Kaburga kırığı: evde ve hastanede semptomlar ve tedavi

Kırık kaburgalar ve evde daha fazla tedavi için ilk yardım

Kaburgaların kırığı kemik ya da kıkırdak bütünlüğünün ihlali anlamına gelir, göğsün tüm yaralanmaları arasında yaygınlık açısından ilk sırayı alır ve tüm kırıklarda% 20'dir.

Yaralanma riski olan yaşlılar, yaşla birlikte elastikiyetini kaybettikleri göğüs dokularıdır.

Yaralanma riski, iç organlarda yüksek bir hasara yol açabilir ve bu da ciddi komplikasyonlara ve ölüme neden olabilir.

Kırık oluşumuna katkıda bulunan faktörler:

• Göğsüne bir darbe.
• Göğüs tarafından sağlam bir çıkıntı yapan nesneye düşmek.
• Göğüs sıkışması.
• Spor yaralanmaları.
• Yükseklikten düşme.

Varpatolojik hasar şekilleriBazı hastalıkların bedeni üzerindeki olumsuz etkinin sonucu olarak oluşur:

1. kemiklerin kırılganlığı ve önemsiz bir etkiye karşı savunmasızlıklarının gözlendiği osteoporoz;
2. romatoid artrit;
3. tümörlerin oluşumu;
4. osteomiyelit.

olan semptomların

Kırık kaburga belirtileri şunlardır:

• Etkilenen bölgede solunum ritminin farklılığı gözlenerek mağdurun yüzeysel solunumu;
• Yaralanan alanda acı verici duyumlar, ilham ve nefes verme uygulamalarıyla birlikte artan öksürük, öksürme ve belli hareketleri gerçekleştirme girişimleri ile dinlenme ve oturma durumunun altına girme;
• Yaralanma ve morarma bölgesinde doku şişmesi;
• cilt solgunluğu;
• Kırık sırasında kemikleri ovuşturarak veya ovuşturarak sesleri dinleyerek, birkaç parça veya bias olmadan belirli bir kaburganın çoklu hasarları için kemikleri.

Komplike kırıklar ile aşağıdaki belirtiler eklenir:

1. öksürük sırasında solunum yollarından kan boşaltılması;
2. Deri altı amfizemi, cilt altındaki hasarlı akciğerlerden kaynaklanan hava sonucunda ortaya çıkar.

Olası komplikasyonlar

Yaralandığında, kalp, böbrekler, plevra, dalak, akciğerler veya kan damarları etkilenebilir.

Kaburga hasarından kaynaklanan olumsuz sonuçlar şunlardır:

• hemotoraks ve pnömotoraks - kanın ve havanın plevral boşluğuna girme;
• Plevropulmoner şok, geniş yaralar ve pnömotoraks karakteristiği;
• nefes darlığı ve solunum ile ortaya çıkan solunum yetmezliği, cildin siyanoz ve solukluğu, nefes yoluyla görülebilen göğsün asimetrisi;
• Kişinin sınırlı motor imkânları koşullarında pulmoner dokunun hasar görmesi pnömoni gelişir;
• dış ve iç kanama;
• bulaşıcı bir doğa enfeksiyonları.

Birçok komplikasyon insan yaşamı için tehlike yaratır, bu nedenle özel dikkat ve zamanında yetkin yardım gerektirir.

İlk yardım

Bir kırık olduğundan şüpheleniyorsanız, evde kendi kendine ilaç kullanmamalısınız.

Travma merkezine başvurmadan önce kırık kapatıldığında, aşağıdaki eylemlerin gerçekleştirilmesi önerilir:

1. etkilenen bölgeye buz uygulayın;
2. temiz hava için açık pencereler;
3. Nefes almayı etkilemeyen bir anestezi al - Promedol, Parasetomol, Analgin, Ibuprofen;
4. Göğsünü sıkı bir bandaj bandajı veya kol dokusunun altında bulunan herhangi bir banda yerleştirin, kurbanın derin soluğuna bağlanmalıdır.

Eğer bu pozisyonda daha iyi hissediyorsa, kurbanın oturmasına yardım edebilirsiniz.

Yaralı olduktan sonra hemen bir ambulans çağırmalısınız.Özellikle, bir kişide nefes darlığı, zayıflık ve akutlaşmaya yol açabilecek açık kırık şekli ile Solunum yetmezliği ve solunum durması, baş dönmesi ve susama için mağdurun şikayeti ile birlikte bilinç.

Önemli!Açık kırılma durumunda, kemik dışarı doğru çıktığı zaman, kişi hiçbir durumda hareket etmemelidir.

Hastalığın teşhisi

Doğru tanıyı kurmak için uzman aşağıdakileri yapar:faaliyetler ve anketler:

• Hasta muayenesi ve palpasyon;
• Anamnez ve şikayetler;
• radyografi;
• Tomografik inceleme;
• Hastanın durumunun şiddetini belirlemek için plevranın delinmesi.

Tecrübeli bir travmatolog, kaburgaların bulgularının belirtilerine göre kırığın varlığını tespit edebilir:

1. Eksenel yüklerin belirtisi - göğüste baskı ile, ağrı, darbe yerine değil, lezyon bölgesinde hissedilir;
2. kesintili bir inhalasyon belirtisi - bir kişi, yaralanma yerinde şiddetli ağrı oluşumu nedeniyle derin bir nefes alamaz;
3. Payra'nın bir semptomu - hasta, zarar görmeden yanlara doğru eğildiğinde ağrı hisseder.

Ne yapılır ve nasıl tedavi edilir?

Maksimum etkiyi elde etmek için, kaburgaların kırılma tedavisi karmaşık bir şekilde gerçekleştirilir.

Komplike olmayan yaralanmalar için ağrı kesici ilaç almak yeterlidir., balgam ve immobilizasyonun hızlı atılımı için araçlar - göğüs, dairesel bir bandaj yardımıyla elastik bir bandajla sabitlenir.

Bir hastane ortamında hasta atanır:

• Giriş 1 ml kırılma projeksiyonunda prokain ile% 70 etil alkol;
• Solunum yetmezliği şüphesi durumunda oksijen inhalasyonları;
• Anestezi altında yapılan geniş hemotoraks ve pnömotoraks ile kan ve hava tahliyesi için plevral bölgenin delinmesi;
• Antibiyotikler komplikasyonların ortaya çıkmasında pnömoni şeklinde.

Cerrahi müdahaleaşağıdaki durumlarda gerekli olabilir:

1. pnömotoraks;
2. akciğerin ciddi morlukları;
3. toraks açık yara;
4. hemotoraks;
5. karın boşluğuna hasar;
6. yara kanalında yabancı cisimler;
7. kemik fragmanlarının önemli yer değiştirmesi;
8. büyük damar veya kalbe kanama veya hasar.

