Torasik omurga ve servikal lezyonun osteokondrozu ile masaj

Torasik omurga osteochondrosis Terapötik masaj

Torasik omurga Osteokondrozis masaj bu patolojinin kapsamlı tedavinin önemli bir parçası olarak kabul edilir.

lezyonların böyle bir lokalizasyon oldukça nadir olmasına rağmen, özellikle yaşlılık ulaştı herkes için sorun yaratabilir.

hastalık onların yaşam tarzı müdahale terapötik masaj ilkeler bilgisi birçok belirtilerin kurtulacaksınız. onun davranış yeterince belirgin tedavi edici etkiye sahiptir düzeltin.

prosedür özü,

Osteokondroz dejeneratif omurga diskleri ihlali yapıda olduğu Bu annulus fibrosus gevşemesine yol açar ve bunun daha sonra bozunması geçirgenlik pulposustaki neden olduğu dokusu. Patoloji önemli dönüm ile yavaş yavaş gelişir.

dolaşım bozuklukları ve bir sonucu olarak, ilk aşamada metabolizma kurutma pulposus oluşur Çekirdek, intervertebral disklerin bir aşağı doğru kayması ve lifli mikroskobik çatlak oluşumuna yol açan yüzük. Disk deplasman zayıflaması ve anlamlı hatta düşük yükte, omur sabitlemeyi zayıflatır ve birbirlerine kaydırılmış biçimde kendi riskini artırır kas dokusu ve bağ, sarkmış neden olur. Bu işlem, instabilite, vertebral motor sistemi kışkırtır. Bu aşamada omurganın kas fiksasyonunu güçlendirmeye yardımcı olur en etkili masaj terapisidir.

Osteochondrosis için iyi olan nedir? Masaj yaparken kas dokusu, deri, deri altı yağ dokusu ve Kan dolaşımını ve hücresel hareketi uyaran omurganın etkilenen bölgedeki diğer yapılar yiyecek. refleks bağlantı işlemleri sırasında kullanılır.

Masajın İlkeleri

Göğüs osteokondrozu geliştiğinde, masaj tekniği tipik tekniklerden az farklılık gösterir. Kullanılan ana yöntemler: okşayarak, yoğurma ve sürtünme.

Ağır darbe yöntemleri önerilmez. Titreşim yöntemleri için çok sınırlı kullanım bırakılmıştır - omurga boyunca hafif titreşimli hareketler mümkündür.

Etkili bir şekilde bir nokta tipi terapötik masaj gösterir.

Meme Osteokondrozis Masaj aşağıdaki yararları sağlar:

• etkilenen bölgede ağrı şiddeti azalma;
• kan ve torasik vertebra bölgesi ve dorsal kas dokusunda lenf dolaşımına normalleştirilmesi;
• , Spazmlar ortadan kas gerginliği, kas tonunun normalleşmesini azaltmak;
• omurların kaymasını engellemeye yardımcı olan kas gücünü arttırmak;
• intervertebral bölgede kıkırdaklı dokuların trofizmi artmıştır.

Terapötik masaj ve tutmanın planı, doktor tarafından tanı çalışmaları yapıldıktan ve hastalık gelişim evresinin oluşturulmasından sonra reçete edilmelidir.

Aşağıdaki durumlarda prosedür önerilir:

• omurganın torasik bölgesinde sık ağrı;
• hareketlilik sınırlaması;
• kas gerginliği ve spazmların varlığı;
• osteochondrosis gelişimine karşı solunum problemlerinin ortaya çıkması.

Ayrıca, masaj prosedürüne kontrendikasyonlar vardır:

• arteriyel hipertansiyon veya hipotansiyon;
• akut formda bozulmuş kan dolaşımına bağlı hastalıklar;
• iç kanama olasılığı;
• hematolojik ve kardiyolojik patolojiler;
• tromboflebit ve ateroskleroz, anevrizmalar, angiit gibi vasküler hastalıklar;
• artan vücut ısısı;
• özellikle ARI, ARVI ile ateşli durum;
• akut doğanın inflamatuar veya pürülan reaksiyonlarının belirtileri;
• ağır yaralanmalar;
• postoperatif rehabilitasyon;
• serebral damarların sklerozu;
• tümör süreçleri;
• kolelitiazis ve ürolityazis;
• kadınlarda gebelik ve adet dönemi;
• Maruziyet bölgesinde cilt anomalilerinin varlığı (siğiller, ülserler, doğum lekeleri, pürülan döküntüler).

Nazik prosedür

Torasik vertebral bölümün osteokondrozu ile tedavi edici masaj, koruyucu bir rejimde başlar. Bu durumda, aşağıdaki öneriler dikkate alınır:

1. Prosedür, remisyon döneminde yapılır, ancak doktorun takdirine bağlı olarak, hastalığın subakut ve hatta akut fazında yapılabilir. En uygun süre, işlemin başlangıcıdır - terapötik tedavinin atanmasından 3-4 gün sonra. Ana etki alanları: sırtın, omuzların ve omuzun üst bölgesi.
2. İlk prosedür, kas tonusunda önemli bir artış olmaksızın gerçekleştirilir, örn. kolay hareketler.
3. Masaj sırasında hastanın yaşı dikkate alınır. Gençlerde, kas dokusu üzerindeki etkisine öncelik verilir. Yaşlı hastaların tedavisi, spinöz süreçlerin tedavisine yöneliktir ve ana yöntem sürtme işlemidir.
4. Masajın etkinliği, fizyoterapi (elektroforez, diadinoterapi) ile birleştirilerek artırılır.

Masaj tekniği aşağıdaki eylemlere dayanmaktadır. Prosedür ağrı bölgesi için kademeli bir geçiş ile ağrı sendromunun daha az olduğu sırt bölgesi ile başlar. Tek taraflı osteokondrozis ile masaj, sırtın sağlıklı bir yarısı ile başlar.

Klasik teknik

Osteokondroz ile klasik masaj genellikle hasta karnın üzerinde bir yalan pozisyonunda iken yapılır.

