Evde bir akşamdan kalma ile mücadele - etkili yollar

Neyse ki, ya da ne yazık ki, ama Rus halkı, alkollü içeceklerle bayramları sever. Ancak, ertesi sabah akşamdan kalma geliyor. Herkes bunu duydu, ama birçok kişi kendini nasıl tezahür ettiğini bilmiyor. Hangover - vücudu büyük çapta zehirler. Doktorlar bu duruma akşamdan kalma bir sendrom derler.

• kanıt
• Akşamdan kalma görünümünün nedenleri
• Evde bir akşamdan kalma çabucak nasıl aşılır
• nöbetler
• tabletler
• Magnezya enjeksiyonları
• Mide durulayın
• Tekil kalma semptomlarının kaldırılması
• baş ağrısı
• baş dönmesi
• Susuzluk susamış
• kalp atışı
• Bulantı çekilmesi
• Midede ağrı
• Bitkisel Arıtma
• papatya
• karahindiba
• rezene
• nane
• biberiye
• Geri yükleme gücü

kanıt

Akşamdan kalma sendromunun resmi belirtileri vardır:

• bulantı;
• baş ağrısı;
• kusma;
• baş dönmesi;
• el sıkışmak;
• mide ve bağırsaklarda ağrı;
• susuzluk.

Akşamdan kalma görünümünün nedenleri

Vücudun içindeki alkol sindirilir, zehirler ve toksinler oluşturur. Bir hangover için en tehlikeli, rom, tekila veya vermut gibi içecekler olarak kabul edilir. Bu alkol karaciğeri olumsuz etkiler.

Vücut, vücutta aşırı miktarda alkolün neden olduğu susuzdur. Sonuç olarak - gözlerin altında şişmiş yüz, daireler ve şişlikler. Beyin, asetaldehit gövdesindeki alkolün ortaya çıkması nedeniyle çalışmasını frenler. Bu nedenle parlak ışığa, yüksek seslere aşırı duyarlılık vardır. Bu noktada vücutta çok fazla mikro ve makrobesin ve vitamin tüketildi, ki bu da bir akşamdan kalma ile mücadele sırasında restore edilmeli.

Vahşetin kendisini rahatlatmak için bedenin kurtarılması gerekir. Birçok yol vardır: ilaçlar veya halk ilaçları. Pek çoğu bir durumun tehlikesini anlayamaz, bu yüzden sadece tek bir yol kullanır. Genellikle bir kalıntı sadece maden suyu veya salatalık, lahana salamura kaldırmak için denenir.

Dikkat lütfen!Hangover - güçlü bir zehirlenme, bir bütün para birikimine, bu devletle başa çıkmaya yardım eden bir dizi eyleme ihtiyacın var.

Evde bir akşamdan kalma çabucak nasıl aşılır

Sorunu çözmenin yolları vardır: bir akşamdan kalma çabucak nasıl kaldırılır. Unutmayın, bu önlemler vücut arıtma sürecinin ilk aşamasıdır. Onları yardımıyla, akşamdan kalma belirtilerini kaldırmak ve bir kişinin durumunu hafifletmek mümkün olacaktır.

nöbetler

Hangover, nöbet olarak tezahür eden hoş olmayan bir sendromdur. Bunu önlemek için, eve gitmeden önce alkollü bir zehirlenme halindeyken, uyumadan önce bir bardak süt içmeniz gerekir. Bunu yapmayı unuttuysanız, ayıklanmak için sabahları alkol kullanamazsınız.

1. Çabucak soğuma ve duş almanız gerekiyor.
2. Bir saldırıyı önlemek için, toksinlerin hızlı bir şekilde ortadan kaldırılması için bir lavman yapılması tercih edilir.
3. Sonra, sıkı bir şekilde yiyin ve birkaç bardakta sadece sıkılmış meyve suyu içirin.

tabletler

Sabah gürültülü bir partiden sonra, korkunç bir hangoverden kurtulmak istiyorum. Akla gelen ilk şey hapı almaktır. Ancak, her şey doktorların reçetesi ve denetimi olmadan alınamaz. Genel olarak mevcut olan gruba ait olanlara, uyuşturuculara başvurabilirsiniz:

• Alco-Bufen;
• Alco-Not;
• Alkazeltser;
• Antipohmelin.

