Evde diz artroplastisi sonrası rehabilitasyon

Diz replasmanından sonra rehabilitasyon: egzersizler, zamanlama

Diz ekleminin değiştirilmesi böyle basit bir mesele değildir. Protezden sonraki hayatın asla aynı olmayacak.Diz artroplastisinden sonra rehabilitasyon - ne olmalı?

Diz artroplastisinden sonra rehabilitasyon

Eklemi değiştirmek için bir işlem yapmak hepsi değil.

• Eklem için karmaşık bir terapötik egzersiz programı alacaktır.
• Bazı egzersiz türleri gibi eklem üzerinde yük sınırlandırılmalıdır:
  • evrişim için
  • koşu ve atlama
• Birçok spordan (hafif ve ağır atletizm, güreş, dağ ve su kayağı, paraşüt vs.) vazgeçmek zorundayız.
• Ameliyattan birkaç yıl sonra, bir doktora görünmen gerekecek.

Operasyondan sonra hastalıklı dizinizi mümkün olan her şekilde ayırmanız ve korumanız gerekecektir. Bu tamamen doğru değil:

Birkaç gün için nazik mod kesinlikle olacaktır, ancak ilk alıştırmalar kelimenin tam anlamıyla ikinci günde başlamalıdır. Ve sonra yük sadece artacak.

Operasyon sonrası eklemi geliştirmek uzun zaman alacaktır, hatta daha fazla sinir ve sabır. Acıyı aşmak için çalışmam gerekecek. Ama başka nasıl?

Rehabilitasyon gerekli:

1. Kontraktür yoktu ve protez, bir kez sağlıklı eklem ile aynı yaklaşık genlikte döndü ve döndü.
2. Risk boşuna değildi (operasyon her zaman bir risktir) ve harcanan para

Rehabilitasyon başarısını belirleyen nedir?

Başarının yarısı, cerrahın beceri ve becerisine, ikinci yarısına ise sadece hastaya bağlıdır:

• Tüm rehabilitasyon programını tamamlayabilecek misiniz?
• Birkaç hafta veya hatta yıl sonra dinlenmeyecek
• Sadece rehabilitasyon merkezinde değil evde de uygun şekilde yapılacaktır.

Rehabilitasyon programı yapıldığında hasta yalnız değildir:

• Hasta tahmin etmemeli:
  1. Yaraladığı egzersizler tehlikeli veya istenmeyen olmayacak mı?
  2. herhangi bir yan komplikasyon olup olmayacağı
• Bağımsız olarak egzersiz yapmak zorunda değil
• Mekanik simülatörleri satın almaya gerek yok (rehabilitasyon merkezinde olmalılar)

Tüm bu sorular, ilgilenen hekim ve rehabilitolog tarafından kararlaştırılır.

Cerrahlar erken postoperatif dönemdeki başlıca tehlikelerin farkındadırlar:

• trombo riski: tromboz belirtileri apodozrit ağrı, şişlik ve kızarıklık altında veya diz üstünde olabilir
• Enfeksiyöz bir inflamasyon gelişme riski: Yüksek sıcaklık, kandaki aşırı lökosit seviyeleri semptomları rahatsız edebilir

Rehabilitolog, ameliyattan birkaç saat sonra hastayı ziyaret eder ve gerçekleştirmesi gereken ilk gerekli egzersizleri gösterir.

Taburcu edildikten sonra, rehabilitasyon merkezi sorusu genellikle gündeme getirilir, ancak pahalı olmayan çalışmalar vardır ve bu nedenle pek çok hasta kendini düzeltmeye karar verir.

Evde kendi kendine rehabilitasyon mümkün mü

Muhtemelen evet, çünkü imkansız gerçekten hiçbir şey değildir.

Ancak protezden sonra eklemi tek başına ve uzun bir süre için tekrar yapmak zordur:

1. Ortopedistler-travmatologların sahip olduğu tamamen spesifik bilgi eksikliği vardır.
2. Ağrı korkusu nedeniyle, hareketlerin hacmini ve genliğini azaltan bir bariyer ortaya çıkar.
3. Kendilerine acıma, çalışma programlarının dağınıklığı vb. Ile karışırlar.

Erken operasyon döneminin alıştırmaları

Ameliyattan sonraki ilk iki gün

Eller için egzersizler

• Yumruklarını sıkın ve gevşetin
• Dirseklerimizde kollarımızı büküp büküyoruz
• Her iki yönde de yumruk döndürme
• Dirseklerin benzer dönüşü
• Omuz bıçaklarının yataktan ayrılması ile "Boks"
• Düz ve çapraz "makas"
• sıkma

Sağlıklı bir bacak için egzersizler

1. Ayak bileğinin dairesel hareketi
2. Parmakların sıkıştırılması ve açılması
3. Bacağın dizde bükülmesi
4. Düz Bacak Yükseltme
5. Topuk ve dirseklere yaslanarak kalçaları kaldırın
6. Bacaklarımızı yere indirmeden önce bir parmaklık yardımıyla oturmaya başlıyoruz ve ikinci gün onları indiriyoruz.

Boğaz bacak için egzersizler

• Parmakları sıkın ve sıkıştırın
• Ayağı kendimize ve kendimize çekiyoruz
• Alternatif olarak sırtüstü pozisyonda ve oturma pozisyonunda bacakları bükün ve bükün
• Oturma pozisyonunda, ayaklarımızı tezgah üzerine koyar, topukları ayırmadan onları kaldırır ve indiririz.

İlk iki günün jimnastiği yavaş bir tempoda gerçekleştirilir:

1. Birkaç egzersiz arasında üç ila beş dakika arasında molalar yapılır.
2. Bazı egzersizler solunum ritmi ile birleştirilir

Yürüyüşçüler veya koltuk değneklerinde yürüyüş

Yardımcı tesislerle yürümek, ikinci günde zaten. Koltuk değneklerinde yürümek biraz daha zordur, çünkü daha fazla fiziksel güç gereklidir. Yaşlılar için yürüyüş, koltuk değneklerine değil, yürüyüşe tercih edilir.

Elbette operasyon öncesi koltuk değneklerini görmek ya da denemek daha kolaydır, ancak genel prosedür basittir:

• Yükselmek için, bir el tutamağı için bir elinizi tutmak, başka bir - bir koltuk değneği veya bir yürüteç tutacağı için, sağlıklı bir bacağın desteğiyle
• Koltuk değneklerinde ve yürüyüşçüler üzerinde yürümek aynı prensipte inşa edilmiştir:
  • Onlar bedenler için ek bir destek olarak hizmet ederler: kendimizi koltuk altlarının altındaki koltuk değneklerine ve yürüteç üzerine ellerimizle
  • Öncelikle iki koltuk değneği veya yürüyüşçülere doğru küçük bir adımla ilerliyoruz
  • Sağlıklı bir ayakla, bir adım atıyoruz ve ameliyat edilen bacağı zemin boyunca kayan bir hareketle sıkıyoruz
  • Hasta bacağı önce yere topuk ile temas etmeli ve sonra tüm ayağını indirmelisin.
• Ek destek ile ilk yürüyüş kısa ömürlü olmalı ve bir eğitmen yardımıyla yapılmalıdır.

