Yaşlılar ve çocuklar için ev yapımı müshil hızlı hareket

kronik doğası giyen dışkı yetersiz boşalmasını oluşur.

Her kişi defekasyon bireysel frekans ancak kabızlık, bağırsak hareketi arasındaki aralık 2 veya daha fazla gece ulaşır.insan beslenmesinde kabızlık basit karbonhidratlar( hamur işleri, şeker), yağlar, kızarmış gıdalar, gazlı içecekler, sosis, sucuk, çok sayıda içerir -

• yanlış beslenme :

  kabızlık için birkaç ana nedeni vardır neden olur.
  Aynı zamanda sağlıklı gıda( yüksek lif) sayısı - taze sebze, kepek, süt ürünleri minimize veya yok tamamen, diyette temiz içme suyu ait

  instagram viewer

• eksikliği - Farkında bile olmadan dehidratasyon muzdarip insanların önemli bir bölümü.
  Sağlıklı bir insan günde 2 litre su içmelidir.rejim kabızlık görünür içme ihlal,
• asgari fiziksel aktivite ait
  vaka - kabızlık olasılığı büyüktür, bir kişinin hamle daha az.
  Bu nedenle ihlal bağırsak bağırsak hareketi bir meslek hastalığı sürücüleri, programcılar ve sedanter mesleklerin diğer temsilcilerini kabul edilir;
• uzun( kronik dahil) ,
• hastalığı stresli durumlarda kalmak - prostatit, diyabet, hemoroid, rahim, bağırsak kanseri iltihabı;
• ilaçlarla uzun süreli tedavi.

Ve alkol için propolis tentürünü nasıl içeceğinizi biliyor musunuz? Hangi hastalıkların tedavisinde o linke tıklayarak, okumaya yardımcı olur.

Bu makalede inme konusunda ilk yardım hakkında yazılmıştır.

Kabızlık genellikle herhangi bir ameliyattan sonra ve yaşlılarda görülür.

Karakteristik semptomlar nadir barsak hareketleri( her iki günde)

• , eksik boşalma
• hissi,
• dışkılama katı ve kuru dışkı az miktarda tahsis,
• iştah,
• verimini düşürdüğünü azalmış
• karın ağrısı, mide gazı, şişkinlik,
• sabit yorgunluk, sinirlilik ve uyku bozukluğu,
• kötü ruh hali, enerji eksikliği, karnınızın üstüne basınç
• hissi( o davul yuttu gibi görünüyor).

Tedaviler

yüzyıllar insanların herhangi bir hastalığın geleneksel tedavisinde deneyim birikimi var. Tıbbın gelişmesiyle, insanların yolları arka plana çekildi. Ancak çoğu zaman hızlı ve kolay bir şekilde birçok hastalıktan kurtulurlar.

Bağırsak çalışmalarını halk yollarıyla tam olarak ayarlamak için çok sayıda yol vardır. Ev yöntemleri yardımcı olmazsa, bir doktora danışabilirsiniz.

kabızlık ve ilgili durum hayatı tehdit olmadığı durumlarda değerinde halk tarifleri uygulayın.

endokrin sistem hastalıklarının neden olduğu hastanın ağır veya kabızlık pozisyonu, gastrointestinal sistem ciddi hastalıkları, o hastaneye gitmek için gerekli ise.

Bitkiler

1. sarımsak, anti-inflamatuar bir etkiye sahip. Peristalsis geliştirir, defekasyon sayısını artırır.

Sarımsak çiğ olarak tüketmek için, baharat olarak kullanılan salatalara eklenmelidir.

İşlenmiş sarımsakların( kızarmış veya haşlanmış) etkinliği önemli ölçüde azaltılmıştır.

2. Limon suyu kabızlığı ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Bir bardak sıcak kaynamış suda, saf limon suyu ekleyin( su mümkün olduğunca sıcak olmalı, ancak sıcak olmamalıdır).

Günde birkaç kez böyle bir içecek iç ve kabızlık geçmeye başlayacak.

Ve sedir yağı ile ilgili bildikleriniz, tıbbi özellikleri ve kontrendikasyonları yararlı bir makalede anlatılmaktadır.

Çocuğun sıcaklığında sirke ile nasıl silinir, burada yazılır.

Sayfada: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /zhkt/ diareja.html ishal halk yöntemlerinin tedavisi hakkında yazılmıştır.