Prosedür, okşayarak başlar ve ardından yoğurulur ve arkaya sıkılır. En yoğun etki skapula bölgesinde olmalıdır.

Bu hareket şu şekilde gerçekleştirilir: skapula tabanından boyuna, her iki tarafta da dönüşümlü olarak.

Karmaşık tedavi hafif boyun masajını içerir. Okşayarak aşağı yönde gerçekleştirilir.

İşlem, üst sırt bölgesinde sıkışarak devam eder, hareketler parmakların pedleri tarafından yapılır. Toplamda, her iki tarafta 4-6 gibi eylemler önerilmektedir.

Bundan sonra göğüs kaslarının bu masajı yapılır. Bu yöntem dizisi kullanılır: okşayarak, sıkarak, yoğururken, hafif sallayarak ve tekrar okşayarak. Aşağıdaki hareketler yine servikotorasik bölgeye hareket eder.

Prosedürün önemli bir aşaması omurga boyunca sürtünme. İşlemler, torasik alana doğru aşağı inme ile oksipital kemik bölgesinde başlar.

Etkiler omurganın eksenine olabildiğince yakın yapılmalıdır. Masaj, servikal ve dorsal kasların maksimum rahatlaması ile gerçekleştirilir.

.

Taşlamadan sonra 3-5 vuruş ve sıkma yapılmalıdır. Sonunda, bir ok daha gerekiyor.

.

Göğüs osteokondrozuna omuzdaki ağrılı duyular eşlik ediyorsa, omuz eklemi ek bir masaj yapılır.

Sonraki oturumlarda, hafif vuruşların kademeli olarak daralması, sürtünme ve sıkma şeklinde daha güçlü bir etki eklenerek başlar.

Uzun bir tedaviden sonra, temel masaj yöntemi taşlama olur.

Toplamda 12 seans masajı reçete edilir. Hastalığın kronik seyrinde, her 3-4 ayda bir bu tür etkilerin yapılması önerilir.

Maksimum sıklık 2 ayda 1'dir.

Toraks vertebra parçasının osteokondrozu ile yapılan masaj, patolojinin konservatif tedavisinin düzeninde önemlidir.

Böyle bir etki, ancak deneyimli masörlerin düzgün bir şekilde uygulandığı ve çektiği durumlarda olumlu bir etki sağlar.

.

Plan, süre ve işlem sayısı, organizmanın özelliklerini ve patolojinin gelişim aşamasını dikkate alarak bir hekim tarafından yazılmalıdır.

.

Kaynak: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osteohondroz/massazh-grudnogo-otdela.html

Servikal göğüs torasik osteokondrozu ile masaj

Torasik bölgenin servikal-torasik osteokondrozu ile yapılan masaj, patolojik olarak gergin bölgenin tedavi edici olmayan tedavi yöntemlerini ifade eder.

ilaç osteochondrosis servikal-torasik, örneğin kalıtsal ve somatik olarak bir dizi faktöre göre önce nitelendirir hastalığın ortaya çıkışı ve gelişimi.

Patolojinin nedenleri

Hastalık yetişkin nüfus arasında oldukça yaygın olarak kabul edilir, ancak çocuklarda da kaydedilir. Hastalığın gelişimi fiziksel faktörlerden önce gelir:

• postür ihlalleri, omurların sıkışmasına, bükülmelerine yol açar;
• aşırı kilolu;
• sedanter yaşam tarzı.

Fiziksel aktiviteyi reddetme, uyumsuzluk şeklinde ortaya çıkan omurgaya karşı olumsuz tutum Doğru duruş kuralları, yanlış ve aşırı beslenme yavaş yavaş dorsal deformasyonuna yol açar. omur. Boynun vertebra etkisinin ilk olduğunu düşünen, daha sonra patoloji torasik omuriliği ele geçirir.

Servikal ve torakal omurga yapılarının ihlallerinin ortaya çıkmasına katkıda bulunan somatik faktörlerden doktorlar şunları tespit eder:

• hormonal bozukluklar;
• metabolik bozukluklar;
• Stresin arka planında sinir stresleri;
• bulaşıcı hastalıklar.

Omurga patolojilerinin semptomatolojisi

Servikotrasik bir osteochondrosis olan belirtiler, çeşitlidir, yani Hastalık sıklıkla distoni, kalp yetmezliği, anjina atağı, diş olarak tanımlanır. yenilgi.

Patolojinin ana belirtileri şunlardır:

• kolda ağrı sendromu, üst gövde bölgesi;
• göğüste keskin ağrı, ilham üzerinde yoğunlaşma;
• sık baş ağrısı, vejetatif sendrom;
• diş ağrısı;
• boyunda, üst ekstremitede, uyuşuklukta patolojik duyular;
• keskin basınç atlar;
• uykusuzluk, uykuya dalma ile ilgili zorluk;
• artan sinirlilik, ruh hali değişimleri;
• Gövdenin üst kısmındaki hareketlerin sertliği.

servikal ve torasik osteokondrozis semptomatik resmi, çeşitli alanlarda, beyin damarlarının dolaşım bozuklukları semptomları ağrı konsantrasyonuna dayanır. Kapsamlı bir teşhis ve klinik muayene yaptıktan sonra semptomların gerçek nedenini sadece doktor belirleyebilir.

Temel tedavi prensipleri

Hastalığın alevlenmesi sırasında, tedavi, enflamatuar sendromun çıkarılmasını sağlamak için gerekli olduğundan kompleks olarak reçete edilir. Terapötik prosedürlerin kompleksi şunları içerir:

• ilaç ve farmasötiklerle tedavi;
• fizyoterapötik prosedürler;
• özel fiziksel egzersizler.

o, inflamasyonu azaltmak, ağrıyı durdurmak kas gerginliği azaltmak için gerekli olduğu için doktorlar, çeşitli yönlere ilaç reçete. Bu amaçla, steroid de dahil olmak üzere anti-inflamatuar, antispazmodik, anestezik ilaçlar kullanın.

hastalığa maruz kalma ilaç dışı yöntemler için servikal, torasik osteokondrozis, fizik tedavi, tedavi edici egzersizler masaj merkezi bulunmaktadır.

