكون من الضروري القيام بالمشي على جرعات ، بما في ذلك على الدرج.

خلال جميع مراحل العلاج ، يقوم الطبيب بتجميع مجموعة التمارين لكل مريض على حدة ، نظراً للياقته ووجود أمراض أخرى.

يمكن أن يكون سعر اختيار الهواة وجرعة التمارين مختلفين للغاية. بدءا من تطور انسداد الأمعاء ، انخماص ، والالتهاب الرئوي ، وتنتهي مع kyphoplasty القسري و osteosynthesis.

في هذا المقال:

بعض التمارين الخاصة التي تجرى في المنزل

أدناه في الجدول ، نقدم تمارين ، مع صورة ووصف موجز ، والتي يمكن إجراؤها أثناء مرحلة إعادة التأهيل. أساسا ، هذه هي الخيارات لاليسانا اليوغا الكلاسيكية.

من وضع الوقوف على الركبتين والباقي

العنوان والصورة توضيح
تقليد السباحة في اسلوب كرول
أداء 10-12 حركات دائرية بديلة مع يدين مستقيمين ، بينما يحول رأسك في نفس الاتجاه.

لا تكرر سوى واحدة ، ومن ثم من ناحية أخرى ، وقم بتناوبها واحدة تلو الأخرى. لاحظ أنه في موضع البدء ، تقع الركبتين على عرض الكتفين ، وأن الظهر مرن في منطقة أسفل الظهر.

رفع وتراجع اليدين والقدمين من الوضع الأولي (كما في الصورة) ، اتبع 6 رافعات متناوبة للأطراف في التسلسل التالي:
  • ظهر مستقيم
  • يد إلى الجانب مع رفع في وقت واحد من الرأس دون تحول.
  • نفس اليد (إلى الأمام) والساق (الظهر) ، والرأس "تبدو" إلى الأمام.
  • انسحاب الأسلحة والساقين المتعارضين إلى الجانب ، مع تراجع الرأس إلى الخلف.
البديل من الأطوار يطرح - Shashankasany خذ الموقف كما في الصورة. "الراحة" في قدر ما تستطيع ، ولكن ليس أكثر من 2 دقيقة. لا ننسى حتى ، إيقاعي ، لا يتنفس بعمق. يمكن تنفيذ هذا asanu من قبل الجميع ، حتى الناس عرضة لقفزات ضغط الدم. تمنع ممارسة النساء الحوامل ، ويجب التعامل مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية والركبة بحذر. «Static push-ups» 3х3х3 في كل من هذه المواضع ، يجب أن تنحني يديك قليلاً وأن تقف لمدة 3 ثوانٍ. بعد دورة من مثل هذه "عمليات دفع ثابتة" ، وقفة لمدة 20 ثانية. بقية في وضع الركبة الرسالة. في المجموع ، فمن الضروري إجراء 3 دورات من سلالات متساوي القياس من عضلات الظهر. في نهاية هذه المجموعة الفرعية من التمارين ، كن على النحو التالي:
  • إلى الأمام.
  • قبل.
  • عن طريق الدخول إلى الجانب ؛
  • خطوة خطوة في دائرة (في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة) ، وترك الركبتين في نقطة البداية.
سوف تكون مهتمًا بـ:withк مع أقدام مسطحة: الجمباز للأطفال والكبار

هذا المشي يجب أن تستمر 3-4 دقائق.

