Yedikten sonra şişkinlik - yetişkinlerde neden ve tedavi

İnsanların büyük bir yüzdesi, şişkinlik gibi bir sorunla karşı karşıyadır. Çoğu zaman bu belirti otuz yaşından sonra veya hamile kadınlarda görülür. Bazen iç organların herhangi bir hastalığının veya patolojisinin meydana geldiğini gösterir.

Bunun bilimsel adı oldukça nahoştur, ancak yaygın bir fenomen gazdır. Bu fenomen, bağırsakta çok miktarda gaz, sıvı ve katı madde biriktiği ve şişmeye yol açtığı gerçeğinde ortaya çıkar. Prensip olarak, fenomen oldukça yaygındır, ama hoş olmayan hatta acı verici hislere yol açarsa, o zaman vücuttaki problemler hakkında konuşmak mümkündür.

Bu yazıda, yetişkinlerde şişkinlik hakkında konuşacağız, bu hoş olmayan belirtinin ana nedenlerini ve evde etkili tedavi yöntemlerini ele alacağız.

Yetişkinlerde şişkinliğin nedenleri

Şişkinlik, şu an bulmaya çalışacağımız nedenler, zaman zaman kalıcı olabilir veya ortaya çıkabilir. Kural olarak sürekli artış, bir kural olarak, karın boşluğu, örneğin organların büyümesi, şişme, sıvı birikimi, obezite gibi hastalıklar hakkında konuşur. Periyodik şişme sindirim bozukluğundan kaynaklanır ve ayrıca sıvı veya gaz birikmesi de olabilir. Sabit şişkinlik periyodik olarak uzun bir süre boyunca gitmediğinden farklıdır.

Şişkinliğin nedenleri çok farklı olabilir: karbonatlı içeceklerin aşırı yağlanmasından ve yüksek yağ içeriğine sahip gıdalardan ciddi bir hastalığın varlığına kadar. En yaygın olanı düşünmelisiniz:

1. Diyette iseHer zaman çok lif içeren ürünler vardırVücudun gazları üretir. Karbonhidratlar kolayca sindirilir ve fermantasyon sürecine başlar, bu da ağırlığa ve şişmeye yol açar. Bu nedenle, baklagiller, elmalar, yumurtalar, siyah ekmek ve kvass ve lahana kullanımı konusunda dikkatli olmalısınız.
2. Yedikten sonra şişkinlik. Yiyerek, bir kişi süreçte biraz hava yutuyor. Aceleyle, çabuk atıştırmalıklarla, yemek yerken konuşmaktan hoşlanan biri ile, mide gereğinden fazla hava doldurulur. Bu kalabalık bir gastrointestinal yol hissine yol açar. Gazlar bulantı, keskin, kısa süreli ağrıya neden olabilir.
3. Çok fazla yemek. Bu şişkinliğin ana nedenlerinden biridir ve bir seferde çok fazla yemek yenildiğinde ortaya çıkar. Çok fazla tuz, tereyağlı tuz gibi yiyecekler, şişkinliğe neden olabilir. Sodyumun yüksek olduğu gıdalar, vücudu su tutar ve şişmeye yol açar.
4. İrritabl mide sendromu. Bağırsak motilitesi bozulursa ve hareketleri hizalı ve kaotik değilse, o zaman bu hastalık oluşur. Bağırsak, oldukça normal görünüyor. Böyle bir hastalıktan muzdarip bir kişi sık ağrıları yaşar, sandalyeye ya da kabızlığın önüne periyodik istekleri vardır.
5. Sıklıkla kolit, kronik pankreatit, enterit, gastrit şişkinlik gözlemleyebiliriz. Böylece, bazen kendinizi bazı hastalıkların varlığıyla teşhis edebilirsiniz. Örneğin, mide sadece yemek yedikten sonra şişiyorsa, gastrit veya pankreatit olduğundan emin olabilirsiniz.
6. İntestinal dysbiosis kalın bağırsakta gaz oluşumunun artmasına neden olur. Kalın bağırsakta normalde mikroplar bulunur, bunlar bizim için faydalıdır çünkü vücudumuzu diğer zararlı mikroplardan korurlar. Vücudun koruyucu özellikleri düştüğünde, yabancı mikroplar bağırsakta yiyecekleri sindirmek için kendi yöntemleriyle (çürüme ve fermantasyon) görünürler. Bu gazlar metan, hidrojen sülfür ve gazlar içerdiğinden, çoğu kez bir fetid kokusu ile, büyük miktarda gazın oluşumu ile birlikte gelir. amonyak.
7. Ayrıca sıklıkla şişkinlik görülür.hamilelik sırasında. Erken evrelerde bu, vücuttaki progesteronun artan içeriğine bağlı olabilir. sadece rahim kaslarının gevşemesini değil, bağırsağın motor fonksiyonunu da azaltır. Mide. Üçüncü trimesterde uterusta belirgin bir artış buna yol açabilir.
8. Nedenleri ayrıca sindirim enzimleri, malnütrisyon, gastrointestinal sistem hastalıkları konjenital yetersizliği olabilir.
9. kabızlık. Tipik olarak, bu diyetinizde düşük bir lif alımınız olduğunda veya normal dışkıyı hafifletmek için yeterince sıvı içmediğinizde olur.

