Diz ve omuz ekleminde bant: etkiler, uygulama yöntemi

Kinesotiplerin yerleştirilmesi ile ilgili talimatlar

Kinesiyoterapi travma geçiren kişiye hızla geri dönmeye yardımcı olur.

Profesyonel sporcular ve açık hava meraklıları için, şekil kaybetmemek için motor aktivitesine devam etmek çok önemlidir.

Yaraların yaratıcısının bilimsel gelişiminin temeli, ilaç ve merhem kullanmadan hasarlı eklemleri, tendonları veya kasları koruma prensibidir.

Prosedür kuralları ve çakışma dizisi

Uygulamanın ilkesi, hasarlı kasların ve bağların yamaya reaksiyonunu indüklemektir. Lenf ve kan akımı hız kazanır - şişlik, çürükler daha hızlı geçer.

Doğal pamuk tabanı ve diş ipi şeritlerinin artan elastikiyeti, cildin nefes almasını engellemez, aksine, terlemenin buharlaşmasına katkıda bulunur. Akrilik yapıştırıcı alerjik reaksiyonlara neden olmaz.

Alçı taşıyıcının vücut sıcaklığını alarak, cilt üzerinde tutkal aktive edilir.

Yükleme tekniği, adım adım açık bir adımı ima eder:

1. Bölgenin hazırlanması (dikkatlice kurulayın ve saçları çıkarın, alkol solüsyonu ile dehidratasyon yapılmasına izin verilir).
2. Bandın uçlarındaki kare köşelerin yuvarlatılması önerilir (cilde daha iyi yapışması için).
3. Yapışkan tarafa parmaklarınızla dokunmadan alt tabakayı çıkarın ve hafifçe yapıştırın (sıvanın gerginliği, yaralanmaya bağlı olarak değişir).
4. Altında birkaç katman uygulandığında, ana yükü taşıyan bant yapıştırılır, diğerleri üstte.
5. Avuç içi sıkıştırmayı üç kez ısındı (hafif basınçla okşayarak hareketi).

Hangi uygulama şekli uygulanmalıdır?

Sporcuların antrenmanı maçtan önce yarım saat süreyle yapıştırmaları önerilir. Hasarın nüansları ve hasarın niteliği göz önüne alındığında, bu tür uygulama tekniklerinin ayırt edilmesi:

• Kaslı devrilme.Kullanım segmenti - sinerjistler ve antagonistler. Uzatılmış başlangıç ​​pozisyonunda hastalıklı kasta, bant gerginlik olmadan uygulanır. Eğer kasın korunması ve gevşetilmesi gerekliyse - aksine, tonu aktive etmek ve iyileştirmek için, bağlama yerine kasın başlangıcına yerleştirilir. Tonlama etkisi için, yatıştırıcı - mavi için kırmızı bir gölge kullanmak daha iyidir. Kas normal konuma döndüğünde, uygulama biraz kırışık - bu uygun uygulamayı gösterir.
• Bağ.Bağların rüptürü veya burkulması çok acı verici bir süreçtir. Bu tekniğin görevi, ağrıyı hafifletmek ve kasları kemiğe bağlayan tendonları rahatlatmaktır. Alçının çalışma kısmı iyi gerilmeli. Bant, ligament kuvvetlerinin dağılımının yükünü alabilir veya bağlayıcısını stabilize edebilir.
• Lenf.Kas yöntemi ile aynı şekilde uygulanır, ancak baz lenf düğümü alanına bağlanır. Bant, lenf çıkışına göre yerleştirilen şeritler halinde kesilir.
• Islah.Sıkışmanın merkezi kısmı kuvvetle gerilir ve yapıştırılır, serbest kenarlar (5 cm) gerilimsiz yerleştirilir. Bağları korumak ve eklemi desteklemek için kullanılır, tekrarlanan yaralanmalara karşı koruma sağlar.

Kinesiot tıbbı kullanmanın fotografik yapısı

Etkinin etkililiği üzerindeki yamaların kullanımı elastik bandajın özelliklerini önemli ölçüde aşmaktadır. Çıkartmalarla duş alabilir ve aktif bir yaşam tarzına öncülük edebilir, 5 güne kadar giyilebilir.

Kaslı kas

Endikasyonları:instabilite, omuz eklemi displazisi, bursit, omuz ağrısı, tendinit.

ekipman- Kaslı.

Talimatlar:Elini rahatla ve indir. Ankraj büyük tüberkülün üst kısmına bağlanır ve daha sonra yama kasın başlangıcına yönlendirilir.

Subscapular kas

Endikasyonları:omuz ekleminde anormal dejenerasyon, tendonit, travma sonrası dönemde omuz ekleminin rehabilitasyonu.

ekipman- kas

talimat: Bantı Y biçiminde uzunlamasına kesin, tutturucuyu omuz ekleminin önüne yapıştırın. Omuzu önünüzden çekin ve bantın kuyruklarını bıçak çevresi yönünde gerilimsiz olarak takın. Teip'in atlarından biri üstte, diğeri altta.

Tetik noktası

Endikasyonları:farklı alanlarda tetik noktaları.

ekipman- ligamentous.

Talimatlar:Şeritler birbirinin üzerine iki fan haçı şeklinde bindirilmiştir. Orta gerilir, kuyruklar gerdirmeden sabitlenir.

Ön merdiven

Endikasyonları:spazm veya merdiven sendromu, inhalasyon-ekshalasyonda zorluk, kamçı yaralanması.

ekipman- Kaslı.

Talimatlar:Ankraj köprücük kemiğinin ortasına bağlanır, baş çapraz yönde çapraz yönde alınmalıdır. Gerilmeden bant dikey boyuna kulağa doğru yerleştirilir.

Omuz ekleminin kararsızlığı

Endikasyonları:travma sonrası rehabilitasyon, sublüksasyon, hipermobilite.

ekipman- Kas-düzeltici.

Talimatlar:Kolunu bük ve 90˚'ye al. İki projeksiyonda, her iki taraftan da humerus tüberkülünü süpüren şeritler yerleştirildi. Her iki kuyruk da ortak açıklık noktasına dayanır. Ardından kuvvetli şekilde gerilir ve arkaya doğru yol alır. Humerus tepesi iki şerit arasında açık.

Biceps brachialis kas

Endikasyonları:travmatik epikondelit, tendinit, artmış ton ve tetik noktaları.

ekipman- kombine kas ve ligamentous.

Talimatlar:İki şerit gerilir ve omuzdan dirseğin iç tarafına paralel yapılır. El, avuç içi yukarı doğru çevrilmelidir. Kuyruklar, ortasından zıt yönlerde gerginlik olmadan bağlanır.

cervicobrachialgia

Endikasyonları:Elde hassasiyet kaybı, servikal torasik bölgede ağrı, kolda verilmesi.

ekipman- Kaslı.