İlaç dışı tedaviler

Kompleks tedavinin etkili bir bileşeni yüzme, manyetoterapi, elektroforezdir.

Servikal bölgenin osteokondrozu ile, hastanın bağımsız olarak yürütebileceği basit bir kompleks etkilidir:

1. Gündüz saatte her gün, temiz hava almak için, ellerinizi başınızın arkasına bir kilitle çaprazlayın. Her dönüşte birkaç saniyeliğine vücudun pozisyonunu tutarak yanlardan yana dönüş yapın. Soluma derindir.
2. Sağlam bir destek üzerinde otururken, sırtınızı düzleştirin ve telaşsız eğimleri sağa ve sola dönüşümlü olarak yapın, her hareketle birkaç saniye bekletin.
3. Başını geriye doğru eğerek, sağa ve sol kulak omuzuna dönüşümlü olarak ulaşmaya çalışıyor. Sağ ve sol tarafta 2 kez yapmaya başlar, en fazla 10'a çıkar.

Torasik bölgenin osteokondrosisinde, sırtüstü pozisyonda düzgün bir yüzey üzerinde gerçekleştirilen hareketler, listelenen egzersizlerin listesine eklenir:

1. Sırtüstü uzanırken, bacaklar alternatif olarak göğse doğru çekilir ve birkaç kez yavaşça indirilir.
2. Midesini aç, diz çök, kollarını düzelt. Bundan sonra, mümkün olduğunca arkaya bükün. İlk duruma dönünce yavaşça yere doğru bükün. Yaklaşım sayısı, küçük zaman aralıklarıyla birkaç defadır.
3. Yere yatın, rahatlayın, tam bir nefes aldırdıktan sonra ayağa kalkın.

Masaj tekniği

Masaj, ilaç dışı tedavinin önemli bir bileşeni olarak kabul edilir.

Uzmanlar prosedürün, manuel teknikler olmaksızın, keskin, basma hareketleri olmadan gerçekleştirilmesi gerektiğini savunuyorlar.

Servikal osteokondroz ile masaj yatıştırıcı, rahatlatıcı ve hafif prosedür kategorisini ifade eder. Bu manipülasyonların ana görevleri şunlardır:

• kas spazmının gevşetilmesi;
• ağrı kesici;
• Kan akışının ve dolaşımının restorasyonu.

Bir felce neden olan kafaya olası bir ani kan akımı riski nedeniyle, etkilenen bölgeye masaj yapmak hastanın durumunu yakından izlemelidir. Hasta, tapınaklarda kan nabzını hissettiğinde, işlem durdurulmalıdır.

Servikal ve torasik omurganın osteokondrozu için masaj aşağıdaki sırayla gerçekleştirilir:

• boyunda masaj yapmak;
• başın sığ öğütülmesi;
• vertebral bölgenin masajı;
• omuz bölgesinin masajı;
• Torasik bölgenin sürtünmesi, skapular bölge bölgesinin artan masajı ile.

Ek olarak, hastalığın alevlenmesi aşamasında, servikotorasik omurga masajı yasaktır:

• hamile kadınlar;
• alevlenme ile hipertansif hastalar;
• pulmoner tüberkülozlu hastalar;
• kanserli büyüme ile;
• Masaj alanında cilt hastalıkları ile.

Kaynak: http://proosteohondroz.ru/lechenie/massazh-pri-shejno-grudnom-osteoxondroze.html

Göğüs osteokondrozu ile masaj

Masaj osteokondrozun tedavisinde en etkili ilaç olmayan yollardan biridir. Refleks hareketi de dahil olmak üzere omurga, kas lifleri, deri, deri altı yağ dokusu ve diğer yapılardan etkilenen bölgeye etki eder.

Hastalık torasik omurgada lokalize olduğunda, masajın bazı önemli özellikleri vardır.

İşlem sırasında göz önünde bulundurulmalıdır. Bu anatomik bölgede kas lifleri üzerinde belirli kısıtlamalar vardır.

Refleks ilişkilerine özellikle dikkat edilir.

Masaj ağrıyı azaltır

Masaj verimi

Torasik bölgenin osteokondrozis tedavisinde klasik ve acupressure masajı kullanılmaktadır. Prosedürün aynı zamanda çeşitli terapötik etkileri vardır:

• etkilenen bölgede ağrıyı azaltır;
• sırtın kaslarında olduğu gibi, omurganın toraks bölgesinde lenf drenajını ve dolaşımını artırır;
• kasların patolojik gerilimini, spazmı ortadan kaldırmaya yardımcı olur;
• kas tonusunu geliştirir;
• hipotrofisinde azalma, kan dolaşımını iyileştirmek ve dokuların tedariğini normalleştirerek eldeki kasların kuvvetini arttırır;
• intervertebral kıkırdak trofizmini artırır.

Masaj göğüs osteokondrozu ile ortaya çıkan hastalıkların kas nedenlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur, ayrıca sırt kaslarının, spazmlarının ve lokal metabolizmayı geliştirir, ancak anormal stresin nedeni spinal kemik faktörleri olduğu için, yine açıklananları provoke edeceklerdir. durumu. Bu nedenle, torasik, lomber, servikal omurga osteokondrozu ile yapılan masaj seansları düzenli olarak yapılmalıdır. Bu, hastalığın nüksetmesini ve daha fazla doku dejenerasyonunu önlemeye yardımcı olacaktır.

tanıklık

Akut ağrının giderilmesinden sonra, göğüs osteokondrozunun subakut aşamasında genellikle masaj reçete edilir. Prosedür aşağıdaki semptomlarla belirtilmiştir:

• Patolojik değişikliklerin lokalizasyonu alanında ağrılı duyular;
• hareketlilik sınırlaması;
• artan kas gerginliği;
• solunum fonksiyonunun bozulması (özellikle şiddetli ağrıya bağlı olarak inspirasyon ve ekspirasyon derinliğinde azalma).

