Erkeklerde libidoyu nasıl arttıracağınızı öğrenin

Libido, cinsel arzu, çeşitli faktörlerin etkisi altında azalabilir, bazen erkekler için dikkate değer bir sorun haline gelir. Erkeklerde libidoyu nasıl arttıracağımızı, cinsel isteğin hangi faktörleri etkilediğini, libidideki azalmanın herhangi bir ciddi hastalığın gelişimi hakkında konuşup konuşmayacağını bilmeye değer.

• Libido erkeklerde: nedir bu?
• Hangi yaşta erkekler libido kaybeder
• Azalmış libido: belirtiler
• nedenleri
• Erkeklerde libido nasıl artırılır?
• Seviye yükseltmek için araçlar
• Erkeklerde libidoyu artıran ürünler: bir liste
• Halk ilaçları ile tedavi
• 50 yıl sonra libido nasıl artar?

Libido erkeklerde: nedir bu?

Bu terim genellikle bir kişide cinsel istek düzeyi olarak adlandırılır, psikolojik bir faktör tarafından desteklenir, yoğunluğu birçok dış nedenlerden etkilenebilir.

Kişinin cinsel ilişkiye girme olasılığı olan libido, cinsel istek ve güç ile karıştırmaması gerekir. Cinsel istekte azalma ile birlikte gücün mutlaka ortadan kalkması gerekmez, ancak genellikle her iki sorun da birlikte meydana gelir ve birbirini etkileyebilir. Ancak, gücün, fizyolojik faktörlere bağlı olduğunu, ülser sistemi sisteminin birçok hastalığıyla, samimiyet arzusunun sürdürebileceğini, ancak ortadan kaybolmanın fiziksel olasılığına bağlı olduğunu belirtmek gerekir.

Libido'nun seviyesi yaşam boyunca sürekli olarak değişebilir, bir kişinin duygusal durumuna birçok faktöre bağlıdır. Doğrudan cinsel cazibe seviyesinin hormonal durumu etkilediğine, vücuttaki daha fazla testosteronun, libidosunun daha yüksek olduğuna inanılmaktadır. Bununla birlikte, hormonun aşırı bolluğunun aynı zamanda sağlık sorunlarını ve çekimde bir azalmayı tetikleyebileceğine dikkat edilmelidir.

Bir erkeğin cinsel çekim seviyesi genellikle 16 ila 30 yaşlarındaki zirveye ulaşır, bu normal psikolojik ve fizyolojik süreçtir, bu dönemde organizma yüksek libidoyu açıklayan, üretime maksimum derecede hazırdır. Belirli bir dönemdeki çekim seviyesi keskin bir şekilde azalırsa, zihinsel veya fiziksel problemlerden bahsedebilir.

Hangi yaşta erkekler libido kaybeder

Libido azaltılması doğal olarak daha yaşlı bir yaşta erkeklerde görülebilir, çeşitli kronik hastalıkların gelişiminin etkisi altında ortaya çıkar. Ancak, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürürken, bu her zaman gerçekleşmez, bu durumda her şey erkeğe bağlıdır. Genellikle ciddi değişiklikler elli yıl yaşlanmaya başlar.

Her insan için normal cinsel istek düzeyinin farklı olduğunu hatırlamaya değer. Bazı erkeklerde başlangıçta düşük olabilir, ayrıca kalıtsallığa ve beden ve ruhun çeşitli bireysel özelliklerine de bağlıdır.

Hastalık hakkında konuşun ve cinsel dürtü azalması ya da yokluğunun olumsuz duygu ve rahatsızlıklarla birlikte olması halinde ciddi bir sorun olmalıdır. Cinsel çekimin yokluğu ciddi bir kayıp olarak algılanırsa, bu, ele alınması gereken bir problemin ortaya çıkmasına işaret eder.

Önemli!Libido'da keskin bir azalma ile, hemen bir doktora danışmanız tavsiye edilir - ürolog, genitoüriner sistemde hastalık olmadığından emin olmak için.

Azalmış libido: belirtiler

Zayıf bir libidinin ya da onun tam yokluğunun tek bulgusu, garip bir şekilde, cinsel arzunun zayıflığı ya da tamamen yokluğu. Bu durum herhangi bir fiziksel değişiklik veya semptom uyandırmaz, sadece psikolojik bir problemdir.

Bununla birlikte, arzu edilen azalmanın, genitoüriner sistemden çeşitli semptomlar eşlik ediyorsa: iktidarsızlık, idrara çıkma, ağrı, üroloğa acilen başvurmanız gerekir.

nedenleri

Bir erkeğin libidosu birçok faktörden etkilenir, belli bir nedenden ötürü, eğer vücut bir sebepten ötürü zayıflarsa geçici olarak azalabilir. Ancak, cinsel arzu uzun bir süre için yok ise, belirli bir rahatsızlık getirir, böyle bir durumun sebebini bulmak için gereklidir. Çoğu zaman, aşağıdaki faktörler cinsel isteğin azalmasına yol açar:

1. Çeşitli hormonal hastalıklar, endokrin bozukluklar, genitoüriner sistem hastalıkları. Bu patolojiler çoğunlukla libido kaybına ve iktidarsızlığın ortaya çıkmasına neden olur, bu durumda da bu tür hastalıkların ana semptomları ortaya çıkacaktır.
2. Stres, güçlü duygusal ve fiziksel yorgunluk. Epizodik yorgunluk libidoda geçici bir azalmaya yol açabilir, sabit - bazen çekilmesi zor olan cazibe ile ciddi sorunlara yol açar.
3. Kıdemli yaş. Yaşça daha büyük olan, libidiyi aynı seviyede tutmanın zorluğu, kronik hastalıkların gelişimine ve vücudun genel durumuna bağlıdır.

