Görme işlevini korumak ve düzeltmek için pek çok yol vardır; bunların arasında, görsel işlevlerin geri yüklenmesi için geleneksel olmayan, tıbbi olmayan yollara büyük bir yer verilmektedir. Oftalmoloji alanında en etkili ve etkili yöntemlerden biri Amerikan profesör-göz doktoru William Bates tarafından geliştirilen tekniktir. Gözdeki çeşitli kas gruplarının çalışmalarına dayanır. Eğitim nedeniyle düzeltme ve düzeltme görme gerçekleşir.
içerik
1Kullanım için önkoşullar
2Yaratılışın tarihi
3Metodolojinin temel prensipleri
4Uygulamada uygulama
5video
6bulgular
Kullanım için önkoşullar
Zamanla, birçok insan tamamen farklı nedenlerden dolayı görme keskinliğini daha da kötüleştirmektedir. Bu faktörler şunları içerir:
Mesleki aktivitenin özellikleri nedeniyle (gözlerin bilgisayarla, kuyumculukta, kaynakla, vb.) Gözlerin sürekli olarak aşılması.
Miyopi, hipermetropi, astigmatizm, şaşılık gibi patolojilerin gelişimine eğilim.
Görsel organda yaş değişiklikleri - presbiyopi, katarakt, retina dekolmanı vb.
Göz içi sıvısının dolaşımının ihlali ve eşlik eden hastalıkların gelişimi (optik sinirin atrofisi, retinosis, koroidin incelmesi, vb.).
Çoğu durumda, edinilmiş görme patolojileri yaşla ilişkilidir ve 40 yaşından büyük insanlarda görülür.
Bu nedenle, genellikle ilaç tedavisi ile bağlantılı göz doktorları, William Bates tarafından tasarlanan gözler için bir spor salonu atar.Tekniğin özü, göz kaslarını gevşeterek, normal kan dolaşımının restore edilmesi ve bu da göz dokularında daha iyi metabolizmaya yol açmasıdır. Besin doyurulacak şekilde, vitreus gövdesinin saydamlığı iyileşir, lens ve kornea daha elastik hale gelir, kırılma indeksi ve konaklama iyileşir.
Kompleks, sıklıkla hemoftalmi nüksleri, durgun diskler ve optik sinirin bozulması olan kişiler için önerilmemektedir.Glokomun akut bir saldırısıyla, jimnastik körlüğün gelişimini tetikleyebilir. Ameliyattan sonra, Bates'in tekniği sadece altı ay sonra kullanılabilir.
Bates 'yöntemi katarakt ve glokomun ilk aşamalarında uygulanabilir.
Yaratılışın tarihi
William Bates - Amerikan göz doktoru, XIX ve XX yüzyılların başında uygulandı.Çalışma yerlerinin çeşitliliğine rağmen (psikiyatri klinikleri, üniversiteler, optik salonlar ve poliklinikler), tüm yaşamını oftalmolojiye ayırdı.
Görme keskinliği sorunu ile karşı karşıya kalan Bates, patolojinin nedenini belirlemek için uzun süre gözün fizyolojik özelliklerini inceledi.Onun keşfi, görüntünün netliğinin altı okülomotor kasların kalitesinden etkilenmesiydi. Yerlerinin bir tanımını verdikten sonra, mekana bağlı olarak, gözbebeğinin şeklinin de değiştiğini tespit eder.
böylece En uzak kaslar, yakın mesafedeki nesneleri göz önünde bulundururken ve uzunlamasına - uzaktaki nesneleri görmeye çalışırken - yer alır.Gözün rahat durumdaki halinin bir top şeklinin olması gerçeğinden yola çıkarak sonuç olarak, enine ya da boyuna kasın aşılması durumunda, şekli yatay ya da dikey olarak değişir.Tekniğin prensibi, sürekli gerginlikte olan kasların gevşemesine dayanır. Yerdeki farklılığa bağlı olarak, tüm sistemi geliştirdi.
Okülomotor kasların özelliklerinin araştırılmasının nedeni, çoğu hastanın belirli bir süre boyunca gözlük takmadıklarında görme konusunda bir iyileşme kaydettiğidir.
Metodolojinin temel prensipleri
Her şeyden önce doktor, insan vizyonundaki görüntülerin bir kameradaki bir lensin çalışmasına benzediğini fark etti. Görmenin odaklanması altı okülomotor kasla gerçekleştirilir. Bunlar kas grupları:
Üstteki boyuna kas, gözün yükseltilmesini teşvik eder.
