Kilo kaybı olan kadın ve erkek vücut için yararları ve kuru üzüm zararları

Kuru üzüm, diyet hayranları için tatmaya geldi.

Açlığa karşı mücadelede mükemmel bir yardımcıydı.böylece anında canlılık suçlanıyor hızlı kalori denir, onlar besinleri vücut doyurmak için zaman ve sayıca az olması, ağızda birkaç dakika

• ve aniden yok olurlar:

  çilek lolipop yerine Kurutulmuş.

  • kuru üzüm, nam Sabza :

  kuru üzüm, en yaygın olarak kullanılan üzüm çeşitleri gibi hazırlamak için
  hiçbir kemikleri vardır en sevilen beyaz üzüm, biri;

• Shiganov, frenk üzümü, Bida - belki de bu başlıkların kemiklerin yoksun olarak siyah üzüm biri daha popüler çeşitleri, tam bir liste değildir.
  Bu, yalnızca değer çeşitleri değildir: çeşitlilik ve mikro ve makro konsantrasyonlarına
  bu hiçbir eşit;
• altın üzüm jumbo farklı sıradışı renk ve narin ve aynı zamanda zengin tat at;
• üzüm bayan parmak kolayca hatta kuru meyveler gibi, muhafaza karakteristik uzun şekli tarafından tanınan ;Bir taşlı
• klasik kuru üzüm .

Ve yaban çileğinin faydaları hakkında ne biliyorsunuz?Özellikleri yararlı bir makalede açıklanmıştır.

Çilek Victoria'nın yararları ve zararları hakkında burada yazılmıştır.http: sayfada

//netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / proroshhennja-pshenitsa.html buğday tohumu gelen ekmeğin faydaları hakkında yazılı.

anemi tedavisinde ne zaman ve nörolojik bozukluklar, ağırlıklı olarak şeker açısından zengin koyu çeşitleri kullanılır - rehabilitasyon döneminde parlak vazgeçilmez.alternatif tıp daha ayrıntılı incelemeyi hak yılında

Şifa

Uygulama üzüm davranın.

En önemli yönlerden biri 'nin önlenmesidir. Bu kuru meyvenin ne tür hastalıklar önlenmesine yardımcı olur?

• stomatit ve çürük : dikkatle yemek alışkanlığı var
  insanlar, kuru üzüm bir avuç her gün tarafından razzhovyvaya, dişçiye yolunu unutmak;
• Yay beriberi :
  vitamini bakımından zengin kurutulmuş meyvalar, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesigece , letarji gün
• Uykusuzluk: şeker
  bolluğu, niasin ve B vitaminleri beyin aktivitesini ve sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye aktive eder;Bu vücut istenmeyen bileşiklerin çıkış, vazgeçilmez bir
• antioksidan olduğu;
• değişimi maddeleri mineral ve amino asitlerinin emiliminin teşvik normalleştirir.

Bu tatlı ilaç hali hazırda var olan rahatsızlıkların varlığında durumu kolaylaştırır.

Size bazı gastrointestinal ve diğer sorunlardan kurtulmak yardımcı olabilir:

• topalak kabuğu kaynatma olarak aynı etkili bir müshil olduğu;
• diüretik olarak kullanılır, böbrekleri normalleştirir( böbrek çayı bileşimi);
• , choleretic etkisi vardır;
• ,( burada okumak kilo kaybı için keten tohumu yararlı özellikleri hakkında) ekstra ağırlık kazanmak için yardımcı olgu yaşlılarda özellikle istenmez, metabolizma artırır.osteoporoz gelişimini önleyen bir madde -

Her meyve bor yüksek yüzdesini içerir.bunlar, her şeyden önce, kuru üzüm gösterilir - Kemik dokusu ve eklem hastalıklarının

bozulma yaşlı ve kilolu en yatkın insanlardır.

• hafif bir sakinleştirici etkileri,
• ( bu yazıda yazılır atkestanesi ekstresi tıbbi özellikleri hakkında) sinir sistemini güçlendirir, uyku normale yardımcı olur,
• gün boyunca sinirlilik ve uyuşukluğa giderir:

  üzüm olan kurutulmuştur.

ürün etkili, akciğer ve bronşiyal hastalıklar rahatlatır yumuşatır ve kuru öksürük yatıştırır.

Mükemmel bakterisidal indeksler, bulaşıcı hastalıkların tedavisine katkıda bulunur.Üzüm

kullanılır:

• zoster, furunkulus

:

• yumuşak ateş düşürücü,
• ağız boşluğu enfeksiyon ve deri hastalıklarının bir dizi ortadan kaldırır.

kardiyovasküler sistem hastalıklarının önlenmesi - çileklerin başka bir kullanımı.Bunların kullanımı:

• 
• miyokard enfarktüsü ve tansiyon riskini azaltır,
• damar duvarlarının esnekliğini artırır, kalp kasını güçlendirir,
• ödem ortadan kaldırır( burada nasıl okumak, lingonberry hamilelik sırasında bırakır içmek).