Süksinik asit, sitrik asit, süt devedikeni ve aspirin gibi aktif bileşenlerin yardımıyla, toksinleri çıkarın, baş ağrısını hafifletin ve hangover sendromunu evde mümkün olduğunca çabuk çıkarın.

Magnezya enjeksiyonları

Bir hangover ile hızlı bir şekilde başa çıkmanız gerektiğinde, hap almak ya da insanların yöntemlerini tedavi etmek bir arka koltuk alıyor. Vücut üzerinde hızlı bir etki sağlayacak ve toksinleri kaldıracak bir enjeksiyon yapmak gereklidir. Hedefe ulaşmak için en etkili olan magnezyum enjeksiyonlarıdır.

Bu ilaç biraz masraflıdır ve reçetesiz satılır. Talimatlarda yazılı olduğu gibi çare, belirli bir miktar su ile seyreltilir ve kol içine bir kas enjekte edilir. Enjeksiyon, bir akşamdan kalma olayın hoş olmayan sonuçlarını yarım saatte hafifletir.

Mide durulayın

Başlangıçta mide yıkayabilirsin. Potasyum permanganatın bir çözeltisi yardımıyla yapılır. Üç saat yıkandıktan sonra yaklaşık iki litre karbonat içermeyen maden suyu içmeniz gerekiyor, bunun yerine tuzla su alacaksınız. İdeal olarak, yakında kusma ile birlikte ortaya çıkmalı.

Duş almalıyız. Oda sıcaklığında su altında yaklaşık yirmi dakika durumu rahatlatacaktır. Rahat olacak bu sıcaklık ama kontrast ve soğuk duş yapacak.

Tekil kalma semptomlarının kaldırılması

baş ağrısı

Bir kişi çok fazla alkol içtikten sonra, sabahları baş ağrısına çok fazla. Baş ağrısı ile etkili bir şekilde başa çıkmak ve en önemlisi, hızlı bir şekilde, paket içine konulabilen buz küplerinin soğuk kompresinin uygulanmasına yardımcı olur. Ayrıca, bir kontrast duş sorunu ile başa çıkabilir.

Kaybedilen gücü, yararlı maddeleri geri almak ve baş ağrısından kurtulmak için, istemediğiniz halde kesinlikle kahvaltı etmelisiniz. Baş ağrısını bir akşamdan çıkarmak için, bir bardak saf suya tam olarak 20 damla nane alkolü ekleyebilir ve tüm sıvıları içebilirsiniz. Baş ağrısını gidermek için süt devedikeni, karahindiba, papatya, kvas veya tuzlu sudan çay çok yardımcı olur.

1. Ağrı kesici alabilirsin.
2. Böyle bir ev yoksa, limon kabuğu ile bir viski ovun veya kesilmiş bir limon uygulayın.
3. Ham patates baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olur: patates parçalarını kes, alın ve tapınaklara koy, bir bandajla bağla, bir saat bekle.

baş dönmesi

Akşamdan kalma vücuttan yararlı maddeleri dışarı atar ve zayıflar - bu yüzden baş dönmesi olur. Sorunun üstesinden gelmek için iyi bir öğüne ihtiyacınız vardır ve yiyeceklerin yüksek bir kalori değerine sahip olması istenir. Süksinik veya sitrik asit bileşimi içeren bir kalıntıdan tabletleri kullanmak için. Toksinleri bir laksatif veya lavmanla hızlıca çıkarın. Güçlerin yenilenmesini hissedinceye kadar ağır yükler yapmayın.

Susuzluk susamış

Hangover'ı evden çıkarırsanız-Birçok kişi, limon suyunu veya bal ekleyebileceğiniz kvas, ekşi meyve suları, örneğin portakal, kefir veya sade su içmenizi tavsiye etmektedir. Bu, susuzluğunuzu gidermek için yardımcı olacaktır. Ancak meşhur salatalık turşusu, alkol kullanırken kaybolan kayıp eser elementleri telafi edecektir.

kalp atışı

Hangover sendromu genellikle hızlı kalp atım hızına ve tabii ki kan basıncında artışa neden olur. Kalp atışı ölçeğinden çıkarsa, hiçbir durumda süksinik asit içeren ilaçlar kullanmayın. Bu durumda, sadece bir yöntem hızlı bir kurtarma olabilir - bir magnezya dikeni ya da ilacı bir sıvı olarak almak (su içinde çözülmesi gereken bir toz satılır). Ayrıca herhangi bir adsorban içmek de istenir. Lavman yapacaklarsa, bu kabul edilemez.

