Gebelikte koksikseki ağrı: nedenleri ve tedavisi

Bir çocuğun beklentisiyle, bir kadın sırtın farklı kısımlarında hoş olmayan duyular yaşayabilir. Neden farklı zamanlarda hamilelik sırasında koksiksede ağrı var? Bu durumda ne yapmalısınız?

• Neden koksiks hamilelik sırasında incinir?
• Erken ağrı
• Sonraki dönemlerde Coccygeal ağrı
• Hamilelik sırasında koksiks ağrıyorsa ne yapmalı?
• Ağrı nasıl rahatlatılır
• Hamileler için jimnastik
• Geleneksel tıp yardımcı olmak

Neden koksiks hamilelik sırasında incinir?

Gelecek anneler, koksikseki ağrı sendromunu farklı şekilde tanımlar - birisi keskin bir acıya sahiptir, diğerleri perineye, uyluk ve kalça kaslarına verilen donuk acıdan şikayet eder. Sıklıkla nahoş hisseler rektum alanında yoğunlaşır.

Önemli!Sıklıkla, koksikseki ağrı diğer tezahürlerden önce ortaya çıkan hamilelik belirtisidir.

Koksikseki ağrının ana nedenleri:

1. Kuyruk sokumundaki dikişin ilk aşamalarında bir düşük yapma müjdesi olabilir. Bu durumda, hoş olmayan duyumlar kuvvetle ortaya çıkar, karın alt kısmında verilir.
2. Kuyruk sokumunda kuvvetli ağrılar sakral bölgede sinir uçlarının sıkışmasına bağlı olarak ortaya çıkar.
3. Alt sırttaki rahatsızlık nedenleri, kalsiyum ve magnezyum eksikliğinden kaynaklanabilir.
4. Koksiksata yol açan ağrı, hemoroidlerin alevlenmesinden, yumurtalıklarda enflamatuar süreçlerden kaynaklanabilir.
5. Anüste önceki operasyonlardan izler.

Önemli!Kadınlarda koksikseki ağrı nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Alt sırttaki rahatsızlık, sistit, mesane hastalığı, tuz birikimini gösterir.

Ağrı salgılarla birlikte geliyorsa, yüksek sıcaklık, sırt ve midenin her tarafına yayılırsa, normal idrara çıkma sürecini önler - hemen bir ambulans çağırmanız gerekir.

Önemli!Burada erkeklerde koksikseki ağrı nedenlerini öğrenin.

Erken ağrı

Kavramsal andan itibaren aktif hormonal yeniden örgütlenme kadın bedeninde başlar - östrojen ve elastin büyük miktarlarda üretilir. Bu maddelerin etkisi altında, pelvik bağlar yoğunluk ve elastikiyetini kaybeder, güçlü bir şekilde genişlemeye başlarlar.

Eşzamanlı olarak, kas iskelet sisteminde çeşitli değişikliklere yol açan kemik üzerindeki yükte sürekli bir artış vardır.

Neden ilk trimesterde koksiks yapar?

• genellikle hamile annelerde görülen kabızlık;
• koksiks ve bacaklarda ağrı, fıtık oluşumlarından kaynaklanabilir;
• Hamilelik öncesi ya da bebeği beklerken direkt olarak şiddetli koksiks kontraksiyonları;
• pelvik organlarda malign neoplazmlar;
• hematom oluşumuna yol açan koryonun ayrılması.

Sonraki dönemlerde Coccygeal ağrı

İkinci trimesterde fetus aktif olarak büyümeye başlar, bu da ağırlık merkezinin ve birçok iç organın kaymasına yol açar. Zayıflamış uterus, sakrum ve pelvik kemikleri bağlayan bağlar üzerinde bir gerginlik gösterir, ki bu da koksiks bölgesinde çeken ağrının sebebi olur.

Fetüs büyüdükçe, damar ve arterlerin çapı artar, bu da pelvik organlara kan akışında artışa neden olur. Venöz ağın genişlemesi, koksiks bölgesinde çizim ve ağrıyan ağrıya neden olur.

Üçüncü üç aylık dönemde çocuk kafasını, bu bölgedeki rahatsızlığı provoke eden koksiksine bırakır. Bebek öksürür ve hapşırırsa, kuyruk sokumunda ağrı meydana gelir. Sakrumdaki ağrı, özellikle anne ve babası sert bir yüzey üzerinde uzun süre oturma veya yatma pozisyonuna sahip anne adayına eşlik eder. Alt sırttaki rahatsızlık, doğum sancılarının arka planında ortaya çıkar.

Önemli!Sakrumda provoke ağrı samimi yakınlık olabilir.

Acıyı hafifletmek için, anne adayı özel yastıklar veya şişme bir halka üzerinde oturmalıdır - bu ağrı sendromunun tezahürünü biraz azaltmaya yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında koksiks ağrıyorsa ne yapmalı?