3. Bitkisel çaylar dışkıyı yumuşatır ve defekasyona yardımcı olur.
Otlardan elde edilen herhangi bir çayı alabilirsiniz, ancak karahindibalardan çay kullanmak en iyisidir.

Sıcak suda bir karahindiba torbasını hazırlayın, 10-15 dakika demleyelim.

Günde iki kez bir içki içer ve yakında iyi sonuçların olduğundan emin ol.

4. Elma sirkesi sindirimi iyileştirir, kabızlıkla baş etmede yardımcı olur. Bir bardak soğuk suya iki çorba kaşığı sirke ekleyin.

Bu içeceği yemeden önce günde üç kez alın.

5. Kabızlık ile mücadelede mükemmel bir araç .Birkaç yoğun, etli yaprakları alın( bunlar yaşlı veya genç olmamalıdır).

Onları iyi yıkayın, dikenleri kesin ve iki hafta boyunca buzdolabına koyun. Ardından aloe'yi kıyma makinesinden geçirin, suyu sıkın.

Bir gün bu meyve suyundan bir çorba kaşığı alın.

İstenirse, müshil bal veya süt ile karıştırılır.

6. Normal pancar kabızlıkla mükemmel bir şekilde savaşır.

Her kahvaltı, bir sonraki salatayı hazırlayın - lahana turşusu, rende üzerine az miktarda ceviz ve rendelenmiş pancar karıştırın.

Salatayı bitkisel yağla( zeytin veya ayçiçeği) dökün.

Kahvaltı bu salata ile başlıyor, sonsuza dek kabızlığı unutacaksınız.

7. Kuruyemiş kullanarak kabızlıktan kurtulabilirsiniz. Akşam 150 gram kuru kayısı, kuru erik( kemik kaldırmak), kuru üzüm ve incir hazırlayın.

Onları kaynar su ile dökün ve sabaha kadar bırakın. Sabah, suyu süzün, bir çay kaşığı saman ekleyin( bu bitki bir eczanede satılır), karışımı bir karıştırıcıda öğütün.

Karışıma 150 gram bal ekleyin, lezzetli tıbbı iyice karıştırın.

Her akşam bir çay kaşığı alın, ılık su ile yıkayın.

8. Hint yağı iyi çalışır( nasıl alınır).

Yatmadan önce 2 çay kaşığı sıvı yağ.

Tedavi 1 haftadan fazla devam ettirilemez.

Terapötik diyet

Genellikle, yetersiz beslenme nedeniyle defekasyon bozulur. Diyetin normalleşmesi, yaşam tarzındaki bir değişiklik, kabızlığı unutmak için birkaç hafta içinde yardımcı olacaktır.

1. Günde 6 - 8 kez fraksiyonel ve küçük porsiyonlarda yemek alın .

Uyumsuz ürünler( örn. Proteinli karbonhidratlar) tek adımda karıştırılmamalıdır.

2. Tüm yararsız( hatta zararlı) ürünlerini ortadan kaldırın.

Bunlar: çörek, gazlı içecekler, tatlılar, mayonez, çeşniler, margarin, sosis, konserve ürünler.

3. : taze sebzeler, meyveler, kepek, tahıllar( herhangi bir hububat), kabuklu yemiş ve tohumlar ile diyetin zenginleştirilmesi gereklidir.

4. Daha fazla süt ürünleri ye.

Kefir, doğal yoğurt satın alın ama çeşitli katkı maddeleri olmadan.

Peynir altı suyu, ryazhenka, yoğurt ile bağırsak ve sindirim sisteminin tüm çalışmalarını geliştirir.

5. Protein ürünleri( et, balık, yumurta) , haşlanmış veya haşlanmış olarak yenmelidir.

Kızartılmış yiyecekleri en aza indirmeye çalışın.

6. Günde yeterli miktarda saf su tüketilmelidir.

Hesaplama şu şekildedir: kilogram başına 30 mililitre su.

7. dikkatle bol, yiyecek çiğneme tükürük ile ıslatılarak, rahat bir atmosfer yemek gerekir.

normalleşmesi güçleri kabızlık sonsuza hayattan gitti. Eğer acil bir bağırsak hareketlerini yapmanız gerekirse

Onlar çok sık çare olamaz doğal olmayan yöntemler boşaltmak için( hamile do hiçbir durumda lavman) kontrendikasyonlar olduğunu hatırlamakta yarar var.

