Eğer hastalanırsa, 1 gün boyunca evde soğuktan ne kadar çabuk iyileşir?

Biz hasta başlıyor verdiğinizde

, ruh bulutlu ve gerçekten hızlı bir soğuktan kurtarmak istiyorum.Çoğu kişi işten dikkatini dağıtmak amacıyla doktor raporu ile oldukça mutlu kim sadece bu olması dışında hasta olsun istemiyoruz.

Ama zarar edilemez kim "bağladı" nin kuruluştaki tüm iş, sen soğuk algınlığı tedavisi için nasıl bilmek gerekir kime aktif olanlar, bu yapılabilir ve hangi olamaz.soğuk algınlığı tedavisine başlamak için, soğuk belirtileri düşünün

, soğuk durumundan yardım etmek en iyisidir. Ama öncelikle, en yaygın hatalardan okul çocukları değil, aynı zamanda yetişkinler sadece açıklar.tedavi edilmesi mümkün olmadığı gibi

, ne kontrendikedir?

ateş üç günden fazla sürerse - Bu yetişkinler için yerel pratisyen hekim veya çocuğunuz için çocuk doktoruna başvurmak için ciddi bir fırsattır.

Her zaman bu kadar değil, daha iyi!hızla çeşitli ilaçların bir yığın yardımcı olmuyor bir soğuk algınlığı tedavisine

.Sonuçta bazı hazırlıklar kendi uygulamalarında kendi aralarında birleştirilemez.İlaçların nasıl kullanılacağına ve diğer ilaçlarla nasıl etkileşime girdiklerine dair talimatları okuyun.kesinlikle mümkün olup olmadığını kendi ayakları üzerinde hastalık taşımaz

!Vücut istirahat olup sürekli hareket halinde iken daha kolay soğuk algınlığını tedavi

.Soğuk sana geldiğinde, vücut bağışıklık sistemi virüsü kendisi ile baş etmeye çalışır gibi kısaca zayıflamış, o doldurmak için gerekli olan enerji harcıyor edilir. Eğer vücudun için çok zor ayaklarının üzerinde sürekli iseniz hızlı iyileşme dönemi sabırsızlanıyorum.

hemen bir soğuk ilk işareti olarak antibiyotik kullanımı en kavramak gerekiyor mu? Organizmanın genel devlet tarafından ihmal hızlı bir soğuk tedavi isteyen

insanlar. Antibiyotikler sadece aşırı durumlarda alınmalıdır. Sonuçta, onlar, yerel hareket yok ama tüm vücut üzerinde - bağırsak, mide, karaciğer ve böbrekler üzerinde. Normal soğuk, hap, toz ve çay ile tedavi edilir.Önemli olan tedaviye zamanında başlanmasıdır.

Ama böyle Kagocel, Anaferon, TSikloferon, Ingaverin olarak antiviral ajanlar - İlacın kullanımı için kapalı talimatlara göre, seferde içmeye başlamanızı öneririz.

çabuk

en etkili ilaçlar ve hızlı bir soğuk kurtulmasına yardımcı olacak ilaçlar soğuk tedavi ve bir günde kurtarmak için ne yapmalıyım, dikkatinizi çekmek.

Gıda soğuk algınlıkları

1. limon, portakal, mandalina, greyfurt .Yakında basit olduğunu fark gibi genel olarak, tüm turunçgiller, diyete eklenmelidir. Ve zaten, c vitamini soğuk sırasında değil, aynı zamanda yıl boyunca sadece almak gereklidir.
2. Zencefil .Salata, çorba ve çay zencefil parçaları ekleyin.o çay demlemek eğer zencefil en etkili etkisi sahiptir. Zencefil vücuda kanı dağıtmak, bu hızlı bir toparlanma uyandıracak.
3. Bal .Soğuk algınlığı için bal şerefe ile yardımcı olacaktır. Bal, öksürük ve boğaz ağrısı için ilk yardımcısıdır.o sevilen ve küçük ve nedeniyle tatlı tat ve kullanışlılığı yetişkin çünkü Ve bu, şaşırtıcı değildir.hızlı iyileşme

için

koşullar

Evde kal .Bir soğuğu hızlı bir şekilde iyileştirmek için, yatak ve yatak istirahatine mümkün olduğunca fazla zaman ayırmaya çalışın.Çok çalışıyorsanız ve iletişim halinde olmanız gerekiyorsa - destek, sadece evde. Artık uzaktan erişim modunda çalışmak artık sorun değil.