Ameliyattan iki ila yedi gün sonra

Bu zamana kadar hasta bağımsız olarak bir yatakta oturur, bir zemine ayaklarını indirir ve kendisi koltuk değneklerine gider.

• Sırtüstü ve oturma pozisyonunda önceki tüm egzersizleri tekrarlayın, ancak daha aktif ve geniş amplitüdler
• Tekrar sayısı artar
• Aşağıdaki alıştırmalar eklenir:
  • uzun bir ayağın tutulması
  • düz bacağını tutarak 20-30˚
  • Topuğun topuk altında bir silindir ile uzaması
  • gluteal kaslar ve kuadriseps femoris gerginliği ile izometrik egzersizler
  • uzanmış bir kolla gövdeyi yatırır ve döndürür
  • yürüyüş taklit
  • ayaklar arasında bir rulo ile (sağlıklı bir bacak üzerinde) sırtüstü pozisyonda egzersizleri
• İkinci günden itibaren, diz ekleminin mekanoterapi yardımı ile geliştirilmesi - pasif diz ekleminin, hız, açı ve kademeli bir artış ile mekanik bir simülatör üzerinde fleksiyon-ekstansiyonu süre

Ameliyattan dokuzuncu gün sonra

Ameliyathane bacağı için egzersiz dinamiği artar:

1. Yan yatarken, ayak bileğindeki bacağı bük ve bük
2. Çorapları yukarı çekin ve bacağını 10 cm yukarı kaldırın (uzmanın yardımına izin verilir)
3. Küçük sinekler hasta bacak yaparız
4. Tırabzanın yüz yüze vurulmasıyla egzersizleri ekleyin: ahi ileriye ve ayağı küçük bir açıyla kaldırmaya

Evde rehabilitasyon

İfade genellikle iki hafta içinde gerçekleşir.

Evde, her üç eyalette de hastanede yapılan tüm egzersizleri tekrar edersiniz, eklenir:

• karın egzersizleri
• bodur
• tiptoe üzerinde yükselmeler

Pasif mekanoterapiyi tekrarlamak da gereklidir: evde, bu geleneksel bir elastik bantla yapılabilir.

Ev egzersizleri görevi:

• Kontratı önlemek
• Diz ekleminin işlevini geri yükle
• Alt bacak ve uyluk trofik yumuşak dokuları geliştirin

Geç iyileşme süresi

Operasyondan 1.5 ay sonra başlıyor.

Destek ile egzersizleri ekleyin ve ağrıyan bacağına yükleyin:

• Makhi bir hasta ayağı üzerinde duran
• Bükülmüş ayaklarda yürümek, korkulukları tutmak
• Egzersizler "makas" ve "bisiklet vb.

Geç rehabilitasyon dönemi

Bu süre genellikle operasyondan sonra iki aydan fazla bir süre olarak kabul edilir. Ancak, tüm şartları için.

Bu dönemin görevleri çoğunlukla uyarlanabilir:

• Bir bastonla yürümeyi öğrenir
• Ağırlık egzersizlerini uygular
• Sabit bir bisiklet üzerinde egzersiz yapmaya başlar

Aşağıdaki fotoğrafta - diz eklemi gelişimi için çekiş egzersizleri:

Kurtarmak için ne kadar sürer

Aslında, eklemi korumak bir ömür boyu sürecek.Rehabilitasyonun sonunda protezin hemen unutulması imkansızdır..

• Ameliyattan altı ay sonra, cerrahın dizden kontrol muayenesi yapılması gerekir.
• Sonra her yıl doktora git
• Birkaç yıl boyunca, her gün aktif aktif egzersiz yapmanız gerekir
• Sonra, normal kilonuzu koruyarak günlük jimnastik yapabilirsin.
• Ameliyattan 10 yıl sonra, protez kaynağı sona erebileceğinden çok kapsamlı bir inceleme gereklidir.

Kaynak: https://ZaSpiny.ru/hirurgiya/reabilitaciya-posle-zameny-kolennogo-sustava.html

Diz replasmanından sonra iyileşme süresi

Çoğu zaman, kıkırdak hastanın diz replasman ayaklarını hareketlilik tutmak için tek yoldur. Diz artroplastisi sonrası rehabilitasyon, hastanın normal hayata dönüşünde önemli bir adımdır.

Ameliyattan önce hastanın hazırlanması

Cerrahlar sadece işin yarısını yapar, diğer her şey kişiye bağlıdır.

diz protezi sonrası rehabilitasyon Başarı onun sabır ve azim içinde, uzuvların hareketliliği geri mümkün olduğunca çabuk hastanın arzusu yatmaktadır.

Sonuçta, sınıflar sadece hastanede değil, aynı zamanda uzun haftalar ve aylarda da evde yapılmalıdır. Bu nedenle, psikolojik hazırlık başarının ana anahtarıdır. Bütün bunlar, ilgilenen hekim, hastaya operasyondan çok önce açıklamalıdır.

Koltuk değneği yürüyen tekniği ile tanımak için hastanın öncesinde jimnastik egzersiz ve nefes kontrol teknikleri temel alırız.

Postoperatif dönemde komplikasyon riski, kaslar hafif ve zayıf ise çok daha fazla olacaktır.

İyileştirilecek fiziksel aktivite türleri tercih edilmelidir. kas iskeletini aşırı yüklemeden genel fiziksel durum ve kas tonusu aygıt. Özellikle yararlı olanlar:

• su egzersizleri (havuzda yüzmek, su jimnastiği, su aerobiği, suda yürümek);
• sabit bisiklet üzerinde egzersiz yapmak;
• İskandinav yürüyüşü (sopalarla);
• dengeyi korumak ve koordinasyonu geliştirmek için egzersizler yapar.

Ameliyat sonrası dönemde bu tür etkinlikler kısıtlanacak, ancak 2-3 ay sonra onlara iade edilebiliyor.

Operasyondan sonraki ilk günler

Diz protezi yoğun bakımda uzun süre kalmayı gerektirmez. Endoprotezin kurulmasından birkaç saat sonra hasta hastaneye nakledilir. Hemen hemen, bireysel olarak geliştirilmiş bir rehabilitatif tedavi rejiminin uygulanması başlar.

Profilaktik amaçlarla, çalıştırılan bacak, vücudun düzleminin üzerinde kaldırılır. Hasta torasik ve diyafragma solunum egzersizleri yapar. Şişlik ve ağrı sendromunu azaltmak için hastalıklı dizlere bir torba buz uygulanır. Yara antiseptikler ile tedavi edilir ve bandajlanır.

Bir hasta için diz replasmanından sonra jimnastik rehabilitasyon programı ilk günlerle başlar. Komplikasyonları önlemek ve kas-iskelet sistemi tonusunu korumak amacıyla gerçekleştirilmiştir.

Sağlıklı bir el aşağıdaki egzersizleri gerçekleştirir:

• parmakların sıkıştırılması ve açılması;
• Dirseklerde fleksiyon ve ekstansiyon;
• yumrukların farklı yönlerde rotasyonu;
• dirseklerin benzer hareketleri;
• sıkma;
• bıçakları yataktan koparmak.

