Soğuk çare

Grip ve soğuk algınlığına karşı ucuz ilaçların listesi

Hemen hemen her insan, yılda en az bir kez soğuktan muzdariptir. İnsan vücudu ne kadar güçlü olursa olsun, özellikle sezon dışı veya kış mevsiminde virüs ve enfeksiyonlara karşı tam olarak sigortalanamaz. Hastalık kontrolü üreticileri, soğuk algınlığı ve grip için ucuz ilaç sunmaktadır. Hangisinin sadece ucuz değil, aynı zamanda etkili olduğunu bilmeniz gerekir.

Antiviral ilaçlar ucuz ama etkilidir

Grip ve soğuk için tüm fonlar üç geniş kategoriye ayrılır:

1. Antiviral. Bu ilaçlar virüsle savaşır, vücut hücrelerini etkilerine karşı daha dirençli hale getirir.
2. Immunomodulators. Vücudun savunma tepkilerini doğal düzeye düzeltmek için hazırlıklar.
3. Semptomatik tedavi için. Bu grubun ilaçları enfeksiyonu baskılamaz, ancak soğuk algınlığı veya grip belirtilerini ortadan kaldırır.

Antiviral tabletler

Bu kategorinin en ünlü uyuşturucuları:

1. Tamiflu, Oseltamivir. Yetişkinler ve gençler, beş gün boyunca günde iki kez 1 tablet içiyorlar. Hastalıklı böbrekleri olanlara ilaç önerilmemektedir.
instagram viewer
2. "Amiksin". Yetişkinler, hastalığın ilk gününde 125 mg'lık iki tablet ve daha sonra her gün bir parça içerler. Bir çocuğun ilacının dozu yarıya iner. Hamile kadınlar için ilaca izin verilmez.
3. "Ribavirin". İlaç yeni nesildir, çok etkilidir. Yetişkinler günde dört kez 0.2 gram alır. Kurs - 5 gün.

immünomodülatörler

Bu kategorinin soğuk algınlığı ve grip için ucuz iyi kürler:

1. "TSikloferon". Zaten dört yaşında olan yetişkinler ve çocuklar için ilaç. Kurs 20 gün, her gün bir hap al.
2. "Kagocel". Bu ilaç antibiyotiklerle birleştirilebilir. Yetişkinler ilk iki gün üç kez iki tablet ve daha sonra her biri bir tane içiyor. "Kagotsel" hamileliğin ilk üç ayı için alınamaz.
3. "Anaferon". Homeopatik ilaç. Yetişkinler günde 3-6 kez bir tablet içiyorlar.

Semptomatik tedavi için

Hastalık belirtilerini kaldıran ilaçların listesi:

1. "Koldakt Flyu Plus." Parasetamol ve yardımcı maddeler içeren kapsüller. Onları her 12 saatte birer birer iç. Tedavi sırasında, alkolik içeceklerden kategorik olarak reddedilmelidir.
2. "Coldrex". Islak öksürük ile soğuk yardımcı olur. Günde 3-4 kez bir tablet almak gerekir. Eğer diyabet, karaciğer veya böbrek yetmezliğiniz varsa, bu ilaç sarhoş olamaz.
3. "Rinzai". Tabletler günde 4 kez bir parça alır. Hamile kadınlar, 15 yaşın altındaki çocuklar, kalp hastalığı olan kişiler, kan damarları ile sarhoş olamazlar. Kurs - 5 gün.
4. "Fervex". İlaç, ılık suda çözülmesi gereken toz poşeti formunda salınır. Üç günden fazla "Fervex" kullanmayın. Bir gün 4'ten fazla paket içemez.

Soğuk ilaçlar

Haplara ek olarak, hastalıkla etkili bir şekilde savaşan birçok ilaç var. Soğuk algınlığı ve grip için antiviral ilaçlar almak istemiyorsanız, semptomatik eylem karmaşık araçlar içmek, daha sonra başka bir tedavi taktiği deneyebilirsiniz. Karar hastalığın ciddiyetine göre yapılmalıdır. Soğuk algınlığı ve grip için durumunuzu kolaylaştıracak pek çok ucuz ilaç vardır.

Boğaz ağrısından

İltihap ve tahrişleri gidermek için bu tür ilaçlardan faydalanabilirsiniz:

1. "Grammidin". Anestezi ile resorpsiyon için hızlı etkili tabletler. Haftalık bir ders gözlemleyerek, günde iki kez dört kez alın.
2. "Valium". Acıyı rahatlatın ve antiseptik etkiye sahip olun. Tabletler her üç saatte birer birer çözülmelidir. Beş yaşın üzerindeki çocukların ilaca karşı tedavi edilmesine izin verilir. Üç veya dört gün boyunca boğazdaki ağrıyı tamamen çıkarın.
3. "Faringosept". Altı yaşın altındaki çocuklara yasak olan güçlü bir ilaç. Tabletlerin yemekten sonra çözünmesi ve bir süre sıvı tüketmemesi tavsiye edilir. Bir gün için en fazla beş parça. Tedavinin gidişatı üç gündür.

Burun damlaları

Burun akıntısı bu ilaçları çıkarmanıza yardımcı olacaktır:

1. "Sanorin". Vazokonstriktif etkisi var. Nazal tıkanıklığı tedavi etmeyin ve geçici olarak ortadan kaldırın. Bu damlacıklar üst üste beş günden fazla kullanılamaz. Düşük konsantrasyonda vazokonstriktör maddeleri ve okaliptüs yağı bileşimi.
2. "Pinosol." Şifalı etkisi olan tıbbi damlalar. Soğuk algınlığı nedenleriyle yavaş yavaş mücadele ederler, ancak tıkanıklığı ortadan kaldırmazlar.
3. Aqua Maris. Nazal mukozayı nemlendirmek için araçlar. Kan damarlarını kurutmaz, iyileşme sürecini hızlandırır. Her türlü soğuk algınlığı için nemlendirici damlalar tavsiye edilir.
4. "Vibrocil". Antiviral ilaç. Damlalar sadece soğuk algınlığı değil, aynı zamanda nedenini de ortadan kaldırır. Vazokonstriktif, antihistaminik etkiye sahiptir, bakterileri öldürür ve şişmeyi azaltır.

ateş düşürücü

Bu ilaçların sıcaklığını hızla azaltın:

1. "Parasetamol". Sıcaklığı gideren, ağrıyı ve iltihabı hafifleten, zamana karşı test edilmiş ve ucuz bir ilaç. Pratik olarak hiçbir yan etkisi yoktur. Parasetamol diğer birçok ilacın ana etken maddesidir: Panadol, Fervexa, Flukolda, Coldrex.
2. "İbuprofen". Bu ilaç daha çok anti-inflamatuardır, fakat aynı zamanda sıcaklığı da düşürür. Bir ülser, böbrek veya karaciğer hastalığı olanları almayın. Bu "Nurofen", "Ibuklina" nın bir parçasıdır.
3. "Aspirin" (asetilsalisilik asit). Antipiretik ve analjezik. Hamile kadınları, 12 yaşın altındaki çocukları, düşük kan pıhtılaşabilirliği olanları almayın. Çok sayıda diğer antipiretik ilaçların ana bileşenidir.