Birçok ağrı kesici ve antiinflamatuar ilaçların kabul edilmesi hamilelik sırasında yasaklanmıştır, bu nedenle bir kadının ağrının giderilmesi için güvenli yöntemleri bilmesi gerekir.

Ağrının nasıl önleneceği:

• uzun süre yürümemeyi deneyin, genellikle otururken kalkın veya ayakta dururken periyodik olarak oturun;
• Düşen nesneyi çömelmek için kaldırın - eğimler alt sırttaki hoş olmayan hisleri şiddetlendirebilir;
• topuklu ayakkabılar daha kararlı modeller ile değiştirilmelidir;
• kabızlığı önlemek için lifli daha fazla gıda kullanın;
• Destekleyici bandaj, omurga üzerindeki yükü önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olacaktır.

Önemli!Otururken kuyruk sokumunda ağrı ile ne yapmalı? makalemizde böyle bir semptomun nedenleri ve tedavisi hakkında bilgi bulabilirsiniz.

Ağrı nasıl rahatlatılır

Geleneksel konservatif tedavi yöntemleri hamile bir kadın için uygun değildir - masaj, manüel terapi, fizik tedavi ve terapötik jimnastik gelecekteki annenin durumunu kötüleştirebilir ve fetusun durumunu olumsuz yönde etkileyebilir.

Hamilelik sırasında bazı ilaçlara izin verilir, ancak sadece ilk trimesterde:

1. Parasetamol ağrı ve iltihaplara karşı etkili bir ilaçtır, 5 gün boyunca günde 3 kez alınabilir.
2. İbuprofen (tabletler) - bir hafta boyunca günde üç kez 1 tablet alabilir.
3. İbuprofen ve Diklofenak (jel) - günde 4 kez boğaz bölgesine uygulanır. Terapi süresi 14 gündür.
4. Diklofenak (fitil) - bir hafta boyunca günde 2 fitil kullanın.

Hamileler için jimnastik

Önemli!Hamile kadınlar için özel jimnastik ve fitball egzersizleri, koksikseki ağrıyı önemli ölçüde azaltır. Fakat eğitime başlamadan önce, her zaman bir jinekologa danışmalısınız. Sadece toksikoz yokluğunda eğitime başlayabilirsiniz.

Fitball'da karmaşık egzersizler:

1. Topun üzerinde oturmak, ellerde oturmak için uygundur. Bu pozisyonda, herhangi bir hareketi yapabilirsiniz - ileri geri hareket ettirmek, dairesel hareketler yapmak.
2. Yere oturun, spor topunu dizler arasında sıkıştırın, sıkmak kolaydır. Bu egzersiz, sırt ve bacak kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur, bu da hamilelik sırasında gözyaşlarını önlemeye yardımcı olur.
3. Topa otur, bacakları geniş yay, yanlara doğru eğim yap. Aynı zamanda, el bileğe mümkün olduğunca uzanmalıdır.
4. Sırtta şiddetli ağrıyla birlikte, bir topun etrafında dönen fitball'a oturmanız gerekir.

Geleneksel tıp yardımcı olmak

Alternatif tıp yöntemleri hamilelik sırasında bir kadına yardımcı olabilir. Koksikseki ağrı inflamatuar değilse, kuru ısı - tuz, tahıllar, haşlanmış patates ve yumurta ile tedavi edilebilir.

Önemli!Parry ve sıcak banyoları hamile kadınlar kategorik olarak kontrendikedir.

Bir anestezik bal merhem nasıl hazırlanır:

1. Önceden bal 30 ml ısıtın.
2. Turp suyu 30 ml sıkın.
3. İki bileşeni birleştirin, 30 ml votka ekleyin.
4. Steril bir bandajla kaplı alt sırtına ince bir tabaka uygulayın.

20 dakika sonra ılık su ile durulayın. 7 gün içinde tedavi yapmak.

Önemli!Koksikseki ağrı: evde nasıl kurtulur. Oku buradan.

Lavanta yağı

Lavanta yağı sakinleştirir, kasları gevşetir, ağrıyı giderir. 200 ml önceden ısıtılmış bitkisel yağ ile 50 gram lavanta çiçeklenmesini karıştırın. Karışımı 14 gün karanlık bir yerde çıkarın. 7 gün boyunca iltihaplı arka alana sürün.

Sardunya sıkıştırılması

Sardunya suyundan sıkıştırmak ağrı sendromunu etkili bir şekilde ortadan kaldırır. 1 litre kaynar su 12 gr ezilmiş yaprak dökün. Karışımı düşük ısıya koyun, 5 dakika pişirin. Sıcak bir çözümde, ince doğal doku parçasını nemlendirin, koksiksine koyun.

Gebelik sırasında koksikseki ağrı, birçok doktor tarafından norm olarak kabul edilir. Ancak gelecekteki annenin hafif hamilelikte temel kuralı hatırlaması gerekiyor - hatta sağlık durumundaki küçük değişiklikler bile doktora bildirilmelidir.