Görmeyi geliştirmek için yöntemler ve yöntemler

Vizyon, insan vücudunun çevreleyen dünyayı algılamasının en önemli yeteneği. Gözlerden aldığımız bilgilerin% 80'inden fazlası.Çocukluktaki gözlerin sağlığından çocuğun gelişimini etkiler, yaşlılar için de güvenlik (evde ve sokakta). Ve genel olarak görme, dünyayı her renkte görme ve bu büyük zevkten alma şansı verir, bu olmadan hayatımız donuk ve kasvetli olur. Ancak, maalesef bunu esas olarak herhangi bir görsel rahatsızlık olduğunda anlıyoruz.

Vizyon nasıl geliştirilir? Görme keskinliğini düzeltmek için ne anlama gelir?

Anormalliklerin nedenleri

Vizyonu azaltma sorunu tüm dünyada çok ilgili.İstatistiklere göre, gezegenin her üç sakini birçoğu zaten çocuklukta olan bazı göz hastalıklarıyla karşılaşır.

Görsel işlevi etkileyen çeşitli nedenler vardır.Görme keskinliği bozukluğu genetik yatkınlığa bağlı olabilir veya bazı dış faktörlere maruz kalmanın sonucu olabilir. Her iki ebeveyn de bu problemle karşılaştıysa, çocuklarında benzer görme bozukluğu geliştirme olasılığı çok yüksektir.

Çoğu zaman, birkaç nedenden oluşan bir kombinasyon görme keskinliğinde bir azalmaya yol açar.

3 ana görme bozukluğu grubunu ayırt etmek kabul edilir:

• doğuştan(intrauterin büyüme bozukluklarının bir sonucu);
• kalıtsal(genetik doğadan dolayı);
• satın alınan(yaralanmalar, yaygın hastalıklar ve olumsuz faktörlerin etkisi sonucu ortaya çıkar).

En yaygın oftalmik problemler şunlardır:

1. miyopi(Miyop).
2. Hipermetrop (hipermetropi).
3. Ambliyopi.
4. Astigmat.

Bu hastalıklara bir faktör ve aynı anda birkaç nedenden oluşan bir kombinasyon neden olabilir. Ayrıca son zamanlarda katarakt ve glokomlu hasta sayısı artmıştır.

Glokom çok tehlikeli bir hastalıktır. Tedaviyi zamanında başlatmazsanız, körlüğü tamamlayın.

Görme engeline katkıda bulunan faktörler:

• zihinsel aşırı gerginlik;
• ağır fiziksel aktivite;
• uzun süreli görsel çalışma (okuma, bir monitörle çalışma);
• sabit stres;
• sigara ve alkol;
• yetersiz beslenme;
• görsel hijyen ihlali (zayıf aydınlatma, çalışma sırasında yanlış pozisyon, vb);
• bir göz doktorunun tavsiyelerine uyulmaması, örneğin, gözlük takmayı reddetme;
• Vücudun zehirli zehirlenmesi;
• gözlerin bulaşıcı hastalıkları;
• görme organlarının iltihabı;
• parlak ışığa ve UV ışınlarına maruz kalma;
• gözler, yüz ve kafatası travması;
• vücudun kronik hastalıkları (otoimmün, kardiyovasküler);
• bozulmuş beyin dolaşımını;
• yaş değişimleri.

Yukarıdaki faktörlerin etkisi altında, aşağıdaki göz bozuklukları vücut üzerinde gelişir:

• Görme organının retina üzerinde net bir imaja odaklanamaması;
• retinadaki distrofik lezyonlar;
• Vasküler distrofi;
• göz küresi ve korneada dejeneratif değişiklikler;
• gözlerin bozulmuş dolaşımı;
• sıvı ortamın yapısında değişiklik;
• optik sinirin atrofi ve dejeneratif süreçleri;
• Gözün beyinle iletişiminin ihlali.

Uygun tedavi olmaksızın, bu tür ihlaller mutlak veya kısmi görme kaybına yol açabilir.

Kurtarma yöntemleri

Göz kasları ve lensler biyolojik dokularda yaşıyor, bu yüzden onların çalışmaları durumlarını iyileştirerek etkilenebilir.

Modern oftalmoloji, vizyonu düzeltmek için birçok araç ve yönteme sahiptir.

Gözün yapısı

Önemli Erken aşamalarda, bu gözlerin, vitaminlerin ve ilaçların jimnastiği ile kolayca etkilenebilir, daha şiddetli vakalarda, cerrahi operasyonlar ve lazer düzeltmesi kurtarmaya gelir.

Vizyonu nasıl geliştireceğinizi bilerek, görme bozukluğunun önlenmesi ve tedavisi için bunları kullanabilirsiniz.

