içerik
-
1Genelleştirilmiş osteoartrit: nedenleri, belirtileri, tedavisi
- 1.1Hastalığın nedenleri
- 1.2Artrozun ana belirtileri
- 1.3Hastalığın tedavisi
-
2Genelleştirilmiş osteoartrit nedir: tedavi tipleri, semptomları ve yöntemleri
- 2.1Bu nedir ve μb 10 kodu
- 2.2Nedenleri ve Belirtileri
- 2.3Birincil ve ikincil genelleştirilmiş osteoartrit
- 2.4Olası komplikasyonlar
- 2.5Engellilik mümkün olduğunda
- 2.6Tedavi ve önleme seçenekleri
-
3Genelleştirilmiş osteoartrit - tedavi, sakatlık
- 3.1Osteoartritin evreleri
- 3.2Birincil ve ikincil genelleştirilmiş osteoartrit
- 3.3Karakteristik lokalizasyon
- 3.4Belirtiler ve semptomlar
- 3.5Osteoartrit tedavisi
- 3.6ilaç
- 3.7Farmakolojik olmayan yöntemler
- 3.8akupunktur
- 3.9fizyoterapi
- 3.10İyileştirme banyoları ve çamur ile şifa hakkında iyi değerlendirmeleri
- 3.11Artroskopi
- 3.12artrodez
- 3.13Etkilenen eklemin yapay bir eklem ile değiştirilmesi
- 3.14Halk yöntemleri
- 3.15Terapötik jimnastik
- 3.16Genelleştirilmiş osteoartrit ve sakatlık
- 3.17Engellilik gruplarının tanımı
-
4Birincil jeneralize osteoartrit - belirtiler, tanı ve tedavi yöntemleri, hastalık önleme, video
- 4.1Hastalığın nedenleri
- 4.2Tanı Yöntemleri
- 4.3Primer jeneralize osteoartrit tedavisi
- 4.4İlaç tedavisi
- 4.5Halk ilaçları
- 4.6Cerrahi müdahale
- 4.7Hastalığın önlenmesi
-
5Genelleştirilmiş osteoartrit: nedenleri, belirtileri, tedavisi
- 5.1Hastalığın nedenleri
- 5.2türleri
- 5.3Patolojinin belirtileri
- 5.4Genelleştirilmiş osteoartrit tedavisi
- 5.5Halk ilaçları ile tedavi
- 5.6Soda, tuz, bal, hardal
- 5.7Beyaz kil
- 5.8yabanturpu
- 5.9sakatlık
- 5.10önleme
Genelleştirilmiş osteoartrit: nedenleri, belirtileri, tedavisi
- Hastalığın nedenleri
- Artrozun ana belirtileri
- Hastalığın tedavisi
Osteoartrit (osteoartrit, artroz) sıklıkla eklem iltihabı ile birlikte eklem kıkırdağının deformasyonuna ve tahribatına neden olan eklem hastalığıdır.
Osteoartrit, gezegenimizin yaşlı insanlarında kas-iskelet sisteminin en yaygın hastalığıdır.
Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre ülkemiz, genel popülasyonda osteoartritin en yaygın olduğu ilk on eyalet arasında yer almaktadır.
Devlet tıbbi araştırma enstitüleri çalışanlarının tahminlerine göre, ülkenin 65 yaş üstü tüm sakinlerinin artroz belirtileri vardır. Son 20 yılda, bu hastalığın sonuçlarından dolayı yaklaşık 500.000 çalışanı çalışma dışı bırakıldı.
Çoğu kez, artroz, eller ve ayakların eklemlerini etkiler.En ciddi sonuçlar büyük eklemlerin - diz, omuz ve kalça lezyonlarıdır.
Hastalık 3 eklemi veya daha fazlasını etkilerse, genel osteoartrit olarak karakterize edilir.
Genelleştirilmiş osteoartritin zamanla tedavisi her zaman bir kişinin hızlı sakatlanmasına yol açar.
Hastalığın nedenleri
Tıbbi sınıflandırmaya göre, etkilenen eklem sayısına bağlı olarak, osteoartrit oluşur:
- yerel;
- genelleştirilmiş.
Lokal artrozun nedenine bağlı olarak 2 tip vardır:
- idiyopatik (birincil);
- İkincil.
İdiopatik veya primer, tanı sırasında spesifik nedeni saptanmayan deforme edici osteoartrit olarak adlandırılır.
Bu artroz tipi genellikle neden olduğu iddia edilen eklem kıkırdağı hasarına atfedilir:
- kalıtsal faktörler;
- zayıf çevresel koşullar;
- aşırı fiziksel efor;
- açıklanması zor diğer fenomenler.
Sekonder, belirgin bir nedene neden olan osteoartroz olarak adlandırılır.
Benzer bir tipte artroz, aşağıdaki faktörlerden kaynaklanan eklem kıkırdağının deformasyonudır:
- yaralanmaları;
- kas-iskelet sistemi konjenital displazisi;
- çeşitli enfeksiyonlar (sifiliz, gonore, ensefalit, vb.) neden olduğu eklemde inflamatuar süreçler;
- bozulmuş bağışıklıktan kaynaklanan inflamatuar hastalıklar;
- endokrin bozuklukları;
- metabolik bozukluklar.
Genelleştirilmiş artroz, görünümün nedenine bağlı olarak, 2 çeşidi vardır:
- birincil polostoartroz;
- sekonder polyostoarthrosis.
Primer polostoartroz, belirsiz faktörlerin neden olduğu kas-iskelet sisteminin sistemik bir bozulmasıdır.
Sekonder polyostoarthrosis, metabolik bozuklukların neden olduğu sistemik kas-iskelet sistemi bozukluğudur:
- okronozis;
- pirofosfat artropatisi;
- gut.
Artrozun ana belirtileri
Osteoartrit en sık aşağıdaki belirtilerle kendini gösterir:
- ağrı;
- fleksiyonda çatlama ve uzuv uzatma;
- eklem hareketliliğinin kısıtlanması.
Artrozda ağrı 4 tip olabilir:
- başlangıç;
- mekanik;
- donuk gece;
- sabiti.
Başlangıçta ağrı, kural olarak, hareketin başlangıcında gerçekleşir ve 10-20 dakika sürer. Kıkırdak ve kemiğin küçük parçaları eklem boşluğuna girdiğinde oluşan sürtünmeden kaynaklanır.