من موقف ثابت على ركبتيه

صور وصف قصير
الوقوف على ركبتيك ، مما يجعل التنفس ، انتشار ذراعيك إلى الجانبين متابعة ورفع كتفيك. عند الزفير ، قم بتخفيض لوح الكتف لأسفل ثم اسحبهما معاً في نفس الوقت. كرر 8-12 مرات. يجب أن يكون الظهر أثناء هذا التمرين مستقيماً ، وأن تنظر بشكل مستقيم ، ولا تميل الرأس إلى الأمام أو الخلف.
وضع الركبتين على عرض الكتفين ، ثم وضع راحة اليد على الكعب والانحناء كما هو موضح في الصورة. استقال في هذا الموقف لمدة 15-60 ثانية. لا تنس أن تتنفس بطريقة إيقاعية. كرر التمرين من ناحية أخرى. أثناء التمرين ، لا تضع الكثير من الوزن على الذراع والكعب. لا ينبغي أن تكون اليد بمثابة دعم ، ولكنها بمثابة نوع من التأمين وسدادة تحدّ من تحركات الحوض.
حركة الحوض إلى الأمام والخلف الوقوف على ركبتيك ، وضع ركبتيك على عرض كتفيك ، ثني ذراعيك أمامك ، مشابك أصابعك في القفل ، والنخيل أسفل. أداء 8-10 حركات الحوض إلى الأمام والظهر. عند التحرك للأمام ، قم بقريبًا حول المنطقة الصدرية ، وعند تحريك الحوض إلى الوراء ، قم بتوصيل ريش الكتف. محاولة للحفاظ على رقبتك وأسفل الظهر إلى الوراء.
بالإضافة إلى أكثر المنعطفات الجذرية تنوعًا في الجذع ، في مجموعة التمارين التي تجرى على ركبتيك ، تتضمن 8-12 تكرارًا لممارسة "الأينوشكا". على الرغم من حقيقة أن مثل هذه التحركات من جنبا إلى جنب ، أولا وقبل كل شكل خط الخصر جانبية ، والحمل أن تلقي العضلات في الظهر هو الأمثل للالثقافة المادية الشفاء مع مثل هذه الكسور columna الفقري بارس الصدري.

في مجموعة فرعية من تمرينات الجمباز تؤدى بشكل دائم ، نوصي بما في ذلك التمرين المبين في الصورة أدناه.

أسانا أوتكهيتا تريكوناسانا

في كل من المواقف (1 و 2 و 3) عد إلى اثنين ، وفي الوضع 4 - اضغط لمدة 15-60 ثانية. لا تنسى حتى التنفس الإيقاعي. العودة إلى نقطة الانطلاق في الترتيب العكسي. لا تنس أن تفعل هذا التمرين بالطريقة الأخرى.

وفي الختام ، نود أن نذكركم بأن العلاج التمريضي لكسور الضغط في قسم الصدر يتم فقط عندما حالة عدم وجود متلازمة الألم ، والتدريبات نفسها ، في أي حال ، لا ينبغي أن تسبب مؤلمة الأحاسيس.

المصدر: https://travm.info/rekomendacii/lechebnaya-fizkultura/lfk-pri-kompressionnom-perelome-grudnogo-otdela-pozvonochnika-290

كسر ضغط العمود الفقري الصدري: العلاج و LUTS ، ونتائج الصدمة

تحت كسر ضغط العمود الفقري الصدري ، يشير الأطباء إلى انتهاك لسلامة واحدة أو مجموعة من الفقرات في منطقة Th1-Th12.

تشخيص كسر ضغط العمود الفقري يتطلب رعاية طبية مؤهلة ، و العلاج المعقد ، والذي يتضمن العلاج المحافظ ، الإجراءات الجراحية وفترة طويلة إعادة التأهيل.

في هذه المقالة سوف تتعلم كل شيء عن كسر ضغط العمود الفقري الصدري ، وكذلك عن العلاج وإعادة التأهيل بعد الصدمة.

الأسباب المتكررة للكسور

في الغالبية العظمى من الحالات ، مباشرةأسباب الكسر هي مجموعة متنوعة من الإصابات:

  • فئات يحتمل أن تكون خطرة على الرياضات العمود الفقري ، وخاصة الجمباز والألعاب البهلوانية.
  • حوادث المرور على الطرق
  • السقوط من ارتفاع إلى أسطح صلبة أو القفز إلى الماء بعمق ضحل ؛
  • الضربات المتعمدة أو غير المتعمدة على الظهر ؛
  • إصابات منزلية من أنواع مختلفة ؛
  • الإصابات المهنية للمحترفين والطيارين والمظليين ، إلخ.

بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه ، الأسباب غير المباشرة لكسر الانضغاط ، هي هشاشة العظام ، مرض السل ، أورام العمود الفقري ، والأمراض المزمنة في الجهاز العضلي الهيكلي. هذه الأمراض تزيد بشكل كبير من خطر الاصابة.

أنواع كسر الضغط

في التصنيف العام ، يتم تقسيم كسور الانضغاط إلى كسور طبيعية ومعقدة. في الحالة الأولى ، لا يوجد أي ضرر على البنية العميقة للعمود الفقري ، بينما في الحالة الثانية ، فإن الحبل الشوكي والهياكل المجاورة تشارك في العملية المرضية.

