Depresyon: depresyondan nasıl kurtulursun

İpuçları bağımsız erişim için hızla depresyon çıkmak ve ondan kurtulmak 11 yoluDepresyonun

depresyon sıklıkla kuvvetli sakinleştiriciverdim sürekli kullanım ile birleşir unutmamak gerekir.İlaçlar vücutta sürekli olarak toplanmaktadır dokularda yatırılır. Hasta onların giderek daha büyük içme ve giderek güçlü ilaçlar arıyor Hastalığın ilerlemesiyle birlikte

.vücut dokularında biriken bazıları, sürekli yeni kabul ürünleri sirküle kan, salınır ve emilir.sakinleştirici dozu depresyon kaldırılmaz, büyük ölçüde arttı, ama sadece artar. Bu kısır döngü içine hastanın sadece bitkisel ilaçların payını artırmak vücut, ilaçların dozunun kademeli olarak azaltılması temizleyerek ve aynı zamanda aşılabilir. Aynı zamanda çok su tedavisi gereklidir.

Arıtma bitkisel ilaç hakkında çok sayıda kitap sunulan tekniklerin herhangi biriyle gerçekleştirilebilir. Sen prosedür M. Semenova kalabilir, siz( sizin takdirinize . - yazarın yaklaşık yerinde) bir doktor gözetiminde oruca( en fazla 12 gün) kullanabilir.

depresif hasta( sizin takdirine . - yazarın yaklaşık yerinde) en az 2-3 ay boyunca vejetaryen diyet gitmek zorundadır.

Biz ölümünden önce herhangi bir hayvanın alt kısmında, bu korku, korku hormonların çok sayıda kanda serbest ve bu hormonlar dokuya almak için zaman var olduğunu unutmamak gerekir.et yeme, biz ilaç olarak bitmiş formda bu hormon almak ve bunlar depresyonu şiddetlendirebilir.

Aktif dinlenme, spor ve egzersiz, bazen gibi depresyon geçiren hastalar üzerinde sahne yararlı etki tam bir değişiklik."Yeni eski siler" - Eskiler söyledi.

evde

Halk ilaçları evde depresyon çıkmak için, geleneksel tıp tarifler ve basit ev ilaçları önerir.

bitkisel karışım, hazırlayın:

1. kekik 1 - tk; ..
2. Aziz sarı kantaron - 1 çay kaşığı;Kuru
3. kedi otu kökü - 1 çay kaşığı.;
4. Hint çay paketi - 50 g;
5. kekik -. 1 tk.

bir çay olarak tüm karışımı ve demlemek.şeker veya bal tatmak ekleyin.

Astra papatya.çiçekler infüzyonu( taze veya 2 çorba kaşığı) kuru çiçekler 1 çorba kaşığı kaynamış su 200 mi, oda sıcaklığında 1 saat dökün.Şekil değiştirme.bir tonik olarak 1-2 yemek kaşığı 3-4 kez alın.

Sporish ( dağ kuşu kuşu). 3 çorba kaşığı ot, 1 saat için bir sıcak bir yerde, soy kaynamış bir bardak su dökün. Günde 3 kez 1-2 yemek kaşığı alın. Sinir sisteminin zayıflığı ve tükenmesi ile kullanılır.

"Demir Suyu" - ısıtılmış demirin söndüğü su. Camın üçte birini günde 3-4 kez alın.

angelica ( ayı ışın) rizomlarının infüzyonu. 1 çay kaşığı kıyılmış rizomlar bir bardak kaynar su dökülür.4-5 saat ısrar edin.Şekil değiştirme. Gergin tükenme için onarıcı olarak günde 3 kez bardağın yarısını iç.İnfüzyon

ginseng kökleri ( kökleri çay demlemek gibi 01:10 içki), ginseng( ilaç hazırlama) tentürü 25 damla günde 3 kez almak.

Kavak yaprakları infüzyonu( banyolarda kullanılır).

Yulaf samanı infüzyonu ( banyolarda kullanılır).

Nane. Broth bırakır 1 çorba kaşığı yaprak, oda sıcaklığında, germede 1 saat bekletin, bardak kaynar su dökün. Sabahları ve akşamları camın yarısını al.