Yukarıdaki hastalıkların hepsine ek olarak, idrar yolunun, divertikülitin, apandisitin, ülserlerin ve kolelitiazisin tıkanması gibi rahatsızlıklardan şişkinlik meydana gelebilir.

Daimi şişkinlik nedenleri

Hastalarda sürekli abdominal distansiyonun nedenlerini düşünürseniz, hemen hemen her zaman hastalıklarında saklanırlar. Yani, bu belirti bir hastalık varsa, insanlar tarafından etkilenir:

• karaciğerin sirozu;
• peritonit;
• pankreas iltihabı;
• guatr;
• hepatoma.

Sağlıklı insanlar için provoke edici faktörleri düşünürsek, o zaman ayırt edebiliriz:

• kötü gıda tüketimi, kötü çiğneme ile büyük porsiyonlarda yutulması;
• yüksek oranda nişasta içeren gıdaların tüketimi;
• tatlı ve un bağımlılığı;
• soda tüketimi.

Ekteki semptomlarla olduğu gibi, altta yatan hastalığı tamamen iyileştirerek veya diyetinizi ayarlayarak artan gaz oluşumundan kurtulabilirsiniz.

semptomlar

Şişirirken, bir kişi karakteristik belirtiler geliştirir:

• patlama ve ağırlık hissi;
• karın çeşitli bölümlerinde ağrıyan ağrıları veya kolik.

Gazlar kaçtıktan sonra intestinal kolik, bir kural olarak geçer. Buna ek olarak, bağırsakta çok sayıda gaz varlığında bulantı, kabızlık veya ishal, ağızda hoş olmayan bir tat, iştahın ihlali, ağrılı, kötü nefes görünebilir.

Doktora danışınşişkinlik gibi sorunlar eşlik eder:

1. Şiddetli, uzun süreli veya tekrarlayan karın ağrısı.
2. Mide bulantısı ve kusma.
3. Dışkıda kan var.
4. Vücut ağırlığı kaybı.
5. Sıcaklıkta artış.
6. Göğüste ağrı.

Uzun süreli sindirim bozuklukları ile birlikte, artan gaz üretimi ile birlikte, işaretler olduğunu bilmek önemlidir. zehirlenme - genel halsizlik, uykusuzluk, halsizlik, sinirlilik, depresyon, baş ağrısı, kalp ritim bozuklukları, dispne ve benzeri.

tanılama

Şişmeyi nasıl tedavi edeceğini belirlemeden önce, incelemeden geçerek ortaya çıkma nedenlerini belirlemeye değer. Her şeyden önce, diyete ve gıda alımı rejimine dikkat edilmelidir. Bu, hangi ürünlerin artan gaz üretimine yol açabileceğini belirlemeye yardımcı olacaktır.

Ardından katılan doktor aşağıdakilere yön verecektir:

• bağırsak mikroflorası için dışkı analizi;
• safra muayenesi;
• mide suyu araştırmaları;
• bakteriyel dışkı analizi;
• Sindirim organlarının ultrason muayenesi.

Tanı bulgularına ve ayrıca, şişkinlik belirtilerinin şiddetine bağlı olarak, bir tedavi rejimi belirlenir.

