Bronşit ile açık havada yürümek mümkün mü?

Birçok insan için bronşit tanısı bir cümle gibi görünür. Onun görünüşü yatak istirahati ve yürüyüş gerektirmez. Hastalığın özelliklerini ve bir yetişkin ve bir çocuk için bronşit içinde yürümenin mümkün olup olmadığını anlamak gereklidir.

• Hangi bronşitlerde yürüyebilirsin
• Pek çoğu bilmeyen gerçekler
• Nasıl ve ne zaman yürüyeceğimiz
• Kontrendikasyonlar
• Temiz hava hasta üzerinde nasıl çalışır?
• Bronşit sonrası yürüyebildiğin zaman
• Başkalarına nasıl bulaşmaz?

Bu hastalık, solunum sisteminin organlarında patolojik bir süreçtir. Enflamasyon - vücudun enfeksiyona reaksiyonu, ağrı, mukus, şişlik görünümünü yol açar.

Hangi bronşitlerde yürüyebilirsin

Üç ana hastalık türü vardır, bu nedenle her biriyle birlikte yürümeye izin verilip verilmediğini anlamak önemlidir:

1. Keskin. Enfeksiyonun arka planı, soğuk algınlığına karşı gelişir. Hastalığın başlangıcında, 3-4 gün sonra üretken bir öksürüğe dönüşen kuru bir öksürük görülür. Akut bronşitte genellikle yüksek ateş, bu nedenle semptomlar düzelene kadar yürümekten kaçınmalısınız.
2. Obstrüktif. Bronşlarda, spazmlarında yaygın bir inflamasyondur. Obstrüktif bronşitte yürüyüşlere izin verilir, ancak kısa süreli (ateş yoksa günde 15-20 dakikadan fazla olmamalıdır). Rüzgar, güçlü sis veya don, bronkospazm artabilir, bu havada evde kalmanız gerekir.
3. Kronik bronşit alevlenmesi. Rejim hastanın vücut ısısına ve sağlık durumuna bağlıdır. Ateşle yürüyemezsin. Sıcaklık 37,5 dereceyi geçmezse, sıcak havalarda yürüyüşe izin verilir, süre 20-30 dakikadır.

Dikkat lütfen! Bronşit tipine bakılmaksızın, komplikasyonları önlemek için tedaviye hemen başlamalısınız.

Pek çoğu bilmeyen gerçekler

Bronşit her zaman yatak istirahati ile tedavi edilmez, ancak sadece 37.7-38 derecenin üzerindeki bir sıcaklıkta ve komplikasyonlara neden olur. Hastanın durumu tatmin edici ise, subfebril durumu düşüktür, çocuklar ve yetişkinler yatak istirahatine uymak zorunda değildir.

Hastalık periyodik olarak temiz havaya bırakılabildiğinde, odadaki ev tozu birikimi zayıflamış bronşiyal tüplerin durumunu olumsuz etkilemektedir. Sokakta yürürken, hasta olumlu duygular alır ve vücut - enfeksiyonla güçlendirir ve mücadele eder.

Soğuk veya soğuk hava kan dolaşımını güçlendirir, salgı bezlerinin işlevini, balgam üretimini iyileştirir - öksürük ıslanır.

Dikkat lütfen! Yürüyüş sırasında öksürük yoğunlaşabilir. Bundan korkmak gerekli değil! Aksine, varlığı iyi bir işarettir. Bu bronştan çıkarılması gereken balgam tahliyesinin ilk belirtisidir. Sonuçta, bronşitli her hasta onu seyrelmeyi amaçlayan özel ilaçlar alır.

Temiz hava aynı terapötik etkiye sahiptir. Küçük çocuklarda bile (iki yaşından büyük) bronşitlerde dışarı çıkmalıdır. Ancak ebeveynlerin durumlarını izlemeleri ve sıcaklığı izlemeleri gerekir.