Sağlıklı bir bacak için egzersizler:

• parmakların sıkıştırılması ve açılması;
• dizde fleksiyon;
• ayak bileği dairesel dönüşü;
• düz bir bacak yükseltmek.

Pek çok hasta diz protezi ameliyatından sonra kaç gün yürüyeceklerini merak ediyor. Eğer herhangi bir komplikasyon yoksa, ayağa kalkmaya başlamanın ikinci-üçüncü gününde, ancak sadece eğitmenin gözetimi altında ve özel araçların yardımıyla yapılmalıdır.

Yürürken ana vurgu koltuk değnekleri ve sağlıklı bir bacaktır. Hasta bir uzuvda, yük olmamalı, sadece yere hafifçe dokunabilir.

Bağımsız hareketin zamanı kesinlikle sınırlıdır, giderek artmaktadır.

Ameliyattan 15-25 gün sonra hasta günde üç kez yarım saat yürüyebilir.

Erken rehabilitasyon dönemi

Gerekli egzersizleri ve yükleri seçer. Hastanın toplam gözetimi öğretim görevlisindedir. Buradaki herhangi bir amatör aktivite, ciddi komplikasyonlarla tehdit ettiği için kabul edilemez.

Erken rehabilitasyon dönemi, bir hastane yatağında ve spor salonunda dersleri içermektedir. Bu aşamada terapötik egzersiz bir koruma modunda gerçekleştirilmelidir. Egzersizler ani hareketler olmaksızın ılımlı bir hızda yapılır. Genellikle hasta çeşitli yaklaşımlar yapar.

İşte bu kurtarma dönemi için temel temel alıştırmalar:

1. Hastalıklı bacağın ayak bileği esneme ve bükülme. Hasta kanepede yatıyor. İlk başta, yavaşça çora doğru kendini çeker, sonra - ters yönde. Bu hareketi 10-15 kez tekrarlıyoruz. Bu kompleks, gün boyunca her 10-15 dakikada bir yapılmalıdır.
2. Kalça ve uyluk kaslarının azaltılması. Yüzüstü pozisyonda gerçekleştirildi. Hasta, anterior ve posterior femoral kasları, gluteus kas sistemini sırayla sıkıştırır ve rahatlatır. Liflerin güçlendirilmesi, kas tonusunun artması ve bacağın çok daha hızlı iyileşmesi vardır.
3. Uyluğun kuadriseps kasının gerilmesi. Hasta koltukta yatıyor, hastalıklı bacağın dizinin altına bir silindir yerleştiriliyor. Uzuv, uyluğun ön kaslarının kuvveti ile yavaşça düzleşir ve 25-35 cm'ye çıkar. Bu pozisyon birkaç saniye tutulur, sonra bacak indirilir. 3-5 dakikalık molalar ile 10-15 tekrarlar için çeşitli yaklaşımlar vardır.
4. Dizde fleksiyon. Uzatılmış bacaklarla yüzüstü pozisyonda gerçekleştirildi. Hastanın uzuvu yavaşça kendisine doğru çekilir, dizde doğru açıya ulaşmaya çalışılır. Sonra yavaş yavaş başlangıç ​​pozisyonunu alın. Bu hareket en az 10 kez gerçekleştirilir.
5. Yürümeyi taklit etme. Sırtüstü uzanırken, hasta, sırtüstü yüzeye çıkmış gibi, bacaklarını sırayla yükseltir ve indirir.
6. Fizyoterapi. Ameliyattan sonraki ikinci gün kadar erken atandı. Egzersizler mekanik bir simülatörde yapılır. Hasta kanepede yatıyor. Pasif fleksiyon ve diz ekleminin uzantısı yapılır. Bacak virajının açısı ve hareket hızı değiştirilebilir.
7. Pelvisi kaldırmak. Durgun olgulardan korunmak için önleyici amaçlar için yapılır. Başlangıç ​​pozisyonu sırt üstü uzanıyor, eller vücut boyunca uzanıyor. Pelvik bölgeyi yavaşça kaldırmak, ayaklara, önkollara ve başın arkasına yaslanmak gerekir. Kafanın altına bir yastık koy.

Evde rehabilitasyon

Komplikasyon yoksa, hasta 2-3 hafta sonra hastaneden taburcu edilir. Genellikle bu zamana kadar bağımsız olarak kalkabilir, oturabilir ve özel cihazların yardımıyla hareket edebilir. Ancak bu işlemden sonra rehabilitasyon elbette bitmiyor.

İyileşmenin en etkili yolu, 24 saat süren uzman uzmanların gözetimi altında özel bir rehabilitasyon merkezinde çalışmaktır.

Bu mümkün değilse, terapötik jimnastik kesinlikle evde yapılmalıdır.

Aynı zamanda, doktor, katılım için zorunlu olan bir dizi ayakta tedaviyi reçete edecektir.

Hastalar yürüyüşe çıkmalı ve zamanla daha sık hale gelmelidir.

Ameliyattan sonraki 8 hafta sonunda, yaralı bacağa tamamen dayanmak mümkündür.

Rehabilitasyon döneminin ortasında, doktor hastayı bacaklara masaj yapmaya yönlendirir, sabit bisiklet üzerinde egzersiz yapılmasını önerir.

1. Hasta sağlıklı bir bacağın üzerinde durur ve sandalyenin arkasına oturur. Hasta uzuvlarını bükerek, topuklara kalçayı bastırmaya çalışmalısın. Benzer şekilde, bu egzersiz sırtüstü pozisyonda gerçekleştirilir.
2. Tamamlanmamış mekânlar. Bunu yaparken, desteğe tutun. Sırt düz olmalı. Derin ağızlar yapmak kesinlikle yasaktır: bu, protezin elemanlarına zarar verebilir.
3. Duvara tutunan hasta, vücudun ağırlığını dönüşümlü olarak bir bacağından diğerine aktarır. Gelecekte, bu egzersiz desteksiz gerçekleştirilebilir.
4. Başlangıç ​​pozisyonu, duvara, kol uzunluğunda bakmaktadır. Avuç içleri yüzeye yaslanır, sağlıklı bacak ön ve yarı bükülmüş, hasta geri konur ve düzleştirilir. Dolabı hareket ettirmeye çalışıyoruz gibi davranıyoruz. Stres, problem uzuvunun bacağının arka yüzeyinde hissedilmelidir.
5. Geç rehabilitasyon döneminde topuktan ayak parmağına doğru dönmeye başlar. Egzersiz, eller için bir destek ile ayakta duruyor. Karmaşık seçenek - tek ayak üzerinde yuvarlanma.
6. Dirsek ile fleksiyonun uzatılması ve uzatılması için egzersizler. Farklı pozisyonlarda esnek bir lastik bant ile gerçekleştirilir: oturma, sırt üstü ya da karnınızın üzerinde.
7. Hasta rayın üzerine yaslanmış oturuyor. Bir problem ayağıyla, uzuvu ekstrem pozisyonda kısaca sabitleyerek ileriye doğru hareket ediyoruz.