بالإضافة إلى الضغط الفعلي ، أي بالضغط على الفقرات في بعضها البعض ، يمكن أن تؤدي الحالة المؤلمة إلى عمليات تدميرية مجاورة.قد تشمل الإصابة المعقدة ما يلي:

  • التشتيت هو امتداد مفرط للعمود الفقري بتمزق الأقراص بين الفقرات والألياف العضلية ، وإلحاق الضرر بالعمليات والجسم ؛
  • التناوب. الإزاحة الكاملة للفقرة والضرر الواسع لجميع هياكل الوصلة المحلية - الأقراص والأربطة والجسم والعمليات والأضلاع.

الأعراض والمظاهر ، درجات الكسر

يمكن أن تختلف أعراض كسر الانكسار وتعتمد في المقام الأول على درجة تعقيد الإصابة نفسها.

في عدد من الحالات ، تظهر إصابات خطيرة في البداية خارجياً ضعيفة ومهزومة ، خاصة إذا كان المريض يعاني من هشاشة العظام أو أمراض مزمنة في الجهاز العضلي الهيكلي.

تشمل أعراض كسر الضغط في العمود الفقري الصدري عادة ما يلي:

  • القوباء المنطقية في منطقة الضرر. يمكن أن يكون من مسببات مختلفة - من الانتيابي حاد للرتابة ، المؤلم ، زيادة ؛
  • انتهاك الوظائف الحركية العادية للعمود الفقري مع سلالة الإطار العضلي ؛
  • الانزعاج والألم في البطن.
  • تشوهات مرئية للانحناء الطبيعي للعمود الفقري.
  • مجموعة متنوعة من اضطرابات التنفس - من انقطاع قصير الأجل لضيق التنفس والتوقف التام عن التنفس ؛
  • ضعف في الأطراف ، صدمة ، فقدان الوعي ، شلل جزئي أو كامل.

درجات شدة الكسر:

  • تدمير ضغط من موقع الفقري بنسبة لا تزيد عن 1/3 ؛
  • تدمير العمود الفقري بمقدار النصف.
  • خفض المؤامرة بنسبة 70 ٪ أو أكثر.

حول كسور ضغط العمود الفقري عند الأطفال يمكن قراءة هنا.

الإسعافات الأولية لكسر الانضغاط للعمود الفقري الصدري

يجب نقل المريض إلى وضع أفقي ، على سطح صلب مع ظهره لأسفل ، قبل شل حركة سيارة الإسعاف ، في حين يقوم بتثبيت الأجزاء التي يمكن كسرها بإطارات. تحت العنق وأسفل الظهر ، تحتاج إلى وضع بكرة (يمكن أن تكون من مواد مرتجلة ، على سبيل المثال ، ملابس).

من المستحسن تبريد مكان كسر الضغط بالثلج أو الزجاجات بالماء البارد. ممنوع استخدام أي وسيلة طبية ، باستثناء المسكنات الكلاسيكية التي لا تستلزم وصفة طبية.

مع الكسور المعقدة ، قد يفقد الشخص وعيه أو يكون مشلولًا جزئيًا ، لذلك من الضروري مراقبة حالة الجهاز التنفسي.

أدر رأس المريض قليلاً إلى الجانب ، مثبتًا على جانب واحد بأسطوانة - بحيث يمكنك تجنب الاختناق بالقيء.

مشاهدة اللسان ، يمكن أن تغرق وأغلقت التنفس.

يتم نقل البشري مع كسور ضغط على العمود الفقري الصدري فقط على نقالة الصعبة، والبطن إلى أسفل، تحت رأسه وسادة صغيرة زرعت.

تشخيص الاصابة

يستمع الطبيب إلى شكاوى المريض ، ويخضع لملامسة المنطقة المصابة مع تعريف أكبر درجة من الألم ، يتحقق ردود فعل وتر ، وقوة العضلات ، وتوتر جذور الأعصاب ، وحساسية الأجزاء الفردية من الجسم و أطرافه.

إذا لزم الأمر ، يقوم أخصائي في الرضوح ، جراح أعصاب ، طبيب أعصاب بفحص المريض بالتوازي ، وبعد ذلك يذهب الشخص إلىفحص أساسي:

  • التصوير الشعاعي للمنطقة الصدرية في العديد من الإسقاطات ، مما يسمح بتقييم النطاق الكلي للآفة وموقعها ؛
  • CT والرنين المغناطيسي تساعد على دراسة حددت بدقة المنطقة المصابة، والتحقق من مدى الأضرار التي لحقت جذور الأعصاب، وكذلك تقييم حالة من الحبل الشوكي.
  • أنواع إضافية من التشخيص ، من قياس الكثافة (كشف هشاشة العظام كعامل مسبب للمرض إضافي) إلى myelography.

علاج كسر الضغط في العمود الفقري الصدري

عندما يدخل المريض المستشفى ، يتم أولاً تحديد التشخيص الأولي وبعده. على أساس المؤشرات الحيوية ، نتائج الفحص الفعال والبيانات الأخرى ، يقوم الطبيب بتطوير نظام فردي للمعالجة المعقدة للمريض.

عادة ، يشمل العلاج العلاج المحافظ ، والجراحة ، إذا لزم الأمر.

طرق العلاج المحافظ:

  • الأدوية الدوائية: في الحالة المعتادة ، يتم استخدام التخدير للتخفيف من متلازمة الألم القوية في المريض. يتم إعطاء ميزة لمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية عن طريق الحقن والمسكنات المخدرة. يتم استخدام التخدير أيضا كمكمل.
  • تمديد العمود الفقري. أنتجت من وزن المريض نفسه. يتم رفع الطرف العلوي من السرير ، يتم إصلاح المريض في منطقة الكتف إلى حواف الأريكة. في هذا المنصب ، هو جزء مهم من وقت راحة سريره حتى 6-7 أسابيع ، وبعد ذلك يتم استخدام وسيلة دعم بديلة - مشد. يستخدم هذا الأسلوب فقط لأشكال غير معقدة من كسر الانضغاط.
  • استقامة الهيكل العظمي. إلى العظم أو عظم الفخذ يكون وزنه يصل إلى 15 كجم ، يتم رفع الطرف الأمامي السفلي من الأريكة. لوحظ نظام الفراش في هذا الشكل قبل إعادة ضبط الفقرات ، وبعد ذلك يتم تطبيق مشد الجص لمدة 3 أشهر على المريض.

يتم إجراء الجراحة عادة في حالات الأشكال المعقدة لكسر الانضغاط في العمود الفقري الصدريأو في غياب تأثير العلاج المحافظ. يقوم الجراح بإزالة الأجزاء المتضررة من الهياكل العظمية ، إذا كان ذلك ضروريًا يستبدل الفقرة باستخدام واحدة اصطناعية. يتم خياطة جميع الأقمشة ، وصلات الربط وغيرها من العناصر الثانوية.

المرضى لمدة 6 أسابيع بعد عملية جراحية لكسور ضغط على العمود الفقري الصدري بشكل مستمر في دعم مشد، وتحديد آمن العمود الفقري.العلاج الطبيعي والعلاج في هذه الحالة ممكنان في وقت لا يتجاوز شهرين بعد مرور العلاج الرئيسي.

إعادة التأهيل وممارسة العلاج بعد كسر ضغط العمود الفقري الصدري

تشمل فترة إعادة التأهيل والشفاء لكسور الانضغاط العلاج الطبيعي المعقد والعلاج الطبيعي المصمم خصيصًا:

  • الكهربائي. يستخدم بالتوازي مع العلاج الرئيسي ولكامل فترة الشفاء. يشبع المنطقة المصابة بالعناصر الدقيقة والجزئية اللازمة ، ويسرع نمو الهياكل العظمية. وكمادة صالحة ، يتم استخدام أملاح الكالسيوم والنوفوكين وحمض النيكوتينيك واليوفللين.
  • تردد عالية جدا. يعيد تدفق الدم الطبيعي والتمثيل الغذائي في المنطقة المتضررة ، ويقلل جزئيًا من متلازمة الألم بعد الصدمة ؛
  • العلاج على الموجات القصيرة. يدمر البكتيريا المسببة للأمراض ، يوسع الأوعية الدموية ، ويقلل من التهاب الأنسجة.
  • طرق أخرى - العلاج diadynamic ، تطبيقات البارافين الأوزوسيريت ، العلاج المغناطيسي ، myostimulation ، العلاج بالتبريد.
سوف تكون مهتمًا بـ:التهاب المفاصل التفاعلي: الأعراض والعلاج عند الأطفال

يتضمن LFK المركب عند كسر الضغط لقسم الصدر في العمود الفقري التدليك المتماثل لإزالة التشوه التشنجي وتعزيز الهيكل العظمي العضلي ، تمارين الجمباز ، وكذلك تمارين التنفس والحركية ، التي أجريت في المقام الأول في موقف ضعيف ، وفي المراحل الأخيرة من الانتعاش - مع التركيز على الركبتين أو على على أربع.