Kontrendikasyonlar

Hastalığın alevlenmesi durumunda masaj önerilmez. Randevusu sırasında hastanın sağlığının durumu ve eşlik eden patolojilerin varlığı da düşünülmektedir. Özellikle, aşağıdaki hastalık ve koşullarda prosedür belirtilmemiş:

Kan hastalıkları durumunda, masaj kontrendikedir

• kan basıncında önemli artış veya azalma;
• akut dolaşım bozuklukları;
• kanama eğilimi;
• kan hastalıkları;
• kardiyak patolojiler;
• tromboflebit, diğer vasküler hastalıklar (ateroskleroz, anevrizmalar, anjiit);
• yüksek sıcaklık;
• ateşli koşullar (örneğin ARI, ARVI);
• akut enflamatuar veya pürülan süreçlerin varlığı;
• ağır yaralanmalar;
• postoperatif dönem;
• şiddetli serebral vasküler skleroz;
• alerji;
• şişme;
• kolelitiazis ve ürolityazis;
• aybaşı kanaması;
• gebelik;
• Doğum lekeleri, siğiller, egzama cildinde varlığı.

kurallar

İlk masaj - nazik

1. Temel olarak, subakut aşamalarda ve torasik omurgada osteokondrozun remisyon aşamalarında masaj uygulanır. İdeal 3 veya 4 günlük tedavi için randevu prosedürüdür. Bununla birlikte, bazı durumlarda, seans da alevlenme sırasında yapılabilir.

   Aynı zamanda masörün ana görevi, torasik veya servikotorak bölgede lokalize olan ağrı üzerine refleks etkisidir. Böyle bir etki vücudun sağlıklı kısımlarının tedavi edilmesiyle elde edilir: üst sırt, omuz, omuz vb.

2. İlk birkaç seans, sınırlandırılmalıdır. Vücut üzerindeki etkiler kas tonusunda artışa neden olmamalıdır: sonuçta kas lifleri güçlü olabilir Ağrıda bir artışa yol açan, seansın kuvvetli, sert davranışının durumunda azalır. Hasta.
3. Torasik bölümün masajını yaparken, genç hastaya kas liflerinin gelişimine özel önem verilir.

   Enstrümantal olarak doğrulanmış patolojik değişikliklere sahip yaşlı hastalar için, triturasyon yöntemlerinin optimal kullanımı ve spinal süreçler üzerindeki etkisi optimal kabul edilir.

4. ve Diadinamik elektroforezi (DDT) özellikle fizioprotsedurami ile birleştirilmesi ile mümkün meme osteokondrozis sırasında masaj etkinliğini arttırmak.
5. Kompresyon kırıkları ve osteoporoz varlığı ile yoğun maruziyetten kaçınılmalıdır. Osteoporoz belirtileri prosedürden daha büyükse, reddetmek daha iyidir.

Uygulama yöntemi

Toraks ve diğer formların osteokondrozu ile, masaj tekniğinin seçimi, evre, klinik tablo ve hastalığın diğer bazı özellikleri ile belirlenir.

Ağrı tek taraflı ise, masajın sırtın sağlıklı bir parçası ile başlatılması tavsiye edilir. Ağrının tüm sırt bölgesini kapladığı durumlarda, ilk olarak sırtın masajı gerçekleştirilir, burada ağrı daha az belirgindir.

Göğüs osteokondrozu sıklıkla boyun bölgesine uzandığından, gerekirse, zon bölgesi de tedavi edilir. Servico-torasik osteokondroz formu hemen hemen her zaman oksipital sinirlerin yenilmesine yol açar.

Bu nedenle, masaj prosedürü küçük ve büyük oksipital sinirlerin çıkış noktalarını etkileme yöntemlerini içerir.

Torasik omurgadaki osteokondroz, sıklıkla üst ekstremitelerde ağrı ile birlikte görülür. Bu gibi durumlarda el masajı da yapılır.
Segman veya akupresür masajının öğelerinin tedavi prosedürüne dahil edilmesi, etkinliğinde önemli bir artışa katkıda bulunur.

Klasik masaj

Osteochondrosis ile klasik masaj tekniği geleneksel tekniklerden önemli ölçüde farklı değildir. Klasik teknikler kullanılır: okşayarak, yoğururken, taşlama.

Şok teknikleri tavsiye edilmez. Neredeyse tamamen yok ve titreşim.

Bununla birlikte, bazı titreşim teknikleri kullanılabilir - örneğin, vertebral kolon boyunca boyuna titreşim hareketi.

Seans sırasında, bazı masajlar oturma pozisyonunda gerçekleştirilebilmesine rağmen, hastanın yaslı bir pozisyonda olması tavsiye edilir. Bir sonraki video klasik bir sırt masajı seansına sahiptir:

Üst sırt, skapula alanı özellikle dikkat edilmelidir.

Bu parça (dönüşümlü olarak her iki tarafında) boynuna, bıçağın alt köşesinin okşayarak yürütülür.

Daha sonra, bir masaj omuz kuşağı:

• inme - 8 kata kadar;
• sıkma - 5 defa;
• Yoğurma - 3 kereye kadar.

Hasta otururken ise, pektoralis majör kasının benzer teknikler yürütmek mümkündür.

Üst sırt 4-5 itme her tarafında, daha sonra da parmak uçları ile yapılır tekrar üst torasik okşayarak ve omuz kemer üst kısmını sıkma ilerler (Trapezius kaslar).

Bundan sonra, boyun okşayarak geçer, ve daha sonra, aşağıdaki dizinin göğüs kısmında masaj kasları tekrar:

• okşayarak;
• sıkma;
• yoğurma;
• hafif sarsıntı;
• okşayarak.

Sonra geri servikal-torakal geçer.

Bir sonraki aşama - Omurga sürtünme. Bu omur kemiğine mümkün olduğunca yakın torasik, aşağı oksipital kemiğinden yapılır.

boyun ve hastanın geri sürtme izin veren çok rahat olmalı sırasında masaj terapisti tarafını ve vertebra spinöz prosesleri ve optimal yaptıkları çalışmada bulmak için.