Talimatlar:Baz dirseğin altına bağlanır ve hafif bir gerginlik skapulaya yapıştırılır.

El ileriye ve karşı tarafa hareket ettirilir, böylece skapuladaki deri ve kaslar gerilir. Bant uzunlamasına kesilir (Y) ve sonra gerdirilmeden yapıştırılır.

Kasetin alt kuyruğu torasik omurganın ortasına kadar, servikalin üst kısmına uzanmalıdır.

supinator

Endikasyonları:kronik tendon uzatma, tünel sendromu, travmatik epikondilit.

ekipman- Kas-iskelet sistemi.

Talimatlar:Germe ile alt bant, elin dış kısmına dirsek ekleminden bileğe yerleştirilir. İlk yamadan geçen üst üste binmiş üst üste binmiş.

Başparmak Metacarpophalangeal eklem

Endikasyonları:Bir parmak travması sonrası ağrı.

ekipman- Kas veya lenfatik (yaralanmaya bağlı olarak değişir).

Talimatlar:Bir çapa ankrajı, fırçanın palmar kısmına bağlanır ve başparmağın etrafına sekiz ile sarılır ve kuyruk bileğin çevresine döner.

Kalça arka grubu kasları

Endikasyonları:isprachnaya düzeltmesi, femoral eklemin artriti, hamstringlerde ağrı, diz ekleminin instabilitesi.

ekipman- Kaslı.

Talimatlar:Uygulamanın merkezi kısmı, uyluk arkasının ortasına yapıştırılmıştır. Uzatılmış (Y) kesik kuyruklar, bükülmüş bir diz ile fibula eklem bölgesine bağlanır. Bacak kaldırılır ve bandın diğer ucu iskial tüberositeye uzanır.

Sonuç

Kinesiotherapy geniş bir uygulama alanına sahiptir (travmatoloji, spor ve rehabilitasyon tıbbı, pediatri, jinekoloji).

Vücudun her bir kısmı için, soruna bağlı olarak, empoze etmek için belirli kurallar vardır.

Kinesio teips kullanma yöntemi olumlu bir etki gösterdi ve bağımsız kullanım için mevcut.

Kaynak: http://muskul.pro/secret-theory/instrukcia-nalozhenia-teipov

Kinesio teip nasıl düzgün bir şekilde uygulanır: diz üstünde süperpozisyon, uygulamanın etkisi, kontrendikasyonlar

Kinesiotherapy, ağrıyı gidermeye ve rehabilitasyonu hızlandırmaya yardımcı olan yeni bir tekniktir. Japonya'dan bize geldi. Özü tıbbi sıvalar - bantlama için bantlar empoze etmektir.

Bu yamalar kumaş bantlara benziyor, sıcak cilde tepki veren yapışkan bir yüzeye sahipler. Kalitatif olarak uygulanan tırtıllar ile kasların iyi çalışması sağlanır ve doku değişimi geri yüklenir.

Bu, hareket özgürlüğünü, ağrıyı azaltmayı, kan dolaşımını iyileştirmeyi ve iyi bir lenf akışını teşvik eder.

Hipoalerjenik özellikler ve iyi geçirgenlik nedeniylekinesio teips 5 gün boyunca empoze edilebilir. Tüm bu günlerde destek ve tedavi edici etki sağlamak için günün her saati olacak. Bu enjeksiyonlar, merhemler, tabletler için mükemmel bir alternatiftir.

Ancak, iki tedavi seçeneğini bir kerede birleştirirseniz, etki minimum bir sürede elde edilebilir.

Alçının eylemi, uygulamadan 20 dakika sonra başlar; bu, eczanelerde satılan anestezik ilaçlarla zaman içinde karşılaştırılabilir olmakla birlikte, vücuda çok daha fazla zarar verir.

Kinesotiplerin yerleştirilmesi için kurallar

Yerleşim yöntemleri:

1. Yamayı gerilmemiş formda uygulayın. Cildi germek ve uygulamayı uygulamak gerekir. Kaslar ve bağlar orijinal hallerine geri dönecek ve lenfatik drenaj sağlayacaktır.
2. Gergin formda uygulayın. Bandın esnekliği, yaralanan bölgeleri azaltmanıza ve korumanıza, ağrı semptomlarını azaltmanıza olanak tanır.

Yamayı kendiniz uygulamakTalimatı iyi incelemek, kasların nasıl çalıştığını, tedaviye ihtiyaç duyulduğunu, nerede bulunduklarını ve nasıl etkilenebileceklerini bilmek gereklidir. Ayrıca bir kişinin anatomik yapısı hakkında bir fikre sahip olmanız gerekir. Bu beceriler mevcut değilse, bu konuda uzman kişilerin hizmetlerini kullanabilirsiniz.

1. Yamanın uygulanacağı cilt alanının temiz, kuru bir biçimde ve yağdan arındırılmış olduğundan emin olmalısınız.
2. Uygulamanın uygulanması ciltte en çok etkilidir, saç kapağının olmadığı yerlerde. Saçın olduğu yerlerde, bant daha kötüye gidecek ve buna bağlı olarak etki azalacaktır. Çıkarılması gerekeceği için, saçları önceden tıraş etmeniz önerilir.
3. Ardından, tüm banttan bir parça kesmeniz gerekiyor. Güvenli bir şekilde sabitlemek için, köşeleri yuvarlamak için makas kullanın.
4. Kağıdı tabandan ayırmak gereklidir.
5. Her iki taraftaki uçların gerilmeden yapıştırılması gerekir.
6. Kağıt tabanını çıkarır ve bandı yapıştırırız.
7. Bir ucunu yapıştırdıktan sonra, akrilik yapıştırıcıyı etkinleştirmek için öğütmeniz gerekir. Daha sonra, temeli döşemek, tüm yüzeyi düzleştirmek ve ikinci ucu yapıştırmak gerekir.
8. Ucun altında veya uygulamanın kendisinde cilt üzerinde bir kıvrılmaya izin vermemeye çalışmalısınız. Bu yerlerde bir döküntü olabileceğinden.
9. Kaseti düzgün bir şekilde sabitlemek için, ortasından kenarlara kadar pürüzsüz hale getirmek gereklidir.
10. Uçlar soyulmuşsa, onları kesmeniz ve üzerinde başka bir yama yapmayın.
11. Spor yapmadan önce yarım saat kadar kısa bir süre önerilir.