Birkaç aktif hareket sonrasında, bu fragmanlar artiküler poşete itilir ve ağrı geçer.
Fiziksel aktivite sona erdikten sonra, fragmanlar boşluğa geri döner ve daha sonra sürtünme yüzeyleri üzerinde biriktirilir.
.Mekanik ağrı günün sonunda meydana gelir ve dinlenme sırasında geçer. Kıkırdakın amortisman kapasitesindeki azalmadan kaynaklanmaktadır. Bu artrozdan muzdarip olan hastalarda en sık görülen ağrı türüdür.
.Gecenin ilk yarısında donuk gece ağrısı oluşur. Venöz staz nedeniyle artan intraosseöz basınç ile ilişkilidir.
Sabit ağrı, sinovit ve periartiküler kasların spazm gelişimini gösterir.
Sinovit, eklemin tam deformasyonuna yol açabilen osteoartritin bir komplikasyonudur. Ağrı dışında erken evresindeki ana belirtileri eklemde küçük bir şişlik ve sabahlardaki sertliğidir.
Hastalığın tedavisi
Primer jeneralize osteoartrozun tedavisi kıkırdağın yıkım derecesine bağlıdır ve tanı ile başlar.
Hastalığın kesin evresini belirlemek için 3 temel tanı yöntemi kullanılır:
- X-ışını incelemesi;
- artroskopi;
- manyetik rezonans görüntüleme.
Hastalığın evresinin doğru bir şekilde belirlenmesinden sonra konservatif tedavi önerilmektedir. Genellikle, aralarında birkaç hedef vardır:
- inflamasyonun çıkarılması;
- ağrı sendromunun rahatlaması;
- kıkırdak dokuda daha fazla yıkımın önlenmesi.
İltihap ve ağrıyı azaltmak için, steroid olmayan anti-inflamatuar ilaç Bunlar arasında siklooksijenaz enziminin seçici ve seçici olmayan inhibitörleri (COX 1 ve 2).
NSAID'lerin önemli eksikliklere sahip oldukları, karaciğer fonksiyonlarını olumsuz yönde etkiledikleri ve gastrointestinal sistem ve böbreklerin çeşitli hastalıklarının gelişmesine yol açabileceği belirtilmelidir.
En güvenli olanlar:
- selekoksib;
- nimesulid;
- meloksikamdır.
Tıp pratiğinde en yaygın olanı:
- diklofenak;
- ibuprofen;
- ketoprofen;
- Aspirin.
Kondroprotektörler, kıkırdaklı dokunun tahribatını önlemek veya yavaşlatmak için kullanılır, örneğin:
- kondroitin sülfat;
- glukozamin sülfat.
Bu ilaçlar iyi bir sonuç verir, ancak glukozamin sülfat sadece kısa süreli olarak reçete edilir. kurslar, uzun süreli kullanımda büyük dozlarda kullanılması nedeniyle pankreatik atrofiye yol açabilir bezi.
Osteoartritin son aşamalara gelmesi ve konservatif tedavinin yardımcı olmaması durumunda cerrahi tedavi önerilmektedir.
Özellikle, en iyi etki, etkilenen eklemlerin endoprotezesi tarafından sağlanır.
Yüksek maliyete rağmen, endoprostetikler hastayı tamamen rahatlatmaya yardımcı olur ve kişinin çalışmaya devam etme yeteneğini geri yükler.
Hastalıkların tedavisinden önce doktora başvurduğunuzdan emin olun. Bu, bireysel toleransı hesaba katmaya, tanıyı doğrulamaya, tedavinin doğru olduğundan emin olmaya ve ilaçların negatif etkileşimlerini dışlamaya yardımcı olacaktır. Doktorunuza danışmadan reçeteler kullanıyorsanız, tamamen kendi sorumluluğunuzdadır. Sitedeki tüm bilgiler bilgilendirme amacıyla sağlanmıştır ve tıbbi bir fayda değildir. Uygulama için tüm sorumluluk size aittir.
Kaynak: http://artrozmed.ru/osteoartroz/lechenie-generalizovannogo-osteoartroza.html
Genelleştirilmiş osteoartrit nedir: tedavi tipleri, semptomları ve yöntemleri
Genelleştirilmiş osteoartrit, kas iskelet sistemi tutulumunun karmaşık bir dejeneratif sürecidir.
Hastalığın tehlikesi, birkaç eklemin aynı anda zayıflaması ve deformasyonudır.
Hastalığın gelişim dinamikleri hızlıdır ve tedavide yavaşlama insan performansının azalmasına neden olabilir.
Bu nedir ve μb 10 kodu
Osteoartrit, eklemlerin kıkırdak dokusunun tahrip edildiği bir hastalıktır.
Bazı faktörlerin etkisi altında, kıkırdak için bir yapı malzemesi olarak işlev gören kollajen üretimi kesilir.
Kıkırdak dokuları giderek daha ince hale gelir, interartiküler yarık daha dar olur. Bir kişinin dayanılmaz ağrısını ve sakatlığını kışkırtan bir kemik sürtünmesi vardır.
Osteoartritin erken ve geç evreleri vardır. İlk durumda sadece doku incelmesi meydana gelir. Hasta hoş olmayan hislerle karşılaşır, ancak çalışabilir.
Bu aşamada tedavi önemli ölçüde rahatlama sağlayabilir. İkinci derece eklemlerin kemik dokusunun füzyonu ile karakterizedir. Mühürler ortaya çıkar, osteofit görünür (kemik mahmuzlar).
Böyle bir hastalık seyri ile hasta tam olarak var olamaz.
"Genelleştirilmiş osteoartrit" ifadesi, çoklu lezyonlar anlamına gelir.
Eğer sıradan vakalarda genel eklem patolojisi varsa, bir eklemde birden fazla deformasyon görülür.
.Vücut aynı anda diz, el ve kalça eklemindeki ağrıdan muzdarip olabilir. Osteoartrit ve onun genel formu insanlar için tehlikelidir.
.Genelleştirilmiş osteoartritin kodu M15.0'dır. Uluslararası sicil kaydı sayesinde dünyadaki hasta sayısı hakkında bilgi almak mümkündür. ΜB10'daki genelleştirilmiş osteoartrit yaygın bir hastalıktır.