Bunlar cinsel isteğin azalmasının en yaygın nedenleridir. Çoğu zaman, nedenlerden kurtulmak, neredeyse her zamanki libido seviyesine dönmek için döner.

Önemli!Çoğunlukla cinsel arzunun yoğunluğu, bir erkeğin cinsel güçlerindeki ve genel olarak güveninden de etkilenir.

Erkeklerde libido nasıl artırılır?

Herhangi bir ilaç almaya hemen başlamayın, öncelikle vücudunuza bir bütün olarak yardımcı olmanız gerekir. Eğer cinsel tahrikin azaldığı fark edilirse, normal günlük rutini geri almalı, yorgunluk ve stresle baş etmeli, doğru beslenmeye geçmelisin.

Ayrıca, çekicilik ve güçle ilgili problemlerin önlenmesi, prostatı uyarmaya yardımcı olan ve sürekli olarak normal cinsel aktivite düzeyini koruyan erkekler için bir masajdır.

Eğer yaşam tarzının normalleşmesi yardımcı olmazsa, bir ürologla danışmanız gerekir ki, bir erkekte libido düzeyini etkileyebilecek olan, genitoüriner sistem sağlığına ilişkin herhangi bir problem olmadığından emin olmalısınız.

Seviye yükseltmek için araçlar

Cinsel istek ve gücü arttırmak için çeşitli haplar sadece doktorunuza danışıldıktan sonra başlayabilir. Genellikle, arzunun bozulmasının güçte azalma ile ilişkili olup olmadığı konusunda yardımcı olurlar, çoğunlukla aşağıdaki araçlar kullanılır:

• vitaminler ve mineral kompleksler, vitaminler B, magnezyum, kalsiyum, çinko özellikle önemlidir, bunların eksikliği libido ve potensin bozulmasına yol açar;
• Viagra, Livitra, bu ilaçlar kan dolaşımını teşvik eder ve genel olarak cinsel isteğini dolaylı olarak etkileyebilir, bu da onların benzerliklerini kullanabilir.

Genitoüriner sistemin çeşitli hastalıkları olduğunda, bunların doğru zamanında tedavisi de önemlidir. Bu bozukluğu provoke eden spesifik hastalığa bağlıdır.

Erkeklerde libidoyu artıran ürünler: bir liste

Doğal olarak, bazı ürünler özlemi etkiler, içlerindeki maddeler normal bir libido ve güç seviyesi için gereklidir. Her şeyden önce, aşağıdaki ürünleri diyete tanıtmanız gerekir:

• kurutulmuş meyveler, kuru erik, kuru kayısı, ceviz, kabak çekirdeği;
• deniz ürünleri, özellikle midye, kırmızı balık;
• kabak, avokado.

Bu ürünler erkek vücudunun normal işleyişi için gerekli olan tüm elementleri içerir, libidoyu nasıl geliştireceklerine yardımcı olurlar. Sağlıklı bir diyete uyulması genelde tavsiye edilir.

Halk ilaçları ile tedavi

Halk ilaçları normal cinsel istek seviyesini düzeltmeye yardımcı olur, özellikle de cinsel aktiviteyi uyaran çeşitli bitkilere dikkat etmesi önerilir: ısırgan, nane, yonca, alıç, yabanmersini yaprakları. Bu bitkilere dayanarak çay demlemek ve mümkün olduğunca sık içmek tavsiye ederiz.

Kurutulmuş meyveler temelinde, özel bir ilaç hazırlayabilirsiniz: aynı oranlarda bal ile karıştırılmış ceviz, kuru erik, kuru kayısı öğütmeniz gerekir. Sıkıca kapatılmış bir kapta saklayın, günde bir yemek kaşığı alın.

50 yıl sonra libido nasıl artar?

Yaşı daha büyük olan bir insan, genç bir insanın aşina olduğu cinsel çekim düzeyini yeniden kazanması daha zordur. Bu yaşta libidoyu geri almak için, bir üroloğa ve tam bir muayeneye başvurmalısınız, prostatit ve diğer benzer patolojilerin gelişmediğinden emin olmanız gerekir.

Ayrıca, herhangi bir kronik hastalığın tedavisi ile başa çıkmak, kötü alışkanlıkları bırakmak gerekir. Yüksek düzeyde fiziksel efor, stres eksikliği çok önemlidir. Bu durumda, normal çekim seviyelerine dönme şansı vardır, iktidarsızlığın önlenmesi vardır.