Evde prostatitin profilaksisi

Prostatit - Prostat bezinin iltihabi bir hastalıktır, İstatistik üzerindedir erkekler doktora gitmek en sık görülen ürolojik sorunlarından biridir. Neredeyse tek elli yılda iki erkeklerde hastalığın veya bunun gelişiminin yüksek olasılık belirtileri olduğunu inanılmaktadır. Ancak, bu hastalığın gelişimini önlemeye yardımcı evde erkeklere, prostatit etkili önleme çeşitli yöntemler vardır.

• Birincil önleme
• Prostatit sonrası profilaksi
• Halk ilaçlarının önlenmesi

prostatit Önleme tüm erkeklerin üstü için gereklidir, ancak özellikle bu hastalığı önlemek için tedbirler almak tavsiye edilir belirli risk grupları vardır dikkati çekiyor. Aşağıdaki grupları içerir:

1. hareketsiz yaşam tarzı olan kişiler, çünkü işin oturan çok fazla zaman harcamak. Bu durumda hastalık riski% 90 artırabilir çünkü ofiste erkeklerde prostatit Önleme özellikle önemlidir.
   instagram viewer
2. Sürücüler. Bu grup aynı zamanda bir risk grubu olarak kabul edilir, yolda olmanın sürekli sarsıntı da prostatta iltihap oluşumunu etkiler.
3. Düşük sıcaklıkta çalışan insanlar, yüksek nem oranı, alt soğutma riskiyle.

Pelvik bölgede Hipotermi, ve azalan kan akışı durgunluk enflamatuar prostat hastalığının başlıca nedenleridir. Bunu önlemek için farklı önleme yöntemleri yardımcı olacaktır.

seçenek zaten akut prostatit buluştu veya önleme önleme yöntemleri iki ana tipi vardır, kesinlikle sağlıklı kişi gerektirir bağlı olarak:

• Prostat ve diğer pelvik bozukluklar önce karşılanmaması halinde, birincil önlenmesi;
• Akut prostatit havale edilmiş ise sekonder önleme, gerek alevlenmeler ve komplikasyonların önlenmesi için olan bir kronik prostatit vardır.

Bu önleme yöntemine bağlı olarak tamamen farklı olabilir. En uygun seçeneği seçmek için en etkili yöntemleri değerlendirmek faydalı olacaktır.

Önemli!hemen prostatın iltihaplı hastalıkların gelişimine karşı korumak için tasarlanmış çeşitli ilaçların kullanımına başvurmak gerekmiyor.

Birincil önleme

Ana insan için kesinlikle sağlıklı olan koruyucu tekniklerde, karmaşık bir şey yoktur. Onlara uymaya başladıktan sonra otuz yaşından itibaren, 55 yaşında erkeklerde neredeyse zorunlu hale geliyorlar. Birincil önleme genellikle aşağıdakilerden oluşur:

1. Sağlıklı yaşam tarzı. Bu hastalığın gelişiminin, çeşitli kötü alışkanlıkların, sigara içmenin ve sık alkol kullanımının varlığından yeterince etkilendiğini hatırlamaya değer.
2. Sağlıklı dengeli beslenme. Vitaminlerin gıda ile tüketilmesi ya da takviye olarak kullanılması, bu hastalık riskini önemli ölçüde azaltır.
3. Düzenli egzersiz, spor. Farklı fiziksel aktivite tipleri, pelvik organlarda durgunluğun oluşmasını engeller, bu nedenle spor yapan erkeklerde prostatit gelişme riski genellikle daha düşüktür.
4. Normal cinsel aktivite seviyesi. Cinsel ilişki veya mastürbasyonun, genitoüriner sistemin organlarında durgunluğun ortaya çıkmasını önlemeye yeterince yardımcı olduğunu, prostat bezinde iltihaplı bir sürecin ortaya çıkması için bir profilaksi görevi gördüğünü belirtmek gerekir.