Herpes'ten

Bu hoş olmayan soğuk algınlığı bu merhemlerin üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır:

1. "Asiklovir". En ucuz yollar. Virüsle mücadele eder, çoğalmasına izin vermez. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, ilacı kullanmayın. Eğer herpes sıklıkla görülürse, başka bir antiseptik merhem veya krem ​​ile "Acyclovir" 'i değiştirmek daha iyidir, böylece bağımlılığa neden olmaz.
2. "Zovirax". Kremin bileşimi, propilen glikol içerir, bu sayede aktif madde hücrelere daha hızlı ve daha etkili bir şekilde nüfuz eder. Cilde iyi emilir. "Zovirax" talimatlara göre açıkça kullanılmalıdır.
3. Fenistil Pencivir. Herpes hemen ortadan kaldıran çok güçlü bir ilaç. Yaraların skar oluşmasına izin vermez. İlaç hamile, emziren anneler, 12 yaşın altındaki çocuklar tarafından kullanılamaz.

öksürük

Hazırlık tablosu:

Kuru öksürük	Islak öksürükten
"Lasolvan"; "Ambrogeksal"; "Gerbion"; "Libeksin"; "Stoptussin".	"ACC"; "Bronholitin"; "Acestad" (ATSTS'nin analogu); "Pertussin"; "Mukaltin"; Doktor MOM.

Ucuz ilaçlar analogları

En ucuz antiviral ilaçlar bile sizin için çok pahalıysa Parasetamol, Aspirin veya Ibuprofen kullanın. Semptomatik tedavi için, yerel ilaçlar kullanın: burun damlaları "Naphthyzine" veya "Farmazolin", boğaz ağrısı tedavisinde "Septifril", ilaç "öksürük". Boğazınızı "Chlorophyllipt" ile yıkamanız da etkili olacaktır.

Grip ve soğuk algınlığı önleme ilaçları

Kendinizi hastalıktan korumak ve tezahürleriyle başa çıkmak için, immünmodülatör eylemi olan ilaçları kullanmak en iyisidir. Önleyici alım kuralları, her birinin talimatlarında açıklanmıştır. Hemen hemen tüm ilaçlarla birleşmesine izin verilen "Broncho-munal" kapsüllerini deneyebilirsiniz. Ribomunil, Immunal, Rimantadin, Arbidol, Amizon gibi ilaçların iyi bir profilaktik etkisi vardır.

Video: Soğuk algınlığı için ev Coldreks

yorumlar

Olya, 27 yaşında: Grip ilk belirtileri, her zaman, örneğin, "Rinzu" veya "Coldrex", bazı semptomatik ilaç alıyorum. Bu, enfeksiyonun "oynamasına" izin vermez. İmmünomodülatörler yüksek fiyattan dolayı hiç içmediler. Çocuğu halk ilaçlarıyla tedavi etmeye çalışıyorum ama Paracetamol ile sıcaklığı düşürüyorum. Daha fazla yerli ürünlere güveniyorum.

Lena, 35 yaşında: Şimdi eczane, soğuk algınlığı için çok fazla ilaç isimleri sunuyor ki kaybolmaması zor. Antipiretik ilaçlar kullanmayı deniyorum, örneğin "Aspirin" veya "Parasetamol." Burun akıntısı başlarsa, ben "Pinosol" kullanırım. O burnunu kırmasa da iyi yardımcı olur. Eğer boğaz ağrısına başlarsanız, "Chlorophyllipt" kullanırım.

Tanya, 24 yaşındayım: Ateş ve öksürük ile her zaman ORVI yaşıyorum. Fervex'i toz içinde içiyorum ve ayrıca ACTS aldım. Bu tedavi sayesinde hastalığım üç veya dört gün sürüyor. Geçen kış, "Arbidol" önlenmesi için gördüm, ama hala hasta, bu yüzden bağışıklık düzeltmek için herhangi bir ilaç tanımıyorum. Soğuk hava çoktan başladığında iyileştim.

sovets.net

Soğuk algınlığı için etkili halk ilaçları

Anneannelerimiz ve büyük anneannelerimiz zamanında, soğuk algınlığının ilk belirtisinde, kimsenin eczaneden eczaneye kaçma düşüncesi yoktu, ama köylerde ve köylerde uzun bir süre. En iyi durumda, hasta uzun bir süre dışarı çıkmadığı zaman, hasta kadını bazı büyükanneye götürdü, yöntemlerini önerdi. Diğer taraftan, her zaman soğuk algınlığı için halk ilaçları kanıtlanmıştır.

Modern bir insan için, çeşitli hastalıkların belirtileri ile tamamen geleneksel bir ritüel - sihirli bir ilk yardım çantası açmak ve başka bir kutu ilaç yazdırmak için. Belki de hastalığın zirvede olduğu tek çıkış budur. Ancak hastalık, ilerlemenin başlangıcında, ilerlemiş hastalıklarla savaşmaktan ve daha da kötüsü, olası komplikasyonlarından daha çok önlemek veya ortadan kaldırmak için daha iyidir. Atalarımız bunu iyi anladılar ve soğuk algının ilk belirtilerinde "tomurcukta" durdular. Anı kaçırılırsa ve hastalık gelişmeye başlarsa, pes etmeye değmez. Halk ilaçları ile soğuk nasıl tedavi edilir? Bunu, anneannemizin kullandığı tarifleri okuyarak öğreneceksiniz.

Soğuk algınlığı belirtileri

Soğuk algısı herkese tanıdık geliyor. Ve herkes bunları kolayca listeleyecek. Ancak öksürük, burun akıntısı, ateş genellikle hastalık zaten vücuda girdiğinde ortaya çıkar. Hastalığın ilk belirtileri, insanların "yalan söyleme isteği" dediği gibi tonda, halsizlikte bir azalmadır. İştahsızlık ortadan kalkıyor ve hafif bir apati ortaya çıkıyor. Çoğu zaman insanlar buna önem vermezler, iş yerinde sinirsel bir ortamda ya da sevilen biriyle hoş olmayan bir konuşmada herşeyi yazmazlar. Ama eğer burun uzanırsa, ağır bir nefes vardır, “kollarınızı ya da bacaklarınızı bükmeye” başlar ve baş ağrısına neden olur - bir alarm sesi duyulur. Vücudunuz hastalığa yakalandığı ilk sinyalleri gönderir, yani soğuk algınlığı için bir halk ilacı hazırlamaya başlama zamanıdır.