Diz üzerinde bant

Diz eklemlerinin, keskin bir şekilde kolayca travmaya maruz kalabilecek en hassas yerler olduğu göz önüne alındığında ağrı, kinesio teip ağrının hızlı bir şekilde çıkarılmasında mükemmel bir yardımcıdır ve rahat bir şekilde hareketi.Dizini 3 şekilde gömebilirsiniz:

1. Teip'i dizden geçir.
2. Çizgiyi dizinin etrafına yapıştır.
3. Çizgiyi diz üzerinde çapraz olarak yapıştırın.

Uygulamayı ciltten çıkarma

İlk ve ana kural doğruluktur. Onu çekmek zor değil. Prosedürü kolaylaştırmak için bunu duşta yapmayı deneyebilirsiniz.

Alçıyı iyice ıslatın, üst ucunu soyun ve tüm uzunluk boyunca parmaklarınızla bir tarafa yuvarlayın. Yağ da kullanabilirsiniz. Akrilik tutkalın çözülmesine yardımcı olacaktır.

Teipin yanlış çıkarılması ciltte tahriş olabilir.

Kinesio teip'in etkisi

Kinesyoterapi yöntemi sayesinde kan dolaşımını düzeltir ve ağrı semptomlarını azaltır.

Uzmanlar bu yöntemin yardımıyla omurga düzeyinde ağrı sancılarının önlendiğini ve erken iyileşmeye katkıda bulunan vücut rezervlerinin bağlandığını keşfettiler.

Başvuru sahipleri kas tonusunun normalleşmesine katkıda bulunur ve diz, ayak bileği ve omuz eklemlerini olumlu yönde etkiler.

Eklemlerdeki kademeli etki nedeniylegeniş hareket yelpazesivekaslarda denge azalması.

Uzatılmış bağları ve tendonları, tipe tam boyuna gererek normal durumlarına getirebilirsiniz. Bu yöntem ayrıca iç organlar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Yapılan deneyler, uygulamanın, bazı maddelerdeki cildin içine nüfuz etmesi nedeniyle, menstürasyon sırasında mide ağrılarını veya ağrıyı durdurabildiğini kanıtlamıştır.

Kontrendikasyonlar

1. Hamileliğin son üç aylık dönemi.
2. Cilde karşı aşırı duyarlılık.
3. Damarların trombozu.
4. Cildin bütünlüğünün ihlali.
5. Enflamatuar dermatolojik hastalıklar.
6. Böbrek ve kalp yetmezliği ile.
7. Şeker hastalığı ile.
8. Onkolojik hastalıklar.
9. Yerinde taze bir yara ile, nereye teip uygulanır.

Kinezyoterapinin aktif olarak kullanıldığı alanlar:

1. Güzellik salonlarında.
2. Nörolojik bölümlerde.
3. Çocukluk çağı hastalıklarının önlenmesi ve tedavisi için.
4. Spor terapisinde.
5. Travmatik sonuçları ortadan kaldırmak ve rehabilitasyonu kolaylaştırmak.

Özetle, kinesyoterapinin etkinliğinin araştırmacılar tarafından iyi bir şekilde test edildiği ve kanıtlandığı belirtilmelidir.

Sonuçlar, kinesio teip'in kişinin yaşından bağımsız olarak birçok problemle başa çıktığını gösterdi.

Tabii ki, en iyi sıvalar Japonya ve Kore'de yapılır, çünkü bu ülkeler onların kurucularıdır.

Kaynak: https://SkeletOpora.ru/poleznoe-o-kolenyah/kak-pravilno-nalozhit-kinezio-tejp

Omuz çemberleme: prosedür açıklaması, bindirme çizelgesi ve yorumlar

Makalede, omuz sıçraması gibi bir prosedür hakkında konuşacağız. Birçok sporcuya aşinadır, çünkü onlar sıklıkla sık karşılaşırlar. Ancak yazarak yazma ihtiyacı sadece yaralanan sıradan insanlarda ortaya çıkabilir.

Kenzo Kase

Omuz yazmanın Japonya Kenzo Kase'den bir doktor tarafından icat edildiği söylenmelidir. Bununla birlikte, bu prosedür sadece omuzda gerçekleştirilemez.

Doktor, kasların ve eklemlerin tedavisi ile iyi başedilmiş olan tekniğinin etkinliğini kanıtladı.

Biraz sonra kinesiolojik teiping denirdi.

İlk başta bu çok pahalı olacak karmaşık bir prosedür gibi görünebilir.

Eşsiz bir teknik, insan kas iskelet sisteminin çok çeşitli yaralanmalarını tedavi etmeyi sağlar.

Değerine gelince, okuyucuyu memnun edeceğiz. Daha önce, sadece çok zengin bir insan, dokunmayı yapabilirdi, ancak bugüne kadar Kenzo Kase'in tekniği çok yaygın hale geldi ve doğal olarak değer kazandı.

Bununla birlikte, herkesin, bu şekilde tedavinin etkinliğinin doğrudan yaralanma veya hastalık evresine bağlı olduğu gerçeğini hesaba katmalıdır. En iyi sonuç başlangıç ​​aşamalarında olacaktır.

Bu arada, teipingin kendi çevirisi var - "kurdeleyle tutturma".

Teip nedir?

Bant, pamuklu kumaştan yapılmış özel bir bant olarak adlandırılır. Bu yapışkan ve vücuda iyi bağlanmış.

Her zamanki sıvaları hatırlatır.

Tırtılın avantajları elastik olması, altındaki cildin nefes alabilmesi, su ile temas ettikten sonra çabuk kurması, alerjik reaksiyonlara neden olmamasıdır.

Doktor, omuz devrilme özünün, ana etkide değil, yardımcı etkide ne olduğunu hastaya açıklamalıdır. Prosedür, eklemin hareketini en aza indirgemek için gerçekleştirilir, ancak hiçbir durumda onu tamamen hareketsiz kılmak için hiçbir durumda yapılmaz.

Ne zaman kullanılır?