Nedenleri ve Belirtileri
Hastalığın kaynağı çeşitli faktörlerle ilişkilidir. Bu olumsuz dış faktörlerin, hastalığın kalıtsal bir tarihinin etkisi olabilir. Çoğu zaman, patolojinin gelişimi şunları etkiler:
- genetik yatkınlık;
- transfer edilen kemik hastalığı;
- inflamatuar süreçler;
- aşırı kilolu;
- kas-iskelet sistemi yaralanmaları;
- konjenital gelişim anomalileri.
Erken dönem semptomatolojisi az ifade edilir, periyodik olarak kendini gösterir. Bir kişi omurga ve eklemlerin diğer hastalıklarının gelişmesinden şüphelenebilir. Hastalık geliştikçe, semptomlar daha belirgindir ve ataklar daha sık görülür.
Hastalığın başlangıcında, eklem bölgesinde ağrılı ağrının periyodik atakları vardır. Fiziksel efordan sonra ortaya çıkarlar ve istirahatte kaybolurlar. Uyanmadan sonra, bir kişi harekete geçtiği anda ortadan kaybolan bir sertlik hissedilir.
İntrattikülat kıkırdağın daha fazla tahrip olması nedeniyle, ağrı atakları daha sık ortaya çıkar. Eklemlerde karakteristik bir zil sesi vardır. Hastalığın geç safhalarında, hatta istirahat halinde hasta rahatsızlık çeker.
Kemik dokusunun birikmesi sürekli ağrıya ve hareket kaybına yol açar.
Semptomların çeşitliliği ve diğer patolojilerle benzerlikleri nedeniyle, sadece deneyimli bir uzman deforme edici osteoartrit tanısı koyabilir.
Bir kişi yardım istemelidir. Hastalığın sonraki aşamalarında, bir şeyi düzeltmek neredeyse imkansızdır.
Hasta fiziksel aktivite ve tam yaşam yeteneğini kaybeder.
Birincil ve ikincil genelleştirilmiş osteoartrit
Patolojinin gelişimini etkileyen nedene bağlı olarak, iki tip genel osteoartrit vardır - birincil ve ikincil.
Konjenital veya idiopatik olarak da adlandırılan primer jeneralize osteoartrit, esas olarak insan vücudunun anatomik özellikleri nedeniyle oluşur.
Primer artroz, kas-iskelet sisteminin zayıflığı veya kıkırdak dokudaki dejeneratif süreçlerin bir sonucu olarak gelişir.
.Primer aşırı fiziksel efor nedeniyle daha fazla ortaya çıkar, tedavi karmaşık bir şekilde yapılmalıdır.
.Sekonder osteoartrit ve jeneralize formu, diğer kemik-kıkırdaklı doku hastalıklarının bir arka planına karşı gelişir. Artrit, displazi, metabolik bozukluklar ve diğer rahatsızlıkların gerçek tedavisi yapılmadığı takdirde ortaya çıkar.
Hastalığı tetikleyen nedenden bağımsız olarak, bu tür artroz ciddi bir patolojik rahatsızlıktır. Geç dönemler, kas-iskelet sistemi işlev bozukluğu, sürekli ağrı getiriyor. Bu faktörler engellilik gruplarının belirlenmesinde anahtar olur.
Olası komplikasyonlar
Genelleştirilmiş osteoartrit gelişmesi durumunda bir doktorun tedavi edilmesi, insan sağlığı ve yaşamı için tehlikeli bir takım komplikasyonlara yol açabilir.
Hasta aşağıdaki hastalık ve süreçlerle karşı karşıyadır:
- Ankylosis. Kemik ya da kıkırdak dokuların birbirine yapışması sonucu eklemin tam hareketsizliği ile karakterize edilir. Hastanın sürekli ağrı kesici almasını gerektirir. Tedavi esas olarak ameliyatla ilgilidir.
- Hemartroz. Bu süreç eklemdeki iç kanama ile ilişkilidir. Aniden akut ağrı ve şişlik ile birlikte görülür.
- Sinoviti. Eklem zarının inflamatuar süreci. Şişmeye neden olan bir sıvı birikmesi vardır. Çoğu zaman diz eklemini etkiler.
- Uyluk kondilinin osteonekrozu. Durum, eklem dokularının nekrozunu gösterir. Ağrı, iltihap ile birlikte gelir ve fiziksel olasılıkları sınırlar.
Artrozun ağırlaşması ve hastanın sağlığı ve yaşamı için tehlike oluşturan diğer birçok türü vardır. Hastalığın semptomlarını ve zamansız tıbbi bakımları görmezden gelmek, ciddi olumsuz sonuçların ortaya çıkmasına neden olur.
Engellilik mümkün olduğunda
Belirli bir hastalık nedeniyle sınırlı fiziksel olasılıkları teyit ettikten sonra sakatlık bir kişiye atfedilir.
Artrozun ilk aşamaları böyle bir sonuç vermez.
Bazı vakalarda, jeneralize osteoartritin teşhisi uygun yetkililerle bağlantı kurmak için bir neden olabilir.
Tıp açısından bakıldığında, bu rahatsızlıktan muzdarip bir kişi, fiziksel olasılıkları sınırlama sorunuyla çabucak karşılaşır. Kıkırdak doku ve kemik füzyonu yıkıldıktan sonra, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen hareketsizlik olgusu ortaya çıkar.
Bağımsız hareket sorunları var. Üst ve alt ekstremitelerin kemik dokusu etkilenirse, hasta devre dışı kalır, kendini ilkel şeylere hizmet edemez. Genellikle, hemen hemen her zaman, osteoartrit, özürlülüğü kışkırtır.
Böyle bir sonucu önlemek için, ilk rahatsızlık belirtileri ortaya çıktığı anda yardım istemek gerekir. Erken aşamalarda hastalığı sağlığa zarar vermeden öldürmek mümkündür.
Tedavi ve önleme seçenekleri
Bu artrozun tedavisi, konservatif tedavi yöntemleri ve radikal cerrahiden oluşur.
Tedavi yönteminden bağımsız olarak, bu konudaki ana görev eklemlerin dokularındaki dejeneratif süreçleri durdurmaktır.
Eski çalışma kapasitesini geri getirme, ağrı semptomlarını ortadan kaldırma ve ilişkili hastalıkları tedavi etme ihtiyacını dikkate alır.
İlaç tedavisi, invaziv bir müdahaleye gerek kalmadan istenmeyen bir fenomeni ortadan kaldırabilir.