Bir yönetim pozisyonuna sahipseniz - işinizi vekilinize emanet edin ve durumu yönetmek için çevrimiçi kalınız. Henüz patron değilsen, hastalık izni al. Sağlık her zaman her işten daha önemlidir.

Isıtma, anlamına gelir.İhtiyacımız olan şey, kanı dağıtan fonların soğuk algınlığını hızla iyileştirmesine yardımcı olur. Isınma altında, her çeşit çayları( papatya, kireç, kekik ve deniz topalak ) anlamak.

sade siyah veya yeşil çayını bal ile içebilirsiniz. Ballı bir atıştırmalıkta çay içerdiğinden emin olun, fakat her durumda bal kaynatın. Kaynar su ile işbirliği içinde, bal tüm iyileştirici güçlerini kaybeder.

İnhalasyonlar

Solunum sistemi üzerindeki her türlü termal etki açıktır.İnhalasyonların olası varyantları birkaçdır.

Patates .Patateslerin veya daha çok buharın kaynatılması, evde soğuk algınlığının iyileştirilmesine yardımcı olur. Bunu yapmak için 3 orta boy patates alın, su dökün ve 15 dakika pişirin. Ondan sonra tava kapağını açın ve kalan suyu dökün - buna ihtiyacınız olmayacak. Daha sonra patateslerin üzerinde rahat bir pozisyonda oturun ve bir havlu ile başını sıkıca kapayın( böylece çatlak yoktur).En az 70 nefes almalısın. Solunumun etkinliği için, aromalı yağ eklenebilir. Daha iyi portakal yağı veya ardıç ekleyin.

Hardal .Su kaynatın ve bir çorba kaşığı hardal ekleyin. Kendinizi başınızın üzerinde bir "ev" haline getirin ve derin nefes alın. Sadece nefes ve ekshalasyon sayısı 50'den fazla olmamalıdır, çünkü harzayı mukusla yakmak kolaydır.

Sarımsak .Soğuk algınlığı için sarımsak ile inhalasyon yardımcı olacaktır. Sarmısak bir karanfil tutan, kuruyan ve hafifçe ayarlayan bir dal alın. Sarımsak, teneffüs ve nefes verecek olan bu duman. Yaklaşık 30 nefes alın.

Bir gün içinde soğuk algınlığı nasıl yapılır

Bir gün evde soğuk algınlığı tedavisi için evde bu gün kalın. Daha da iyisi, odamda ve yatağımda. Bu gün hiçbir şey yapma. Yatağı bile yapamazsın. Her zamanki gibi, her zamanki hayatından rahatlayın. Ev, soğuk algınlığından kurtulmaya yardımcı olacak.

Buhar prosedürleri:

bölme gövdesi banyoları.Küvette sıcak su toplayın, aromalı yağ, tarçın ve portakal derileri ekleyin. Ayrıca bir banyo köpüğü ekleyebilir, ancak keskin bir koku olmadan. Solunum sistemi üzerindeki herhangi bir kimyasal etki olumsuz etkileyebilir ve vücudunuzun iyileşme sırasında “sıkışıp kalmasını” sağlayabilir.

ayak parçası.Bir kaseye sıcak su koyun ve yanında bir sıcak su ısıtıcısı kullanın. Verimlilik için hardal kaşığı ekleyebilirsiniz. Suyun soğumaya başladığını hissettiğiniz anda, su ısıtıcısından sıcak su ekleyin. En az 20 dakika böyle oturun. Dikkat - yüksek bir sıcaklığa sahipseniz, herhangi bir kavurma işlemi yasaktır!

Gargara

Evde soğuk algınlığına yardımcı olacak verimli bir işlem - gargara. Eğer boğazınızda kızarıklık ve hırıltıya zaman ayırmazsanız, sadece öksürüğe değil, aynı zamanda bronşitlere de gidebilir. Virüslerin tüm organizmadan bir kerede uzaklaştırılması önemlidir. Demek ki, vücudun tüm etkilenen kısımlarına saldırmak.