Birkaç durumda omuzun kinesio-tiplemesi gerekli olabilir. Prosedür, eklemlerin bant, bandaj veya alçı yardımı ile her zamanki güçlü fiksasyonunu temsil eder. Omuz dokunulması gerekli olabilir:

• omuz eklemini hareketsiz hale getirmek gerekirse;
• Gerekirse, yük bölgesinden yükü azaltın ya da kaldırın;
• Lenf çıkışını uyarmak ve belirli bir bölgede kan akışını iyileştirmek için.

etki

Yaralanma omuzları ile Kinesio tieirovanie birçok sorunu çözecektir. Çoğu zaman bu prosedür, eğitim vermemenize izin verdiği için, sporcular tarafından başvurulur. Ama sonuçta ne alacağız, etkisi ne olacak? Her şeyden önce, bu:

• Hareket sırasında veya sinir liflerinin kaslar tarafından sıkışması nedeniyle bir kişinin katılımı olmadan meydana gelen ağrı azalması;
• travma nedeniyle kaçınılmaz olarak meydana gelen şişliğin kontrolü;
• lenfatik drenajın iyileştirilmesi;
• yükü sağ kaslardan tahliye etmek;
• teip uygulanan alanda kan dolaşımının iyileştirilmesi;
• eklemlerin yerini düzeltme;
• ağrıyı azaltan ve etkilenen bölgeye besin akışını geliştiren refleksojenik kompleks etki.

Bu etki, her bir hasta tarafından verilir. Fakat bu her zaman yapılamaz çünkü bazı göstergeler ve kontrendikasyonlar vardır.

tanıklık

Yani, örneğin, voleybolda bir omuza vurmak veya kazayla yaralanmadan sonra her zaman en iyi çıkış yolu değildir.

Elbette, bu prosedürün insan kas-iskelet sisteminin herhangi bir ihlali için prensipte gösterildiği gibi bir genelleme yapabilir ve söyleyebiliriz.

Ancak genellikle karmaşık bir tedaviden bir element olarak atanır.

Omuzun bicepsinin ya da diğer bölümünün alıştırmalarına genellikle ilaç, masaj ve fizyoterapi eşlik eder. Sıklıkla, bu tür prosedürler kırıklar, çıkıklar veya cerrahi operasyonlardan sonra reçete edilir.

Çok fazla antreman yapanlara bile teipti uygulamak yararlıdır ancak sağlık problemleri yoktur.

Gerçek şu ki, eklemlerdeki yükü azaltır, ağrıyı ve rahatsızlığı giderir. Ayrıca bir poz üzerinde çok çalışan insanlara teip gösteriliyor.

Sizi şaşırtabilecek başka durumlar da var, ama aynı zamanda bir göstergesi:

• kadınlarda menstruasyon;
• çocuklarda bozulmuş motor fonksiyonu;
• omuz bölgesinde ağrı;
• hamile kadınların ellerinin şişmesi.

Kontraendikasyonlar prosedürüne

Kontrendikasyonlar için de mevcutlar ve ana ile başlayacağız - kişi yukarıdaki prosedürü hiçbir zaman bağımsız olarak ve önceden danışmaksızın yapamaz. Bu sadece canınızı acıtıp birçok gereksiz sorun yaratabilir. Aşağıdaki koşullar göz önüne alındığında bir ipucu uygulamak istenmez:

• kan pıhtılarının oluşumuna yatkınlık;
• olası bandaj uygulamasında ciltte veya altında malign oluşumlar;
• gebelik;
• böbrek ve kalp yetmezliği;
• Çizilmelerin planlandığı deri üzerinde çizikler, yanıklar, ülserler, sıyrıklar;
• yüksek vücut ısısı ve viral hastalıkların varlığı;
• bilinmeyen sebeplerle eklem sızıntısı;
• cildin kabarıklığı;
• Cildin artan duyarlılığı (bu işlemin istenilen etkilerine sahip olmayabilir ve subkutan hemoraji kazanabilirsiniz).

Bu durumda, uzmanların, size zarar vermese de, 10 günden uzun bir süredir bant takmamalarını şiddetle tavsiye ederiz. Bu durumda, kas dokusu atrofisinin başlayabileceğini unutmayın.

türleri

Tarif edilen üç ana yöntem vardır:

1. Fonksiyonel. Çoğu zaman sporcular tarafından eklemlerini formda tutmak ve kas-iskelet sisteminin çalışmasını ayarlamak için kullanılır. Giyen tişörtler spordaki yaralanmaları önler. Bant, antrenmanın başlamasından önce uygulanmalı ve bittikten hemen sonra çıkarılmalıdır.
2. Terapi. Omuz eklem hareketlerini en aza indirmek için gerekli olduğunda, tedavi amaçlı kullanılır. Bu durumda, hareketsiz bir durumdan kaynaklanan artroz bazen oluşabilir.
3. Rehabilitasyon. Bir kişinin karmaşık bir ameliyat veya travmadan kurtulması gerektiğinde kullanılır.

Bunlar şu anda mümkün olan üç ana bant çeşidi.

kurallar

Sağlığa zarar vermemek için, uyulması daha iyi olan belirli kurallar vardır:

• İlk olarak, bant sağlıklı bir cilde zarar vermeden uygulanmalıdır.
• Temiz, kuru olmalı. Bu arada, eğer saç bu yerde büyürse, önce traş olmalılar.
• Teip'in özelliği, kılcal damarları ve sinir uçlarını hiç kıstırmamasıdır. Bu sadece doktor tarafından değil, hastanın kendisi tarafından da izlenmeli ve duyguları hakkında doktora bildirilmelidir. Gerilimin çok güçlü olduğunu nasıl anlayabilirim? Bu çok basit. Cilt soluklaşmaya başlarsa ve bu arka plana karşı, sitenin genel hassasiyeti azaldı, bu, bandın omuz için çok sıkı olduğunu gösterir. Bandı germeyin veya germeyin. Onları yeniden empoze etmeliyiz.

Omuz vurma genellikle bu gibi durumlarda yapılır:

• Eklemde iltihaplanma süreçleri varsa ve bunları askıya almak veya tedavi etmek gerekliyse;
• ağrı ve rahatsızlığı gidermek için;
• aktif oyunlardan önce, örneğin golf veya teniste önleme için;
• omuzda kuvvetli kaldıraç içeren bir aktiviteden önce;
• dislokasyon sonrası rehabilitasyon döneminde.

Bu prosedürün gerekli olduğu ana durumlar bunlar. Bu ilacın deneysel bir bilim olduğunu unutmayın, bu yüzden eğer bir şeye ihtiyacınız varsa doktorunuza sormaktan çekinmeyin. Belki de fikir için doktor size teşekkür edecektir.

maliyeti

Ryazan'da ve diğer Rusya şehirlerindeki kinesio-typing, bir işlem için 1 000 ruble ve bir alanda bant kaplamaya mal olacak.

Fiyatlar, ancak sevinemeyen oldukça kararlıdır. Yukarıda söylediğimiz gibi prosedürün maliyeti oldukça kabul edilebilir. Örneğin, daha önce sıradan kliniklerde, hiç kimse tarafından ödenmeyeceğini bildiğinden teklif bile sunulmadı.