Grup kondroprotektörler, non-steroidal ve steroidal anti-inflamatuar ilaçlar ve ağrı belirtileri ortadan kaldırmak için ilaçlar uygulanır. Bunlar tabletler, kapsüller ve tozlar halinde temin edilebilir.
İntramüsküler ilaç uygulaması mümkündür. Bu tedavinin etkisi çok daha erken geliyor ama daha uzun sürüyor.
Son yıllarda, hyaluronik asit kullanma yöntemi, uygulamadan sonra, bir interartiküler sıvı olarak işlev görmeye başlayan popüler hale gelmiştir. Böyle bir olayın sonucu 3-5 oturumdan sonra ortaya çıkar ve etki yaklaşık bir yıl sürer.
.Özel bir diyet kullanılır, bir egzersiz terapisi kompleksi, Dr. Bubnovsky'ye göre restoratif teknikler kullanılır.
.Bazı insanlar, hastalıkları yerli yöntemlerle tedavi etmeye çalışan geleneksel şifacıların yardımıyla şifalı bitkilerden ilaçlar hazırlarlar.
Halk tedavisi oldukça şüpheli bir şifa şeklidir, bu nedenle doktorlar tarafından onaylanmamıştır.
Genelleştirilmiş osteoartritin ortaya çıkmasını önlemek için, birkaç öneriye uyulmalıdır:
- fiziksel aktivitede olmak;
- kendi vücut ağırlığı;
- aşırı soğuma yapmayın;
- doğru yer;
- günün rejimini gözlemlemek;
- kaliteli rahat ayakkabılar giyin.
Basit kurallara uygunluk, kas iskelet sistemi tehlikeli bir hastalık riskini önleyecektir.
Bu artroz formunun zamanında teşhis ve tedaviye ihtiyacı vardır. Bir hasta bir doktora daha uzun bir süre geciktirirse, durumu daha zor ve tehlikeli hale gelir. Sağlıkla ilgili bu tür sorunları önlemek için, ilk belirtiler göründüğünde bir uzmanla görüşmeniz gerekir.
Artroz Teşhis Komplikasyonları Osteoartrit Ne Yapmalı?
Kaynak: http://PozvonochnikPro.ru/bolezni-sustavov/generalizovannyj-osteoartroz.html
Genelleştirilmiş osteoartrit - tedavi, sakatlık
En az üç eklemin etkilendiği jeneralize osteoartriti aramak alışılmış bir durumdur. Osteoartritin patofizyolojisinin temelinde, incelmesi, ülserasyonu ve olası tam tahribatı ile eklem kıkırdağı dokusundaki birincil dejeneratif değişimdir.
Genelleşmiş osteoartrit formunda simetrik eklemlerin yenilgisi karakteristiktir. Bu patolojinin ikinci adı Kellgren hastalığıdır.
Osteoartritin evreleri
Herhangi bir eklemin osteoartriti aşağıdaki aşamalardan geçer
- Erken. Kıkırdak yapısında ilerleyici bir patolojik değişiklik karakteristiktir. Daha ince hale gelir, eklem boşluğu daralır.
- Çok geç. Kıkırdak dokuda devam eden yıkıcı değişiklikler. Kemiklerin eklem yüzeylerindeki deformasyon değişiklikleri eklenir ve bunun patolojik gelişimi görülür - osteofitler.
Birincil ve ikincil genelleştirilmiş osteoartrit
Primer jeneralize osteoartrit, eklem kıkırdağı dokusunun yapısının konjenital bozuklukları, bağları ve kas aparatları sonucu gelişir. Bu nedenle, küçük bir yük bile eklem için aşırı hale gelir. Yavaş ve kademeli olarak, çöker.
Primer osteoartroz ile birlikte eklem yıkımı süreci sekonderden daha hızlıdır. Hastalık genç yaşta görülebilir. Ek bir kalsiyum eksikliği olduğunda, patolojik sürecin seyrini, önemli bir fiziksel yük ve menopoz hızlandırın.
İkincil jeneralize osteoartrit oluşur ve anamnezdeki çeşitli yaralanmalara bağlı olarak ve eklem hastalıklarına, metabolik bozukluklara karşı ilerler.
Karakteristik lokalizasyon
Aşağıdaki eklemler esas olarak osteoartrit tarafından etkilenir:
- karpal;
- kollar ve bacaklardaki başparmaklara proksimal eklemler;
- omurlar arası;
- kalça;
- omuz.
Belirtiler ve semptomlar
Osteoartritin karakteristiği, semptomların periyodik belirtileri ile birlikte kademeli bir başlangıçtır. Zamanla hastalık ilerler ve semptomları daha belirgin ve özgül hale gelir.
- ağrı. İlk başta yoğun değiller. Günün sonunda yoğunluğun artmasıyla eklemde hareket ederken meydana gelme karakteristiği. Dinlenme durumunda ağrı daha az veya tamamen kaybolur. Hastalık ilerledikçe, ağrı yoğunlaşır, kalıcı hale gelir. Daha sonraki bir dönemde, gece ağrıları vardır.
- Eklemlerde sertlik hissi. Böyle bir duygu uykudan sonra ortaya çıkar. Gün boyunca geçer. Sertlik, huzur içinde uzun bir kalışla öncelerse, gün içinde ortaya çıkabilir.
- "çatırtı". Eklemde hareket ederken meydana gelen ve ağrıya eşlik etmeyen krepitasyon hissinin karakteristiği.
- Eklemlerin deformasyonu. Kemik büyümesinin neden olduğu artiküler yüzeylerde kalınlaşma tezahürü.
- Eklemde hareketlilik sınırlaması. Bu tezahür, hastalığın sonraki aşamalarında ortaya çıkar ve olası hareketlerin hacminde bir azalma ile kendini gösterir.
Osteoartrit tedavisi
Genelleştirilmiş osteoartrit sürekli ilerleyen bir hastalıktır.
o eklemlerde, azaltılması veya komple ağrı kesici patolojik değişikliklerin sürecini yavaşlatan hedefliyor Tedavisi, etkilenen eklemlerin fonksiyonlarını iyileştirmek.
Sürekli yetkili tedavi bu tür görevlerle başa çıkabilir. Birincil, ikincil osteoartritin aksine tedavi edilebilir.
ilaç
Bu tür bir görev, ağrının giderilmesi, vücudun enflamatuar tepkisinin engellenmesi, eklemdeki yıkıcı değişikliklerin yavaşlatılması, kondroproteksiyondur. Geleneksel tıp aşağıdaki ilaç gruplarını kullanır.
- Steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar. İyi bir anti-inflamatuar etki verirler. Bu da analjezik etkilerinden dolayıdır.
- Steroid antiinflamatuar ilaçların daha belirgin bir anti-inflamatuar etkisi vardır. NSAID'lerin kullanımı etkisiz olduğunda kullanılırlar.
Kondroprotektörler, kıkırdağın onarıcı fonksiyonunu uyaran ilaçlar tarafından önemli rol oynar. İyi bir etki uzun bir resepsiyon gerektirecektir.
Farmakolojik olmayan yöntemler
Geleneksel tedaviye ek olarak kullanılması önerilir.
akupunktur
Sürekli ağrı, aynı zamanda ağrının oluşmasına ve korunmasına da katkıda bulunan sabit kas gerginliğine yol açar. Bu yöntem, etkilenen eklemde hareket eden kas grubunu rahatlatmaya yardımcı olur.
fizyoterapi
Lazer tedavisi, stresli kasların termal ısınmasını içerir. Amacı aynı zamanda kasları gevşetmek ve anestezi yapmaktır. Masaj aynı amaçla kullanılır.
İyileştirme banyoları ve çamur ile şifa hakkında iyi değerlendirmeleri
Cerrahi müdahale, belirgin bir patoloji progresyonu ile gerçekleştirilir ve diğer tedavi yöntemlerinden etkilenmez.
Artroskopi
İki küçük insizyon yapıldığı zaman, eklem içindeki manipülasyonların gerçekleştirildiği neredeyse bir kansız yöntemdir.
artrodez
Palyatif taktiklerin bir çeşididir. Eklem yüzeyinin sürtünmesi ve ağrının oluşması için eklemin rijit fiksasyonundadır. İlaç tedavisi istenen etkiyi vermezse operasyon geç aşamalarda gerçekleştirilir.
Etkilenen eklemin yapay bir eklem ile değiştirilmesi
Bu çıktı, diğerleri etkisiz olduğunda sunulur. Ancak, etkilidir. Bugün, eklem yerlerini değiştirmek için yapılan işlemler yüksek bir beceri seviyesine ulaştı.
Halk yöntemleri
Ayrıca ağrıyı azaltmayı, kas gerginliğini durdurmayı ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmayı amaçlar.
- Ceviz bölümlerinden Rastirka, alkol veya votka ile infüze.
- Geçtiğimiz günlerde koparılan muz yapraklarının yaprakları geceye bağlanıyor.
- Ağrı, iltihap ve eklem şişmesi ifade edilirse soğuk kompresler tavsiye edilir. Polietilen içinde veya bir kumaşın içinden bir ısıtma yastığında buz, 20 dakika boyunca eklemlere empoze edilir.
- Geceleri bal eklemleri ile sarar. Eklem bal ile bulaşır, bir bezle sarılır ve sabah çıkarılır.
- Ezilmiş horseradish kök, ağrılı eklemlere kompres veya sürtünmede etkilidir.
- Ekşi kremin kıvamına kadar herhangi bir yağ ile karıştırılmış beyaz kil tozu. Karışım öğütmek veya sıkıştırmak için kullanılır.
Terapötik jimnastik
Bu ilaç dışı yöntem, ağrıyla mücadelede ve eklemlerin hareket kabiliyetinde çok etkilidir.
Düzgün seçilmiş egzersizler ve düzenli uygulamalarına karşı sorumlu tutum önemli bir iyileştirici etkiye sahiptir.
Egzersiz terapisinin amacı:
- etkilenen eklem etrafında kas korse güçlendirilmesi;
- kıkırdak ve kıkırdak eklem yüzeylerinde kan dolaşımının optimizasyonu;
- Etkilenen eklemde hareketlerin gelişimi, eklemde bir "sertlik" hissinin başlamasını azaltır.
Genelleştirilmiş osteoartrit ve sakatlık
MSEC'de, özürlülüğe karar verilirken, osteoartriti hızla ilerleyen, röntgen muayenesi ile onaylananlar en az 3 yıl boyunca gönderilmektedir. Aynı zamanda, alevlenmeler yılda en az üç kez gerçekleşir.
Hastalar ayrıca, cerrahi tedaviden sonra, hayati aktivitelerini sınırlandıran bozukluklarla birlikte gönderilir. Ve ayrıca ayakta durma ve yürüme olasılığını ihlal eden hastalar.
Engellilik gruplarının tanımı
- İlk engel grubu için dış destek, self servis, işçilik, eğitim olmaksızın hareket etme yeteneğinin tamamen kaybedilmesi ile karakterizedir.
- İkinci sakatlık grubu, dış destek veya aksesuar olmaksızın kendisini hareket ettirme ve servis etme becerisinin önemli bir kısıtlaması ile karakterize edilir.
- Üçüncü engel grubu, hareket kabiliyetinin ılımlı bir şekilde kısıtlanması ile tayin edilir. Küçük mesafelerin üstesinden gelmek için büyük çabalar gereklidir, uzun duraklar. Kural olarak, bunlar 2 derece coxarthrosis ve gonartrozu olan hastalar.
Ne yazık ki, bu tür artroz tedavi edilemez. Bununla birlikte, yetkin ve zamanında tedavi iyi sonuçlara ulaşabilir: ağrıyı durdurmak, patolojinin ilerlemesini yavaşlatmak, eklemlerin fonksiyonel yeteneklerini geliştirmek.
Kaynak: https://sustaa.ru/artroz/generalizovannyj
Birincil jeneralize osteoartrit - belirtiler, tanı ve tedavi yöntemleri, hastalık önleme, video
Osteoartrit için eklem kıkırdağı karakterize edilir. Birkaç simetrik olarak hizalanmış eklemin aynı anda değişime maruz kaldığı bu rahatsızlığın başka bir adı vardır - Kellgren hastalığı.
Patolojik süreç, tüm eklemi benzer bir klinik ve morfolojik tabloyla etkilemeye başladığında, genelleşmiş bir formu alır.
Zaman kıkırdağın yıkımını yavaşlatmazsa, bunun tam bir kaybına yol açacaktır.
Hastalığın nedenleri
Genelleşmiş osteoartritin ortaya çıkması, hem kalıtsal nedenler hem de zayıf çevresel koşullar ve diğer fenomenler olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanır.