Pulmoner ventilasyonu restore etmekYaralanmayı aldıktan bir hafta sonra, bir hekime özel bir jimnastik verilir. Fizyoterapötik prosedürler kaburgaların kırılmasında yararlıdır.

Tek taraflı yenilgi ileDoktor, akciğerlerin durgunlaşma riskini önlemek için hardalın sağlıklı bir tarafa yerleştirilmesini tavsiye edebilir.

Kırıklarda beslenmeKemiklerin hızlı büyümesi için vitamin ve eser elementler, özellikle protein ve kalsiyum açısından zengin olmalıdır.

Günlük diyette; süzme peynir, soğuk et, sığır et suyu, balık, süt, soya, köpek gülü, peynir, kepekli ekmek, susam, fındık, hurma, jöle ve yeşil sebzeleri içermesi önerilir.

Ek olarak, alabilirsinvitamin eczane kompleksi.

Uyku ve dinlenme için yüzey, yükseltilmiş bir baş kısmı ile düz olmalıdır.

Yapışma süresikaburgaların komplikasyonsuz kırılması: çocuklarda - 2-3 haftaya kadar, yetişkinler için 3-4 hafta arasında, zayıflamış bir organizma ile ve yaşlılarda - 7 haftaya kadar. Şiddetli vakalarda iyileşme, kırık komplikasyonlarını ortadan kaldırma gereği nedeniyle daha uzun bir süre gerektirebilir.

Ağrı sendromu, yaralanmadan sonraki 6 ay içinde devam edebilir ve ortaya çıkabilir.Spor aktivitelerine dönüş 2-, ay içinde mümkündür. Fiziksel stres kademeli olarak eklenmelidir.

Ne yapılamaz?

İyileşme döneminin olabildiğince başarılı olması için, en az 3 hafta boyunca bunu hariç tutmak gerekir:

• Keskin hareketler;
• Kaldırma ağırlıkları;
• Aşırı fiziksel aktivite;
• Alkollü içeceklerin kabulü.

İyileşme döneminde, tuz alımını sınırlamak ve kırık kemiklerin iyileşmesini yavaşlatan turşu yiyecekleri, kahve ve çikolatayı dışarıda bırakmak tavsiye edilir.

İyileşme aşamaları

Kaburga kırılması iyileşmesi 3 aşama vardır:

1. Bağ dokusu dokularının oluşumu.
2. Osteoid kalus oluşumu.
3. Son aşamada, kallusun kademeli olarak sertleşmesi meydana gelir.

Geleneksel tıp

Geleneksel tıp yöntemleri arasında, faydaları doktorlar tarafından çürütülmeyen birçok etkili tarif vardır.

Ancak bunları kullanmadan önce, her zaman bir uzmana danışmalısınız ve halk yöntemlerini yalnızca iyileşmeyi hızlandırmak için ana tedaviye ek olarak kullanmalısınız.

Kaburga kırılması için en etkili halk ilaçları aşağıdaki tarifleri şunlardır:

• Kemik büyümesi kullanım tarafından uyarılır.haşlanmış soğan. Ürünün günlük dozu sınırlı değildir.
• yumurta kabuğuDaha önce filmden temizlenen 10 yumurtadan, beş garnetin suyu ile dökülür ve kabuk tamamen eriyene kadar ısrar edilir. Elde edilen bileşim 1 litre bal ve 10 ezilmiş sarımsak başlığına eklenir. İyileştirici kütle 1 gün içeride, 3 gün - buzdolabında durmalıdır. Bir çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırılarak ilacın 1 çorba kaşığı günde 3 kez içilmesi tavsiye edilir.
• Anestezi için, ortalama rende üzerinde ovuşturdu etkilenen alana uygulayabilirsinizçiğ patates.
• , litre kaynatılmış suya 1 çorba kaşığı eklenmelidirkuşburnuve karışımı bütün gece boyunca bir termosda infüze edin. Alınan ürünün gün içerisinde, birkaç kez 100 gramlık olarak kullanılması tavsiye edilir.
• Etkilenen alanda ovmak için yararlıdırköknar yağı veya çay ağacı yağı.
• Dulavratotu kökü, leylak çiçekleri, anne-üvey annesi ve karahindiba1 litrelik bir kavanoza eşit oranda karıştırılması, kabın dörtte üçünde votka dökülmesi ve 1 hafta ısrar edilmesi gerekmektedir. Çare kırık bölgelerini ovalamak için kullanılır. Infüzyon mumya ekleyerek maksimum verimlilik elde edilebilir.

Doğal tıbbı geleneksel ilaç kullanmanın yararlarını maksimize etmek için, yemek tarifleri ve tıbbi infüzyonların dozajını hazırlama kurallarına uymalısınız.

Hasar her zaman önlenemez, ancak basit önerilerle, kaburga kırılma riskini azaltabilirsiniz:

1. Aşırı fiziksel efordan kaçının;
2. Spor yaparken koruyucu ekipman kullanın;
3. Spor egzersizi yapma kurallarına uyun;
4. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün ve kötü alışkanlıkları bırakın;
5. Düzenli olarak kalsiyum bakımından zengin gıdalar yiyin;
6. Aktif bir yaşam tarzı kur.

Kırık bir kaburga belirtileri varsa, gerekli muayeneleri yapacak ve sonuçları temel alan bir doktora mutlaka gitmelisiniz. teşhisi doğrulamak, hastayı iyileşmeye yönlendirecek ve ciddi komplikasyonları ve sonuçları önlemek için yardımcı olacak yetkin bir tedaviyi atacaktır. yaralanması.

Kaynak: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/raznoe/perelom-reber.html

Evde kırık kaburga tedavisi

Kas-iskelet sisteminin anatomik bütünlüğünün ihlali oldukça yaygındır. Kaburgaların kırığı, torasik yapının en yaygın yaralanmasıdır.

Bir kırık oluşumu mekanizması

Kemik dokusunun ana özellikleri: kuvvet ve elastikiyet.

Kaburgaların kırılmasının ortaya çıkmasının temel nedeni kemik yapıları üzerine uygulanan travmatik etkidir. Kemiğin mukavemet özelliklerini aşan ve kaburganın bütünlüğünü ihlal eden torasik bölge. Risk grubunda ileri yaş grubundaki insanlar, bu kemik dokusunun esnekliğinde bir azalmaya bağlı. 4-6 kaburga kırıkları yaygındır. Nadiren, 7. kaburganın bir kırığı ve daha az sıklıkla 8-12 kaburga travması vardır. Bazen bir çatlak var - bu, kemiğin bütünlüğünün kısmi bir ihlalidir. Gelecekte, çatlak tam bir kırık haline gelebilir.