Yürümek, yüzmek, bisiklete binmek için mükemmeldir. Uygun şekilde seçilmiş fiziksel eforla, diz eklem protezleri en az çeyrek asırdır sürecektir.

Kaynak: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/drugoe/reabilitatsiya-posle-endoprotezirovaniya-kolena.html

Diz artroplastisi ameliyatı sonrası uygun rehabilitasyon

Operasyon, ciddi diz eklemi hastalıkları ile mücadelede önemli, ancak tek aşama değildir. Tedavinin en kritik kısmı, hasta klinikten taburcu edildikten sonra başlar.

Sonra kompleksdiz replasmanından sonra rehabilitasyon - ameliyatın sağlığının doğrudan kendi çabalarına bağlı olduğu zaman.

Diz eklemi endoprotezileri

Endoprostetik sonrası iyileşme, aralarında medikal jimnastik, fizyoterapi ve isteğe bağlı medikal tedavi ile başrolü oynadığı çeşitli alanları içerir. Rehabilitasyon, ameliyattan hemen sonra hastanede başlar; taburcu edilirken doktor hastaya gerçekleştirmesi gereken egzersiz ve prosedürlerin ayrıntılı bir listesini verir.

Rehabilitasyon programı, hastalığın şiddeti, genel fiziksel uygunluk, eşlik eden patolojilerin varlığı ve diğer faktörler göz önünde bulundurularak, her hasta için ayrı ayrı geliştirilir.

Bütün bunlar bir rehabilitasyon doktoru veya restoratif tıpta uzman tarafından yapılır. Bu uzmanın yokluğunda tıbbi kurumunuzda bir travmatolog ve ortopedist ile de görüşebilirsiniz.

Vakaların% 90'ından fazlasında, devam eden hekimin tavsiyesinin dikkatli bir şekilde takip edilmesi, dizdeki kuyu fonksiyonlarının eski haline getirilmesine ve eski hareketliliğinin eski haline getirilmesine izin verir.

Bununla birlikte, bu ancak hastanın iyileşme ile ilgilenmesi ve dikkatli bir şekilde 3-4 aydan az olmayan bir rehabilitasyon sürecine girmesi ile mümkündür.

Diz replasmanından sonra ve diğer eklemlerdeki benzer operasyonlardan sonra rehabilitasyon arasında temel bir fark yoktur. Fark sadece terapötik jimnastik egzersizleri kompleksinin özgüllüğüdür.

Ardından, evde ve hastanede iki ana rehabilitasyon yolu hakkında konuşacağız ve ayrıca endoprostetik sonrası en hızlı şekilde nasıl iyileşeceğimizi de öğreneceğiz.

Evde rehabilitasyon

Ameliyattan sonra evde mümkün olan en büyük başarı ile kurtarın.

Bu seçenek tüm hastalar için uygundur, ancak uygulamada genellikle 20-50 yaş arası bireyler tarafından seçilir.

Ayrıca, yaşlıların, akrabalarının kendileri veya özel eğitimli bir eğitmen olması durumunda, evin rehabilite edilmesi mümkündür.

Evde rehabilitasyon programı için üç önemli şart vardır:

1. Moderasyon: Egzersiz, herhangi bir durumda bitkinliğe yol açmayan, ortalama bir tempoda ve ritimde yapılmalıdır.
2. Düzenlilik: egzersizlerin planlı ve sistematik niteliği kadar kritik olan egzersizler değildir.
3. Sabır: Olumlu bir sonuç hemen ortaya çıkmaz - bunu başarmak için, çalışmanız gerekir.

Diz replasmanından sonra rehabilitasyon programında, egzersizlerin yanı sıra fizyoterapiyi de içerir. ve yerel bir poliklinikte veya evde yapılabilen masajın yanı sıra bir doktor tarafından reçete edilen ilaç hastane.

Diz eklemini restore etmek için egzersizler

Endoprostetik sonrası tedavi amaçlı egzersizler tek bir hedefe yönelir: eklemin işlevini geri kazandırmak. Endoprostetik işlemden hemen sonra başlar ve artan karmaşıklık egzersizlerini içerir.

İlk 1-3 günde, hasta yatağın kenarında oturmak, ayağa kalkmak, bir sandalyeye çıkmak gibi temel hareketleri yeniden yapmayı öğrenir.

Hasta, bu egzersizleri, sağlık personeli veya güvenlik görevlilerinin yanı sıra koltuk değnekleri veya baston kullanarak da kullanmalıdır.

Taburcu olduktan sonra ilk 6-12 hafta boyunca, nekahat öğrencisi daire etrafında hareket etmeyi öğrenir - önce dış yardımla, sonra kendi başına.

Açılış becerilerini yatay bir yüzeyde (sandalye, klozet) güçlendirmek ve ondan kaldırmak son derece önemlidir.

Bir başka önemli beceri, diz ekleminde ameliyat edilen bir bacağın 90 derecelik bir açıda bükülme kabiliyeti ve 10-15 saniye içinde üzerinde denge yeteneği - bu kullanımı kolaylaştırmak için gereklidir ruh.

Gerçekleştirilmesi gereken diğer güçlendirme egzersizleri:

• yerinde yürümek;
• dizlerin ayakta pozisyonda alternatif bükülmesi;
• ayakta durma pozisyonunda kalçaların azaltılması ve geri çekilmesi;
• Sırtüstü pozisyonda diz eklemindeki bacakların alternatif kaldırma ve bükülmesi.

Diz eklemini güçlendirmek için egzersizler. Büyütmek için fotoğrafa tıklayın

12 haftalık düzenli uygulamadan sonra, ameliyat edilen diz zaten tamamen işlevseldir, ancak daha fazla güçlendirme gerektirir.

Bu aşamada, aşırı fiziksel efor gerektirmeyen bir tür spor yapması tavsiye edilir. Bu açıdan en kullanışlı olan yürüyüş, bisiklet, kürek, yüzme ve yogadır.

Kategorik olarak yasaklanmış takım sporları, dövüş sanatları, koşu ve tenis.

Yardımcı rehabilitasyon yöntemleri

Diz ekleminin işlevini (jimnastiğe ek olarak) geri kazandırmanın diğer yöntemleri de büyük ölçüde kolaylaştırır. ameliyat sonrası yara iyileşmesi, performansı iyileştirmek ve hoş olmayanların şiddetini azaltmak semptomlar.

• Ameliyattan sonraki ilk günlerde, şişliği ve kızarıklığı azaltmak için diziye bir havlu ile sarılmış bir buz paketi uygulanmalıdır.
• Gelecekte, bir doktorun sıkı gözetiminde, özellikle ağrı kesici ve merhemleri kullanabilirsiniz. Fizyoterapi seanslarından önce, işlem sırasında ağrılı duyular ve rahatsızlık.
• Bazı durumlarda, sıklıkla diz ekleminin artrozunda kullanılan bir masaj gösterilir; bağımsız olarak yapılabilir, ancak bir uzmana emanet etmek en iyisidir. Masaj, sadece diz değil, aynı zamanda bel ve uyluk da dahil olmak üzere vücudun diğer kısımlarını sürtme, yoğurma, sıkma ve okşalamayı içerir.