Nasıl ve ne zaman yürüyeceğimiz

Birkaç gün boyunca ateş yoksa, iyi olmak iyi bir yürüyüş için iyileşebilir. Başlangıç ​​olarak, koşulu kötüleştirmemek için 15 dakikalık sakin bir tempoda yürümek yeterlidir.

Sıcak mevsimde, caddeye ilk çıkışlar periyodik olarak dinlenebiliyor. Takip eden günlerde, yürüyüşün hızı ve hızı kademeli olarak artar. Çocukla birlikte yürürken, ellerinin ve ağzının sıcaklığını kontrol etmeniz gerekir, aşırı ısınmadığından ve donmadığından emin olun.

Kontrendikasyonlar

Böyle durumlarda hastanın dışarı çıkmasına izin verilmez:

• 37.5 derecenin üzerinde sıcaklık;
• soğuk (-5 ° ve altı);
• Aşırı sıcaklık (+ 25 ° üzeri);
• rüzgarlı rüzgar, yağmur, yoğun sis;
• transheobronchitis, alerjiler eşliğinde (çiçekli bitkiler, hava kirliliği ile).

Dikkat lütfen! Bebeklerle yürüyebilir miyim? Hastalığın seyrinin nedenlerini ve özelliklerini dikkate alarak sadece çocuk doktoru bu soruya cevap verebilir.

Temiz hava hasta üzerinde nasıl çalışır?

Aşağıda, hava koşullarına bağlı olarak hastalıklı bir organizma üzerinde yürümenin etkisi için birkaç temel seçenek vardır:

1. Güçlü ısı. Kişi bolca terlemeye başlar, bu da sıvı kaybına yol açar. Yetişkin veya çocuk sıcak ve kuru hava solumak zorunda kaldığında, balgam zayıf bir şekilde ayrılır, bronşlarda durgun kalır. Bu acı verici bir öksürüğe yol açar.
2. Moroz. Hastanın donmasına izin vermeyin. Yüksek sıcaklıklarda, değişimlerini kontrol etmek zor olacağı için yürüyüşler yasaktır. Kontrendikasyon yoksa, ayaz havayı soluyabilirsiniz. Bu kan dolaşımını ve balgam üretimini artırır. Kış yürüyüşleri iyileşmeyi hızlandırabilir.
3. Islak ve havalı. Böyle hava, bronşitin ortadan kaldırılması için elverişlidir. Bu doktor Komarovsky tarafından belirtilmiştir. Bu yürüyüşlerin ilaç kullanımını engellemeye yardımcı olacağına inanıyor.

Dikkat lütfen! Serin ve nemli, hastanın çoğu zaman harcadığı odada olmalıdır. Hastalık durumunda optimum nem indeksi% 65'dir.

Bronşit sonrası yürüyebildiğin zaman

İyileştikten sonra normal yürüme moduna dönebilirsiniz. Ama ilk günlerde dikkatli olmalısın.

Güçlü ısı ve soğuktan kaçınılmalıdır, böylece olgunlaşmamış bütün vücut tekrar soğumayacaktır. Kalabalık bir yerde olmanıza gerek yok.

Başkalarına nasıl bulaşmaz?

Hasta, diğerlerini enfeksiyondan korumak için her zaman bir gazlı bez sarmalıdır. Öksürük sırasında mikroplar kolayca yayılır. Maske, tükürük ve balgam partiküllerini büyük bir virüs veya bakteri birikimi ile geciktirir.

Bronşit, herhangi bir yaşta bir insanda ortaya çıkabilecek yaygın bir hastalıktır. Tedavi sürecini zamanında başlatmak ve tüm doktor önerilerini takip etmek önemlidir.

Hasta kişi yürümekten daha kötü hale gelirse endişelenmeyin. Aksine, tüm doktorlar, ilaca ek olarak, taze hava reçete ederler. Hasta bir çocuğu evde yatakta iyi sağlıkla bırakmayın, iyileşme sürecini yavaşlatacaktır.