Zhdanov yöntemi ile vizyon kurtarma

Profesör Vladimir Georgievich Zhdanov, operasyonları kullanmadan vizyonu restore etmek için çeşitli yöntemler üzerinde çalışıyor. Görmeyi geri getirmek için tıbbi olmayan yollardan bahsettiği dersler veriyor. Bu yazıda, profesörün geliştirdiği, oftalmolojik oda hastaları arasında sıklıkla kullanılan en güncel teknikleri gözden geçireceğiz.

Bu nedir?

Zhdanov'un yöntemi iki tanınmış bilim adamının çalışmalarına dayanmaktadır: Gennady Andreevich Shichko (psikanalist) ve William Bates (göz doktoru).

Vladimir Zhdanov, gözlük takmanın da dövüşmeniz gereken kötü bir alışkanlık olduğuna inanıyor. Vizyonu gözlük veya lenslerle düzeltme girişimleri, gözlerin işleyişini olumsuz yönde etkiler. Bir kişi gözlük takarsa, gözün uzunluğunu düzenleyen kaslar işe yaramaz. Zamanla, gözlükleri daha güçlü olanlarla değiştirmeniz gerekir.

Zhdanov'un vizyonunu restore etme yöntemi, bir günlük tutmak ve düzenli olarak gözler için egzersiz yapmaktır. Profesöre göre, bir haftanın vizyonu daha iyi olacak ve gözlükleri unutabileceksiniz.

Gözleriniz için doğru gözlük nasıl seçilir burada bakın.

Yaratılışın tarihi

William Bates, gözümüzün okülomotor kaslara bağlı olarak uzunluğunu değiştirebilmesi nedeniyle, nesnenin bir görüntüsünü oluşturduğunu söyledi.Bu açıklama, göz kaslarını gevşetmeye ve eğitmeye yardımcı olan bir dizi egzersizin başlangıcıydı.

Psikanalist Gennady Shichko Shichko'nun sözde merdivenini oluşturdu, bunun için Zhdanov'a göre vizyonu restore etmek mümkün olmayacak.

Merdiven, bir kişinin kötü alışkanlıkları anlamına gelen altı adımdır:

1. Program. Bu, bu alışkanlıkları belirleyen çevre, aile, gazete, televizyon vb.
2. Komünyonu.Program atlanırsa, o zaman oyunculuk yapmaya başlamak her zaman kolay değildir.
3. Alışkanlık.Herhangi bir eylemin düzenli tekrarı.
4. İhtiyaç.Eylem için gereklilik.
5. içindenstallation. Eylemler ya da ihtiyaçlar yaşamın anlamı haline geldi.
6. mezar. Geri dönemeyiz.

Metodolojinin temel prensipleri

İstenen hakkında kayıt yapmak için bir günlük gereklidir.Bu, oto-reaktifliğin nasıl gerçekleştiği ve kişinin iyi bir sonuç için kendini programladığı şeydir.

Egzersizlere ek olarak ve bir günlük tutmada Zhdanov, vizyonu geliştiren ve bağışıklığı artıran ilaçların kullanılmasını önerir. Bu propolis su özü, yaban mersini ve perga özü (ilaç "Blueberry" ve "Vetom") içerir.

V.G yöntemi Zhdanov

Zhdanov'un yönteminin yeniden gözden geçirilmesine yardımcı olup olmayacağını söylemek zor.Bu durumda, görüşler farklılaşıyor.

Yöntemin etkinliği aşağıdakilere bağlıdır:

1. İnsanın ilham kaynağı.Öneriye duyarlı olanlar, fonksiyonel bozukluklarda görme yeteneğinin yüksek olması olasılığı yüksektir.
2. Tanı.Stres nedeniyle görüntünün azaldığı ve gözün yapısını değiştirmediği durumda, bu yöntemle geri yüklemek çok kolaydır.
3. Sistematik tatmin ve arzu.Sonuç sadece kişi tüm çabaları buna yönlendiriyor ve düzenli olarak yapıyorsa olacaktır.

Vizyonu geri yüklemek için düzeltme aracı olmadan mümkün olduğunca yürümeniz gerekir. Onları tamamen terk etmek en iyisidir.

Bu mümkün değilse, lensleri ve camları zayıf olanlara göre değiştirmeniz önerilir. Bu göz kaslarını aktive edecektir.

Zhdanov bir amacın varsa vizyonunu tamamen geri yükleyebileceğini söyledi. Bu durumda, etki anlamlı olacaktır.Ancak vizyonun birkaç hafta veya ay içinde iyileşeceğini beklemeyin.Ama ilk aydan sonra olumlu sonuçlar olabilir.Asıl önemli olan, kendine ve gücüne olan inancını korumak.

Vizyon kurtarma yöntemlerinden biri, bu bağlantıya bakınız.