Kesinlikle sağlıklı insanlar genellikle ek önleme yöntemlerine ihtiyaç duymazlar. Ayrıca, 35 ila 40 yıllık bir başarı ile, herhangi bir değişikliği izlemek ve inflamatuar sürecin başlangıcını en erken aşamada fark etmek için bir ürolog ile periyodik olarak kontrol edilmesi tavsiye edilir.

Prostatit sonrası profilaksi

Akut bir hastalık meydana gelmiş ise, kronik bir formda geçişine izin verilmemesi önemlidir. Kronik prostatitin profilaksisi genellikle aşağıdaki yöntemleri içerir, en iyi sonucu elde etmek için bunları birleştirmek daha iyidir:

1. Egzersizler. Kegel egzersizleri genellikle kadınlarda kas tonusunu geliştirmek için geliştirilmiş olmasına rağmen, erkeklerde çeşitli hastalıklarda yardımcı olmasına rağmen kullanılır. Egzersizlerin başlangıcından önce, işlem sırasında uygun şekilde gerilmesi ve rahatlatılması gereken pelvik kasların doğru bir şekilde belirlenmesi önemlidir. Bunu yapmanın en kolay yolu, idrara çıkma sürecinde bu süreçleri düzenleyen kaslardır. Ayrıca, çeşitli egzersizler pelvik organlarda kan dolaşımını iyileştirmeye yönelik terapi egzersiz.
2. Masaj. Bu yöntem prostatı uyarmayı amaçlamaktadır, çeşitli masaj tipleri vardır, bunların her biri yeterince etkilidir. Perineal bölgeye skrotum ve anal açıklık arasında masaj yapabilirsiniz. Transrektal masaj da kullanılır.
3. Tıbbi preparatlar. Genellikle, hastalığı kışkırtan enfeksiyonun yeniden ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olan çeşitli ilaçlar kullanılır. Polioksidonyum, Prostatilen, Cordyceps ve bunların benzerleri genellikle kullanılır. Aynı zamanda, pratik olarak vitaprost gibi kontrendikasyonları olmayan çeşitli tipte rektal fitiller kullanılmaktadır.
4. Takviyeler. Bu tabletler resmi ilaçlar değildir, sadece konservatif yöntemlerle birlikte kullanılabilirler. Genellikle Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut ve diğerleri kullanılır.

Önemli!İlk önce doktora başvurmadan ilaç almaya başlamayın.

Hareketsiz bir yaşam tarzından kaçınmanın imkansız olması durumunda, ofiste veya evde çalışırken, periyodik olarak şarj yoluyla dikkat dağıtılmalıdır, kanı dağıtmak gibi, bacaklarla farklı sinekler yapmak önerilir. Önleyici yöntemlere rağmen hastalığın belirtileri varsa, en kısa zamanda üroloğa başvurmanız gerekir.

Halk ilaçlarının önlenmesi

Halk yöntemleri, muhafazakar araçlar ile birlikte kullanılmalıdır, aksi takdirde gerçekten belirgin bir etkiye sahip olmayacaklardır. Birincil korunma olarak kullanılabilecek en etkili halk ilaçlarından biri kabak çekirdeğidir. Günde küçük bir avuç dolusu tohum tüketilmesi tavsiye edilir, yüksek miktarda çinko ve diğer yararlı elementler prostatite karşı iyi bir yardımcı olur.

Ayrıca yararlı, cevizli baldır. Cevizleri ezmek ve balla aynı oranlarda karıştırmak gerekir. Bal en iyi kalitede alınmalıdır. Bir gün, karışımın birkaç kaşığı yemek gerekir. Yedekte böyle bir araç yapmayın, böylece gerçekten etkili oldu, her gün taze bir ürün yapmak daha iyidir.

Ayrıca kurutulmuş prostatitlere karşı kurutulmuş meyveler faydalıdır: kuru kayısı, kuru erik. Cevizli bir karıştırıcıda öğütülebilir ve günde birkaç kaşık yiyebilirsiniz. Bu araç prostatitin korunmasına yardımcı olur ve bir bütün olarak vücut üzerinde genel bir güçlendirme etkisine sahiptir.