Bir soğuk algınlığı tedavisi için sadece ev ilaçlarına değil, aynı zamanda eczaneye de ihtiyacınız var. Yararlı yiyecekleri( taze sebze ve meyveler, kendinden pişirilmiş kompostolar ve et suları) eklediyseniz, toz haline getirilmiş çay ve antiviral tabletler ekleyin, hastalık birkaç saat içinde geri çekilecektir.

1 gün boyunca soğuk algınlığı tedavisi için, tedavi( ev ve ilaç) uykusunun tüm yönlerine ekleyin. Lezzetli bir çaydan sonra iyi bir uyku ve tüm vücudu veya bacakları buğulama, size neşe ve sağlık verecektir. Yani, tembel olmayın ve ilk günde elinizden gelenin en iyisini yapın. Asla hastaneden yapamayacağınız noktaya kadar çekmeyin.

'nin görüşünü kaybetmeyin

Bazen uzun süreli bir soğuk algınlığının hızlı ve güvenli bir şekilde tedavi edilmesi vücuda soğuktan bile daha fazla zarar verebilir.

1. Önce, en kötüye kadar evde oturmayın, çok kötü hale gelene kadar. Evde bir soğuk algınlığı yapamayacağınızı biliyorsanız, derhal size tedavi eden doktoru arayın. Veya en yakın klinikle iletişime geçin.
2. İkincisi, eğer bazı maddelere alerjiniz varsa, tedavi için kendiniz ilaç almayın. Bir doktora danıştığınızdan emin olun. Doktorlar, kural olarak, ilaçların bileşiminden daha fazla haberdardır ve sizin için doğru tedaviyi reçeteleyebilir.
3. Göreceli olarak hızlı bir şekilde soğuk algınlığından kurtulmanıza yardımcı olmak için tablet ve çay alma süresini işaretleyin. Tabletleri kesinlikle programa göre alın ve bir saat içinde bir kez çay içirin. Böylece hastalığınıza mutlak bir darbe koyacaksınız.

çocuk kadar çabuk soğuk algınlığı yetişkinler için alınabilecek ne soğuk

, çocuklar her zaman izin verilmez tedavi. Bu nedenle, 12 yaşından büyük çocukları tedavi etmek için bilinen tüm ilaçlar, çocuklar için benzerleridir.Örneğin, yetişkin preparatlarında, çocuğun vücuduna uygulanamayan daha fazla parasetamol kullanılır.

Vitaminoterapi .Çocuğa zarar vermeden bebeğin soğuk algısını nasıl iyileştirebilirsin? En iyisi, elbette, tüm ev ilaçları.Ahududu, yabanmersini ve frenk üzümü reçelinden çay yapmak güzeldir. Böyle bir çayda ince bir dilim taze limon ekleyebilirsin. Böyle bir koleksiyon, soğuk algınlığı için gerekli olan C vitamininin mükemmel bir kombinasyonudur.

Sarımsak 'nin phytoncids. Onu neşelendirmek ve gelecekteki muska için sarı bir kutu almak için bir çocuk bir kinder-sürpriz al. Birkaç kesilmiş sarımsak karanfil içine koy. Sarı kutuda iki zıt delik açın, ipliği geçirin ve çocuğa asın.Çocuk ilginç ve yararlı olacaktır - o bile hızla çocuklarda soğuk algınlığı tedavi edecek sarımsak kokusu, nefes nasıl fark etmedi.

Odanın düzenli havalandırması .Taze hava çocuklarda soğuk algınlığı tedavi edebilir. Tesadüfen yetişkinlere uygulanan yüzde yüz bilgi. Hastalık sırasında kaldığınız odada biriken hava, virüs ve mikroplarla doyurulur. Onları teneffüs ederek çocuğun bağışıklığını olumsuz yönde etkileyen çocuğun vücudunda kalırlar. Sabah odası havalandırın ve sıcak sezonunda 20-30 dakika soğuk sürede 10 dakika boyunca uyku ve bebeğin sağlığı için sessiz olmaya gitmeden önce.

