Evin nabzını hızla yükseltin - basit öneriler

Nabız hızı dakikada 60-100 atım arasında değişir. Tıpta, taşikardi kavramı, artan nabız, en sık karşılaşılır. Ama nabız azalırsa? Bu durumda ne yapmalıyım? Yazımızda bunun hakkında konuşacağız.

• Azalmış kalp hızının nedenleri
• Bradikardi varsa nabzı nasıl arttırırsınız
• Nabız nasıl yükseltilir
• Yüksek basınçta
• Basınç artışı olmadan
• Kahve, çay
• Tonlama anlamına gelir
• şekerleme
• Fiziksel egzersiz
• banyo
• Hardal paketleri
• ilaç
• masaj
• Ceviz tentürü
• Baharatlı yiyecek
• Otlar ile nasıl yardımcı olur
• Yaşlı bir kişide kalp hızının nasıl artırılacağı

Azalmış kalp hızının nedenleri

Kalp, vücudumuzdaki en önemli organdır. Yaşamımız ve sağlığımız uzun ömürlülüğüne ve normal işleyişine bağlıdır. hemen herhangi bir anormallik ortaya çıktıktan sonra tedaviye başvurmak önemlidir nedeni budur. Ama önce azalmış kalp atışının nedenlerini anlamanız gerekir (bradikardi).

Kalp hızında azalma nedenleri çoktur. En yaygın - düşük tansiyon, organizmanın endokrin sistemi, sinir sistemi hastalığı, zehirlenme hastalıklar, enfeksiyon hastalıkları varlığı, intrakraniyal basıncı, fizyolojik özellikleri, iletim sisteminin hataları, aşırı doz ilaç artmıştır.

Bradikardi varsa nabzı nasıl arttırırsınız

Yapılması gereken ilk şey doğru göstergeyi belirlemek için kalp hızını kontrol etmektir. Daha sonra kan basıncını, nabızda keskin bir düşüşle ölçün, basınç da düşebilir. Bu durumda, daha sonra, askofen, kafein (tıbbi ürünler doktor tarafından reçete edildiği gibi alınmalıdır) tavsiye edilir. Bir parça çikolata yiyebilir, bir fincan çay veya kahve içebilirsiniz.

Halk ilaçları ginseng kökü nabzını artırmak için yardımcı olacaktır.

1. Tentür 25 gr kuru ezilmiş kök almak gerekir, 1 litre votka dökün ve 20 gün boyunca demlemek için izin verin.
2. Tedavi süresi 2 aydır. 20 dakika yemeklerden önce 15 damla alın.

Nabız nasıl yükseltilir

Yüksek basınçta

Düşük nabız ve yüksek basınç oluşumu - birbirini bağlamak gerekli değildir. Belki de bu tamamen farklı nedenlerden etkilenmiştir. Düşük nabızlı hipertansiyon inhibitörler ve diüretikler tarafından reçete edilir. Nabzınızı kahve ve egzersiz ile kaldırmayın.

Yüksek basınç varsa, kafein içeren ürünlerden vazgeçin. Kendi kendine ilaç verme, en iyi seçenek tavsiye için bir doktora danışmaktır.

Basınç artışı olmadan

Kendinizi stresli durumlardan korumanız, daha az sinirlisiniz ve sakin kalmayı öğrenin. Kahve içmeyin ve nabızla basıncı arttıran fiziksel aktiviteyi sınırlandırmayın. Bisoprosol ve propranol gibi preparatları ortadan kaldırın. Bir idrar söktürücü ve bir doktor atayan bir dizi ACE inhibitöründen ilaç alabilirsiniz.

Evde kalp hızını artırmak için birçok yöntem vardır. Onlar hakkında daha fazla konuşmak.

Kahve, çay

Nabız sayısı dakikada 40-50 vuruşa düşerse, bu durumda enerji içeceklerini kullanabilirsiniz, bunlar: siyah ve yeşil çaylar, sıcak biçimde sıcak kahve. Bu ilaçların bileşimlerinde, kalp kasının kasılmasını artırabilen kafein vardır.

Bu sorun genellikle endişe duyuyorsa, her gün, bir rüyadan sonra, gün boyunca neşeli ve enerji patlaması hissetmek için bir fincan hoş kokulu bir içecek içmek.

Tonlama anlamına gelir

Nabız hızını arttırmak için Eleutherococcus, Ginseng, Radiola rosea, Schizandra ve belladonna preparatlarını kullanabilirsiniz. Bu fonlar herhangi bir eczanede uygun fiyatlarla satılmaktadır. Yemeklerden önce 20 dakika boyunca günde 3 kez alınırlar. Basınç ve nabız hızını birkaç saniyede artırmak için bir alım için 20-30 damla yeterlidir.

unutmayın:konjenital kalp hastalığı, hipertansiyon, Raynaud hastalığı, koroner kalp hastalığı ve diğer kronik kalp hastalıklarından muzdarip insanlar, bu ilaçlar kontrendikedir.

şekerleme

Çikolata basıncı artırır ve bu problemi hızlıca çözebilir.

unutmayın:Daha düşük bir kalp hızında yemekte kullanmak daha uygun sadece siyah doğal çikolatadır. Kan basıncını arttırabilen ve kalp hızını artırabilen kişi.