Sürtünmeden sonra, birkaç vuruş izledi, ardından 3-4 sıkma ve çok fazla sıkma oldu. Bu aşama okşayarak biter.

Göğüs osteokondrozu için önerilen masaj seansının bir sonraki kısmı üst masajın tekrarıdır. geri kart, daha sonra omurganın iyice ovalayarak izledi ve memenin tedaviye aktarılmamış yeniden bölümü. Masaj teknikleri, takip eden sıra ile gerçekleştirilebilir: okşayarak - sıkma - yoğurma - okşayarak.

Acı sendromu çektikten sonra, okşayarak vuruş sayısı azalır ve sıkma, yoğurma ve sürtünme hareketlerinin sayısı artar. Taşlama, göğüs osteokondrozu ile son masaj seanslarında ana yöntem haline gelir.

Başka teknikler kullanmak da mümkündür. Göğüs osteokondrozunda masajın daha iyi anlaşılması ve uygun performans göstermesi için videoyu izlemeniz önerilir:

akupresür

Göğüs osteokondrosiste, akupresür de çok etkilidir. Hem semptomları yumuşatmak hem de klasik masajın sonuçlarını düzeltmek ve düzeltmek için kullanılır.

Akupresür osteokondroz için etkilidir

Prosedürü uygulamak için ağrı ve akupunktur noktalarını seçin.

Nokta, parmakların pedleri (orta veya dizin) ile dairesel hareketlerden etkilenir. Önce, saat yönünde, sonra ona karşı tutulurlar.

Maruziyet süresi 2 ila 3 dakika arasındadır. Depresyonun gücü ve yoğunluğu kademeli olarak artmalıdır.

.

Prosedür üç parmağın yardımı ile yapılır: orta, indeks ve büyük (parmak pedi veya tırnak basıncı ile).

.

Göğüs osteokondrozunda, akupunktur aşağıdaki teknikleri içermelidir:

• parmağınızla basmak;
• parmak yapıştırma;
• yoğurma;
• Bir çivi dikeni.

Nokta yüksek, orta veya zayıf yoğunluğa maruz kalabilir.

• Güçlü bir etkinin sakinleştirici (inhibitör) etkisi vardır. En uygun süre 3-5 dakikadır.
• Ortalama etki de rahatlama sağlar, ancak daha kısa bir süreye sahiptir ve bu kadar etkili değildir.
• Zayıf bir etki, heyecan verici bir etki yaratır, hızlı ve güçlü bir şekilde gerçekleştirilir. Süresi 30 saniyeye kadar. Osteokondroz ve omurganın diğer hastalıkları ile, bu acupressure yöntemi önerilmez.

Patolojik süreç torasik omurgada lokalize olduğunda, göğüs bölgesinde, interkostal alanda, kalp bölgesinde ağrı meydana gelir. Onları ortadan kaldırmak için frenleme etkisi aşağıdaki noktalardadır:

Akupunktur şeması

1. Sincan;
2. Zu-san-LI;
3. HE-GU;
4. Wai-kuang;
5. QU-Chi;
6. EVET-chu;
7. Fey-Shu;
8. MAVİ-Shu;
9. DU-C;
10. ET-C;
11. Gan-Shu;
12. DAN-Shu;
13. PI Shu;
14. Yun-Men;
15. Yu-chung;
16. XU Lin;
17. TAN-Chung;
18. BU-LAN.

Oturumlar: süre, sıklık, tam kurs

Torasik formun osteokondrozu, klasik masajın ilk seansları 5 ila 7 dakika arasında sürdüğünde, aşağıdakilerin süresi 12-15 dakikaya kadar çıkabilir. Tipik olarak, kurs 8-10 prosedürleri içerir.

Hastalığın bozulmasını ve ilerlemesini önlemek için, yılda 2-3 ders yürütülmesi tavsiye edilir. Yıl boyunca en fazla oturum sayısı 6'dır.

Nokta masajı için, osteokondrozun göğüs formunda, 12 seanslık (maksimum) bir ders öngörülmüştür. Gerekirse, bir ayda tekrarlanabilir.

Diğer derslerden sonra terapötik etkinin yokluğunda, diğer tedavi yöntemleri kullanılır.

Uzman ara

En kolay yol doktorunuza veya sağlık kurumunun kayıt defterine başvurmaktır. Masörler tüm kamu sağlık kurumlarında mevcuttur.

Özel bir klinikte kalifiye bir masör bulmak daha da kolaydır: neredeyse her zaman, uzman hekimin tavsiyelerine uygun olarak masaj seansları gerçekleştiren uzmanlar çalıştırırlar.

Özel video kursları, osteokondrozu önlemek veya semptomlarını hafifletmek için temel masaj yöntemlerini öğrenmenizi sağlar:

Kaynak: http://pozvonki.com/lechenie/massazh/pri-grudnom-osteokhondroze/

Servikotorasik omurganın osteokondrozu

Osteochondrosis mekanizmasını anlamak için, omurga ve osteokondrozun kendisi ile başlamalıdır.

Omurga omurgadan oluşur, ara bağlantıları intervertebral diskler tarafından sağlanır. Diskler, gelen tüm yükleri kontrol edebilen güçlü bir yaydır.

Diskler sağlıklı olsa da, omurga, önemli aşırı yüklenmelerde bile acı çekemez. Osteokondrosis başladığı zaman ciddi değişiklikler başlar: kemik dokusu büyür (servikal vertebra bölgesinde “kalıntılar” oluşur).

Bu nedenle, intervertebral kanalların lümeni daralmakta, bu da damarların ve sinir uçlarının sıkışmasına neden olmaktadır.

Görünen osteofitler - omurganın gövdelerinde bir çeşit kemik iliği büyümesi, kas tabakası üzerine büyüyen şiddetiyle baskı yapar. Bu diskin çalışmasını bozar, daha düşük hale gelir ve artık görevlerini yerine getiremez.

