Pnömoni ile etkili solunum egzersizleri

Son zamanlarda, solunum sistemi hastalıklarının sayısında bir artış yönünde bir eğilim olmuştur. Bu, kronik bronşit, astım, soluk borusu, bronşit, alerjik burun iltihabı ve diğer hastalıklar gibi hastalıkları.Akciğerde hastalıklar içinde kan dolaşımı durgunluk ortaya çıkar ve yara iyileşme süreci geliştiren sonra elde edilen sınırlı işlev hasta bölgelerini

ve yapışıklıklar olasılığıdır.

Akciğer hastalıklarında dış solunum fonksiyonunun ihlali vardır. Bu, solunum mekaniğindeki bir bozukluktan dolayı akciğer dokusunun orijinal elastikiyetini kaybetmesinden kaynaklanmaktadır.

anomali daha sığ olur ve çarpıntı, göğüs çok cıvık değil olur, nefes ritmini değiştirerek kendini gösterir.

Yukarıdaki değişikliklerin tümü, akciğerlerin havalandırılmasında bozulmaya yol açarak, dağılma kapasitelerini en aza indirir. Bronkospazmın bir sonucu olarak, bronşiyal açıklığın geçmesi zordur ve büyük miktarda balgam ile tıkanırlar.

Solunum fonksiyonunun yetersizliğindeki artışa katkıda bulunan temel faktörlerden biri zayıflamış bir kas sistemidir. Ve hepsinden önemlisi, nefes almada doğrudan rol alan kas grubu.

Bunlar sırt, karın, boyun, göğüs ve diyafram kaslarıdır. Sıklıkla, akciğer dokusunda, göğüs deformasyonunda ve atrofide yıkıcı değişiklikler nedeniyle nefes alması engellenir.

• Vücut üzerindeki etkiler
• Avantaj ya da zarar?
• Genel kurallar
• Doğru bir şekilde nasıl çalıştırılır? Vücut özel fiziksel egzersizler oynadığı onun büyük rolü hastalık solunum sistemi gelişimini ve tedavi

  üzerinde

Etkileri Yorumlar.

Ve bu her kas kasılması ile, hangi kimyasal refleks düzeyde olan süreçler solunum fonksiyon heyecanlandırmak olduğu gerçeği kaynaklanmaktadır.

Kas çalışması akciğer dokusunda artmış ventilasyon ve gaz alışverişini tetikler.

Fiziksel egzersizler yaptığımızda, dokular dinlenmeye göre 10 kat daha verimli oksijenlenir. Dolaşım artar, çalışan kılcal sayısı artar.

1. Terapötik jimnastik, akciğerlerdeki gaz değişim süreçlerini büyük ölçüde geliştirir. Bunun nedeni, açık bir mekanizmanın oluşması ve solunum sürecinin yapısından kaynaklanmaktadır. Solunum ritmik, doğru ve derinleşir.
2. Özel egzersizler yardımıyla solunum kaslarını güçlendirir.
3. Gövdenin kaslarını rahatlatır( kelepçeli bir durumda olduklarında, bu yanlış bir şekilde solumaya katkıda bulunur).
4. Terapötik egzersizler göğüs ve omurga kusurlarının giderilmesinde çok değerli yardım sağlayabilir.
5. Doğru nefes alma egzersizleri karın kaslarını güçlendirir.

Avantaj veya zarar?nefes darlığı - pnömoni

özellikle bir kişiye sorun bir çok verir akciğer, iltihaplı foci oluştuğunda. Metabolizmada yavaşlama nedeniyle, kanda bir oksijen eksikliği vardır. Nefes egzersizleri ile hızlı bir şekilde normal solunum durumuna dönebilirsiniz.

• Çeşitli teknikler akciğer hastalarına mümkün olan en büyük desteği sağlar.
• Etkilenen bölgelerde lenf dolaşımını olumlu yönde etkiler.
• Jimnastik, damarlardan daha aktif bir kan hareketine katkıda bulunur.
• Göğüs kasları artan gerilme ile çalışır.
• Fizik tedavi sağlıklı akciğer dokusu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, özel egzersizler onu nefes sürecinde yer almak için yardımcı olur.

Tüm bu göstergeler, pnömoni tanısı alan hastanın hızlı iyileşmesine katkıda bulunur.

hasta da çok sigara içen ise, ilaçlar arasında daha sonra pnömoni tedavi etmezler, bu durumda, özel egzersizler bir dizi olmadan yapamaz.

Bilinmesi çok önemlidir! Pnömoni için solunum egzersizleri her zaman gösterilmez.Çok dikkatli kullanılmalıdır, çünkü kontrendikasyonlar vardır.

eğitim toplantıları sadece hastanın muayene sonrasında, bir uzmana atayabilirsiniz.

• Vücut ısısının yükseldiği durumlarda solunum jimnastiği yapmayın.
• Ateşli.
• Vücudun intoksikasyonu da eğitim için bir kontrendikasyondur.
• Solunum egzersizlerine, ancak, testlerin sonuçları hazırlandıktan sonra, doktorun hastalığın ilerlemeyi bıraktığını ve sürecin ters yönde döndüğünü belirleyebildiğine göre başlatmak mümkündür. Bu X-ışını üzerinde görülecektir.
• Aşağıdaki hastalıklar mesleklere katı bir kısıtlama olarak hizmet etmelidir: kalp yetmezliği, hastalıktan sonra şiddetli halsizlik ve halsizlik, onkolojik hastalıklar, immün yetmezlik.

Bu yazıda pnömoni tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

Semptomlar ve halk ilaçları ile gastroduodenitin etkili tedavisi.