بعد الخروج من المستشفى ، ينصح بالنشاط الحركي المعتدل ، والاستمرار في العلاج ، مع اللازمة - دورات إضافية من العلاج الطبيعي ، والعلاج في المصحة و balneological الإجراء.

التدريبات الصحيحة لكسر الانضغاط للعمود الفقري الصدري ستظهر الطبيب.

التغذية في كسر العمود الفقري في المنطقة الصدرية هي أيضا مهمة جدا ، فمن الضروري تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والفيتامينات.

مضاعفات وعواقب كسر الفقرات الصدرية

اعتمادا على درجة الانضغاط الانضغاطي للعمود الفقري الصدري ، وجود أشكال معقدة من الانضغاط ، بالإضافة إلى الصدمات المجاورة للعمود الفقري لنوع الدوران أو التشتيت ،يمكن للمريض الحصول على عدد من المضاعفات والعواقب:

  • أقراص انفتاق
  • تضيقات للقناة الفقري.
  • خلل الشرايين الرئوية.
  • إصابات في النخاع الشوكي.
  • تمزق في أربطة العمود الفقري.
  • شلل جزئي أو كامل للأطراف.
  • التشوهات القبطية التدريجي للعمود الفقري مع تشكيل عظم العضد المرئي ؛
  • التشنجات العضلية الدورية.
  • النزيف والورم الدموي ، الذي تتطور ضده العدوى البكتيرية والمختلطة ؛
  • انتهاكات أعمال الأجهزة والأنظمة المجاورة.

المصدر: https://1travmpunkt.com/perelom/pozvonochnik/kompressionnyj-grudnogo-otdela.html

LFK مع كسر الضغط في الصدر

»العمود الفقري الصدري

ابدأ اللعب مع صديق. تلقي 10 امبراطوريات. قضاء بعض الوقت في الكون من الاحتكار بسرور.

atк في كسور ضغط العمود الفقري. بفترة

مرحباً ، أيها القراء الأعزاء ، نواصل موضوع كسور الضغط غير المعقدة في العمود الفقري للعمود الفقري الصدري والقطني.

يتم استخدام المجموعة التالية من الجمباز العلاجي في الفترة الثانية لإعادة التأهيل.

يمكنك أيضا التعرف على مجمع العلاج التمرين للفترة الأولى.

الفترة الثانية (لمدة 10-20 يومًا من لحظة الإصابة)

الملكية الفكرية مستلقيا على ظهره.

  • 1. اليدين على طول الجذع. في بعض الأحيان لنشر الأيدي في الأحزاب. لمدة سنتين - ارفع. لمدة ثلاثة - للفصل. في أربعة سيعودون إلى i.p. كرر 10 مرات.
  • 2. في بعض الأحيان لنشر الأيدي في الأطراف - استنشاق. في اثنين سيعودون إلى i.p. - الزفير. تشغيل 10 مرات.
  • 3. في بعض الأحيان ، رفع الساق ، عازمة على الركبة. في اثنين سيعودون إلى i.p. كرر ذلك مع القدم الأخرى أيضًا. قم بالتمارين 5 مرات لكل ساق.
  • 4. على حساب الوقت ضع قدمك اليمنى على اليسار. على حساب اثنين العودة إلى داعش. على حساب ثلاثة وضعت القدم اليسرى على اليمين. على حساب أربعة العودة إلى داعش. كرر التمرين 10 مرات بكل قدم.
  • 5. على حساب مرات انتشار يديه في الجانبين. على حساب اثنين متابعة ، على حساب ثلاثة - مرة أخرى ، على 4 - أغلق في القفل. العودة إلى نقطة الانطلاق. كرر 10 مرات.
  • 6. في الحساب 1 - أدر الرأس إلى الجانب الأيمن ، إلى 2 - ارجع إلى i.p. في 3 - أدر الرأس إلى الجانب الأيسر ، في 4 - عودة إلى i.p. قم بتمرين في كل جانب 5 مرات.
  • 7. في بعض الأحيان - ثني الساق في الركبة ، 2 - تقويم الساق ، 3 - ثني الساق في الركبة ، 4 - العودة إلى نقطة الانطلاق. كرر التمرين مع كل قدم 5 مرات
  • 8. في بعض الأحيان - ثني الساق اليمنى في الركبة ، على 2 - رفع الساق ، وتقويمها. في 3 - أن تأخذ ساق مستقيم إلى اليمين ، في 4 - للعودة إلى وضع البداية. كرر نفس القدم اليسرى. قم بالتمرين 5 مرات بكل قدم.
  • 9. على حساب الأوقات - يدا في اليد ، يستنشق ، في 2 - قفل كتفيك مع يديك (الذراع الأيسر الكتف الأيمن ، يمين اليسار) ، 3 - الزفير ، 4 - العودة إلى نقطة الانطلاق. كرر التمرين 10 مرات.
  • 10. على حساب الأوقات - الأيدي إلى الكتفين (لمس الكتفين مع اليد اليمنى للكتف الأيمن ، اليسار - واحد الأيسر) ، يستنشق ، و 2 - العودة إلى الملكية الفكرية. زفير. قم بالتمرين 10 مرات.
  • 11. على حساب الأوقات - خذ الساق المستقيمة اليمنى إلى الجانب ، إلى 2 - للعودة إلى وضع البداية ، إلى 3 - لأخذ ساقك المستقيمة اليسرى إلى الجانب ، إلى 4 - للعودة إلى وضع البداية. كرر التمرين 5 مرات.
  • 12. على حساب الأوقات - في وقت واحد تأخذ كل من الساقين المستقيمة إلى الجانب الأيمن ، إلى 2 - للعودة إلى وضع البداية ، إلى 3 - ليأخذ إلى الجانب الأيسر ، إلى 4 - للعودة إلى نقطة الانطلاق. كرر التمرين 5 مرات.