Hastaların tıbbi kayıtları, modern tıpta yapılan bilimsel araştırmalar, patolojik sürecin kökeninin doğasına bağlı olarak, hastalığın iki formunu ayırmak gelenekseldir:
- Birincil (konjenital, idiopatik) osteoartrit. Bir rahatsızlığın ortaya çıkması, kas aparatının zayıflığı veya kıkırdaklı dokunun konjenital patolojisi ile kolaylaştırılmaktadır. Egzersiz yapmak, hastalığın başlangıcına yol açar, çünkü zayıf, zayıf doku aşırı yüklere dayanamaz. Kadınlarda menopoz başlangıcı, aynı zamanda hastalığın başlangıcını da kışkırtır.
- İkincil deforme osteoartrit. Kıkırdağın tahribatına yol açan bir rahatsızlığın oluşması, genellikle ortaya çıkan yaralanmayı tahrik eder veya hasta zaten sahipse Bozulmuş metabolizmanın eşlik ettiği eklem displazisi, endokrin hastalıklar (hipotiroidizm), artrit maddeler.
Genelleşmiş osteoartritteki semptomların sıklığı ve diğer eklem patolojilerine benzerlikleri, özellikle erken evrelerde tanı koymada zorluklara neden olmaktadır.
Sadece Kellgren hastalığı ilerlemeye başladığında, semptomatoloji belirgin bir karakter kazanır, eklemin yenilgisini ve kıkırdağın yıkımını gösterir.
Hastalığın gelişimi spesifik semptomlarla gösterilir:
- Hareket halindeyken veya günün sonuna doğru ağrı şikâyetleri, istirahat geçirir.
- Döndürme, eklemlerin hareketi ile, karakteristik bir "crunch" (krepitasyon) ortaya çıkar.
- Uzamış bir dinlenme durumu eklem sertliğine yol açar.
- Patoloji, kemik dokusunun proliferasyonu nedeniyle kendini kalınlaşma şeklinde gösterir.
- Etkilenen eklem bölgesinde ağrı duyumları artar, kalıcı hale gelir.
- Daha sonraki aşamalarda, eklem hareketliliği sınırlıdır.
Tanı Yöntemleri
Patolojinin varlığını gösteren çok sayıda klinik belirtiyle, doktor genel osteoartritin derecesini doğru bir şekilde teşhis edip ortaya çıkarabilir.
Anamnezine ek olarak, tedavi eden doktor radyografi yazacaktır, ancak bir anlık görüntü bile her zaman yıkıcı değişiklikler gösterme kapasitesine sahip değildir.
Klinik çalışmaların sonuçları - kan ve idrar göstergeleri - patolojinin gelişimini yansıtmaz.
Primer jeneralize osteoartrit tedavisi
İdiopatik jeneralize osteoartrit, tedavi edilemeyen hastalık kategorisine yönlendirilir.
Ağrıyı azaltmak ve kıkırdağın yıkım sürecini yavaşlatmak için geleneksel tıp, farklı tedavi yöntemlerine dayanan sistematik bir yaklaşım kullanır.
Tıbbi tesisler yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlamaktadır ve idiopatik osteoartrit henüz tam olarak tedavi edilemese de, etkilenen eklemlerin işleyişini iyileştirmek yardımcı olur:
- ilaçsız (önleyici) önlemler,
- ilaçlar
- halk yöntemleri
- cerrahi tedavi.
İlaç kullanmadan tüm önlemler, genel osteoartrite neden olan faktörleri ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır.
İlaçsız tedavinin en yaygın yöntemlerinden biri, kusurları düzeltmeye yardımcı olan, aynı zamanda vücut ağırlığını azaltmaya yardımcı olan geleneksel olmayan yöntemlerdir.
İlaç tedavisine ek olarak, uygulamadaki etkinliği kanıtlanmıştır:
- Manyeto ve lazer tedavisi için prosedürleri içeren fizyoterapi, patolojik süreci yavaşlatmak için termal prosedürlerin seyri.
- Akupunktur, ağrıyı azaltmaya ve deforme olmuş eklemin kaslarını gevşetmeye yardımcı olur.
- Çamur tedavisi, hidrojen sülfür veya radon banyoları.
- Masaj, kas spazmlarını ortadan kaldırmak, kasları gevşetmek ve eklem hareketliliğine dönmek üzere tasarlanmıştır.
İlaç tedavisi
Genelleştirilmiş osteoartroz ile mücadelede ilaçların kullanımı analjezik ve anti-enflamatuar ajanların kompleks bir etkisini gerektirir. İlk grubun ilaçları ağrının hızlı bir şekilde giderilmesine yardımcı olur ve ikincisi - belirtileri ortadan kaldırmak, kıkırdaklı yapının tahribatını yavaşlatmak ve eklemin deformasyonu:
Tedavi rejiminde analjezikler:
- Analgin (metamizol sodyum) - alındıktan sonra 20 dakika içinde ağrıyı gidermeye yardımcı olan tabletler. Kellgren hastalığı ile günde üç tabletten fazla reçete edilmez. İlacın kontrolsüz kullanımı nöbetlere, böbrek kolikasına, bilinç bozukluğuna neden olabilir. Bir doktorun reçetesi olmadan analgin 3 günden fazla alınamaz.
- Parasetamol orta derecede anti-inflamatuar etki ile bir analjeziktir. Çabuk emilir, dört saat boyunca iyileştirici etkisi vardır. Tabletler, şurup, fitiller, kapsüller şeklinde üretilmiştir. Doz, bir doktor tarafından bireysel olarak reçete edilir.
Nonsteroidal anti-inflamatuar ilaçlar grubu dahil:
- rumalon (hastalığın erken aşamalarında kullanılır, kas içinden verilir);
- Arteparone (hasarlı kıkırdak dokusunun tamir edilmesine yardımcı olur);
- indometasin (hızla hareket eder, ağrıyı giderir, şişmeyi azaltır);
- meloksikam (akut formda etkili, hızla emilen ve uzun süreli etki ile karakterize edilen);
- ibuprofen (genellikle minimal dozlarda, kısa süreli, özellikle böbrek, karaciğer ve yaşlı işlev bozukluğu olan hastalarda reçete edilir).
Osteoartrit tedavisinde steroid olmayan ilaçlar bazen deforme olmuş eklem bölgesine sokulan kortikosteroidler ile değiştirilir.