Yumurta sarısı ile bira

Sıcak bira ile yapılan işlemin olumlu bir etki yarattığı düşünülmektedir. Hastalığın belirtileri varsa, nispeten basit bir reçete kullanmanızı öneririz. Birkaç yumurta sarısı (evdeki sağlıklı tavuklardan daha iyi), iki yemek kaşığı toz şekerle iyice ovalandı. Kalın bir köpük almalısınız. Kapta, (yaklaşık yarım litre), bira dökün 50 dereceye kadar ısıtın ve rendelenmiş limon kabuğu rendesi, bir çift karanfil çubuklar, biraz tarçın (yarım çay kaşığı) üzerinde köpük zemin ekleyin. Tavada, yumurta sarısı köpüğü yerleştirin ve yavaşça, sürekli karıştırın, içine bira dökün. Karıştırmaya devam edince, tava ateşe koyar ve ısıtırız. 3 - 5 dakika aradan sonra ateşten çıkarız - ve insanların soğuk algınlığı için çare hazırdır! Biraz yatmadan önce bir bardak sıcak iksir içerek sıcak çorap giyip battaniyenin altına gireriz. Vücut hoş bir dinginliği kapsar, vücut terler ve kişi uyur. Ve ertesi sabah soğuk algınlığı için iz olmamalıdır.

Soğan suyu

Eğer içmek sizin için kabul edilemezse, soğanı bir kaynatma kullanabilirsiniz. Aşağıdaki gibi hazırlanır. Küçük bir soğan iyice ezilir, kütle bir bardağa dökülür ve kaynar su ile dökülür. Kupa bir kapak veya bir fincan tabağı ile kapatılmalı ve 5 dakika karıştırılmalıdır. Daha sonra sıcak et suyu tercihen mümkün olan en kısa sürede sarhoş olmalıdır - 2 veya 3 dakika, böylece soğan içinde bulunan ve aktif olarak vücuda yardım eden fistonidler çözünmedi. Bu soğuk algınlığı için etkili bir halk ilacı, çok hoş ve lezzetli değil, ama uygun fiyatlı. İlaç herkes için, sadece iki malzeme - soğan ve kaynar su için pişirebilir.

Tereyağlı bal

Bugüne kadar tıbbi özellikleri ile bilinmektedir. Ve tabii ki yardımlarıyla, ortak soğuk algınlığı gibi yaygın bir hastalık iyileşir. Çocuğun halk ilaçlarının tedavisi her zaman kabul edilemez - çoğu zaman karışımlar ve yetişkinler, örneğin malzemelerin acılığı nedeniyle almaktan hoşlanmazlar. Ama bu bal için geçerli değil! Aşağıdaki reçete ile hazırlanan çok fazla bebek anlamına gelir. Yaklaşık 100 gram bal ile aynı miktarda tereyağı ile karıştırılmış, vanilya şekeri ekleyin (yeterli bir tane poşet olacak). Kokulu ve kullanışlı bir ev ilaç hazır! Gördüğünüz gibi, bu soğuk algınlığı için hızlı bir ulusal ilaçtır ve oldukça etkilidir. Çocuklara günde 1 tatlı kaşığı verilmesi tavsiye edilir.

Ceviz ve balın kaynatılması

Lezzetli bir madde ile başka bir reçete - bal - hastalığın kurtulmasına yardımcı olacaktır. Soğuk algınlığı için bu güçlü halk ilaçları, genellikle hastalık tam olarak, güçlü formda olduğunda kullanılır. Bu tarifdeki en zor şey kabukla dört ceviz ezmek. Ama halkımız yaratıcıdır ve başaracağınızdan eminiz. Ardından, kurutulmuş mürver çiçekleri ve aynı miktarda bal bir çorba kaşığı ekleyin. Karıştırın, su ile seyreltin (yaklaşık yarım litre) ve soba üzerine koyun. Küçük bir ateşte kaynadıktan sonra 15-20 dakika pişirin. Dikkatlice süzülür - ve şifalı et suyu hazırdır. Bir yemek kaşığı için günde en az 3 kez alın.

Ballı yeşil koni

Bu yöntem tecrübeli yerli "samsebedoktora" tarafından kullanılır ve hızlı bir el için hazırlayamazsınız, çünkü hazırlık gerektirir. Bir çocukta soğuk algınlığı olduğunda, halk ilaçları her şeye uymaz. Ve biz bunun hakkında zaten konuştuk. Çocuklar için tıpta en önemli şey, tatlı ve lezzetli olmasıdır. Bu durumda bal mumya ve anneannelerin yardımına gelir. Etkili bir hukuk yolunun hazırlanması için mayıs ayında yeşil çam kozalaklarının toplanması gerekmektedir. Bizim durumumuzda 2 kilograma ihtiyacımız var. Kozalaklar bir kaba koyun ve 1 kilogram bal dökün. Sıcak bir yerde ısrar ediyoruz, ama 2-3 ay güneşte daha iyi. Soğuk havalarda, bağışıklık zayıfladığında, bu ilaç soğuk, öksürük ve boğaz ağrısı ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Yemeklerden önce günde 4 kez bir çorba kaşığı şurup alın. Çocukların dozu bir çay kaşığına indirgenebilir.

Aloe artı biberin pamuklu çubukları parçalanmış

Bir sonraki yöntem grubu, halk ilaçlarıyla soğuk algınlığı bir gün kadar çabuk iyileşmeye yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, suyu sıkmak için aloe yaprağından (çoğu için pencere üzerinde yetişir) ihtiyacımız olacak. Daha sonra iki parça için küçük miktardaki pamuklu yünü sarmak için, bu şekilde elde edilen tamponlar aloe suyu ile nemlendirilmeli ve burun deliklerine sokulmalıdır. Meyve suyu emildikten sonra (20-30 dakika sürer), tamponların çıkarılması gerekir ve bir süre sonra yenilerini yerleştirmek için. Prosedür günde 5 defaya kadar tekrarlanmalıdır.

Ve akşam için özel bir yakma sürtünmesi yapmak gerekiyor. bir bitkisel yağ (yaklaşık yarım litre) ile sulandırılıp (5 yemek kaşığı miktarında) hazırlanışı toz kırmızı biber için, iyice karıştırıldı ve bir su banyosu içine yerleştirilmiştir. Tüm bunlar karıştığında 15 dakika bekletin. Daha sonra karışım çıkarılmalı ve soğutulmalıdır. Gece, hasta, sonuçta oluşan göğüs ve sırt karışımını öğütür, bir sıcağa sarın, bize sıcak bir vitaminli martı verin. Gece boyunca, soğuk sihirli bir şekilde kaçacak ve sabahları güçlü ve sağlıklı bir organizma yeni başarılara hazır olacak.