Kaynak: http://.ru/article/341281/teypirovanie-plecha-opisanie-protseduryi-shema-nalojeniya-i-otzyivyi

Diz artrozu ile Kinesio teip

Bazen hasarlı eklemi, hareketi kısıtlamadan tedavi etmek için sabitlemek gerekir. Kas-iskelet sisteminin yaralanmaları ve patolojilerini önlemenin etkili yollarından biri yazmaktadır.

Bu bant

Tıbbın altında ilaç (Eng. bant - bant) eklemleri ve kasları sabitlemek için geniş bir elastik yapışkan bandı anlar.

Bantlar, bir yamayı anımsatan yüksek kaliteli bir malzemeden üretilmiştir.

Hasarlı bölgeye bandaj oluşturan birkaç tüfek uygulanmaktadır. Kasları ve eklemleri burkulmalardan, dislokasyonlardan ve aşırı gerilmelerden korur. Vücudun belirli bir bölümünü desteklemek için, spor tıbbında ve bazı hastalıklarda teipler kullanılır:

• Artroz, periartrit ile.
• Skolyoz, postür ihlali.
• Osteokondroz.
• Ligamentöz aparatların hastalıkları.
• Miyozit.
• Kombine düz ayaklar.
• Ergen kifozu ile.
• Aşil bursit.
• Çocuklarda büküm bacakları.
• Gövde veya ekstremitelerin kas-fasyal ağrı sendromu.

Kullanım kolaylığı ve maruz kalma süresi nedeniyle tırtılların popülaritesi elde edildi. 24 saate kadar maruz kalmalarını sağlarken 7 güne kadar giyilebilirler. Lenf dolaşımını iyileştirir, refleks seviyesinde patolojinin odağını etkiler.

Omuz ve diz eklemleri en çok etkilenenlerdir. En çok korunmaya ihtiyaçları var. Ek olarak, dokunma kas gerginliğini hafifletmeye ve aşırı yorulmadan kaçınmaya yardımcı olur.

Omuz eklemi

Cilde yapıştırılmış kinesio-teip kasları destekler, hareketliliği korur, kan dolaşımını ve lenf akışını iyileştirir.

Restoratif egzersizler, küçük bir genlik ve kolay gerdirme ile sıkı bir şekilde uygulanmalıdır. Bantsız sınıflar tekrarlanan travmalara veya hastalığın kronik formuna geçişe yol açabilir.

Musluğu yapıştırmak gerektiğinde:

1. Ellerde aktif olarak aktif olan spor oyunları (tenis, voleybol, golf).
2. Tek omuzda yüklerle aktivite.
3. Yaralanma sonrası iyileşme süresi.
4. Yumuşak dokuların iltihaplanması.
5. Ağrı sendromu.

Sıklıkla, tekrarlayan yaralanmaları önlemek, kasları, eklemleri ve tendonları sabitlemek, ağrıyı hafifletmek, şişliği gidermek, vücudun bir kısmının işlevini geri yüklemek için kullanılır.

diz

En karmaşık olanı diz ekleminin kinesio-tiplemesidir. Ağrı ile, yama dizinin çevresi boyunca yerleştirilir.

Tüm uygulamayı uyguladıktan sonra, yapışkan etkisini arttırmak için aktif hareketlerle düzeltmek gerekir.

Ayrıca, motor aktivite 30 dakika içinde önlenmelidir.

1. Sporculardan (futbolcular, hokey oyuncuları, hafif ve halterciler) diz bağlarını boşaltmak için.
2. Endoprostetik sonrası iyileşme döneminde.
3. Acı ile şişlik. Bu yaralanmalar, hastalıklar, deforme edici değişiklikler (örneğin, artroz ile) içerir.

Sadece tanıdan sonra yazım yöntemini doğru seçebilen doktordur, çünkü kontrendikasyon vardır. Yanlış tekniği seçerseniz, hastalık kötüleşebilir.

Koşulsuz sınırlamalar arasında aşınmalar, açık yaralar, teipte pansuman kullanımı, cilt hastalıkları, şiddetli böbrek, kalp, tromboz, alerji sayılabilir.

Nasıl empoze edilir?

Kinesiotun doğru uygulanması için tüm talimatları takip etmek çok önemlidir. Ve en sık sabitlenmesi gereken diz eklemi olduğu için, bunu nasıl doğru yapacağımızı düşüneceğiz.

Dizin iç lateral ligamentinde döşeme tipe tekniği:

• 27-33 cm'lik 2 segment hazırlayın.
• Bir sandalyede oturmak, diz eğmek, 90 derece açı tutmak.
• % 20'lik küçük bir gerginliğe sahip olan ilk yama, patellanın iç tarafına, shin'in hemen yukarından başlayarak, uyluğun ortasından dışarıya doğru sonlanır.
• İkinci ipucu dizkapağının ortasına yapıştırılmaya başlar. Ve diz ekleminin iç ligamentinde% 20'lik hafif bir gerilme ile, uyluğun iç yüzeyinin ortasına uygulanır.

Diz çevresine kinesio-teip yerleştirme tekniği:

1. 10-15 cm'lik 3 parça hazırlayın.
2. Bir sandalyede otururken, 90 derecelik açıyı koruyarak dizdeki bacağını bükün.
3. İlk segment, gerilmeden tibianın tüberositesinden yapıştırılır. Tırtılın orta kısmı, diz dışına zaten hafif bir gerginlikle yapıştırılır. Sıvanın ucu dizin hemen üstüne sabitlenmiştir.
4. İkinci segment de üst üste dizilmiş, ancak dizinin içinde.
5. Üçüncü segmentin ilk ikisini düzeltmesi gerekiyor. Patella altında yatay olarak yapıştırılmalıdır.

Diz ekleminin stabilizasyonu için Y-şekilli kinesio tipi döşenmesi tekniği:

• Bacakdaki bacağını mümkün olan maksimum bükme açısına bükün.
• 25 cm uzunluğunda hazırlayın. Bir tarafta teip köşeleri yuvarlak - bu alt kısmı, alt olacak.
• Yayı oluşturmak için ortadaki kutuyu kesin, 5 cm taban kesimsiz bırakın.
• Y şeklindeki kutunun kuyruklarını birbirine katlayın ve yuvarlayın. Y şekilli tipe çıkıyor.
• Alt tabakayı ayırın.
• Shin'in üst üçte birlik kısmında, tibianın tüberkülozunda, teipin alt kısmını yapıştırın.
• Biraz çekip kenara çekerek, dizlerin dışına yapıştırın, kıvrımlara izin vermeyin. Şeridin üst kısmı, diz üstünde uyluğun dış yüzeyi üzerine yapıştırılmıştır.
• Sonra da dizinin iç tarafına yapıştırın. Biraz çekerek ve kenara çekerek, dizinin içinden yapıştırın, kıvrımlardan kaçının. Çubuğun üst kısmı, diz üstünde uyluğun yüzeyine bindirilmiştir.
• Bir sonraki tur için tipe ölçün. Soldaki ve sağdaki yapıştırılmış şeritleri 5-7 cm örtmelidir. Kes şunu. Teipin köşelerini yuvarlaklaştır.
• Çapraz olarak katlayın, ortadaki koruyucu tabakadan 5 cm serbest bırakın.
• Ortadan sarkan, patipin% 75-100 gerginliğiyle patelinin tabanında gerdirilmesi. Teipin 3-5 cm kenarları, birinci tabaka üzerinde diz etrafında çekilmez, çekilmez. Önce bacağın dışına, ardından içeriye yapıştırın.
• Yumuşatma ile düzeltmek için.
• Patella'nın üstünde de aynısını yap.

