Diz bükme ve bükme sırasında acı verir: hastalığın nedenleri ve tedavisi

Dirsek - İnsan vücudundaki en büyük ortak. hayatı boyunca vücudun en hareketli parçalarından biridir. fiziksel yorgunluk ciddi hastalığa: yürüyen rahatsızlık ortaya çıkması çeşitli nedenleri olabilir. Ama fleksiyon ve boğaz diz eğer, hangi tedavinin gerçekleştirildiği? Ağrının nedenini belirlemek başlamak için.

• Ağrının nedenleri
• Diz ağrısının tedavisi
• ilaçların
• merhem
• fleksiyon ve uzatma halk ilaçlarında diz ağrısı tedavisi

Ağrının nedenleri

Çoğu zaman, rahatsızlık, özellikle atletlerde, aşırı fiziksel aktivite ile neden oldu. Ayrıca, ağrı hissedilir ve bunun bir sonucu olarak bir dizi nedeni vardır:

1. menisküsün eklem, diz kapağı çıkığı, deformasyon sabitleme burkulma ve tendon - Yaralanmalar.
2. Romatoid veya gut artriti - diz eklemi etkileyebilir kronik eklem hastalığı. Hoş hisler sabah ve squat sırasında ağırlaşmaktadır.
   instagram viewer
3. Diz Bursit. sadece ağrı, aynı zamanda cilt ve şişme kızarıklık eşlik etti.

Hangi için doktor tanı için sormak? Bu doktorlar sadece ağrının nedenini belirlemek için değil, aynı zamanda her bir durum için en etkili tedaviyi atama travma uzmanları, romatologlar veya nörologlar bulunmaktadır.

Diz ağrısının tedavisi

kolaylaştırmak ve diz ekleminde ağrı gidermek için çeşitli seçenekler vardır. Yöntemin seçimi gibi rahatsızlık nedenleri bağlıdır:

ilaçların

En yaygın artrit semptomlarını tedavi etmek için kullanılan. reçetesiz olarak satılabilir. Bu asetilsalisilik asit, kortikosteroidler, hipnotikler içermeyen, anti-enflamatuar ve analjezik ajanlardır.

Yardım geçici doktor atfedilen rahatsızlık enjeksiyonları kurtulmak için. yöntem otomatik olarak sadece sağlıklı eklemlerde üretilir hiyalüronik asit, kullanılmasıdır. Ayrıca, anti-enflamatuar ilaçlar olan diz uyuşmuş aksiyon zaman tatbik edilebilir.

merhem

smear diz ağrısı rahatlatmak için? Bunu yapmak için, uyuşturucu gibi kullanın:

• diklofenak;
• Bystrumgel;
• indometasin;
• ketonal;
• Benzer bir etki ve bileşim ile kabartma ve merhemler batırın.

Bu etkilenen diz uygulanan dikkatle hafif masaj aracı olmalıdır. Bir süredir o hareketsiz. Ağrı yavaş yavaş kaybolacak.

1. Fiziksel egzersizler. güçlerini ve esnekliğini artırmak kas ve eklemlerde, için seçilen egzersizler. Onlar yorgunluğu azaltmak ve refahını artırmak yardımcı olur. Bu yüklerin doğru bir şekilde uygulanması diz motor kapasitesini artıracaktır.
2. Termal tedavi. eklemlerin soğuk uygulamak özellikle alevlenme sırasında, şişme ve enflamasyonu hafifletmek için yardımcı olur. Isı paketleri kasları rahatlatıcı ve kan dolaşımını iyileştirme amaçlı olduğunu.
3. Diyete uygunluk. Bu seçenek obezite muzdarip insanlar için uygundur. kilo kaybı dolayısıyla diz eklemi üzerinde yük azalmasına katkıda bulunur ve bu yana diz ağrısı önlemeye yardımcı olur.
4. Fizyoterapi. Uzman masaj ve diğer prosedürlerin, diz eklemi üzerindeki etkisini ziyaret etmektir özel tedavi rejimi, seçmelisiniz.
5. cihazları tamir ediyorum. Açıkça yükünü kontrol altına alabilmek için diz düzeltmek için özel lastikler satın alabilirsiniz.
6. Aşırı egzersiz reddetmek. Ağır spor yük hızlı ağır yükler olumsuz diz etkiler taşıyan merdiven çıkma.

Hatırlamak önemlidir!ağrıyı hafifletmek için en etkili yolu seçilmesi sadece uzman yapar! Bu durumda Kendi kendini ilaçla tedavi semptomları kötüleştirebilir.

fleksiyon ve uzatma halk ilaçlarında diz ağrısı tedavisi

Nasıl alternatif tıp yardımı ile diz tedavisi için? İlaçlar için tarifler doğal malzemelerle hazırlanmış ve evde oldukça kolay yapılır. Orada aşçı zor değil çok ilaç vardır, ama verim yüksek olacaktır.

sarı toprak

Kuru bir kil alması ve üzerine yağlı ekşi krema elde edilmesi için su ilave edilmesi gerekecektir. Ortaya çıkan karışım, kalın bir tabaka ile etkilenen dizlere uygulanır. Üst kaplama polietilen ve bir bandaj ile sabitlenmiş ve sıcak bez sargı veya battaniye. Bu, tüm gece etkisini sıkıştırmak. Sabah, ılık su ile durulayın. Bu prosedür 1 hafta içinde tekrarlanmalıdır. Ağrının başlangıcını önlemek için, bu tarifi haftada 2 kez kullanabilirsiniz.