İstatistiksel verilere göre, kaburga kırıkları toplam kemik yaralanmalarının yaklaşık% 14'ünü oluşturur.

En sık kırıklar üst gövdenin kemik iskeletinin lateral yüzeylerinde bulunur. Hasar birden fazla (birkaç kaburga) veya tek (bir veya iki kaburga) olabilir.

Kural olarak, parçaların yer değiştirmesi birkaç kırık ile ortaya çıkar.

Kemik kırığının ana tehlikesi bölgesel organlarda olası hasar, solunum zorluğu, tehlikeli ikincil komplikasyonların ortaya çıkması ile ilişkilidir.

Komplikasyon görülmeyen yaralanmalar% 35 olguda kayıtlıdır.

Geriye kalan% 65'i, akciğerlerin travmatik yaralanmaları, plevra boşluğu ve kardiyovasküler sistemin organlarının eşlik ettiği ağır kırıklar olarak kabul edilmektedir.

Semptomlar ve Tanı

Torasik alandaki mekanik etki sonucunda, kaburgaların çatlağı, çürüğü veya kırığı oluşabilir. Bir çürük daha az tehlikeli olarak kabul edilir. Kırık ve kırık, torasik bölgede ağrı ile eşlik eder, bu da aşağıdaki eylemlerle artar:

• akciğerleri hava ile doldurmak;
• motor eylemlerin performansı;
• konuşma çoğaltımı.

Acı, kişinin oturduğunda ve dinlendiğinde azalır.

Görme, travma alanındaki torasik bölgenin nasıl olup da inhalasyon ve ekshalasyonlar sırasında geride kaldığını gözlemleyebilir. Ayrıca, hasar belirtileri alışılmadık bir hareketliliktir.

Kırık kaburganın fiziksel muayenesi sırasında keskin bir ağrı hassasiyeti olan bir alan tespit edilir.

Lateral ve anterior yaralanmalar diğerlerine göre daha sık görülür ve aşağıdaki semptomlara eşlik eder:

1. aralıklı solunum;
2. hızlı darbe;
3. torasik bölgede ağrı;
4. morarma;
5. kemiklerin çatlamasına benzer spesifik sesler;
6. cildin anormal tonu, çoğunlukla mavimsi;

Hareketsiz durumda, ağrının tükenmesi görülür.

Kompleks kırıklara ikincil komplikasyonların eşlik etmesi eşlik eder: intraplevral kanama (hemotoraks) ve plevral kavitede gaz birikimi (pnömotoraks). Bu komplikasyonlar, yaralanmadan hemen sonra meydana gelir ve ayrıca oldukça belirgin tezahürlere sahiptir.

Kaburgalar kırık ise ne yapmalı? Hasarın niteliğini belirleyecek bir uzmana başvurun. Teşhis önlemleri oldukça spesifik değildir.

Teşhis, donanım araştırmasının yürütülmesidir.

Kas-iskelet sisteminin yaralanmaları tanı için yaygın yöntemler şunlardır:

• Radyografi.
• Floroskopi.
• Plevral boşluğun ultrasonik tanısı
• Plevral ponksiyon.

Resimlerde sadece bir kırık ve bir kırık görselleşir ve çürük yoktur. Teşhise dayanarak, uzman yaralanmanın niteliği hakkında bir sonuç çıkaracak ve tedaviyi reçete edecektir.

İlk Yardım Önlemleri

Kaburga kırık ve nasıl davranırsa ne yapmalı? Bu soruya verilen cevaplar her kişi tarafından bilinmelidir.

Torasik çerçeve içinde kızarma, nefes almada çürüme ve ağrı varsa, ciddi bir yaralanma veya kırık kaburganın alındığı kabul edilebilir.

Kaburgaların çürüklüğü ciddi bir tehlike oluşturmaz, bu nedenle acil tıbbi bakım gerektirmez.

Kapalı hasar ile acil tıbbi önlemlerin sağlanması için kurallar:

1. Kurbanı yarı oturur pozisyonda dikkatlice düzeltin, bu nefes almayı kolaylaştıracaktır. Manipülasyon, ağrıyı arttırmamak için mümkün olduğunca dikkatli bir şekilde yapılmalıdır.
2. Kişiyi dış giysiden ayırın ve olası kırık bölgesini inceleyin.
3. Yer değiştirmeyi engelleyecek, kemik parçalarını sabitleyecek sıkı bir bandaj uygulamak gerekir. Sargı bezi, bandaj veya diğer uygun doğaçlama ürünler için bir malzeme olarak çalışacaktır.
4. Ambulans çağır.
5. Acil tıbbi bakımın gelmesinden önce hastaya herhangi bir ilaç vermeyin. İlaçlar semptomları azaltabilir.

Dış muayene sırasında kanama varsa veya kemik parçaları bile görülebiliyorsa, bu açık bir kırıktır. Bu durumda, hızlı hareket etmek daha uygun olur:

• Kan kaybını önlemek için, açık yarayı olabildiğince avuç içi ile sıkıştırmak gerekir.
• Yaralı kişiyi yarı oturma pozisyonunda, yaralanmanın yan tarafına doğru yatırın.
• Kanamayı durdurmak için bir basınç bandajı uygulayın. Sağlıklı bir taraftan kırığa kadar uygulanır. Basınçsız ve sarkma olmadan uygulayın.
• Kurbanı hareketsizleştir.
• Ağrı sendromunu azaltmak için analjezik kullanmasına izin verilir.
• Ambulans çağır.

Birçok insan kendilerine şunu sormaktadır: kaburgaların kırılmasına nasıl davranılır? Tedavi programı lezyonların şiddeti ve niteliği dikkate alınarak yapılır.

Hastanede tedavi

Bir kenar kırdıysam ve hangi doktora başvurursam? Travma doktorları travmatoloji ile uğraşırlar. Çoklu ve karmaşık kırıklarda, yatarak tedavi gerekebilir.

Örneğin, 10 kaburga kırığı gözlenirse, tedavi sadece bir hastanede gerçekleştirilir. Kaburga kırıklarının uzun süreli tedavisi komplikasyonların teşhisinde ve ayrıca ciddi zorlukla nefes almada gerekli olabilir.

Kural olarak, hastalar kaburgalar için tıbbi bir korse giymeye atandı. Özel bandaj çeşitli tiplerde olabilir: sert, orta sert ve yumuşak.