Gerekirse, kinesio-teiping kriyoterapi, masaj, elektrostimülasyon, lazer tedavisi, egzersiz terapisi, hidroterapi gibi diğer tedavi tipleri ile birleştirilir. Tedavi süresini belirlemek için, hastalığın doğasını, yerini, klinik ve anatomik verilerini ve bir kişinin yaşını dikkate alın.

Sağlık durumunun iyileştirilmesi bazen yanıltıcıdır ve kişi tedaviyi durdurur. Ancak rejenerasyon süreci uzun zaman alıyor.

Dokunma, sadece şişmeyi kaldırmaya ve ilk aşamada ağrıyı azaltmaya değil, aynı zamanda gelecekteki yükü kontrol etmeye de yardımcı olur.

Diz ağrısı ile kinesiotherapy

CrossFit yarışmalarında bir sarsıntı taşıyarak, her katılımcı kesinlikle bel ve diz ekleminin korunmasına özen gösterecektir, çünkü bu, yaralanmaların en savunmasız bölümlerinden biridir.

Geçmişteki materyallerdeki sırt ağrıları ve nedenleri hakkında yazdık. Şimdi dizindeki ağrı hakkında konuşalım. Ne de olsa, bu konu sadece halter, jogging veya çapraz eskrim yapan sporcular için geçerli değildir.

Diz altında ağrı, küçük çocuklar, yetişkinler ve yaşlı insanlar tarafından deneyimlenir.

Diz eklemi günlük olarak vücudunuzun tüm ağırlığını korur, yürürken ayağa kalkma, merdiven çıkma, ayağa kalkma ve hareket etse bile esneme ve uzamaya katılır.

Dizlerinde ağrı hissediyorsunuz - bunun bir nedeni var!

Diz ekleminin, işlevsellik açısından en büyük ve en karmaşık olanlardan biri olduğu bilinmektedir.

Bu nedenle, özellikle aktif bir yaşam tarzı yürütmese bile, çok sayıda iş yükü günlük olarak ortaya çıkar.

Ancak bu eklemin karmaşıklığı ve büyüklüğüne rağmen, bir çürük, yaralanma veya iltihaplanma çok basittir. Dizdeki ağrının ana nedenleri göz önünde bulundurulmalıdır:

1) Dizde Yaralanmalar:

• diz eklemleri;
• menisküs gözyaşları;
• ligament rüptürleri;
• tendonların yırtılması;
• tibianın tüberosit rüptürü;
• patella dislokasyonu;
• kırıklar;
• diğerleri.

2) Diz Hastalıkları:

1. diz artrozu;
2. Fırıncı kisti;
3. König hastalığı;
4. Schlätter hastalığı;
5. diğerleri.

Buna ek olarak, sık sık tedavi edilmesi gereken diz ağrısı, bu alanda doğrudan bir hasar veya hastalık belirtisi değildir. Yani, örneğin, omurga hastalıkları, kalça eklemi travması,Sık sık diz arkasında ağrı verebilir.

Dizde ağrı vardı, tedavi derhal yapılmalı!

Dizdeki ağrı tedavisine başlamadan önce, nedenini açıkça belirlemelisiniz. Diz ekleminde ağrı nedeni doğru olarak belirlendiğinde, tedavi etkili ve uzun süreli olacaktır. Kural olarak, belirlenen nedene bağlı olarak, aşağıdaki tedavi tipleri yazılabilir:

• ilaç tedavisi;
• egzersiz terapisi;
• masajlar ve fizyoterapi;
• manuel tedavi;
• elastik bandajlar ve merhemler;
• kinezioteypirovanie;
• daha fazlası.

Kinesiyoterapi dizde ağrı için etkili midir?

1. ağrıyı azaltacak kan ve lenf akışını iyileştirmek;
2. kurtarma ve rehabilitasyon sürecini hızlandırmak;
3. şişmeyi rahatlatmak;
4. kasları ve eklemleri yaralanma ve hasarlardan korur;
5. inflamasyonu azaltmak;
6. esnekliği ve esnekliği geliştirmek;
7. 24 saat / gün tedavi edici bir etki sağlar.

Dizine düzgün bir şekilde nasıl dokunulur?

Diz eklemini kinesio teip yardımıyla güvenilir bir şekilde sabitlemek için, 3 I şekilli parçalara ihtiyacınız olacaktır. İlk segmentin temeli tibianın tüberozitesinde uygulanmalıdır.

Sonraki teip diz dışına hafif bir gerginlik ile yapıştırılır. Tutkalın ikinci parçası da aynı şekilde, ama zaten dizinin içinde.

Daha güvenilir fiksasyon için, üçüncü segmenti tüp şeklindeki bölgede yatay olarak uygulamanız önerilir.

Daha açık bir şekilde görGenel fiksasyon için diz kinesiotherapy tekniğiUzmanımızdan video eğitimi yapabilirsiniz.

Doğru şekilde dokunun ve sonuç beklemenize neden olmaz!

Diz ekleminin kinesiyoterapisi

Tıp alanında bilimsel teknolojiler son yıllarda büyük ilerleme kaydetmiştir. Özel şeritlerin yardımıyla omurga, eklemler ve bağların yaralanmalarının tedavisinde yeni bir yön - kinesio-tırtıllar yakın zamanda ortaya çıkmıştır ve aktif olarak gelişmektedir.

Kinesiyoterapi nedir?

Kinesiolojik teiping, jel benzeri bir tutkalla kaplı elastik pamuk bantları uygulayarak yaralanan alanları geri yükleme yöntemidir. Tırtılların özel yapısı insan cildine benzer ve uzun bir süre giyilebilmelerini sağlar, saatin etrafında bir tedavi etkisi sağlar.