Domuz yağı

Bu tedavi yöntemi, hastalıklı dizine küçük bir ince parça domuz yağı uygulamaktan oluşur. Bir yağlı bez veya polietilen ve üstüne bir bandaj ile sabitlenmelidir. Sıkıştırma 12 saat için izinli. Bu yöntem için tedavi süresi 1 haftadır.

Lila, karahindiba ve kestane

Orijinal malzemeler aynı miktarda alınmalıdır. Tamamen bir litre kavanozu doldurun. Alkol veya votka dökün. 2 hafta boyunca serin ve karanlık bir yerde infüzyon yapın. Zaman geçtikten sonra, bir parça gazlı bez, ortaya çıkan tentürde ıslatılır ve etkilenen dizlere bağlanır. Sadece bir gecede bırakılması gereken bir kompres olarak kullanın. Zaten 3 işlemden sonra, ağrı duyumları önemli ölçüde azalır.

bal

5 g mumya ile birleştirilmesi gereken herhangi bir doğal baldan 100 g alın. Ortaya çıkan merhem, yatmadan önce 15 dakika boyunca etkilenen eklemlere düzgünce sürülmelidir. Bal temelinde, başka bir merhem hazırlayabilirsiniz. Bu 200 g bal gerektirecektir, 1 saat ekleyin. l. kuru hardal, kabartma tozu ve kaya tuzu. Karışımı iyice karıştırın ve yatmadan önce bir merhem olarak kullanın.

kırlangıçotu

İnce doğranmış taze kırlangıçotu yapraklarını toplayın ve küçük bir kavanoza koyun. Zeytin veya rafine ayçiçek yağı ile doldurun. 2 hafta boyunca infüze edin, periyodik olarak çalkalayın. Zaman geçtikten sonra ilacı dikkatlice süzün. Masaj dizleriyle günde 3 kez masaj yapın.

John's wort, civanperçemi ve ısırgan otu

1 saat sürecek. l. başlangıç ​​bileşenleri. Unun kıvamına kadar bir kahve değirmeni öğütün. Elde edilen toz 1 çorba kaşığı ile öğütülür. l. eritilmiş tıbbi petrol jölesi. Her gece yatmadan önce dizlerini çalış. Ağrı tamamen yok olana kadar prosedür tekrarlanmalıdır.

At Kestanesi

Pişirmek için, öğütülmesi gereken ana bileşenden 300 g alın. 0,5 litre votka veya alkol dökün. Her gün sallayarak, 2 hafta boyunca serin ve karanlık bir yerde bırakın. Yatmadan önce, boğaz lekeleri ile hazırlanan infüzyonu ovalamadan önce, semptomlar tamamen yok olana kadar işlem her akşam yapılmalıdır. Böyle bir tedavi uzun bir zaman alabilir. Bu hastalığın tedavisi için at kestanesi yutmak için bir ilaç olarak kullanılabilir. Bunu yapmak için, 0.5 litre votka veya alkol dökmek için bu bitkinin 50 gram çiçekine ihtiyacınız vardır. 2 hafta bekletin, sonra boşaltın. 1 çorba kaşığı alın. l. Bir ay için günde 4 kez.

Altın Köpeği

İlacı hazırlamak için, 3: 1 oranında herhangi bir vücut kremi ile karıştırılması gereken bir altın bıyık taze bir meyve suyu gerekir. Elde edilen karışım, bir merhem olarak ve bir kompres olarak kullanılabilir.

St. John's wort, yonca ve atlama

1 saat sürün. l. John's wort çiçekleri, şerbetçiotu ve tatlı yonca çiçekleri konileri. Toz haline öğütün. 1 yemek kaşığı ekleyin. l. Vazelin, pürüzsüz olana kadar iyice karıştırın. Hazırlanan merhem günde 2 kez etkilenen dizler ovmak.

soğan

1 adet orta boy soğan ince kabuklu doğranmış, zeytin veya rafine edilmiş ayçiçek yağında kızartın, 1 litre su dökün. Yaklaşık 15 dakika kısık ateşte pişirin. Alınan ilacı 2 çorba kaşığı içine al. l. Günde 3 kez.

Etkinliğine rağmen, dizlerindeki ağrının giderilmesi için geleneksel tıbbın uygulanması bir uzman ile anlaşılmalıdır. Sonuçta, bazı ilaçların kötüye kullanımı hoş olmayan sonuçlara neden olabilir. Evde hazırladığınız ilaçları bir ilaç kombinasyonuyla karıştırmak, aşırı fiziksel efordan kurtulmak ve kilonuzu bir diyetle kontrol etmek en iyisidir.