Görme restorasyonu sırasında ana görevler şunlardır:

• göz kaslarının eğitimi;
• spazmın kesilmesi;
• uyum kaslarının gevşetilmesi;
• yüksek kaliteli yiyecekler;
• toksinlerin giderilmesi.

jimnastik

Gözler için jimnastik, konaklama kaslarını gergin ve gevşetici egzersizler kompleksidir. Göz kaslarını eğitmek için hangi egzersizler yapılabilir?

1. Farklı yönlerde pürüzsüz bakışlar (öğrenciler hareket eder).
2. Öğrencilerin dönüşleri (her tarafta 10 kez).
3. Öğrenciler çapraz olarak hareket eder.
4. Sekiz öğrencinin tanımlanması (dikey ve yatay).
5. Yanıp sönen gözler.
6. Güçlendirilmiş yanıp sönme.

Diğer egzersiz örnekleri:

1. Pencere camına bir koyu renkli kağıt koyun.Pencereye git, önce daireye bak, sonra pencerenin dışındaki uzak bir nesneye bak. Alternatif bakışlar birkaç kez.
2. 10 dakikalı bir dolandırıcılık yapın.
3. Göz kapaklarını kapatın ve burun Tapınaklara alnı parmak uçlarınızla hafif masaj yapın ve sonra alt kapağın iç kısmına.

Bu tür egzersizler 1-2 hafta içinde küçük bir miyopi ile görme yeteneğini artırmaya yardımcı olabilir. Temel kural, uygulamalarının düzenliliğidir. Ayrıca, bu egzersizler aşırı göz yorgunluğu ile iyi yardımcı olur

vitamin

Vitamin tedavisi ile iyi kombine gözler için jimnastik. Böyle bir tandem büyük yarar önleyici tedbir olarak getirecektir.

Gözler için vitaminler ilaç ve ev olabilir.Hazır dengeli kompleksler eczanelerde sunulmaktadır. Yurtiçi aynı vitaminler - taze sıkılmış meyve suları (sebze, meyve), yanı sıra yeşil kokteylleri (bitkisel yüzlü).

Vizyonu düzeltmek için öncelikle hangi vitaminlere ihtiyaç var?

• A vitamini (retinol)Rhodopsin sentezini oluşturan, görme yeteneğini sağlayan ana vizyon vitaminidir.
• karotenoidler- Görsel hücreleri, özellikle bilgisayar, iPhone, TV'nin aktif kullanıcıları için önemli olan antioksidanlardan koruyun.
• C vitamini (tüm bilinen askorbik)- Kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, göz hücrelerinin kan beslenmesini ve beslenmesini destekler.
• B grubunun vitaminleri -metabolizmayı oluşturmak ve böylece hasarlı hücrelerin iyileşmesini hızlandırmak.
• E vitamini- hücreleri güçlendirir, kan dolaşımını hızlandırır.
• D vitamini- Gözün retina üzerinde net bir görüntü sağlar.

  Vitaminlerin gıdaya dağılımı

Vitaminlere ek olarak, göz sağlığı mikrobesin gerektirir:

• çinko- iyi durumda lens ve göz kaslarını destekler, katarakt önler.
• selenyum- Görüntünün doğruluğundan sorumludur.

Vizyonu geliştirmek için ürünler

Herhangi bir ürün yararlı maddeler içerir - vitaminler, enzimler, enzimler, esansiyel asitler. Ancak, iyi görüşü korumak için gerekli olan tam olarak yararlı maddelerin gizlendiği bir dizi ürün var. Bunların ana kısmını listeleriz:

1. Yaban mersini.Kan damarları onların iyileşmelerini hızlandırmak, beslenme göz hücreleri sağlamak dilate flavonoidler içerir.
2. Narenciye (özellikle limon)- C vitamini deposu Kan dolaşımını ve kılcal damarların durumunu iyileştirir.
3. Sedir Yağı- Tam bir vitamin kompleksi.

İyi bir vizyon elde etmek için, insan vücudunda sentezlenmeyen bir karotenoid çok gereklidir. Bu madde yeşil bezelye, hurma, havuç, kabak etinde bulunur.

Görme iyileştirme için hazırlıklar

Görme keskinliğini iyileştirmek için vitaminler, tabletler şeklinde ve gözler için damla şeklinde salınır. İkincisi, ilacın göz dokularına hızlı bir şekilde nüfuz etmesini sağlar.

Görmeyi iyileştirmek için en etkili damlalar:

• b 2 vitamini;
• taufon;
• boğa;
• Kvinaks.

  Tipo görsel kusurların tedavisinde kullanılır

Bu göz damlaları farklı görme bozukluğu vakaları için tasarlanmıştır, bu nedenle sadece göz doktorunun amacı için kullanılmalıdır. Gözler - çok hassas bir organ ve kendi kendine tedavi burada sadece zarar.