Bu tipler sayesinde, doğru seçilmiş bandaj kırık kaburgaları düzeltir. Komplike kırık vakalarında bandaj gereklidir.

Hastanede prosedürler:

1. Vagosimpatik blokaj - pleuropulmoner şok tedavisinde kullanılır;
2. anestezi;
3. fizyoterapi;
4. plevral boşluğun delinmesi - seröz membranın tabakaları arasında kanın birikmesi ile ilgilidir;
5. plevral boşluğun drenajı - patolojik içeriğin çekilmesini kolaylaştıran drenajın kurulması.

Kompleks kırık kırıkları ile tedavi süresi, komplikasyonların ciddiyetine ve hastanın genel olarak iyi olmasına bağlıdır.

Ev tedavisi

Evde kırık kaburga nasıl tedavi edilir ve bu mümkün mü? İnsanlar arasında en sık sorulan soru. Çoğu hasta, bir kaburga kırığının nasıl tedavi edileceğini bilmemekle birlikte, bunun imkansız olduğunu düşündürmektedir. Ancak evde tedavi mümkündür.

Kural olarak, sadece ciddi kırıklar için hasar tespitine ihtiyaç vardır. Komplike olmayan kemik hasarı kaydederken, doktor ayaktan tedaviyi reçete edecektir.Kaburgaların evde kırılması tedavisi için uzman aşağıdakileri içeren bir tedavi programı hazırlar:

• ilaç alımı modu;
• bazı yatak istirahati;
• günlük medikal jimnastik;
• diyet.

İlaç almak zorunludur. Ayrıca uzman, kemik dokusunun hızlı büyümesini destekleyen bir bandaj giymenizi tavsiye edebilir.

Bandaj uygun şekilde seçilmeli ve vücuda sıkı bir şekilde oturmalıdır, böylece bir sabitleme etkisi yaratılmalıdır.

Bu aktiviteler, fragmanların anatomik olarak doğru bir şekilde karşılaştırılmasına, yeterli kemik yapışmasına ve hayati fonksiyonların restorasyonuna katkıda bulunur.

Yatak istirahati ve uyku özellikleri

Birkaç gün için ilk kez, OTC ağrı kesiciler yardımıyla ağrı hislerini azaltmak ve aynı zamanda yatak istirahatini doğru bir şekilde düzenlemek gereklidir. Bir kırıkta nasıl yatılır ve nasıl yatılır? Bu soruların cevabı doğrudan kemik hasarının lokalizasyon alanına bağlıdır:

1. torasik bölgenin anterior duvarının kaburgalarının yaralanmalarını teşhis ederken - arkada uyumak ve yatmak gerekir;
2. Göğsün arka tarafındaki kaburgaların kırıklarının teşhisi sırasında - uyumaya ve hasarın karşısındaki tarafa uzanmanız gerekir.

Hasar durumunda sert bir yüzeye yaslanmanız tavsiye edilir. Kemik dokusu erken yapışmaya uyarılmalıdır. Bu nedenle, yatak istirahatini kötüye kullanmak gerekli değildir. Hareketlilik iyileşme için iyi bir uyarıcıdır.

Terapatik beden eğitimi

Kaburgaların en hızlı füzyonunun merkezinde terapötik egzersizlerin performansı vardır. Hareket ettiğinizde ağrı durduğunda derslere başlamak daha uygundur. Egzersiz her gün yapılmalıdır.

Evde yapılan önerilen egzersiz seti:

• Bir sandalyede oturmak pozisyon almak. Kollarınızı başınızın üzerine kaldırın ve 1-3 saniye boyunca bu pozisyonu düzeltin. Daha sonra ellerinizi yavaşça indirin. Beş tekrarlama yapın.
• Başlangıç ​​pozisyonu bir sandalyede oturuyor. Omuzları kaldırın ve 5 saniye boyunca pozisyonu düzeltin. Sonra yavaşça omuzlarınızı indirin. Beş tekrarlama yapın.
• Egzersiz yapmak ayakta durmalıdır. Ellerini kaldır, yavaşça yukarı çık. 3-4 kez koş.

Tekrar sayısı kademeli olarak 10 kez artırılmalıdır. Gelecekte, yaklaşım sayısını artırabilir ve 4-5'e kadar çıkabilirsiniz.

Ayrıca, nefes almayı amaçlayan egzersizler yapmak gereklidir.

Solunum jimnastiği olası oksijen açlığını önler ve tüm vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Egzersiz kompleksi:

1. Rahat bir pozisyon al. Derin kontrollü bir nefes yapın. Nefesinizi 5 saniye boyunca tutun. Yavaşça nefes verin.
2. Başlangıç ​​pozisyonu oturuyor. Fırçanı dizlerinin üzerine bırak. Eşitçe 10-15 dakika nefes alıp verin.

Karmaşık LPC ve solunum egzersizleri, yaralanma şiddetine bağlı olarak seçilmelidir.

Bir kaburga yaralanması ile yemek

Kemikleri en hızlı şekilde birleştirmek için, doğru beslenmeye uymalı ve aynı zamanda içme rejimini gözlemlemelisiniz. Günlük diyet dengelenmelidir.

Aşağıdaki ürünleri kullanmanız önerilir:

1. Süzme peynir
2. Med.
3. Balık yağı.
4. Deniz ve nehir balıklarının etleri.
5. Brees.
6. Meyveler.
7. Sebze.
8. Mantarlar.
9. Baklagiller.
10. Tavuk eti.
11. Yemek pişirmek.
12. Ekşi krema.

Aşağıdaki ürünler hariç tutulmalıdır:

• turşu ürünleri;
• alkol;
• kahve;
• tatlılar;
• tuz.

Ayrıca evde kolayca hazırlanabilen ulusal tarifler de var. İnfüzyonlar ve şifalı bitkiler, sıkıştırılmış ve sıkıştırılmış olarak kullanılır.

En yaygın tarifler şunlardır:

1. 12 gram goldenrod sıradan 350 ml kaynar su dökün. 3 saat ısrar et. Hazır infüzyon bir kompres olarak uygulanır. Gazlı bezleri nemlendirin ve yaralı yere takın. Daha sonra sıcak bir bandaj uygulayın. Süre - 40 dakika.
2. 15 gram cankurtaran kanı, 250 ml su dökün, kaynatın. Yemekten önce 2 yemek kaşığı alın.
3. 12 gram nar kabuğu. Nar kabuğu 300 ml kaynar su ile dökülür. En az iki saat ısrar et. Kompres olarak kullanılır. Süre - 30 dakika.