Bandajlar sadece hareketleri engellemez, aynı zamanda hareketliliği artırır, kan ve lenf mikrodolaşımını iyileştirir, şişkinliği giderir ve iyileşmeyi hızlandırır.

Kullanım ve kullanım endikasyonları

En yaygın olarak kullanılan kinesio ipleri spor yaralanmaları için kullanılır. Ancak, uygulama kolaylığı ve etkinliği nedeniyle, bu teknik diğer ilaç alanlarında uygulanmaya başlamıştır. Böyle bir patolojide aşağıdaki gibi sopa musluğu olabilir:

• Bağların burkulması;
• Hematomlar, yumuşak dokuların morlukları;
• Omuzun subluksasyonu, parmaklar, patella;
• Boyunda baş ağrısı veya ağrı;
• osteochondrosis;
• Keloid skarların önlenmesi ihtiyacı.

avantajları

Kas-iskelet sistemi hasarı durumunda niçin kullanılır? Geleneksel sıvalar ve bandajlarla karşılaştırıldığında, kinesio-teiping'in birçok avantajı vardır:

1. Kasları günde 24 saat destekler, ağrıyı hafifletir ve yaralanmalardan iyileşme sürecini hızlandırır.
2. Hareket özgürlüğü sağlar, bilinen bir yaşam tarzına öncülük etmenize ve spor yapmanıza olanak tanır.
3. Malzemenin suya dayanıklılığı duşa ve havuza erişimde kısıtlamalar getirmez.
4. Cildi tahriş etmez, hipoalerjeniktir, pediatride kullanıma izin verilir.
5. Pansuman gerektirmez.

eziyet

Dizde genel bir fiksasyon için teip uygulaması örneği için prosedürü düşünün.

Her biri yaklaşık 25 cm uzunluğunda 3 adet bant alır. Uygulamaya başlamadan önce, bacak 90 ° 'lik bir açıda bükülmelidir.

Diz kapağının altında gerginlik olmadan sabitlenecek ilk parçanın tabanı veya çapası, şeridin ortası 50-60 ° lik bir gerilim ile dışarıdaki diz etrafında bükün ve ucunu diz üzerinde sabitleyin. gerilim.

İkinci çubuk da yapıştırılmış, ancak içte. Fiksasyonun güvenilir olması için, üçüncü bant diz altında, önceki tırtılların ankrajları üzerine yatay olarak yerleştirilmelidir.

Burada ters sırada uygulama - ilk önce 50 ° 'ye gerilmiş orta kısım yapıştırılır, daha sonra uçlar sabitlenir. Tutkalı etkinleştirmek için bandaj iyice ovulur.

Bantlama sırasında uyulması gereken çeşitli kurallar vardır.

• Bandın köşeleri makasla yuvarlanmalı, böylece teip sallanmayacak ve zamandan önce gevşek gelmeyecek.
• Uygulamanın yüzeyi temiz ve pürüzsüz olmalı, saçları çıkarmanız gerekebilir.
• Taban her zaman gerilimsiz olarak sabitlenir.
• Teipin yapışkan tarafına dokunmak istenmez.
• Uygulamadan sonra, bant sıcaklığın arttırılması için ortadan kenarlara aktif olarak vurulmalıdır.
• Uygulamayı çıkarmak için, banyoda, duşta veya özel bir sıvıyı kullanabilirsiniz.

Çok çeşitli kinesiot-tipe rağmen, bazı sınırlamalar vardır.

Açık yaralarda ve sıyrıklar olarak, cilt hastalıkları, şiddetli böbrek ve kardiyovasküler hastalıklar, tromboz ile kullanılamaz.

Nadir durumlarda, teip kaşıntıya veya diğer alerjik reaksiyonlara neden olabilir, daha sonra hemen çıkarılmalıdır.

Kineziologicheskim tiepirovaniem önce bir çizim tekniği ve prosedür süresi tanımlayacak yetenekli uzman danışmak için gereklidir.

Kaynak: http://sovetydljazdorovja.ru/artroz-kolennyh-sustavov/kinezio-tejp-pri-artroze-kolena.html

Desenli diz eklemi. Yöntemin özellikleri nelerdir?

Hasar sonrası rehabilitasyon sürecini kolaylaştırmak için diz eklemi tıklanır. Bu tedavi prosedürü, kullanım, endikasyon ve kontraendikasyonların bir takım özelliklerine sahiptir.

Teiping nasıl çalışır?

Hasarlı diz eklemlerinin restorasyonu, oldukça fazla güç ve sabır gerektiren oldukça zor ve uzun bir prosedür olarak kabul edilir.

Ve tüm bunların nedeni, vücudun bu bölümlerinin dokularının çok uzun bir süre yenilenmesi ve rehabilitasyon periyodunun, yaralanan bölgelerdeki yüklerin en aza indirilmesi anlamına gelmesidir.

Dinlense bile, bacağın kemiklerinin hareketli eklemi basınç altında sürekli gerilir. Vücudun tam güçte çalıştığı stresler hakkında ne söyleyebiliriz? Yazım prosedürünün görevi rehabilitasyon sürecini kolaylaştırmaktır.

Dokunmanın etkileri aşağıdakileri içerir:

• lenfatik hareketin iyileşmesiyaralı bölgelerde;
• anestezi;
• çekmeenflamasyonlar;
• normalleştirmekan akışı;
• azaltmakdiz üzerine yük;
• indirmeligamentler üzerindeki basınç kuvveti;
• gerekirse -kısıtlamaYaralı uzuv hareketi.

Tips kullanma

Günümüzde, özel elastik trikolar çok popüler. Çevirmedeki bu İngilizce kelime "bant" anlamına gelir.

Birleştirme bir musluk döşeme işlemini içerirYani, yapışkan bir tarafa sahip olan bantlar, sabitleme için kas dokusu üzerine.

Yapışkan sıvadan ayırt edici özelliği, esnetme ve orijinal konumuna geri dönme kabiliyetidir.

Pamuklu triko yapmak, bu sayede cilt "nefes alabilir". Lateks içermezler ve% 140'a kadar uzayabilirler.

Islak olduktan sonra, teip, geleneksel sıvalar hakkında söylenemeyen, özelliklerini kaybetmeden kurur.

Tips eyleminin ilkesi

Diz yaralanmasından sonra tıbbi yardım isteyen pek çok hasta, bir yazı yazılırken şaşırır. Böyle küçük bir kasetin travma sonrası iyileşmeyi olumlu yönde etkileyebileceğine inanamazlar.