Ampuller ve beyaz zambak çiçekleri. bir sakinleştirici olarak, infüzyon ve tentürler kendinizi iyi, sinir bozuklukları hissederseniz şeklinde kullanılır.İnfüzyon

: çiçek ve( ayrı olarak veya) ampuller 1 çorba kaşığı kaynar su bardağı dökün. Sıcak bir yerde 1 saat ısrar edin.Şekil değiştirme. Camın üçte birini günde 3-4 kez iç.

tentür : Ham maddenin temin 1 çorba kaşığı votka veya 40 derecelik bir alkol 200 ml doldurmak ve sıcak bir yerde 7 gün bırakın.Şekil değiştirme. Günde 3-4 kez 30 damla alın.

hodan ( hodan) - çimen, "kalp gladdening", eski doktorlardan deyimiyle "üzüntü al".1 yemek kaşığı otlar bir bardak kaynar su dökün, sıkıca sarın ve 2 saat boyunca ılık bir yerde ısrar edin.Şekil değiştirme. Yemeklerden önce günde 3 kez yarım bardak alın.Çayır çimenlerinin infüzyonu, depresif durumlar için en iyi halk ilaçlarından biridir.

Spring primrose - kök ve yaprakların infüzyonu kullanılır.

1 çorba kaşığı kaynar su bardağı dökün ve sıcak bir yerde 8 saat içinde terk çiğ doğranmış.Şekil değiştirme. Günde 2 defa 2 yemek kaşığı alın. Sadece çay şeklinde( kaynar su başına 1 çay kaşığı) yapabilirsiniz.

Depresyon tedavisinde, her hastanın hastaneye yatırılması gerekmez.sürekli ilaç almak gerektiğinde zamanlar olmasına rağmen Bazen, bir psikiyatrik danışarak tedavi görmek üzere bir veya iki ay için yeterlidir.

en sık kullanılan depresyon, antidepresanlar ve psikoterapi tedavisinde resmi tıpta

yollarını yardımcı olabilir depresyon çık. Antidepresanlar Antidepresanlar

karmaşık kimyasal bileşimleri ve farklı hareket. Korku duygusunu zayıflatırlar, ancak reaksiyon hızını değiştirmezler( kullanırken bunları kullanarak örneğin bir araba sürdürebilirsiniz).Son derece popüler Prozac serotonin kaybını önler. O, yeni neslin diğer ilaçları gibi, vücut üzerinde belirgin bir tonlama etkisine sahiptir. Terapi sonuçları kural olarak 2-6 hafta sonra ortaya çıkar.tek tek uygulanması ve insan durumun talimatlarına göre belirlenen her bir hasta için ilaç ve dozajı( ev depresyon depresanlar olmadan mümkündür rahatlatmak -. yazarın yaklaşık sitesi).antidepresanlar daha az etkili

Psikoterapi

, bilişsel terapi - Modern psikoterapi yönden biri, psikolojik sorunlar ve ruhsal bozuklukların çeşitli oluşum bilişsel süreçler( ve özellikle düşünme) belirleyici rol konumuna dayalı.depresif hastalarda bilişsel tedavi uygulamasında antidepresanlar ile karşılaştırıldığında

relaps daha az olasıdır ve bozukluklar triptofan tükenmesi direnç tespit - serotonin öncüsü( önceki).

Fiziksel Egzersizler

Fiziksel kültürün normal uygulamaları, diğer yöntemlerden bağımsız olarak ayrı ayrı uygulandığında, depresyonu etkili bir şekilde azaltır. Bazı raporlara göre, depresyon tedavisinde fiziksel egzersiz antidepresanlar çok daha etkili ve birlikte bu iki yöntemden daha etkili kullanmak olabilir. Diğer yöntemler

Depresyon da Hypericum tentür, akupunktur, hipnoterapi, müzik terapisi, meditasyon, hastanın beyin üzerinde uygulanan manyetik alanla tedavi edilir. Kural olarak, bunlar tamamen yardımcı önlemlerdir. Tabii ki, ne bir terapist ne de terapist hastanın yaşamındaki problemleri çözmeyecek, ama enerji ve inançlarını kendi yeteneklerine döneceklerdir.psikolojik sorunlar, hem de bireyin gelişim ve uyum çözmek için fotoğrafın tedavi ve rehabilite edici kullanımı - Ayrıca

Fototerapi

, depresyon, her türlü için etkili bir tedavi fototerapi olduğunu. Hem bitmiş fotoğraflarla çalışmayı hem de orijinal yazarın fotoğraflarını oluşturmayı üstlenebilir. Fototerapinin

ana içerik, bu nedenle, oluşturma ve / veya müşteri görüntülerin algı, tartışma ve yaratıcı aktivite çeşitleri ile desteklenmiş olduğunu. Bu bir iş geçmişi,( uzayda bitmiş görüntüleri yükleme çizim, kolaj,) Ek görsel yöntem ve tekniklerin kullanımı, figürlerin fotoğrafları üretimi olmak ve onlarla oyun, doğal bir görünüm izleyin ve kostümleri birlikte çalışırız ve hareket ve dans, açıklama sanatını makyaj yapabilir vemajör depresyon durumlarda t., e.