Kırık kaburgaların evde tedavisi oldukça gerçekçi. Tüm tıbbi eylemlerin performansında, bir organizmanın restorasyonu 1 ay yapar.

Rehabilitasyon dönemi

Kaburganın kırılmasından sonra rehabilitasyon, vücudun iyileşmesini tamamlama yolunda çok önemli bir bileşen parçası olarak karakterize edilir. Kural olarak, kaburgalardaki çoğu yaralanma hızlı bir şekilde iyileşme eğilimindedir.

Yaralanmadan 4 hafta sonra, ciddi fiziksel aktivite dışında, günlük hayata dönün.

Spor hayatına dönün, herhangi bir kısıtlama olmaksızın ayda 2, ancak sadece doktorla görüştükten sonra.

Kaburgaların kırılması, belirtileri ve tedavisi travmatolojinin önemli görevleridir. Bu travma ciddi komplikasyon riskiyle ilişkilidir. Acil bakım, zamanında tanı, uygun tedavi, kaburga hasarları verirken pozitif bir prognoza sahiptir.

Kaynak: https://KostiVnorme.ru/perelomy/tulovishe/lechenie-pereloma-reber-v-domashnih-usloviyah

Kaburga kırıkları evde tedavi edilebilir mi?

Aşırı basınç veya göğüs bölgesine yönlendirilen kuvvetin önemli bir sonucu, kaburgaların kırığı veya çürüğü olabilir. Bu, kemiklerin ve kıkırdak dokularının bütünlüğünün ihlaline yol açar.

Kaburga kırılması birçok nedenden ötürü ortaya çıkabilir, en yaygın olanlar aşağıdakilerden kaynaklanan ortaya çıkan yaralanmalardır:

• Kaza - Yolcunun frenlenmesi ya da araç gövdesinin yaya üzerindeki etkisi sırasında aracın detayları hakkında bir darbe olabilir, çarptığında;
• Gövde bölgesine harici bir nesne ile doğrudan maruz kalma;
• bir yükseklikten düşen;
• kasıtsız çarpışmalar, spor aktiviteleri sırasında düşüyor;
• göğsün iki nesne arasında sıkıştırılması ve sıkılması;
• bütünlüğünü bozan, güç kaybına, kemiğin esnekliğine neden olan hastalıklar.

Hasarlı kaburgaların alınacağı risk bölgesinde, yaşı kemiklerin, çocuklardan daha az güçlü olduğu yaşlılardır. Çocuk ve ergenler, kemik dokusunun esnekliği ile ayırt edilir.

Ciddi ve ciddi komplikasyonlara veya yaralananların ölümüne neden olabilecek zararı hafife almayın. Bu nedenle, kırık bir kaburga ile ne yapacağını bilmek çok önemlidir.

Travma belirtileri

Kırılmayı belirlemek zor değildir, belirtileri şunlardır:

1. nefes darlığı, sık nefesler ve mağdurun ekshalasyonları;
2. göğüs hareketinde ağrı, dönme ve gövde hareketi zorluğu;
3. nefes alırken atipik ses (crunch);
4. Ağrının eşlik ettiği güçlü bir öksürük ve balgamdan kanla tükürme;
5. Hasar gören plevraya hava kabarcıkları, subkütanöz amfizemin görünümü.

Kaburgaların yeri, travma ve göğüste travma sonrası rahatsızlık nedeniyle, Modern teşhis yöntemlerini kullanarak, tanıyı kuracak ve buna karşılık gelecek olan hekimleri ele alabilmek tedavisi.

Kırıkların teşhisi

Hastanın teşhisi aşağıdakiler temelinde belirlenir:

• tıbbi tarih;
• hasta şikayetleri;
• görsel inceleme, palpasyon;
• Laboratuvar çalışmaları ve tanı araçları (ultrason, röntgen).

Travmatoloğun görsel muayenesi, yaralanma bölgesinde şişlik yapısının, inhalasyon ve ekshalasyon sıklığının belirlenmesine dayanacaktır.

Yaralanma alanının palpasyonu sırasında, doktor, bir kırığı gösteren katı bir adımın varlığını / yokluğunu belirleyecektir.

Travmanın göğsün arkasında meydana gelmesi durumunda kırığın semptomatolojisi biraz düzeldi.

İlk yardım

Acil bakım hizmeti verirken, mağdurun yaşadığı acıyı hatırlamalıdır.

Bir tanığın yapması gereken ilk şey, hastayı ona uygun bir yere koymak ve ağrı kesici ilaçları uygulamaktır. Ardından göğüs sabitlemesini tutun.

Bunu yapmak için bandaj veya başka kullanışlı aletler kullanın - bir eşarp, atkı, havlu, çarşaf vb.

Prosedür derin bir iltihapla gerçekleşir ve hasar görmüş kemik parçaları ile iç organlara ek yaralanmayı dışlamak için gereklidir.

Yaralanma yerinde, çeken malzemenin altında, gazlı bez ve pamuk yünü bir conta döşemek gerekir.

Bu, hastaya ağrı getirmeyecektir, çünkü hasarın fiksasyon materyali ile temasını önleyecektir.

Zamanında tıbbi yardım, kurbanı uzun bir iyileşme döneminden kurtaracak, yaralanmanın sonuçlarını ve komplikasyonlarını içermeyecektir.

tedavi

Kural olarak, şiddet derecesine bağlı olarak kırık kaburgalar evde veya hastanede tedavi edilir. Yaralanma teşhisi konduğunda, doktor bireysel olarak hastanın belirli bir yere olan ihtiyacını belirler.

1-2 kaburga kırığı ve iç organlarda bir kopma veya hasar teşhisi konmasıyla travma kolay kabul edilir.

Hastanın hayatını tehlikeye atmaz ve iç organlarda bir arızaya neden olmaz.

Bu durumda, kaburgaların kırılmalarını evde, ancak ilgili hekimin zorunlu kontrolü altında ve reçetelerine sıkı sıkıya bağlı olarak tedavi etmek mümkündür.

Birden fazla kırık, yer değiştirmeyle birlikte travma veya nadir vakalarda açık lezyonlar, bir uzmanın vazgeçilmez gözetimi altında bir hastanede teşhis ve tedavi edilmelidir.

Açık kırıklı tıbbi yardım önerileri:

• kan kaybını durdurmak;
• yara tedavisi;
• koruyucu bir pansuman uygulaması.

Kaburgaların karmaşık olmayan kırıkları, bir buçuk ay boyunca evde tedaviye uygundur. Cerrahi müdahaleye ihtiyaç duymazlar ve doktorun reçetelerini ve bazı bakımlarını gözlemleyerek kendilerini iyileştirirler.