Fiziksel egzersiz

Düşük nabız nasıl yükseltilir? Evet, çok basit. Kalp atış hızı dakikada 50-55 atım sınırına düşerse, birkaç fiziksel egzersiz yapmaya çalışabilirsiniz. Bu durumda en uygun seçenek çalışıyor. Bilindiği üzere, fiziksel aktivitenin etkisi altında kalp hızı hızla artmaktadır.

Eğer koşamazsan, basit fiziksel egzersizler yapmaya çalış.

1. Ellerinizi kaldırın, birkaç saniye boyunca bu pozisyonda tutun ve keskin bir şekilde aşağı indirin.
2. Yalan pozisyonunu kabul et. "Bisiklet" egzersizi, "makas" ile bacakları 20 kez tek yönlü ve aynı şekilde gerçekleştirin - diğerinde.
3. Aynı pozisyonda dizlerinizi bükün ve ellerinizle kavrayın. Basınçlı dizlerle elleri açmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
4. Sol el avuç içlerinin sıkışma ve sıkıştırma hareketlerini yapın. Bu sadece kalp atış hızını arttırmayacak, aynı zamanda acıyı da susturmayacaktır.
5. Sol ve sağ başın yumuşak hareketlerini gerçekleştirin.

banyo

Kalbin frekansını arttırmak sıcak banyoya izin verecektir. Birkaç damla esansiyel yağ eklerseniz, o kadar da kötü olmaz. Bu amaçlar için, manolya asma, ginseng, kırlangıçotu kullanılır.

Hardal paketleri

Kafanın oksipital kısmı üzerindeki hardal kompreslerinin kullanımı, kalp kaslarına kan akışını artırırken, refleks ve ısınma etkisine izin verecektir. Bunu yapmak için, sarı kart günde birkaç kez yaka bölgesine uygulayın. 10-15 dakika yeterli olacaktır.

ilaç

Basıncı arttırmak için hangi ilaçlar kullanılabilir? Nabzı arttırmak için başlıca ilaçlar arasında kafein ve asekofen kullanılır.

unutmayın:Bu fonlar yüksek tansiyon hastası kişiler tarafından kullanılmaz.

Onlara günde 1-2 kez bir hap al.

bunu biliyorum:Uykusuzluğa neden olmamak için 18-00'den sonra kafein ve ascofen içmek yasaktır.

Bradikardide daha az etkili olmak Zelenin damlasıdır. 15 damla yemeden önce günde 2 kez 15 dakika alınmalıdır.

Nabızını artıran ilaçlar: Alupent, Coguitum, Doppelherz, Belloid, Cordarone ve Eufillin de düşük kalp hızında kullanılır.

unutmayın:Çok sayıda yan etki nedeniyle bir doktorun randevusu olmaksızın nabzı yükselten hapları almak yasaktır.

masaj

Bir masaj yapmak, aynı zamanda kalp hızında bir artış elde edebilirsiniz. Bu prosedür, kalpte ağrı ile gerçekleştirilir. Bu nedenle, kulak memesine birkaç dakika masaj yapın.

Ceviz tentürü

Nabzı ne hızlandıracak? Ceviz tentürü. Bu etkili ilacı hazırlamak için susam yağına ihtiyacımız olacak - 250 ml, ceviz - 500 g, şeker - 20 gr, limon - 4 adet, su - 1 l. Ayrı bir kapta, 4 ince doğranmış limon koyun ve bir litre kaynar su ile doldurun. Ortaya çıkan karışımı karışık ceviz, pudra şekeri ve susam yağına girin. 1 yemek kaşığı ilacı günde 3 kez alın. l.

Baharatlı yiyecek

Baharatlı yiyecekler kalp hızındaki artışa katkıda bulunur. Örneğin, bilinen tüm kırmızı biber, nabzınızı artırmanız gerekiyorsa, kan akışını iyileştirebilir, yiyebilir.

unutmayın:baharatlı yiyecek almak bradikardi için bir tedavi değildir, ancak sadece kalp stimülasyonuna katkıda bulunur. Mide problemleri olan kişiler bu ilacı kullanamazlar.

Otlar ile nasıl yardımcı olur

Nabız düşerse, eczane St. John's wort (1 parça), alıç meyvesi (1,5 birim), kalça (2 parça), pembe turp kökü (2 parça) alın. Her şeyi mine veya cam eşyalar içine koyun ve 400 ml kaynar su dökün. 1 saat ısrar et. Günde 3 kez yarım bardak iç.

unutmayın:Nabız hızı dakikada 30 vuruşa düşerse, ciddi kalp hastalığını dışlamak için bir doktora görünmek daha iyidir.

Yaşlı bir kişide kalp hızının nasıl artırılacağı

Kalp hızının düşmesi durumunda yaşlı bir kişi, kalbin sağına hafifçe 5 dakika boyunca hardal alçısı koymalıdır. Ginseng temelinde içecek ve çay içebilirsiniz. Tek bir yerde oturmayın, evin içinde dolaşmaya çalışın, evin etrafını temizleyin, kendinizi temiz havadan mahrum etmeyin. Sıcak çay veya kahve içebilirsiniz.