Diz artroplastisi sonrası yardımcı rehabilitasyon yöntemleri

Hastanede rehabilitasyon

Ne yazık ki, ameliyat edilen diz ekleminin evdeki işlevlerinin restorasyonu herkes için mevcut değildir.

Çoğunlukla ev rehabilitasyonunun verimsizliğinin nedeni, banal tembelliğidir.ama bazen imkansız ve hastadan bağımsız nesnel faktörler.

Bu durumda, iyileşmenin ortopedik ve travmatolojik operasyonlardan sonra hastaların rehabilitasyonuna dahil olan uzmanlaşmış kliniklerde rehabilitasyon programına girmesi önerilmektedir. Onlar da dahil olmak üzere geniş bir yelpazede farklı hizmetler ile sağlanır:

• iyileştirici bir jimnastik programının geliştirilmesi;
• bireysel ve grup çalışmaları;
• hidro;
• çamur tedavisi;
• fizyoterapi prosedürleri ve diğer aktiviteler.

Özel bir klinikte rehabilitasyon prosedürleri

Özel kliniklerde rehabilitasyon maliyeti büyük ölçüde değişmektedir ve 2016 yaz verilerine göre 2 hafta süren bir kurs için 50.000 ila 100.000 ruble arasındadır.

Olası komplikasyonlar - nadir durumlarda

Olguların% 70-80'inde diz replasmanı sonrası rehabilitasyon süresi sorunsuz ve komplikasyonsuzdur.

Bu bakımdan, büyük ölçüde, endoprostetiğin gerçekleştirilen işleminin kalitesine bağlıdır.

Cerrahın yetersiz kalifikasyonu, diz ekleminin bireysel anatomisinde zorluklar, varlığı Şiddetli komorbiditeler - bu ve daha fazlası bu tür komplikasyonların gelişmesine yol açabilir, aşağıdaki gibi:

• diz eklemine bitişik kemiklerde inflamatuar süreç;
• enfeksiyöz komplikasyonlar;
• tromboz ve embolizm;
• nörovasküler demetlere hasar.

Tüm bu komplikasyonlar, hastaların% 1'inden azında ve operasyondan sonraki ilk haftada gelişir.

Rehabilitasyon sırasında hemen ağrı tedavisinin yan etkileri ile ilişkili komplikasyonlar olabilir.

Bu nedenle, bir haftadan fazla sürmeyen kısa kurslar almaları gerekmektedir. Bu durumda, her gün değil, en az 2-3 gün ve zorunlu olarak derslerin arasında bir ara verilir. denetimi.

Egzersiz sırasında dizinizde şiddetli ağrı hissederseniz ve kaybettiğinizi fark ederseniz onun verimliliği, doktorunuza başvurmak için en kısa zamanda gerekli (romatolog, arthrology). Bu, yanlışlıkla çalışan bir diz eklemine çarpmanız durumunda yapılmalıdır.

görünüm

Diz artroplastisinin yapıldığı altta yatan hastalığın şiddeti ne olursa olsun, operasyon hastaların% 90'ından fazlasında iyi tolere edilir. Zaten dikkatli bir şekilde yürütülen rehabilitasyonun yarım yıl sonrasında, eklem fonksiyonunun tam olarak restorasyonu gözlenir ve hasta normal yaşama dönebilir.

Bir kurtarma programından geçtikten sonra, kurtarılan kişi yılda en az bir kez düzenli olarak yapılmalıdır. Bir ortopedi travma uzmanı ile muayene, bazen endoprotez tükenir ve sonra tekrarlanır çalışma.

Kaynak: http://SustavZdorov.ru/koleni/reabilitaciya-posle-ehndoprotezirovaniya-kolena-329.html

Diz protezi ameliyatı sonrası iyileşme. Evde rehabilitasyon, LCA ve egzersiz

Cerrahi müdahale, şüphesiz diz eklemi hastalıklarının tedavisinde çok önemli bir andır. Bununla birlikte, rehabilitasyon süresi daha az önemli değildir.

Ondan ameliyat edilen hastanın yaşamının ve koşullarının daha fazla olacağıdır.

Diz artroplastisi sonrası rehabilitasyonun nasıl yapıldığını öğreniyoruz.

Operasyon ve davranışın ardından iyileşmenin önemi hakkında birkaç kelime

Endoprostetik, yani yıpranmış bir diz ekleminin yerini, tekerlekli sandalyenin tek alternatifi oluşturmaktadır.Yükün çoğu bacaklara düşer, bu nedenle yaralanma olasılığı çok büyüktür.

Sonuç olarak, sadece diz eklemini değiştirmek için bir işlem yapılarak ortadan kaldırılabilen karmaşık patolojik süreçler gelişir.

Hasar alanına bağlı olarak, bu tip endoprostetikler ayırt edilir:

• toplam- Diz eklemi tamamen yapay bir endoprotezle değiştirilir, diz% 70'ten fazla hasar görürse ameliyat yapılır;
• kısmi- Eklem% 50-60'dan daha az hasar görürse, sadece bir kısmı bir implant ile yer değiştirir, bu tür bir cerrahi müdahale, öncekinden farklı olarak daha dikkat çekicidir.

Diz ekleminde hasarın nedenleri çok fazla ağırlık, yükseklikten bir sıçrama, dizde bir darbe, vb. Olabilir. Tüm bu faktörler, dokularda kan akışının ihlaline neden olur.

Ameliyattan sonra rehabilitasyon birkaç aşamadan oluşur. En temel biriLFK (fizyoterapi egzersizleri), fizyoterapi, ilaç tedavisi (gerekirse).

İyileşme periyodu, dizin endoprotezinden hemen sonra başlar.

Her hasta için ayrı ayrı rehabilitasyon programı geliştirilmiştir.fiziksel verilerine, patolojinin ihmaline, eşlik eden hastalıklara vb. bağlı olarak

Prostetik diz direndikten sonra rehabilitasyon:

• kontraktürü- Hareket kısıtlaması, dizdeki bir uzuvu bükme veya bükme veya eklemin tam hareketsizliği;
• dizinde güçlü bir yük ileAmeliyattan sonra ya da aksine, hareket kısıtlaması, protezin yeterli beslenme alma imkanından yoksun olduğu, çoğu durumda yeniden ameliyata yol açan incelmesi ile sonuçlanır müdahale;
• ayrıcapatolojinin gelişimi;
• sinovit- Sinovyal torbada biriken fazla sıvı.

içeriğe ↑

Kalite rehabilitasyon dönemi

Diz ekleminde ameliyat sonrası hasta ağrı hissedecektir.Bu fenomen kesinlikle normaldir. Böylece, gövde yeni tasarıma uyum sağlar.

Ameliyat sonrası eklem şişmesi ve ateşinin yerini almaz. Ne zaman düşecekleri sorusu üzerine, doktorlar farklı şekillerde tepki verirler. Postoperatif semptomlar ortalama olarak 3-7. Günde kaybolur.

Ameliyat sonrası aşama

Postoperatif faz, hasta anestezi bıraktığı anda hemen oluşur. Sadece tıbbi personelin gözetiminde ayağınızı hareket ettirmeye başlayabilirsiniz.