Kapsüller ve tabletler şeklinde göz preparatları:

• Yaban mersini Forte;
• Oftaloflor;
• Direk olacak;
• Vitrum-Vizyon;

Vizyonu geliştirmek için vitaminler

• Viziomaks;
• Strix Forte;
• Lutein kompleksi;
• Doppelgerts.

  Lutein içeren ilaçlar

Lazer düzeltme

Lazer görme düzeltmesi, miyopi, hipermetropi ve astigmatizmden muzdarip insanlara iyi görme, geri çekilme optiklerinin kullanılmasını sağlayan benzersiz bir yöntemdir.

Bu aşamada, bu, görmeyi düzeltmenin en güvenli ve en etkili yöntemi olarak kendini kanıtlamış olan en ileri oftalmoloji yönüdür.

Herhangi bir görsel bozulma ile, etrafındaki nesnelerin görüntüsü yanlış odaklanır: yani, gözün retinasında değil.Lazer düzeltmesinin özü, korneanın şeklini değiştirmek, böylece görüntünün sadece gözün retinasına düşmesidir.

Lazer ameliyatı

Lazer vizyon düzeltme Artıları:

• güvenlik;
• evrensellik (her türlü görme bozukluğu için kullanılır);
• hastanın herhangi bir yaşı;
• operasyonun hızı;
• ağrısız;
• görmenin hızlı bir şekilde iyileşmesi;
• operasyon sonuçlarının öngörülebilirliği ve kararlılığı.

Lazer görme düzeltmesi için çeşitli teknikler vardır. Ama ana ve en alakalı olanları:

• Süper LASIK- Bugün dünyadaki en yaygın operasyon. Her hastanın parametrelerine göre yapılır, bu yüzden en iyi sonuçları verir.
• LASIK- tüm dünyada görme keskinliğinin düzeltilmesinin güçlenmesine yol açan temel teknik (hastanın kornea yapısının bireysel yapısını hesaba katmaz).

Ayrıca, herhangi bir detay ile temel yöntemden farklı yöntemler vardır. Bunlar arasında:

• Femto LASIK.
• Femto Süper LASIK;
• Presby LASIK;
• PRK veya PRK;
• Epi-LASIK.

Lensi değiştirmek için işlemler

Gözün merceği, irisin arkasında bulunan şeffaf bir gövdedir.. Bu, hafif bir refrakterde "ilk keman" ı oynatan doğal bir mercek. Görüntünün netliğini sağlayan mercek.

Vizyon organındaki bulanıklık veya diğer dejeneratif değişikliklerde merceğin değiştirilmesi gerekir. Gözün kataraktından başka bir şey değil.

Müdahale 20 dakikadan fazla olmamak üzere lokal anestezi altında gerçekleştirilir.Karmaşıklık seviyesi, merceğin bulanıklaşması ve katarakt gelişiminin aşamasına bağlıdır. Müdahale sırasında, bulutlu lens çıkarılır ve onun yerine, göz doktorları yapay bir implant (göz içi lensi) implante ederler.

Lensin değiştirilmesi

Operasyonun aşamaları:

1. Çentik yapmak.
2. Lensin anterior duvarının çıkarılması.
3. Lens çekirdeğinin ultrasonu ile yok edilmesi.
4. Kitlelerin kaldırılması.
5. İmplantın kurulumu.

Genellikle böyle bir işlem komplikasyon olmaksızın geçer.İyileşme süresi yaklaşık bir ay sürer. Bazen şiddetli, ihmal edilen katarakt aşamalarında bazı problemler olabilir. Başarılı bir işlemden sonra görsel işlevlerin restorasyonu oldukça hızlı gerçekleşir.Ameliyattan sonraki ikinci günde, hasta güneş gözlüğü ile sokakta yürürken, bazı fiziksel kısıtlamalarla da olsa tanıdık bir yaşam tarzına öncülük edebilir.

Bu tür müdahaleler şunları içerir:

• Mekanik foku-parçalanması.
• Ultrasonik fakoemülsifikasyon.

Fakoemülsifikasyon yöntemi, dünya oftalmik cerrahinin standardıdır. Bu teknik minimum sayıda komplikasyon sağlar ve bazen yapay bir lensin reddedilme olasılığını azaltır. İmplant, yaşlılarda bile mükemmel şekilde kök salmaktadır.

video

bulgular

Gözler çocukluktan korunmalı, çocuklara monitörle okuma ve çalışma sırasında rejimin normları ve görme organlarına yönelik bakım kuralları açıklanmalıdır.Çoğu durumda, olumsuz süreçlerin gelişmesini önlemek, onları tedavi etmekten daha kolaydır. Bu nedenle, dünyadaki göz doktorlarının, olumsuz etkilerden kaçınmak ve gözlerini zararlı etkenlerden korumak için çalışma için elverişli koşullar yaratmaları şiddetle tavsiye edilir.