Halk ilaçları ve tarifleri

Süt hızla nezle tedavi edecek. Hem geceleri hem de gün boyunca içebilirsiniz. Sütünün terapötik hale gelmesi için, onu bir kaynamaya getirin, yağ ekleyin( tereyağı yapar) ve şeker. Ayrıca, süt soğuduktan sonra biraz bal ekleyebilirsin. Yatakta iki saat yatağa gitmeden önce bu çözeltiyi içmelisiniz. Bir eczane içinde ilaç için koşacaksanız, daha sonra için ılık süt alımı erteleyebilirsiniz.

Şarap soğuk algınlığı için ilk yardımcısı olarak. Sıcak şarap bir akşam soğuk algınlığına yardımcı olur. Sadece hastalanmaya başladığınızı hissettiğinizde, hemen kırmızı şarabı ısıtın. Size para vermemenizi ve ucuza şarap almamanızı tavsiye ederim, çünkü toz şu an ihtiyacınız olan şey değil. Mulled şarap - soğuk ile alınan ilk içecek. Lezzetli yemek pişirmek için birçok yemek tarifi var. Bazıları, en lezzetli, şimdi sizinle paylaşacağım.

Kahve mulled şarap .espresso 2 bardak, konyak veya konyak üçte biri kap, bir fincan şeker ve kırmızı şarap yarım litre: 6 porsiyon için. Tüm malzemeleri bir tencerede karıştırın ve yavaş ateşte koyun. Karışım kaynamaya başlar başlamaz, çıkarın.

Portakallı ile mulled şarap. Bir portakal, portakal suyu ambalajı, bir şişe kırmızı şarap, bir bardak şeker. Neşelenmenize yardımcı olacak vitamin ve şeker içeceği açısından çok zengindir. Bu arada, portakal suyu eklemedim ve daha çok beğendim. Bunun, meyve sularında bulunan asit konsantrasyonunun artmasından kaynaklandığını düşünüyorum.

Sıcak şarap "Noel" .İsme dayanarak, bunun son derece şenlikli bir içecek olduğunu düşünebilirsiniz. Aksine, aksine, en yararlı ve vitaminli kokteyl. Neden - şimdi anlayacaksın.

Malzemeler: 300 ml.su, 300 ml.kırmızı şarap, tarçın, bal kaşığı, şeker, iki elma, iki portakal, yarım greyfurt, yıldız anason, karanfil, siyah çay ve ebegümeci yarım çay bardağı - bir çorba kaşığı.

Su ile başlamanız gerekiyor. Bir kaynamaya getirilmeli, meyve ilave edilmelidir. Hemen yangını daha sessiz hale getirin, şaraba dökün ve baharatla doldurun. Karışım kaynamaya başlar başlamaz, tavayı plakadan çıkarın. Mulled şarabın yaklaşık on dakika demlenmesini sağlayın, daha sonra içeceğinizin mükemmel tadını çıkarın.

Eğer alkolsüz içecekler, şarap gibi nar veya vişne suyu değiştirin. Ancak, bir soğuk algınlığının çabuk kuruduğunu hatırlayın kan dağılan şaraba yardım edecek.

Soğuk

Tıbbi maske ile başka neler alınır. Soğuk algınlığından hızlı kurtulmak için, insanlar hariç, ihtiyacınız olan her şeyi alın.İnsanlar bilmeden enfeksiyon ve gereksiz virüs taşıyıcıları olarak hizmet edebilirler. Misafir olarak insanı kullanan bir gazlı bez kendinizi sarın ve aynı bandaj misafirin satın almak için teklif kravat. Böylece kendinizi ve arkadaşınızı viral bir enfeksiyondan koruyorsunuz.

Vitaminler .Soğuk algınlığı için vitaminler alın. Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücut hastalığı daha hızlı başa çıkmada yardım edeceğini eczane etkili kompleks vitamini sor.

Bal-limon çözeltisi .Hazırlanması kolay ve sağlıklı içecek: Bir bardak suya iki dilim limon ve bir çorba kaşığı bal gerekir. Bal şekerle değiştirilebilir, ama siz kendiniz anlıyorsunuz - bal çok daha faydalıdır. Bir içecek hazırlarken aşırı derecede dikkatli alerjisi olan kişiler olmanız gerekir. Bal ve limonun kombinasyonu asitlere duyarlı kişiler için en başarılı değildir. Başka soğuk su

Şarj gümüş yardımcı olur ne

.Garip bir şekilde, gümüş eşyalar soğuktan kurtulmaya yardımcı olur. Gümüş mikropları öldürür - bir gerçek. Her yerde gümüş kullanabilirsiniz.Örneğin, çorba yemek için oturun - gümüş kaşıkla çorba yiyin.Çayı bir gümüş kaşıkla karıştırın ve salatayı gümüş bir çatalla alın. Mümkünse, yiyecekleri kesmek için gümüş bir bıçak satın alın. Dikkatli olun: narenciye gümüş bir bıçakla kesilemez - oksidasyon var ve gümüş mikropları öldüremez. Bu arada, gümüş asit etkisinden karalayabilir.