Hidrokortizon, metipred, prednizolon enjeksiyonlarının ön koşulları, ağrı duyumlarının yoğunlaşması, eklem çevresindeki yumuşak dokuların değişmesidir.
Hastalık durumunda güçlü ilaçlar (glukokortikoidler) ile uzun süreli tedavi yan etkilerden dolayı uygun değildir.
Halk ilaçları
- Yaprakları ve leylak çiçekleri merhem kıkırdak yıkımı yavaşlatmak için genel osteoartrit tedavisinde kullanılır. Leylak çiçeği açılacak olursa, yapraklarını ve çiçeklerini toplaman lazım, onları kurutmak güzel. Elde edilen hammaddeler toz haline getirilir, ekşi kremin kıvamına gelinceye kadar zeytinyağı ile karıştırılır. Bu merhem hastanın durumunu önemli ölçüde iyileştirir, ağrıyı hafifletir, patolojinin gelişimini yavaşlatmaya yardımcı olur, diğer ilaçlarla iyi gider.
- Halk ilaçlarının patolojik sürecini durdurmak için kompresler, kauçuklar, merhemler kullanılır. Bireysel tolerans dikkate alınarak seçilmelidir, tedavi kursu en az dört prosedürdür. Hastalığın akut aşamasını almak için kanıtlanmış bir reçete - geceleri sıkıştırın. Bunu yapmak için bir çorba kaşığı bal, tuz, soda, karıştırın, etkilenen eklemi bir yulaf ezmesiyle karıştırın ve sarın. Sabahları sıkıştırın, tıbbi karışımı suyla yıkayın.
- İdiyopatik hastalığın özelliği olan inflamasyon, beyaz kilin çıkarılmasına yardımcı olur, bunun tozu (100 g), herhangi bir bitkisel yağ ile yulafın durumuna karışır. Diğer tıbbi cihazlara ek olarak, ağrı şikayeti ile, karışım yavaşça eklemin içine sürülür, birkaç saat boyunca bırakılır ve sonra yıkanır.
Cerrahi müdahale
Genelleştirilmiş osteoartrit ilerlerse ve kullanılan ilaçlar ve yöntemler istenen etkiyi yaratmazsa, doktor radikal önlemlere başvurur.
Olgu öyküsü, bir hastanın ileri evrelerde bu tanıya sahip olması durumunda, aynı zamanda cerrahi müdahale için doğrudan bir belirteçtir.
Yaşam kalitesini artırmak için, ağrı hastasını rahatlatmak, genel osteoartrit yardımında patolojik sürecin gelişimini yavaşlatmak:
- Cerrah iki küçük insizyon yaptığında ve bunlar aracılığıyla etkilenen eklem ile manipülasyonlar gerçekleştirdiğinde artroskopi veya kansızlık yöntemi.
- Artrodez, eklemin tamamen hareketsizliği için koşullar yaratmayı gerektiren bir tür işlemdir. İnflamasyon ve ağrı sendromunun belirtilerini azaltmak için gereklidir.
- Endoprostetik veya etkilenen eklemin kalitatif bir protezle değiştirilmesi. Modern cerrahinin başarıları, bu tip cerrahinin, idiyopatik osteoartritin karmaşık formları ile bile gerçekleştirilmesine izin verir. Kıkırdak yıkımını durdurmak için, doktor kemik minerallerine benzer özelliklere sahip bisfosfonatlar kullanarak bir cerrahi prosedür gerçekleştirir.
Hastalığın önlenmesi
Konjenital jeneralize osteoartrit formu ile hastalığın önlenmesi imkansızdır, ancak patolojinin gelişimini yavaşlatmak gerçekçidir.
Tanı doğrulandığında ya da tıbbi araçların kullanılmasından sonra hastalık geri çekilse bile, önleme bırakılmamalıdır.
Terapötik jimnastik mucizeleri gerçekleştirme kabiliyetine sahiptir, hatta hastalığın ilerlemiş aşamaları olan hastalarda bile doktorlar durumlarında bir iyileşme kaydetmiştir. Hareket, doğru egzersizler seti - hepsi bu kıkırdağın yok edilmesine direnmeye yardımcı olur.
PIRM yöntemi (izometrik kas gevşemesi sonrası), manuel tedavi yöntemleri, uygulanan teknikler Kinesiyoloji - Bu pratik gelişmeler genel formun önlenmesi için başarıyla kullanılmaktadır osteoartrit.
Patolojinin ortaya çıkış derecesine bağlı olarak kasları güçlendirmeye, kan dolaşımını iyileştirmeye, etkilenen eklem üzerindeki yükü azaltmaya yardımcı olurlar.
Bazıları oryantal şifacıların bilgisine dayanmaktadır, bu yüzden genelleşmiş osteoartrit ağrıyı hızla ortadan kaldırmaya yardım ettiğinde, kıkırdağın tahribatını yavaşlatır.
Eklem kıkırdağını etkileyen patolojinin farklı bir kökene sahip olması nedeniyle, deneyimli bir hekimin osteoartritte doğru tanı koyması bile güçtür.
Kellgren hastalığı geleneksel tıp sadece başlangıç aşamasında radikal bir yöntem olmadan tedavi edebilir. Ağrı, şişlik şikayetleri - bu semptomlar düzensiz olarak ortaya çıkar, ki bu tehlikeli ve kıkırdağı yok eden bir hastalıktır.
Patoloji yıllarca gelişebilir ve tedavinin yokluğunda iyileşme şansı minimum düzeyde kalır. Hastalık nedir, videoyu daha ayrıntılı olarak görün:
Kaynak: http://vrachmedik.ru/10-pervichnyi-generalizovannyi-osteoartroz.html
Genelleştirilmiş osteoartrit: nedenleri, belirtileri, tedavisi
Osteoartrit, kıkırdaklı dokularda dejeneratif değişiklikleri temsil eden bir hastalıktır. Eklemlerdeki enflamatuar süreçlerin zeminine karşı gelişir.
Bu hastalığın çeşitli formları vardır. En şiddetli olanlardan biri jeneralize osteoartrittir, ICD için kod 10 - M15'tir.
Bu patolojinin ne olduğu, nasıl tedavi edileceği, ayrıntılı olarak ele alınmalıdır.
Hastalığın nedenleri
Bu patoloji, diz, ayak bileği, dirsek, kalça eklemleri, ellerin tabanları, parmakların falanksları gibi eşleştirilmiş eklemlerin bir lezyondur.
