Eğer uykusuzluk işkence ederse, alternatif doğal tıp halk ilaçları kesinlikle basit, iyi ve uygun fiyatlı terapötik kompozisyonlar ile uyku bozukluklarının sorunları çözmek için yardımcı olacaktır. Uykunuzu huzurlu, güçlü ve ferahlatıcı hale getirin, uykuya dalma süreci iyileşir, sık sık gece ve erken uyanış olmayacaktır.
İÇİNDEKİLER
Uykusuzluk için halk tarifleri
Uyku bozukluklarıyla mücadele etmek için halk şifacıları şunları önermektedir:
Rüya çimlerinden tentür
Bu uzun süredir bitki adı olmadan değildi. Her yaştan insanın farklı kategorileri için uykusuzluğa karşı çok etkilidir. Uyku-çimi yatıştırıcı ve analjezik özelliklere sahiptir. Uyku-çimi tentürü uykusuzluk için bir tedavi olarak kullanılır.
Bitkilerde on taze çiçek tomurcukları almak onlar zemin ve bir buçuk litrelik cam kavanoza yerleştirilir vardır, şu şekildedir: uykusuzluk için bu halk çare Bir porsiyon hazırdır. 0,5 litre votka dökün. On gün boyunca karanlık ve serin bir yerde ısrar et.
Yatmadan önce yarım çay kaşığı 2 çay kaşığı alın. İlacın sistemik uygulama sonucunda insan merkezi sinir sistemi yerleşir ve üç ila dört hafta sonra, uykusuzluk kademeli uzanır. Uyku sakin ve güçlü olur. Doz aşıldığında, uyku-çimi cinsel aktivitesini azaldığı yönünde olumsuz etkilemektedir.
Valerian İnfüzyonu
bitkinin kuru rizom ezilir, hammadde 1 çay kaşığı alır ve kaynar su bir fincan dökün ilaç kedi otu enfüzyon aşağıdaki gibi hazırlanır. Israr, iki saat boyunca sıkıca sarılır.
Bitkisel infüzyon, yatmadan 100 ml oral yoldan alınır. Ayrıca, infüzyon gün boyunca günde 3 kez 2 yemek kaşığı alır. Çocukların, yatmadan önce bir çorba kaşığı ve günde iki kez bir çay kaşığı dozunu azaltmaları önerilir.
Terapötik etki, iki günlük düzenli kabulden sonra kendini gösterir. Çoğu hastada iki ila üç hafta sonra, uyku bozukluğu geçer ve sinir gerginliği giderilir.
Balkabağı
250 gr temizlemen lazım. Kabak, sonra büyük bir rende ovmak. Sonra, hamuru bir emaye tencereye koyun, bir litre su dökün. Orta ateşte, kaynamakta, kaynatın, bir saat kadar soğumasını sağlamak için sıkıca sarılır.
Tedavi, yatmadan önce bir saat boyunca yarım bardak suyu alarak başlar. İlk haftadan sonra, et suyu dozu bir dolu bardağa çıkarılır. İlk pozitif sonuçlar, üç veya dört günlük tedaviden sonra görülebilir. Suyu tatmak için bal ile tatlandırılabilir. Taze kabak elde edebileceğiniz zaman bu halk ilaçları tüm sezon için tavsiye edilir. Broth da üç yaşından çocuklar için çok yararlıdır. Çocuklara doz - 50 ml. günlük
Uçucu yağlar ile aromalı çay
Esansiyel yağlarla şerbetçiotu ve kokulu bitkilerin bir karışımından elde edilen çay, işkence gördüğü uykusuzluğa yardımcı olacaktır. Onlar sadece hastalıktan değil, tadı iyi olurlar. İhtiyacınız olan kokulu bir çay hazırlamak için:
- 50 gram zemin kediotu kökü,
- 40 gram - şerbetçinin taze kozalakları,
- Nane yaprakları 20 gram
- 20 gr - hindiba kökü,
- Arı bal 1 yemek kaşığı.
şifalı otlar Bu koleksiyon kaynar su bir litre doldurup sıkıca 12 saat içinde sarılı, ısrar ediyorlar. Ardından süzün. Çayı ısıtmak, ısınmak ve yatağa gitmeden önce 1 ila 2 saat arasında bir bardağın tadına bal eklemek. Bu içecek yaşlılıkta veya kardiyovasküler rahatsızlıklardan muzdarip kişilere şiddetle tavsiye edilir.
Tedavinin ilk olumlu sonuçları bir hafta içinde fark edilir. Tedaviden bir ay sonra, uykusuzluk, kural olarak geçer.