Asitler ve merhemleri .Merhemler tatsız kokarlar, ancak soğuk algınlığını nasıl etkilediklerine ve nasıl yardımcı olduklarına yardımcı olurlar. Eğer işe gitmek gidiş değildir yarın Yani, göğüs, ayak, kulak ve merhem ısınma burun kanatları arkasındaki alanı yayıldı.Merhem birkaç damla aromalı yağ ile karıştırılabilir. Sıcaklığınız yoksa hardalı geceleyin. Boğazda öksürük ve hırıltıdan kurtulmaya yardımcı olurlar.

Burun yıkama .Rinit soğuk algınlığının ilk arkadaşıdır. Her zaman onunla gelir. Burun akıntısını hızlıca sola, burnunuzu bir çözelti veya normal bir ılık suyla yıkayın.Çözelti( sıcak bir bardak su içinde kabartma tozu + çay kaşığı tuz yarım çay kaşığı) tozu ve tuz yapıldı.Bu tür bir çözüm burnu iyi temizleyecektir. Bu işlemden sonra, 30 dakika bekleyin ve burnunuzu damla veya spreyle batırın.

Bir kez daha boğazını durulama hakkında. Aynı çözüm ile boğazınızı gün boyu okşamak.Özellikle yemekten önce ve yemekten sonra durulamayı unutmayın. Yemeklerden önce, yiyecekler ağız boşluğundaki virüslere düşmeyecek şekilde durulayın. Yemekten sonra, boğaz ağrısını yiyecek kalıntılarından arındırmak için durulayın.

cömert bir içecek alın. Eğer evde bir soğuk algınlığı yapmak istiyorsanız, basit su! Su sağlıklı bir yaşam kaynağıdır.Çözülmüş su içmek en iyisidir.içme suyu, her zaman hoş düşünmek anlat ve, kendi kendine konuşan deneyin "Ben sağlıklı kişi sağlıklı dilerim."Bu son yıllarda tüm dünyada seminer ve konferanslar de uygulanmaktadır kendinden aldatma ve kendini hipnoz, değil.

'yi ısıtın. Vücudunuzun donmasına izin vermeyin. Olduğunuz odada daima hava sıcaklığına dikkat edin. Organizma, havadaki her türlü değişime karşı zayıf ve hassastır. Eğer biraz donarsan, soğuk geri gidebilir.

Eğer ses 'yi kaybetti. Soğuk algınlığı, hastaları bir şekilde korkutan ortak bir olaydır. Vokal kordlar en ufak bir hastalık ile zayıflar. Bademcikler iltihaplı hale gelebilir ve büyürler - panik yapmazlar, vücudun viral bir enfeksiyona tepkisi budur. Sadece sokakta değil, aynı zamanda dairede de sıcak bir eşarp giyin.Şapkayı ihmal etmeyin.Şapka kulaklarınızı koruyacak ve soğuk rüzgârın esintisinden başlayacaktır.

Burada, karmaşık tedavinin en etkili yöntemlerini inceledik, insanların sıkça yaptığı tüm hataları inceledik, bu da tam teşekküllü hızlı iyileşmeyi engelliyordu. Herhangi bir hastalık için en önemli kural: kalp kaybetmeyin. Bütün hastalıklar geçer.

Sakin ve alçak gönüllü olmak çok önemlidir.Özellikle işten başka hiçbir şeyin sağlığından daha önemli olmadığını unutmayın.Şimdi tam güçle çalışamıyorsanız, yüzde on için çalışın. Vücut, soğukta virüsle savaşmak için enerji harcıyor.Öyleyse dinlen ve kurtar!

Makale Kaynağı: yayını http: //lechenieprostudy.ru/ kak-bystro-vylechit-prostudu /