Osteofitlerin maksimum boyuta ulaşması, vertebral arterleri sıkabilir. Sonuç kan akışının, oksijen açlığının ve omuriliğin ve beyinin bozulmasının ihlalidir.

nedenleri

Bu hastalığın ortaya çıkış nedenleri çoktur, hemen hemen her biri bir kişinin sorumsuz bir tutumunun sonucudur.

1. yanlış duruş;
2. aşırı kilo;
3. sedanter yaşam tarzı;
4. fiziksel aktivite eksikliği;
5. yanlış beslenme.

Yanlış duruş, vertebranın fiziki etki altında bükülmesine neden olur. İlki boyundan muzdarip, sonra torasik omurga etkilenir. Disklerin kıkırdaklı dokusunun gıdaları bozulur ve bu da onların deformasyonunu provoke eder.

Disk yanlış şekle bürünüyor: tüm omurganın üzerinde çıkıntı yapıyor gibi görünüyor. Disklerin bu pozisyonu omuriliğe zarar verir, sinir impulslarının iletkenliğini bozar.

Tüm bu süreçler bir araya gelerek servikal ve torakal omurga yapılarının geri dönüşümsüz distrofisine yol açar.

Aynı zamanda hastalığın gelişimine katkıda bulunan nedenler:

• hormonal bozukluklar;
• metabolik süreçlerin ihlali;
• zihinsel stres, stres;
• şiddetli hipotermi;
• enfeksiyon.

semptomlar

Servikokoroik bölgenin osteokondrozu, bir hastalığın şüphelenmesine ve gelişimini zaman içinde askıya almasına izin veren semptomlara sahiptir. Semptom grupları sendromlara birleştirilir. Radiküler, vertebral arter sendromu, kalp sendromu gibi çeşitli sendromlar vardır.

• Vertebral arter Sendromu (servikal migren) atardamarın kendisinin (osteofit, fıtık) baskısına karşı ortaya çıkar. Tapınaklar, frontal loblara yayılan bir yalama ağrısı ile karakterizedir. Ağrı genellikle kalıcı, yoğun, saldırı hareket ile artabilir. Bazen işitme bozuklukları, bulanık görme, halsizlik, mide bulantısı vardır.
• Radiküler sendrom, her türden en sık rastlananıdır. Sinir sürecini sıkıştırarak kendini gösterir, ağrı omuz bıçaklarına yayılır, göğse doğru bakar ve omzu kavrar. Böyle bir ağrı harekete engel olur, omuz bıçaklarında lumbago vardır. Sol kısım etkilenirse, kalp yetmezliği, taşikardi belirtileri ortaya çıkabilir. Nemyut parmakları, bir kişi hafif bir ürperti hisseder.
• Kardiyak sendrom tipik anjina pektoris olarak kendini gösterir. Ancak, ikincisinin saldırısından yapılan preparatlar yardımcı olmaz, ağrı büyür ve birkaç saat boyunca göğsünüzde kalabilir.

Osteokondrozun alevlenmesi ile bir kişi başın içinde ağrı, kaslarda sertlik, halsizlik, kontrolsüz duygudurum değişikliği hisseder.

İştah değişebilir, tamamen yok olur, bir uyuşukluk vardır. Ağrı, başın arkasına yayılır, tapınaklar içinde titriyor, göğsüne veriyor, bir daralma hissi var.

Otonom bozukluklar ayrıdır: titreme, düzensiz kalp atışı.

tanılama

Hastanın yaptığı şikayetler temelinde gerçekleştirilir.

Servikotorasik osteokondrozun kendine özgü özelliği, kalp, mide ve diğer iç hastalıkları simüle eden şikayetlerin bolluğudur. Teşhiste ilk sırada yer alan organlar, terapist tarafından tam teşekküllü bir muayene olup, bunları dışlayacak veya onaylayacaklardır. hastalığı.

Kardiyogram, EGF, florografi, genel kan testi, kan basıncı profili normal ve ağrı ve serviko-torasik omurgadaki sertlik aynı şekilde hastayı rahatsız eder, bir ön inceleme gösterilir Nörolog.

Nörolog beyin ve omurilikte ciddi hastalıkları dışlayacak (baş ağrıları örneğin bir tümör veya bir anevrizma), osteokondrozun geliştiği, derecesinin ve uygunluğun seçileceği bir bölüm kuracak veya kuracaktır. tedavisi.

Bunun için, standart denetime ek olarak, aşağıdakiler geçerlidir:

• farklı projeksiyonlarda omurganın roentgenografisi;
• basit X-ışınlarından farklı olarak kıkırdak ve kan damarlarını açıkça görüntüleyen bir bilgisayarlı tomografi taraması;
• MR. Bu tür muayenede, hastanın manyetik alanla elde edilmesi nedeniyle hastanın ışınlaması yoktur.

tedavi

Tanı kurulduğunda hastaya ağrıyı durdurmak ve intervertebral disklerde uygun metabolizmayı uyarmak için tasarlanmış bir dizi ilaç verilir. Ağrıların giderilmesi için genellikle atanır:

• ibuprofen;
• diklofenak;
• ketorol.

Bu ilaçlar hem tablet formunda hem de intramüsküler enjeksiyon şeklinde verilebilir. Mide mukozası üzerindeki zararlı etkinin uygulama yoluna bağlı olmadığına dikkat edilmelidir, çünkü ilacın hareketi hala kandaki proteinlere bağlandıktan sonra aynı şekilde gerçekleşmektedir.

Yerel olarak atanan, bu türden, Capsicum veya Fastumgel gibi dikkat dağıtıcı ve ıslatıcı merhemlerdir. Hasarlı dokuların restorasyonu ve yıkıcı süreçlerin askıya alınması için kondroprotektörler örneğin kondroksit olarak atanır.

Buna ek olarak, vücudun genel güçlendirilmesi amacıyla vitaminlerin alınması reçete edilir. Kas spazmları ile, rahatlayıp kas tonusunu azaltan Medocalm'ı kullanabilirsiniz.

Bazen alternatif tedavi yöntemleri uygulanır: manuel terapi, osteopati, akupunktur.