Aslında, bu prosedürün çalışması prensibi çok basittir:Bant, fasyaya bağlı kasların deri ile sabitlenmesini ve hareketlerini sınırlandırır..

Yöntemin yaygın kullanımı Kinesio Bantlama (kinesiological teiping) bulundu. Kasları takip eden çizgiler boyunca tendonların yerleştirilmesini içerir.

Rahatlarlar, destekleri artar, ağrı ve iltihaplanma tüm kullanım süresince azalır.

Bu yöntem, her zamanki diz dokunuşundan biraz farklıdır ve hem antrenmanlar hem de yarışmalar için sporcular tarafından kullanılabilir.

Tıbbi bandın ek etkisi:

• Fasyayı yükseltmek, kan ve lenf hareketlerini iyileştirir.
• Hareketler sırasında tendonların gerilmesi ve sıkılmasıyla elde edilen mikromasaj, metabolizmayı normalleştirir. Ne kadar çok hareket ederseniz, sonuç o kadar iyi olur.
• Yaralanan diz ekleminin motor fonksiyonlarının korunması, ona ek destek sağlar

Pratikte görüldüğü gibi, birkaç dakika sonra hasta ağrı azaltma şeklinde rahatlama hissedebilir.

Tırtılların sınıflandırılması

Eklem eklemi tıpta oldukça uzun bir süredir kullanılmaktadır, ancak başlangıçta diz yapılarını düzeltmek için sporcular tarafından kullanılmıştır.

Şimdi, bu yöntem, kemik hasarının tedavisi ve önlenmesi için gittikçe artan bir şekilde kullanılmaktadır.

Bu amaçlar için, alınan yaralanmaların niteliğine bağlı olarak kullanılan çeşitli tırtıl yöntemleri geliştirilmiştir.

1. fonksiyonel- Genellikle profesyonel sporlarda kullanılan, empoze yöntemi. Büyük günlük iş yükleri ile bağlantılı olarak, bu yöntem diz menisküsünün olası yaralanmalarını önlemenizi sağlar. Tüm eğitim süreci boyunca her zaman ciltlere bantlar yapıştırılır. Ayrıca, spor performansını iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
2. şifa- Çeşitli yaralanma türlerinin alınmasından sonra uygulanan uygulama şekli. Yaralı eklem üzerindeki baskıyı azaltabiliyor, daha fazla dayanması gerekmiyor. Tıbbi yöntem sayesinde alevlenme olasılığını en aza indirmek mümkündür ve restorasyon mümkün olan en kısa sürede gerçekleşecektir.
3. rehabilitasyon- En karmaşık yöntem kinesiolojik olarak da adlandırılır. Birkaç teknik birleştirir, böylece eklemlerin düzeltilmesi sağlanır. Yaralanan kaslar rahatlar, lenfatik drenler iyileşir, ağrı ve şişlik kaybolur. Gergin bağlar yavaş yavaş geri yüklenir. Ek olarak, bu yöntem keloid skarlarının olası oluşumunu önleyecektir.

Eklem yorulması için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Ana endikasyonlar:

• eklemler, tendonlar, bağlar, çürükler ve yaralanmalar;
• yakındaki kaslarda ağrılı sendromlar;
• Aşırı yükler nedeniyle kaslarda kramplar.

Diğer herhangi bir tedavi yöntemi gibi - teiping de bir kontrendikasyon spektrumuna sahiptir:

1. hastanın sarkması cildi. Bu durumda, sadece kısmi bir etki mümkündür;
2. hasarlı alanın etrafında kanama sıyrıkları varlığı;
3. deri hipersensitivitesi, bir engel haline gelir, ağrılı hislere ve cilt yüzeyinde tahrişe neden olabilir;
4. profilaktik kullanım durumunda, kas zayıflığı meydana gelebileceğinden, 10 günden fazla bir süre için tişört giyilmesi tavsiye edilmez;
5. Tırtıllarda kullanılan malzemelerin bireysel hoşgörüsüzlüğü.

Diz tırtıl özellikleri

Diz oldukça karmaşıktır, bu nedenle her biri alınan yaralanmaya bağlı olarak kullanılan önemli miktarda miktar verme yöntemleri. Süperpozisyonun temel kurallarını düşünün.

Diz eklemi cilt üzerine yazmadan önce ilk şey temizlenmelidir. Ayrıca, yapışan tırtıl bölgelerinde yağdan arındırılmalı ve saçları alınmalıdır.

Bu tedavi prosedürünün önleyici yöntem olarak kullanılması durumundabant proksimal ucundan bağlanır(kasın başı - kemikten kaynaklanır) distal uca (kasın kuyruğu veya diğer kemiğe yapışan tendon).

Germe kuvveti, diz bağlama yöntemine bağlı olarak doktor tarafından belirlenir. Yapıştırmadan sonra iyi bir sabitleme sağlamak için teipin yüzeyini bir el ile iyice ovalamak gerekir.

Fiziksel egzersizlere başlamadan veya duş almadan önce, 45 dakika olduğundan emin olmanız gerekir.

Her şey doğru şekilde yapılırsa, kişi sınıflar sırasında rahatsızlık hissetmez.

Aksi takdirde, örneğin, çok fazla sıkıştırma veya eklem hareketlerinin sertliği hissedilirse, her şeyi kaldırmak ve eksiklikleri hesaba katarak taramayı yeni bir şeye göre yapmak gerekir.

Tırtılların kıvrım oluşturmamasını ve sinirleri ve damarları sıkıştırmamasını sağlamak tavsiye edilir. Bant gerginliğini sıkmak veya prosedürü iptal etmek istediğiniz belirtiler:

• ağırlaştırılmış ağrı;
• ciltte sürünme ile birlikte karıncalanma görünümü;
• cildin uyuşması;
• cildin ağartılması veya mavimsi bir renk tonunun görünümü;
• eğer ciltleme yerlerinde cildin sıcaklığını düşürmüş ve diğer alanlardan daha soğuk hale gelmiştir.

Kendinizi yazma yöntemini seçmemelisiniz, ya da daha da fazlası, bir doktor yardımı olmaksızın tüm süreci gerçekleştirmelisiniz. Diz ekleminde tırtılların uygunsuz bir şekilde uygulanması durumunda, hastalığın komplikasyonlarının gelişmesi mümkündür.

Tekniklerin yelpazesi çok yüksek olduğu için kalifiye bir uzmana başvurmak çok önemlidir. Bacak fiksatif tedavisinde olumlu bir etki yaratmak için çok fazla bilgiye sahip olmak gereklidir. kurdeleler.

Kaynak: http://www.zdoroviysustav.ru/tejpirovanie-kolennogo-sustava-v-chem-osobennosti-metoda/