Doktorlar, ürünü ile gelecekteki annelere önermektedir.meyve gövdesi mineral kurutulmuş kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir doymuş hale açısından zengin olan ihtiyacı olan hamilelik sırasında birçok kat arttırmaktadır.kuru üzüm bu sayfada yazılı olan

Bu emzirmede laktasyon artırmak için etkili bir araçtır, mükemmel kuru kayısı ile, çok faydalı olduğunu daha.

Kimyasal Bileşimi

Bu şaşırtıcı ürünün sırrı nedir? Kimyasal analiz onu çözmeye yardımcı olacaktır.

, üzüm, birkaç orijinal özelliklerini değiştirir:

• glikoz ve fruktoz 8-kat artarak% 80'e ulaşmıştır;
• antioksidanlar oluşur: tartarik ve oleanolik asitler;
• , B vitaminlerinin içeriğini arttırır;
• formu, insan vücudu magnezyum ve kalsiyum oranları ile mükemmel bir şekilde orantılıdır;
  • bor,
  • klor,
  • potasyum,
  • demir,
  • fosfor:

  

  • vitamin ve mineral konsantrasyonunu arttırır.

Ürünün kalori muhtevasında çok sayıda artış olduğuna dikkat edilmelidir ki bu herkes için olumlu bir faktör değildir.100 gram başına

270-300 Kcal anemi için yararlıdır ve aynı zamanda, bir diyete sahip olanlar için son derece istenmeyen bir durumdur.

Gösterge, doğal şekerler, özellikle glikoz ve fruktoz nedeniyle elde edilir.

Pratik kullanım: evde mevcut yemek tarifleri

Evde pişirmek için kuru üzüm bazlı bazı geleneksel ilaçlar mevcuttur.

Bunlardan biri 'nin yatıştırıcı bir kaynatmadır.
Akşam, bir bardak kaynamış su 2 yemek kaşığı yıkanmış çilek dökün, bir kapak ile kapak.

Sabahtan itibaren et suyu hazır olacak.

bu bağlantıda açıklanmaktadır faydaları. .

vernik çilek bir gün içinde olabilen bir lapası ile, örneğin, kahvaltıdan önce İçiyor - sadece yeterli zaman, onların özelliklerini korur.soğuk algınlığı tedavisi için

:

• burun akıntısı,
• öksürük,
• 
  boğaz ağrısı - soğan suyu ile aynı suyu birleştirir.

Sıvı, ön dökün, başka bir kaba dökün, böylece kuru üzümleri tadı kaybetmez ve tüm ampulden sıkılmış meyve suyu eklenir.

Karışımı üç parçaya bölün ve günde üç öğün, bir öğünden sonra bir saat sonra iç.Meyveler belirli bir tadı kırmaya yardım eder.

Hipertansiyonlu, günde iki kez bir bardak et suyu içirin: sabah ve akşam

• .

Kurs, bir ay sürer, o zaman, bir hafta ara verilir.

İkinci üç aylık dönemden sonra, refahta gözle görülür bir iyileşme vardır.

'ye kontrendike olduğu için kuru üzüm gibi faydalı ve enerjisel olarak değerli bir ürünün birtakım kontrendikasyonları olduğu göz önünde bulundurulmalıdır.

Bazı hastalıkların varlığında, sağlık açısından yararlı ve hatta tehlikeli değildir.

• Diabetes mellitus( kayısının yararları ve zararları burada açıklanmaktadır) ve obezitenin varlığı;
• mide veya duodenum ülseri;
• enterokolit;Ağız
• iltihabı;
• tüberküloz.yüksek glikoz içeriği, kuru meyve aşırı kilo( iyi ve kilo kaybı için çalışan kadınlara zarar) kurtulmak isteyen tavsiye edilmez çünkü

, şekerlerin bolluk önceki tüm çabaları boşa çıkarabilmektedir.

Bireysel hoşgörüsüzlük de bir kontrendikedir, ancak bu tür vakalar çok nadirdir.

Kaliteyi dış özelliklerle belirleme

Meyvelerin görünümünü not edin.

Raf ömrünü uzatmak veya nakliye kolaylığı sağlamak için kimyasal olarak işlenebilecekleri bir ihtimal vardır.

Kullanım yerine zarar verebilecek olan ürününü nasıl tanıyorsunuz ve en iyi kalite kuru üzümleri almamış olsaydınız ne olurdu?

Karakteristik işaretler şunlardır:

• doğal olmayan, düzgün sarı renk;
• yağlı yüzey,
• yumuşak meyveler.

15 dakika boyunca ılık suda bırakılmalı ve iyice durulanmış olmalıdır.

Kuruyemiş kuru üzümlerin yararlı ve tıbbi özellikleri hakkında videoya bakın.