Kırmızı Bulgar biberi: insan vücuduna fayda ve zarar

Bugün, Orta Amerika, Kolombiya ve Meksika'da vahşi bir bitki bulunur.

Tatlı biber 9 bin yaşında.

O XV yüzyılın sonunda Avrupa'ya Amerika dan göç: ilk ülke neşeli "kaçak" korunaklı İspanya oldu.

Sonra ondan, Türkiye'ye göç ve "süzüldü" Bulgaristan'ın topraklarına, Portekiz övdü.

İsmin kökenine dair iki hipotez bilinmektedir. Birincisi, Bulgarların Moldova, Ukrayna ve Rusya'nın güney bölgelerine tatlı biber verdiğini söylüyor. XVII yüzyılın sonunda oldu.İkinci hipotez

savunanlar biber adı onun büyük meyveli çeşitleri başardı Bulgar damızlıkların teşekkür etmek zorunda olduğuna inanıyoruz.

Eğer insan vücuduna yoğurt ve zarar yararları hakkında ne biliyoruz? Fermente bir süt ürününün özellikleri yararlı bir makalede yazılmıştır.

Bu sayfada bir insanın mantarının sağlık yararları nelerdir. Her ülke halkının gurur sebze kendi markası vardır

, bunlar onu büyümek sevmeyi biliyorum.mısır,

1. Bulgaristan'da soğan,
2. , tabii ki, yerlileri yapmak tatlı biber, tatlı çağırdı.20 bin ton - bu yıllık sonbahar hasadı.Bilimsel sınıflandırmada farklı isimler

   altında

tatlı, o bir sebze biber çeşitlerinin birine atfedilebilecek biber daha geniş bir kavramdır bu.

Rusya'da, tüm isimler eşit şartlarda kullanılıyor.

• Bulgarcası: Bizim bahçıvanlar tatlı macrocarpa Biber sadece kendi yataklarında büyüyen çağırdı.
• Silindirik.
• Çan şeklindedir.
• Konik.
• Domates benzeri.

sebze biber en popüler çeşitleri yuvarlak tetrahedron şeklinde kocaman, etli, kısa meyve veren Bulgar tanıdı.

Boyama fetus farklı çeşitlere ait olduğu daha olgunluk derecesi hakkında daha söylüyor.

o biber, beyaz, sarı veya parlak kızıl olup, uyduran, ancak biçerdöverler, yeşil meyve koparmak için konserve için kullanmak tercih ediyorum.

bileşim ve besin değeri

Bulgar biber malokalorien: yeşil meyve

• 100 g - 25 kcal ve 2 kcal daha fazlası - kırmızı aynı miktarda;İçinde esas
• karbonhidrat - 5,3 g,
• daha az lif - 1.9 g,
• daha az protein - 1.3 g, yağ
• kısa bir listesi - 0.1 g

nedeniyle o beslenme uzmanları tarafından sevilen Düşük kalorili içinzayıflama için diyet bileşimi içinde bir sebze içerir.

bir biber yedikten sonra bir kişinin askorbik asit birkaç kez günlük oranı aşan.

Ve bitler ve bitler için halk ilaçları olduğunu biliyor musunuz? Vücudunuzdaki parazitleri hızlı bir şekilde mevcut makalede okuyun.

Riga balsamı nasıl içilir burada yazılır.

Açık sayfası: http: Yüz için yararları ve Camelina yağı zararları hakkında yazılı //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / ryzhikovoe-maslo.html.

Belirlenen sebzeler:

• vitamin A, E, K,
• tiyamin, riboflavin
• ,
• piridoksin,
• niasin,
• folik asidi içerir. Potasyum( 211 mg) yüksek konsantrasyonu nedeniyle

biber, günü, onların kas ve kalp-damar sağlığı sisteminin ile ilgilenen herkes dikkat etmelidir.potasyum birlikte

, renkli meyvelerde bulunan:

• kalsiyum,
• demir,
• sodyum,
• magnezyum,
• selenyum
• manganez,
• çinko,
• fosfor,
• bakır.

faydalı özellikleri iyileştirici yetenekleri daha geç takdir gastronomik kaliteli biber

.İlk önce baş dönmesi, anemi ve astım ile tedavi edildi.

Ve şimdi, demir eksikliğinden kaynaklanan anemi, biber diyette dahil kazanmak. O demir bir sürü bağırsak emilim onu ​​hızlanan hangi ürünler( salatalık sağlığına faydası ve zararı) ile bir şirkette çalışıyor. Bu süreçte

Ana rol eser element doğru şekilde kullanılmasını kontrol askorbik asit, verilir.

C vitamini tehlikeli serbest radikallerle "savaşan", enfeksiyonları, yaralar ve antioksidanlar ile ilgili gecikmeler karşıdır.

Bu vitamin iyi durumda cilt( greyfurt kullanın) tutar ve dişleri içeren diş etlerine ve kemik, sağlığını sağlayan kollajen üretiminde katılır.

müttefiki askorbinki kan şekeri düzeylerini ve güçlendirme kan damarlarını azaltmaya yardımcı, E vitamini davranır.iyileştirme gücü tohum biber için

görmedim, ama onlar fetüs, "canlı" olarak yararlı elementlerin sitelere yakındır.

biber bakılmaksızın olgunluk onun derecesinin, yemek, ama etken maddelerin maksimum kırmızı içindedir.likopen, oksidatif strese karşı korur - renginden için

Kırmızı biber

başka doğal antioksidan karşılamaktadır. O malignitelerini uyarıyor:

• pankreası( rezene tohumu burada yazılı faydalıdır), prostat
• ,
• yumurtalık,
• ışık,
• kalp kasını destekler.

kırmızı meyve - Katalizör termojenezdeki ve metabolizma: onun hamuru kapsaisin bulunan

• doğal yağ brülörleri kategorisine aittir.

akut biber, kırmızı ile karşılaştırıldığında - kapsaisin bolus övünç hazır değil: vücut üzerinde

• nazik etkisi ve metabolizma basıncı ve kalp hızı artışı artırmadan geliştirildi.
  • ,
  • alt basınç( insanların araçlarında yüksek tansiyon tedavisi hakkında bu makaleyi okuyun),
  • kan pıhtıları mücadele sindirim sistemini düzenleyen:

  önemli görev vardır kapsaisin var.

Fiber kırmızı meyve hızla vücuttan bunları kaldırmayı, gıda zararlı bileşenler emer.tam olarak olgunlaşmış biber beyin aktivitesini ve cinsel aktivitesi stimüle çinko çok.

Kırmızı biber - yeşil ve sarı meyvelerde yedi kat daha fazladır beta karoten , bir depo.kırmızı biber beta-karoten eksikliğinden muzdarip tablo müzmin sigara içenler üzerinde olmalıdır yüzden

budur.

Sarı

Bu sebze askorbik asidin yoldaşı mor içeriği outdid: - karoten, zengin sarılık sorumlu bir fetüs