Ayrıca, örneğin, Gölgelerin başı gibi ortopedik uyarlamalara büyük önem verilmektedir. Başın şiddetli ağrı sendromunu ortadan kaldırmaya yardımcı olur, boynunu gevşetir.

Osteokondrozlu bir hastanın doğru beslenme dahil olmak üzere günün tam teşekküllü bir rejimine ihtiyacı vardır. Program ve çalışma gününü gözden geçirmeniz önerilir: omurga için gerekli dinlenme zamanı için zaman ayırmak. Özellikle sabahları ve akşamları kolay jimnastik ile birlikte kullanışlı yürüyüşler.

Egzersizler egzersiz terapisi

Omuriliği doğru durumda tutmanıza ve kasların çalışmasını desteklemenize izin veren yüzme için idealdir.

Hastalığın belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olacak basit egzersizler:

1. Havaya çıkmak için her saat. Kafanın arkasındaki ellerden bir "kilitleme" yapın ve zaman içinde bir gecikme ile yavaşça iki tarafa dönüş yapın. Acele etmeyin, düşünce kafanızı serbest bırakın ve daha derin nefes almayın;
2. masada mümkün: tam olarak mümkün olduğunca düzleştirin ve farklı yönlerde düzgün bir şekilde eğim yapın. Yavaş yavaş, her eğimde biraz gecikti;
3. kafasını geriye atmak ve her kulağa omzuna ulaşmaya çalışmak için biraz. Egzersiz her iki tarafta 2 kez başlayarak, 10 kata kadar yükselir.

Evde, bir tahtaya veya düz bir yüzeye uzanırsanız, omurganızı rahatlatabilirsiniz. Bacaklarınızı göğsünüze çekmek ve onları yavaşça indirmek için birkaç kez gereklidir. Sonra karnına dönün, dizlerinin üzerine yaslanın ve mümkün olduğunca yavaşça sırtınızı bükün.

Ardından yavaşça arka tarafın önceki konumuna geri dönün ve yavaşça zemine maksimum olarak bükün. Her defasında zaman gecikmeleri ile bu defleksiyonları birkaç kez yapın. Egzersizden sonra, yere yatın, ancak tam olarak solunumun iyileşmesinden sonra ayağa kalkın.

Videoda, başka bir dizi egzersiz:

masaj

Dezenfekte edilemeyen masaj, ama kısıtlamalar var. Masaj, manuel teknikler olmadan, nazik ve yatıştırıcı olmalıdır. Stroklara neden olabilen aktif kan gelmeleri nedeniyle nadir olarak servikokoroik osteokondroz ile manuel tedaviye izin verilir. Masajın görevleri:

• kas spazmı gevşetmek;
• acıyı rahatlatmak;
• kan akışını düzeltin.

Tüm hareketler hafif olmalı, hafif ve ağrısız bir basınçla masaj yapmalısınız: boyun, baş, omurga, omuzlar, torasik alan, kürek kemiğine özel dikkat gösterme. Hasta, tapınaklarında ağrı veya nabız hissederse masajı durdurmalıdır.

Profilaksi ve prognoz

Hastalığın önlenmesi için, yılda bir kez kendinizi izlemeniz gerekir, zamanla omurganın eğriliklerini veya diğer deformasyonlarını tespit etmek amacıyla ortopedi uzmanına gidin.

Kas tonusunun tamamen gevşemesine izin vermeyin, optimal kilonuzu koruyun. Kalsiyum ile zenginleştirilmiş gıdalar yemek gereklidir.

Tercihen ayni vitaminleri tüketmek önemlidir.

Osteokondrozun tedavisi için prognoz, kendi sağlığıyla uğraşan ve hastalığı tedavi eden, vücudu besleyen ve uzmanların tüm reçetelerini yerine getiren hastalar için uygundur.

Kaynak: http://www.neuroplus.ru/bolezni/osteohondroz/osteohondroz-sheyno-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html

Bir omurganın torakal bölümünün osteokondrosisinde masaj yapmak ne kadar doğru?

Masaj, göğüs osteokondrozunun tam değerli tedavisinin ayrılmaz bir parçasıdır.

Yardımcı olurağrıyı kaldırmak, omurganın etkilenen bölgesinde metabolizmayı iyileştirmek, destekleyici kasları güçlendirmek, enflamatuar reaksiyonların seyrini yavaşlatmak ve sinir sistemini sakinleştirmek.

ancako hatırlanmalıdırmasajın etkisinin geçicidir. Nüks önlemek için düzenli olarak masaj yapılmalıdır.

Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Osteokondrozisli hastalar için torasik bölgenin masajı önerilir.önleyici tedbirler.

Sonra böyle bir masaj yapabilirsinizakut ağrılarıomurganın etkilenen bölgesinde zaten elimine edilmiştir.

Birincil golBu prosedür, hastayı bu gibi semptomlardan kurtarmaktır:

• etkilenen omurga bölgesinde ağrı;
• hareketlilik azaldı;
• aşırı kas gerginliği;
• solunum bozukluğu.

Kontrendike masajaşağıdaki durumlarda:

• osteokondrozun alevlenmesi (alevlenme sadece artacaktır);
• hipertansiyon veya hipotansiyon (artmış veya azaltılmış basınç);
• kardiyovasküler hastalıklar (kardiyak patolojiler, ateroskleroz, tromboflebit, vb.);
• yüksek sıcaklık;
• ateş;
• akut inflamasyon odakları, tümörler, ağır yaralanmalar;
• ameliyat sonrası rehabilitasyon dönemi;
• kolelitiazis veya ürolityazis.

Dikkat lütfen!Bazı doktorlar, hastalığın alevlenmesi sırasında mutlaka masajı tamamen terk etmediğine inanırlar.

Haklılar - yumuşak teknikler varzararsız olacak. Buna ek olarak, omurganın hasarlı bölgesinde ağrıyı refleks olarak etkilemek amacıyla, yalnızca vücudun hastalığa meyilli olmayan kısımlarına masaj yapılabilir.