Sadece bağırsak bozulmasına yol açacaktır. Oda sıcaklığında kaynamış su 2 litre alın -

• temizleme : lavman çeşitli türleri vardır. Onları Esmarch'ın kupasına dökün.
  , bağırsak suyun ilk yarım litre giriniz rektum bırakmadan, tuvalete gitmek.
  Ardından kalan suya dökün. Bu
• , hipertansif ince bağırsağa saflaştırmak
  - 100 ml su bunları eritmek, 2 çay kaşığı tuz al.
  C şırıngayla bu çözümün anüs 50 mililitre girer. Bunun yerine
  salamura manyezit,



• petrol - en güvenli lavman biri.
  Ancak 8 saat sonraya kadar etkili olmayacaktır. Yağ( ayçiçeği veya zeytin kayısı) 20 ile 50 mililitre
  al.
  Önceden 37 derece ısıtın.
  İstenirse, ılık su ile seyreltin.
  microclysters yap - enjekte solüsyonun hacmi 50 mililitre fazla olmalıdır.

Masaj ve egzersiz

kabızlık kuyu yardım spor ortadan kaldırmak için. Eğer spor salonuna gitmek yapamıyorsanız, bir bisiklete binmek ya da sadece ayak üzerinde yürüyen olabilir.İyi yüzme ve yoga yardımı.

kabızlık egzersiz bisikleti mücadelede Mükemmel asist - bu sırtüstü yatarken olmalıdır gerçekleştirmek için.

Bir ışık masaj yapmayı seçebilirsiniz:

• bir dakika boyunca kolon boyunca dairesel hareket saat yönünde masaj yapmak,
• yatmadan nazikçe kasık bölgesine güneş pleksusunuzdan mideyi okşayarak.

İlaçlar

mücadele kabızlık yardımcı olan çeşitli ilaçlar ilaçlar vardır.

Oral, rektal fitiller ve mikro lavman laksatif olabilir.kramplara neden olabilir, bunlar barsak mukozası teşvik, böylece uzun bir süre( bisakodil, Pikasulfat sodyum, hint yağı),

• preparatları ilaçlar: ağız yolu ile alınan

  ilaçlar, farklı bağırsak üzerindeki etkileriyumuşak dışkı atımını teşvik olan intestinal mikroflora( Laktuloz, Dufalac, laktitol) normalize. Onlar 3 aya kadar kullanılabilir, ancak edilebilir doktor,

• dolgu malzemeleri danıştıktan sonra - bağırsak içeriğinin hacmini artırmak ilaçlar. Ama tüm insanlara uymuyorlar.
  Bu araçlar şunlardır: keten tohumu, kepek, Psyllium,
• bitkisel ait kabuklarını - bitki merkezli müshil. Bağırsakları rahatlatmaya yardımcı olurlar.
  Bu ilaçlar arasında: Fitolaks, RAMS, Kafiol, Proktofitol ve laksatif ücretleri., Ozmotik basıncı artırmak anlamına gelir dışkıların sonuca teşvik -
  Ancak bu ilaçların alerjik reaksiyonlar,
• preparatlar ozmotik hareket neden olabilir. Macrogol, Forlaks, magnezyum sülfat, Lavacolla - Genellikle tuz çözeltileri, bu muayene uygulanır
  .Acil tahliye için

, mumları veya microclysters kullanabilirsiniz. Defecation 5-20 dakika sonra ortaya çıkar.

Bu Gliserin fitiller, bizakodil, Evakyu, ağrılı hemoroid( Kabartma), microclysters microlax deniz topalak yağı ile mumlar bulunmaktadır.kontraendikasyonlarını okumalısınız bu ilaçları kullanmadan önce

.Hamile kadınlar ve çocuklar tarafından çok sayıda mum kullanılamaz.

Gebe kadınlarda

Sadece hamile doktorlar ilaç reçete etmelidir. Gebe kadınlar diyetlerini normalleştirmeli, lif içeren yiyecekler tüketmeli, daha fazla hareket etmeli ve sık sık taze havayı ziyaret etmelidir.

Sonuç

Kabızlık için birkaç popüler yemek tarifi, bir video izlerken öğrenmenizi öneririz.