İlk günlerde hafif jimnastik egzersizleri yapılması önerilir. Egzersiz terapisi için doktor ya da metodoloji görevlendirildi.

Bu alıştırmalar reçete edilebilir:

• Eşzamanlı fleksiyon ve her iki ekstremite parmaklarının uzatılması ve alternatif. Egzersiz 10-15 kez tekrar eder. Her gün onların sayısı artar;
• Ayak parmaklarını kendin çekerek (bu durumda ağrının ortaya çıkmasına izin veremezsin). Egzersiz 4-5 kez tekrarlanır;
• Hafif bir açıyla dizlerin bacaklarında fleksiyon ve düzleşme;
• Gluteal kasların gerginliği ve gevşemesi.

Bu basit manipülasyonlar rehabilitasyon döneminin ilk aşamasında etkili kabul edilir. Birincisi, bacak yatma pozisyonunda, sonra oturma önerilir.

Bu çalışma kompleksini bağımsız olarak operasyon sonrası aşamada gerçekleştirmek imkansızdır.. Protez sonrası ilk günlerde diz eklemlerinin gelişimi sadece bir doktorun yakın gözetiminde gerçekleştirilir.

Bu aşamada hangi hedefler takip edilir?

• Kendini ayağa kalk ve yatağa git;
• Destek yapıları ile yürümeyi öğrenin;
• Yatağın üzerinde bir sandalyeye oturun;
• Bacaklarınızı bağımsız olarak kaldırın ve indirin;
• Egzersiz terapisi için hazırlanın.

Erken aşama

Bu dönemde hasta evde rehabilitasyona girer. Ne yazık ki, olağan durumda olmak, birçok doktorun reçetelerini rahatlatır ve görmezden gelir.

Kişinin sağlığına karşı bu ihmalkar davranış, tehlikeli sonuçlara yol açabilir.

Bu aşamada diz eklemi nasıl geliştirilir?

Doktorlar, bu tür jimnastiklerin oturma pozisyonunda yapılmasını önerir:

• ayak parmaklarınızı aynı anda bükün ve bükün;
• ayakları saat yönünde ve saat yönünün tersine döndürmek;
• Diz bükülmeden bacağını kaldırınız (açı - 45 derece);
• Birkaç saniye boyunca havada uzuvları ile "Sohbet".

Sırtüstü pozisyonda egzersizler:

• Karnına yaslan. Dizlerinizi bükün;
• Sırtında uzan. Omuz bıçakları üzerinde destekli bir çubuk ve sağlıklı bir ayak yapın.

Ayakta pozisyonda alıştırmalar:

• Sandalyeye yaslan. Bacak dizlerini önce ileri, sonra geriye doğru bükün. 10 kez tekrarlayın;
• Bir sandalye veya başlık desteğiyle çoraplarda 10-15 kez yükselin;
• Merdivenlerde yürürken;
• önce Lunges;
• Duvarda "Kayma
• Ayak parmağından ayak parmağına doğru sürün.

Bu süre boyunca hasta zaten bir baston yardımı ile yürüyebilir.

Eğer evde emin değilseniz, doğru bir şekilde telafi edebileceksiniz -Özel bir rehabilitasyon merkezinde tedaviye girmek daha iyidir.

Bu tedavinin maliyeti oldukça yüksek olacaktır. Bununla birlikte, tedavi prosedürleri - fizyoterapi, masaj, bireysel egzersiz terapisi kompleksi, çamur terapisi, hidroterapi, egzersiz bisikletleri egzersiz vb.

Tüm tıbbi önlemler sadece tıbbi personelin gözetimi altında yürütülecektir. Bu nedenle böyle bir kurumda rahatlamak mümkün olmayacaktır.

Tüm kuvvetler diz eklemi çalışmasını geri getirmeye ve tam bir hayata geri dönecek.

Rehabilitasyon yoluyla nereye gidileceği, doktorunuz, teşhisin karmaşıklığına bağlı olarak size söyleyecektir.

Uzak sahne

Bu süre, bir kişiyi normal ve tatmin edici bir hayata döndürmek için tasarlanmıştır.

1 yıl kadar sürer (bazen daha uzun). Bu süre boyunca 2 kez ameliyat edilen biri, diz ekleminin MRI'sı ile tam bir incelemeye tabi tutulur.

Dizdeki yük artar. Sporu (kişisel antrenörün varlığında) orta dereceli yüklerle bir tür spor yapmak için ziyaret etmesine izin verilir.

En çok tercih edilen yürüyüş, bisiklet, yüzme, kürek. Yoga seanslarına katılmak, bir sanatoryumda tedaviye gitmek de faydalıdır.

Bu tür egzersizler günlük yapmak için gereklidir:

• "Makas "bisiklet";
• Bükülmüş bacaklarda yürümek, desteğe dayanarak.

Ayrıca doktorlar tavsiyeAlkol, sigara içmeyin, çok yüksek kalorili yiyecekler yemeyin.

Diz replasmanından sonra komplikasyonlar

Ne yazık ki, bazı durumlarda endoprotez cerrahisi sonrası komplikasyonlar gelişir:

• Endoprotez yer değiştirmesi;
• Damarların trombozukanın durgunluğu nedeniyle;
• kontraktürü;
• Sinoviti.

Diğer bir yaygın komplikasyon ise enfeksiyondur. Antibakteriyel ilaçlar alınarak tedavi edilir.

Enfeksiyon genellikle endoprostetiklerle (doktorun hijyen normlarına uymaması ve steril olmayan aletlerin kullanımı nedeniyle) ortaya çıkar.

Enfeksiyonun ana belirtisi, "sıcak diz" hissi, vücut ısısında bir artış, dikiş yerinde irin salınmasıdır.

Ameliyat sonrası diz ekleminin gelişimi çok uzun zaman alır. Ve bunun için hazır olmalısın.

Bu durumda en önemli şey, bir doktor-rehabilitoloğun tavsiyelerini dinlenmek ve sorgusuz bir şekilde takip etmemek. Sonuçta, gelecekteki hayatın bağlı olacağı kurtarma döneminden.

Kaynak: https://sustavoved.com/lechenie-sustavov/reabilitatsiya/reabilitatsiya-posle-endoprotezirovaniya-kolennogo-sustava/

Evde diz replasmanından sonra rehabilitasyon

Operasyon önemli, ancak diz ekleminin ağır hastalıkları ile mücadelede tek adım değil.

Tedavinin en kritik kısmı, hasta hastaneden taburcu olduktan sonra başlar.

Bu durumda, diz ekleminin değiştirilmesinden sonra karmaşık rehabilitasyonun başlaması - bu süre zarfında, ameliyat edilen kişinin sağlığı doğrudan kendi çabalarına bağlıdır.

Ancak, diz ekleminin ev koşullarında değiştirilmesinden sonra rehabilitasyonun ne kadar doğru yapılması gerekir?

En kısa sürede rehabilitasyona başlayın!

Endoprostetik sonrası iyileşme birkaç yöne işaret eder. fizyoterapi, fizyoterapi ve talep ediyoruz.

Çoğu hasta operasyondan sonraki gün bir dizi fiziksel egzersiz yapmaya başlar.