Şişkinlik tedavisi

Herhangi bir hastalıkta olduğu gibi, şişkinliğin tedavisinde birincil düşünce, artan gaz oluşumuna neden olan nedenin ortadan kaldırılmasıdır:

• gücün düzeltilmesi;
• altta yatan hastalığın tedavisi;
• motor fonksiyonun restorasyonu (prokinetik reçete ile);
• bağırsak mikroflorası (probiyotikler, biyolojik, fitoterapi) dengesinin ihlallerinin tedavisi;
• birikmiş gazların bağırsak lümeninden uzaklaştırılması.

Evde, diyetinizi normalleştirmelisiniz. Sindirim sürecinde çok sayıda gaz salgılayan diyet ürünlerinden hariç tutunuz. Bu lahana, baklagiller, pirinç, bütün süt. Normal olarak kaba taneler, ekşi süt ürünleri, taze sebze ve meyvelerden ekmek yiyin.

Günlük egzersiz yapmaya başlayın ve günde en az 3 km yürümek için bir kural için kendinizi atın. Eğer ciddi bir iç hastalığınız yoksa, bu program kesinlikle şişmanlıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Bağırsak disbakteriyozu, gastrit, peptik ülser veya enterokolitin neden olduğu şişkinliğin tedavisi hastalığın tedavisine indirgenir ve bu da şişkinliği başlatır. Kronik pankreatitin bir sonucu olan şişkinlik ile, yani. Pankreas enzimlerinin eksikliği, bu enzimleri içeren ilaçlarla tedavi edilir.

tabletler

Modern farmakoloji evde şişkinlik tedavisi için böyle haplar sunmaktadır:

1. Aktif karbon, tabletler şeklinde serbest bırakıldı. Bu ilaç ilaç ile 1 ila 3 adet arasında bir yemeğin arifesinde alınır. 7 yaşın altındaki çocuklar 1 ila 2 tablet alırlar. Normal kaynamış su ile yıkanırlar;
2. Espumizanve simetikon bazlı diğer preparatlar. Espumizane, yemeklerde günde iki veya üç kez kapsül veya emülsiyon şeklinde alın, bazen ilacı yatmadan önce ilaveten almanız önerilir. Espumizan, aynı zamanda, diyetin ihlali nedeniyle meydana gelen bağırsaklardaki gazların epizodik birikimini, ameliyat sonrası dönemde veya kabızlıkla kaldırmak için de kullanılabilir.
3. Adının altında şişkinliğe karşı tablet bileşimi"Beyaz kömür"Diyet liflerine dayanır. Şişerlerken çok fazla toksin ve gaz emer. 1 - 2 adet yemeklerden önce alın.

Yukarıdaki bağırsak adsorbanlarının, gazları toplayabilen yüzey aktivitesi olan preparatlar olduğu düşünülmelidir, ancak bunlar, gazın ana sebebini çözmeyecektir. Bu nedenle, bu tür tabletler, diyet bozukluklarında sadece semptomatik tedavi ile kullanılabilir: aşırı yeme, zehirlenme, laktoz eksikliği olan süt ürünlerinin kullanımı ile. Bu durumlar kronik değildir ve şişkinlik, şişkinliğe karşı bir hap tarafından kolayca çıkarılabilen hoş olmayan bir semptomdur.

Halk ilaçları

Bu tür halk tarifleri şişirmek ile yardımcı olur:

1. Maydanoz kaynatma- Bitkinin meyvesinin 20 gramından 1 s kadar ılık su dökülür, yaklaşık 30 dakika bekletilir, soğutulur. Gerinme ve kullanma günde 1 ila 4-5 kez;
2. Dereotu, su- 1 çorba kaşığı kurutulmuş dereotu tohumu 1 yemek kaşığı kaynar su dökün, 1-2 saat bekletin, süzün ve 1/4 fincan günde 2-3 kez alın;
3. Pelin ağacı- 1 saat kuru ot 1 su bardağı kaynar su dökün, 30 dakika ısıtın, süzün ve serinleyin ve yemeklerden önce günde 3 kez 1 çorba kaşığı alın.

Şişlik, yanlış bir diyete neden olmazsa, ancak bazı hastalıkların bir sonucu ise, o zaman bir doktora danıştıktan sonra şişkinliğin nedeni tedavi edilmelidir.

Bağırsak için probiyotikler nasıl seçilir: ilaçların listesi.

Çocuklar ve yetişkinler için etkili ve ucuz öksürük şurupları.

Modern steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar.

Yeni neslin artan baskısından tabletlerin gözden geçirilmesi.

Antiviral ilaçlar ucuz ve etkilidir.