Soğuk algınlığı için soluma

Soğuk algınlığı için yardımcı bir halk ilacı olarak inhalasyonlar diğer yöntemlerle birlikte kullanılmalıdır. Evin bir soluma cihazı varsa, onu kullanmak daha iyidir, eğer olmasa da, bir tencerede demlenmiş buharın üzerinde nefes alabilirsiniz. Calendula, çam tomurcukları, papatya, okaliptüs yaprakları ile çok etkili inhalasyon. Ayrıca ardıç, limon, çam veya köknarın uçucu yağlarıyla inhalasyon yapılması tavsiye edilir.

Şifalı Çaylar

Pek çok okuyucu, insanların soğuk algınlığı davranışlarına biraz aşinadır. En basit yöntemler, tıbbi içecekler ve çayların kullanımıdır. Vücudu güçlendirmeye yardımcı olan bazı bitkilerin yararlı özelliklerini hatırlarız. Içecekler arasında şüphesiz favoriler ahududu, limon ve limon infüzyonları. Genellikle ürünlerden bir kaşık bir bardak kaynar suya dökülür ve iyileştirici madde hazırdır. kireç ekleyin ve bal bir süre sonra (yaklaşık 20 dakika), harika bir öksürük infüzyon almak için kendisine sıcak kaynar suda ise iyi bir anti-inflamatuar ajan bir papatya olduğunu. Bu hastalık ve zencefil çayı ile yüzleşmede çok iyi. Bunu yapmak için, (suyu çorba kaşığı almak için) bir limon sıkmak yeterli kaynamış su yarım zemin zencefil bir çay kaşığı dökün ve bal aynı miktarda bırakın. Birkaç nane yaprağı ekleyebilirsiniz. Terapötik içki "sağlıkta" hazır!

Öksürüğün nasıl kurtulacağı

Soğuk algınlığının en tatsız tezahürlerinden biri öksürüktür. Bazen bir ayda bile iyileştirilemez. Ancak, soğuk algınlığı ve derin öksürük bile üstesinden gelmek için halk ilaçları yardımcı olacaktır. Basit yöntemlerden biri, anne ve üvey anneden bir içkidir. Bitkinin kuru yaprakları (rasgele orantılar) kaynatılır ve kahve ya da çay yerine kullanılır. Çok popüler halk tıbbı ve turp suyu. İyi bir anti-inflamatuar ve balgam söktürücüdür. Bir iksiri yapmak için, sıkılmış suyun bir kısmını iki kısım balla karıştırmak gerekir. İlaç bir çorba kaşığı günde dört kez alınmalıdır.

Soğuk için çareler

Hastalığın başka bir hoş olmayan tarafı - burun akıntısı - soğuk algınlığı için halk ilaçları çözebilir. En basit yöntemler burnu bir deniz tuzu ya da soda çözeltisi ile yıkamaktır. Bir seçenek olarak, tabii ki, daha az hoş - burnu taze sıkılmış soğan suyuyla yıkamak. Burun sinüslerinin ısıtılmış tuz ile saksüllerle ısıtılması veya eski büyükannenin yöntemine göre sıcak yumurtaların haşlanması tavsiye edilir. Ayrıca, soğuk algınlığı, diğer soğuk algınlığında olduğu gibi, sarımsak da iyi gelir. İyi bir çözüm: birkaç sarımsak (5-6 parça) ezmek ve bir bardak süt içinde karıştırın. Karışım bir çay kaşığı almak için kaynatılmalı, soğutulmalı ve günde birkaç kez karıştırılmalıdır.

Boğaz ağrısı

Zulümler ve boğaz ağrısı genellikle soğuk algınlığına eşlik eder. Durulama ve içme bu sorunların üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Soğuk algınlığı için çayların iyileştirilmesi gibi halk ilaçları zaten göz önünde bulunduruldu. Gargara ve sıcak ayak banyoları ile birlikte, bunlar oldukça etkili eylemlerdir. otlar durulama için kaynatma hazırlayın zor değildir: papatya, adaçayı ve menekşe bir çorba kaşığı kaynar su bir bardak dökün, (ancak bu otlar karıştırabilirsiniz). 20 dakika sonra gargara yapabilirsiniz. Prosedür günde en az 5-6 kez tekrarlanmalıdır. Ayrıca, bir sonraki durulama karışımının boğazındaki ağrıyı etkili bir şekilde ortadan kaldırır. Bir bardak kaynayan su için, bir çay kaşığı tuz, fazla soda ve 2-3 damla iyot ekleyin. Deniz tuzu değil!

Genel öneriler

Soğuk algınlığı tedavisinde, ana şey entegre bir yaklaşıma duyulan ihtiyacı anlamaktır. Hastalığın kendiliğinden geçmesi beklenemez. Vücudun savaşmasına yardım etmek gerekiyor. En basit tavsiyeler: kişisel hijyeni gözlemlemek, halka açık yerleri ziyaret ettikten sonra ellerini yıkamak, hastanın bulunduğu odayı havalandırmak için mümkün olduğunca sık olmak zorundadır. Bunu her iki saatte bir yapmak daha iyidir. Islak temizlik olmalı. Bir odayı, uçucu yağlar ile birlikte aroma lambalı bir odayı tutuşturabilirsiniz (tabii ki, hasta alerjik değilse). Hastalık daha fazla gelişimini engellemek için sadece başlangıçta ise (sıcaklığın olmadığı durumda), size hiç kimsenin sıcak banyosu iptal etmediğini hatırlatırız! Ve eğer banyoya uzaksa, ayaklarınızı havzaya almak doğru.

Ayrıca, diyetinizi ayarlamanız gerekir. Mümkünse, ağır yiyecekleri birkaç gün için dışarıda bırakın, sebze ve meyveleri bıraktığınızdan emin olun. Olası sıvılar için mümkün olduğunca fazla sıvı kullanılmalıdır: çaylar, tentürler, soğumalar, meyve suları. Bu dönemde masanın üzerinde soğan ve sarımsak bulunmalıdır. Aynı hastalığın üstesinden gelmeniz durumunda - yukarıda tarif ettiğimiz halk ilaçlarıyla soğuk algınlığı tedavi edilir. Bu tarifler, hastalığa karşı mücadelede vücudun gücünü harekete geçirmeye yardımcı olacaktır. Ve son bir ulusal tarif daha - olumlu ruh hali ve iyi bir ruh hali, mükemmel bir iyileştirme aracı haline gelir!

syl.ru

Soğuk algınlığı ve grip için etkili ilaçlar

Bu makale gerçekten çok daha farklı soğuk algınlığı olanlara faydalı ve ilginç olacaktır. Grip ve soğuğu hızlı ve etkili bir şekilde nasıl tedavi edeceğinizi hala bilmiyorsanız, aşağıda en etkili ilaçların listesi aşağıdadır.