ECT

genellikle uzun ve dirençli olan, kullanılan elektrokonvülsif tedavi( ECT).Özü, kontrollü konvülziyonlara neden olmak, elektrik akımını beyinden 1-2 saniye geçirmek. Beyindeki kimyasal değişiklikler sonucunda ruh halini artıran maddeler açığa çıkar. Bu prosedür anestezi kullanılarak gerçekleştirilir. Ayrıca, yaralanmaları önlemek için hasta, kasları rahatlatıcı, fon alır. Genellikle 6-10 seansı atar. ECT'nin olumsuz etkileri, geçici hafıza ve yön kaybıdır. Mevcut tahminlere göre, EKT'nin etkinliği% 90 ve ilaçların% 65-85'i kadardır.tentür köklerini ve kök -

Yardım depresyon Hazırlıklar

Zamaniha

yapılacak çıkış.% 70 alkolde 1:10 oranında hazırlanır.10 gün boyunca ılık bir yerde ısrar edin. Günde 3 kez 30 damla alın.

Aralia Mançurya - köklerin tentürü.Hazırlık ve kullanım - önceki tarifte olduğu gibi.

Eleutherococcus ( yapraklar, ince dallar).İnfüzyon ve et suyu şeklinde kullanılır. Bir çay( kaynar su bardağı başına 1 çorba kaşığı) olarak Brew ve içecek yorgunluğu ve sinir sistemi depresif devletlerle günde 2-3 kez.

Klorpromazin 1 tablet 2-3 kez 2 mi akut depresif durumların bir gün ya da 2,5 % ile 0,025 .

B vitaminleri B özellikle yararlı vitamin B6 ve B9( folik asit).

prosedürler( özellikle apati unsurları ile), depresyon, belirli tipleri için bir ilaçsız tedavi

( - uykusuzluk, diğer bir deyişle eksikliği ya da uyku tatmini için ihtiyaç tamamen yok) uyku yoksunluğu olup. Uyku bozuklukları, bilinçli seçim veya zorla depresif durumlar için terapi sonucu ortaya çıkabilir.

Depresyon tedavisinde sulu prosedürleri büyük önem taşımaktadır. Bunlar( 5 dakikaya kadar 2-3 saniye arasında kademeli olarak zaman artar yürüyen) karda çiğ yaz kış yürürken, soğuk( tuz ilavesi ile) su veya dökme ile zaman ayarlı Sabah ve akşam sayılabilir. Her gün, yürüyüş süresi 1-2 saniye artırılabilir.Çıplak ayakla çıplak ayaklarda yürürken ve çiğ üzerinde yürüdükten sonra ayaklarınızı yünlü bir bezle ovmak her zaman iyidir.

Balıkçılık depresif durumların tedavisi için radikal bir ilaçtır.

Eh yardım sauna haftada iki kez ve bitki banyoları. Banyo süresi 15 dakikadır, su sıcaklığı 37-38 ° C'dir. Tedavi süreci her gün en az 15 hamam almalıdır. Depresyonun kendinizi

Nasıl

Video: Video,

11 yolu hızla depresyon çıkmak ve depresyon hakkında bilmeniz gerekenler

ondan kurtulmak? Depresyon tedavisi, çıkıp depresyondan nasıl kurtulur? Hayattaki her şeyin renksiz hale geldiği dönemler vardır. Ruh hali yok, eller düşüyor, hiçbir şey yapmak istemiyor. Bunlar depresyon belirtileridir.

Ve hala belirli belirtiler var, gizli depresyonun nedenleri. Depresyonun sebebini bulmak gerekir. Böyle sebepler bunun bir sürü benzeri sıradan stres, yorgunluk ve olduğunu olabilir. D. Çoğunlukla stres yüzünden veya uzamış travmatik durumun depresyon gelişebilir.

depresif bozukluklar genellikle kötü bir ruh hali, karakter özelliklerinin kisvesi altında gizlemek.ciddi sonuçları önlemek için, depresyon oluşur nasıl ve neden anlamak önemlidir. Bir psikolog, psikoterapist, psikiyatrist yardım depresyonu tedavi etmek ister? Tüm bunlar hakkında ve sadece videoda daha fazla bak ve dinle!

Kaynak: Allega G.N. Resmi ve geleneksel tıp. En detaylı ansiklopedi.- Moskova: İzd-vo Eksmo, 2012.