Bu önemlidir:Tanınmış bir blogcu olan Alena Zernovitskaya, 5 yıldan fazla bir süredir bir kişinin gençlik maskesi için yazarı reçetesini paylaştı!

Tamamen oku

Ancak her durumda, bir alevlenme sırasında masajı yapmak bazırisk paylaşımı.

Torasik omurganın osteokondrozu için terapötik masajın özellikleri ve teknikleri

Hastalara masaj seansları yazılırsubakut aşamasındaveya bir alevlenmenin sona ermesinden sonra (yaklaşık olarak dördüncü günde remisyon). Klinik tabloya bağlı olarak, prosedür farklı özelliklere sahip olabilir.

Lokalize ağrı ileMasaj, sırtın sağlıklı bölgeleriyle başlar. Ağrı sırtın tamamını etkilerse, en az ifade edildiği alanlardan başlamalıdır.

Acı yayıldığındaÜst ekstremite el masajı. Masaj sırasında çeşitli teknikler kullanılır: okşayarak, sıkarak, yoğururken, ovalayarak ve çalkalayarak. Dokunma ve titreşim, yeni bir alevlenmeye neden olabileceğinden, istenmeyen bir durumdur.

İlk seansların olması arzu edilir.mümkün olduğunca korunmak- Küçük bir yoğunlukla ve kısa bir süre için yapılır. Aşırı kas gerginliği daha da fazla acıya neden olabilir.

Bir önkoşulBaşarılı masaj, tüm vücudu tamamen rahatlatabileceği hastanın doğru pozisyonudur. İdeal pozisyon - uzanıyor. Özel bir masaj koltuğunuz varsa, oturma pozisyonunda oturabilirsiniz.

Masajın sırası:

1. Okşayarak başlayın, sonra sıkın ve yoğurun. Prosedür dört kez tekrarlanır.
2. Ardından bıçaklar arasındaki alana özel önem verilir. Skapula tabanından sol ve sağ taraftan yedi kez boynuna doğru okutulmalıdır.
3. Omuz bıçakları arasındaki alan masaj sonrası omuz askılarıdır. Her iki tarafta sekiz vuruş, dört sıkma ve yoğurma vardır.
4. Prosedür, boyun masajı ile devam eder: boyun arkasından arkaya dokuz vuruş.
5. Boyun tekrar masaj yapılır. Okşayarak başlayın (6 kez), sıkmaya ve yoğurmaya devam edin (3 kez) ve sonra teknikler aynı miktarda ancak ters sırada tekrarlanır.

1. Göğüs kaslarına geçiş. Alıştırmalar aşağıdaki sırayla iki kez tutulur: okşayarak, sıkarak, yoğururken, çalkalayarak ve tekrar okşayarak.
2. # 5 noktasından işlem tekrarlanır.
3. Vertebral sütuna geçiş. Kullanılan yöntem parmakların pedlerini ovalamaktır. Prosedür iki elin her iki eliyle yukarıdan aşağıya ilk önce bir parmakla, sonra ikiyle, vs ile gerçekleştirilir; her tarafta dört kez. Püskürtme (6 kez), sıkma (3 kez), yoğurma (3 kez) ile takip edilir. Son akor olarak - tekrarlanan okşayarak.
4. Üst sırtına dön. Her alım üç kez yapılır.
5. Yine, boynuna masaj yapın. Performanslar aşağıdaki sırayla gerçekleştirilir: (3 kez) okşayarak, sıkarak (4 kez), yoğururken (5 kez). Sonra omurga iki kez okşayarak, sıkarak ve ovuşturarak.
6. Göbeğe dönün ve dört kez her zamanki sıradaki tüm numaraları tekrarlayın. Daha sonra sternokleidomastoid kasına dikkat edilir - alan beş kez parmak pedleri ile masaj yapılır, dört kez yoğurulur ve altı kez okşadı.
7. Seans, sırt, boyun ve omuz genel masajı ile sona erer.

Göğüs osteokondrozlu akupresür

Göğüs osteokondrozu olan hastalar üzerinde olumlu etkiakupresür. Sadece semptomları hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda klasik bir masajın sonuçlarını da güvence altına alır.

Önemli bir avantajnokta masajı, osteokondrozun alevlenmesi sırasında kullanılabilir. Bu dönemde klasik masaj yaparken ağrıyı ortadan kaldırmak için, kontrendikedir.

Prosedür sırasındaMasör, vücudun vücudun sorunlu kısımlarıyla ilişkili belirli noktalardaki parmakları etkiler.

Torasik osteokondrozis durumunda, omurganın iki tarafında, birinci lomber vertebra ve yedinci servikal vertebranın spinal süreci arasında gerekli noktalar bulunur.

Nokta masajı ile, nokta düşük, orta ve yüksek şiddete maruz kalabilir. Zayıf Etkinin Süresi -30 saniyeye kadar.

Noktadaki basınçhızlı ve güçlü bir şekilde gerçekleştirilir. Hastanın osteokondrozise ihtiyaç duymadığı bir canlılık ve heyecan artışı sağlar.

.

Bu nedenle, akupunktur durumunda, amacı osteokondrozun semptomlarını ortadan kaldırmaktır, sakinleştirici etkisi olan güçlü ve orta etkiyi kullanın.

.

Tabii ki klasik ve akupresür, meme osteokondrozun tedavisinde tek yol olamaz.

zorunlutıbbi tedavi ve fizyoterapi vardır.

Bununla birlikte, ek bir tedavi olarak masaj, hastanın hayatını büyük ölçüde kolaylaştırabilir, semptomları ortadan kaldırabilir ve sağlığı iyileştirebilir.

ancakunutmaBu masajdan maksimum etki, sadece bir uzmana ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Bağımsız girişimler, büyük olasılıkla, sağlığa güçlü bir şekilde zarar vermez, ancak osteokondroz ağırlaştırılabilir.

Kaynak: http://kosmetsovet.com/telo/protseduryi-dlya-tela/massazh/lechebnyiy-massazh/massazh-pri-osteohondroze-grudnogo-otdela-pozvonochnika.html