Fizyoterapist, hastaya haftalar boyunca özel bir egzersiz seti yapma yöntemini açıklamalı, Diz ekleminin güçlendirilmesi ve ameliyat sonrası normal motor aktivitesinin düzeltilmesi müdahale.

Trombozun gelişmesini (damarlarda kan pıhtılaşması oluşmasını) önlemek ve alt ekstremite ödemlerinin şiddetini azaltmak için özel önlemler kullanın (kompresyon çorapları giyin, elastik bandaj uygulayın, pnömatik kompresyon ve atama yapın) antikoagülanlar).

Ameliyat sonrası dönemin başlangıcında, ayak ve ayak bileğindeki hareketlerin düzeltilmesi önerilir.. Bu, alt ekstremitenin kaslarındaki kan akışını iyileştirmek ve tromboz ve ödem önlenmesini sağlamak için gereklidir.

Ameliyattan sonra, akciğerlerde tıkanıklığın önlenmesi derin bir nefes almakta, ayrıca daha sık öksürmesi tavsiye edilmektedir. Bu, bronkopulmoner sekresyonların temizlenmesini arttırır, dolayısıyla akciğerlerde birikmez.

Ameliyattan sonra hastaya uyulması gereken kurallar:

1. Yeni eklemin yeterli gücünü ve hareketliliğini sağlamak için düzenli olarak basit egzersizler yapın.
2. Yaralanmaları ve düşmeleri önleyin. Diz replasmanından sonra bir hasta kırığı geçirmişse, bu ek cerrahi müdahale ile sonuçlanabilir.
3. Diş hekimine her zaman diz ekleminin artroplastisi hakkında bilgi verin. Diş prosedürleri ve diğer ameliyatlardan önce, profilaktik olarak antibiyotik almak.
4. Her yıl muayene ve muayene için ortopedik cerrahı ziyaret edin (diz ekleminin x-ışını).

Vakaların% 90'ından fazlası, doktorun tavsiyesine sıkı sıkıya bağlı kalmak diz ekleminin normal çalışmasını düzeltmeye yardımcı olur ve eski hareketliliğini geri getirir.

Bu sadece hastanın kendisi hızlı bir iyileşme ile çok ilgileniyorsa ve bu nedenle mümkündür. Rehabilitasyon için doktorun tüm reçetelerini sadakatle yerine getirir, süresi 3-4'ten az olamaz aydır.

Diz ekleminin replasmanından sonra restorasyon ve diğer eklemlerdeki benzer operasyonlardan sonra, temel farklılıklar yoktur. Fark sadece jimnastik egzersizlerinin uygulanabilir kompleksinin özelliklerinde.

Evde rehabilitasyon

Büyük başarı ile ameliyattan ve evde iyileşebilirsiniz.

Bu seçenek tüm hastalar için mükemmel şekilde uygundur, ancak uygulamada, genellikle 20 ila 50 yaşları arasındaki bireyler bunu tercih etmemektedir.

Evin etkili bir şekilde rehabilitasyonu yapılabilir ve yaşlılar yapılabilir, ancak bu sadece akrabaları veya eğitimli bir eğitmenle baş edebileceklerse mümkündür.

Evde rehabilitasyon programı için gerekli üç şart vardır:

1. düzenlilik: Ne kadar egzersiz yaptığınız değil, derslerin sistematik ve sistematik olması önemlidir.
2. ılımlılık: Tüm egzersizler, kendilerini yorgunluğa sokmaya çalışmayan, ortalama bir ritimde yapılmalıdır.
3. sabır: Fark edilebilir bir pozitif sonuç hemen kendini göstermez - bunu başarmak için çok çalışmak zorunda kalacaksınız.

Yani, evde tam bir rehabilitasyon sürecini tamamlama nedenleri:

1. Ailenin bir rehabilitasyon uzmanı varsa.
2. Neredeyse ek yardım ve bakıma ihtiyaç duymayan, iyileşmenin mükemmel sağlık ve sağlık durumuyla.
3. Tam tersine, uzun süreli kötü bir sağlık durumundan ve sürekli bir yardıma muhtaç olan, sadece evde yapabilecekleri, iyileşmiş bir kişinin çok karmaşık sağlık durumu.

Evdeki rehabilitasyon fikrini gerçekleştirmek için, kurtarıcı kişinin evini, yaralanma riskinin en az olduğu bir duruma getirmek gerekir.

Ana durum engel olmadan evin etrafında dolaşabilme yeteneğidir.. Kumandalı eklemin sert yüzeyler ve keskin köşeler üzerindeki etkisini öngörmeye çalışın.

Bu tür mobilyalar ve diğer nesneler tamamen giderilemezse, köşelerdeki tamponlama pedleri sabitlenerek köşeler yumuşak hale getirilmelidir.

Doktorlar, ameliyat edilen kişinin ihtiyaçlarına göre konutları optimize etmek için aşağıdaki önlemleri almanızı önermektedir:

• Her zaman düzeni koruyun, her şey hastanın ulaşabileceği bir yerde bulunmalıdır, iyileşen kişi herhangi bir şey almak veya almak için tehlikeli hareketler yapmamalıdır.
• Münferit bir evde, operasyonun birinci katta yapıldığından emin olun, böylece avlu alanını komplikasyon almadan kullanabilsin.
• İyileştiren kişinin ulaşabileceği tüm yerler iyi aydınlatılmalı, zemin temizlenebilir, kaygan olmamalı ve paspaslar tamamen çıkarılmalı veya güvenilir şekilde sabitlenmelidir.
• Nişan için bir koltuk donatın, ona kolçaklı sığ bir sandalye vermek en iyisidir.
• Banyoyu banklarla donatın, banyoda koltuk ya da tezgah yapın. Aynı zamanda güvenilir korkuluklar inşa etmek için de yararlıdır, böylece ayakta durduğunuzda, bir destek vardır. Tuvalette böyle tutamakların yapılması önemlidir.

Basit jimnastik egzersizleri (LFK) bağımsız olarak yapılabilir:

1. Ayak bileği eklemini 5-6 tekrardan başlayarak bükmek ve sabitlemek gereklidir. Bir süre sonra, tekrar sayısını 20'ye çıkar.
2. Alternatif olarak, bacağın femoral kaslarını süzün. Kasları tonusta 5 saniyeye kadar tutmaya çalışın.
3. Kalça kaslarını maksimize edin ve 5 saniyeye kadar bu pozisyonda tutmaya çalışın.
4. Düz bacakları kaldır, ama 45 dereceden fazla değil. Bu egzersiz sırasında rahatsızlık hissederseniz, bacağınıza ellerinizle yardım edin. Ama gelecekte, ellerinizin yardımı olmadan bacaklarınızı kendiniz kaldırmaya çalışın ve daha sonra ayağınızı yaklaşık 5 saniye boyunca bu durumda tutun.
5. Bükülmeli ve diz eklemi kaldırılmalıdır. Bu egzersizi gerçekleştirirken mükemmel bir destek, menteşeli bir aparat veya özel bir simülatördür.
6. Bacağınızı (düz) yan tarafa ve biraz yukarı doğru alın, üst noktasında tutmaya çalışın.
7. Düz bacağın eklemi esneme olmadan da bir gecikme ile geri çekilmesi.