Kural olarak, bir kişide soğuk algınlığı, aniden ve özellikle de tamamen yitirildiği bir zamanda ortaya çıkar. Akut solunum yolu viral enfeksiyonunun ilk belirtisinde (akut solunum yolu viral enfeksiyonu) öksürük, soğuk algınlığı, vücutta zayıflama, hapşırma, burun tıkanıklığı ile başlar. Bu durumda ne yapmalı? Yarın işe ya da ders çalışmaya giderseniz, büyük olasılıkla soğuk bugün ortadan kaldırılmalıdır.

Çoğumuz için, soğuk algınlığı ve grip zaman alıcı bir beladır. Kendinizi hastalıktan nasıl koruyabilirsin? Herkes bilir en etkili tedavinin önlenmesidir.

İlk kez soğuyanların risk grubu, çocukları ve yaşlıları, ayrıca bağışıklığı azaltılmış olanları da içerebilir. Hastalık, özellikle ilkbahar ve sonbaharda bir kişiye saldırır. Bu nedenle, bu gerçeği bilerek, tüm kış boyunca multivitamin kompleksleri almalı ve yaz aylarında sebze ve meyvelere aktif olarak yaslanmalısınız. Yani, grip tedavisine dahil edilen ilk şey, vücudun savunmalarının güçlendirilmesi ve güçlendirilmesidir. Doktorlar spor yapmaya başlamaları, tavlama, kötü alışkanlıklardan vazgeçme, vitaminli kokteyller ve c vitamini almayı önlemek için faydalıdır. Yemeğiniz azami faydalı maddeler ve eser elementlerle doldurulmalıdır.

Yaşam tarzınızın ideal olmaktan uzak olduğunu anlarsanız, o zaman bağışıklığı güçlendirme ile bağışıklığı güçlendirebilirsiniz. eczanede sadece bir kuruş için satın alınabilecek olan Echinacea'nın İmmünal veya her zamanki tentürü şeklinde preparatlar. Kışın, özellikle grip salgını sırasında, hekimlere oksolin merhemi kullanmaları önerilir. Enfeksiyonların ve patojenlerin penetrasyonunu engellemek için burun sinüslerini yağlayabilir.

Soğuk algınlığı için ilk yardım

Eğer üşüyorsanız, yapmanız gereken ilk şey vücudunuzu limon ve ahududu reçeli ile sıcak çay ile ısıtmaktır. Herkes bilir ki, bal ve limon hastalığın tedavisi için en uygun araçlardır. Ayrıca, salisilik asit içeren ateş düşürücü doğal ilaçların alınması tavsiye edilir. Halk hekimliğinde, okaliptüs infüzyonu kullanarak yemek tarifleri bulabilirsiniz. Bu bitkinin hem antimikrobiyal hem de antiinflamatuar etkileri vardır.

İnfluenza tedavisi ile uğraşan ve ayakları üzerinde hasta olan Rusların alışkanlıkları, komplikasyonlara yol açıyor. İnfluenza riski ile enfekte olanların yaklaşık% 40'ı bronşit, zatürree, sinüzit, daha az sıklıkta - piyelonefrit, stomatit ve diğer hastalıklara yakalanmaktadır. Bu nedenle, ürpertilerin ortaya çıkması, soğuk algınlığı ve grip benzeri diğer semptomlar hastanın tedaviye başlaması için bir işaret haline gelmelidir.
Grip gelişiminin ilk saatlerinde, vücudun desteğe ihtiyacı vardır ve hasta - semptomlardan kurtulur. Grip olduğundan şüpheleniyorsanız, semptomatik bir ilaçla tedaviye başlayabilirsiniz, örneğin Avrupa kalitesinde bir ilaç olan Antigrippin. Bu semptomun grip tedavisinin karmaşık tedavisinde kullanımı, hastanın durumunu hafifletmeye ve komplikasyonların gelişmesini önlemeye yardımcı olacaktır.

Hafif bir soğukla, ayaklarınızı sıcak suya batırabilir, daha önce hardal tozu eklediniz. Daha sonra, 20 dakikalık bir ev seansından sonra, ayaklarınızı kurulayın, yünlü çorapları giyin ve birkaç saatliğine ve tercihen bütün gün evi terk etmeyin. Doğal "antibiyotikler", ortak soğan ve sarımsakların tedavisinde etkili bir şekilde yardımcı olurlar. Geleneksel şifacılar ezilmiş sarımsak tamponlarını ve nazal sinüslere sokulmasını önermektedir. Bu çare sizi uzun bir soğuktan veya sadece soğuktan koruyacaktır.

Soğuk algınlığı için ilaç

Hemen hemen tüm viral hastalıklar ciddi ve daha ciddi komplikasyonlara neden olur. Bundan sonra, bir rahatsızlığın ilk günlerinde, komplikasyonların tüm habercileri için "hayır" a indirgeyebilecek bir ilacın içilmesi gerekiyor. Örneğin Arbidol, hastalığın süresini birkaç kez azaltacak etkili bir antiviral ilaçtır. Soğuk algınlığı ve grip tedavisi için, vücutta interferon üretimini hızlandırmayı amaçlayan Antigrippin, virüsün etkilerinden hücreleri koruyan, hazırlanması için.

Eğer boğazda enflamatuar bir süreç varsa, keser, keser ve işkence yapar, o zaman acilen ATSTS, Bromheksin ve Ambroksol formunda mukolitik ilaçlar almanız gerekir. Bu ilaçların etkisi balgamın balgam çıkarma ve pulmoner yollardan etkili şekilde çıkarılmasıdır. Eğer ilaçların kullanımına başvurmak istemiyorsanız, o zaman eczaneye "Torasik" olarak adlandırılan papatya, kireç rengi veya özel ücretlerin çimlerini alın. Bu süre zarfında ballı sıcak çay veya birkaç kaşık balla karıştırılmış ılık süt içmek için yararlıdır.

Coryza - ilaçlar

Nazal konjesyonun ilk semptomları ile, nazal sinüslere (tercihinize göre) vazokonstrüktif ilaçlar (Naphthyzine, Sanorin ve Galazolin) damlatınız. Nazal mukozanın şişmesini gidermek ve böylece nefes almayı arttırmak için kullanılırlar. Bu damlacıkların bir haftadan fazla bir süre için geçerli olmadığını unutmayın. Burnunu soğuk, spreylerle temizlemek için Otrivin, aquamaris, yardımcı olacaktır. Uzun bir sümüksü burun ile mukusun çıkarılması için gereklidirler.