الملكية الفكرية مستلقيا على بطنه.

  • 13. على حساب الأوقات - خذ يديك مباشرة إلى الجانبين ، 2 - للعودة إلى وضع البداية. قم بالتمرين 10 مرات.
  • 14. على حساب الأوقات - للارتفاع على مرفقيك ، في 2 - لثني ، في 3 - للعودة إلى وضع البداية. تشغيل 10 مرات.
  • 15. على حساب أضعاف - ثني الساق اليمنى في الركبة ، 2 - العودة إلى الملكية الفكرية. في 3 - ثني الساق اليسرى في الركبة ، 4 - العودة إلى ips. كرر 5 مرات.
  • 16. على حساب الأوقات - خذ الساق المستقيمة اليمنى إلى الجانب ، إلى 2 - للعودة إلى وضع البداية ، إلى 3 - لأخذ ساقك المستقيمة اليسرى إلى الجانب ، إلى 4 - للعودة إلى وضع البداية. كرر 5 مرات.
  • 17. على حساب الأوقات - الأيدي إلى الأمام ، على حساب 2 - منحنى ، في 3 - العودة إلى نقطة الانطلاق. كرر التمرين 10 مرات.
  • 18. على حساب الأوقات - تتكئ على مرفقيك ، على حساب 2 - انحنى ، وسحب يديك مرة أخرى ؛ في 3 - العودة إلى نقطة الانطلاق. قم بالتمرين 10 مرات.
  1. Kogan O.T. إعادة تأهيل المرضى المصابين بإصابات العمود الفقري والحبل الشوكي. - م: الطب ، 1975
  2. 6. ترنوفوي إي في Kravchenko A.A. Leschinsky A.F. العلاج التأهيلي لإصابات الجهاز osteoarticular. - كييف: صحي # 821 ؛ 1982
  3. SN Popov "Physical rehabilitation"، Rostov-on-Don، "Phoenix"، 2005

يونيو 10 ponka ЛФк. الكسر. العمود الفقري 353

تمارين معقدة لكسر الانضغاط للعمود الفقري

(المرحلة النهائية)

الجزء التمهيدي: الموقف الأولي (و. الخ) - مستلقيا على ظهره.