Bir süre sonra, adım atmaya, sırt üstü, squat, sabit bir bisiklet üzerinde egzersiz yapmak için egzersiz yapmaya çalışın.

Sudaki mükemmel jimnastik egzersizleri, hareketlerin genliğini arttırmanıza, dizleri aşırı yüklemeden kasları eğitmenize izin verir.

Ancak, endoprostetik sonrası yaraların tam olarak iyileşmesinden sonra ve bir enfeksiyon tehdidi olmadığında bu tür bir eğitime başlanmalıdır.

Bu tür bir rehabilitasyonda önemli ama zor aşamalardan biri de merdivenlerde yürümenin eğitilmesidir. Böyle bir eğitim, hastanın ayakları üzerinde duracağından emin olduğunda, ameliyattan sadece iki hafta sonra başlayabilir.

Birincisi, nekahat merdivenden nasıl tırmanılacağını öğrenir ve sonra tersi - inişlerin yeteneklerini öğrenir.

• Üst kattaki adımda, sağlıklı bir bacağınızı hareket ettirin.
• Desteklenen bacak ile desteği bir dereceye kadar koltuk değneği veya baston şeklinde bırakın.
• Sağlıklı bir bacağın üzerine eğildikten sonra, ameliyat edilen sahneye transfer edilir.

Iniş taktikleri farklı. Bu yüzden, koltuk değneklerini sağlıklı bir bacağından sonra ve sadece bundan sonra ve ikinci uzuvdan sonra hareket ettirmeniz gerekir. Çoğu durumda, iniş hastalara daha zor verilir, bu nedenle bu eğitim daha sonra geçer.

Diz replasmanından sonra koltuk değnek olmadan yürüyebilir miyim?Bir bastonla yürümek sadece doktorun izni alındıktan sonra ve tam yükte koltuk değnekleriyle yürürken yeteneklerine güvenerek mümkündür.

Endoprostetikten ve diz ekleminin durumundan beri geçen zamana bakılmaksızın, hastaların atlama, tenis, aerobik, koşu veya kayak yapmalarına izin verilmez.

Ayrıca, herhangi bir ağırlığın kaldırılması veya bacağın üzerine ağır bir yük verilmesi kesinlikle yasaktır.

Endoprostetik sonrası egzersiz terapisinin özellikleri

Günlük egzersizler karmaşık olmalı ve diz üzerindeki yük artırılmalıdır.

İlk aşamalarda, ağrılı duyular ayağınızı yüklemenize izin vermez, bu nedenle bu süre boyunca masaj yapmazsınız ve ilaç tedavisi için ilaçlar reçete edilir.

Bu nedenle, diz gelişimi sadece ilaç aldıktan sonra yapılmalıdır.

Evde rehabilitasyon bir doktorun katılımı olmadan yapıldığı için, hastanın duygularını bağımsız olarak kontrol etmesi gerekir. Ağrının azaltılması için, yükü sınırlayan bir ortez veya bandaj kullanılır.

Gerekli komplekse müdahale eden şiddetli ağrı ile birlikte, kompres veya masaj endikedir.

Kaldıran kişinin bacağındaki yükün seviyesini kontrol etmesi gerektiğine ek olarak, yapılan egzersizlerin zorluğunu da düzeltmelidir.

Herhangi bir egzersizi sadece hafif ağrı başlangıcından önce yapmalısınız..

Kompleks, bu hareketler ustalaşana kadar tekrarlanmalı ve hoş olmayan duyular uyandırmamalıdır. Bundan sonra, ameliyat edilen uzuvdaki yükün arttırılması ve cimnastik komplikasyonlarının arttırılması, cismin genliğini arttırmak gereklidir.

Örneğin jimnastik yapmakla ilgili belirli problemler söz konusu olduğunda, bacağın kötü olması bükmeye başladı, merdivenlerden yukarı çıkmıyor, tavsiye edilenleri yapmak yasaktır egzersizleri.

Bu durumda, sorunun nedenini bulmak veya tekniğin doğruluğunu netleştirmek için bir doktora danışmak daha iyidir.

Rehabilitasyon ne kadar sürer?Aslında, eklemin egzersizler şeklinde dikkatli bir şekilde sürmesi bir ömür boyu sürmelidir. Rehabilitasyonun bitiminden hemen sonra protezin unutulması mümkün değildir.

Faydalı hatırlatmalar:

1. Ameliyattan altı ay sonra, ameliyat edilen diz takip muayenesi cerrah tarafından yapılmalıdır.
2. Her yıl doktora git.
3. Birkaç yıl boyunca, her gün aktif terapötik egzersizleri yapın.

Olası komplikasyonlar

Çoğu durumda, diz ekleminin endoprotezinden sonra rehabilitasyon sorunsuz ve komplikasyonları olmadan ilerler..

Tabii ki, endoprotez işleminin önemi büyük önem taşımaktadır.

Yetersiz deneyimli cerrah, diz ekleminin bireysel yapısında zorluklar, ciddi varlığı Eşzamanlı hastalıklar - Bu faktörler diz ameliyatı sonrası komplikasyonlara yol açabilir Eklem.

İşte bunlardan bazıları:

• diz eklemine en yakın kemiklerdeki enflamatuar süreçler;
• bulaşıcı bir doğanın komplikasyonları;
• embolizm ve tromboz;
• vasküler-nöral demetlerin travması.

Bu komplikasyonlar ameliyattan sonraki ilk hafta boyunca yaklaşık 1 hastada 100 oranında gelişir.

Bu sebeple, bir hafta geçmeyen dersleri almaları zorunludur. Her gün almanız ve 2-3 gün içerisinde kurslar arasında molalar almanız ve kesinlikle denetim altında tutulmanız tavsiye edilir. doktor.

Kurtarma egzersizleri sırasında dizinizde güçlü ve keskin bir ağrı yaşadıysanız ve iş için alışkanlık kapasitesini yitirdiğini hissettiğinde, o zaman ilgilenen hekim.

Ayrıca, dikkatsizce veya düşme nedeniyle yanlışlıkla ameliyat edilen bir diz eklemine çarpmanız durumunda da yapılması gerekir.

görünüm

Altta yatan hastalığın hangi ameliyattan kaynaklandığına bakılmaksızın diz eklemi yerine müdahale, operasyon% 90'dan fazla olumlu bir sonuç ile transfer edilir Hastalar.

Altı ay sonra, tam bir rehabilitasyon durumunda, eklemin çalışma kapasitesinin tam bir restorasyonu gözlenir, böylece bir kişi yaşamın alışkanlık yoluna geri dönebilir.

İyileştirme faaliyetlerinin tamamlanmasından sonra hastanın düzenli olarak yılda bir kez bir önleme tabi tutulması gerektiğini hatırlayın. Endoprotez aşınmasının meydana gelip gelmediğini kontrol etmek için bir travma uzmanının muayenesi ve bu durumda bir tane daha çalışma.

Kaynak: http://lechenie-narodom.ru/reabilitatsiya-posle-zameny-kolennogo-sustava-v-domashnih-usloviyah/