Nefes alırken, göğüs hareket eder, hasta ağrı hisseder, bu da ağrı kesici ilaçla çıkarılır.

Yüzeysel ve sık solunum nedeniyle enfeksiyona girme riskini azaltmak için anestezi gereklidir.

Bir anestezi olarak doktor reçete - "İbuprofen "Naproksen" veya "Aspirin".

Kaburga kırılırsa ve evde tedavi edilirse, acıyı azaltmak, travma bölgesinde morarmayı ve şişmeyi önlemek için buz kullanılır. Travma durumunda anestezi doktorun reçetesine göre veya onunla görüştükten sonra kullanılır. Bu özellikle aşağıdaki durumlarda gereklidir:

1. yaşınız 60'tan fazladır;
2. gastrointestinal sistem hastalıkları ile (gastrointestinal sistem);
3. kalp yetmezliği, inme ve yüksek tansiyonu teşhis ederken;
4. böbrek hastalığı ve hamilelik;
5. Bundan önce, 2 hafta içinde ağrı kesici aldılar;
6. Ayrıca ilaç alıyorsunuz.

Doktor, temizlenen tüm ek faktörleri göz önünde bulundurarak koruyucu ilaçları reçete edecektir. İyileşme döneminde sigarayı bırakmalısın.

Kaburga kırıkları evde (ya da yatarak) tedavi edilirken dengeli bir diyet geliştirilmelidir. Hızlı bir yara iyileşmesi sürecine ve kemik dokusunun iyileşmesine katkıda bulunan kalsiyum, fosfor ve protein içerir.

Hasta menüsü süt, süzme peynir, sığır bonfile, sert peynir vb. Eczanede satın alınan bir vitamin kompleksi kullanmak iyidir.

Kaburgaların evde kırılmasını tedavi ederken, gövdenin rahat ağrısız hareketine yardımcı olan egzersizler unutulmamalıdır.

Kaburgaların şiddetli kırılması ile cerrahi müdahale gerekebilir. Bu aşağıdaki durumlarda olur:

• ciddi yaralanma ve akciğer hasarı;
• göğüste açık yaralar;
• sindirim sistemi ve peritona zarar ile;
• Yabancı bir nesne hastanın yarasına takıldığında;
• göğüs büyük damarlarına rüptür veya hasar;
• kemik parçalarının ciddi bir yer değiştirmesi.

Yaralanma sonrası iyileşme

Yaralanmanın başlangıcında ve sonraki 2-3 hafta boyunca, miktar ortadan kaldırılmalı veya azaltılmalıdır:

1. ani hareketler;
2. fiziksel efor;
3. ağırlık kaldırma;
4. alkollü içecekler alımı.

Bir yaralanmadan kurtulduğunda tuz alımını sınırlamak, tuzlu, keskin ve salamura edilmiş yiyecekleri hariç tutmak önemlidir. Kemiğin olgunlaşmasını yavaşlatırlar.

Erken iyileşme için halk tarifleri etkili bir şekilde kullanılmaktadır:

• haşlanmış soğan yemek;
• Nar suyu ile dolu yumurta kabuğu, tamamen çözünene kadar infüze edilir. Ürünün bileşimine 1 litre bal ve 10 küçük sarımsak eklenir, 4 gün ısrar edilir. 1 çorba kaşığı iç. günde 3 kez kaşık, 1 çorba kaşığı ile karıştırılabilir. bir kaşık zeytinyağı;
• İyileşmek için, köknar veya çay ağacı yağı kullanılır;
• Dulavratotu kökleri, leylak rengi, karahindiba, eşit oranlarda alınan 1 litre votka dökülür ve bir hafta boyunca ısrar edilir. Yaralanma yerini yağlamak için kullanılır.

Önleme etkinlikleri

Güvenlik ve kişisel bakım kurallarına uyulduğunda, kaburgaların kırılmasını önlemek mümkündür:

1. spor eğitimlerinde koruyucu, koruyucu uyarlamalar kullanın;
2. Fiziksel egzersizler yaparken dikkatli ve dikkatli olmak önemlidir;
3. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek, zararlı alışkanlıklar bırakmak;
4. Kalsiyum içeren gıdaların düzenli alımı.

Bir kırığı tedavi etmek ve günlük yaşamda bir rehabilitasyon periyodunu düzgün bir şekilde düzenlemek zor değildir. İyileştirme sırasında tıbbi tavsiye almak ve talimatlarını doğru kullanmak gerekir.

Kaynak: https://PerelomaNet.ru/perelomy/simptomy-i-lechenie-pereloma-reber-v-domashnih-usloviyah.html

Evde kırık bir kaburga nasıl tedavi edilir

Kaburgaların kırılması, göğüs yaralanmalarında meydana gelen ciddi bir hasardır: başarısız düşme, kasıtlı yaralanma, trafik kazası. Travmanın kaburga kırılmasına neden olacak kadar güçlü olması gerekir.

Benzer durumlarda meydana gelen bir diğer yaygın yaralanma bir çürüktür. Bu iki durumun semptomları benzerdir, bu nedenle doğru bir teşhis geçirilmesi ve kaburganın kemerinin hasar görüp görmediğinin belirlenmesi önemlidir.

Durumun ciddiyetine rağmen, evde kırık kaburgaları tedavi edebilirsiniz. Bu tür tedavi daha da etkilidir, çünkü evde yakın kişiler kurban için uygun bakım ve bakım sağlayabilir.

Bu durumda, hastanın kaburganın ne kadar iyi büyüdüğünü ve komplikasyonların ortaya çıkıp çıkmadığını görmek için periyodik olarak tekrar gözden geçirilmesi önerilir.

Evde bir çürük ve kırık tedavisi için açık hava tıbbı yardımı ile olabilir.

Bu ajanlar, hasarlı bölgeye kan akışını iyileştirir ve bu da kırık kaburganın daha hızlı iyileşmesine katkıda bulunur.

Ayrıca, kemik dokusunun restorasyonu için gerekli olan mineralleri vücuda doyurmaya hizmet eden halk ilaçlarının alınması tavsiye edilir.

Kırık kaburga belirtileri

Göğüs yaralanmasının bir sonucu olarak, bir kişinin kaburga çürüğü veya kırığı olabilir. Birçoğu bir kaburganın kırılıp kırılmadığını bilmekle ilgilenir. Bu sorunun tam cevabı sadece göğsün radyografik muayenesi olabilir.