Soğuk algınlığı tedavisi için ev ilaçları, iyot tentür izole edilebilir. Kaynamış suya (100 ml) birkaç damla iyot ekleyin ve bu solüsyonla sinüslerde kazın. Ayrıca eczanede burun mukozasını yumuşatan ve soğuk algınlığını ortadan kaldıran mentol yağı satın alabilirsiniz. Burnunuzu gömmek için sadece 5 damla yağa ihtiyacınız olacaktır. Mentol yağı ile birlikte soğuk algınlığına ilaveten, cildi tapınaklar, burun ve alın üzerine yağlayabilirsiniz.

Soğuk algınlığı tedavisinde halk ilaçları da kullanılır. Bunlar arasında, havuç suyu taze olarak stokta var olan kesinlikle herhangi bir bitkisel yağ ile karıştırılır (bunu eşit oranlarda yapmanız gerekir). Bu şifa karışımına birkaç damla sarımsak suyu eklenir ve bu çare, genel soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır. Nazal sinüslere gömülebilir ve içten de alınabilir.

medportal.su

Grip ve soğuk algınlığı için en iyi ilaç nedir?

cevaplar:

Svetlana Rubtsova

Böyle durumlarda Arbidol ve Antigrippin-Anvi içerim. Bana yardım ediyor. Soğuk algınlığı - "Rinonorm" dan.

A1 ve PND

antegrypin = gibi

gül

gece ballı süt

Oleg Studenikin

Efervesan antigrippin kullanıyorum - bu banal ama yardımcı olur - efervesan C vitamini 1000 mg - Cytovir-3 (immunostimulan).. . biraz ballı ballı limon nedir. hala çay Echinacea'da tavsiye edilir

ateş böceği

oeccococcinum + bal ve ahududu ile bol miktarda içecek, sıcak.. sauna ya da sauna

Vasily Anoshko

İnfluenza hiç tedavi edilmiyor, şimdiye kadar grip yok, ilaçlar, her şey durilovo.
Hastalığın seyrini kolaylaştırmak mümkündür.
Bir seferde askorbik ambalaj (günde en fazla 10 parça), günde 3-4 kez, toksinleri bağlayan güçlü bir oksidan (virüslerin hayati aktivitesinin ürünleri) ve bol miktarda içme, virüslerin hayati aktivitesinin ürünleri elde edilir.
Ve her şey, tüm dünyada başka hiçbir şey yoktur.

Nettochka

terafl, özellikle bal ve limon ile. Nefis, lanet olsun. Sağlıklı olamayacağınız üzücü.

Oksana Danilova

aromatik yağlar ile sıcak banyo, ve 50 gr votka içtikten sonra, onunla infüze, sıcak bir yatakta yün çorap yalan, sıcak bir battaniye ile örtün ve soğuk gitmesine izin. Neden balya ihtiyacın var? uyuşturucular?

Marina Anatolyeva

Antigrippin Maxi ve Arbidol, - kanıtlanmış ilaçlar - gerçekten yardımcı olur. iyileşmek

Max Naurov

tarçın olmayan tuz, biber cam beher koritsey- mikrop olmadan -stakan biber olmayan bir cam-cam tuzu ile votka bir cam ------- tam dinlenme ancak tedavi uzun ve 1 gün içinde yapılmalı ve 2 gün sonra hastalıktan sonra bir zayıflık olacaktır

Sergei

Benimle nasıl yardımcı olacağımı ve yardım etmeden nasıl yardım edeceğinizi ve hastalanmamayı size nasıl anlatacağım. Her sabah ilkbahar ve sonbahar aylarında, bir buçuk dilim sarımsak yiyorum (aç karnına, tabletler gibi hafifçe kesilmiş ve bir bardak ılık su içtiğimde). Çok fazla enerji var, bir merhem ruh hali ve ben hasta değilim! KÖKEN ÇOCUK KÖTÜ OLMAYACAKTIR !!!

Vladimir.

Halk ilacı deneyin: Bir kupa içinde 15 kaşık votka. (1-2min) kaynatın nasıl, bir tutam çay yaprakları atmak. ısıdan çıkarın, bir kapakla kapatın. biraz serin olduğunda, yarım dolu bir içecek iç, bir kaşık bal al ve yatağa git. Soğuk ısrar! Geceleri yapmak daha iyidir. Kendisi kontrol edilir!! Ve daha fazlası: 200 gram cahors ısıtarak, 2 yemek kaşığı bal içinde çözün ve günde üç kez 30-40 gram.

sitora

Arbidol

KIA

1) Karabiberli votka 2) Bol miktarda sıvı, tercihen çay (limonlu), ve daha iyi bal ve turp infüzyonu öksürük 3) Gecenin propil edilmesi için asetil 4) Her durumda banyo ve banyo uygulayın!

Kozlova Marina

En iyi çare limon ve zencefil ile çaydır. Ihlamur ağacı varsa yapabilirsin.

Yulia Gurushkina

Amiksin bana en iyi şekilde yardım ediyor, virüsle mücadele ediyor ve bu tozlar gibi semptomları ortadan kaldırmıyor. Ve ben daha hızlı bir şekilde daha iyiye gidiyorum. Limonlu çay da iyidir, ancak ek olarak, aynı ilaca ihtiyaç vardır.

Natalia Sergeevna

Sel klü artı

Soğuk algınlığı için halk ilaçları

Soğuk algınlığı için halk ilaçları arasında C vitamini, çinko, bal, çeşitli otlar ile çaylar vardır. Ancak bu fonların yetkin bir şekilde uygulanması gerekir, aksi halde neden soğuk algınlığı için tedavi edilir? Çalışmalar, etkili olduğunu düşündüğümüz tüm ilaçların aslında iyi bir şey yapmadığını göstermektedir. Uyguladığınız soğuk ilaçlara dikkat edin. Halk ilaçlarınızın etkisinden şüphe ediyorsanız, doktora danışınız.

Ayrıca okuyun: İnfluenza halk yöntemleri ile tedavi

C vitamini ve soğuk tedavi

C vitamininin soğuk algınlığının önlenmesine yardımcı olduğu konusunda birçok bilimsel tartışma vardır. Nobel ödüllü Linus Pauling, 1970'lerde soğuk algınlığı üzerine C vitamininin etkili etkilerini keşfetti. Bazı çalışmalar, bu soğuk algınlığı için vitamin yardımcı olduğunu göstermiştir. Diğerleri, C vitamininin tüm aşamalarında soğuk algınlığı ile savaşmaya yardım etmediği sonucuna varmışlardır.