Uygulamada uygulama

Görme restorasyonunun temeli egzersizlerdir:

1. Palming.Gözleriniz yorulduysa veya bilgisayar başında uzun saatler çalışıyorsanız, bu egzersizi kesmeniz ve yapmanız gerekir. Başlamadan önce, avuçlarınızı birbirine değecek kadar ısın. Gözlerinizi kapatmak ve yukarıdan ellerinizle örtmek gerekir. Onları beş dakika kadar tavsiye edin. Avuç içi ve kafa arasında, içinden ışığın girebileceği bir likör bulunmamalıdır. Olumlu bir sonuca dikkat etmek çok önemlidir. Bundan sonra gözler sabahki gibi dinlenmişler. İstenirse, bu egzersizin süresini artırabilirsiniz.
2. Gözler için jimnastik.Bu, avuç içi ile birleştirilebilen çeşitli egzersizler içerir. Jimnastik, gözlük ve lens olmadan günde üç kez yapılmalıdır. Her egzersiz üç kez tekrarlanır, ancak kasları aşırı zorlamamak için kademeli olarak artmanız gerekir. Her şey sorunsuz ve ani hareketler olmadan yapılır. Bundan önce, kasları rahatlatmak için hızla göz kırpmanız önerilir.
   
   • Yukarı ve aşağı.Görünümü en üstte yukarı, sonra da maksimum olarak kaldırmanız gerekir. Blink.
   • "Sol-Sağ".Görünüm sola ve sonra sağa doğru eğilmelidir. Blink.
   • "Çapraz". Gözlerini sağa ve yukarı kaldır, sonra sola ve aşağı. Blink.
   • Dikdörtgen.İlk saat yönünde, daha sonra ters yönde bir bakışta maksimum büyük bir dikdörtgen çizmek gereklidir. Blink.
   • Çember.Bu "Dikdörtgen" egzersiz benzer. Blink.
   • "Yılan".Önce gözlerinizle soldan sağa ve sonra ters yönde sürekli bir eğik çizgi çizin. Blink.
   • Güneş ışığı etkisi. Güneşte ya da yapay ışık kaynağında yapılmalıdır. Bu egzersiz, vizyonu restore etmeye ve gözlerin kaslarını gevşetmeye yardımcı olur. Gözlerinizi kapatmanız ve başınızı sağa ve sola kaydırmanız gerekiyor. Güneş gölge ile değişmeli. Egzersizden sonra, güneş yanıklarının ortadan kalkmasından önce bir ateş etmelisin.
   • Masaj.Göz masajı miyop, astigmatizmde çok etkilidir. Glokom ve kataraktların önlenmesinde bir araç olarak kullanılmaktadır. Masajı yapmak için gözlerinizi kapatmanız ve özel noktalara kolayca basmanız gerekir. Her basınç üç kez yapılmalıdır, bir noktadaki basınçtan sonra yanıp sönmesi gerekir. Masaj için puan:
     • Üst göz kapağı (iki parmağınızla);
     • Gözlerin köşeleri (orta parmaklar);
     • Alt göz kapağı (iki parmağınızla);
     • Göz küresi (dört parmakla);
     • Astigmatik nokta (işaret parmaklarıyla);
     • Burun köprüsünden (orta parmaklar);
     • Çin gözlerinin türü ile kenetleniyor.
   • Korsan gözlükleri.Bu tür gözlüklerde günlük çalışma yapabilirsiniz (okuyun, bilgisayarda çalışın vb.). Takıldıklarında gözler eğitilir ve vizyon geliştirir. Bir kişi bir kişi yanıp söndüğünde kapanırsa, beyin keskinliği tekrar ayarlar, bu sırada okülomotor kaslar sürekli çalışır. Korsan güneş gözlükleri çok kolay bir şekilde yapılabilir. Bunun için lenssiz bir çerçeveye ihtiyacınız var. Bir delik siyah bir bez veya kağıt ile kaplıdır. Gözlerini kapatmana gerek yok. Her otuz dakika siyah bir bandaj diğer göze değişir.
   • Merkezi tespit. Bu egzersiz gözlük veya lens olmadan yapılmalıdır. Pencerenin dışındaki gözlerden önce bulunan nesnenin odak noktasını kırpmak ve yakalamak gereklidir. Odak yakalandığında ve konu açıkça göründüğünde, göz kırpıp pencereye odaklanmanız gerekir. Yavaş yavaş, büyük nesnelerden küçük olanlara.

Gözlerde yeni bir ameliyat yapıldıysa (ancak altı ay sonra mümkündür) veya retinada bir dekolman varsa egzersiz kontrendikedir.

Astigmatizmin düzeltilmesi bu linkten nasıl öğrenilir.

video

bulgular

Ameliyat olmadan görme geri yükleme mümkündür. Fakat bu çok çaba gerektirir. Zhdanov, yararlı uygulamalarla ve bir günlük tutmayı sağlayan bir teknik geliştirdi; bu da düzenli uygulama ile olumlu sonuç verecek.

Profesör Zhdanov'un ana önceliği sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülmesidir. Ve bunun için alkol ve tütünden vazgeçmeli, ahlak kurallarına uymalı, zihinsel dengeyi korumalı, sağlıklı bir diyete bağlı kalmalısın. Bütün bunlar, egzersizlerle birlikte gözlerin iyileştirilmesine ve normal görüşü düzeltmeye yardımcı olacaktır.

Burada göreceğiniz operasyon yardımı ile vizyon nasıl geri yüklenir. Neden bir bilgisayar görsel sendromu var bu yazıyı anlatacak.