  1. تصويب الأيدي vstorony - يستنشق ، اليدين إلى الأمام وإلى أسفل - زفير. 8-10 مرات.
  2. ببطء ثني الأسلحة في المفاصل الكوع مع التوتر ، مما يؤدي الفرش إلى الكتفين. 8-10 مرات. عودة وثني أخمصي القدمين. 8-10 مرات.
  3. ترك اليدين على الجانب مع دورة رأس واحدة في نفس الاتجاه. رفع يديك - يستنشق ، أقل - الزفير. 8-10 مرات.
  4. ثني الساق في مفصل الركبة ، اسحبها لأعلى وأسفلها. 11-15 مرة.
  5. إزالة وإحضار الساق المستقيمة. 8-10 مرات.
  6. تطلق الأسلحة المستقيمة على الجانبين في مستوى الكتف وتراجع قليلا. حركات دائرية صغيرة من اليدين مع بعض التوتر الطفيف في عضلات الظهر وكتف الكتف. 8-10 مرات.
  7. عازمة اليدين في المرفقين مع التركيز على السرير. الانحناء في العمود الفقري الصدري مع دعم على المرفقين والساعدين. 8-10 مرات.
  8. الأيدي على الوركين. تقليد ركوب دراجة هوائية. الحركة مع ساقيك بالتناوب فقط! 8-10 مرات.
  9. التنفس حجابي. 5 مرات
  10. التوتر متساوي القياس لعضلات لحم الخنزير 5-7 ثواني. 5-6 مرات.
  11. الضغط وسحق الأصابع. 12-15 مرة.
  12. رفع الساق المستقيمة بزاوية 45 درجة وإبقائه لمدة 5-7 ثواني. 4-5 مرات.
  13. التنفس حجابي. 5 مرات
  14. التوتر متساوي القياس من عضلات الساق هو 5-7 ثواني. 4-5 مرات.
  15. رفع اليدين من خلال الجانبين إلى الأعلى - الشهيق ، والعودة إلى وضع الانطلاق - الزفير. 6-8 مرات.

I. ن. مستلقيا على بطنه.

  1. عازمة اليدين في المرفقين والساعدين على متن الطائرة من السرير. الجذع من الجذع في المنطقة الصدرية. 6-8 مرات.
  2. رفع الرأس والكتفين. 8-10 مرات.
  3. تراجع بديل للجزء الخلفي من الساق المستقيمة. 8-10 مرات.
  4. التوتر متساوي القياس من عضلات الظهر هو 5-7 ثواني. 5-6 مرات. الراحة السلبية - 2-3 دقيقة.

I. ن. يقف على أربع.

  1. البديل وضع يدين مستقيم في الجانبين. 8-10 مرات.
  2. رفع الأيدي بالتناوب ، مع رفع الرأس بشكل متزامن والانحناء للخلف. 8-10 مرات.
  3. حركات دائرية بديلة مع اليدين. 8-10 مرات.
  4. رفع بديل لساق مستقيمة. 8-10 مرات.
  5. رفع ذراع مستقيم مع رفع متزامن لساق مستقيم مستقيم. 8-10 مرات.
  6. تتحرك على أربع إلى الأمام ، إلى الوراء.
  7. تتحرك على اليدين إلى اليمين ، إلى اليسار ، تبقى الساقين في مكانها - ما يسمى بالخطوة الهبوطية.

مدة الدروس 40-45 دقيقة.

اتبع باستمرار الموقف! يمكنك الجلوس في 3 ، شهر ، لفترة قصيرة عدة مرات في اليوم. قبل ذلك ، يحظر على الأشهر الانحناء إلى الأمام. في المستقبل ، دروس في التجمع (ويفضل يوميا). متابعة مع أخصائي الرضوح لمدة تصل إلى 6 أشهر.

تحذير! المواد الموجودة على البوابة ليست دليلًا على العلاج الذاتي! يرجى دائما استشارة الطبيب!

إذا وجدت انتهاكًا لحقوق الطبع والنشر ، فالرجاء الاتصال بإدارة الموارد. وإذا كانت الأدلة الخاصة بك ثقيلة ومقنعة ، بعد التحقق السليم ،إدارةالموارد سوف تتخذ تدابير لعلاج الوضع.

تحذير! يحتوي المورد على معلومات لأكثر من 18 شخصًا.

البوابة الطبية الإعلامية

مصادر: http://lfk.biz/physiotherapy-exercises-compression-fractures-spinal-column-part2.html, http://www.dreamsmedic.com/lfk/lfk-pri-travmah/kompleks-uprazhneniy-pri-kompressionnom-perelome-pozvonochnika.html

لا تعليقات حتى الآن!

المصدر: http://spinanebespokoit.ru/grudnoj-otdel-pozvonochnika/lfk-pri-kompressionnom-perelome-grudnogo-otdela.html

الاشتراك في النشرة الإخبارية

بيلنتيسك دوي، نون فيليس.ميسيناس، ذكر من انسان