Kadınlarda pamukçuk nasıl hızlı bir şekilde tedavi edilir? Bu makalede oku.

Genel kurallar

Bir hasta yatak istirahati sırasında derse başlarsa, orta ve küçük kaslar için dinamik bir doğa egzersizlerini gösterir. Sadece 4 - 5 günlük yatak istirahatı ile yapılabilir. Egzersizler başlangıç ​​pozisyonundan, uzanmaktan ya da yatakta otururken, bacaklarını yere indirerek yapılır.

Her egzersiz en az 8 - 10 defa tekrarlanmalıdır. Prosedürler günde en az 10-15 dakika sürmelidir.

Hasta hastanede ise ve yarı post rejime sahipse, egzersizleri aynı şekilde, büyük kaslar ve küçük nesneler için yapılan egzersizler de dahil olmak üzere dozajı kademeli olarak arttırmalıdır.

Başlangıç ​​pozisyonu ayakta veya bir sandalyede oturuyor. Yürüme kompleksi yürüyüşe dahil edilebilir. Dersler son 20-30 dakika, her günün toplam süresi - 1,5 - 2 saat.

7. günden itibaren hasta genel rejime transfer edilir. Bu durumda, yük artar, işgal 40 dakikaya kadar sürer, ayrıca simülatörler, oyunlar ve yürüme üzerinde alıştırmalar kullanılır.

Nasıl doğru şekilde gerçekleştirilir?

Nefes egzersizleri - Cimnastik Strelnikova doğru performans için birçok seçenek birini düşünün.

• Sadece burun boyunca tamamen solumaya konsantre olmak gerekir. Sadece nefes almanız gerekiyor, bir alkış gibi olmalı - yüksek sesli, keskin, güçlü ve mümkün olduğunca kısa.
• Ekshalasyon - her inhalasyondan sonra, ağız yoluyla yapılmalıdır. Nefes mümkün olduğu kadar aktif ise, ekshalasyon kesinlikle pasiftir. Her durumda gürültülü nefes almak imkansız.
• Soluma, aktif hareketle aynı anda yapılmalıdır. Cimnastikte, bu yöntem hareketsiz olarak inhale edilmemelidir.
• Egzersiz yaparken, sadece ağzınızla nefes almak için tavsiyeyi kesinlikle uygulamanız gerekir.

Solunum jimnastiği temel jimnastik egzersizleri:

• Solunum temizliği .Derin bir nefes alırız, birkaç saniye beklettikten sonra ağızdan kısa gerizekalı hava atınız( aldatırken aldatma yapmayınız).
• Sıkıştırılmış dudaklı ile nefes. Bu ısınma sadece tamamen rahat bir durumda yapılmalıdır. Burundan nefes al, 3 - 4 saniye sonra ağzından nefes verin, dudaklar sıkıca sıkıştırılmalıdır.
• seslerinin telaffuz ettiği nefes. Bu alıştırma, icra edilmesinde birinciye benzer. Tek fark şudur ki, hava gerizekalı olduğunda, titreşen sesler yapmak gerekir. Bu egzersiz, spazmın bronşların iç duvarlarından çıkarılmasına yardımcı olacaktır.

Bradikardiyi halk ilaçlarıyla tedavi etmek mümkün mü?Hastalar için yararlı öneriler.

Halk ilaçları ile kronik sistit nasıl tedavi edilir? Bu makalede oku.

Mastopatiyi lahana yaprağı ile tedavi etmek mümkün mü?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / mastopatiya.html

Hasta Yorumları

• Çok uzun zaman önce zatürree oldum.Çok acıttı.Rehabilitasyon süreci çok uzun sürdü.Bir süre hastanede katılıyor doktor nefes tedavi edici egzersizler reçete etmiştir edildi.İlk başta bu şüpheci ve okuldan izin almak çalıştı, sonra Saray'da herkesle girmeye karar verdik. Kurtarma daha hızlı geçmeye başladı.
• Büyükannem pnömoni ile sözleşmeli. Artık genç bir kadın olduğunu ve hastalık tamamen ona çaldı.Annem ve ben onun sağlığı üzerinde o yatak istirahati ve hareketsiz yaşam tarzları daha darbe korkuyorlardı.Doktor aksi nüks oluşabilir nefes egzersizleri yapmasını istedi. Büyükanne ilk sonra tüm doktor reçetesi uygulamanın kabul etti direndi. Ben pnömoni yaşlı kişinin sonra krizden nasıl iyi bir ipucu için ona teşekkür.
• Babanın ciddi bir zatürre formu vardı.Taburcu olduktan sonra, biz o iyileşmekte hızla gider, ama iyileşme süreci gecikmeli olduğunu düşündü.Bir hafta sonra terapiste resepsiyon yeniden gitti ve o nefes egzersizleri yapmak için babamı tavsiye etti. Doktor terapötik nefes hastası yorumları iyi yalnızca karmaşık egzersizleri söyledi. Papa kader özendirmek karar verdi ve yapmaya başladı - doktor Strelnikova kurallarına nefes. Birkaç aylık düzenli derslerden sonra, babam yaralarını düşünmeyi bıraktı.İşte onu nefes egzersizleri ile dövme bir mucizedir. Genel

solunum pek çok hastalığın tedavisinde etkili bir tedavi alıştırmaları, bu prosedür, pnömoni iyileştirmeyi özellikle etkilidir. Hemen kaybolur hastalığın akut belirtiler sonra hastaların kompleks tedavisinde dahil edilmesi gereklidir. Ayrıca pnömoni ile yapılabilir

Video egzersizleri: