Arpa lapasının yararları ve olası zararları hakkında

sabit kullanım arpa lapası birçok ciddi hastalığın önlenmesinde yardımcı olur ve bir soğuk ile başa çıkmak için yardımcı olur.hububat kullanımının başlıca avantajları şunlardır:

• önleme ve kanser riskinin azalması;
• gençlik ve cilt sağlığını uzatır;
• kadın üreme sistemi için yararlı;
• antibiyotiklerin etkisini geliştirir;
• artrit tedavi eden;
• hemoroid için iyileştirici bir etki sağlar;ishal ve bağırsak bozukluğu önlemek
• ;obezite
• önlenmesi;
• ruh geliştirir;
• soğuk algınlığı için vücudun direnci arttırmaktadır;
• kolesterolü normalleştirir.

besin değeri ve kuru taneler kalori

100 g ila yaklaşık 330 kalori içerir. kalori ürün pişirme damla Ancak önemli ölçüde 50 80 kalori arasında değişir. Bu bile kesinlikle diyete uymak insanlar için küçük kalori içecek lapası verir.

arpa vitamin B grubu, Au PP tüm elemanları da dahil olmak üzere birçok grup vardır.olmayan sinir sistemi, bağırsak, mide, kalp Bu vitamin kompleksleri yararlı etkisi. E vitamini üretimi kırışıklıkların ve diğer yaşlanma belirtilerinin görünümünü geciktirmek, gençlik hormonları içerir

ayrıca ürün potasyum kalp ve dolaşım sistemi normal işleyişi için sorumludur içerir.

ek olarak, tahıllarda arpa bileşimin tüm vücut sistemleri, kemik dokusunun geliştirmek iltihabı hafifletmek ve doku rejenerasyonunu indükleyen bu tesis, kalsiyum, flor, çinko, iyot ve fosforu kapsamına alır.

Biz arpa kumlarda sindirime yardımcı ve toksinler ve diğer zararlı maddeleri yok lif büyük bir depo olduğunu unutmamak gerekir.

Kısıtlamalar aşağıdaki kategorilerden insanlara kullanmamaya dikkat olmalıdır, arpa tanelerinin yadsınamaz değerinin rağmen elini

: lapası güçlü rahim kasılmalarını kışkırtmak ve düşük neden olabilir, çünkü,

• hamile kadınlar;glisin hastalarda
• enteropati;
• arpa, irmik ve yumurta birlikte kullandıklarını yasak;kolikovyh ağrı bebek keskin bir artış olabilir gibi
• , laktasyon sırasında bir ürün ve olamaz.

Evde kadınlarda kelliğin etkili tedavisi.

Halk ilaçları yardımıyla nevrozu tedavi etmek mümkün mü?Bağlantıyı oku.

ne kadar yararlı vücut için pancar?http: beş dakika karışımı ile yağ karteri yavru ve öküz tahıl olmadan

mantarlarla //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / svekla.html

Tarifler

arpa lapası ve zeytin yağı, 15 ml buna ekleyin. Başka tavada üzerinde yarım halkalar halinde kesilmiş yıkanmış mantar ve soğan, kızartma.tavaya biraz su dökün ve 30 dakika mantar önce karışımın yemek

.Beş kapatma podsolite içerikleri dakika önce ve rendelenmiş havuç ekleyin.malzemeleri karıştırın.

sonra püresi pan ve zeytin yağı mantar ve sebze koymak ve kaynar su 200 ml dökün. Pişmiş arpa lapası kadar yemeğin hazırlayın.lapası bu formda veya ekşi krema sosu ile olabilir servis edin.

Pilav yachki

200 g mısır gevreği tuzlanmış suda yarım pişirilir. Kaburgalar kaynatılırken, proaspüresin zeytinyağındaki ince kıyılmış havuç ve soğanları altın rengi olana kadar rendeleyin.

Ayrı bir tavada, önce her taraftaki tavuğu kızartın, ardından 5 dakika tuzlu suda ıslatın. Aynı tavada veya güveç tavada, kalan malzemeleri ekleyin ve dereotu ve karabiber ile tadı damağa hazır oluncaya kadar tavada kızartın.

Yale ekşi krema sosu

Önce ekşi krema sosu hazırlayın. Yağ ekşi kremi en az% 25 yağ içeriği 400 g alın, maydanoz, bir tutam tuz ve dereotu ile birlikte çırpın. Nazik ve havadar bir kütle elde etmek için bir karıştırıcıyla daha iyi geçin. Ardından tuzlu suda 300 gram tahıllara kadar pişirilir.

Tüm malzemeleri bir kızartma kabına koyun ve 25 dakika önceden ısıtılmış bir fırına koyun. Pişirme işleminden beş dakika önce, küçük bir rende peynir rendeleyin ve tabağın üstüne koyun. Beş dakika sonra tabağı çıkar ve masanın üzerine servis et.

Arpa ile diğer ürünleri birleştirerek, besin ihtiyaçlarınızı en iyi şekilde karşılayan tarif ve lezzet kombinasyonlarını bulabileceksiniz. Bu durumda, çok fazla para ve çaba harcamadan vücudunuzun bağışıklığını tedavi edecek ve geliştireceksiniz.