Dikkat lütfen!Başın ağrısına ancak kusma dürtüsü yoksa çıkarılmalıdır.

Bulantı çekilmesi

Bulantı, domates suyunu tuz ve karabiber ile iyice uzaklaştıracaktır. Bir bardak meyve suyu, ölçülen yudumlarla yavaşça sarhoş olmalıdır. Aktif karbon başka bir yardımcıdır. Bir tablet 10 kilogram bir kişinin kilo için sarhoş.

Dikkat lütfen!Şu anda sıcak ve güçlü çay içemezsiniz.

Ama zencefil, papatya, söğüt ekleyen zayıf çay - ihtiyacınız olan şey. Elinizde hiç bir şey yoksa, kulaklarınızı elinizle ovun - bulantıyı hafifletmeye yardımcı olur.

Midede ağrı

Artan asitlik nedeniyle ortaya çıkarlar, bu da bir çay kaşığı sodada bir çözelti ile çıkarılabilir.

Semptomları ve acıyı bir kalıntıdan çıkarmak, savaşın yarısıdır. Ana görevlerden biri bedeni temizlemektir. Sarhoş edici amonyakı giderir. Damlalarının altı bir bardak su ile seyreltilmelidir.

Bitkisel Arıtma

Geleneksel tıp, akşamdan kalanları bitkilerle temizlemeyi önerir. Bunlar ağrılı semptomları hafifletecek yumuşak ve nazik yöntemler.

papatya

Mideyi sakinleştirecek, baş ağrısını ve sinirliliğini azaltacaktır. Ekmeği çayı balla ekleyebilir - bu içecek enerji ile de şarj olur.

karahindiba

Diüretik özellikleri nedeniyle, zararlı maddeleri ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır, böylece zehirlenmeyi azaltır ve böbreklerin, karaciğer ve safra kesesinin işleyişini iyileştirir. Çözelti, karahindibalardan içebilir, çayınıza ekleyebilir veya yaprakları ile salata yiyebilirsiniz.

rezene

Tatlı dereotu denir. Mide bulantısını rahatlatır, mide yatıştırır.

Dikkatli ol!Hamile kadınlar ve epilepsi rezene hastaları kontrendikedir.

nane

Baş ağrısını azaltır, mide bulantısını ortadan kaldırır, mide ağrısını giderir ve vücutta yatıştırıcı bir etki yapar. Nane çayı içebilirsiniz, ayrıca kötü nefesten kurtulacaktır.

biberiye

Yorgunluğu hafifletmek, güç ve canlılık vermek, yorgunluğu gidermek için kullanılabilir. Bu bitkinin yaprakları yiyeceklere eklenir, ayrıca bir kaynatma yapabilir ve banyoya ekleyebilirsiniz.

Geri yükleme gücü

Evde, bir akşamdan sonra gücü tekrar kazanmak çok kolaydır. Az yağlı çorba, sığır eti veya tavuk mükemmel yardım. Ayrıca yulaf, zehirli maddelerden temizlemede karaciğerin asistanıdır. Bir bardak gevrek, bir litre kaynar su ile doldurulmalıdır. Bu püreyi bir saat pişir ve orada tuz ekledim. Aynı amaçla, bir çorba kaşığı bal içeren bir bardak su da uygundur.

Sokakta ya da sauna ve hamamda parkta yürüyüş yapmak için yardım edin. İkinci yöntem, vücuttan toksinlerden hızla çıkmaya yardımcı olacaktır.

Akşamdan kalma geçmiş olsa bile, iki gün içinde yağlı, füme ve baharatlı yiyeceklerden, konserve ürünlerden kaçınmak gerekir. Kuru kayısılar, süt ürünleri, lahana çorbası ve sebzelerden diğer az yağlı çorbalar, çiğ yumurtalar, yabani gül suyu, lahana turşusu ve salatalık turşusu tüketmeniz gerekir.

Yukarıdaki tavsiyelerin tümünü birlikte kullanmanın en etkili olduğunu unutmayın.