Bu çalışmalardan bazılarının ciddi eksikliklere sahip olduğuna inanmak için bazı sebepler vardır. C vitamini gerçek bir fayda sağlamak için, tedavinin minimum C vitamini dozunu kullanması önemlidir. Birçok çalışma, çok kısa bir süre için çok az alındığında C vitamininin yararının olmadığını göstermiştir.

C vitamini alımının dozları

C vitamininin yararlarını gösteren çalışmalarda, katılımcılar, soğuk algınlığının ilk belirtilerinin başlangıcından başlayarak tümüyle sona ermesine kadar günde en az 2000 mg C vitamini aldılar. C vitamini savunucuları, günde 5000 mg veya daha fazla dozda almayı önerir.

Bu mega dozdaki vitamini kullanırken karşılaşılan temel problemlerden biri, ishalden muzdarip olmanızdır. İshali önlemek için, kalsiyum tozu, askorbik asit kullanmanız gerekir. Kalsiyum askorbat, gastrointestinal sistemi tahriş eden ve sıklıkla ishale neden olan C vitamini formlarından biridir. Günde dört kez kalsiyum askorbat 1 çay kaşığı almak yeterlidir.

C vitamini ve taş oluşumu

Böbrek taşı olan herkes, uzun süre C vitamini takviyesi kullanmaktan kaçınmalıdır. Çoğu böbrek taşı kalsiyum tuzlarından oluşur, ancak asidik böbrek taşlarından muzdarip olan herkes C vitamini kullanmadan çok dikkatli olmalıdır.

Soğuk algınlığına karşı çinko

Diyetiniz çinko eksikliği içeriyorsa, vücut nötrofil sayısını önemli ölçüde azaltabilir. Soğuk algınlığına neden olanlar da dahil olmak üzere her türlü enfeksiyona daha duyarlı olun. Soğuk algınlığı tedavisinde çinko tabletlerin etkinliğini test etmeye çalışan araştırmada, araştırmacılar hasta olanların bulunduğunu buldular. Soğuk algınlığı ve 23 mg'lık çinko glukonat tabletleri her 2 saatte bir, plasebo alan insanlardan çok daha hızlı iyileşti. Diğer çalışmalar çinko glisin glukonat veya çinko asetat gibi tabletlerin soğuk algınlığı sürelerini önemli ölçüde kısalttığını göstermiştir.

Çinko, boğazın ilk belirtisinde hapı almaya başlarsanız en iyi şekilde çalışır. Eğer mide rahatsızlığı riskini arttırırsanız, semptomlarınız zayıf hale gelene kadar her 2 saatte bir tablet alın. Bu durumda, rahat olabileceğiniz sıklıkta kullanabilirsiniz. Tabletleri bir haftadan uzun süre kullanmayın. Çinko bağışıklık sistemini baskılayabilir ve uzun süre kullanılır. Çinko'nun Alzheimer hastalığında mükemmel bir yardımcı olabileceğini gösteren birçok çalışma vardır.

Soğuk algınlığına karşı tavuk çorbası

"Yahudi penisilin" olarak da bilinen tavuk çorbası, 800 için halk hekimliğinin temeli oldu Mısırlı doktor Musa Maimonides'ten bu yana yıllar onu soğuk algınlığı için bir ilaç olarak tavsiye etti.

Ve birçok modern çalışmaların gösterdiği gibi, gerçekten işe yarıyor. Bu araştırmacılar soğuk tavuk çorbası ile mücadele çünkü genellikle yemeklerden bir parçası olan sebze fakat, çünkü tavuk etkili olmadığını düşündürmektedir. Çorba soğuk algınlığı semptomlarında, özellikle burun tıkanıklığında azalmaya yol açar.

Soğuk algınlığı karşı mantarlar

Bu tür Shiitake, Maitake Reishi'de olarak Oriental mantar, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için bileşikler içerir.

Böylece, bu tür mantarları yerken, insanlar soğuk algınlığıyla daha iyi savaşabilirler.

Soğuk algınlığına karşı baharatlı yiyecekler

Ne kadar sıcak baharatların vücudunuzun soğuk algınlığı ile savaştığını hissederseniz, bunları diyete dahil edin.

chili veya diğer baharatlı gıdalar yoluyla soğuk kaseden Talepleri, örneğin, karaturp, biber, acı sos, hardal veya köri olarak diyette bulunur. Sıcak Meksika ve Hint ürünleri soğuk algınlığı ve semptomlarının giderilmesinde çok iyidir.

Çok sıcak sıvı iç

Soğuk algınlığı virüsleri, etraflarındaki sıcaklık yüksek olduğunda yeteri kadar büyür ve çoğalırlar. Ancak, çevreleri aşırı derecede ısındığında ortadan kaldırılır ve öldürülür. Sıcak bir sıvı iç. Boğazını ısıtır.

Bu da virüsün yayılmasını daha da kötüleştirmelidir. Sıcak sıvılar, burun tıkanıklığını hafifletmeye yardımcı olan bir dekonjestanın orta dereceli bir etkisine sahiptir. antiviral etkiye ısıtma etkisine sahiptir, çünkü iki kat kullanışlı, böyle zencefil çayı gibi bitkisel içecekler alın.

Tatlılardan kaçının

Nötrofiller, soğuk virüsleri ve diğer istilacı maddeleri emen ve yok eden özel bir beyaz kan hücreleri türüdür. Tatlılar yediğinizde nötrofiller zayıf ve uyuşuk hale gelir. Böylece, soğuk olduğunuzda tatlılardan ve soğuk mevsimde önleyici bir strateji olarak uzak durmanız gerekir.

Bir çalışmada, gönüllüler iki kutu sodaya eşdeğer olan 100 gram şeker tüketmişlerdir. Araştırmacılar gönüllülerden kan örnekleri aldılar, onlar gönüllüler şeker nötrofillerin aktivitesini tükettikten sonra yüzde 50 düştüğünü gördük. Beş saat sonra, nötrofillerin aktivitesi normalin çok altında kaldı.

sukroz, fruktoz, mısır şurubu da dahil olmak üzere şeker herhangi bir şekilde, içeren tüm besinler - aktivitesinin bozulmasına yol açabilir nötrofil: kötü suçlular diyet az veya hiç besin değerine sahip şekerler ve tatlılar vardır.

Soğuk algınlığı için diğer besin takviyeleri

A vitamini soğuk algınlığı veya grip sırasında solunum yolunun tüm mukozası için hayati önem taşır. A vitamininin bir öncüsü olan beta-karoten şeklinde alınabilir, ancak daha yüksek dozlarda alınabilir.