Çürük ve kırık benzer semptomlarla kendini gösterir, ancak bir durumu diğerinden ayırt etmek çok önemlidir. Bir kırık durumunda dikkatli olunmalı ve yaralanmanın tedavisi daha uzun olacaktır. İyileşme zamanlaması kırık tipine ve rehabilitasyonun etkinliğine bağlıdır.

Çürük ve kırık, solunum sırasında ağrının başlangıcı ile karakterizedir, ancak bir kişinin bir kırığı varsa, ağrı daha yoğun olacaktır. Nefes almak zor olacaktır.

Bu durumda, var ışık yetersiz oksijen doygunluğu ve karakteristik oksijen eksikliği semptomlarını sergileyen: yorgunluk, uyku hali, baş ağrısı sık.

Kaburgaların diğer kırık belirtileri:

1. Vücudun konumunu değiştirdiğinizde ağrıyı düzeltin, vücudu çevirin ve istirahat eden hasta yoğun acı çekmez.
2. Acı, geniş bir alanı kaplar ama yine de odak noktası vardır - hoş olmayan hislerin en yoğun olduğu nokta. Bu nokta kemik hasarının yeridir.
3. Ağrılı duyular, etkilenen alanın palpasyonu ile güçlendirilir. Bazı durumlarda, kemik parçalarını çatırdayarak palpasyon duyulabilir.
4. Hastanın nefes alması yüzeysel, ritim bozulabilir.
5. Ekshalasyonda sternum kaburganın kırılma noktasında azalır.

Kırık belirtileri lokasyonuna göre değişebilir. Göğsün ön kısmındaki kaburga kırılırsa, ağrının şiddeti daha kuvvetli olacaktır. Kırık kaburgaların posterior bölgesinde lokalize ise, ağrı daha az belirgin olacaktır.

Olası kırık komplikasyonları:

• akciğerlerde durgun süreç, pnömoni;
• doku ve iç organların kemik parçalarına zarar vermek;
• Solunum yetmezliğinin neden olduğu hipoksi.

Kırık hatalı tedavi edilirse bu komplikasyonlar gelişebilir.

Kaburga kırılma nedenleri

Kaburgaların kırığı, her zaman göğsün ciddi şekilde yaralanmasına bağlı olarak ortaya çıkar. Bu yaralanmanın nedenleri farklıdır: yükseklikten düşme, sternuma güçlü bir darbe, trafik kazası ve diğerleri.

Kaburgaların çürüklüğü ve kırıkları semptomlarında benzerdir, ancak ikinci durumda yaralanma daha ciddidir ve kalitatif ve uzun süreli tedavi gerektirir.

Her halükarda, bir göğüs yaralanmalarından sonra, hastaya ilk yardım ve Hasarın yapısını belirleyen bir X-ışını yapmak için zorunlu sipariş: bir çürük, çatlak veya kırığı.

İlk yardım

Göğüs hasarı oluşursa, mağdur ilk yardım sağlamalıdır.

Bir tıbbi tesisle iletişime geçmeden önce bunu evde veya sokakta yapabilirsiniz. Mağdur tam bir huzur ve dinginlik sağlamalıdır.

Göğüste sıkı bir bandaj uygulayabilirsiniz. Yaralanma bölgesine soğuk kompres uygulamak gerekir.

Bir göğüs hasarı oluşursa, hasta muayene edilmelidir.

Geniş bir hematom varsa, bu doku veya kemik parçalarına sahip iç organlarda hasara işaret edebilir.

Akciğer hasarı durumunda, kurban nefes almakta, öksürmek, kan damarları ile tükürmekte zorluk çekecektir.

Kırık kaburga tedavisi

Birçok insan kaburganın birlikte ne kadar büyüdüğü ile ilgileniyor? Tedavinin zamanlaması birçok faktöre bağlıdır:

1. hasar türü;
2. lokalizasyonu;
3. kurbanın yaşı, sağlığı.

Fakat ortalama olarak, evde bir kırık sonrası iyileşme 4-5 hafta sürer.

Bir kırıkla nasıl yatılır?

Uyku sırasında, kaburgaların üzerindeki yükü en aza indirmek ve mümkünse, kırılma komplikasyonundan ve bir kişinin yanlışlıkla bir rüyaya dönüşmesi durumunda ortaya çıkabilecek ek hasarlardan kaçınmak gerekir.

Uyku, yarı oturur pozisyonda, yastığın üstünde gereklidir. Kaburga tarafında veya arkasında bir kırık ortaya çıkarsa, sağlıklı kaburgaların yan tarafında uyuyun.

Yatak sert olmalı, yumuşak tüy yatak veya yatak kaldırmak için gereklidir.

Travmanın geleneksel tedavisi

Evde tedavi ederken, halk ilaçları kullanabilirsiniz. Harici kullanım için halk ilaçları kompresler için kullanılır.

Bu tür tedavi, hasarlı bölgeye kan akışını ve dolayısıyla besin akışını arttırır. Yaralanma sonrası iyileşme daha hızlıdır ve zatürre gibi komplikasyonlar gelişmez.

Halk ilaçları tahrişe neden olmaz ve insan vücudu üzerinde bir yan etkisi yoktur.

Dış kullanım için ve oral uygulama için tarifler vardır. Dış mekan ilaçları arasında kompresler etkilidir.

Sıkıştırmak için, pamuklu bez bir kaynatma içinde nemlendirilir ve yara bölgesindekinden selofan ile kaplı deri üzerine çalkalanır ve sıcak (tercihen yünlü) bir bezle sarılır. Prosedür yaklaşık bir saat sürer.

Sıkıştırmalar her gün yapılır, en iyi yatmadan önce akşamları. Tedavi en az iki hafta sürer. Bu durumda, ilaçları sıkıştırmak için değiştirmek daha iyidir.

Ayrıca merhem ve yağlarla etkili tedavi. Bu ilaçlar, günde iki kez hasar bölgesine deriye sürülür. Merhem kurban için ağrıya neden olmamak için, yavaşça, dikkatli bir şekilde ovalayın.

Çürük, kırığın aksine, daha hızlı tedavi edilir ve iyileşme yaklaşık iki hafta sürer.

Kırıktan sonraki iyileşme süresi, yaralanmaların niteliğine, mağdurun sağlık durumuna ve tedavinin doğruluğuna bağlıdır. Halk ilaçları kullanımı iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur.