Yani, deformiteler vücudun her iki işine de uğrar. Genelleştirilmiş osteoartrit için, bir eklem etkilenmez. Bu formun başka bir adı var - Kellgren hastalığı.
Aşağıdaki nedenlerle gelişebilir:
- hastalığa genetik yatkınlık;
- eklem ve kıkırdakların konjenital patolojileri;
- kasların ve bağların zayıflaması;
- metabolik süreçlerin bozulması.
En sık görülen osteoartrit, menopoz döneminde kadınlarda ve mesleki aktiviteleri aşırı fiziksel eforla ilişkili kişilerde görülür.
türleri
Bu patoloji aşağıdaki tiplere ayrılmıştır:
- Birincil jeneralize osteoartrit. Artiküler ve kıkırdaklı dokuların konjenital patolojileri veya zayıflamış kaslara bağlı olarak gelişir.
- İkincil jeneralize osteoartrit. Gut, ochronosis, artropati gibi eklem ve kıkırdak diğer hastalıkların bir komplikasyonudur. Bu durumda tahriş edici bir faktör vücuttaki metabolik süreçlerin ihlalidir.
Patolojinin belirtileri
Erken evrelerde, genelleşmiş osteoartritin saptanması zordur. Çünkü semptomlar yavaş. Zamanla, hasta böyle patolojik değişiklikler hissedebilir:
- Özellikle akşamları veya aşırı fiziksel zorlamadan sonra tüzüklerde acı verici duygular;
- hareketlerin sertliği, sabah saatlerinde daha belirgindir;
- fleksiyon ve eklemlerin uzaması sırasında uncharacteristic crunch;
- Etkilenen bölgedeki küçük mühürler, kemik dokusunun büyümesinin bir sonucu olarak ortaya çıkarlar.
Zamanın geçmesiyle, ağrı yoğunlaşır, bir dinlenme halindeyken bile rahatsız edebilir. Genelleştirilmiş form başlatıldığında, eklemlerin asimetrisi gözlenir.
Genelleştirilmiş osteoartrit tedavisi
Hastanın durumunu normalleştirmek için karmaşık tedavi kullanılır. Bu tür etkilerin kullanımını içerir:
- İlaç tedavisi İnflamasyonu hafifleten ve aynı zamanda ağrının giderilmesine katkıda bulunan steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçların kullanılmasından oluşur. Ayrıca, doktor kondroprotektörlerin kullanımını öngörür. Kıkırdak dokuları restore etmeyi amaçlamaktadır. Hasta, yerel kan dolaşımını iyileştirdiği için ilaçları alıp damar genişletebilir.
- Terapötik beden eğitimi. Etkilenen eklemleri olan bir kişi için, eklem hareketliliğini iyileştirmeye yardımcı olacak ve ağrıyı hafifletecek fiziksel egzersizler faydalı olacaktır. Özel olarak eğitilmiş bir eğitmen, en etkili terapötik egzersiz setini seçmenize yardımcı olacaktır.
- Fizyoterapötik prosedürler. İlaç tedavisi ile kombinasyon halinde, etkilenen bölgelerde ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur, hareketliliklerini iyileştirir. Bunun için, aşağıdaki prosedürler kullanılır: elektroforez, masaj, manyetoterapi, lazer tedavisi.
Olumlu sonuç sadece düzenli karmaşık tedavi ile sağlanabilir. Çünkü her etki metotunun işlevi vardır.
Hangi hastalık bu hastalığı tedavi eder? Ondan kurtulmak için, bir romatolog, bir artrolog ve bir ortopedist danışmalısınız.
Halk ilaçları ile tedavi
Karmaşık tedavide, geleneksel olmayan maruz kalma yöntemleri de kullanılabilir. Bağımsız bir tedavi yöntemi olarak, sadece ağrı ve inflamasyonu hafifletmeye yönelik oldukları için uygun değildirler.
Soda, tuz, bal, hardal
Tıbbi bir kompres hazırlamak için 1 çorba kaşığı gerekir. l. tüm malzemelerin İyice karıştırılmalıdırlar. Vücudun etkilenen bölgelerine uygulayın, polietilen ve bandaj ile sabitleyin. Bütün gece için ayrıl. Sabahları soğuk su ile durulayın.
Beyaz kil
Bir anti-enflamatuar merhem hazırlamak için, 1000 g beyaz kil al, az miktarda rafine ayçiçeği veya zeytinyağı ile karıştırın ve sıvı ekşi krema kıvamına getirin. Ortaya çıkan karışımın vücuttaki etkilenen bölgelerine masaj yapın.
yabanturpu
Yeşillik üzerine rendelenmiş horseradish kök yonca durumuna Kök. Boğaz lekelerine uygulanır. Bu aracı bir merhem olarak kullanabilir veya geceleri sıkıştırabilirsiniz.
Hastalığın genel bir formunu tedavi etmek için alternatif tıp kullanmadan önce, bir uzmana danışmak gerekir. Etkisini değerlendirmenin yanı sıra en etkili tarifi seçmeye yardımcı olacaktır.
sakatlık
Bu tanıya sahip insanlar engelli midir? Bu hastalık üç veya daha fazla eklemin yenilgisiyle karakterizedir.
Özürlülüğün alınması için komisyonun geçişi için, yalnızca hastalıkları 3 yıl boyunca ilerleyen hastalara gönderilir.
Bu patolojik sürecin doğrulanması, bu zaman zarfında çekilen radyografinin fotoğraflarıdır.
Ayrıca, osteoartritin aktif gelişiminden dolayı engelli bireyler, özürlülük iddiasında bulunamazlar ve tamamen hareket edemezler ve yatay pozisyonda olabilirler. Bir sakatlıktan sonra, hasta 6 ayda bir durumunu doğrulamalıdır. İyileştirme için bir dinamik varsa, bu kişilerden maluliyet kaldırılır.
önleme
Kıkırdaklı dokunun yenilmesini önlemek için, bu tür kurallara uyulması gerekmektedir:
- mobil bir yaşam tarzına öncülük etmek;
- doğru yer;
- dinlenmek için yeterli zaman verin;
- Zamanında herhangi bir rahatsızlık hissederseniz, bir uzmana başvurun.
Hastalık zaten kıkırdak ve eklemleri etkilemiş olsa bile, bu tür önlemler gelişimini engelleyebilir.
Kaynak: http://systavu.ru/osteoartroz/generalizovannyj-osteoartroz.html