Amino asit lisin ayrıca antiviral özelliklere de sahiptir. bir hafta boyunca L-lizin üç ya da dört kez 500 mg Günde alın - ve soğuk algınlığı semptomları hızla çekilmeye.

Pantotenik asit, soğuk olduğunuzda sıklıkla tehlikeye giren adrenal fonksiyonu destekler. Ayrıca burun tıkanıklığını ve yorgunluğu en aza indirmeye yardımcı olur. Bir hafta boyunca günde üç kez 250 mg pantetonik asit alın.

Biyoflavonoidler antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve soğuk algınlığının seyrini kolaylaştırır. Soğuk algınlığının ilk belirtisinde, her saat sekiz saat boyunca 500 ila 1000 miligram biyoflavonoid alın.

Soğuk algınlığına karşı önerilen ilaç dozu

Bir soğuk olan bir kişi soğuk algınlığı süresini kısaltmak yardımcı ve semptomların şiddetini azaltmak için şu vitamin takviyeleri, mineral ve bitkisel kullanabilirsiniz:

• C vitamini, bioflavonoidler, bağırsaklar tamamen iyileşene kadar günde birkaç saatte 1000 mg.
• Çinko pastilleri, 3 mg bakır ile, birkaç saatte bir, günlük soğuk algınlığı sırasında günde 70 mg'a kadar ve önleme olarak günde 30 mg.
• Sarımsak, 2 kapsül veya dilimler günde üç kez

• A Vitamini, günde 25.000 IU (günde en fazla beş gün boyunca günde 50 kez 50.000'e kadar vitamin A vitamini). (Hamilelik sırasında bu vitaminden kaçının)
• Günde üç kez 2 kapsül Echinacea (ya da bir tentür olarak, günde 15 kez 15 damla)
• Boğazdaki ağrıyı gidermek için, her iki ila üç saatte bir çinko tableti veya gerektiği şekilde alın.
• Burun tıkanıklığını ortadan kaldırmak için, su içinde okaliptüs yağı ilavesiyle buhar inhalasyonu kullanın.

Bağışıklık sistemini harekete geçirebilen ürünler

Araştırmacılar bağışıklık fonksiyonu ve gıdadaki bileşenler arasında pozitif bir ilişki bulmaktadır. Siz veya çocuklarınız soğuk algınlığınız varsa, çok fazla immün sistemi uyarıcı madde yediklerinden emin olmanız gerekir.

Sarımsak, bağışıklık sisteminizi aktive edebilir, enfeksiyonlara ve strese karşı direncini artırabilir. Sarımsaktan elde edilen bağışıklık gücünü elde etmek için, lobulları bıçağın yassı tarafı ile yiyeceklere eklemeden önce ezmeniz gerekir. Bu, büyük bir bağışıklık özellikleri potansiyeline sahip sarımsak suyunu hafifletir.

Peynir ve diğer süt ürünleri, hayvan çalışmalarında bağışıklık tepkisinin büyümesine katkıda bulunan doğal bir süt yağı bileşeni olan linoleik asit içerir.

Yoğurtlar ve diğer fermente süt ürünleri, probiyotikler, immün uyarıcı faydaları olan yararlı bakteriler içerir. Probiyotiklerin onlara eklendiğini gösteren "canlı aktif kültürler" e bakınız. Ayrıca D vitamini varlığı için süt ürünlerinin etiketlerini kontrol edin. Erken yapılan çalışmalarda soğuk algınlığı ve gripte mevsimsel artışların yanı sıra solunum yolu enfeksiyonlarının daha sık görülmesi ile ilişkili olabilecek düşük D vitamini seviyeleri görülmektedir.

C vitamini, narenciye ve meyve sularında bulunur ve bağışıklık sisteminin soğukta savaşmasına yardımcı olabilir.

Et, tavuk, yer fıstığı ve fıstık ezmesinde çinko bulunur, vücutta bağışıklık sisteminin düzgün işleyişinde önemli bir rol oynar.

Soğuk algınlığını iyileştiren ürünler

Taze zencefil kökü hasta olduğunuzda, terlemenize ve bulantı ve ishali azaltarak size yardımcı olabilir. Bir çay kaşığı zencefilin yarısını bir litre kaynar su ile doldurun. Çay bir kapakla kaplayın ve 10 dakika kısık ateşte kaynatın. Tatlandırmak için limon ve bal ekleyin.

Tavuk çorbası ve sıcak içecekler soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Tabii ki, tavuk çorbasının tadı ve harika tadı, soğuk algınlığının olumlu etkisinin önemli bir parçası olabilir.

Soğuk algınlığı ve grip mevsiminde sağlıklı beslenme, esansiyel vitaminlere günlük ihtiyaç duyulmasını ifade eder. ve tüm gıda gruplarından çeşitli yiyecekler içeren mineraller ve dengeli bir diyet.

Mikropların soğuk algınlığı ile yok edilmesi

Hasta olmamak için yapabileceğiniz en önemli şey, ellerinizi yıkamaktır. Soğuk algınlığının ortak bir yolu, burnunuzu veya gözlerinizi kirli ellerinizle ovmaktır, bu yüzden kendinizi enfeksiyondan korumak için sık sık ellerinizi yıkayın.

Elleriniz diğer insanlardan veya kontamine olmuş yüzeylerden mikropları toplayabilir. Sıcak su, sabun kullanın ve en iyi sonuç için ellerinizi birkaç dakika yıkayın.

Bir başka iyi uygulama, bardak, çatal bıçak takımı ve gümüş gibi eşyaların yanı sıra kapı kolları, musluklar ve telefonlar gibi ev eşyalarının yüzeylerini sabun ve su ile yıkamaktır.

Bağışıklık sisteminin etkinliğini arttırmak

Elleriniz temiz olduğunda bile, sağlıklı kalmak sadece mikroplardan kaçmaktan daha fazlası anlamına gelir. Sağlıklı organlar enfeksiyonla mücadeleyi tolere etmek daha kolaydır. Sağlıklı kalmak ve bağışıklık sisteminizi aktive etmek için:

1. Bol bol dinlen
2. İyi dengelenmiş yiyecekler yiyin
3. Düzenli egzersiz
4. Stresten kendinizi koruyun
5. Sigara ve alkol içmek gibi kötü alışkanlıkları azaltın

Çalışmalar, ılımlı fiziksel aktivitenin bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu göstermiştir. Zamanla, bu daha az soğuk algınlığı ve üst solunum yolunun diğer enfeksiyonları anlamına gelir.

Soğuk algınlığı için halk ilaçları çok iyidir. Doktor size grip ve soğuk algınlığı komplikasyonlarının tedavisi için bir kimyasal reçete yazmamışsa, halk ilaçları hastalıklarla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.

ilive.com.ua

İlgili Makaleler