Harici araçlar:

• Altın çubuk. 2 yemek kaşığı. l. kuru öğütülmüş bitkiler 300 ml kaynar su dökülür, bir termos şişesinde 2 saat ısrar eder, sonra süzülür. İnfüzyon kompresler için kullanılır.
• Nar. Terapide, bu bitkinin pilavının kabuğunu kullanın. 2 yemek kaşığı. l. 200 ml kaynar su dökün, kapalı kapağın altında 30 dakika kaynatın, ardından süzün ve kaynatılmış suyu orijinal hacme ekleyin. Et suyu kompres için kullanılır.
• Patates. Kompres için, ham patates rendesi kullanılır.
• Sardunya. 200 ml kaynar su içinde 1 çorba kaşığı buğulama. l. Sardunya, birkaç dakika kısık ateşte kaynatın ve süzün. Kompresler için kullanılır.
• Karakafes. Bu bitkinin ezilmiş taze yapraklarından 1 bardak alın ya da yarım bardak ezilmiş kökler dökün 200 ml bitkisel yağ, bir kaynamaya düşük bir ısı getirin ve yarım saat kadar kaynatın. Filtre. Soğutulmuş yağda ¼ fincan balmumu ve eczane E vitamini ekleyin ve iyice karıştırın. İlacın buzdolabında saklanması ve günde iki kez iyileştirici bir merhem olarak kullanılması.
• Merhem ve mumya. Gül yağı ve mumya ile karıştırılmış eşit miktarda. Elde edilen merhem buzdolabında saklanır ve cildin hasarlı bölgesini günde iki kez yağlamak için kullanılır.
• Uçucu yağlar. Kök ve çay ağacı yağı başta olmak üzere uçucu yağların kan akışını iyileştirir.

Oral uygulama için ilaçlar:

1. Kuşburnu. Gül kalçalarının infüzyonunu yapın. 100 gr meyve 1 litre kaynar suya haşlanır, termos gecesinde ısrar eder. Tüm infüzyon ertesi gün içilir ve ertesi sabah bir sonraki kısmı hazırlarlar. Tedavi 10 gün sürer. Kuşburnu C vitamini ve eser elementler açısından zengindir. Böyle bir ilaç vücudu minerallerle zenginleştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
2. Shilajit. Bu ilacın seyreltilmiş 50 ml su, g günde üç kez yemeklerden önce ilacı al.
3. Bitkisel koleksiyon 1 numara. Eşit miktarda karıştırın, bitkinin yaprakları ve ısırgan otu yaprakları. 200 ml kaynar su içinde 1 çorba kaşığı buğulama. l. Böyle bir karışım, 1 saat boyunca bir termosta ısrar eder, sonra süzülür. Günde 50 ml 3-4 kez alın. İnfüzyon, vücudu özellikle silikon olmak üzere minerallerle zenginleştirir.
4. Ulusal uyuşturucu. Kurutulmuş meyvelerden bal ve fındık, vitamin ve mineral bakımından zengin bir karışım hazırlar. Böyle bir ilaç vücudu güçlendirir ve erken iyileşmeyi destekler. 1 bardak kuru kayısı, kuru üzüm, ceviz, bal ve bir kabuğu ile 2 limon karıştırın ve iyice karıştırın. 1 saat boyunca kullanın. l. Günde üç kez böyle bir ilaç.
5. Ulusal ilaç numarası 2. 5 beyaz yumurtanın kabuğu kurutulur ve toz haline getirilir. Bu yardım, beş limon suyu ile dökülür ve kabuk tamamen eriyene kadar birkaç gün ısrar eder. Limon suyu 2 yemek kaşığı ile karıştırılır. l. bal ve 50 ml konyak, 24 saat ısrar ediyor. 1 çorba kaşığı alın. l. Günde üç kez böyle bir ilaç. Bu çare vücut için gerekli kalsiyum kaynağıdır.

rehabilitasyon

Hasartan tamamen kurtulmak için rehabilitasyon önemlidir. Düzgün uyması gereken kaburgalara, solunum jimnastiği yapılması gerekmektedir.

Bu egzersizleri yaralanmadan sonraki ikinci günde başlatmanız gerekir.

Bu egzersizler çok önemlidir, normal nefes alma ritmine yardımcı olur, oksijeni vücuda verir ve akciğerlerdeki durgun süreçleri azaltır.

egzersizleri:

• Hızlı nefes alma. Ekshalasyon ve ekshalasyon mümkün olduğunca kısa olmalıdır.
• Derin nefes alma. Hasta en derin nefesi almalı ve nefesini birkaç saniye bekletmelidir.

Egzersizler her gün günde 3-4 kez birkaç dakika yapar.

Kişinin tamamen dinlendiğinde kaburga kırığının daha hızlı büyüyeceğine dair bir yanlış anlama var. Öyle değil. Kırık olan bir hastanın yürümesi önerilir. Kendisi kalkıp yatağa gitmeli.

Tabi ki, kimse uzun yürüyüşlerden bahsetmez, ama insanlar yardım almadan daire veya ev etrafında hareket etmelidir.

İkinci aşamadan üçüncü haftaya, sağlık durumuna bağlı olarak, kısa bir süre için dışarı çıkılması tavsiye edilir.

Tam bir dinlenme durumunda, akciğerlerdeki normal nefes alma sürecinin rahatsızlıklarının arka planında, durgunluk meydana gelir ve zatürree gelişmesi olasılığı artar. Orta dereceli hareketler bu riski azaltabilir.

Zamanla, egzersiz terapisini ve orta düzeyde egzersizi tanıtmak gerekir. Fiziksel egzersizlerin insanlara zarar vermemesi önemlidir. Fiziksel aktivite çok erken başlatılmamalıdır, çünkü bu kaburgalara tekrar tekrar zarar verebilir.

Terapi ve diyette önemli. Evdeki tedavi süresince, marine edilmiş yemekleri, tütsülenmiş yiyecekleri ve tuzu reddetmek gerekir.

Bu ürünlerin kullanımı su-tuz dengesini ihlal eder ve kemiğin iyileşmesini yavaşlatır.

Rehabilitasyon döneminde, vücut için gerekli olan vitamin ve mineral kaynağı olarak birçok taze sebze ve meyveyi tüketmek yararlıdır. Susam, fındık, kepek ekmeği, soya fasulyesi, yeşil sebzeler, her türlü lahana, hurma ve köpek gülü gerekli kalsiyum açısından zengindir.

Bu beslenme sadece iyileşme sürecini hızlandırmakla kalmayacak, aynı zamanda bağışıklığı güçlendirecek ve özellikle pnömoni olmak üzere kırılmanın sonuçlarını önleyecektir. Ayrıca, iyileşmek için silikon gibi bir minerale ihtiyaç vardır.

Karnabahar, zeytin, şalgam, turp ve frenk üzümü meyvelerinde pek çok silikon bulunur.

Kaynak: http://nmed.org/perelom-rebra.html