Aksine, alt boyuna göz, göz atalım.
Lateral kasın içi, gözlerinizi burnunuzda azaltmanızı sağlar.
Dış olan uzak görünüyor.
Enine üst, yukarıdan uyuyor.
Alt daireyi alttan çevreleyen alt enine kas.William Bates Metodolojisi
Hastalığa bağlı olarak, Bates yöntemi, görsel algıyı düzeltmeye ve kısmi ve tam iyileşmeye yardımcı olan belirli bir kasları eğitmenize izin verir.
Bugüne kadar, bu teknik, sağlıklı bir yaşam tarzını destekleyen ünlü bir Rus figürü olan Profesör Zhdanov'un derslerinde aktif olarak kullanılmaktadır.
Uygulamada uygulama
Bates tarafından geliştirilen temel göz jimnastiği, palming, bir dizi hatıra, imgelerin bir temsili ve dönme hareketleri olarak düşünmeyi içerir.
Palming genellikle beş dakika boyunca geceleri yapılır.. Bunu yapmak için, rahatça oturun ve gözlerinizi ellerinizle kapayın, bir "ev" yapın, böylece ışığın girmesi için tek bir yarık yoktur. Gözbebeklerine kuvvetle basmayın, egzersiz rahatsızlık vermemeli, sadece rahatlık ve rahatlama hissi vermelidir. Ellerini gözlerine koymadan önce, ısı yaratmak için onları ovalayın. Bu manipülasyonlar sırasında, kapalı bir alanda karanlık bir alan görünmeli, yüze kadar sayılmalı ve eşit olarak nefes almalıdır. Hiçbir şey düşünmemeye çalış. İlk dakikalarda, flaş yanıp söner ve görüntüler yanıp söner, bu aşırı uyarımı gösterir, yavaş yavaş "hayır" a gitmek zorundadır ve gözler sakinleşir.
Bir dizi anılar geçmişten hoş anlar içerir. Daha büyük bir etki elde etmek için yeşil renk kullanabilirsiniz, çünkü tüm organizmanın psikolojik durumunu olumlu etkiler.
Mentional çalışma veya sunumherhangi bir harfin hayali bir boş kağıdına, cümlenin sonunda zorunlu bir noktaya sahip sözcükler üzerine yazma için alıştırmalar içerir. Noktayı sayfa boyunca hareket ettirebilirsiniz.
Dönüş ve tamamlama.Gözler avuç içleriyle kaplandığında, onları birkaç kez kapatıp açmalısın. Avlanma tamamlandıktan sonra, avuç içi çıkarılabilir, ancak gözler hala açılmamalı, ancak kan dolaşımını sağlamak için başınızı salladı. Birkaç kez derin nefes al ve sonra sadece gözlerini açabilirsin.
Her şeyden önce, bu tür manipülasyonlar genel olarak ışık ve görmenin algılanmasından sorumlu olan koniler, retina için çok yararlıdır. Not, derslerden sonra, renk spektrumu fark edilir derecede daha parlak ve daha hafif hale gelir.
Sonucu elde etmek için düzenli ve düzenli bir ders sistemine sahip olmalısınız. Davayı yarıda bırakırsanız, hiçbir etki olmayacak, vizyon hemen orjinal değere düşecektir. Bu durumda, doğru tanı, başarı inancı ve günlük aktivitelerin ana tanımı.
Ayrıca hakkında okuyun:
Şaşılık ile alıştırmalar
Miyopi için egzersizler
video
bulgular
Bates'in yöntemi geliştirildiğinden beri, bir asırdan fazla olmuştur, ama yine de sahiptir Ünlüler tarafından geliştirilen, kendileri üzerinde çalışmanın kolay erişilebilir bir yolu inananlar için başarı göz doktoru. Modern tıpın öğretilerini reddettiği ve kabul etmediği gerçeğine rağmen, neye inanan tüm hayranları vardır. Bir insanın olasılıklarının sonsuz ve "kendini bataklığın saçtan çekerek çekilmesi" nin gerçek olan her insanın yeteneğine sahip olması O istiyor. Şu anda, vizyonu restore etme yöntemine, William Bates'in yönteminden daha basit ve etkili bir şekilde başka bir yol yoktur.
Testler ve görme keskinliği test tabloları bu makalede bulunabilir.
